12 beste vitamines voor vrouwen
Ondanks het feit dat mannelijke en vrouwelijke organismen tot dezelfde biologische soort behoren, hebben ze een specifieke levensduur in de behoeften van verschillende stoffen. Bij mannen en vrouwen verschillen de indices van sommige laboratoriumtests, bijvoorbeeld creatinine en sommige enzymen. Mannen en vrouwen hebben verschillende hoeveelheden voedingsstoffen nodig bij het vormen van een dieet en het is natuurlijk noodzakelijk om verschillende vitaminen te gebruiken indien nodig in speciale levensperioden.
Natuurlijk leeft een vrouw een intenser leven, in termen van metabolisme en stress van het werk van vele systemen en organen, dan een man. Bij een gezonde jonge vrouw verandert de hormonale achtergrond van het lichaam regelmatig, afhankelijk van de ovarium-menstruele cyclus, en het mannelijke lichaam ervaart niet zulke uitgesproken hormonale stoten. De lange periode van zwangerschap en bevalling, en de lactatieperiode die erop volgt voor de introductie van aanvullend voedsel, dwingt een vrouw ook om bijna alle lichaamsreserves te gebruiken voor de groei en ontwikkeling van de baby.
Dan heeft de vrouw een relatief rustige periode van middelbare leeftijd, waarin het mogelijk is dat er meer kinderen geboren worden en dat er herhaalde zwangerschappen zijn die al bekend zijn in het lichaam en meestal gemakkelijker en gemakkelijker verlopen, maar deze tijd is ook een periode van verhoogde stress.
Na 40 jaar in het vrouwelijk lichaam beginnen er processen te ontstaan die het voorbereiden op de geleidelijke verzwakking van de menstruatie, een verandering in de activiteit van de hormonale achtergrond en een afname van de concentratie van oestrogeen in het bloedplasma. Deze periode eindigt met veranderingen in het lichaam, waarin verschillende onplezierige symptomen van de menopauze voorkomen. Ze kunnen en moeten worden behandeld en verschillende vitamines en minerale supplementen spelen hierin een belangrijke rol.
Eindelijk, na het begin van de menopauzeperiode, heeft de vrouw het volwaardige werk van het bewegingsapparaat nodig, gezond botweefsel, en in deze periode is er een verhoogde behoefte aan vitaminen en mineralen die osteoporose voorkomen. Hij is het die wacht op vrouwen in de postmenopauzale periode. In deze beoordeling beschouwen we de belangrijkste vitaminen en mineralencomplexen, die voor vrouwen in verschillende perioden van hun leven zijn geïndiceerd, zowel in de aanwezigheid van symptomen van verschillende vitaminetekorten als met het oog op preventie.
Topvitaminen voor vrouwen
| genomineerd | de plaats | product naam | de prijs |
| De beste vitamines voor vrouwen na de bevalling | 1 | Doppelherz V.I.P Zwangerschap en verpleging | 570 ₽ |
| 2 | Alfabet "Mom's Health" | 348 ₽ | |
| 3 | Compliant "Mamma" | 250 ₽ | |
| 4 | Elevit Feeding | 1 231 ₽ | |
| De beste vitamines voor vrouwen na 30 jaar | 1 | Complivit | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - een gebalanceerd complex met fyto-oestrogenen | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - vitaminecomplex van "A" tot zink | 715 ₽ | |
| De beste vitamines voor vrouwen na 40 - 45 jaar | 1 | Doppelgerz Actieve menopauze | 406 ₽ |
| 2 | Complivit voor vrouwen 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula Woman 40+ | 814 ₽ | |
| De beste vitamines voor vrouwen na 50 jaar | 1 | Alfabet 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| De beste universele vitamines voor vrouwen: bestaan ze? | |||
De beste vitamines voor vrouwen na de bevalling
De periode van negen maanden zwangerschap, vooral de eerste, in het leven van een vrouw is record-breaking in termen van de duur en intensiteit van ongebruikelijke ladingen. Nadat de baby is geboren, verbetert de situatie met het gebruik van de interne reserves van het lichaam enigszins, maar als een vrouw de baby voedt met moedermelk, gaat de verhoogde belasting van het lichaam door. Met moedermelk moet de baby niet alleen absoluut alle stoffen ontvangen die de groei en ontwikkeling van een klein organisme stimuleren, niet alleen eiwitten, vetten en koolhydraten, maar ook een heel complex van minerale stoffen zoals calcium en fosfor, immunoglobulinen - verschillende maternale antilichamen die beschermen tegen bacteriële en virale infecties.
Weinig mensen herinneren zich dat de baby ook vitamines nodig heeft, en dat hij ze alleen uit moedermelk kan nemen. Daarom moeten vrouwen tijdens het geven van borstvoeding het gebruik van multivitaminenmineraalcomplexen voortzetten of beginnen, omdat vrouwen na de zwangerschap verschillende symptomen kunnen ervaren die gepaard gaan met vitaminetekorten. Deze tekens omvatten:
- toegenomen verslapping en droge huid;
- het verschijnen van verhoogde kwetsbaarheid van de nagels en het haar,
- slaapstoornissen, van slaperigheid tot slapeloosheid.
In sommige gevallen heeft een vrouw symptomen van een laesie van het bewegingsapparaat - een knelpunt in de gewrichten, symptomen van bloedarmoede en aandoeningen in het maag-darmkanaal. Vaak na de bevalling komen endocriene stoornissen voor of verergeren ze, wat leidt tot gewichtstoename, postpartumdepressie ontstaat. Welke vitaminen en mineralencomplexen zijn ontworpen om metabole processen te normaliseren, zodat het lichaam van de vrouw de problemen die zich na de bevalling hebben voorgedaan, kan verwerken?
Doppelherz V.I.P Zwangerschap en verpleging
Populariteit: 4,9
Dit medicijn van het beroemde Duitse bedrijf Queisser Pharma, dat vele variëteiten van verschillende vitaminesupplementen produceert, werd als eerste gerangschikt in termen van activiteit en balans van de samenstelling, evenals de breedte van indicaties voor gebruik. Dit complex bevat naast vitamines (12 verschillende soorten) ook verschillende mineralen - calcium, magnesium, dat intensief wordt uitgescheiden in de moedermelk, evenals verschillende sporenelementen, waaronder zink, jodium en ijzer.
IJzer is moeilijk een spoorelement te noemen, omdat het menselijk lichaam gemiddeld 5 of 6 g van dit element bevat, en in de eerste plaats is het noodzakelijk voor de preventie van bloedarmoede door ijzertekort, die zich vaak ontwikkelt bij moeders die borstvoeding geven.
Bovendien bevat dit medicijn een bron van meervoudig onverzadigde vetzuren, die noodzakelijk zijn voor de preventie van vaatziekten. Doppelherz voor gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding is eenvoudig: 1 capsule 1 keer per dag, op elk moment, maar het liefst op hetzelfde moment, bij de maaltijd. Eén verpakking van het medicijn bevat 30 capsules die zijn ontworpen voor een maandelijkse cursus. De kosten van een pakket van het geneesmiddel in de prijzen van de herfst 2024 voor apotheken van de Russische Federatie varieert van 350 tot 1070 roebel, het prijsbereik is erg groot, afhankelijk van de vorm van eigendom van de apotheek. Sommige van de goedkoopste zijn geneesmiddelen die worden gekocht in de apotheken van het gemeentelijke netwerk en de duurste in de ranglijst waren geneesmiddelen die werden gekocht in de apotheekketen van Raduga.
Sterke en zwakke punten
Het nadeel van dit medicijn kan, behalve de zelden ontwikkelende intolerantie, alleen de prijs zijn, omdat in het ergste geval de kosten van dagelijkse inname kunnen oplopen tot 100 roebel, en zelfs hoger, wat niet betaalbaar is voor vele categorieën vrouwen.
Aan de andere kant is Doppelherz voor borstvoeding en zwangere vrouwen een medicijn met een hoge Duitse kwaliteit van de productie. De samenstelling is evenwichtig, het is handig om te nemen.Deze remedie is zeer effectief bij het elimineren van de symptomen van beriberi bij zogende en zwangere vrouwen. Het gebrek aan fondsen kan ook worden beschouwd als een zeldzame ontwikkeling van individuele intolerantie voor de individuele componenten van het medicijn, daarom is voor de benoeming van deze tool, vooral tijdens de zwangerschap, een eerste consultatie met een specialist vereist.
Alfabet "Mom's Health"
Populariteitscijfer: 4,8
Het alfabet "Mom's Health" is een hele fabriek van antioxidanten, mineralen en vitaminepreparaten. Eén verpakking bevat 60 verschillende meerkleurige tabletten. Hiervan zijn 40 tabletten gecoat en de resterende 20 tabletten zijn niet gecoat. Van degenen die gecoat zijn worden onderscheiden, op hun beurt, oranje en geel. Het is noodzakelijk om tijdens het eten drie keer per dag op één tablet van elke kleur op zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, van toepassing te zijn. Zo is één pakket voldoende voor 20 dagen ontvangst.
De oranje tablet bevat ascorbinezuur en thiamine, foliumzuur, bèta-caroteen, mineralen zoals ijzer en koper en een verbinding zoals taurine, die de metabolische processen in het lichaam intensiveert.
De gele pil bevat een grote hoeveelheid antioxidanten en micro-elementen: mangaan, selenium, molybdeen, jodium en zink. Onder de vitaminen zijn riboflavine en nicotinamide, vitamine E.
Tenslotte bevat een witte of crème pil nummer drie, die 's avonds wordt aanbevolen, naast de reeds bekende vitamines, vitamine K, die de bloedstolling, biotine, calciumpantothenaat, cyanocobalamine, vitamine D en ook mineralen zoals fosfor, calcium en antistress beïnvloeden en de immuunfactor is chroom.
Zo'n breed scala aan verschillende elementen en vitamines is echt een complex dat de gezondheid van een zwangere en zogende vrouw kan dragen. Dit prachtige vitaminecomplex wordt geproduceerd door de lokale vertegenwoordiger van Vneshtorg Pharma en de kosten van één pakket van 60 capsules variëren van 325 tot 450 roebel. Daarom moet je voor een maandelijkse cursus ten minste twee verpakkingen van dit medicijn kopen.
Sterke en zwakke punten
De voordelen van het vitamine-mineralencomplex "Mom's Health" omvatten een groot aantal verschillende vitamines, mineralen en sporenelementen waaruit de samenstelling bestaat. Maar, zoals bekend is, hoe meer componenten worden opgenomen in een bepaald medicijn of vitaminesupplement, hoe vaker een allergische reactie kan optreden of individuele intolerantie kan optreden. Voordat u het hulpmiddel gebruikt, moet u daarom uw arts raadplegen, vooral als het complex tijdens de zwangerschap wordt voorgeschreven.
Het voordeel van "de gezondheid van moeder" is een vrij lage prijs, evenals het lage bereik van variatie. Volgens deskundigen heeft dit medicijn een aanzienlijk hypoallergeen effect en heeft het een gunstig effect op het lichaam van een zwangere en zogende vrouw. Het enige ongemak dat aan de toepassingsmethode kan worden toegeschreven, is de noodzaak om het medicijn drie keer per dag in te nemen, wat niet altijd handig is. Dit is echter niet bijzonder ongewoon en veel vrouwen merken deze fout helemaal niet op.
Compliant "Mamma"
Populariteitscijfer: 4,7
Vitamine-mineralencomplex Complivit "Mom" bevat alle noodzakelijke essentiële vitamines voor een hoeveelheid van 11 items. Dit zijn vitamine A, E, C, thiamine en riboflavine, vitamine B5 en B6, foliumzuur en vitamine B12, nicotinamide. Daarnaast bevat dit complex calcium en magnesium, ijzer en fosfor, koper, mangaan en zink. Zoals uit het bovenstaande blijkt, is de samenstelling van dit complex behoorlijk indrukwekkend en compleet. Voor zwangere vrouwen is vitamine E, dat miskraam in de vroege zwangerschap voorkomt, vitamine A, dat foetaal visueel pigment vormt, vitamine B6, dat de negatieve effecten van orale anticonceptiva voorkomt, als de zwangere vrouw ze eerder heeft ingenomen, zal bijzonder waardevol zijn.Ten slotte verminderen foliumzuur en ijzer het risico op foetale neurale buisdefecten, evenals bloedarmoede met ijzertekort.
Neem 'Complivit' moet eenmaal per dag zijn, één capsule. Eén verpakking, die 30 capsules bevat, aanbevolen voor een maandelijkse behandelingskuur, kost in de apotheek 120 tot 230 roebel. Het binnenlandse bedrijf Pharmstandard produceert dit vitamine-mineralencomplex.
Sterke en zwakke punten
Een belangrijk voordeel van dit medicijn zijn de budgettaire kosten, terwijl de hoeveelheid vitamines en mineralen dicht bij buitenlandse analogen ligt. Volgens deskundigen neemt de algemene gezondheidstoestand na enkele dagen na het innemen van moeders die borstvoeding geven toe, nemen de vitaliteit en lichamelijke activiteit toe en verbetert de slaap. Complivit "Mama" is ook een betaalbaar product, omdat het op grote schaal in verschillende apotheekketens wordt vertegenwoordigd, omdat het een huishoudhulpmiddel is. De nadelen zijn niet vaak voorkomende bijwerkingen, die meestal neerkomen op licht ongemak in de epigastrische regio met intolerantie voor individuele componenten, of de ontwikkeling van lokale allergische reacties. In dit geval moet u stoppen met het gebruik van dit medicijn en uw arts raadplegen.
Elevit Feeding
Populariteitscijfer: 4,7
Vitaminemineraal complex "Elevit Feeding" is speciaal ontwikkeld door de specialisten van het Duitse bedrijf Bayer, een divisie van "Berlimed", en wordt gebruikt door vrouwen die borstvoeding geven tijdens de borstvoeding. In tegenstelling tot de bovengenoemde complexen, bevat dit medicijn ook niacine en luteïne. Andere componenten van de capsules zijn omega-3 onverzadigde vetzuren, 9 verschillende vitaminen (retinol, thiamine, foliumzuur en andere), evenals een complex van mineralen - jodium, selenium, calcium en ijzer. Volgens de fabrikant draagt het regelmatige gebruik van dit complex bij aan de volledige ontwikkeling van alle organen en systemen van de pasgeborene, en in het bijzonder aan de ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen.
Voor de ontvangst is tijdens de maaltijden slechts één capsule per dag nodig. U kunt beginnen met het innemen van dit medicijn onmiddellijk nadat de baby is geboren en vóór de laatste lactatieperiode. Lanceert "Elevit Feeding", bedrijven gevestigd zowel in Spanje als in Zwitserland. De kosten van een maandelijkse cursus, dat wil zeggen één pakket van 30 capsules, bedragen momenteel 700 tot 910 roebel.
Sterke en zwakke punten
De voordelen van dit vitamine-mineraalcomplex omvatten dezelfde uitgebalanceerde samenstelling als in eerdere gevallen, wanneer de makers geen essentiële vitamine, de aanwezigheid van basismineralen en sporenelementen zijn vergeten, en deze combinatie is niet ongebruikelijk. Fabrikanten voegden echter luteïne toe, dat goed wordt uitgescheiden in de moedermelk en er is vraag naar de harmonische ontwikkeling van het lichaam van het kind. Hoogwaardige ingrediënten zijn aanwezig in dit preparaat als de oorspronkelijke stoffen, en "Elevit Feeding" kan gemakkelijk worden toegeschreven aan de gevraagde medicatie van de gemiddelde prijscategorie. Zoals in andere gevallen, is het nadeel van "Elevita" de ontwikkeling van individuele intolerantie, wat vrij zeldzaam is. Het medicijn wordt één keer per dag aangebracht, wat handig is, en elke zogende moeder, wiens dag letterlijk per minuut wordt geschreven, kan tijd vinden om één capsule te nemen om hun eigen gezondheid en een goede ontwikkeling van hun kind te ondersteunen.
Maar de lactatieperiode is voorbij, het lichaam van de vrouw heeft de nodige reserves aan vitaminen en micro-elementen aangevuld en een periode van relatief kalme werking van het lichaam is begonnen, wat op zijn hoogtepunt is. Dit tijdperk, de oude artsen noemden het woord "sredovek", of de tijd van de midlife. Deze leeftijd wordt gekenmerkt door de maximale ontwikkeling van alle orgaansystemen, een volwaardig metabolisme. Maar tegelijkertijd zijn de eerste tekenen van toekomstige onvermijdelijke verwelking vaak al aanwezig.Wat moet er in deze ogenschijnlijk stabiele periode worden gedaan zonder verschillende stoornissen en chronische ziekten?
De beste vitamines voor vrouwen na 30 jaar
De hierboven beschreven situatie is over het algemeen typerend voor de meeste gezonde vrouwen. Maar op dit "plateau van succes" beginnen kleine mislukkingen zich langzaam te vormen. Benadrukken op het werk, de aanwezigheid van problemen bij het opvoeden van kinderen, de onvermijdelijke verschillen in het gezin, het hoogste niveau van financiële verplichtingen - dit alles manifesteert zich door stress. Geleidelijk aan beginnen 'kleine problemen', die 'kleine leeftijdsgerelateerde veranderingen' worden genoemd, maar ze dreigen daardoor in de loop van de tijd 'groot' te worden, en nog meer zorgen makende vrouwen.
Zulke veranderingen omvatten een maas van fijne rimpels rond de ogen, de noodzaak om jezelf 's morgens op te ruimen, het verschijnen van extra kilo's en de noodzaak om het gewicht te elimineren dat met toenemende moeite is verkregen.
Uiteindelijk is het in de periode van middelbare leeftijd, tussen 30 en 40 jaar, dat zich chronische ziektes beginnen te manifesteren, die op jonge leeftijd helemaal niet hinderden, of het debuut van ziekten zoals borderline hypertensie, functionele aandoeningen van het maagdarmkanaal, verschillende gynaecologische pathologie. Het is voor het doel dat, zo lang mogelijk, om een volwaardige gemiddelde leeftijd te behouden met zijn gezondheid, en vitaminen en medicijnen worden gebruikt, waaronder. Hier zijn enkele karakteristieke vertegenwoordigers van dergelijke fondsen.
Complivit
Populariteit: 4,9
Het binnenlandse bedrijf Pharmstandard produceert een groot aantal vitaminecomplexen onder de algemene naam "Complivit". Dit Complivit Selenium, Radiance, Oftalmo, Magnesium, moeder voor zwanger en zogende, gezonde ogen, anti-stress en vele anderen. Maar het meest gebalanceerde en heilzame voor mensen van middelbare leeftijd, niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen, of het basis vitaminepreparaat, is de gebruikelijke Complivit. Dit medicijn bevat 11 vitaminen, 8 verschillende mineralen, waaronder calcium, fosfor, ijzer en liponzuur, die krachtige antioxiderende eigenschappen vertonen.
Het medicijn wordt één capsule per dag gebruikt en de kosten ervan zijn meer dan democratisch. Een verpakking van 30 capsules, ontworpen voor maandelijkse inname, kosten in de apotheek in het najaar van 2024 van 112 tot 140 roebel. Alleen de maandelijkse cursus is de tijd dat het vitaminecomplex kan worden gebruikt zonder een arts te raadplegen, vooral omdat het niet is gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen, hoewel er een speciaal, verbeterd complex is voor deze doeleinden, waarover we hierboven schreven.
Sterke en zwakke punten
De voordelen van dit medicijn zijn een uitstekende balans van ingrediënten, het voldoet volledig aan de dagelijkse menselijke behoefte aan vitamines en sporenelementen. Complivit kan de vitaliteit verhogen in de periode van verhoogde fysieke of emotionele stress, zonder de slaap te verslechteren, en dat is waarom het het beste is in die leeftijdperiode waarin de reserves van een persoon nog niet zijn uitgeput, maar niet zo groot als op een jonge leeftijd van 20 jaar. Ook een groot voordeel van deze tool is het vermogen om het toe te passen, niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen in de middelbare leeftijd.
Het nadeel van dit medicijn is de noodzaak om een specialist te raadplegen, als het verloop van de toediening langer dan een maand duurt, evenals de individuele intolerantie van sommige componenten. Maar deze tekortkoming is kenmerkend voor alle binnen- en buitenlandse vitaminecomplexen. Daarom bestaan er geen speciale instructies, behalve het raadplegen van een arts en het stoppen van de receptie bij allergieën en andere bijwerkingen.
OPTI-WOMEN - een gebalanceerd complex met fyto-oestrogenen
Populariteitscijfer: 4,8
Dit medicijn is een van de elite geïmporteerde complexen, omdat de kosten vrij hoog zijn. Eén verpakking van 60 capsules kost gemiddeld 1.200 roebel. Dit vitaminecomplex is misschien een van de meest omvangrijke en volwaardige. Het bevat 23 componenten, we zullen deze vitaminen en mineralen niet vermelden. In dit complex is er echter niet alleen alles wat nodig is om te voorzien in de stabiele behoeften van het vrouwelijk lichaam, maar ook bioflavonoïden, extracten van medicinale planten en fyto-oestrogenen, die de toon van het voortplantingssysteem zacht kunnen veranderen en dus noodzakelijk zijn voor vrouwen tussen de 30 en 35 jaar.
Bovendien bevat de samenstelling van dit vitamine-mineralencomplex supplementen die de energieprestaties van het lichaam kunnen verbeteren en kan het worden gebruikt als een preventieve maatregel voor vrouwen die sporten of af en toe een vegetarisch of caloriearm dieet volgen. Ook bevat dit vitamine-mineraalcomplex zulke zeldzame componenten als molybdeen, alfa-liponzuur, druivenpitextract, luteïne, energiedonor-alfa-caroteen, citrus- en soja-bioflavonoïden en isoflavonen, evenals andere componenten.
Eén verpakking van het medicijn bevat 120 tabletten, één dosis bestaat uit twee tabletten, dus het aantal doses is 60. Het is noodzakelijk om het medicijn 2 capsules per dag in te nemen, dus één verpakking is ontworpen voor een maandelijkse inname. Produceer dit complex in het bedrijf Optimum Nutrition.
Sterke en zwakke punten
Het voordeel van dit vitamine-mineraalcomplex is, naast de brede samenstelling, de focus op vrouwen die een actieve levensstijl leiden en fitnessclubs bezoeken die regelmatig sporten. Daarom is het de moeite waard om het niet zo vaak in apotheken te kopen, waar het natuurlijk ook gebeurt, maar het is het meest waarschijnlijk om het in sportvoedingswinkels te kopen. Alleen een combinatie van sportbelastingen, samen met dit complex geeft datzelfde onvergetelijke gevoel van opgewektheid en veel geluk. Daarom is het noodzakelijk dat een vrouw van tevoren bedenkt of een vrouw van dit type is of niet. In het geval dat een vrouw hoge bloeddruk heeft, overgewicht heeft en een sedentaire levensstijl leidt, bijvoorbeeld, werkt ze vele uren op kantoor, en voordat ze dit goede complex koopt, moet je je levensstijl veranderen zodat energiedonoren, zoals caroteen, hebben hun effect gehad. De nadelen van het medicijn kunnen worden toegeschreven aan de hoge kosten, evenals de prevalentie van meer in sportvoedingswinkels.
Centrum - vitaminecomplex van "A" tot zink
Populariteitscijfer: 4,8
Centrum van "A" tot zink is een typische complexe vitamine en minerale remedie, die wordt gebruikt voor de behandeling van beriberi, evenals voor de preventie van een tekort aan vitamines en sporenelementen in het lichaam bij volwassen mannen of vrouwen. Dit complex heeft geen specifieke "seksuele" voorkeur en kan worden ingenomen door elke volwassene, verzwakte persoon na een ernstige ziekte, inclusief besmettelijk. Deze capsules kunnen worden gebruikt na antibioticatherapie, na het gebruik van sulfamedicijnen en na chemotherapie om maligne neoplasmata te genezen.
Eén verpakking, of plastic kan, bevat 30 tabletten, die één tablet per dag worden aangebracht, hetzij tijdens de maaltijd of daarna. Deze tabletten naast beroemde vitaminen zoals. A, E, ascorbinezuur, vitamines van de groepen B en D, vitamine K en nicotinamide, bevatten luteïne, dat het trophisme van de oogzenuwzenuwen verbetert, zoals sporenelementen als zink, chroom, mangaan, molybdeen, selenium. Het complex bevat calcium, fosfor, magnesium en ijzer.
Produceer vitaminen Centrum Oostenrijks farmaceutisch bedrijf Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Dit medicijn is een goedkoop en effectief profylactisch middel en kan zich in elke thuiskist bevinden. De gemiddelde kostprijs van een pakket is ongeveer 500 roebel, wat ook de prijs is van een maandelijkse inname.
Sterke en zwakke punten
Vitamine- en mineralencomplex Centrum is vanuit alle invalshoeken een "goede middling". Het is in de middelste prijscategorie, het heeft voldoende vitamines, sporenelementen, bevat luteïne en andere actieve ingrediënten. De kwaliteit van de oorspronkelijke stof is Europees, wat betekent dat het aantal bijwerkingen en allergische reacties wordt geminimaliseerd. Het medicijn wordt één keer per dag aangebracht, het voldoet op een zeer hoog niveau. Daarom heeft het Centrum vrijwel geen gebreken, maar velen vinden de prijs van 500 roebel nog steeds behoorlijk hoog, omdat er goedkope vitaminepreparaten zijn die in ieder geval de prijs van 100 roebel niet overschrijden.
De beste vitamines voor vrouwen na 40 - 45 jaar
Deze fase van het leven van een vrouw komt tot uiting in voorboden van het verval van de eierstokken-menstruatiecyclus. De periode tussen perioden wordt onstabiel, de perioden zelf kunnen ook schaarser worden en deze symptomen duiden op de onvermijdelijke benadering van de menopauze. De kwintessens van "wanorde" in het hormonale systeem van een vrouw is de menopauze.
Alle vrouwen ouder dan 40 of 45 jaar zijn zich min of meer bewust van opvliegers en gevoelens van warmte, zweten, gebrek aan lucht en mislukte pogingen om diep adem te halen, slaapstoornissen, emotionele oorzakenloze labiliteit, hoofdpijn en verminderde prestaties. In dat geval, als u de menopauze niet volledig gewapend tegenkomt, kan het resultaat functionele stoornissen van het cardiovasculaire systeem zijn. Dit zijn symptomen zoals tachycardie en pijn in het hart. Geleidelijk aan, progressie van osteoporose optreedt, huidlaxiteit, depressie en de onvermijdelijke verslechtering van de kwaliteit van leven verschijnen. Dit alles komt door een tekort aan oestrogeen, dat geproduceerd door een jonge vrouw, het optreden van atherosclerose, osteoporose, voorkomt. stimuleerde de synthese van normaal collageen en elastine, waardoor de huid soepel en mooi blijft.
Daarom bevat de samenstelling van de minerale vitaminecomplexen, speciaal ontworpen voor vrouwen van deze leeftijd, fyto-oestrogenen, of plantaardige analogen van steroïde hormonen - estriol-analogen, die het mogelijk maken de symptomen van een onplezierige periode te verminderen. Het moet gezegd dat in ernstige gevallen behandeling door een gynaecoloog-endocrinoloog noodzakelijk is, en zelfs substitutietherapie met echte oestrogenen is toegestaan. Toch gebruiken de meeste vrouwen met succes de volgende hulpmiddelen om de symptomen van de menopauze te corrigeren.
Doppelgerz Actieve menopauze
Populariteit: 4,9
Kweisser Pharma Company produceert verschillende biologisch actieve vitamines complexe supplementen onder de algemene naam Doppelherz, en voor vrouwen met het uiterlijk van menopauzale aandoeningen, wordt het gebruik van een dergelijk complex genaamd Doppelherz actieve menopauze getoond in hun complexe therapie. In tegenstelling tot het basiscomplex, evenals het basiscomplex dat wordt gebruikt na zwangerschap en borstvoeding, worden fyto-oestrogenen, die isoflavonen zijn van een bekende gecultiveerde plant, aan deze pillen toegevoegd, ze worden geïsoleerd uit soja.
Deze flavonen zijn qua structuur vergelijkbaar met het oorspronkelijke belangrijkste vrouwelijke hormoon uit de oestrogeengroep - estradiol. Als gevolg hiervan zijn de symptomen van de menopauze en de menopauze minder uitgesproken of veroorzaken ze over het algemeen minder respons van een vrouw. Met andere woorden, het draagt de symptomen van de menopauze veel gemakkelijker. Daarnaast bevat het medicijn calcium voor de preventie van osteoporose en vitamine D3, wat nodig is voor de absorptie van calcium. Het complex bevat B-vitamines, foliumzuur en biotine. Complex te koop voor een prijs van 350 tot 630 roebel. Dit zijn de gemiddelde kosten per verpakking van 30 tabletten.Dit medicijn wordt 1 tablet per dag bij de maaltijd ingenomen, respectievelijk, het bovenstaande is de kostprijs van een maandelijkse cursus.
Sterke en zwakke punten
Het voordeel van dit complex is het vermogen om milde symptomen van menopauzale aandoeningen te verminderen, dus u moet beginnen met nemen, als het alleen de eerste en de kleinste symptomen betreft. Deze aanpak is gerechtvaardigd. Er moet aan worden herinnerd dat als vitamines goed worden gebruikt voor de behandeling van beriberi, omdat ze het gebrek aan relevante stoffen in het lichaam volledig compenseren, dan kunnen de symptomen van de menopauze alleen volledig worden gecompenseerd door echte estradiol in de vorm van parenterale substitutietherapie in het lichaam in te brengen. Dit is wat wordt gedaan bij ernstige aandoeningen. Fyto-oestrogenen reageren volledig met andere receptoren en kunnen alleen helpen bij mildere vormen van deze overgang naar de menopauze. Een klein nadeel van dit vitaminecomplex is de ontwikkeling van individuele intolerantie en een onvoldoende effect met ernstige symptomen van de menopauze, als het gaat om het verschijnen van vegetatieve neurose of paniekaanvallen tegen de achtergrond van de bestaande klinische symptomen.
Complivit voor vrouwen 45+
Populariteitscijfer: 4,8
Het volgende profylactische medicijn, bewezen bij de eerste symptomen van de menopauze, met opvliegers, zweten en buitensporige nervositeit, is "Complivit voor vrouwen 45 +." We schreven al eerder over de standaard, de gebruikelijke "Complivit", die wordt getoond aan mannen en vrouwen van middelbare leeftijd. Dezelfde variant van het vitamine - mineralencomplex is uitsluitend bestemd voor vrouwen die in de periode van uitsterving van de hormonale functie van de eierstokken zijn.
Naast de gebruikelijke set vitaminen, mineralen en sporenelementen, bevat dit complex plantaardig fyto-oestrogeen in de vorm van cimicifuga-extract. Dit actieve ingrediënt is hetzelfde als soja-bioflavonoïden in de vorige bereiding, die de milde en matige symptomen van de menopauze kunnen verminderen en effectief kunnen behandelen als onderdeel van een complexe therapie. Bovendien heeft motherwort-extract een kalmerend sedatief effect en verbetert L-carnitine de algehele vitaliteit en verbetert het de vitaliteit.
"Complivit voor vrouwen 45+" kan worden gekocht bij de apotheek, de prijs is laag - gemiddeld kan een pakket van 30 tabletten worden gekocht van 180 tot 340 roebel. De fabrikant is dezelfde als in het geval van het oorspronkelijke "Complivit" -bedrijf Pharmstandard, en één pakket is ook ontworpen voor een maandelijkse behandelingskuur, omdat het medicijn eenmaal per dag wordt ingenomen.
Sterke en zwakke punten
Net als in het vorige geval is het voordeel van dit medicijn een uitgebalanceerd vitaminen-mineraal complex, dat bovendien is verrijkt met middelen die de ontwikkeling van osteoporose voorkomen en zorgen voor een 'soepel' begin van de menopauze. Het medicijn is geïndiceerd als onderdeel van een geïntegreerde therapie om de symptomen van een lichte menopauze te verlichten. Het wordt goed verdragen en vereist meestal geen annulering of dosisaanpassing. Het enige dat in aanmerking moet worden genomen, is dat de duur van de opname zonder doktersvoorschrift niet langer is dan een maand.
Ladys Formula Woman 40+
Populariteitscijfer: 4,8
Dit medicijn behoort ook tot de complexe vitamine-minerale supplementen en is bedoeld voor gebruik bij vrouwen van 40 jaar en ouder. De tool bevindt zich economisch in de middelste prijscategorie en een pakket van 30 tabletten kost u een prijs van 770 tot 1100 roebel. Dit medicijn wordt vervaardigd door het Amerikaanse handelsbedrijf Pharmamed en kan duidelijk nuttig zijn voor vrouwen die op zoek zijn naar het moderne wereldideaal van activiteit en slankheid van het figuur op deze leeftijd.
De samenstelling van dit medicijn omvat verschillende citrusbioflavonoïden, selenium, papaïne en bromelaïne, papaya-extracten die vet goed verbranden. Tot de sporenelementen behoren borium en silicium, vitamine A, C, E, groene thee en druivenpitextract en andere actieve stoffen.Dientengevolge draagt dit supplement bij aan de normalisatie van het metabolisme in het lichaam van een vrouw, in aanwezigheid van fysieke activiteit vermindert het risico op zwaarlijvigheid, wordt de huid elastischer en elastischer. Bioflavonoïden verbeteren het metabolisme van vrouwelijke geslachtshormonen en voorkomen symptomen van de menopauze, die net als in eerdere gevallen de patiënt voor de werkzaamheid enigszins moet uitdrukken. Dit medicijn wordt gebruikt voor vroege tekenen van de menopauze, wanneer er sprake is van overgewicht, als er sprake is van geïrriteerdheid en slapeloosheid, als het geheugen verslechtert. Vereiste wisselkoers voor 1 maand, 1 tablet per dag bij de maaltijd.
Sterke en zwakke punten
Het voordeel van dit complex van vitamines en biologisch actieve stoffen is dat de fabrikanten de nadruk leggen op het normaliseren van het gewicht door het gebruik van papaja-extracten, energie-actieve ingrediënten zoals groene thee-extract en een van de beste natuurlijke antioxidanten - druivenpitextract. Daarom wordt de Ladys-formule, zoals in het geval van het andere actieve vitamine-mineraalcomplex dat in de VS wordt geproduceerd, gebruikt door vrouwen die tijdens de periode van het menopauzale syndroom de nadruk leggen op normalisatie van het gewicht, verbetering van de huid en overgang naar een actieve levensstijl met elementen van regelmatige lichaamsbeweging. Anders wordt geadviseerd dit complex niet te gebruiken. De nadelen van het supplement zijn gematigd hoge kosten, evenals individuele intolerantie, die zelden voorkomt.
De beste vitamines voor vrouwen na 50 jaar
Wanneer vrouwen een volwassen leeftijd van 50 jaar en ouder bereiken, begint een verandering in het metabolisme, wat neerkomt op een algemene afname van het anabolisme. Het lichaam gaat op een plateau met een laag verbruik en een laag energieverbruik. Bij het bereiken van deze leeftijd is de vrouw in de regel al goed bekend met de symptomen van de menopauze en soms zijn ze al verleden tijd. En dan zijn de belangrijkste principes van preventie het behouden van de bestaande gezondheid gedurende vele jaren, zonder abrupte interventie in de processen van het lichaam en zonder overmatige belasting.
Zorg ervoor dat u rekening houdt met het afnemende vermogen van de lever om op deze leeftijd te metaboliseren en geneesmiddelen te transformeren. Het moet duidelijk zijn dat de belangrijkste doelen van het nemen van vitamine-minerale complexen op volwassen leeftijd zijn het voorkomen van cardiovasculaire accidenten, het verbeteren van de bloedcirculatie en het normaliseren van het lipidespectrum van het bloed, het voorkomen en behandelen van ontwikkelde osteoporose, waarvoor een voldoende hoeveelheid vitamine D nodig is.Er zijn veel vitamine- en mineraalcomplexen, speciaal ontworpen om de gezondheid van vrouwen op volwassen leeftijd te verbeteren. Overweeg sommige ervan.
Alfabet 50+
Populariteit: 4,9
Dit medicijn is een bewerkte, enigszins gereduceerde vitamine - een mineraalcomplex, waarin de noodzakelijke concentraties van mineralen en vitamines worden veranderd om volledig te voldoen aan de dagelijkse behoefte aan een niet veeleisend volwassen organisme, zonder piek geestelijke en lichamelijke inspanning.
Eén set bestaat uit drie meerkleurige tabletten: roze, blauw en wit. De roze tablet bevat vitamine C, thiamine, vitamine A en foliumzuur, ijzer en koper. De blauwe pil bevat vitamine E en pyridoxaalfosfaat, vitamine B6 en beta-caroteen, nicotinamide en verschillende sporenelementen: zink, jodium, mangaan en selenium. Het medicijn bevat lycopeen en luteïne. Witte tabletten zijn calciumpantothenaat, vitamine B12, cholecalciferol, biotine en vitamine K met toegevoegd calcium en chroom. Als gevolg hiervan bevat dit uitgebalanceerde complex 13 mineralen en 9 vitaminen, met de toevoeging van luteïne en bèta-caroteen.
Het lijkt erop dat er geen verschil is tussen de standaard 'Alfabet' en 'Alfabet 50 +'. De dosering ervan houdt echter rekening met de aanbeveling van voedingsdeskundigen, gerontologen en voldoet aan de leeftijdsnormen voor inname van stoffen.Dit complex wordt dagelijks één tablet van elk type toegepast, in elke volgorde en op elk moment, zelfs op hetzelfde moment. Het wordt geproduceerd door het binnenlandse bedrijf Vneshtorgfarma en een verpakking van 60 tabletten voor 20 dagen administratie kost 240 tot 340 roebel.
Sterke en zwakke punten
De duidelijke voordelen van Alphabet 50+ omvatten de verdeling van de dagelijkse dosis in 3 verschillende tabletten en u kunt ze niet allemaal tegelijk beginnen te nemen. Het is dus mogelijk om de individuele intolerantie van die componenten die zich in de rest van de tabletten bevinden, gelijk te stellen. Dit complex is alleen gecontra-indiceerd bij hyperfunctie van de schildklier en individuele intolerantie. Het wordt ook niet aanbevolen om het medicijn langer dan een maand te gebruiken zonder toezicht van een arts. Dit complex bevordert de calciumabsorptie, verbetert het metabolisme in botweefsel, beschermt tegen osteoporose en is een compleet medicijn voor de preventie van verschillende complicaties bij volwassenen van 50-plussers.
Supradin
Populariteitscijfer: 4,8
Dit multivitaminen-mineraalcomplex, geproduceerd door Bayer (Duitsland), is een voorbeeldgeneesmiddel dat u in staat stelt beriberi en micronutriënten tekortkomingen op volwassen en ouderdom te voorkomen. Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van bruistabletten en in de vorm van omhulde tabletten. Bruistabletten zijn sneller, maar ze zijn gecontra-indiceerd voor gebruik bij mensen met chronische gastritis en maagzweren. Supradine in beide vormen bevat vitamine A, B en C, vitamine E, cholecalciferol, nicotinamide, biotine, calcium-pantothenaat en foliumzuur. Het bevat ook de volgende mineralen en sporenelementen: molybdeen en zink, fosfor en koper, kalium, calcium, ijzer en mangaan. We zullen niet alle positieve effecten van het gebruik van vitaminen en mineralen opnoemen. We merken alleen op dat op oudere leeftijd de behoefte aan vitamines toeneemt, dit gaat gepaard met een algemene afname van de weerstand van het lichaam en een afname van het metabolisme. Supradin wordt geproduceerd door Bayer en 30 tabletten, die zijn ontworpen voor 1 kuur van een maandelijkse inname (eenmaal per dag bij de maaltijd) kunnen in de detailhandel worden gekocht van 550 tot 700 roebel.
Sterke en zwakke punten
Naarmate de leeftijd stijgt, neemt het aantal relatieve contra-indicaties toe. Dus, naast de reeds traditionele overgevoeligheid en individuele intolerantie, zullen dergelijke contra-indicaties hypercalciëmie zijn, of een verhoogde calciumconcentratie in het bloed, symptomen van nierfalen, een ijzer- of kopermetabolisme en andere ziekten en aandoeningen die gepaard gaan met een tekort aan suiker en fructose. of galactose, die hulpstoffen zijn. Als u geen lijst met contra-indicaties en bijwerkingen, waaronder het verschijnen van uitslag en maagpijn, neemt, dan kan het geneesmiddel Supradin als zeer uitgebalanceerd worden beschouwd en is het nuttig voor vrouwen van oudere leeftijd: 50+.
De beste universele vitamines voor vrouwen: bestaan ze?
Tot slot, bij het voltooien van deze beoordeling, zou op internet een zo frequente zoekopdrachtcategorie genoemd moeten worden als het zoeken naar "de beste universele vitaminen voor vrouwen. We ontdekten dat er in elke periode van het leven van het vrouwelijk lichaam zijn eigen metabole eigenaardigheden zijn, en het is noodzakelijk om hiermee rekening te houden bij het zoeken naar geneesmiddelen voor de preventie van beriberi, of voor de behandeling ervan.
Als u echter nog steeds spreekt over een universele remedie, dan kan dit worden toegeschreven aan een dergelijk medicijn, dat is geïndiceerd voor vrouwen van 30 jaar en ouder die niet in een staat van zwangerschap, borstvoeding en vooral in een staat van menopauze verkeren. Het zijn deze producten die geen kenmerken hebben, geen fyto-oestrogenen bevatten en verhoogde concentraties van stoffen die zo nodig zijn voor zwangere vrouwen en als universeel kunnen worden beschouwd. Er zijn er veel.
Van het bovenstaande zijn dergelijke oplossingen Complivit, die in de betreffende sectie is beschreven.Van de goedkoopste multivitaminepreparaten kunt u Undevit een dragee noemen, die wordt verkocht tegen een gemiddelde prijs van 50 roebel per 50 stuks in een fles, of G Exavit, die slechts 6 essentiële vitamines bevat, en zelfs goedkoper is.
Tot slot moet ik zeggen dat vitamine- en mineraalcomplexen moeten worden ingenomen in het geval dat er een dreiging van beriberi is, of een periode van hormonale veranderingen, een toename van mentale en fysieke stress of zwangerschap. Neem vitamines voor het leven, simpelweg omdat experts het aanbevelen - het slaat nergens op.
Waarschuwing! Deze beoordeling is subjectief, is geen reclame en dient niet als leidraad voor de aankoop. Voordat u koopt, moet u een specialist raadplegen.
