Kaip pasirinkti namo horizontalią juostą

Norint išlaikyti raumenis, namuose dažnai montuojama įprasta horizontali juosta. Šis prietaisas mums visiems žinomas nuo vaikystės, leidžia jums atlikti įvairius pratimus su savo kūno svoriu arba su maža našta. Viskas išlieka - pasirinkti horizontalią juostą, atitinkančią sportininko sąlygas ir svorį.

turinį

1. Geriausi horizontalių strypų gamintojai
   
2. Horizontalių juostų tipai
3. Pagrindiniai horizontalios juostos pasirinkimo kriterijai

Geriausi horizontalių strypų gamintojai

Paklausa yra šių prekių ženklų modeliai:

1. Ruff Sport;

2. Centrinis sportas;

3. Atlantis;

4. Torres;

5. HouseFit;

Prieš pasirinkdami gamintojo produktus, geriausia susipažinti su specifinėmis savybėmis, taip pat išnagrinėti naudotojų atsiliepimus ir nuomones. Pastaruosius galima rasti socialiniuose tinkluose, taip pat įvairiuose forumuose, skirtuose tinkamam ir sveikam

Horizontalių juostų tipai. Kuris pirmenybė?

Nepaisant bendro dizaino, šiuolaikinės horizontalios juostos yra labai skirtingos. Jos daugiausia susijusios su prietaiso funkcionalumu ir fiksavimo metodu.

Sienos horizontalios juostos

Paprasčiausias variantas, kuris yra pritvirtintas prie sienos tinkamiausioje vietoje. Jie turi specialų profilio posūkį ir pakankamą plotį ir leidžia atlikti įvairius pratimus, pradedant traukimu ir baigiant jėgos išvestimi.

Įvykiai

• Nebrangus;

• Išlaikyti didelį svorį;

• Leiskite atlikti daug skirtingų pratimų;

• Montuojami bet kur;

• Patvarus;

Trūkumai

• Fiksuota statyba;

• Leisti montuoti ant tvirtų ir tvirtų sienų;

Lubų horizontalios juostos

Panašus funkcionalumas įrenginiui, kurio įrengimas atliekamas ant lubų. Universalus, suteikia galimybę atlikti tiek pagrindinius pratimus, tiek įvairius akrobatinius triukus. Tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportininkams;

Įvykiai

• Mažos kainos;

• Universalūs;

• Patvarus;

• Kompaktiškas dydis;

Trūkumai

• Jūs galite ištaisyti jį nuo visur, sunkumų kyla tuo atveju, kai gyvenamajame būste yra pakabinamos arba ištemptos lubos;

• Atsižvelgiant į tai, kad apkrova nukrenta ant tvirtinimo detalių, lubų horizontalios juostos šiuo atžvilgiu reikalauja labai tvirtos fiksacijos;

Horizontali juosta - statramstis

Praktinė horizontali juosta tiems, kurie nėra linkę į reguliarų mokymą. Jis yra kompaktiškas ir sumontuotas montuojant duris, tiesiai į dėžutę. Įrengimui nereikia papildomų elementų, montavimas atliekamas pagal tarpiklius ir taip pat leidžia greitai pašalinti prietaisą, jei reikia.

Įvykiai

• Kompaktiškas dydis;

• Lengvai montuojama ir išmontuojama, kai reikia;

• Minimalus svoris;

Trūkumai

• Netinka sportininkams, kurių svoris viršija 100 kilogramų;

• Netinkamai sumontavus, yra didelė durų rėmo sugadinimo rizika;

• Ribota funkcionalumas;

Lauke

Funkcionaliausi prietaisai, įskaitant ne tik horizontalią juostą, bet ir barus. Leiskite atlikti ne tik nugaros raumenis, bet ir krūtinę. Jie pasižymi didele jėga ir leidžia dirbti net ir tiems sportininkams, kurių svoris viršija 100 kilogramų. Lengvai montuojama ir nepriimtina.

Pagrindiniai horizontalios juostos pasirinkimo kriterijai

Prietaiso matmenys ir vieta

Prieš perkant vieną ar kitą horizontaliąją juostą, turite palyginti jos užimamą vietą su vietos, kurioje bus įdiegtas įrenginys, plotu. Mažai tikėtina, kad kas nors patiks, kai horizontali juosta užims gerą pusę naudingo miegamojo ploto, šiuo atveju geriau įsigyti kompaktišką sienos modelį arba horizontalų barstytuvą. Priešingai, jei horizontalios juostos įrengimo vieta yra garažas arba rūsyje įrengta improvizuota sporto salė, geriau rinktis funkcionaliausią prietaisą, kuris yra horizontalus baras lauke.

Medžiaga, iš kurios gaminama juosta

Atsižvelgiant į tai, kad horizontali juosta yra stacionarus prietaisas (išskyrus, galbūt, kad modelio statramsčiai), pirmenybė turėtų būti teikiama tvirtiems plieniniams modeliams, pagamintiems iš minimalaus suvirinimo skaičiaus. Tokie modeliai bus ištikimi daugelį metų. Modeliai iš visų rūšių titano lydinių taip pat yra geri, tačiau jie yra labai brangūs.

Didžiausias leistinas svoris

Labai svarbus parametras, susijęs ne tik su horizontalia juosta, bet ir tvirtinimo detalėmis bei priedais. Renkantis, turėtumėte atsižvelgti į sportininko svorį su 15-20% korekcija dideliu būdu - tinkamai maitinant ir laikantis mokymo programos, svoris paprastai auga.

Estetinė išvaizda

Jei planuojate įrengti barą gyvenamajame rajone, jo išvaizda turėtų organiškai papildyti kambario estetiką, o jos išvaizda neturi išsiskirti. Sveiki atvykę į aukštos kokybės dažus, dekoratyvinių intarpų ir kitų dekoratyvinių elementų buvimą. Jei horizontali juosta yra įdiegta vadinamajame „hardcore“ šūpinimo kėdėje, šis parametras gali būti ignoruojamas.

Toliau pateiktuose straipsniuose sako mūsų ekspertai kaip pasirinkti sieninius strypus ir paslaptis išplėtimo parinkimas.