11 pil tidur terbaik tanpa preskripsi
Seperti yang anda ketahui, dalam mimpi seseorang membelanjakan sepertiga hidupnya, Dan oleh itu adalah wajar bahawa tidur yang baik dan penuh adalah kunci untuk terjaga penuh. Itulah sebabnya farmasi mempunyai sebilangan besar ubat preskripsi dan bukan preskripsi yang berbeza untuk menormalkan tidur. Dan jika agak sukar untuk mendapatkan preskripsi untuk pil tidur, pil tidur OTC boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi dan pada harga apa pun. Pertimbangkan apa ubat hipnosis bukan preskripsi yang paling popular dan berkesan dalam pil, dalam bentuk cecair dalam sirap dan tetes, dan apakah kaedah rakyat biasa yang boleh menjadi agak murah. Akhirnya, pada akhir ranking, kita akan melihat kumpulan pil tidur yang agak tidak jelas yang tidak disyorkan untuk membeli, atau, dalam apa jua keadaan, kita tidak boleh mula melawan insomnia dengan bantuan mereka.
Penarafan pil tidur atas tanpa preskripsi
| Pencalonan | tempat itu | nama produk | harga |
| Pil tidur tanpa preskripsi yang terbaik dalam bentuk tablet dan kapsul | 1 | Melaxen | 451 ₽ |
| 2 | Glycine | 94 ₽ | |
| 3 | Donormil | 293 ₽ | |
| 4 | Persen - Forte | 374 ₽ | |
| Hipnotik bukan preskripsi terbaik dalam titisan dan sirap | 1 | Corvalol | 175 ₽ |
| 2 | Baru - Passit | 196 ₽ | |
| 3 | Berwarna dari peony mengelak | 42 ₽ | |
| Decoctions hipnosis terbaik dan infus, remedi rakyat | 1 | Phyto sedan koleksi menenangkan nombor 2 | 78 ₽ |
| 2 | Penyebaran bau lemon | 89 ₽ | |
| 3 | Teh Chamomile, madu, susu dan jus lemon | - | |
| 4 | Pil tidur dan sejambak | - |
Pil tidur tidur OTC terbaik dalam bentuk tablet dan kapsul
Mari kita mulakan penarafan ubat-ubatan tidur yang terlaris dengan pil yang popular dengan pil. Sudah tentu, tablet diserap lebih lambat daripada sirap, tincture dan titisan, tetapi ia adalah di antara tablet-tablet yang terdapat pil tidur yang paling kuat di atas meja. Dan mari kita mulakan penarafan pil popular dengan Melaxen, satu cara yang mengawal irama sirkadian.
Melaxen
Penilaian: 4.9
Melaxen boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi, tetapi ia adalah ubat yang berkesan. Adalah diketahui bahawa pada manusia terdapat kelenjar pineal, atau epifisis. Epiphysis menghasilkan hormon khusus melatonin, yang mengawal irama tidur dan terjaga, jika tidak ia dipanggil hormon tidur. Kemasukan melatonin ke dalam darah seseorang yang sihat biasa menyebabkan rasa mengantuk dan menenangkan. Oleh itu, penyediaan mengandungi melatonin hormon sintetik tiruan dalam jumlah 3 mg per tablet. Ini adalah analog penuh melatonin semula jadi, yang disintesis dari bahan tumbuhan.
Mengambil satu pil mempercepatkan waktu tidur dan meningkatkan kualiti impian, awakenings malam menjadi kurang kerap, dan tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan pada waktu pagi. Pengambilan melatonin ditunjukkan bukan sahaja untuk insomnia, tetapi juga untuk memulihkan irama sirkadian, sebagai contoh, untuk penerbangan cepat ke zon masa yang sangat berbeza, apabila kesan jetlag yang disebut muncul. Memohon Melaxen mestilah setengah jam sebelum tidur dirancang. Pesakit dinasihatkan supaya tidak mengambil lebih dari 1 tablet, dan untuk penerbangan yang dirancang ke zon masa yang lain, ubat itu harus dimulakan satu hari sebelum penerbangan dan dalam masa 3-5 hari selepas itu.Anda perlu mengambil tidak lebih daripada 2 tablet setiap hari. Anda membiarkan pil tidur ini oleh syarikat Amerika Unipharm Incorporated, dan pakej minimum 12 tablet akan dikenakan biaya, bermula pada 500 rubel.
Kekuatan dan kelemahan
Dalam badan, melatonin sintetik hancur dengan cepat, dan oleh itu hampir mustahil untuk menyebabkan kesan berlebihan. Tidur yang baik berlaku tidak semestinya kerana ubat beredar di dalam badan pada waktu malam. Sebaliknya, apabila pesakit tidur, tidak ada lagi melatonin dalam tubuh. Itulah sebabnya terdapat tidur fisiologi, normal. Oleh itu, kelebihan yang sangat penting adalah terjaga penuh selepas bangun, termasuk kemungkinan memandu kereta. Tetapi ubat ini mempunyai kontraindikasi. Ini adalah kehamilan dan laktasi, kerosakan teruk pada hati dan buah pinggang, penyakit darah, patologi autoimun. Adalah penting bahawa walaupun rawatan itu berlaku, adalah tidak diingini untuk pesakit berjemur, tinggal di bawah sinar matahari yang terang, dan pada wanita, Melaxen boleh menyebabkan kesan kontraseptif yang lemah, oleh itu tidak disyorkan semasa merancang kehamilan.
Glycine
Penilaian: 4.8
Glycine adalah asid amino paling mudah yang kita menyerap dengan pelbagai produk protein. Tetapi dalam bentuk yang disucikan, ia dapat mempengaruhi apa yang dipanggil GABA - struktur ergik otak, di mana ia adalah pengantara tindakan penghambaan. Glycine boleh didapati dalam tablet mudah, dan untuk sublingual (penggunaan sublingual), dan ia perlu menggunakannya hanya pada waktu tidur. Untuk meningkatkan penyerapan dadah, anda perlu meletakkan pil atau dua di bawah lidah, dan perlahan-lahan membubarkan. Glycine mempunyai rasa manis, dan ada juga yang menyukainya. Glycine menghasilkan sejumlah besar firma, dos ubat dalam satu tablet adalah kira-kira 0.1 g, dan satu pek 100 tablet tidak melebihi 80 rubel. Ini adalah ubat berkesan yang paling popular dari bentuk pil untuk gangguan tidur ringan.
Kekuatan dan kelemahan
Oleh kerana Glycine adalah komponen dari banyak protein dan beredar dalam darah kita, hampir mustahil untuk berlebihan, lebih kurang racun ubat. Sepanjang perjalanan, jika anda menggunakannya pada siang hari, ia mempunyai sedikit kesan sedatif, melegakan gejala kegelisahan dan mampu meningkatkan ingatan, terutamanya semasa tekanan. Ia digunakan secara meluas dalam pelbagai bidang perubatan. Kelemahan gliserin adalah hakikat bahawa ia tidak dapat mengatasi gangguan tidur yang benar-benar ketara. Tetapi pada masa yang sama kos pil tidur agak rendah, yang membawa kepada penggunaannya yang meluas. Bagi tablet sublingual khas, 50 keping dalam satu pakej boleh dibeli dengan 20 rubel. Ini adalah ubat yang paling popular dan popular.
Donormil
Penilaian: 4.7
Alat ini dimiliki oleh wakil penghalang reseptor histamin yang terkenal. Kesan antihistamin dari ubat ini terutamanya bertujuan untuk penampilan mengantuk umum, kerana kesan anti-gergasinya sangat lemah. Ia dijual dalam tablet biasa dan effervescent, dan agak kuat dalam serangan insomnia yang jarang berlaku, yang kadang-kadang boleh berlaku pada orang yang sihat dan kuat. Untuk memohon Donormil, atau doxylamine succinate, diperlukan sebelum tidur, membubarkan satu tablet effervescent dalam segelas air atau mengambil satu tablet biasa bentuk persegi. Ubat ini tidak ditunjukkan untuk kegunaan biasa, anda boleh membeli pakej 10 tablet untuk 125 Rubles, dan ia dihasilkan oleh syarikat Perancis Bristol Myers Squibb.
Kekuatan dan kelemahan
Mungkin kesan sampingan yang paling tidak menyenangkan terhadap Donormil adalah perasaan berat dan tidak menyenangkan pada waktu pagi, berat di kepala, mengantuk pada waktu petang. Itulah sebabnya ia tidak boleh digunakan untuk mereka yang akan memandu pada waktu pagi. Di samping itu, Donormila terdapat fenomena biasa yang tidak menyenangkan yang menjadi ciri semua antihistamin.Ini adalah mulut kering, kemungkinan penyimpangan dan kelewatan aliran air kencing, penderitaan dan kesan lain. Sejak Donormil, diambil dengan ubat-ubatan lain, boleh mempunyai pelbagai kesan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor anda sebelum pengambilan awal. Anda juga harus mengelakkan alkohol semasa rawatan. Bagi kelebihan Donormil, tablet, yang diambil dalam bentuk effervescent, bertindak dengan cepat dan menenggelamkan seseorang dalam tidur, walaupun Glycine tidak berfungsi. Donormil lebih kuat.
Persen - Forte
Penilaian: 4.7
Persen - Forte adalah penenang tumbuhan yang agak lembut. Ia adalah dengan ubat ini yang disarankan untuk mula merawat gangguan tidur ringan. Ia terdiri daripada ekstrak biji benang, biji pudina dan lemon, pil tidur di kaunter ini boleh didapati dalam kapsul coklat. Selain gangguan tidur, Persen - Forte boleh digunakan untuk kegelisahan, neurosis, dan peningkatan keceriaan. Dalam kes yang biasa insomnia, mengambil satu kapsul rata-rata 40 minit sebelum tidur disyorkan. Dadah ini dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal LEK dari Slovenia. Kos satu pakej dadah dalam 40 kapsul ialah purata 320 rubles.
Kekuatan dan kelemahan
Kelebihan utama Persen-Forte adalah kesan hipnosis yang baik dalam kes insomnia dikaitkan dengan pengalaman saraf dan peningkatan keceriaan sistem saraf. Dalam kes lain, ia mungkin tidak berkesan. Ia juga sangat baik bahawa pagi selepas bangun anda boleh selamat di belakang roda, alat ini tidak menghasilkan ketagihan, dan ia tidak berinteraksi dengan ubat lain. Kelemahan - ia tidak boleh digunakan pada pesakit dengan pelbagai luka hati, dengan penyakit batu empedu dan penyakit saluran empedu. Juga, tidak boleh diambil penjagaan dan mengandung, dan kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.
Hipnotik bukan preskripsi terbaik dalam titisan dan sirap
Semua ubat hipnotik dari kumpulan ini cenderung mempunyai kesan yang lebih cepat daripada ubat hipnosis tablet (kecuali tablet Donormil effervescent). Tetapi ubat-ubatan ini sendiri lebih lembut, dan semuanya ditunjukkan untuk bentuk insomnia ringan dan sederhana. Mungkin ubat yang paling popular yang wujud hari ini, secara amnya, semua ubat yang termasuk dalam penarafan ini, ialah Corvalol, aka Valokordin, aka Valoserdin.
Corvalol
Penilaian: 4.
Corvalol adalah ubat yang unik, satu-satunya di pasaran domestik yang mengandungi sebatian anticonvulsant - phenobarbital, dan juga dijual tanpa preskripsi. Dan itulah sebabnya ia mampu bersaing dengan pil tidur yang lebih serius, dan kos yang rendah menjadikannya lebih popular. Untuk meningkatkan tidur anda, anda perlu menetes dari 20 hingga 40 tetes dalam sedikit air dan diminum sebelum tidur. Selain gangguan insomnia, hipnosis ini ditunjukkan untuk neurosis, untuk kerengsaan dan serangan degupan jantung, atau takikardia. Selain phenobarbital, Corvalol mengandungi ester asid isovalerik. Itulah sebabnya Corvalol mempunyai bau yang khas, khusus, wangi dari valerian. Corvalol dihasilkan oleh banyak syarikat domestik, contohnya Pharmstandard. Botol standard ubat tidur ini dengan jumlah 25 ml boleh dibeli hanya 15 rubel. Dari bentuk dos cair adalah alat yang paling murah dan paling popular.
Kekuatan dan kelemahan
Kelebihan Corvalol adalah, pada pendapat ramai, bau yang khas, dan wangian ini dapat menenangkan dan menyebabkan keinginan untuk tidur. Tetapi pada masa yang sama, bau ini agak stabil, dan dari aroma ini, anda boleh mengenali segera apartmen, di mana ia sentiasa digunakan. Di samping itu, pelarut dalam produknya adalah etil alkohol, kekuatan yang agak tinggi - sehingga 80%.Itulah sebabnya Corvalol dikontraindikasikan untuk orang yang menderita alkoholisme kronik, serta semasa memandu kenderaan dan bekerja dengan mesin dan mekanisme. Terdapat banyak bukti yang meyakinkan bahawa Corvalol boleh digunakan sebagai pengganti alkohol. Pil tidur ini dikontraindikasikan semasa kehamilan dan penyusuan, pada kanak-kanak, serta pada pesakit yang mengalami kerosakan teruk pada hati dan buah pinggang.
Baru - Passit
Penilaian: 4.
Menurut tatanama farmaseutikal, Novo-Passit adalah ubat penenang dan hipnosis asal tumbuhan. Selain gangguan tidur, ubat ini membantu dengan sakit kepala ketegangan, dengan urtikaria dan gatal-gatal, dengan gangguan neurasthenia dan kecemasan. Komposisi pil tidur di atas meja ini termasuk cabutan benang valerian dan lemon, hawthorn dan passionflower, hop dan elderberry. Selain itu, Novo-Passit termasuk guaifensin, yang mempunyai kesan anti-kecemasan. Penyelesaian ini boleh diambil secara lisan tanpa dicairkan, atau dicairkan dalam sedikit air. Orang dewasa pada hari itu mencadangkan 15 ml dadah dalam tiga dos. Ia dihasilkan oleh syarikat Czech Novo-Passit Teva, (tidak perlu dikelirukan dengan Israel). Satu botol 100 ml boleh dibeli dengan 160 rubel.
Kekuatan dan kelemahan
Mungkin kelemahan utama adalah keadaan mengantuk siang hari, serta asas alkohol, yang menghalang pemanduan kenderaan dan kontraindikasi pada pesakit dengan ketergantungan alkohol. Gvayfenzin, yang merupakan sebahagian daripada ubat - tidak diterima dengan baik oleh semua. Ia boleh menyebabkan gegaran di tangan, dan dalam kes ini ubat harus dihentikan. Dalam kes overdosis, rasa mengantuk dan kemurungan mungkin berlaku, dan harus diingat bahawa semasa rawatan diperlukan untuk membatasi sinar matahari yang jatuh pada kulit, karena wort St. John dapat membentuk selaran matahari. Pil tidur ini dikontraindikasikan dalam myasthenia gravis, dan boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, pengambilan alkohol meningkatkan kesan ubat ini.
Berwarna dari peony mengelak
Penilaian: 4.
Peony berwarna adalah sejenis sedatif monokomponen. Ia mengandungi ekstrak herba peony, yang disuntung dengan alkohol dengan kekuatan 10%. Juga termasuk dalam komposisi akar dan rizom. Oleh itu, produk siap adalah rasa wangi dan manis. Berwarna mempunyai kesan antispasmodik, sedatif dan sedatif. Selain gangguan tidur, ubat ini digunakan untuk kegelisahan, untuk kegembiraan, untuk pelbagai kekejangan, dan juga untuk pelbagai penyakit ovari. Memohon ubat harus 30-40 tetes sebelum makan, dicairkan dalam 50 ml air rebus. Kursus rawatan biasanya 10-15 hari. Ini adalah alat yang murah, dan botol 25 ml boleh dibeli hanya 15 rubel. Ia menghasilkan banyak warna peony kilang domestik farmaseutikal, contohnya, Tula, Tverskaya, dan banyak lagi.
Kekuatan dan kelemahan
Kelebihan alat ini adalah kos rendah, tindakan yang lembut dan kompleks, dan keburukannya adalah bahawa tindakan ini agak lemah dan tidak berlaku dengan serta-merta. Dalam kes gangguan tidur, kesannya mungkin tidak lebih awal daripada 5-7 hari pengambilan biasa.
Decoctions hipnosis terbaik dan infus, remedi rakyat
Bercakap mengenai ubat penenang dan bukan preskripsi untuk meningkatkan tidur, seseorang tidak boleh gagal menyebut bentuk seperti pelbagai teh, decoctions dan infusions. Tidak ada 100% teh hipnotis untuk dijual, tetapi ada ubat seperti itu, dalam kombinasi dengan bentuk dos cair atau tablet, boleh mempunyai kesan yang kuat. Kelebihan penggunaan teh ini adalah ketiadaan sebatian kimia.
Phyto sedan koleksi menenangkan nombor 2
Penilaian: 4.
Terdapat beberapa koleksi herba rasmi keluarga Fitosedan, tetapi cara yang paling popular untuk menormalkan tidur ialah penenang No. 2.Ia datang dalam beg penapis untuk pembuatan bir dan mengandungi akar licorice, valerian, daun peppermint, hop dan motherwort. Sebagai hasil daripada pembuatan bir, gabungan herba ini mempunyai kesan yang menenangkan, santai dan antispasmodik. Ia digunakan, kecuali untuk insomnia, dengan peningkatan kerengsaan yang saraf. Biasanya 2 beg penapis diletakkan dalam cerek dan dibancuh separuh atau segelas air mendidih. Kemudian beg itu dimasak, dan mereka meminumnya seperti teh. Mengesyorkan penggunaan jangka panjang, pagi dan petang selama setengah jam sebelum makan. Dalam sesetengah kes, anda boleh minum segelas ubat selama satu jam sebelum tidur. Koleksi itu terdapat dalam kotak 50 beg dan kos kira-kira 60 Rubles. Seperti kebanyakan ubat-ubatan herba, ia menghasilkan sebuah syarikat domestik Krasnogorskleksredstva.
Kekuatan dan kelemahan
Kelebihan sedan phyto termasuk tindakan semula jadi, prosedur santai untuk teh bru, keupayaan untuk mengurangkan kekejangan otot halus. Kelemahan termasuk keperluan untuk membuat infusi herba, ia mesti disediakan dengan segera sebelum digunakan, dan minum panas atau hangat, yang tidak selalu mudah. Tetapi sekiranya ia digabungkan dengan gliserin, mungkin dengan cara yang kecil untuk mencapai hasil yang baik, dan permulaan tidur ringan dan lembut.
Penyebaran bau lemon
Penilaian: 4.
Pada musim panas, di cottage musim panas anda boleh menemui tumbuhan yang terkenal - limau pudina atau bau lemon. Ia juga membantu melegakan kejang, melegakan, dan minyak penting mengandungi bioflavonoid yang membantu anda tidur. Anda boleh memilih beberapa kepingan segar bau lemon, dan mengeluarkannya dalam teko seperti teh biasa. Selepas penyerapan selama 20 minit, anda boleh menambah 100 ml infusi ini kepada teh hijau biasa, lemah. Kesan hipnosis ini akan menjadi kecil, tetapi untuk gangguan tidur yang ringan ia akan cukup.
Kekuatan dan kelemahan
Kelebihan bau lemon segar akan menjadi kesegarannya, serta aroma infus yang baru disiapkan yang mengandungi minyak pati. Kelemahan itu boleh dianggap sebagai kesan hipnosis yang tidak jelas, tetapi, jika kita mengambil kira ubat hipnosis yang benar-benar bebas, yang disediakan dengan tangan anda sendiri, ini boleh dianggap sebagai tambahan.
Teh Chamomile, madu, susu dan jus lemon
Penilaian: 4.
Penyerapan chamomile farmasi dengan satu sendok teh madu wangi, atau segelas susu hangat, mabuk sebelum tidur dengan satu sudu teh madu, adalah ubat rakyat yang indah untuk menenangkan dan mendapat tidur yang nyenyak dan menyenangkan. Adalah disyorkan untuk 10 hari untuk minum segelas susu dengan madu pada waktu malam, setengah jam sebelum tidur. Ia juga disyorkan untuk mengambil madu tulen, dicairkan separuh dengan cuka sari apel. Setelah mengambil satu sudu teh sebelum tidur, anda boleh bergantung kepada tidur yang cepat dan bunyi. Kelebihan komposisi ini adalah keupayaan untuk mengambilnya di tengah malam lagi apabila bangun. Terdapat banyak resepi rakyat menggunakan madu. Sebagai contoh, anda boleh mencampur jus madu dan lemon dalam bahagian yang sama. Ambil satu sudu campuran ini pada waktu malam dan, minum teh dari bau lemon, Fito-sedana - anda juga boleh tidur dengan cepat dan tidur fisiologi.
Kekuatan dan kelemahan
Kelebihan semua persediaan rakyat adalah tindakan ringan dan keselamatan relatif mereka, ketiadaan kontra yang jelas dan kesan-kesan overdosis. Bagi keberkesanan yang benar-benar terbukti, ia boleh menjadi rendah, berbeza, dan berubah-ubah bergantung kepada komposisi bahan mentah perubatan.
Pil tidur dan sejambak
Penilaian: 4.
Tidak ada apa-apa yang lebih menyenangkan daripada hipnosis "bermain-panjang" yang panjang, bukan sahaja tidak preskripsi sepenuhnya, tetapi buatan tangan, dan menyebabkan tidur yang lama ditunggu-tunggu. Kami bercakap tentang bantal dengan kesan hipnosis. Untuk melakukan ini, ambil kain yang padat, dan disumbat dengan kon kelopak kering, rizom valerian yang hancur, pada mulanya mereka boleh dikeringkan dan dihancurkan, supaya zarah-zarah kecil, dan mereka tidak dicucuk.Anda boleh menambah rumput Bogorodskaya atau thyme, oregano, wort St. John, yarrow, bijak ubat dan peppermint kering ke dalam komposisi bantal herba.
Bantal sedemikian akan menjadi cara yang paling bersahaja dan boleh dipercayai, penolong yang setia untuk dapat tidur dengan baik, walaupun dengan bantuan refleks yang disediakan. Dan jika anda menggabungkan kesan bantal dengan herba, madu, pil tidur, maka dalam lebih daripada 50% kes yang anda boleh lakukan tanpa ubat. Untuk meningkatkan lagi kesan hipnosis dan sedatif, anda boleh memilih sekumpulan bunga valerian dan meletakkannya di kepala katil. Walaupun bunga valerian perubatan cukup jelas, mereka menghasilkan aroma tumbuhan yang khas, yang menyebabkan kesan hipnosis. Sekiranya di luar musim sejuk, anda boleh meletakkan bekas kecil di kepala kepala, atau kaca di mana air panas dituangkan, dan 5 hingga 10 titis minyak penting minyak jatuh.
Anti-penarafan, atau bagaimana tidak kehilangan wang dengan sia-sia
Akhir sekali, adalah perlu menyebutkan sekumpulan makanan tambahan yang matlamat utamanya adalah wang anda. "Pil tidur" ini dicirikan oleh sifat "aneh" biasa yang boleh dan harus memberi amaran kepada anda:
- sebutan fakta bahawa ini adalah perkembangan eksklusif, pembangunan saintis domestik, pembangunan institusi ketenteraan tertutup, cara generasi baru, komposisi yang benar-benar unik, dan sebagainya;
- sebutan semua bahan semulajadi;
- peluang untuk membelinya hanya di laman web pengeluar, dan kehadiran pengiklanan yang agresif di atasnya - banyak menjejaki diskaun, bonus, banyak ulasan jika anda tidak boleh memasukkan ulasan anda, jam kilat dengan undur pada akhir tempoh tangguh, dan sebagainya
- pernyataan bahawa dadah itu sesuai untuk semua orang, dari bayi kepada yang sangat tua;
- alat itu pasti akan membantu, dan hanya dalam satu langkah, tetapi kursus lebih baik;
- keperluan penggunaan ubat jangka panjang, contohnya, sepanjang bulan dengan ketidakhadiran mutlak sebarang kontra dan kesan sampingan, dan lebih baik untuk menghabiskan 3-4 kursus sepanjang tahun;
- ketersediaan imbasan dokumen, kesimpulan "institut tidur", "profesor terkemuka";
- Kos yang mencurigakan adalah kira-kira 1000 Rubles dan banyak lagi.
Kami melihat bahawa dalam penilaian ubat-ubatan bukan preskripsi yang mempunyai kesan hipnosis atau meningkatkan tidur, majoriti harga tidak melebihi 150 - 200 rubel, dan dana dari ramuan herba sangat murah. Beri perhatian kepada ubat-ubatan yang mencurigakan ini, jika mereka menjumpai anda untuk mencari cara yang boleh diterima, dan jangan jatuh untuk umpan. Dan kemudian, dalam mana-mana hal, mimpi anda akan, jika tidak lebih baik, maka tidak lebih buruk, kerana insomnia tidak akan diseksa oleh kesadaran jumlah yang sia-sia.
Perhatian! Penarafan ini bersifat subjektif, tidak iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.
