12 beste expanders

Tegenwoordig zijn schelpen voor het ontwikkelen van spieren genaamd expanders erg populair. Ze worden met succes in vrijwel elke omgeving gebruikt en zijn geschikt voor zowel rekruten als ervaren atleten. Producten werden populair vanwege de compactheid, het gebruiksgemak, de efficiëntie en de betaalbaarheid. Het belangrijkste ding - om de juiste sportuitrusting voor een bepaalde groep van het anatomische complex te kiezen.

Uitgangspunten voor het kiezen van een uitbreiding

De uitbreiding is afhankelijk van het doel gekozen op basis van de volgende aanbevelingen:

1. De simulator moet comfortabel zijn. Het is de moeite waard om het te nemen en verschillende oefeningen uit te voeren voordat je het koopt.
2. Voor krachtoefeningen geschikte expander met grote stijfheid en variërende weerstand.
3. Houd geen rekening met besparingen bij de inventariskeuze. Betrouwbaar en veilig model dat de moeite waard is.

De juiste keuze maken, zal helpen bij het beoordelen van de beste expanders, samengesteld op basis van feedback van consumenten. Het heeft zowel universele modellen als shells voor een specifieke spiergroep.

Ranglijst van de beste expanders

genomineerd	de plaats	product naam	de prijs
De beste borsteluitbreidingen	1	Bradex SF 0198	479 ₽
	2	HAMMAR Vice Gripper	1 990 ₽
De beste borst- en schouderuitbreidingen	1	STARFIT ES-701 Power Twister	900 ₽
	2	Lite-gewichten, kleur: grijs, 5 elastiekjes	529 ₽
	3	NIKE-accessoires universeel	1 699 ₽
De beste universele expanders	1	Bradex Muscle Complex	2 559 ₽
	2	Expander multifunctionele Starfit "ES-603"	225 ₽
	3	Expander tape "Bradex"	999 ₽
Beste voet expanders	1	Voet Expander Everlast Enkel weerstand	2 499 ₽
	2	TORNEO A-910W	799 ₽
De beste handuitbreiders	1	StarFit ES-501	399 ₽
	2	ButtMaste-expander	550 ₽

De beste borsteluitbreidingen

Dit type apparaat is ontworpen voor de groei van spierweefsel van de onderarmen en het distale deel van de bovenste ledematen. De expanders worden gebruikt om de grijpkracht van bodybuilders te vergroten en verschillen in het materiaal van constructie, vorm en sterkte van stijfheid.

Bradex SF 0198

Beoordeling: 4.9

Het model van het Chinese merk is ontworpen om de spieren van de onderarmen en polsen te versterken. Het helpt om snel te herstellen na een blessure. De ideale weerstand wordt gecreëerd door een sterke metalen veer, die de efficiëntie van de klassen aanzienlijk verhoogt. De uitbreiding bevindt zich stevig in de palm van uw hand en biedt u de mogelijkheid om de grip tijdens regelmatige trainingen te vergroten.

Veel positieve beoordelingen hebben ervoor gezorgd dat het model de leider is van de meeste ratings. Kopers merken op dat ze samen met de schouderuitbreider spieren hebben gepompt en uithoudingsvermogen hebben ontwikkeld. De maximale belasting is 68 kg.

HAMMAR Vice Gripper

Beoordeling: 4.8

Het volgende model van het Amerikaanse merk HAMMAR is een van de best instelbare apparaten en een analoog van de Ivanko Super Gripper-versie, waarvan het verschilt in zijn lichtere gewicht en handige gekartelde ronde knoppen. De uitbreiding is geschikt voor zowel professionals als beginners. De body is gemaakt van duurzame aluminiumlegering, de gekartelde hengsels liggen vol vertrouwen in je hand. De parallelle slag van de lamellen houdt rekening met de menselijke anatomie.

In totaal heeft de uitbreiding vijfenvijftig niveaus van intensiteit. Je kunt het overal gebruiken - thuis, zittend op de bank, tijdens de lunch, tijdens een wandeling. De studie van borstels zal het mogelijk maken om een ​​nieuw niveau te bereiken op elk gebied van levensactiviteit - van het bespelen van een muziekinstrument tot het typen van tekst op een toetsenbord. Gewicht van de apparatuur minder dan een kilogram.

De beste borst- en schouderuitbreidingen

De versterking van het gehele bovenlichaam wordt ondersteund door speciale expanders, die ook gericht zijn op de ontwikkeling van de triceps- en bicepsspieren. De meest populaire is een simulator met twee handvatten verbonden door veren.

STARFIT ES-701 Power Twister

Beoordeling: 4.9

Het projectiel voor het trainen van de bovenste ledematengordel van het Chinese merk STARFIT is ontworpen met het doel om de grote en kleine spieren van de pectoralis te ontwikkelen, de onderarm wreef en de pronator. Het model wordt gebruikt in bodybuilding, fitness. Productgewicht slechts 1,76 kg, lengte - 71 centimeter. Het is gemaakt van metaal en hoogwaardige kunststof. Aan de zijkanten zitten polsbanden die helpen de simulator stevig in handen te houden.

De belangrijkste oefening is om de lente voor je te comprimeren. Kopers zeggen het hoge rendement van het projectiel en de betaalbare prijs. Het belangrijkste is om een ​​bekwame lading te kiezen en niet om je kracht te overschatten.

Lite-gewichten, kleur: grijs, 5 elastiekjes

Beoordeling: 4.8

Lite Weight borstsimulator helpt bij het ontwikkelen en versterken van de zachte weefsels van de handen, schouder, pols en borst. Het principe van zijn werk is om inspanningen te leveren tegen elastische elastiekjes. Er zijn er in totaal vijf. Ze zijn gemaakt van zeer elastisch polymeer.

De uitbreiding is uitstekend voor revalidatie tijdens de genezing van verwondingen. Meestal wordt het gekozen door beginners, vrouwen en tieners, vanwege de lage belasting, is het van weinig nut voor atleten en bodybuilders. Productgewicht - 420 gram, lengte - 63 centimeter. De kosten van sportuitrusting zijn betaalbaar.

NIKE-accessoires universeel

Beoordeling: 4.7

Het projectiel van het wereldberoemde merk "Nike" heeft een touw gevlochten materiaal dat niet aan de huid of het haar hecht. De uitbreiding is het meest geschikt voor fitness- en cardiovasculaire oefeningen, maar ook voor het trainen van de rug en het versterken van de biceps. Uitstekende demping wordt bereikt dankzij handgrepen van schuimrubber. De belasting is niet groter dan 15 kilogram.

Veel kopers in de beoordelingen zeggen een overschatte kostenpost, maar dit maakt het model minder populair. Beschikbare voorraad in verschillende kleuren.

De beste universele expanders

Multi-purpose expanders zijn geschikt voor de groei van de spieren van de rug, schouders, polsen en buikspieren. Gewetenloze bedrijven produceren schelpen van slechte kwaliteit. Om niet gewond te raken door gelijkaardige producten, moet u letten op de modellen van beproefde merken die in de classificatie worden weergegeven.

Bradex Muscle Complex

Beoordeling: 4.9

Het multifunctionele projectiel "Muscle Complex" vervangt alle basissimulators, die vrij in de kast passen. Hiermee kun je een volwaardige training uitvoeren, de gewenste lading selecteren, het juiste niveau van menselijke training. De uitbreiding is meegenomen tijdens een rit vanwege de lichtheid en compactheid. Hij gaat snel en gemakkelijk.

Weerstand - 8,2 kilogram. De maximale belasting is honderd kilogram. Het apparaat is gemaakt van ABS-kunststof, PVC, roestvrij staal, polyester, polypropyleen. De kosten van het model komen overeen met de kwaliteit.Kopers merken op dat het aantal oefeningen met het gebruik van een uitbreiding onbeperkt is, en het materiaal van het product is onbetwistbaar en onderscheidt zich door betrouwbaarheid en duurzaamheid.

Expander multifunctionele Starfit "ES-603"

Beoordeling: 4.8

De universele uitbreiding van het Starfit-merk is misschien wel het meest budgetvriendelijke projectiel in deze beoordeling. Het kan worden gekocht voor een prijs van 190 roebel, maar dit is niet alles. Met het model kun je de spieren van de ledematen, rug en borst trainen. Het is gemaakt van neopreen, evenals polyvinylchloride.

Kopers houden van comfortabele handgrepen van de expander, structurele sterkte en aangenaam aanvoelend materiaal. Het product is een van de favoriete sportaccessoires geworden van professionals en amateurs. Meisjes zijn blij met de heldere kleur van de simulator. De lengte van de uitbreiding is 48 centimeter, de mate van belasting is gemiddeld.

Expander tape "Bradex"

Beoordeling: 4.7

De Sport active asset expander van Bradex in de vorm van een elastische tape zal helpen om verschillende spiergroepen uit te werken. Het product is gemaakt van materialen van goede kwaliteit en vertoont goede sterkte en duurzaamheid. Uniforme belasting en optimale tegenactie worden bereikt dankzij een brede elastische tape. Zelfs een korte workout zal vrij effectief zijn met dit model. De uitbreiding wordt stevig vastgehouden in de handen dankzij de veilige plastic handgrepen. Dit is een onmisbare assistent, zowel voor de meesters van hun vak als voor onervaren sporters.

Regelmatige oefeningen kunnen het uithoudingsvermogen vergroten, gewrichten mobieler maken. Met een bandsimulator voeren ze een lichte warming-up uit met stretchende, intensieve training van zachte weefsels, ze verhogen de belasting in standaardoefeningen met hun gewicht of simulators.

Beste voet expanders

Expanders voor de onderste ledematen zijn er in verschillende vormen en soorten. Het bereiken van het gewenste resultaat wordt alleen verkregen als u regelmatig oefent en zich houdt aan de technologie.

Voet Expander Everlast Enkel weerstand

Beoordeling: 4.9

Dit model is het waard om in de ranglijst van de beste te staan ​​vanwege zijn hoge efficiëntie en gebruiksgemak. U kunt de belasting variëren met verwisselbare harnassen en zachte manchetten kunnen eenvoudig in lengte worden aangepast, afhankelijk van de anatomische structuur van een bepaalde persoon. Dit is een geweldige keuze voor fitnesssporters en boksers.

Vlecht van rode kleur legt de nadruk op zeven kilogram en is geschikt voor het beoefenen van een slag met je knieën en benen. Grijs touw is ontworpen om het rek te verbeteren. Het biedt een weerstand van elf kilo. De simulator weegt heel weinig (340 g) en is perfect voor het tekenen van spieren. Kopers merken een toename van het algehele uithoudingsvermogen en versterking van de spieren van de heupen.

TORNEO A-910W

Beoordeling: 4.8

Het merk Torneo neemt een aanzienlijk deel van de binnenlandse markt voor sportartikelen in. De door hem geproduceerde uitbreiding A-910W is geschikt voor mensen van elke leeftijd en met verschillende trainingsniveaus. Het model is gemaakt van thermoplastisch polyurethaan, kunstrubber en kunststof. Het is perfect voor fitness thuis.

Comfortabele grip wordt gegarandeerd door zachte handgrepen en antislip-stops zorgen voor een betrouwbare bevestiging van de voeten.Kopers spreken positief over het gekochte projectiel en noemen het "krachtig", "sterk". Opgemerkt moet worden dat het product mogelijk niet geschikt is voor een zeer hoge of te lage sporter. Voorbeelden van oefeningen worden gepresenteerd op de productdoos.

De beste handuitbreiders

Dagelijkse trainingen met een simulator verhogen de grijpkracht en stellen u in staat om uw armspieren op te pompen. Sportaccessoire ligt handig in de palm van je hand en stelt je in staat om de mate van stijfheid aan te passen.

StarFit ES-501

Beoordeling: 4.9

Het projectiel "Butterfly" is een onmisbaar ding voor het uitwerken van de spieren van de handen. Het is ook geschikt voor de heupen. Het ontwerp van sportuitrusting is vrij primitief, maar zeer effectief. Het bestaat uit twee gebogen frames van duurzaam metaal, die verbonden zijn door een spiraal en uiterlijk lijken op een vlinder. Om triceps te pompen, moet je het voor of boven je hoofd comprimeren.

Met de juiste training in de borstspieren, zal de spanning voelbaar zijn, terwijl de spieren merkbaar samentrekken. Het wordt aanbevolen om de belasting geleidelijk te verhogen, te beginnen met 50 - 100 benaderingen. Meisjes kiezen voor dit model om de vorm te behouden en de spieren te versterken. De prijs van de goederen is 300 roebel.

ButtMaste-expander

Beoordeling: 4.8

De laatste deelnemer aan de ranglijst is ideaal voor beginnende fitnesstrainers, meisjes en tieners. Het product is zeer zorgvuldig gemaakt. Bij de productie werden staal, PVC en ook neopreen gebruikt. Veel kopers merken op dat de kwaliteit van de uitbreiding dubieus is, maar je zou niet meer moeten verwachten voor zo'n prijs.

Tijdens het oefenen kraakt de simulator niet en vliegt niet weg. Het is gemakkelijk op te slaan, zelfs in een klein appartement. Elke dag tien minuten trainen is genoeg om de spieren te versterken en het figuur fit te maken. Opgemerkt moet worden dat er in de beschrijving van het model geen instructie is met oefeningen voor handen.

---

Waarschuwing! Deze beoordeling is subjectief, is geen reclame en dient niet als leidraad voor de aankoop. Voordat u koopt, moet u een specialist raadplegen.