Kaip pasirinkti bėgimo batus - ekspertų atsiliepimus

Kaip ir bet kuris pratimas, bėgimas turi ir teigiamų, ir neigiamų pusių: netinkamas veikimas ir technikos nesilaikymas, taip pat būtinos įrangos trūkumas gali sukelti rimtą sužalojimą jūsų kūnui, ir šiuo atveju kalbame apie kelio sąnarius. Šioje situacijoje svarbų vaidmenį atlieka teisingai pasirinkti batai - tai priklauso nuo to, ar važiavimas bus malonus, ar naudingas organizmui, ar, priešingai, tik pakenks.

turinį

1. Geriausi sportinių batelių gamintojai - kokią įmonę pasirinkti
2. Turi bėgimo batus
3. Bėgimo batų tipai
4. Galimybės pasirinkti sportinius batelius
5. Ką pasirinkti
6. Bėgimo batų kaina
7. Vaizdo įrašai apie sportinių sportbačių pasirinkimą

Geriausi sportinių batelių gamintojai - kokią įmonę pasirinkti

Sporto įrangos ir įrangos, skirtos lauko veiklai, išleidimas šiuo metu vyksta daugelyje gamintojų. Jei norite, kad jūsų batai tarnautų ištikimai daugeliui metų, o ne pirmuosius lenktynes, turėtumėte pirmenybę teikti tų prekių ženklams, kurie yra populiarūs ir „nepažymėti“:

1. Nike

2. Adidas

3. Reebok

4. Puma

5. Asics

Pirmiau minėtiems prekių ženklams savo kataloge yra daug įvairių modelių, todėl, renkantis tinkamiausius batus, būtina atsižvelgti ne tik į katalogų aprašymus, bet ir į klientų atsiliepimus, kurie turėjo laiko susipažinti su vienu ar kitu modeliu ir išbandyti.

Turi bėgimo batus

Pagrindiniai bėgimo bateliai turi daug bendrų bruožų su šios klasės batais, tačiau skirtumai yra ne mažiau. Tiesą sakant, pagrindinis bet kokių sportinių sportinių batelių tikslas yra užtikrinti maksimalų komfortą atliekant pratimus ir sumažinant kulkšnies ir kelio sąnarių apkrovą. Norėdami išspręsti šias problemas, kiekvienas gamintojas taiko skirtingus sprendimus, tačiau visų veikiančių batų charakteristikos yra tokios:

1. Minkšta, kvėpuojanti viršutinė dalis, neturinti daug įdėklų ir siūlių;

2. Tankus kulnas, pagamintas iš standžios medžiagos, turintis specialios formos išpjovą, kad kojelė būtų teisinga;

3. Minkštoji tarpinė dalis - tarpinė - turi ypatingą porėtą struktūrą ir yra skirta sumažinti smūgio apkrovas kulkšnies ir kelio sąnariui;

4. Padas yra ypatingos formos, o kojų pirštai pakyla į viršų ir aukštyn. Jis yra pagamintas iš minkštos ir ilgaamžės, o kartu ir elastingos, elastingos medžiagos, užtikrinančios paprastiausią ir natūralų judėjimą judėjimo metu;

Bėgimo batų tipai

Priklausomai nuo metų sezono

Vasaros sportbačiai

Lengviausi, kompaktiški ir praktiški modeliai, skirti naudoti šiltuoju vasaros laikotarpiu. Jie taip pat tinka aktyviam treniruotei treniruoklių salėje ištisus metus, taip pat važiavimui važiuojamosios dalies takeliu.

Įvykiai

• Mažas svoris;

• Įvairių modelių variantų;

• Patogus pritaikymas ir anatominė forma;

• Puikus kvėpuojantis veikimas;

Trūkumai

• Kokybės modeliai yra brangūs;

• Tinka naudoti tik šiltuoju metų laiku;

• Drėgnu oru pakankamai drėgna;

Žiemos sportbačiai

Kalbant apie savo struktūrą, tokie sportiniai bateliai yra tarp klasikinių sportinių batelių ir lengvų žieminių batų: tradicinė forma yra labai dažnai šalia aukšto viršaus, kuris tvirtina kulkšnį. Geriausi tokių sportinių batelių modeliai yra pagaminti iš membraninių audinių, o jų apsauga užtikrina patikimą sukibimą net su slidžiais paviršiais ir sniegu.

Įvykiai

• Maksimali apsauga nuo šalčio;

• Patikima fiksacija ant kojų dėl aukšto viršaus;

• Galingas protektorius;

• Atsparumas drėgmei;

Trūkumai

• Žiemos sportbačiai beveik kvėpuoja;

• Aukštos išlaidos;

• Naudojant teigiamą temperatūrą, kojų prakaitavimas jose;

Žiemos sportbačiai

Populiariausias mūsų platumos matmenų modelis, leidžiantis jį laikyti universaliu. Sugėrė visus vasaros ir žiemos sportinių batelių privalumus ir beveik neturi trūkumų. Tokie sportbačiai užtikrina tinkamą apsaugą nuo šalčio ir drėgmės, suteikia patogų judėjimą, o taip pat ir gana gerą drėgmę lauke - „kvėpuokite“.

Įvykiai

• Universalumas - gali būti naudojamas vėsioje vasaros oroje ir santykinai šaltoje žiemoje;

• Labai geros kvėpavimo savybės;

• Puiki apsauga nuo drėgmės;

• Aukštos kokybės tinka ant kojų, anatominis pjūvis;

Trūkumai

• Aukštos išlaidos;

• Netinka naudoti karščiui ir šalčiui

Priklausomai nuo mokymo režimo

Konkurso treneriai

Avalynė skirta maksimaliems rezultatams ir visiems deklaruotiems rodikliams įgyvendinti. Aukščiausios kokybės ir technologiškai pažangiausios medžiagos naudojamos jų gamyboje, o vystymesi dalyvauja stipriausi pasaulio sportininkai-sportininkai.

Įvykiai

• Minimalus svoris;

• Apsvarstyta forma ir didžiausia viršutinės dalies standumas;

• Garų pralaidumas ir drėgmės apsauga aukščiausiu lygiu;

• Aukščiausios kokybės darbas;

Trūkumai

• Aukšta kaina;

• Trumpalaikis dėl nuolatinių galutinių apkrovų;

• Vidutinės amortizacijos savybės, netinkamos ilgoms monotoninėms treniruotėms;

Treniruočių sportbačiai

Supaprastinta mokymo modelių versija, kurioje daugelis svarbiausių elementų yra apipavidalinti jų funkcionalumu kasdieniniam naudojimui. Jie pasižymi puikiomis charakteristikomis ir puikiai tinka vakaro kelionėms dėl pažangios amortizacijos sistemos.

Įvykiai

• Sudėtingas dizainas;

• Šiuolaikinių medžiagų naudojimas gamyboje;

• Patikima fiksacija ant kojų, net ir intensyvios treniruotės metu;

• Puikus garų pralaidumas;

• Puikios amortizavimo charakteristikos, išskyrus sužalojimą;

Trūkumai

• Aukštos išlaidos;

• Pakankamai didelis svoris;

Treniruotėms ant nelygios vietovės

Treniruotis aukštos kokybės stadionuose ir asfaltbetonio dangose ​​ne visiems, bet todėl, kad tiems, kurie nori važiuoti parke ar miške, geriausia pasirinkti tokias sąlygas treniruotėms. Pagal jų charakteristikas jie yra panašūs į treniruotes, tačiau jie skiriasi nuo stiprios specialios konstrukcijos pado, užtikrinančio glaudų kontaktą su bet kokios struktūros paviršiumi;

Įvykiai

• Didelis stiprumas;

• Įvairių modelių įvairioms eksploatavimo sąlygoms įvairovė;

• Patogus fiksavimas ant kojų;

• Monolitinė konstrukcija;

Trūkumai

• Didelis svoris;

Galimybės pasirinkti sportinius batelius

Sneaker dydis

Pasirenkant vieną ar kitą modelį, reikia atkreipti dėmesį ne tik į batų dydį, bet ir į savo pojūčius montavimo metu, nes gamintojai dažnai pernelyg dideli arba, priešingai, nepakankamai vertina dydį.

Atsakomybės laipsnis

Šis parametras rodo, kiek pėdos posūkio metu atsilieka nuo paviršiaus. Pronacija vaidina svarbų vaidmenį pasirenkant avalynę - tai priklauso nuo to, kaip tiksliai atsižvelgiama į šį parametrą, komfortą ir skausmingų pojūčių nebuvimą važiuojant. Nustatant paprastumo laipsnį, paprasčiausiai sudrėkinkite kojas ir stovėkite ant sauso paviršiaus. Normaliomis sąlygomis pėdos lankstymas pasieks pėdos vidurį. Priklausomai nuo anatomijos, gali būti ne tik pronacija, bet ir supinacija - kai lenkimas yra daugiau nei pusė pėdos pločio, taip pat plokščias pėdos, kai lenkimas visiškai nėra. Gamintojas turi atsižvelgti į pirmiau minėtas anatomines savybes, projektuodamas sportinių batelių vidų ir padusį.

Smūgio amortizacijos charakteristikos

Šiuo metu parduodami du pagrindiniai batų tipai, priklausomai nuo nusidėvėjimo charakteristikų:

1. Kojinės, kaip nusidėvėjimo taškas, reiškia, kad tokie modeliai yra skirti trumpam atstumui važiuoti ir „skaldytiems“ tempams, dažnai paspartinant;

2. Jei nusidėvėjimo taškas nukrenta ant kulno, tai reiškia, kad šie sportiniai bateliai bus geri, kai jie važiuoja monotonišku ritmu ilgais atstumais;

Medžiaga, iš kurios gaminamas padas

Atsižvelgiant į įtempius, kuriuos veikia bėgimo bateliai, ir įprasto temperatūros kritimo, ypatingas dėmesys skiriamas medžiagai, iš kurios gaminamas padas. Ji turėtų būti minkšta, patvari, nebijoti deformacijos ir pastovaus lenkimo iki 45 laipsnių kampu.

1. Guma visose jo apraiškose yra santykinai nebrangi, kokybiška ir nusidėvėjusi medžiaga, užtikrinanti padorų darbą. Gumos trūkumas - tai bijo temperatūros pokyčių ir „dubeetų“ šaltyje;

2. Duralon sintetinė medžiaga, kuri yra tradicinės gumos ir EVA derinys, gali būti išskiriama kaip priešinga guma. Minkštas, plastikas ir nebijo temperatūros pokyčių, ši medžiaga nėra be trūkumų. Tai yra mažas atsparumas dilimui ir trumpas nusidėvėjimo polinkis;

Viršutinių sportinių batelių medžiaga

1. Dirbtinė oda (dermantinas, sensatek) dažniausiai randama bėgimo batų biudžetiniuose modeliuose. Jis turi labai gerą stiprumą, tačiau negali atlaikyti didelių apkrovų ir žemos temperatūros;

2. Tikros odos šiame plane yra daug geriau. Patvarus ir patvarus, užtikrina maksimalų patikimumą bet kokiame veikimo ritme. Trūkumas yra minimalus garų pralaidumas - kojos tokiose avalynėse prakaituoja tik trumpą laiką po treniruotės pradžios;

3. Nailono audinys arba tinklelis - medžiaga, dažniausiai naudojama vasaros sportinių batelių gamybai. Jis užtikrina puikų vėdinimą ir šilumos mainus net intensyvių treniruočių metu;

4. „Goretex“ („Gore-tex“) yra sintetinė membraninė medžiaga, kurios struktūra yra trys sluoksniai ir puikiai tinka žieminiams sportiniams bateliams;

Ką pasirinkti

1. Paprastai treniruotėms ir svorio netekimui geriausia rinktis klasikinius treniruočių modelius su gumos arba duralono pagrindu, kurio anatomija atitiktų jūsų kojos struktūrą;

2. Jei reguliariai dalyvaujate varžybose ir įvairiose lenktynėse, ir pasiėmę sportinius batelius, remdamiesi šiais poreikiais, geriausia teikti pirmenybę konkurenciniams modeliams;

3. Jei reikia mokyti ne tik vasarą, bet ir žiemą, turėtumėte rinktis šiltus žiemos sportinius batelius, kurie bus pagrįsti Gore-tex medžiaga;

4. Jei neveikia aplink stadioną ar plokščią asfaltbetonį, bet visiškoje vietoje, geriausias pasirinkimas būtų visureigių sportbačiai su ryškiu protektoriu;

Bėgimo batų kaina

1. Aukštos kokybės treniruočių sportbačiai kainuoja apie 5-30 tūkst. Rublių;

2. Konkursams skirti modeliai yra brangesni - nuo 10 iki 40 tūkstančių;

3. Žiemos modeliai negali būti vadinami biudžetiniais - aukštos kokybės avalynės pora kainuos nuo 10 iki 15 tūkstančių rublių;

4. Modeliai, skirti treniruotėms ant grunto, turi panašų skaičių skaičių. Tokių sportbačių kaina prasideda nuo 5-7 tūkst. Ir gali siekti 30-35 tūkst. Rublių.jai;

Toliau pateiktuose straipsniuose sako mūsų ekspertai „Nike“ sportbačių tipai ir paslaptis pedometro pasirinkimas aktyvioms treniruotėms.

Vaizdo įrašai apie sportinių sportbačių pasirinkimą

---

Dėmesio! Ši medžiaga yra subjektyvi projekto autorių nuomonė ir nėra pirkimo vadovas.