15 geriausių vitaminų paaugliams

Statistiškai paauglių (paauglių) laikotarpis apima nuo 10 iki 19 metų amžiaus. Šiuo metu fizinės ir psichinės raidos procesai yra ypač aktyvūs, todėl neįmanoma atlikti be nuolatinių reikiamų medžiagų tiekimo. Vitaminų trūkumas pagrindinių fiziologinių pokyčių metu kelia rimtų sveikatos problemų.

Paaugliai dažnai kenčia nuo galvos skausmo, atsiranda nemiga, padidėja nuovargis, kraujo spaudimas tampa nestabilus, apetitas dingsta, mažėja dėmesio koncentracija. Tėvai svarbu suprasti vaiko būklę ir išlaikyti jo sveikatą. Vitamininių kompleksų priėmimas yra labai tinkamas. Mūsų ekspertai užėmė geriausius, tinkamus ankstyvam ar vėlyvam paauglystei.

Populiariausi vitaminai paaugliams

Nominavimas	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Geriausi vitaminai ankstyvam paauglystei	1	Vitrum Junior	472 ₽
	2	Pikovit Forte	259 ₽
	3	„Supradin Kids Magic Dragee“	585 ₽
	4	Doppelgerz kinder	531 ₽
	5	Univit Kids	436 ₽
	6	Abėcėlė	309 ₽
	7	Atitikimas aktyvus	245 ₽
Geriausi vitaminai vėlyvam paauglystei	1	Vitrum Teen	376 ₽
	2	Centrum	-
	3	„MultiTabs Teen“	-
	4	Paauglių abėcėlė	330 ₽
	5	Berokka Plus	798 ₽
	6	„Doppelgerz Beauty Anti-Acne“	709 ₽
	7	Selmevit	237 ₽
	8	Oligovit	170 ₽

Geriausi vitaminai ankstyvam paauglystei

Berniukai ir mergaitės nuo 10 iki 14 metų amžiaus priklauso ankstyvos paauglystės kategorijai. Tai yra aktyvaus augimo laikotarpis. Dauguma šio proceso paveikia vamzdinius kaulus, suformuojami šonkauliai ir galūnės. Vidaus organai taip pat pertvarko savo darbą. Dabar paaugliams reikalingas visiškas vitaminų ir mineralų kompleksas.

Vitrum Junior

Įvertinimas: 4.9

Amerikos multivitaminų kompleksas „Vitrum Junior“ užima pirmąją vietą reitinge. Jame yra 13 vitaminų ir 10 mineralinių komponentų. Šis vaistas yra tinkamas naudoti paaugliams aktyvaus augimo metu, taip pat padidėjęs fizinis ir (arba) psichinis stresas.

Vitrum Junior - kramtomosios tabletės. Jie yra šviesiai rudi arba arčiau oranžinės spalvos su purslais. Jų kvapas yra lengvas, vaisinis, nes sudėtyje yra oranžinės / ananasų skonio. Skonis yra rūgštus. Vaikai nuo 7 iki 14 metų kramtosi ant vaisto, 1 tabletė per dieną pagrindinio valgio metu.

Ataskaitose tėvai atkreipia dėmesį, kad su „Vitrum Junior“ paaugliai vaikai jaučiasi puikiai, netgi esant padidėjusiems psichikos darbo krūviams mokykloje ar fiziniuose sporto skyriuose. Mūsų ekspertai į reitingą įtraukė „Vitrum Junior“, nes jis turi subalansuotą sudėtį ir gerą toleranciją paaugliams. Dėl šio komplekso jauni organizmai vystosi organiškai ir yra mažiau serga.

Pikovit Forte

Reitingas: 4.8

„Multivitaminų kompleksas“ „Pikovit Forte“ skiriamas antrąja vieta.Šį vaistą Slovėnijoje gamina farmacijos bendrovė „Krka“. Pikovit Forte sudėtyje yra 11 vitaminų. Jie tinka paaugliams, kurie patiria didesnį fizinį krūvį. Ypač juos reikia tiems, kurie yra aistringi sportui. Ir taip pat su išsklaidytu dėmesiu stiprių apkrovų fone švietimo proceso metu.

„Pikovit Forte“ galima įsigyti šviesiai oranžinės arba tamsiai oranžinės spalvos tabletėmis. Jų skonis yra saldžiarūgštis, bet jis absorbuojamas palaipsniui. Vaikai nuo 7 metų skiria po 1 tabletę 1 kartą per dieną po valgio. Jis absorbuojamas, tačiau, jei dėl kartumo nėra įmanoma visiškai ištirpinti, likučius nuryja su vandeniu.

Tėvai giria Pikovitą Forte atsakydami į tai, kad jų paauglių mokyklų pasirodymai šiuo kompleksu pastebimai pagerėja, ryte ryte pabunda ir visą dieną jaučiasi linksmi. Pikovit Forte kerštyje įgijo keršto, nes jis turi neribotą kompoziciją, tačiau tuo pačiu metu jis stiprinamas B vitaminais, kurie yra ypač būtini, kai paauglio nervų sistema yra didesnio fizinio krūvio režime.

„Supradin Kids Magic Dragee“

Reitingas: 4.7

Trečioji reitingo vieta buvo Šveicarijos maisto papildas Supradin Kids. Tai subalansuotas vitaminų kompleksas, papildytas jodu, cinku. Gamintojas savo produktą priskiria sveikatai ir stiprumui.

„Supradin Kids“ stebuklinga „dragee“ - tai ilgas kramtomasis spalvotas saldainis. Jie gali turėti apelsinų, citrinų ar braškių skonį. Maisto dažai, sudėtyje esantys skoniai yra natūralūs. Produktas retai sukelia alergiją. Vaikai, vyresni nei 7 metų, turėtų maitinti 1 tabletę 3 vnt. Per dieną per pagrindinius valgius.

Supradin Vaikų magijos drage'ų apžvalgos dažniausiai buvo teigiamos. Tokie paaugliai kaip šie vitaminai yra skanūs, pavyzdžiui, saldainiai. Tėvai atkreipia dėmesį, kad jų naudojimo metu vaikai tampa aktyvesni, organizuojami, pagerėja jų nuotaika ir mokiniai. Mūsų specialistai į „Supradin Kids“ prideda reitingą, nes jis žymiai sustiprina paauglio imunitetą. Su šiais vitaminais kiekvienas šaltas praeina daug kartų greičiau.

Doppelgerz kinder

Reitingas: 4.6

Vokietijos maisto papildas Doppelgerts Kinder yra ketvirtas. Komplekse yra 10 vitaminų, cinko, jodo. Gera pagalba paauglių fizinei ir emocinei jėgai palaikyti, ypač tiems, kurie dažnai kenčia nuo peršalimo.

Šie multivitaminai yra kramtomųjų lokių pavidalu. Jie yra apelsinų arba aviečių skonio. Komplekse nėra dirbtinių spalvų ar konservantų. Vyresniems nei 11 metų paaugliams rekomenduojama kramtyti 1 marmeladą du kartus per dieną pagrindinių valgių metu.

Savo atsiliepimuose tėvai atkreipia dėmesį, kad, pridėjus Doppelgerts Kinder, jų vaikai pastebimai pagerina apetitą ir praktiškai nesigenda. Šis multivitaminų kompleksas nusipelno būti reitinge, nes jis turi subalansuotą sudėtį, neturi kenksmingų komponentų, paauglių organizmai gerai toleruoja. Ir taip pat jie turi gana patrauklią kainą.

Univit Kids

Reitingas: 4.5

Dar vienas Vokietijos vitaminų kompleksas „Univit Kids“ yra penktoje reitingo vietoje. Maisto papildas turi 8 vitaminus. Univit Kids turi toninį poveikį paauglių kūnui. Kadangi maisto papildai turi natūralių dažų ir skonių, tikėtina, kad jie nesukels alerginės reakcijos.

„Univit Kids“ išlaisvinimo forma yra kramtomos pastilės, panašios į dinozaurų figūras. Produktas yra panašus į saldžiųjų aviečių ar apelsinų marmeladą. Vaikai nuo 7 metų turėtų maitinti 1 pastilę 2 kartus per dieną valgio metu. Atsižvelgiant į tai, kad sudėtyje yra gliukozės sirupo ir cukraus, šis maisto papildas draudžiamas paaugliams, sergantiems cukriniu diabetu, arba tiems, kurie linkę nutukti.

Šio vitamino produkto apžvalgos dažniausiai yra geros. Tėvai pažymi, kad jų vaikai turi daugiau darbo jėgos ir jie tampa aktyvesni. Taip pat pagerina odos būklę tiems, kurie kenčia nuo paauglių bėrimų. Univit Kids yra įtrauktas į tai, kad jame yra svarbiausių vitaminų, yra skanus ir retai sukelia nepageidaujamą kūno reakciją.

Abėcėlė

Reitingas: 4.4

Šeštoji reitingo vieta atėjo į rusų abėcėlės mokyklą. Šis maisto papildas turi 13 vitaminų ir 10 mineralų, kurie padeda paaugliui augti ir vystytis normaliai. Kompozicijoje nėra konservantų, dirbtinių skonių, dažiklių. Visi komponentai skirstomi į suderinamumo ir virškinimo grupes.

Kiekvienos dienos maisto papildų Alphabet schoolboy dozė yra trijų skirtingų spalvų kramtomosios tabletės su vaisių skoniu. Priėmimą galima suskirstyti į 2 ar 3 kartus. Jie rekomenduojami vaikams nuo 7 iki 14 metų. Tabletės duodamos valgio metu arba iš karto po jo.

Apžvalgose tėvai atkreipia dėmesį į tai, kad moksleiviai su abėcėlėmis pastebimai padidina psichinę veiklą ir jie gali geriau atlaikyti fizinį krūvį lankydamiesi sporto skyriuose. Mūsų ekspertai išvardijo „Alphabet“ moksleivį geriausiuose reitinguose, nes jie apima Fe, Se, I, Ca, kurie yra reikalingi paaugliui aktyvaus augimo metu. Jie stiprina imuninę sistemą ir padeda jauniems vyrams ar mergaitėms prisitaikyti stresinėse situacijose.

Atitikimas aktyvus

Reitingas: 4.3

Rusijos kompleksas „Pharmstandard Complivit Active“ užima septintą vietą reitinge. Šis vaistas turi 12 vitaminų ir 10 mineralų. Sudėtingas turtas rekomenduojamas paaugliams, kurie patiria fizinį ar psichologinį nuovargį.

Komplivit Aktiv yra šviesiai žalios spalvos plėvele dengta tabletė. Jie turi nedidelį dydį, supaprastintą formą, be šiurkštumo, o tai nėra problema rijimo metu. Priskirkite vaistą viduje nuo 7 iki 12 metų, po 1 tabletę 1 kartą per dieną po pagrindinio valgio. Nuplaukite vitaminų, kad būtų pakankamai vandens.

Atsiliepimai apie „Complivit Active“ dažniausiai yra geri. Tėvai pažymi, kad šis kompleksas teigiamai veikia bendrą vaikų gerovę. Jie tampa aktyvesni, didėja jų atsparumas ligoms, pagerėja jų psicho-emocinė būsena. Šis vaistas buvo geriausių, nes jis yra patogus naudoti, nebrangus ir efektyvus.

Geriausi vitaminai vėlyvam paauglystei

Amžius nuo 15 iki 19 metų yra laikomas vėlyvą paauglystę. Šiame etape brendimas baigiamas, po to eina anatominė ir fiziologinė branda. Šio amžiaus paaugliams bus tinkami specialūs paaugliams skirti vitaminai, taip pat daugelis multivitaminų suaugusiems.

Vitrum Teen

Įvertinimas: 4.9

Pirmoji reitingo vieta suteikiama Amerikos kompleksui „Vitrum Teenager“. Vaistas yra 13 vitaminų ir 11 mineralų. Vitrum paauglys naudojamas normalizuoti visas kūno funkcijas aktyvaus augimo ir brendimo metu. Šie vitaminai taip pat reikalingi, jei pažeidžiate mitybą ar mitybą.

„Vitrum Teenager“ yra apvalios kramtomosios kavos tabletės su šokolado skoniu. Jie rekomenduojami paaugliams nuo 12 iki 18 metų. Paimkite 1 tabletę per dieną. Po pagrindinio valgio jis kramtomas.

Iš daugelio teigiamų atsiliepimų paaiškėja, kad gamintojo pažadai nėra tuščios. „Vitrum Teen“ padėjo daugeliui paauglių tinkamai išgyventi egzaminus ar kitą fizinį / psichologinį stresą. Mūsų specialistai šį vaistą įvertino geriausioje vietoje, nes ji turi subalansuotą kompoziciją, malonų skonį, puikiai mažina mieguistumą, didina gebėjimą dirbti ir stiprina imuninę sistemą.

Centrum

Reitingas: 4.8

Antroji reitingo vieta yra Italijos kompleksas „Centrum“ nuo A iki Zink. Šiame biologiškai aktyviame maisto papilde yra 13 vitaminų ir 11 mineralų. Šis maisto papildas gali aktyvinti organizmo apsaugą. Jis taip pat padeda prisitaikyti prie padidėjusio fizinio ir (arba) emocinio streso.

„Centrum“ yra padengtos tabletės. Jie turi gražią šviesiai mėlyną spalvą ir nėra skonio. Tabletės nėra labai didelės ir lengvai nuryti. Jie rekomenduojami paaugliams nuo 14 metų, 1 tabletė per parą valgio metu. Priėmimo trukmė - 1 mėnuo.

Atsiliepimai apie maisto papildus „Centrum“ dažniausiai yra teigiami. Jauni žmonės pastebi, kad su šiuo kompleksu jie praranda nuolatinį mieguistumą, pasireiškia stiprios jėgos, pagerėja jų nuotaika. „Centrum“ pelnytai vertino geriausius, nes dėl savo subalansuotos sudėties šie vitaminai veiksmingai stiprina imuninę sistemą, pagyvina, gerina odos būklę ir apsaugo nuo neigiamų aplinkos veiksnių.

„MultiTabs Teen“

Reitingas: 4.7

Trečioji vieta, suteikta Danijos multivitaminų kompleksui „MultiTabs Teenager“. Vaistas yra 13 vitaminų ir 8 mineralų. Šis įrankis normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, aktyvina imuninę sistemą ir padeda greičiau reabilituoti po sunkių ligų.

„MultiTabs Teenager“ yra apvali, plokščia, šviesiai pilka tabletė su purslais. Jie gali turėti skonio užpildo: vaisių, apelsinų-vanilės, kolos su citrina. Vaistas yra rekomenduojamas 11–17 metų paaugliams. Paimkite vitaminus 1 tabletę per parą valgio metu arba iš karto po jo.

Apžvalgoje paaugliai pažymi, kad su „MultiTabs“ paaugliu jiems lengviau praeiti egzaminų laikotarpis, o aktyvaus sporto metu jie taip pat yra pilnas jėgos.Mūsų specialistai įtraukė šį vaistą į geriausiųjų reitingą, nes jis gerai įrodė, kad paaugliai turi didesnį psichinį ir fizinį stresą. Jis turi optimalią sudėtį ir yra gerai priimtinas paaugliams.

Paauglių abėcėlė

Reitingas: 4.6

Ketvirtą vietą reitingą priima rusų abėcėlės paauglių kompleksas. Jame yra 13 vitaminų ir 10 mineralų. Be to, sudėtyje nėra konservantų, dirbtinių skonių, dažiklių. Jis skirtas padėti paaugliams prisitaikyti prie padidėjusio psicho-emocinio streso, taip pat pagerinti fizinio streso toleranciją.

Paauglių abėcėlė yra kramtomosiomis tabletėmis. Per dieną jie turi valgyti 3 gabalus. Ir kiekviena tabletė turi savo spalvą ir komponentų komponentus. Tarp dozių turi būti 4-6 valandų intervalas. Šios tabletės rekomenduojamos paaugliams nuo 14 metų. Šie vitaminai padeda harmoningai sukurti brandų kūną.

Tėvai ir paaugliai patys palieka papildomą abėcėlinį paauglį daugiausia teigiamų atsiliepimų. Šis vitamino kompleksas buvo geriausių, nes ne tik rūpinasi fizine ir emocine paauglių būkle, bet ir turi teigiamą poveikį odai, nagams ir plaukams. Ir tai labai svarbu paauglystėje, kai jauni žmonės skiria ypatingą dėmesį jų išvaizdai.

Berokka Plus

Reitingas: 4.5

Farmacijos kompanijos „Bayer“ multivitaminų „Berokka Plus“ vieta yra penktoje reitingo vietoje. Vaistas yra 9 vitaminai, taip pat kalcio, magnio, cinko. Jo sudėtis nėra perkrauta, bet gali suteikti reikalingą paramą paauglio kūnui padidėjusio fizinio krūvio metu arba stresinėse situacijose.

Berokka Plus tiekiamas tabletėmis arba tirpios formos. Vaistas yra rekomenduojamas paaugliams nuo 15 metų ir suaugusiems. Paimkite 1 tabletę per dieną. Prieš naudojimą mirksi 200 ml gryno vandens. Ant korpuso esančios tabletės yra gana didelės, tačiau yra toleruojamos. Rūpestingai šis vaistas turėtų vartoti paauglius, kenčiančius nuo gastrito ir žarnyno ligų.

„Berokka Plus“ apžvalgos dažniausiai yra teigiamos. Paaugliai pastebi, kad su šiais vitaminais jie tampa mažiau dirglūs ir jie tampa stipriu. „Berokka plus“ pelnė savo vietą reitinge, nes šis kompleksas gerai atstovaujamas „B“ vitaminais, kuris veiksmingai padeda įveikti streso poveikį ir susidoroti su pradiniu šaltu.

„Doppelgerz Beauty Anti-Acne“

Reitingas: 4.4

Šeštoje vietoje buvo Vokietijos maisto papildas Doppelgerts Beauty Anti-Acne. Jame yra alaus mielės, silicio, cinko ir biotino. Tai yra pagrindinės probleminės odos medžiagos. Komplekso komponentai pagerina odos būklę, mažina uždegimą ir valo. Grįžtant sveikai atrodančiai odai ir grožiui ypač reikia paauglių.

„Doppelgerts Beauty Anti-Acne“ yra tabletės forma.Jos yra smėlio spalvos, gana didelės, pailgos ir skiriasi. Rekomenduojama paaugliams nuo 14 metų. Paimkite 1 tabletę per dieną valgio metu, geriant daug švaraus vandens. Minimalus tarifas yra 1 mėnuo.

Doppelgerz Beauty Anti-Acne apžvalgos dažniausiai yra teigiamos. Jauni žmonės pastebi, kad po 1 savaitės naudojimo odos pažeidimų skaičius žymiai sumažėja. Šis priedas yra įtrauktas į geriausiųjų reitingą, nes jis veiksmingai padeda paaugliams kovoti su spuogais, spuogais ar kitomis odos apraiškomis organizmo hormoniniuose pokyčiuose.

Selmevit

Reitingas: 4.3

Vitaminas-mineralinis kompleksas „Pharmstandard Selmevit“ buvo septintoje reitingo vietoje. Jame yra 11 vitaminų ir 9 mineralų, lipo rūgšties ir metionino. Tikslinga vartoti paauglius ir suaugusiuosius, turinčius padidėjusį fizinį ar psichinį stresą, stresines situacijas.

Selmevit gaminamas apvalių tablečių, padengtų rožine spalva. Jiems leidžiama vartoti nuo 12 metų iki 1 tabletės per dieną. Tai turi būti padaryta po valgio. Priešingu atveju, problemų su virškinimo traktu. Rekomenduojamas naudojimo būdas yra 30 dienų.

Tėvai, atlikdami peržiūrą, pažymi, kad jų vaikai su šiais vitaminais tampa labiau linksmi. Juos lengva pabusti ryte ir visą dieną, kai jie yra energingi. Mūsų ekspertai į „Selmevit“ įterpė į reitingą, nes jis turi subalansuotą sudėtį ir, tinkamai naudojant, praktiškai nesukelia nepageidaujamų kūno reakcijų. Su juo paaugliai tampa energingesni ir patiria stresines situacijas.

Oligovit

Įvertinimas: 4.2

Serbijoje pagamintas multivitaminų Oligovit uždaro geriausius. Vaistas yra 10 vitaminų ir 10 mineralų. Šis kombinuotas įrankis gerai palaiko paauglių, turinčių pernelyg didelį fizinį ar psichinį stresą, kūną, taip pat nesubalansuotą mitybą.

Oligovitas gaminamas kaip gana didelė raudonos spalvos drage. Jie lengvai praryti, o ne gerklės gerklę. Paimkite šiuos vitaminus nuo 12 metų 1 vnt 1 kartą per dieną. Padarykite tai po valgio. Jei apkrova yra ypač didelė, leidžiama paimti 2 tabletes vienu metu. Minimalus kursas - 3-4 savaitės.

Atsakymuose paaugliai pastebi, kad su šiais vitaminais jie gerokai pagerino savo bendrą gerovę, nuotaiką, o akademiniai rezultatai pagerėjo. Oligovitas pelnytai atsidūrė reitinge, nes jis turi subalansuotą sudėtį, biudžeto vertę ir turi gerą poveikį jaunų žmonių grupei.

---

Dėmesio! Šis reitingas yra subjektyvus, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.