12 geriausių baltymų juostų

Baltymų strypai yra sporto mityba, turinti labai patogų formatą. Jie gali užkąsti bet kurioje vietoje be papildomų preparatų, tuo pačiu metu gauti visavertį maistinių medžiagų rinkinį. Strypų sudėtis gali būti skirtinga, tačiau pagrindinė jų sudedamoji dalis yra specialiai greitai virškinamas baltymas. Didelis baltymų kiekis padeda įgyti liesos raumenų masės.

Įvairūs barai sporto rinkoje leidžia visiems pasirinkti tą, kuris reikalingas konkrečiu atveju. Prieš treniruotes jie vartoja didelį baltymų kiekį ir mažai angliavandenių turinčius produktus. Jų optimalus santykis: nuo 2 iki 1. Taip pat leidžiamas nedidelis riebalų kiekis. Po fizinio krūvio reikia sustiprinti raumenų atsigavimą, todėl strypai turi turėti daugiau angliavandenių nei baltymai. Tačiau riebalai visiškai neįtraukti. Jo buvimas gali sukelti lėtesnį virškinimą ir treniruočių rezultatų pablogėjimą.

Kad baltymų strypai būtų naudingi, o ne pakenkti, turite pasirinkti teisingą pasirinkimą. Produktas neturi būti pavėluotas, jo energinė vertė neturi viršyti dienos normos ir neturi būti riebalų (leidžiama naudoti mažiausią maistingumo rūšį).

Mūsų žurnalo ekspertai, kartu su mitybos specialistais ir profesionaliais sportininkais, atrinko 12 baltymų juostų, turinčių optimalią pusiausvyrą, padeda greitai patenkinti alkį, pagerinti mokymo efektyvumą ir greitai priartėti prie tikslo.

Į viršų Protein Bar Reitingai

Nominavimas	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Į viršų Protein Bar Reitingai	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	„PoweBar Natural Protein Bar“	120 ₽
	3	„Champ Protein“ baras	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	„Vasco Natural Protein Bar“	150 ₽
	6	„Power System High Protein“ baras	70 ₽
	7	„Vplab Low Carb“ baltymas	80 ₽
	8	Pripažinkite Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Optimalus mitybos optimalus baltymų baras	150 ₽
	10	Myproteino 6 sluoksnių	207 ₽
	11	SiS roteino juosta	160 ₽
	12	Supreme Protein Hight baltymų baras	155 ₽

Quest Protein Bar

Įvertinimas: 4.9

Vadovaujantis geriausiais baltymų strypais, produktas yra 15 skirtingų skonių, įskaitant žemės riešutų sviestą, baltąjį šokoladą, mėtą, šokoladinius sausainius, vanilę, cinamono ritinį, avižinių sausainius, moką, mėlynių mufiną, obuolių pyragą ir kt. Prekinis ženklas jau seniai žinomas sporto mitybos rinkoje, o jo produktai nuolat populiarėja tarp profesionalų ir mėgėjų.

Subalansuota kompozicija turi viską, kas reikalinga sėkmingai treniruotei. Didelis kiekis baltymų prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo. Baltymų šaltinis yra labai brangus ir aukštos kokybės produktas. Pieno ir išrūgų baltymų izoliatai veikia tiek krovinius, tiek kelias valandas po jų.

Cukrus visiškai nepatenka į receptą. Jis pakeičiamas augalų ekstraktais. Natūralus pluoštas sumažina apetitą ir gerina virškinimo funkciją. Kompozicijoje yra vitaminų, fosforo, magnio, kalcio ir geležies. Sportininkai, kurie reguliariai valgo „Quest Bar“, patvirtino savo aukštos skonio savybes ir pataria visiems, kurie pasirenka aktyvų gyvenimo būdą.

„PoweBar Natural Protein Bar“

Reitingas: 4.8

Antrą vietą reitinge pelnytai užima gerai žinoma kompanija „PoweBar“. Jame nėra dirbtinių ingredientų: skonių, konservantų, dažiklių. Tinkamai parinktas receptas iš natūralių ingredientų leidžia užkandžiauti kūnu ir greitai pasiekti savo tikslus. 1/3 kompozicijos yra aukštos kokybės, lengvai virškinamas sojos baltymas. Tai padidina ištvermę treniruočių metu, padeda greitai įgyti raumenų masę, atsikratyti riebalų perteklių.

Baltymų juostoje nėra gyvūninės kilmės produktų, todėl tinka žmonėms, kurie laikosi vegetarizmo principų. Skirtingi skoniai leidžia sportininkams, turintiems skirtingus pageidavimus, pasirinkti tinkamiausią, kad užkandžiai būtų ne tik naudingi, bet ir malonūs.

Ekspertų ir paprastų klientų nuomonė yra tokia pati. Jie rekomenduoja, kad baras būtų suvartojamas kaip puikus baltymų šaltinis. Tai visiškai nekenksmingas organizmui, jame nėra cukraus ir angliavandenių. Pasirinkę „Natural Protein Bar“, galite būti tikri, kad rezultatas nebus ilgas.

„Champ Protein“ baras

Reitingas: 4.8

Įvertinimo bronzos nuvyko į barą, kurį pirmenybę skyrė profesionalūs sportininkai ir aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjai. Jo naudojimas atitinka visą valgį. 100 g produkto yra 17% baltymų, o tai leidžia žmonėms naudoti raumenų masę ir tuos, kurie laikosi griežtos dietos.

Tarp penkių skirtingų skonių kiekvienas ras savo. Tai šokolado vyšnios, karamelės, bananai, riešutai, braškės. Kompozicijoje nėra kenksmingų komponentų. Jis apima pieną ir sojos baltymą, hidrolizuotą kolageną, avižų maistinį skaidulą, koenzimą, ekstruduotus ryžius, vaisius ir uogas, kokosų traškučius. Cukrus pakeičiamas stevia lapų ekstraktu.

Respondentai pažymėjo, kad baras turi viską, kas reikalinga kokybiškam ir patenkinamam užkandžiui prieš ir po treniruotės, ir siekiant pagerinti bendrą kūno būklę. Ji stimuliuoja medžiagų apykaitą, stiprina kaulų audinius, raiščius, sąnarius, padeda geriau toleruoti padidėjusį fizinį krūvį, yra naudinga širdies ir kraujagyslių sistemai.

Bombbar

Reitingas: 4.7

Ketvirtoje eilutės eilutėje yra baras, pasižymintis daugybe įvairių skonių. Gamintojas siūlo pasirinkti iš savo daugiau nei 20 pristatytų. Tai aviečių sūrio pyragas, šokoladas, danų kempinė, ryžiai, braškės, grikiai, obuolių-cinamonas, kokosai, žemės riešutai, šokolado-lazdyno riešutai, avižiniai su vyšniomis, pistacijų ledai, migdolai, tiramisu, spanguolės ir goji uogos, mango-bananas, ananasų ir vyšnių , riešutas su medumi, citrinų pyragas, serbentų-mėlynių blynai.

Bombbar produktas turi didesnį baltymų kiekį, kuris sudaro 40% visos sudėties. 100 g jo 33 g, 60 gramų baltymų sveriančiame bare, 20 g. Sudėtyje yra mažai kalorijų, jame nėra glitimo, cukraus, GMO. Jame yra 20 gramų pluošto. Saldiklis yra natūrali augalinė medžiaga - stevijos ekstraktas. Vitaminas C padidina ištvermę, stiprina imuninę sistemą, gerina medžiagų apykaitos procesus.

Gamintojas siūlo dviejų tipų strypus: klasikinį ir „Slim“. Antrajame, baltymų kiekis yra mažesnis (34%), tačiau jame yra L-karnitino, kuris yra svarbus prarandant svorį ir įgyjant raumenų masę. Visi vartotojai vieningai įvertino šią juostą puikiai.

„Vasco Natural Protein Bar“

Reitingas: 4.7

Vertingą penktą vietą užima „Vasco“ prekės ženklo baras, kuris savo gamyboje naudojasi tik aukštos kokybės ir natūraliais ingredientais. Jie yra naudingi organizmui treniruočių metu ir po jo, gerina jų kokybę, žymiai padidina ištvermę ir skatina greitą atsigavimą po fizinio krūvio. 60 gramų juostoje yra 20 gramų baltymų.

Mažo kaloringumo išrūgų baltymai. Jame nėra riebalų ir laktozės, jis veiksmingas tiek džiovinant, tiek didinant masę. Pieno baltymas turi ilgalaikį virškinamumą, kuris leidžia intensyviai treniruotis 7 valandas. Sukralozė naudojama kaip saldiklis, kuris natūraliai padidina cukraus kiekį kraujyje.

Kukurūzų pluoštai turi prebiotinę savybę. Žemės riešutų pasta turi toninį poveikį organizmui. Visi tie, kurie pasirinko šį produktą, patvirtino savo veiksmus, kurie padeda kovoti su riebalų pertekliumi, jaustis patogiai pamokų metu ir po jų.

„Power System High Protein“ baras

Reitingas: 4.7

Šeštosios eilės eilutėje yra vokiečių prekės ženklo baras, kuris lengvai priglunda prie kišenės ar maišelio ir visada gali pakeisti visą maistą. Šis receptas yra gerai parašytas ir apima viską, kas reikalinga organizmui išlaikyti pratybų metu ir po jų. 32% gaunama iš aukštos kokybės baltymų. Gryniausias pieno baltymas yra papildoma priemonė raumenų rėmo statybai.

Vitaminų kompleksas prisotina pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, kad normaliai veiktų visos kūno sistemos. Jie užkerta kelią laisvųjų radikalų poveikiui, kurių skaičius padidėjusių apkrovų laikotarpiu žymiai padidėja. Optimalus angliavandenių kiekis sudaro energijos poreikį.

Baras pagamintas pagal unikalų receptą iš ekologiškų žaliavų. Jame nėra GMO produktų, stimuliatorių, sintetinių aromatinių medžiagų ir draudžiamų medžiagų. Puikus skonis bus patrauklus tiems, kurie yra dietoje, ir tiems, kurie didina masę.

„Vplab Low Carb“ baltymas

Reitingas: 4.6

Septintoji reitingo vieta suteikiama žinomo prekės ženklo iš Jungtinės Karalystės juostai. Galite rinktis iš kelių skonių: šokolado, vanilės, raudonųjų vaisių, kokoso, sūrio, karamelės, tamsiai šokolado-kokoso. Produktas sukurtas naudojant aukštos kokybės natūralius ingredientus be cheminių priedų. Baras, sveriantis 35 gramus, yra 11 gramų baltymų.

Mažiausias kalorijų skaičius užtikrina sveiką užkandį. Pluoštas padeda virškinimo sistemai, padeda kontroliuoti apetitą dietos metu. Angliavandeniai, turintys lėtą virškinamumą, suteikia sotumo jausmą. Sukralozė tarnauja kaip cukraus pakaitalas.

Remiantis atsiliepimais, baras už prieinamą kainą yra puikus šaltinis sveikoms medžiagoms. Jos veiksmai bus patrauklūs tiek profesionaliems sportininkams, tiek mėgėjams, ir sveikų gyvenimo būdų šalininkams. Jis patenkins alkį prieš ir po treniruotės, jis bus puiki alternatyva pilnam maistui. Visiems patiko įvairūs skoniai, gryna sudėtis be kenksmingų priemaišų, greitas alkio pasitenkinimas.

Pripažinkite Kraft PRIMEBAR

Reitingas: 4.5

Barų populiarus prekės ženklas sportpita užima aštuntą vietą.Jame nėra GMO ar kitų kenksmingų komponentų. Dėl didelės baltymų koncentracijos bada greitai patenkinta. Receptas apima baltymų mišinį: pieną, soją ir išrūgas. Šio derinio dėka poveikis trunka kelias valandas. Intensyvios galios apkrovos metu, ištvermė didėja, o po treniruočių organizmas atsigauna greičiau.

Baras turi gana saldų skonį. Cukrus pakeičiamas stevia lapų augalų ekstraktais. Išspaudžiami grūdai pagerina virškinimą, skatina ilgalaikį prisotinimą. Askorbo rūgštis stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, suteikia energijos. Aromatinės ir skonio savybės suteikia džiovintus vaisius ir uogas.

Respondentai pažymėjo, kad saldainių baras gerai pakeičia kalorijų turinčius maisto produktus. Jis taip pat veiksmingas apkrovoms, kurias patvirtina kelios teigiamos apžvalgos. Dauguma pirkėjų šį produktą naudojo kaip greitą ir skanų užkandį tarp valgių.

Optimalus mitybos optimalus baltymų baras

Reitingas: 4.5

Į reitingą įeina garsaus amerikietiško sporto papildų ženklo baras, kuris kuria unikalius receptus ir naudoja tik saugias žaliavas. Jo optimaliai sudaryta formulė padės profesionalams ir mėgėjams atlikti aukštos kokybės treniruotes su dideliu efektyvumu. Produktas tinka tiems, kurie nori sukurti raumenų masę, ir tiems, kurie nori atsikratyti papildomų svarų. Ji užima devintą eilutę sąraše.

Daugiakomponentinis baltymas yra aukščiausios kokybės pieno ir išrūgų baltymų. Jo dalis 60 gramų baruose yra 21 g. Natūralus mitybos pluoštas greitai išnyksta badas, sumažina apetitą, stimuliuoja virškinimo sistemos funkciją. Cukrus pašalinamas iš kompozicijos ir pakeičiamas sacharoze ir maltitu.

Respondentai pažymėjo, kad baras yra ne tik skanus, bet ir turi didelį baltymų kiekį, kuris prisotina raumenis būtinomis aminorūgštimis augimui ir atsigavimui. Maža paprastų cukrų dalis skiriasi nuo kitų panašių produktų.

Myproteino 6 sluoksnių

Reitingas: 4.4

Dešimtoje vietoje reitingas yra baras, kuris yra idealus užkandis su gerai subalansuota kompozicija. Jis gali būti naudojamas prieš ir po treniruočių, taip pat per dieną darbe ar namuose. Produktas ne tik greitai nuramina alkį, bet ir suteikia malonumą dėl puikių skonių. Pirkėjas gali pasirinkti gimtadienio tortą, sausainius su grietinėlėmis, šokoladinį ledų, citrinų meringį.

Baltymų kiekis porcijoje yra 20,5 g, baltymų mišinys sudaro 29% visos sudėties. Jame yra pieno ir išrūgų baltymų koncentrato, jautienos hidrolizuoto kolageno, kalcio kazeinato. Baras susideda iš 6 sluoksnių. Ant jos yra padengtas baltas arba pieno šokoladas, kuriame nėra cukraus, bet tik jo pakaitalai.

Pasak respondentų, tai yra vienas iš geriausių barų, kurie ne tik duoda neabejotiną naudą išlaikant raumens raumenų masę, bet ir labai skanus sporto mityba. Jis turi visas būtinas savybes, kad pagerintų našumą, jame yra daug baltymų, pluošto, naudingų papildytų priedų.

SiS baltymų juosta

Reitingas: 4.3

Vienuoliktoje reitingo eilutėje - greitas ir tinkamas užkandis, kuris padės atkurti ir restruktūrizuoti raumenų rėmelį. Jame yra saugių ingredientų. Tarptautinio sertifikato buvimas patvirtina, kad sudėtyje nėra draudžiamų medžiagų. Didelis lengvai virškinamų baltymų kiekis išrūgų, sojos baltymų ir kazeino pavidalu didina ištvermę, greitai patenkina alkį.

Baras turi didelį skonį, kurį patvirtina daugelis sportininkų. Receptas apima L-karnitiną, kuris skatina greitą riebalų deginimą, suteikiant svorio kontrolę griežtos dietos metu. Produktas gali būti suvartotas be pilno valgio arba įtrauktas į privalomą meniu, kai kuriate išsamią svorio mažinimo programą.

Apklausos metu daugelis nustatė įdomių skonių, kurie skiriasi nuo daugelio pažįstamų. Ypač visiems patiko šokolado mėtos. Taip pat buvo pažymėta, kad baras turi optimalų svorį, sudėtį ir prieinamą kainą.

Supreme Protein Hight baltymų baras

Įvertinimas: 4.2

Uždaro mūsų mažo kaloringumo produktą, į kurį įeina 15 gramų baltymų, reikalingų badui patenkinti, treniruotės patvarumui ir efektyvumui didinti, greitam atsigavimui po treniruotės. Jis gaminamas iš saugių, natūralių žaliavų. Šio formato juosta visada gali būti laikoma rankoje (ji telpa į maišelį, kišenę, automobilio pirštinių skyrių) ir jūs galite užkąsti, kai negalite visiškai valgyti.

Siekiant pagerinti efektyvumą, jis apima baltymų mišinį. Tai yra pieno ir išrūgų baltymų izoliatai. Jie yra puikūs raumenų rėmo „kūrėjai“ ir padeda greičiau pasiekti norimą tikslą. Produktas gausu amino rūgščių ir mineralų, reikalingų sportininkui išdžiūti ir sudėti svorį. Jame taip pat yra vitaminų mišinys, skirtas pagerinti vidaus organų veikimą esant sunkiems kroviniams.

Baro apžvalgos - tik teigiamos. Jis pasižymi puikiomis aromatinėmis ir aromatinėmis savybėmis, jame receptas teisingai sudarytas, baltymai ir angliavandeniai yra subalansuoti. Cukraus buvimas buvo laikomas nedideliu trūkumu, nors ten yra minimalus cukraus kiekis.

---

Dėmesio! Šis reitingas yra subjektyvus, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.