12 geriausių žingsnių

Tie, kurie nori turėti tonuotą kūną ir žaisti sporto namuose, turėtų įsigyti žingsnį. Jo veikla grindžiama vaikščiojimo imitacija. Taigi, pasiekiamas riebalų deginimas, pašalinamas celiulitas ir padidėja bendras organizmo patvarumas. Žinoma, svarbu pasirinkti tinkamą širdies ir kraujagyslių įrangą, o ne pirkti pinigus.

Kaip pasirinkti tinkamą žingsnį

Renkantis žingsnį, svarbu atsižvelgti į šiuos parametrus:

1. Plokščias plotas. Mažam kambariui tinkamas mažo dydžio balansavimo modelis.
2. Kūno svoris Ji neturi viršyti techninėse specifikacijose nustatytos ribos.
3. Mokymo programa. Geriau pasirinkti daugiafunkcinį žingsnį su galimybe reguliuoti apkrovą.
4. Išplečiamojo ir turėklų buvimas. Jie leidžia stiprinti spaudą ir išlaikyti pusiausvyrą.
5. Kainos prieinamumas. Su kasdienėmis klasėmis galite pasiekti gerus rezultatus pigiuose treniruokliai.

Prieš perkant būtina nustatyti žingsnio tipą. Taip atsitinka:

1. klasikinis;
2. tarnautojas;
3. pasukamas;
4. su epander;
5. balansavimas;
6. elipsinė;
7. hidrauliniai;
8. laiptai.

Pasirinkimas priklauso nuo finansinių galimybių ir asmeninių pasirinkimų. Bet kokiu atveju, verta apsvarstyti, ar produktai yra įrodyta, kad jau seniai įsitvirtino sporto simuliatorių rinkoje. Tai padės geriausiems žingsnininkų reitingams, remiantis vartotojų atsiliepimais.

Kas yra geresnis žingsnis, važiuoklė ar treniruoklis

Simuliatoriaus tipas:	Privalumai:	Trūkumai:
Stepper	naudojimo paprastumas; dirbti neprisijungus; kompaktiškas dydis; priimtina kaina; raumenų vystymasis; nervų sistemos atsipalaidavimas; padidinti jėgą ir našumą; natūralaus lifto imitacija; paprasta priežiūra.	įtempti kelio sąnarius; mažo intensyvumo klasės; triukšmingas darbas, susijęs su pedalo ir metalo rėmu; draudžiama plaučių patologijose.
Kierat	programos kintamumas; patogumas naudoti; natūralūs judesiai; įrangos parinktys ir nustatymai; mažas triukšmas	natūralaus aerodinamikos trūkumas; mažas važiavimo diržas paprastais modeliais; nusidėvėjusios dalys pigiuose takeliuose; energijos vartojimo poreikis; sudėtinga; sudėtinga priežiūra; netinka nutukimui.
Pratimai dviračiu	akivaizdžių kontraindikacijų nebuvimas; raumenų stiprinimas; lipodistrofijos pašalinimas.	yra palyginti brangus; ribotas darbo raumenų skaičius; greitas dalių nusidėvėjimas; uždrausta krūtinės angina.

Populiariausi reitingai

Nominavimas	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Populiariausi klasikiniai žingsniai	1	Sportop MST 8100 P	84 000 ₽
	2	„Horizon Dynamic“ 2	41 490 ₽
Geriausi rotaciniai žingsniai	1	DFC SC-S085	4 990 ₽
	2	„Starfit HT-102“	3 195 ₽
	3	Torneo Tempo S-221	4 999 ₽
Top ministrai	1	Sport Elite GB-5105 / ST0732-01	3 470 ₽
	2	Kūno skulptūra BS-803BLA-B EZ	3 350 ₽
Geriausias balansavimo žingsnis	1	Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll	2 620 ₽
Populiariausi profesionalūs žingsniai	1	Matrica S3X (2012)	339 890 ₽
	2	SPIRIT CS800	132 990 ₽
Geriausios laiptų pakopos	1	Matrix C7XI-05	949 890 ₽

Populiariausi klasikiniai žingsniai

Klasikiniai simuliatoriai yra paprasčiausias dizainas, idealiai tinka žmonėms, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje arba turi mažai judėjimo. Toks žingsnis pėsčiomis vaikščioja, tarsi palei laiptus.

Sportop MST 8100 P

Įvertinimas: 4.9

MST 8100 P simuliatorius su magnetine stabdžių sistema leidžia puikiai dirbti su kojų, šlaunų ir sėdmenų raumenimis. Jis padeda sumažinti antsvorį ir pagerinti vidaus organų bei kraujagyslių darbą. Lengva naudoti, nes sklandumas ir ramybė. Prietaisas turi ergometro funkcijas ir kėbulo tipo apibrėžimus. Kompiuteris su spalviniu apšvietimu rodo visas būtinas vertes.

Visi simuliatoriai yra gana dideli - 78 kg. Jis tinka žmonėms, sveriantiems iki 135 kg. Simuliatoriaus kaina ne kiekvienas gali sau leisti. Vidutiniškai elektrinis steperis kainuoja 85 tūkst. Rublių.

„Horizon Dynamic“ 2

Reitingas: 4.8

Kitas reitingo dalyvis tinka bet kokios lyties ir amžiaus žmonėms, nepriklausomai nuo kūno būklės. Tai stilingas simuliatorius, kurio kūrimas yra novatoriškas technologijas, skirtas pasiekti maksimalų rezultatą.

„Stepper“ leidžia pasirinkti geriausią treniruotės profilį ir parodo įrašytų žingsnių ir kalorijų skaičių, pulso dažnį. Jam nereikia maitinimo jungties, todėl jį galima įdėti į bet kurią patogią vietą. Jis neturi daug vietos ir gali atlaikyti svorį iki 130 kilogramų. Toks malonumas vertas daugiau nei 40 tūkst. Rublių.

Geriausi rotaciniai žingsniai

Širdies ir liemenių mechanizmai turi papildomą mechanizmą, kuris užtikrina dviejų rūšių judėjimą - vaikščiojimą ir šoninį kūno sukimąsi. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori siurbti kojas, stiprinti nugaros ir pilvo raumenis.

DFC SC-S085

Įvertinimas: 4.9

Riedėjimo tarp rotacinių žingsnių lyderis yra modelis DFC SC-S085. Jis išsiskiria savo universalumu ir galimybe keisti apkrovos laipsnį (aštuoni lygiai). Jei nuimsite kilnojamąsias rankenas, galite gauti kompaktišką prietaisą. Naudojant prietaisą, bus galima pasiekti gerų rezultatų nugaros, pilvo, sėdmenų ir kojų raumenims.

Žingsnis turi įmontuotą ekraną, papildomus kompensatorius paviršiaus pažeidimams ir pedalo aukščio reguliavimui. Po pirmosios simuliatoriaus įsigijimo pirkėjai pastebi nedidelį plastiko kvapą. Tačiau jis greitai išnyksta natūraliai. Kaina - 4790 rublių.

„Starfit HT-102“

Reitingas: 4.8

Aštuonių svarų „Stepfit“ prekės ženklo steperis tinka ir profesionaliam sportininkui, ir namų šeimininkei. Toks pat intensyvumas, jis degina pakankamai kalorijų, kad prarastų tuos papildomus svarus. Tai yra būtina priemonė keturračiai, veršeliai ir šlaunys. Sukamoji funkcija padeda atlikti klubų sąnarių sukimąsi ir maksimaliai ištiesti sėdmenų raumenis. Įvairinti pratimus papildoma našta - plėtotojai.

Modelis tinka pradedantiesiems ir yra visiškai saugus, kai naudojamasi namuose. Jis gali būti laikomas didelėje vietoje dėl savo kompaktiško dydžio. Simuliatorius kainuoja apie 3 600 rublių. Leistinas vartotojo svoris - iki šimto kilogramų.

Torneo Tempo S-221

Reitingas: 4.7

Kitas dalyvis reitinge yra savarankiškas maitinimo žingsnis ir jutikliai, rodantys vaikščiojimo dažnį ir kalorijų suvartojimą. Maksimalus naudotojo svoris - 100 kg.Pats prietaisas sveria daugiau nei 12 kilogramų.

Pirkėjai atkreipia dėmesį į tai, kad jame nebus įmanoma siurbti raumenų, kaip ir treniruoklių salėje. Bet tai yra puiki galimybė kojų nuolankumui, sugriežtinti klubus ir sėdmenis. Treniruotės metu taip pat dalyvauja pilvo raumenys. Slydimo problemą galima išspręsti įprastine variklio alyva. Stepperis kainuoja apie 5 tūkst. Rublių.

Top ministrai

Mini-stepper yra klasikinis sumažinto dydžio modelis. Įranga tinka mažai gyvenamajai patalpai ir nereiškia papildomų priedų ar funkcijų.

Sport Elite GB-5105 / ST0732-01

Įvertinimas: 4.9

„Sport Elite“ modelis bus idealus namų treniruoklis. Jis gali būti naudojamas asmeniui, nepriklausomai nuo jo fizinio tinkamumo lygio. Kompaktiški matmenys leidžia žingsnį laikyti nedideliame kambaryje. Pratimai su juo padeda plėtoti pagrindines raumenų grupes ir numesti svorio.

Prietaisas sukurtas taip, kad treniruotės būtų kuo veiksmingesnės ir patogesnės. Jame yra plati pedalai, plieninis rėmas, hidraulinė pakrovimo sistema ir integruotas kompiuteris, atspindintis visus naudotojui būtinus parametrus. Stepperis gali atlaikyti iki 100 kilogramų.

Kūno skulptūra BS-803BLA-B EZ

Reitingas: 4.8

Ši įranga gali lengvai pasiimti jus į šalį ar kelionę. „Body Sculpture“ kompaktiškas treneris turi mažą svorį (apie 6 kilogramus) ir vežamas kelioniniame krepšyje. Jis veikia akumuliatoriais ir leidžia jums pradėti pamokas, kai nėra prieigos prie elektros energijos.

Pagrindinės pjoviklio charakteristikos yra plati pedalai su slopinimo sluoksniu, aukščio reguliavimas, lakuotas plieninis rėmas. Dizainas turi nuskaitymo režimą, kuris nustato sėjamąją už geriausią rezultatą. Modelis tinka žmonėms, sveriantiems iki šimto kilogramų. Sprendžiant pagal vartotojų apžvalgas, žingsnelis neužsikimšęs ir yra gana stabilus bet kuriame paviršiuje.

Geriausias balansavimo žingsnis

Balansavimo simuliatoriaus klasės yra lyg energingi šokiai. Mokymo procese žmogus turi išlaikyti pusiausvyrą dėl kojų stabilumo, atlikti judesius su savo rankomis ir visu kūnu. Prietaisas skirtas variklio koordinavimui, figūrų modeliavimui.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll

Reitingas: 4.8

Įsigiję šį modelį, treniruotės simuliatoriuje nebebus nuobodu. Balansuojant „Sport Elite“ prekės ženklo pusiausvyrą, ne taip lengva išlaikyti pusiausvyrą, bet pratimas padidins raumenų jėgą, sukurs vestibuliarinį aparatą.

Pirkėjai atkreipia dėmesį į simuliatoriaus kompaktiškumą, praktiškumą ir patvarų dizainą. Prietaisas rodo žingsnių, kalorijų ir laiko, praleisto treniruotei, skaičių. Jis skirtas svoriui iki 100 kilogramų ir bus puikus padėjėjas kovoje su ausimis ant šono ir riebalų ant skrandžio. Komplekte yra specialus kilimėlis, kuris apsaugo grindų paviršių ir neleidžia paslysti.

Populiariausi profesionalūs žingsniai

Profesionalūs simuliatoriai paprastai naudojami sporto klubuose, treniruoklių salėse.Tačiau daugelis sportininkų pageidauja turėti kokybišką žingsnį namuose, be to, jei tai leidžia patalpų erdvė. Profesionalūs modeliai pasižymi itin stabiliu dizainu, įvairiomis programomis ir jutikliais.

Matrica S3X (2012)

Įvertinimas: 4.9

Profesionalus pasaulio prekės ženklo „Matrix“ modelis išsiskiria ne tik su aukšta kaina, bet ir su originaliu dizainu, todėl puikiai patenka į bet kokį interjerą. Puikus žingsninio žingsnio biomechanika pasiekiama naudojant taškų judesių trajektoriją, optimalią erdvę tarp pakopų kėlimo ir pedalų bei aukščiausios kokybės dalių.

Pagrindiniai simuliatoriaus privalumai yra guminiai pedalai, nepriklausomi nuo elektros tinklo, internetinės daugialypės terpės paslaugos, pakrovimo, analizavimo ir asmens duomenų išsaugojimo funkcija. Profesionalaus žingsnio kaina viršija 300 tūkst. Rublių. Jis gali turėti iki 182 kilogramų.

SPIRIT CS800

Reitingas: 4.8

„SPIRIT CS800“ žingsnelis yra žinomas dėl savo aukštos kokybės įvairių raumenų lavinimo. Jis vysto koordinavimą ir stiprina kraujagysles. Prietaisas sklandžiai važiuoja be pernelyg didelio triukšmo, taip pat dvidešimt atsparumo lygių. Dizainas pagamintas iš aukštos kokybės plieno (3 mm) ir padengtas dviem polimero dažų sluoksniais. Įrenginyje yra grafinis ekranas su apšvietimu, kuriame rodomi pulso duomenys ir bendrieji mokymo parametrai.

Saugus ir patogus naudojimas yra pasiekiamas dėl minkštų turėklų. Ritininė sistema yra apsaugota korpusu. Kaina - 133 tūkst. Rublių.

Geriausios laiptų pakopos

Kopėčių tipo žingsnį vadina garbėtroška. Tokie modeliai turi žingsnius su rankomis ir skiriasi nuo minimalaus triukšmo, papildomų paslaugų trūkumo ir didelių išlaidų.

Matrix C7XI-05

Įvertinimas: 4.9

Paskutinis reitingo narys yra vienas populiariausių treniruoklių sporto klubuose. Climber yra patogus ir saugus naudoti bet kuriuo greičiu. Rankenos ir turėklai yra kuo patogiau. Jie suteikia tvarumo jausmą. Jei vartotojas nustoja judėti, žingsnio judėjimas yra užblokuotas. Tas pats atsitiks, jei asmuo palieka kopėčias, arba objektas patenka į angą.

Ypač verta paminėti itin modernų „Android“ ekraną, kuriame yra daug interaktyvių funkcijų, skirtų motyvacijai, pramogoms ir paslaugoms. Didžiausias vartotojo svoris - 82 kilogramai. Simuliatorius sveria daug - 172 kg. Jo kaina viršija 1 milijoną rublių.

---

Dėmesio! Šis reitingas yra subjektyvus, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.