12 geriausių plėstuvų

Šiandien labai populiarūs raumenys, skirti plėtoti raumenis. Jie sėkmingai naudojami praktiškai bet kurioje aplinkoje ir tinka tiek įdarbintiems, tiek patyrusiems sportininkams. Produktai tapo populiarūs dėl kompaktiškumo, naudojimo patogumo, efektyvumo ir prieinamumo. Svarbiausia - pasirinkti tinkamą sporto įrangą konkrečiai anatominio komplekso grupei.

Plėtros pasirinkimo principai

Plėtiklis pasirenkamas atsižvelgiant į jo paskirtį, remiantis šiomis rekomendacijomis:

1. Simuliatorius turi būti patogus. Prieš perkant verta paminėti ir atlikti keletą pratimų.
2. Dėl stiprio pratimai tinkamas plėstuvas su dideliu standumu ir skirtingu pasipriešinimu.
3. Nepamirškite sutaupyti pasirinkdami inventorių. Patikimas ir saugus modelis yra tinkamas.

Padarykite teisingą pasirinkimą, kuris padės įvertinti geriausius plėtotojus, surinktus remiantis vartotojų atsiliepimais. Jame yra ir universalūs modeliai, ir tam tikros raumenų grupės korpusai.

Geriausių plėtotojų reitingavimas

Nominavimas	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Geriausi šepečių plėstuvai	1	Bradex SF 0198	479 ₽
	2	„HAMMAR Vice Gripper“	1 990 ₽
Geriausi krūtinės ir pečių plėstuvai	1	STARFIT ES-701 „Power Twister“	900 ₽
	2	Lite svoriai, spalva: pilka, 5 gumos juostos	529 ₽
	3	NIKE priedai Universalūs	1 699 ₽
Geriausi universalūs plėtikliai	1	Bradex raumenų kompleksas	2 559 ₽
	2	„Expander“ daugiafunkcinis „Starfit“ „ES-603“	225 ₽
	3	Plėvelės juosta "Bradex"	999 ₽
Geriausi pėdų plėtikliai	1	Pėdų išplėtimas Everlast Ankle Resistance	2 499 ₽
	2	TORNEO A-910W	799 ₽
Geriausi rankiniai plėtikliai	1	StarFit ES-501	399 ₽
	2	ButtMaste Expander	550 ₽

Geriausi šepečių plėstuvai

Šis įrenginys skirtas dilbio raumenų audiniams ir viršutinių galūnių distalinės dalies augimui. Plėtikliai naudojami siekiant padidinti kultūrizmo sukibimo jėgą ir skiriasi nuo konstrukcijos medžiagos, formos ir standumo.

Bradex SF 0198

Įvertinimas: 4.9

Kinijos prekės ženklo modelis skirtas stiprinti dilbių ir riešų raumenis. Tai padeda greitai atsigauti po traumų. Idealų atsparumą sukuria stipri metalinė spyruoklė, kuri žymiai padidina klasių efektyvumą. Plėtiklis yra tvirtai pritvirtintas rankos delnu ir leidžia jums padidinti sukibimo laipsnį įprastų treniruočių metu.

Daugelis teigiamų atsiliepimų padarė modelį kaip daugelio reitingų lyderį. Pirkėjai atkreipia dėmesį į tai, kad kartu su peties išplėtimu jie sugebėjo pumpuoti raumenis ir plėtoti sportinį ištvermę. Didžiausia apkrova yra 68 kg.

„HAMMAR Vice Gripper“

Reitingas: 4.8

Šis amerikietiško „HAMMAR“ prekės ženklo modelis yra vienas iš geriausių reguliuojamų prietaisų ir „Ivanko Super Gripper“ versijos analogas, iš kurio jis skiriasi savo lengvesniu svoriu ir patogiomis apvaliomis rankenomis. Plėtiklis tinka tiek profesionalams, tiek pradedantiesiems. Kėbulas yra pagamintas iš patvaraus aliuminio lydinio, ranka rankose įsikabinusios rankenos. Lygiagrečiai laiptelių eigoje atsižvelgiama į žmogaus anatomiją.

Iš viso plėstuvas turi penkiasdešimt penkių intensyvumo lygių. Jį galite naudoti bet kur - namuose, sėdi ant sofos, pietų metu, vaikščioti. Šepečių tyrimas leis pasiekti naują lygį bet kurioje gyvenimo srityje - nuo muzikos instrumento iki teksto rašymo klaviatūroje. Įrangos svoris mažesnis nei kilogramas.

Geriausi krūtinės ir pečių plėstuvai

Viso viršutinės kūno dalies stiprinimą palaiko specialūs plėstuvai, kurie taip pat yra skirti tricepso ir bicepso raumenų vystymuisi. Populiariausia yra simuliatorius su dviem rankenomis, sujungtomis spyruoklėmis.

STARFIT ES-701 „Power Twister“

Įvertinimas: 4.9

Iš Kinijos prekės ženklo STARFIT viršutinės galūnės diržo treniruotės sukurta siekiant sukurti pagrindinius ir mažus raumenis, dilbio instinktą ir prokuratorių. Modelis naudojamas kultūrizmui, fitnesui. Produkto svoris tik 1,76 kg, ilgis - 71 cm. Jis pagamintas iš metalo ir aukštos kokybės plastiko. Šonuose yra riešo dirželiai, kurie padeda tvirtai laikyti simuliatorių rankose.

Pagrindinis pratimas yra suspausti pavasarį priešais jus. Pirkėjai sako, kad didelio efektyvumo šoviniai ir prieinamos kainos. Svarbiausia yra pasirinkti kompetentingą apkrovą ir nepervertinti savo jėgos.

Lite svoriai, spalva: pilka, 5 gumos juostos

Reitingas: 4.8

Lite Svoriai krūtinės simuliatorius padeda vystyti ir stiprinti minkštus rankų, pečių riešo ir krūtinės audinius. Jo darbo principas yra taikyti pastangas prieš elastines gumines juostas. Iš jų yra penkios. Jie yra pagaminti iš labai elastingo polimero.

Plėtiklis puikiai tinka reabilitacijai traumų gydymo metu. Dažniausiai tai pasirenka pradedantiesiems, moterims ir paaugliams, nes maža apkrova, ji yra mažai naudinga sportininkams ir kultūristams. Produkto svoris - 420 g, ilgis - 63 cm. Sporto įrangos kaina yra prieinama.

NIKE priedai Universalūs

Reitingas: 4.7

Pasaulio garsaus prekės ženklo „Nike“ šliuzo virvė yra pinti medžiaga, kuri neprilipsta prie odos ar plaukų. Plėtiklis geriausiai tinka fitneso ir širdies ir kraujagyslių pratyboms, taip pat nugaros treniruotei ir bicepsui stiprinti. Puikus amortizatorius pasiekiamas dėl putų gumos rankenų. Apkrova neviršija 15 kilogramų.

Daugelis atsiliepimų pirkėjų sako, kad išlaidos yra pervertintos, tačiau tai nepadeda modelio populiarinti. Galimos atsargos keliomis spalvomis.

Geriausi universalūs plėtikliai

Daugiafunkciniai plėstuvai tinka nugaros, pečių, riešų ir abs raumenų augimui. Nesąžiningos įmonės gamina prastos kokybės korpusus. Kad nebūtų sužeisti nuo panašių produktų, turėtumėte atkreipti dėmesį į patikrintų prekių ženklų modelius.

Bradex raumenų kompleksas

Įvertinimas: 4.9

Daugiafunkcinis sviedinys „Muscle Complex“ pakeičia visus pagrindinius simuliatorius, laisvai montuojamus spintoje. Su juo galite atlikti visavertį mokymą, parinkti norimą apkrovą, tinkamą žmonių mokymo lygį. Išplėtimo įtaisas priimamas į kelionę dėl savo lengvumo ir kompaktiškumo. Jis greitai ir lengvai vyksta.

Atsparumas - 8,2 kg. Didžiausia apkrova yra šimtas kilogramų. Prietaisas pagamintas iš ABS plastiko, PVC, nerūdijančio plieno, poliesterio, polipropileno. Modelio kaina atitinka kokybę.Pirkėjai atkreipia dėmesį, kad pratimų skaičius, naudojant ekspandorių, yra neribotas, o gaminio medžiaga yra neabejotina ir pasižymi patikimumu ir ilgaamžiškumu.

„Expander“ daugiafunkcinis „Starfit“ „ES-603“

Reitingas: 4.8

Visuotinis „Starfit“ prekės ženklo išplėtimas, galbūt, yra taupiausias šiam reitingui skirtas šovinys. Jis gali būti įsigytas už 190 rublių kainą, tačiau tai ne visi jo privalumai. Modelis leidžia mokyti galūnių, nugaros ir krūtinės raumenis. Jis pagamintas iš neopreno ir polivinilchlorido.

Pirkėjai, pavyzdžiui, patogios plėstuvo rankenos, konstrukcinis stiprumas ir malonus liesti medžiagai. Produktas tapo vienu iš mėgstamiausių profesionalų ir mėgėjų sporto reikmenų. Merginos džiaugiasi ryškia simuliatoriaus spalva. Išsiplėtimo ilgis yra 48 cm, apkrovos laipsnis yra vidutinis.

Plėvelės juosta "Bradex"

Reitingas: 4.7

„Sport“ aktyvaus turto išplėtimas iš „Bradex“ elastinės juostos pavidalu padės išsiaiškinti įvairias raumenų grupes. Produktas pagamintas iš tinkamos kokybės medžiagų ir pasižymi geru tvirtumu ir ilgaamžiškumu. Dėl plataus elastingumo juostos pasiekiama vienoda apkrova ir optimalus pasipriešinimas. Net trumpas treniruotės bus labai veiksmingas su šiuo modeliu. Plokštė tvirtai laikoma rankose dėl saugių plastikinių rankenų. Tai yra nepakeičiamas asistentas tiek savo amatų meistrams, tiek nepatyrusiems sportininkams.

Reguliarūs pratimai gali padidinti ištvermę, padaryti sąnarius mobilesnius. Naudojant juostinį simuliatorių, jie atlieka lengvą pašildymą su tempimu, intensyviu minkštųjų audinių mokymu, jie padidina apkrovą standartiniais pratimais su savo svoriu arba simuliatoriais.

Geriausi pėdų plėtikliai

Apatinės galūnės plečiasi įvairių formų ir tipų. Norint pasiekti norimą rezultatą, bus gautas tik reguliariai dirbant ir laikydamiesi technologijos.

Pėdų išplėtimas Everlast Ankle Resistance

Įvertinimas: 4.9

Šis modelis yra vertas, kad būtų geriausio rango, nes jis yra labai efektyvus ir patogus naudoti. Galite keisti apkrovą su keičiamomis diržais, o minkštas rankogaliai yra lengvai reguliuojami ilgio, priklausomai nuo konkretaus asmens anatominės struktūros. Tai puikus pasirinkimas sportininkams ir boksininkams.

Raudonos spalvos plytelė pabrėžia septynis kilogramus ir yra tinkama puvimui su keliais ir kojomis. Pilka virvė skirta gerinti stelažą. Jis užtikrina vienuolika kilogramų atsparumą. Simuliatorius sveria labai mažai (340 g) ir puikiai tinka raumenų piešimui. Pirkėjai pastebėjo, kad padidėjo bendras ištvermės stiprumas ir stiprėja klubų raumenys.

TORNEO A-910W

Reitingas: 4.8

„Torneo“ prekės ženklas užima didelę dalį sporto prekių vidaus rinkos. Pagamintas A-910W tinka bet kokio amžiaus žmonėms, turintiems skirtingo lygio mokymą. Modelis pagamintas iš termoplastinio poliuretano, dirbtinės gumos ir plastiko. Tai puikiai tinka namuose.

Patogią rankeną garantuoja minkštos rankenos ir neslidus stabdys patikimai pritvirtina kojas.Pirkėjai teigiamai kalba apie įsigytą šūvį ir jį vadina „galingu“, „stipriu“. Pažymėtina, kad produktas gali būti netinkamas labai dideliam ar per mažam sportininkui. Pratimų pavyzdžiai pateikiami produkto dėžutėje.

Geriausi rankiniai plėtikliai

Dienos treniruotės su simuliatoriumi padidina sukibimo jėgą ir leidžia jums pumpuoti rankos raumenis. Sporto aksesuaras patogiai atsiduria delnu ir leidžia reguliuoti standumo laipsnį.

StarFit ES-501

Įvertinimas: 4.9

„Butterfly“ šaudymas yra būtinas dalykas rankų raumenims. Jis taip pat tinka klubams. Sporto įrangos dizainas yra gana primityvus, bet labai efektyvus. Jį sudaro du išlenkti patvaraus metalo rėmai, kurie yra sujungti spirale ir išoriškai panašūs į drugelį. Jei norite siurbti tricepsą, turite jį suspausti priešais save arba virš galvos.

Tinkamai apmokant krūtinės raumenis, jaučiasi įtampa, o raumenys pastebimai susitraukia. Rekomenduojama palaipsniui didinti apkrovą, pradedant nuo 50-100 metodų. Merginos pasirenka šį modelį, kad išlaikytų formą ir stiprintų raumenis. Prekių kaina yra 300 rublių.

ButtMaste Expander

Reitingas: 4.8

Paskutinis reitingo dalyvis idealiai tinka pradedantiesiems sportininkams, mergaitėms ir paaugliams. Produktas pagamintas labai atsargiai. Gaminant buvo naudojamas plienas, PVC ir neoprenas. Daugelis pirkėjų atkreipia dėmesį, kad plėstuvo kokybė yra abejotina, tačiau neturėtumėte tikėtis daugiau tokių kainų.

Treniruotės metu simuliatorius neveikia ir neveikia. Jį lengva laikyti net mažame bute. Dešimt minučių treniruočių kiekvieną dieną pakanka, kad sustiprintumėte raumenis ir padarytumėte figūrą. Pažymėtina, kad modelio aprašyme nėra instrukcijų su pratimais rankoms.

---

Dėmesio! Šis reitingas yra subjektyvus, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.