9 beste gewichtstoenameers

Het opluchtende spierlichaam is het doel van bodybuilders en de droom van gewone sportliefhebbers. Voor spiergroei is proteïne nodig, dat in veel voedingsmiddelen voorkomt, maar vooral in speciale supplementen - gainers, die het tekort aan dit bestanddeel in weefsels en organen compenseren en de absorptie ervan bevorderen.

Gainers bevatten de "juiste" eiwitten en koolhydraten, evenals de nodige vitamines. Complexe voedingssupplementen worden verkocht in winkels voor sportartikelen, maar van de variëteit vallen zelfs professionele atleten soms in een stupor wanneer ze kiezen. Experts portal EXPERTOLOGY onderzocht het bereik van gainers en vergeleek de meest populaire in termen van de acquisitie, consumentenrecensies, de samenstelling van geneesmiddelen. De beste van hen hebben onze beoordeling ingevoerd.

Opmerking: gainers zijn een actief voedingssupplement dat nodig is om de spierspanning aan te vullen. Het product kan geen volledige maaltijden vervangen. Als het voedsel van de atleet slecht is, zal het gebruik van gainers niet het gewenste resultaat opleveren en zijn gezondheid kan aanzienlijk verslechteren.

Ranglijst van de beste gainers voor het verkrijgen van spiermassa

genomineerd	de plaats	product naam	waardering
Ranglijst van de beste gainers voor het verkrijgen van spiermassa	1	MHP je mis op	4.9
	2	BSN True-Mass 1200	4.9
	3	"Serious Mass" van Optimum Nutrition	4.8
	4	Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600	4.7
	5	Super Mass Gainer van Dymatize Nutrition	4.7
	6	Pro Complex Gainer van Optimum Nutrition	4.6
	7	MASS-TECH van MuscleTech	4.5
	8	PVL Mutant Mass	4.5
	9	Mega Mass 2000 van Weider	4.4

MHP je mis op

Beoordeling: 4.9

Compleet voedingssupplement van het bedrijf MHP is bij toeval eerste in de beoordeling: het is een van de meest gebalanceerde sportvoedingsspelers met de meest complete mineralogische samenstelling volgens professionele bodybuilders en gastro-enterologiedeskundigen. Gainer bevat complexe vertakte aminezuren, arginine, glutamine, deze componenten dragen bij aan het snelle proces van spieropbouw. Door de complexe koolhydraatvezels van gerst en haver is insuline-instabiliteit uitgesloten, wat betekent dat onderhuids vet zich niet ophoopt.

Versnelde eiwitassimilatie zonder het "verkeerde" gewicht te verhogen is het belangrijkste kenmerk van MHP Up Your Mass. Gainer is geschikt voor endomorfe sporters met een neiging tot obesitas, evenals voor mensen met een ectomorfe lichaamsbouw. U kunt een geyner kopen in een van de smaken: vanille, chocolade, kaneelgebak, pindakaas en roomkoekjes voor een prijs van 1260 roebel voor 908 gram of ongeveer 1.387 roebel per kilogram.

BSN True-Mass 1200

Beoordeling: 4.9

Actieve aanvulling True-Mass 1200 van het merk BSN is een middel om het spiervolume te vergroten bij beginnende bodybuilders. De samenstelling van het poeder introduceerde de "juiste" calorieën en voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft tijdens actieve training om spieropbouw en groei te herstellen. Het is opmerkelijk dat True-Mass 1200-componenten 24 uur per dag werken met de juiste inname, het hongergevoel wordt niet verergerd door eiwitrijke bronnen met een lange vertering. Bovendien bevatten ze BCAA, glutamine AKG, peptiden, MCT's, vezels en enzymen.

Een mengsel van voedingsstoffen zal nuttig zijn voor mensen met een laag tempo van het verkrijgen van spiergewicht met een snel metabolisme. Onmisbaar voor intensieve krachttraining.

De smaak van de geyner BSN True-Mass 1200 chocolade of vanille, het poeder kan worden gemengd met elke drank naar smaak: melk, sap, water. De kosten van een gainer in termen van een kilogram zijn ongeveer 742 roebel.

"Serious Mass" van Optimum Nutrition

Beoordeling: 4.8

De derde plaats werd gegeven aan deskundigen door Serious Mass Heiner van Optimus Nutrition. Het behoudt lange tijd de leidende positie in de verkoop van sportvoeding dankzij een uitgebalanceerd en effectief complex, bestaande uit: caseïne, ei-albumine, wei, maltodextrine - actief koolhydraat in een volumeverhouding van 75%. De snelle toename van de spiermassa is te wijten aan de vertakte aminozuurketens en mineraal-vitamine-set, vooral wanneer gebruikt onmiddellijk na het uitvoeren van een reeks krachtoefeningen en in plaats van een van de maaltijden gedurende de dag.

Feature Serious Mass - zijn kosten. De aanbevolen grootte van een portie poeder is 334 gram, het volume water dat oplost in water is 600-800 ml en vormt een dik mengsel dat in één keer moeilijk te gebruiken is, vooral voor beginners. Experts raden daarom aan de hoeveelheid droog poeder met 2 keer te verminderen, dat wil zeggen tot 150 gram. Het pakket is dus niet genoeg voor 16 porties, maar voor alle 30.

Koolhydraten en vetten zijn perfect gebalanceerd (respectievelijk 4,5 gram en 252 gram) en er is verrassend weinig creatine - niet meer dan 1 gram / portie. Desondanks kiest de optimizer gainer Serious Mass van het merk Optimum Nutrition voor 38% van bodybuilders en bodybuilders.

De kosten van sportvoeding supplementen in termen van een kilogram gemiddeld 814 roebel.

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600

Beoordeling: 4.7

In de Muscle Juice Revolution 2600 Gayner is de hoeveelheid suikers in balans, de hoeveelheid langzame koolhydraten is toegenomen ten opzichte van de vorige versie van Muscle Juice. Er zitten echter bijna geen vitaminen in en dit is het grootste probleem van deze gainer. Daarentegen is het voordeel een complex van eiwitten en zuren, gunstig voor katabolisme, dit maakt het product vergelijkbaar met premium voedingssupplementen voor bodybuilders.

Muscle Juice Revolution 2600 is een voedingssupplement voor de groei van het spiervolume van mensen met een dun lichaam, voor degenen die vatbaar zijn voor extra volume aan atleten, is het ontvangen van een gainer beladen met extra obesitas.

Het poeder is gemaakt in verschillende smaken om uit te kiezen. De kosten van een gainer bedragen ongeveer 645 roebel per kilogram.

Super Mass Gainer van Dymatize Nutrition

Beoordeling: 4.7

Zuinig supplement van sportvoeding Super Massaproductie Dymatize Voeding hoogcalorisch - bijna 1300 kcal met een dosis koolhydraten van meer dan 250 gram, 52 gram. eiwit en 70 calorieën vet per portie. Bovendien is het poeder verrijkt met 25 minerale componenten.

Je kunt een Super Mass Gainer kopen voor een relatief lage prijs - ongeveer 696 roebel per kilo poeder met klassieke zoete smaken.

Pro Complex Gainer van Optimum Nutrition

Beoordeling: 4.6

Op de zesde plaats in de ranking van de meest effectieve winnaars, plaatsten experts het product Pro Complex Gainer van Optimum Nutrition.Het verbeterde de verhouding van eiwitten en koolhydraten, respectievelijk 55 tot 85, zodat het product wordt aanbevolen voor gebruik door mensen met overgewicht bij het op orde brengen van de vorm en het verkrijgen van droge spiermassa.

De samenstelling bevat relatief weinig aminozuren, maar ze worden gecompenseerd door een complex van minerale en vitaminecomponenten. Matige calorie 650 kcal met een inhoud van 85 gram. koolhydraten en 55 gram. Eiwitten, 70 vetcalorieën, maken Gainer Pro Complex Gainer van Optimum Nutrition dichtbij een dieet, dat de vetvermindering bevordert en dieet en trainingsregimes observeert.

Bananen, aardbeien, vanille of chocoladepoeder zijn te koop vanaf 1309 roebel per kilogram.

MASS-TECH van MuscleTech

Beoordeling: 4.5

De zevende plaats in de ranglijst werd ingenomen door MuslerTech's vereenvoudigde trainer MASS-TECH. Het onderscheidt zich door een hoog proteïnegehalte, noodzakelijk voor spiergroei, en traditionele maltodextrine wordt vervangen door meer natuurlijke en natuurlijke complexe koolhydraatcomponenten - haverzemelen, isomaltose, enz.

De verhouding calorieën (1000 kcal), eiwitten (63 gram), koolhydraten (160 gram) en suiker (8 gram), gebalanceerd voor één portie, het additief wordt als universeel beschouwd en is geschikt voor atleten met elke lichaamsbouw en gewicht. Het ontbreken van een gainer is een hoge kostprijs van ongeveer 1.300 roeren per kilogram.

PVL Mutant Mass

Beoordeling: 4.5

Revolutionaire in actieve formule, de PVL gainer Mutant Mass werd beroemd onder zijn "vrienden" dankzij reclame met de deelname van de wereldberoemde atleet Rich Piano. Wat is goed, dit supplement voor sportvoeding? Het gaat om eiwitmatrices van tien soorten, die het anabole effect aanzienlijk verhogen, met als resultaat spiergroei. Aan de andere kant vereist een hoog koolhydraatgehalte naleving van het dieet, de oefening en de dosering van het product om de gewenste massa te verhogen.

De verhouding van calorieën, eiwitten, koolhydraten en suiker, respectievelijk, is 1060 kcal, 52 g, 182 g en 38 g. De laatste indicator wordt overschreden in vergelijking met andere producten van de beoordeling van de beste gainers, hierdoor kan insuline springen. De kosten van Mutant-massa van PVL zijn gemiddeld 740 roebel per kilogram in een van de smaken: chocolade, aardbei, vanille, kokosnoot.

Mega Mass 2000 van Weider

Beoordeling: 4.4

Sluit de ranglijst van de beste winnaars van het bedrijf Weider - een uitgebreide sportvoeding Mega Mass 2000 voor een versnelde groei van het spiergewicht. Het is met name geschikt voor die atleten die niet in staat zijn om spiermassa op te bouwen in het gewenste volume vanwege het snelle metabolisme.

Het voedingssupplement bevat een uitgebalanceerd mengsel van nuttige eiwitten en gewone koolhydraten, dat geconcentreerd eiwit bevat uit wei en soja-eiwit in de vorm van vaste deeltjes. Kalorazh teruggebracht tot 378 kcal / portie, dus de gainer is ideaal voor gebruik door bodybuilders, wiens probleem overgewicht is: voedingssupplementen voorkomen de ophoping van ongewenst vet en stimuleren het verbruik.

De kosten van de Amerikaanse gainer Mega Mass 2000 bedragen ongeveer 1000 roebel per kilogram. Aangename smaken van chocolade, banaan, vanille, aardbei en roomkoekjes zullen het proces van eten en verzadiging bijzonder aangenaam maken.

---

Waarschuwing! Deze beoordeling is subjectief, is geen reclame en dient niet als leidraad voor de aankoop. Voordat u koopt, moet u een specialist raadplegen.