9 terbaik penambahan berat badan

Badan otot pelepasan adalah matlamat pembina badan dan impian peminat sukan biasa. Untuk pertumbuhan otot, protein diperlukan, yang terdapat dalam banyak makanan, tetapi kebanyakannya dalam suplemen khas - penolong, yang mengimbangi kekurangan komponen ini dalam tisu dan organ dan mempromosikan penyerapannya.

Keuntungan mengandungi protein "karbohidrat" dan karbohidrat, serta vitamin yang diperlukan. Suplemen kompleks untuk pemakanan dijual di kedai-kedai barang-barang sukan, tetapi dari pelbagai, bahkan atlet profesional kadang-kadang jatuh ke dalam kegelapan ketika memilih. Pakar portal EXPERTOLOGY mengkaji pelbagai keuntungan dan membandingkan yang paling popular dari segi pengambilalihan, ulasan pengguna, komposisi ubat-ubatan. Yang terbaik dari mereka memasuki penarafan kami.

Nota: penolong adalah suplemen pemakanan aktif yang diperlukan untuk menambah nada otot. Produk ini tidak boleh menggantikan makanan penuh. Sekiranya makanan atlet kurang baik, penggunaan keuntungan yang tidak akan membawa hasil yang diinginkan, dan kesihatannya akan merosot dengan ketara.

Kedudukan keuntungan yang diperolehi untuk mendapatkan jisim otot

Pencalonan	tempat itu	nama produk	Penilaian
Kedudukan keuntungan yang diperolehi untuk mendapatkan jisim otot	1	MHP Up Mass Anda	4.9
	2	BSN True-Mass 1200	4.9
	3	"Massal Serius" oleh Pemakanan Optimum	4.8
	4	Revolusi Jus Muscle Ultimate Nutrition 2600	4.7
	5	Super Mass Gainer dari Dymatize Nutrition	4.7
	6	Pro Complex Gainer oleh Nutrition Optimum	4.6
	7	MASS-TECH dari MuscleTech	4.5
	8	Massa Mutant PVL	4.5
	9	Mega Mass 2000 oleh Weider	4.4

MHP Up Mass Anda

Penilaian: 4.9

Suplemen makanan komprehensif dari syarikat MHP adalah yang pertama dalam penarafan secara kebetulan: ia adalah salah satu yang paling seimbang penikmat pemakanan sukan dengan komposisi mineralogi yang paling lengkap menurut pakar binasa profesional dan ahli gastroenterologi. Gainer mengandungi asid amino bercabang kompleks, arginine, glutamin, komponen-komponen ini menyumbang kepada proses pesat membangun otot. Oleh kerana serat karbohidrat kompleks dari barli dan ketidakstabilan insulin oat tidak dikecualikan, yang bermaksud bahawa lemak subkutaneus tidak terkumpul.

Asimilasi protein dipercepat tanpa meningkatkan "salah" berat adalah ciri utama MHP Up Your Mass. Gainer sesuai untuk ahli sukan endomorph dengan kecenderungan untuk obesiti, dan juga untuk orang yang mempunyai ectomorphic physique. Anda boleh membeli geyner dalam salah satu rasa: vanila, coklat, pastri kayu manis, mentega kacang dan kue krim pada harga 1260 rubel untuk 908 gram, atau kira-kira 1,387 rubel setiap kilogram.

BSN True-Mass 1200

Penilaian: 4.9

Tambahan Aktif True-Mass 1200 dari jenama BSN adalah satu cara untuk meningkatkan jumlah otot oleh pembina badan orang baru. Susunan serbuk itu memperkenalkan kalori dan nutrisi "betul" yang diperlukan oleh tubuh semasa latihan aktif untuk memulihkan struktur otot dan pertumbuhan. Perlu diperhatikan bahawa komponen True-Mass 1200 berfungsi sepanjang masa dengan pengambilan yang betul, rasa lapar tidak diperburuk kerana sumber protein yang mencerna panjang. Di samping itu, ia mengandungi BCAA, glutamin AKG, peptida, MCT, serat, dan enzim.

Campuran nutrien akan berguna kepada orang dengan kadar yang rendah mendapat berat otot dengan metabolisme pesat. Sangat diperlukan untuk latihan kekuatan sengit.

Rasa coklat BSN True-Mass 1200 atau vanila, serbuk boleh dicampurkan dengan minuman apa saja untuk rasa: susu, jus, air. Kos pengambil keuntungan dari segi kilogram ialah kira-kira 742 rubel.

"Massal Serius" oleh Pemakanan Optimum

Penilaian: 4.8

Tempat ketiga diberikan kepada pakar-pakar oleh Heiner Masser Pemakanan Optimus Nutrition. Untuk masa yang lama, ia mengekalkan kedudukan utama dalam jualan pemakanan sukan kerana kompleks yang seimbang dan berkesan. Ia terdiri daripada: kasein, albumin telur, whey, maltodekstrin - karbohidrat aktif dalam nisbah volum sebanyak 75%. Kadar peningkatan pesat dalam jisim otot adalah disebabkan oleh rantai asid amino bercabang dan set mineral-vitamin, terutamanya apabila digunakan dengan serta-merta selepas melakukan satu latihan kekuatan dan bukan satu daripada makanan pada siang hari.

Ciri Massal Serius - kosnya. Saiz yang dicadangkan untuk hidangan serbuk adalah 334 gram; jumlah air larut dalam air adalah 600-800 ml dan membentuk campuran tebal yang sukar digunakan pada satu masa, terutamanya untuk pemula. Sehubungan itu, pakar mengesyorkan mengurangkan jumlah serbuk kering sebanyak 2 kali, iaitu sehingga 150 gram. Oleh itu, pakej tidak cukup untuk 16 hidangan, tetapi untuk semua 30.

Karbohidrat dan lemak sempurna seimbang (4.5 gram dan 252 gram, masing-masing), dan ada sedikit makhluk yang mengejutkan - tidak lebih dari 1 gram / hidangan. Walaupun begitu, pengoptimuman peniaga Serius Mass dari jenama Nutrisi Optimum memilih 38% pembina badan dan pembina badan.

Kos pemakanan nutrisi sukan dari segi kilogram pada purata 814 Rubles.

Revolusi Jus Muscle Ultimate Nutrition 2600

Penilaian: 4.7

Dalam Muscle Juice Revolution 2600 Gayner jumlah gula seimbang, jumlah karbohidrat perlahan meningkat berbanding versi sebelumnya Muscle Juice. Walau bagaimanapun, terdapat hampir tidak ada vitamin di dalamnya, dan ini adalah masalah utama penambahan ini. Sebaliknya, kelebihannya adalah kompleks protein dan asid, yang menggalakkan untuk katabolisme, ini menjadikan produk serupa dengan kesan kepada pemakanan tambahan premium untuk pembina badan.

Revolusi 2600 Muscle Juice adalah makanan tambahan untuk pertumbuhan jumlah otot orang-orang yang bertubuh nipis; bagi mereka yang terdedah untuk mendapatkan jumlah tambahan atlet, menerima penambahan adalah penuh dengan obesiti tambahan.

Serbuk ini dibuat dalam selera yang berbeza untuk dipilih. Kos pengambil keuntungan ialah kira-kira 645 rubel setiap kilogram.

Super Mass Gainer dari Dymatize Nutrition

Penilaian: 4.7

Pemakanan sukan suplemen ekonomi Super Mass production Dymatize Nutrition high-calorie - hampir 1300 kcal dengan dos karbohidrat lebih dari 250 gram, 52 gram protein dan 70 kalori lemak setiap hidangan. Di samping itu, serbuk itu diperkaya dengan 25 komponen mineral.

Anda boleh membeli Super Mass Gainer pada harga yang agak rendah - kira-kira 696 rubel setiap kilogram serbuk rasa manis klasik.

Pro Complex Gainer oleh Nutrition Optimum

Penilaian: 4.6

Di tempat keenam dalam kedudukan keuntungan yang paling berkesan, pakar meletakkan Pro Complex Gainer dari Nutrisi Optimum.Ia meningkatkan nisbah protein dan karbohidrat, masing-masing 55 hingga 85, supaya produk disyorkan untuk digunakan oleh orang yang berlebihan berat badan ketika membawa bentuk dalam urutan dan mendapatkan massa otot tanpa lemak.

Komposisi ini merangkumi beberapa asid amino, tetapi ia dikompensasi oleh komponen mineral dan vitamin kompleks. Kalori sederhana 650 kcal dengan kandungan 85 gram. karbohidrat dan 55 gram. Protein, 70 kalori lemak membuat Gainer Pro Complex Gainer dari Nutrisi Optimum dekat dengan diet, yang mempromosikan pengurangan lemak sambil memerhatikan diet dan regimen senaman.

Pisang, strawberi, vanila atau serbuk coklat boleh dibeli dari 1309 rubel setiap kilogram.

MASS-TECH dari MuscleTech

Penilaian: 4.5

Kedudukan ketujuh dalam kedudukan itu diambil oleh pelatih MASS-TECH yang dipermudahkan oleh MuslerTech. Ia dibezakan oleh kandungan protein yang tinggi, yang diperlukan untuk pertumbuhan otot, dan maltodekstrin tradisional digantikan oleh komponen karbohidrat kompleks semula jadi dan semulajadi - bran oat, isomaltose, dan sebagainya.

Nisbah kalori (1000 kkal), protein (63 gram), karbohidrat (160 gram) dan gula (8 gram) seimbang untuk satu hidangan, bahan tambahan dianggap universal dan sesuai untuk atlet dari mana-mana badan dan berat badan. Kekurangan penambahan adalah kos yang tinggi sekitar 1,300 kemudi per kilogram.

Massa Mutant PVL

Penilaian: 4.5

Revolusi dalam formula aktif, PVL gainer Mutant Mass menjadi terkenal di kalangan "sahabat" berkat pengiklanan dengan penyertaan atlet terkenal dunia Rich Piano. Apa yang baik, suplemen ini untuk pemakanan sukan? Titik ini adalah dalam matriks protein sepuluh spesies, yang ketara meningkatkan kesan anabolik, sebagai hasilnya - pertumbuhan otot. Sebaliknya, kandungan karbohidrat yang tinggi memerlukan kepatuhan terhadap diet, senaman dan dos produk untuk meningkatkan massa yang dikehendaki.

Nisbah kalori, protein, karbohidrat dan gula masing-masing ialah 1060 kcal, 52 g, 182 g, dan 38 g. Penunjuk terakhir melebihi prestasi produk lain dari penarafan keuntungan yang terbaik, kerana insulin dapat melompat. Kos Misa Mutant dari PVL adalah purata 740 rubel setiap kilogram dalam salah satu perisa: coklat, strawberi, vanila, kelapa.

Mega Mass 2000 oleh Weider

Penilaian: 4.4

Menutup ranking keuntungan yang terbaik dari syarikat Weider - pemakanan sukan komprehensif Mega Mass 2000 untuk pertumbuhan pesat berat otot. Ia sesuai terutamanya bagi atlet yang gagal membina otot dalam jumlah yang dikehendaki kerana metabolisme berkelajuan tinggi.

Suplemen pemakanan termasuk campuran seimbang protein bermanfaat dan karbohidrat biasa, mengandungi protein pekat dari whey dan protein soya dalam bentuk zarah pepejal. Kalorazh dikurangkan kepada 378 kcal / bahagian, jadi pengambil keuntungan adalah ideal untuk digunakan oleh pembina badan, yang masalahnya adalah berat badan berlebihan: suplemen makanan mencegah pengumpulan lemak yang tidak perlu dan merangsang penggunaannya.

Kos peniaga Amerika Mass Mega 2000 adalah kira-kira 1000 rubel setiap kilogram. Citarasa yang menyenangkan coklat, pisang, vanila, strawberi dan biskut krim akan menjadikan proses makan dan ketepuan sangat menyeronokkan.

---

Perhatian! Penarafan ini bersifat subjektif, tidak iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.