Kaip pasirinkti štampavimo maišelį mokymui

Tiems, kurie nori sportuoti ir stengiasi išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, štampavimo maišelis yra esminis treniruotės atributas ir puikus būdas išlaikyti raumenis. Kriaušės yra ne tik puikus būdas „įdėti“ štampą ir išsiaiškinti savo kovos metodą, bet ir puiki širdies ir kraujagyslių sistema: net 15-20 minučių treniruotė kriauše prisideda prie aktyvių energijos ir riebalų deginimo išlaidų. Kartu su demokratine kaina minėti veiksniai prisidėjo prie jo populiarumo ir gana didelės paklausos ne tik iš visų sporto salių ir sporto klubų, bet ir iš paprastų žmonių, kurie nusprendė namuose įrengti improvizuotą salę.

turinį

1. Koks rinktuvo maišelis
   
2. Bokso maišelio užpildo pasirinkimas
3. Pasirinkite sviedinio svorį ir aukštį
4. Sprendimas dėl štampavimo maišelio
5. Kas turėtų būti kalnas?
6. Bokso kriaušių pasirinkimas Video

Koks rinktuvo maišelis?

Štampavimo maišelis - tai specialus kietos odos krepšys, skirtas štampams ir smūgiams. Šiuo metu visi pardavime pateikti modeliai gali būti suskirstyti į kelias sąlygines kategorijas.

Pripučiamas štampavimo maišelis

Tai kietas maišelis, pripildytas suslėgtu oru. Jis skirtas štampuoti, puikiai išlaiko savo formą ir yra gana mobilus - jei reikia, toks kriaušis gali būti išpūstas ir perkeliamas į kitą vietą.

Įvykiai

• Nebrangus;

• Patogu transportuoti;

• Kompaktiškas ir mažas;

Trūkumai

• Ne pakankamai stiprus, tinka tik štampams;

• Reikalauti reguliaraus siurbimo oro;

Įdaryti štampavimo maišeliai

Dažniausias tipas, patvarus, patogus ir patikimas. Tai maišelis, užpildytas įvairių medžiagų - smėlio, skudurų, žvyro. Tokie kriaušės yra daugelyje mūsų šalies sporto salių.

Įvykiai

• Patvarus ir patikimas;

• Nebrangus;

• Atlaikyti bet kokios jėgos smūgius;

• Leiskite jums parengti bet kokį streikų metodą - rankas ir kojas;

Trūkumai

• Sudėtinga;

• Transportavimas į kitą vietą užima daug laiko ir pastangų;

• Sunkus;

Bokso maišelis

Tokių modelių išorinio apvalkalo konstrukcija yra panaši į aukščiau minėtą, tačiau užpildas labai skiriasi. Šį kartą jo vaidmuo yra vanduo, kuris užpildo kriaušę ir puikiai išlaiko smūgį. Šie kriaušės yra labai patogu, todėl yra gana paplitę.

Įvykiai

• Kompaktiškas;

• Jei reikia, galite lengvai judėti iš vienos vietos į kitą, nusausinti vandenį;

• Tinka naudoti namuose;

• Puikus laikiklis;

Trūkumai

• Jie bijo aštrių daiktų;

• Mieli;

Bokso maišelio užpildo pasirinkimas

Jei nuspręsite pirmenybę teikti vandeniui užpildytam arba oro štampavimo maišui, galite praleisti kitą pastraipą.Jei pirmenybė teikiama didmeniniams kriaušėms, medžiaga, veikianti kaip užpildas, atlieka labai svarbų vaidmenį:

1. Smėlis yra populiari ir nebrangi kriaušių užpildymo medžiaga. Su visais savo universalumu smėlio kriaušės turi vieną didelį trūkumą - jie yra labai sunkūs ir todėl netinka visiems. Pirmiausia pirmenybę teikia smėliu užpildyti kriaušės patyrusiems sportininkams, kurie turi tobulesnius smūgių metodus;

2. Pjuvenos yra geros tik pirmą kartą po užpildymo. Turėdama aukštą higroskopiškumą, ši medžiaga sugeria vandenį ir suspaudžia, todėl apatinėje dalyje tampa kieta ir kieta, o viršuje - minkšta.

3. Gumos lustai - geriausias variantas. Jis puikiai išlaiko savo formą, nėra atsparus kepimui ir deformacijai, taip pat puikiai sugeria smūginę energiją, sumažindamas sužeidimo riziką.

Pasirinkite sviedinio svorį ir aukštį

1. Miniatiūriniai kriaušės, kurių svoris neviršija 30-35 kilogramų, tinka vaikams ir paaugliams;

2. Modeliai, sveriantys 30-60 kilogramų, yra laikomi universaliais, jie plačiai naudojami ir sporto salėse, ir įprastu kasdieniu naudojimu;

3. Kriaušės, sveriančios daugiau nei 60 kilogramų, yra profesionalūs modeliai, leidžiantys išsiaiškinti visus štampus ir smūgius. Tačiau dėl savo didelio dydžio jie yra labai specializuoti ir netinkami naudoti buityje.

4. Kalbant apie šūvio aukštį, pirmenybė turėtų būti teikiama 100-120 cm ilgio modeliams, tokiems kriaušiams yra tikrai universalūs ir tinkami tiek vaikams, tiek suaugusiems;

Sprendimas dėl štampavimo maišelio

1. Oda yra patvariausia, praktiška ir patikima medžiaga. Tai puikiai tinka mechaniniams apkrovimams ir įvairaus standumo poveikiams. Trūkumas yra didelė kaina;

2. Vinilas ir polivinilchloridas (PVC) yra sintetinės medžiagos, naudojamos daugiausia nebrangiems štampavimo maišams gaminti. Jie atlieka savo funkcijas tik pirmą kartą, po kurio jie nepavyksta - jie suplyšsta ir įtrūksta. Pirmiau minėtos medžiagos gali būti laikomos geru pasirinkimu tik tuo atveju, kai kriaušės veikimas nebus pernelyg intensyvus, o smūgiai nesiskiria padidėjusiu standumu ir galia;

Kas turėtų būti kalnas?

1. Vieno taško žiedo tvirtinimas viršutinėje kriaušės dalyje nėra labai patikimas ir tinka tik kompaktiškiems kriaušėms, kurių svoris yra iki 35-40 kg;

2. Labiau pageidautina montuoti kriaušes prie sienos patikimumo požiūriu, yra sudėtinga ir todėl tinka tik sporto salėms. Namuose kriaušių pakabinimas ant sienos bus problemiškas;

3. Tarp geriausių kriaušių viršutinės siūlės perimetro esančių žiedinių tvirtinimo detalių yra laikomi geriausiais. Fiksavimo sudėtingumas ir nesugebėjimas pakabinti vien tik kriaušių, o ne užsidirbti likučio stiprumo ir stabilumo aktyvaus treniruotės metu.

Toliau pateiktuose straipsniuose sako mūsų ekspertai kaip pasirinkti perforavimo maišelįpaslaptis bokso pirštinių pasirinkimas ir funkcijos bokso pasirinkimas.

Bokso kriaušių pasirinkimas Video