11 geriausių L-karnitinų

Šiuolaikinės sporto mitybos rinką atstovauja daugybė papildų, dažnai ne tik pradedantiesiems, bet ir profesionaliems sportininkams, sunku nuspręsti, kuris iš jų yra efektyvesnis ir geriausias rezultatas - kokie vartojami džiovinimui, kuris - dietos metu, greitai atsigavus po intensyvių apkrovų. Šiandien L-karnitinas, natūrali medžiaga, kuri vaidina svarbų vaidmenį energijos apykaitoje, tapo ypač populiarus. Jis transportuoja riebalų rūgštis į mitochondrijų ląsteles, kur jie yra sudeginti ir gaminama energija.

Kas įrodo, kad vartoja L-karnitiną? Sportininkai, patiriantys sunkias apkrovas treniruočių metu, ir žmonės, vartojantys dietą. Priedas ne tik skatina organizme jau esančių riebalų apdorojimą. Jis apsaugo nuo pakartotinio nurijimo su maistu poveikį, praturtina ląsteles su deguonimi, normalizuoja kepenų darbą, virškinimo traktą, skydliaukę, didina mokymo efektyvumą ir kokybę, sumažina atsigavimo laiką po jų.

Kaip teisingai pasirinkti L-karnitiną

Norint gauti teigiamų rezultatų po to, kai vartojate priedą, būtina jį teisingai paimti. Ką pirmiausia verta atkreipti dėmesį perkant? Siūlome susipažinti su keliais kriterijais, išnagrinėję, kas nėra abejonių dėl pasirinkimo teisingumo.

1. Sudėtis. Be to, neturėtų būti paprastų cukrų ir angliavandenių. Konservantų buvimas kokybės produkte taip pat yra nepriimtinas. Saldiklis gali būti sacharozės arba stevijos, tada mažiausias kiekis.
2. Išleidimo forma. L-karnitinas gaminamas kapsulių, miltelių pavidalu. Jis taip pat gali būti įsigytas skystos formos arba ampulės. Patogiausias priedų tipas yra milteliai arba kapsulės. Jie turi mažiau papildomų sudedamųjų dalių, o skysčiuose konservantai ir saldikliai padidina galiojimo laiką ir pagerina skonį.
3. Gamintojas. Daugelis prekių ženklų jau įrodė savo produktų efektyvumą. Geriau rinktis gerai žinomus prekinius ženklus, kurių priedai jau daugelį metų naudojami daugeliui sportininkų.
4. Kaina. Tai priklauso nuo priedo formos. Tabletės yra prieinamos kainos, tačiau jų poveikis yra nedidelis. Skysčiai yra greičiausia forma, tačiau jų kaina taip pat yra didžiausia.

Daugelis žmonių klausia: koks yra skirtumas tarp L-karnitino ir karnitino? Spręsime tai pateikdami lyginamąją kiekvienos medžiagos analizę.

Medžiagos rūšis	Įvykiai	Trūkumai
L-karnitinas	+ Super švarios medžiagos. + Gamtinė kilmė. + Įvairių išleidimo formų. + Aukštas biologinis aktyvumas. + Greitas riebalų panaudojimas. + 100% kūno virškinamumas. + Sukurta sudėtingam svorio kritimui.	- Yra kontraindikacijų.
Karnitinas	+ Sintetinė medžiaga. + Paspartina augimą ir didina kūno svorį. + Priskirkite anoreksiją dėl svorio padidėjimo.	- Nedidelis atleidimo formų pasirinkimas. - Padidėjęs jautrumas daugeliui vartotojų.

Mūsų straipsnyje pateikiamas sportinių mitybos gamintojų L-karnitinų įvertinimas, kuris, atsižvelgiant į sportininkų pripažinimą, tapo geriausiu tarp daugelio šiandien pristatytų papildų.

Į viršų L karnitino reitingai

Nominavimas	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Top karnitino kapsulės ir tabletės	1	SAN L-karnitino galia	690 ₽
	2	Optimum Nutrition L-karnitinas 500	950 ₽
Viršutiniai L-karnitinai skystoje formoje	1	BioTech L-karnitinas 100000 skystis	1 040 ₽
	2	VP laboratorinis L-karnitino koncentratas	1 840 ₽
	3	„MuscleTech Ultra-Pure Carnitin“	787 ₽
	4	Maitinimo sistema L-karnitino ataka	1 886 ₽
Geriausi L karnitino milteliai	1	MyProtein Acetyl L karnitinas	2 120 ₽
	2	Carnibolinės mitybos medžiagos	1 932 ₽
	3	PureProtein L-karnitinas	531 ₽
Geriausi ampulės formos L-karnitinai	1	BioTech L-karnitino ampulė 2000	1 040 ₽

Geriausi L karnitino kapsulės ir tabletės

SAN L-karnitino galia

Įvertinimas: 4.9

Populiarus sportininkų priedas padeda greitai sudeginti poodinius riebalus nekenkiant sveikatai. Jis apsaugo smegenis nuo streso, pagerina nuotaiką, koncentraciją ir atmintį. 1 kapsulėje yra 500 mg L-karnitino. Daugybė tyrimų patvirtino, kad vaistas ne tik naudoja riebalus, bet ir padeda greitai džiūti.

Kadangi mėsa ir žuvis yra pagrindinis L-karnitino šaltinis, priedas idealiai tinka vegetarams - jame nėra gyvūnų produktų.

Vaistą rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną, 1 kapsulę su maistu ar skysčiu. Naudotojai vienbalsiai įvertino „penkis“ dėl poveikio ir greičio, taip pat tai, kad priedas neturi šalutinių produktų: cukraus, mielių, pieno, žuvies, citrusinių vaisių.

Optimum Nutrition L-karnitinas 500

Reitingas: 4.8

Priedas iš karto po nurijimo padidina ištvermę ir koncentraciją, leidžia intensyviau treniruotis, skatina greitą riebalų rūgščių transportavimą į mitochondrijas ir jų transformaciją į energiją. Tai nėra priklausomybė, nes ji neskatina nervų sistemos ir neturi jokio šalutinio poveikio.

L-karnitinas 500 turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Jis naudoja cholesterolį, taip sumažindamas sunkių ligų riziką. Medžiaga pašalinta iš priemaišų. 1 kapsulė yra 500 mg L-karnitino. Vaistas yra tinkamas sudėtingam svorio kritimui griežtos dietos metu.

Sportininkai pastebėjo greitą poveikį, gerą kompoziciją, didelę L-karnitino koncentraciją, malonų priedų skonį, optimalų kapsulių skaičių vienoje pakuotėje.

Viršutiniai L-karnitinai skystoje formoje

BioTech L-karnitinas 100000 skystis

Įvertinimas: 4.9

Pirmoji šios kategorijos kategorija - tai žinomo JAV prekės ženklo produktas, kuris jau 20 metų gamina aukštos kokybės ir labai efektyvius priedus. Skysta forma leidžia daryti įtaką poodinio riebalų metabolizmui ir greitesniam naudojimui. Priedas apsaugo nuo raumenų sunaikinimo po sunkių apkrovų, padidina ištvermę, padeda atsigauti greičiau po treniruočių.

Formulė yra praturtinta vitaminais B1, B3, B5, B6, siekiant pagerinti širdies veikimą ir skatinti energijos apykaitą. Gamintojas užtikrina priedų grynumą be kenksmingų komponentų. 1 matavimo dangtelis yra 2000 mg medžiagos.

Taip pat yra pantoteninių ir citrinų rūgščių, niacino, žaliosios arbatos ekstrakto ir inulino. Sukralozė naudojama kaip saldiklis.

VP laboratorinis L-karnitino koncentratas

Reitingas: 4.8

Efektyviame riebalų degiklyje yra itin gryno L-karnitino, kuris pagreitina riebalų konversiją į energiją, skatina greitą svorio netekimą su sudėtingu svorio kritimu, nesukelia priklausomybės ir šalutinio poveikio. Be to, VP laboratorija naudoja medžiagą, kurią sukūrė Šveicarijos Lonza prekės ženklas - neabejotinas lyderis, gaminant saugias ir veiksmingas sporto salono medžiagas.

Prieš naudojimą sumaišykite 10 ml skysčio su 200 ml vandens ir naudokite prieš naudojimą ar treniruotės metu.

Remiantis atsiliepimais, papildymas žymiai padidina riebalų apykaitą, kai važiuojate, plaukiate ir kitomis anaerobinėmis treniruotėmis. Daugelis pastebėjo skonį, turintį rūgštingumą, be cheminių aromatų mišinio, didelio butelio poslinkio ir koncentruotos preparato sudėties.

„MuscleTech Ultra-Pure Carnitin“

Reitingas: 4.7

Trečioji vieta geriausių skysčių priedų kategorijoje yra amerikietiško gamintojo MuscleTech L-karnitinas. Šios formos dėka jis sugeria greičiau, efektyviau veikia treniruočių metu, didina jų kokybę ir efektyvumą. Vienu metu organizmas gauna 2000 mg L-karnitino.

Prieš naudojimą skystis gali būti sumaišytas su sultimis arba vandeniu arba naudoti priedą grynąja forma. Rekomenduojamas kiekis: 1-2 porcijos per dieną. Pirmasis vartojamas pusvalandį prieš treniruotę, antrasis - po baltymų ir angliavandenių lango uždarymo (per 20-40 minučių po treniruotės).

Priedas nesukelia šalutinių poveikių, neturi įtakos centrinei nervų sistemai, turi malonų skonį. Sportininkai patvirtino savo veiksmingumą ir pataria tiems, kurie dar nepasirinko.

Maitinimo sistema L-karnitino ataka

Reitingas: 4.6

Siekiant paskatinti riebalų deginimą ir padidinti ištvermę, sukurtas skystas kompleksas, kuriame yra švariausias L-karnitinas, guarana ir kofeinas. Dėl šios sudėties padidėja vaisto poveikis, padidėja motyvacija apkrovai, pagerėja medžiagų apykaitos procesai.

Sudėtyje yra kofeino surištoje ir laisvoje būsenoje. Galingas aktyvus stimuliatorius mažina nerimą, mažina atsaką į stresines situacijas, gerina smegenų veiklą, pagerina nuotaiką. Kofeinas padeda deginti daugiau kalorijų ir riebalų. Kitas svarbus bruožas - sumažina apetitą, kuris yra ypač svarbus sudėtingam svorio kritimui.

Sportininkai apie narkotikus kalbėjo tik teigiamai. Kompleksas su kofeinu žymiai pagreitina riebalų deginimą ir prisideda prie greitesnio svorio netekimo.

Geriausi L karnitino milteliai

MyProtein Acetyl L karnitinas

Įvertinimas: 4.9

Pirma vieta šios kategorijos kategorijoje užima gerai žinomos sporto mitybos bendrovės „MyProtein“ produktas iš JK, kuris ne tik pagerina mokymo kokybę ir prisideda prie intensyvesnio riebalų deginimo, bet ir veiksminga priemonė nuo senėjimo. Rekomenduojama papildyti pacientus, sergančius neurologiniais sutrikimais, sumažėjusia fizine ir psichine veikla, depresija.

250 g pakuotėje yra 500 porcijų gryno acetil-L-karnitino be papildomų ingredientų. Vienam naudojimui ištirpinkite 1/2 miltelių miltelių.

Vartotojai pastebėjo, kad nėra konservantų ir kitų nepageidaujamų ingredientų.Nors milteliai yra mažesni už skysčių susidarymo greitį, jie yra saugiausi. Be to, vienoje pakuotėje yra daug porcijų.

Carnibolinės mitybos medžiagos

Reitingas: 4.8

Priedas pasižymi dideliu biologiniu prieinamumu, suteikia raumenims reikalingą energiją fizinio krūvio metu, taip pat per dieną, optimizuoja medžiagų apykaitą, gerina bendrą būklę, padeda didinti mokymo efektyvumą ir per trumpesnį laiką sumažinti svorį. Be to, jis neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.

Didelė L-karnitino koncentracija pagreitina riebalų rūgščių naudojimą ir energijos išleidimą aktyvumui pratybų metu. Formulė apima augalų ekstraktus. Žaliosios arbatos lapai yra natūralūs antioksidantai, detoksikuojami, tonizuoja kūną.

Garcinia Kambodžos oda skatina svorio netekimą. Žalioji kava turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai, mažina nerimo būsenas.

PureProtein L-karnitinas

Reitingas: 4.7

Uždaro miltelių papildų L-karnitino, pagaminto Rusijoje, reitingo kategoriją. Jis iš karto pagerina nuotaiką, didina aktyvumą ir koncentraciją. Rekomenduojama vartoti 15 minučių prieš treniruotes, ištirpinus 5 g (1 kaušelio) miltelių stikline vandens.

Vaistas turi teigiamą poveikį ne tik fizinei kūno būklei. Jis pagerina atmintį, didina koncentraciją. Produktas yra saugus, nes jame nėra konservantų ir kitų kenksmingų ingredientų.

Galite rinktis iš kelių priedų su skirtingais skoniais: citrina, obuolys, laukinės uogos, oranžinės spalvos. Milteliai yra gerai tirpūs skystyje, gali būti imami su kitų rūšių sportu.

Geriausi ampulės formos L-karnitinai

BioTech L-karnitino ampulė 2000

Įvertinimas: 4.9

Vaistas padės fiziniam krūviui deginti riebalus, paspartinti raumenų masės augimą ir suteikia energijos, kad pagerintų mokymo kokybę ir efektyvumą. Gamintojas garantuoja 99,9% gryną L-karnitiną. Vienoje ampulėje yra 2 g medžiagos. Priedas yra paruoštas naudojimui: tirpalas geriamas pusvalandį prieš treniruotę.

Siekiant geriausių rezultatų, rekomenduojama derinti vaistą su sportine dieta. Natūrali medžiaga chromo pikolinatas pridedamas prie formulės, kuri pagreitina riebalų panaudojimą ir padidina produkto biologinę vertę.

Sportininkai pažymėjo, kad narkotikų vartojimas yra patogus, kuris neturėtų būti maišomas ar plaunamas vandeniu, greitas riebalų transformavimas į energiją, padidėjęs patvarumas esant sunkiems kroviniams, taip pat malonūs priedo priedai.

---

Dėmesio! Šis reitingas yra subjektyvus, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.