Hoe een horizontale balk voor het huis te kiezen

Om de spieren in vorm te houden, wordt vaak een gewone horizontale balk in een huis geïnstalleerd. Dit apparaat is al heel lang bekend bij ons allemaal, het stelt je in staat om verschillende oefeningen uit te voeren met het gewicht van je lichaam of met een kleine last. Het enige dat overblijft is om een ​​horizontale balk te kiezen die voldoet aan de werkomstandigheden en het gewicht van de atleet.

de inhoud

1. De beste fabrikanten van horizontale balken
   
2. Soorten horizontale balken
3. De belangrijkste criteria voor het kiezen van een horizontale balk

De beste fabrikanten van horizontale balken

Vraag zijn de modellen van de volgende merken:

1. Ruff Sport;

2. Centrale sport;

3. atlantis;

4. torres;

5. HouseFit;

Voordat u voor de producten van een fabrikant kiest, is het het beste om kennis te maken met de specifieke kenmerken en de beoordelingen en meningen van gebruikers te bekijken. De laatste is te vinden op sociale netwerken, maar ook op verschillende fora die zich richten op fitness en gezond

Soorten horizontale balken. Welke te prefereren?

Ondanks het gemeenschappelijke ontwerp, moderne horizontale balken zijn beladen met veel verschillen. Ze hebben voornamelijk betrekking op de functionaliteit van het apparaat, evenals op de wijze van fixatie.

Horizontale balken aan de muur

De eenvoudigste optie, die hiervoor op de meest geschikte plaats aan de muur is bevestigd. Ze hebben een speciale profielbocht en voldoende breedte en laten je verschillende oefeningen doen, beginnend met trekken en eindigend met het uitvoeren van kracht.

waardigheid

• goedkoop;

• Behoud aanzienlijk gewicht;

• Sta je toe om veel verschillende oefeningen uit te voeren;

• Overal gemonteerd;

• duurzaam;

tekortkomingen

• Vaste constructie;

• Installatie op stevige en duurzame muren toestaan;

Horizontale balken aan het plafond

Vergelijkbaar met de functionaliteit van het apparaat, waarvan de installatie op het plafond wordt uitgevoerd. Veelzijdig, biedt de mogelijkheid om zowel basisoefeningen als allerlei acrobatische stunts uit te voeren. Geschikt voor zowel beginners als ervaren atleten;

waardigheid

• Lage kosten;

• Universal;

• duurzaam;

• Compact formaat;

tekortkomingen

• Je kunt het overal bevestigen, er ontstaan ​​moeilijkheden in het geval dat de woning is uitgerust met een opgehangen of spanplafond;

• Vanwege het feit dat de belasting op de bevestigingsmiddelen valt, vereisen de horizontale balken aan het plafond in dit opzicht een zeer stijve bevestiging;

Horizontale staaf - steun

Praktische horizontale balk, voor degenen die niet geneigd zijn om regelmatig te trainen. Het heeft een compact formaat en wordt gemonteerd door montage in de deuropening, direct in de doos. Installatie vereist geen extra elementen, installatie wordt uitgevoerd op basis van afstandhouders en biedt ook de mogelijkheid om het apparaat snel te verwijderen indien nodig.

waardigheid

• Compact formaat;

• Eenvoudig te installeren en te demonteren indien nodig;

• Minimaal gewicht;

tekortkomingen

• Niet geschikt voor sporters met een gewicht van meer dan 100 kilogram;

• Als deze verkeerd is geïnstalleerd, bestaat er een groot risico op beschadiging van het deurkozijn;

• Beperkte functionaliteit;

vloer

De meest functionele apparaten, waaronder niet alleen de horizontale balk, maar ook balken. Laat niet alleen de rugspieren trainen, maar ook de borstspieren. Ze onderscheiden zich door hun hoge sterkte en maken het mogelijk om zelfs te werken voor die atleten met een gewicht van meer dan 100 kilogram. Eenvoudig te installeren en zonder pretentie in gebruik.

De belangrijkste criteria voor het kiezen van een horizontale balk

Afmetingen van het apparaat en zijn plaats

Voordat u een of andere horizontale balk koopt, moet u de ruimte die ermee wordt gebruikt vergelijken met het gedeelte van de ruimte waarin de installatie zal worden uitgevoerd. Het is onwaarschijnlijk dat iemand het leuk zal vinden wanneer de horizontale balk een goede helft van het bruikbare oppervlak van de slaapkamer beslaat, in dit geval is het beter om zijn toevlucht te nemen tot het kopen van een compact muurmodel of een horizontale staafteller. En integendeel, als de installatielocatie van de horizontale balk een garage of een geïmproviseerde sportschool in de kelder is, is het beter om de voorkeur te geven aan het meest functionele apparaat, namelijk de horizontale buitenstangen.

Het materiaal waaruit de bar is gemaakt

Gezien het feit dat de horizontale balk een stationaire inrichting is (behalve misschien dat de modelsteunen), moet de voorkeur worden gegeven aan duurzame staalmodellen, gemaakt met een minimum aantal lassen. Dergelijke modellen zullen vele jaren trouw dienen. Modellen van alle soorten titaniumlegeringen zijn ook goed, maar ze zijn erg duur.

Maximaal toelaatbaar gewicht

Een uiterst belangrijke parameter met betrekking tot niet alleen de horizontale balk, maar ook bevestigingsmiddelen en accessoires. Bij het kiezen moet je op een grote manier rekening houden met het gewicht van de atleet met een correctie van 15-20% - met de juiste voeding en naleving van het trainingsprogramma neemt het gewicht de neiging om te groeien.

Esthetische uitstraling

Als u van plan bent om de bar in een woonwijk te installeren, moet het uiterlijk organisch de esthetiek van de kamer aanvullen en niet opvallen met zijn uiterlijk. Hoogwaardige verf, de aanwezigheid van decoratieve inzetstukken en andere decoratieve elementen zijn welkom. Als de horizontale balk is geïnstalleerd in de zogenaamde hardcore "schommelstoel", kan deze parameter worden verwaarloosd.

In de volgende artikelen vertellen onze experts hoe de muur bars te kiezen en geheimen selectie van expander.

---

Waarschuwing! Dit materiaal is de subjectieve mening van de auteurs van het project en is geen leidraad voor aankoop.