10 geriausių raminamųjų tablečių

Priešingai nei įprasta frazė, ne visos ligos kyla iš nervų. Tačiau turime pripažinti, kad streso lygis šiuolaikinio žmogaus gyvenime pažodžiui sukasi. Pasekmės - nemiga, hipertenzija, nepaaiškinamas nerimas, sumažėjęs imunitetas. Tai jau nekalbant apie tai, kad „nervų“ žmogus retai sugeba išlaikyti savo emocijas, „išlaisvinti“ artimus žmones ir išlaikyti streso ciklą visuomenėje.

Problema yra ta, kad populiarūs patarimai „nebūna nervingi“ ir „traukia save kartu“ praktiškai yra visiškai nenaudingi. Stresas, nerimas, neigiamos emocijos sukelia sudėtingą biocheminės sąveikos grandinę, išskiria specifinius hormonus, neurotransmiterius - medžiagas, kurios keičia nervų sistemos veiklą. Iš principo neįmanoma nutraukti cheminių reakcijų valios jėgos. Bet raminantys agentai sėkmingai su ja susidoroja.

Sudarę geriausių raminamųjų tablečių reitingą, visų pirma atkreipėme dėmesį į turimus vaistus, kuriems nereikia reguliarios medicininės priežiūros. Tie, kuriems reikia „sunkiosios artilerijos“, turės kreiptis į specialistą: neurologą arba psichiatrą.

Į viršų Raminantys tabletes Reitingas

Nominavimas	vieta	produkto pavadinimas	kaina
Geriausios ramios tabletės, pagrįstos augalų ekstraktais	1	Hypericum ekstraktas	326 ₽
	2	Persen	218 ₽
	3	Novo-Passit	199 ₽
Geriausios raminančios tabletės vaikams	1	Glicinas	33 ₽
	2	Phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Viršutinės sintetinės ramybės	1	Afobazolas	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Į viršų Raminantys papildai	1	Tryptofanas	765 ₽
	2	Gama amino rūgštis	1 040 ₽

Geriausios ramios tabletės, pagrįstos augalų ekstraktais

Vaistažolės - pirmoji žmonijos vaistinė. Tačiau žoliniai vaistai, ty džiovintos augalų dalys, turi tam tikrų trūkumų. Pirma, naudingų medžiagų kiekis jose gali labai skirtis, priklausomai nuo augimo vietos ir laiko, surinkimo laiko ir aplinkos sąlygų. Todėl rezultatas ne visada yra nuspėjamas. Antra, augaluose be naudingų medžiagų taip pat gali būti kenksmingų medžiagų: švino iš dirvožemio, jei augalus surenka „senelė“, netoli nuo greitkelio, pesticidai, kurie apdoroja laukus. Todėl šiuolaikinė farmakologija savaime nenaudoja žolelių, o naudingų medžiagų ekstraktai - augalų ekstraktai. Jie gali sukelti standartines dozes ir gauti nuspėjamą rezultatą.

Pasakydami savo vertinime apie vaistus, pagamintus iš vaistažolių ekstraktų, norime priminti, kad „žolės“, nors ir apskritai, yra saugesnės už „cheminius“ vaistus, taip pat turi ribojančių dozių, kontraindikacijų ir šalutinį poveikį, į kurį reikia atsižvelgti.

Visų vaistažolių preparatų vartojimo poveikis yra kaupiamasis, todėl jis gali pasireikšti nuo 2 iki 3 savaičių reguliaraus vartojimo. Todėl, prieš pradedant daryti išvadas, ar vaistas padeda ar nepadeda, reikia palaukti, o jei stresas yra ūmus ir reikalauja tam tikrų neatidėliotinų priemonių, geriau naudoti tabletes su sintetiniu veikliuoju ingredientu.

Hypericum ekstraktas

Įvertinimas: 4.9

Prekių pavadinimai: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Tai, kad jonažolė veikia kaip gerai žinomas antidepresantas, reguliuojantis serotonino kiekį nervų sistemoje, tapo žinomas praėjusio šimtmečio 80-aisiais. Vėlesni tyrimai patvirtino šio augalo raminamąsias savybes. Veikliosios veikliosios medžiagos - hipericinas, pseudohypericinas ir hiperforinas - gerina nervų sistemos funkcinę būklę, turi psicho stabilizavimo poveikį. Išgėrus tabletes pagal Hypericum perforatum ekstraktą, nuotaika palaipsniui didėja, psicho-emocinis fonas tampa lygus, o nerimas mažėja. Hypericum veikliosios medžiagos normalizuoja miegą, atstato aktyvumą ir efektyvumą, mažina tokias fizines nerimo ir depresijos apraiškas, kaip kraujo spaudimas, prakaitavimas, silpnumas.

Skirtingai nuo daugelio raminamųjų vaistų, Hypericum ekstraktas nesukelia mieguistumo, ir jį gali naudoti tie, kurie vairuoja ar dirba tokiomis sąlygomis, kurios reikalauja koncentracijos ir greitos reakcijos.

Hypericum ekstraktas gali būti paimtas nuo 1 iki 3 kartų per dieną, priklausomai nuo to, kaip jaučiatės. Tarp dažniausiai pasitaikančių šalutinių reiškinių - alergija, galimas diskomfortas pilvo srityje (dispepsija).

„Hypericum“ padidina jautrumą saulės spinduliams, todėl geriausia saulėje laikyti jį saulėje, o jei tai neįmanoma, naudokite apsaugos nuo saulės priemones. Jis pagerina tradicinių antidepresantų veikimą, todėl šį derinį geriausia išvengti. Be to, nerekomenduojama vartoti jonažolės kartu su teofilinu, ciklosporinu, antikonvulsantu. Moterys, vartojančios hormoninius kontraceptikus, turėtų būti nepamirštos, kad jonažolė silpnina jų poveikį, todėl jo naudojimo metu geriau naudoti papildomas apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo priemones.

Nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims, vaikams iki 12 metų.

Persen

Reitingas: 4.8

Sudėtyje yra valerijono, citrinų balzamo ir mėtų ekstraktai. Vaistažolių ingredientai parenkami siekiant sustiprinti vienas kito poveikį. Dėl citrinų balzamo ir mėtų, kurie yra ne tik raminamieji, bet ir lengvi spazminiai vaistai, yra optimalus situacijose, kai stresą lydi vadinamosios psichosomatinės apraiškos - pilvo skausmas, „liga“, galvos skausmas, nedidelis kraujo spaudimo padidėjimas. Dėl tos pačios priežasties persų neturėtų naudoti žmonės, linkę į hipotenziją ir alpimą - antispazminis poveikis taip pat taikomas kraujagyslių lygiam raumeniui, kuris gali pernelyg sumažinti kraujospūdį. Taip pat nerekomenduojama cholelitizės atveju - mėtų yra silpnas choleretinis poveikis, dėl kurio akmenys gali „judėti“.

Per parą vartojamos Persen dozės: 2 - 3 tabletės, jas galima suvartoti tolygiai per dieną arba vieną kartą per dieną prieš miegą, jei pagrindinis skundas yra sunku užmigti. Jei minimali dozė nepadeda, galite padidinti iki 12 per parą vartojamų kapsulių skaičių, žinoma, šiuo atveju jūs neturėtumėte juos naudoti vienu metu, bet per dieną.

Galimi šalutiniai poveikiai - alerginė reakcija į tablečių augalų komponentus su ilgalaikiu Persena vartojimu, galimas vidurių užkietėjimas, vėl dėl citrinų balzamo ir mėtų antispazminių savybių.

Kadangi trūksta saugumo duomenų, nerekomenduojama vartoti persų nėščių, žindančių ir jaunesnių nei 12 metų vaikų - dėl akivaizdžių priežasčių neįmanoma atlikti šių pacientų grupių tyrimo.

Novo-Passit

Reitingas: 4.7

Sudėtyje yra septyni vaistiniai ekstraktai, kurie stiprina vienas kito ir pusiau sintetinių medžiagų guaifenesino poveikį.

Novo-Passita augalai:

1. valerijonas,
2. citrinų balzamas,
3. Jonažolė
4. gudobelės
5. pasiflora (pasiflora),
6. apyniai
7. vyresnio amžiaus juoda.

Hawthorn ir citrinų balzamas, be raminamojo (raminamojo) poveikio, turi šiek tiek hipotenzinį poveikį, ty gebėjimą sumažinti kraujospūdį. Aistra gėlė ir apynių mažina nerimą ir pagerina miegą. Elderberry turi raminamųjų ir tonizuojančių savybių.

Guaifenezinas yra pusiau sintetinė medžiaga, sukurta remiantis guajako medžio ekstraktu. Tradiciškai naudojamas kaip atsikosėjimas, tačiau laikui bėgant paaiškėjo, kad jis turi anksiolitinį, tai yra, anti-nerimo savybes, taip pat sustiprina kitų narkotikų raminamąjį ir hipnotinį poveikį. Tiesą sakant, šiam tikslui jis buvo įtrauktas į Novo-Passit.

Neseniai paaiškėjo, kad apynių ekstrakte yra fitoestrogenų, įskaitant augalines medžiagas, kurių poveikis panašus į moterų lytinių hormonų poveikį. Todėl „Novo-Passit“ visų pirma tinka moterims, kurioms yra skirta amžius, siekiant pataisyti hormoninių pokyčių poveikį emocinei sferai. Jis taip pat gali būti naudingas galvos skausmui ir migrenai, kurią sukelia stresas, nemiga.

Paimkite tabletes 3 kartus per dieną.

Tarp šalutinių reiškinių dažniausiai yra alergijos ir padidėjęs mieguistumas. Todėl Novo-Passit nerekomenduojama žmonėms, kurie vairuoja automobilį arba kurių darbas reikalauja dėmesio ir greitojo reagavimo.

Kontraindikuotinas 12 metų amžiaus.

Geriausios raminančios tabletės vaikams

Mes įtraukėme į šį reitingų tablečių skyrių, kuris yra patvirtintas naudoti vyresniems kaip trejų metų vaikams. Faktas yra tai, kad, pasak Sveikatos apsaugos ministerijos ekspertų, kurie sukūrė kriterijus, pagal kuriuos registruojami vaistai, trejų metų amžiuje bet kokios tabletes yra draudžiamos iš principo, nes vaikams sunku juos nuryti ir yra didelis pavojus, kad vaikas užsprings. Kadangi jaunesniame amžiuje yra visi lašai, sirupai, žolelių arbatos. Raminantys tabletes galima naudoti tik po trejų metų.

Tačiau prieš pradedant vartoti vaistus, ypač kai kalbama apie kūdikius, geriau pradėti nuo laiko patikrintų ne narkotikų metodų. Kūdikiams raminančios vonios su valerijonu, motinos ar mėtų yra gera: kūdikių oda sugeria medicinines medžiagas. Vyresniems vaikams šiltos vonios su jūros druska. Taip pat galite įdėti lovos skonio pagalvėlės, kurios viduje yra siuvamos tos pačios raminančios žolės. Žinoma, visa tai leidžiama tik tuo atveju, jei vaikas neturi alergijos ir nėra kenčia nuo bronchinės astmos - šios ligos atveju fitoterapija yra draudžiama.

Negalima vaisto skirti kūdikiui, parodyti gydytojui: galbūt nerimo priežastis yra rimta liga, o ne stresas. Jei jo nerimo priežastis vis dar slypi išoriniuose veiksniuose: prisitaikymas prie vaikų darželio, perteklius, įspūdžių perteklius, gali padėti šios tabletes.

Glicinas

Reitingas: 4.6

Medicina išbandyta pagal mamų kartas. Griežtai kalbant, tai nėra raminantis, tačiau nootropas yra vaistas, normalizuojantis centrinės nervų sistemos procesus ir pagerinantis psichinę veiklą. Tačiau ji turi savybių:

1. pagerinti nuotaiką
2. palengvinti miegą ir normalizuoti miego trukmę ir gylį,
3. sumažinti psichoemocinį stresą
4. sumažinti agresyvumą
5. pagerinti socialinį prisitaikymą.

Glicino tabletėms nereikia nuryti, bet ištirpinti už skruosto ar liežuvio. Vaistas turi saldų skonį, todėl vaikai paprastai tai nepriima.

Sveikiems kūdikiams, kaip raminamajam glicinui, skiriama po 1 tabletę 3 kartus per parą, vartojimo kursas nuo 2 savaičių iki mėnesio. Miego sutrikimas gali suteikti 1 tabletę naktį.

Vaistas yra kontraindikuotinas individualaus netoleravimo atveju.

Phenibut

Reitingas: 4.5

Šis vaistas taip pat taikomas nootropikai: padeda prisitaikyti prie psichikos streso ir gerina medžiagų apykaitos procesus centrinėje nervų sistemoje. Tačiau be to, Phenibut sumažina nerimą, įtampą, nerimą, normalizuoja miegą.

Sumažina galvos skausmo, kurį sukelia stresas, sunkumą, pašalina silpnumą, psicho-emocinį nestabilumą. Netiesioginis rodiklis, kaip veiksmingai mažina Phenibut, gali būti tai, kad jis yra vienas iš vaistų, įtrauktų į astronautų pirmosios pagalbos rinkinį.

Phenibut skiriamas vaikams ne tik kaip raminamieji, bet ir su sudėtingu stostymo ir erkių gydymu.

Šalutinio poveikio tikimybė yra maža. Vaistas gali sukelti mieguistumą. Kitas nepageidaujamų reiškinių variantas yra paradoksali (atvirkštinė) reakcija į gydymo priemonę, kai po galvos skausmo, galvos svaigimo, dirglumo atsiranda. Galimos alerginės reakcijos.

Phenibut draudžiama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims iki 2 metų.

Receptas.

Magne B6

Reitingas: 4.4

Atkuria magnio kiekį organizme - mineralinį, kuris yra gyvybiškai svarbus visų kūno ląstelių funkcionavimui - ir piridoksino - vitamino, kuris reguliuoja nervų sistemą, veikimui. Natūralus magnis randamas kviečių sėlenose, moliūgų ir sezamo sėklose, pušyne ir graikiniuose riešutuose, špinatuose - trumpai tariant, produktai, kurie dažnai nėra įtraukti į vaikų mitybą. Todėl šio mineralo trūkumas organizme nėra neįprasta. Be to, dysbiozė ir antibiotikai prisideda prie jo vystymosi, kuris vaikystėje taip pat nėra neįprasta.

Magnis ir B6 reguliuoja nervų impulsų perdavimą, pašalindami padidėjusį dirglumą, nuovargį, atkuriant mieguistumą.

Vaikai, vyresni nei 6 metų, skiriami nuo 4 iki 6 tablečių per parą, o tai turi būti skiriama nuo 2 iki 3 dozių.

Įrankis yra kontraindikuotinas esant sunkiam inkstų nepakankamumui. Vartojimo saugumas nėštumo ir žindymo laikotarpiu nenustatytas.

Vartojant Magne B6, reikia nepamiršti, kad magnio absorbcija yra blokuojama kalcio, todėl negalima vartoti kartu su pieno produktais ar multivitaminais, kurių sudėtyje yra kalcio.

Viršutinės sintetinės ramybės

Šiame įvertinimo skyriuje mes įtraukėme įvairių farmakologinių grupių priemones, vienaip ar kitaip reguliuojant nervų sistemos darbą. Skirtingai nuo vaistažolių preparatų, tokios tabletės rodo norimą rezultatą jau pirmąsias vartojimo dienas.

Afobazolas

Reitingas: 4.3

Sumažina nerimą ir šiek tiek stimuliuojantis poveikis. Pašalina tokius nervingumo pasireiškimus kaip:

1. dirglumas,
2. aštrumas
3. baimė
4. nemiga
5. širdies plakimas
6. kvėpavimo trūkumas,
7. atminties susilpnėjimas
8. nesugebėjimas sutelkti dėmesio.

Jau praėjus savaitei nuo taikymo pradžios, afobazolo poveikis pasiekia didžiausią poveikį iki mėnesio pabaigos ir tęsiasi dar dvi savaites po gydymo pabaigos.

Rekomenduojama vartoti Afobazol 10 mg 3 kartus per parą, kurso trukmė - nuo 2 savaičių iki 3 mėnesių. Menstruacinio ciklo antroje pusėje moterims gali būti skiriami trumpi kursai, siekiant sumažinti priešmenstruacinio sindromo pasireiškimus.

Nuo šalutinio poveikio yra galimos alerginės reakcijos.

Afobazolas draudžiamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu iki 18 metų.

Adaptol

Įvertinimas: 4.2

Jis reguliuoja tarpininkų - specialių medžiagų, kurios aktyvuoja ar slopina įvairias centrinės nervų sistemos funkcijas, santykį, prisidedant prie emocinės būsenos normalizavimo. Pašalina nemotyvuotą nerimą, nerimą, baimę, sumažina dirglumą, mažina vidinį emocinį stresą. Miego sutrikimas pats savaime neišnyksta ir neprisideda prie užmigimo, bet padidina miego tablečių poveikį.

Pagerina dėmesį ir protinį darbą.

Rekomenduojama dozė yra 500 mg tris kartus per dieną. Jis gali būti vartojamas kaip trumpas kursas ir, jei reikia, 2-3 mėnesius. Adaptol yra derinamas su kitais vaistais, įskaitant „sunkius“ raminamuosius, antidepresantus, leidžiančius padidinti jų poveikį ir sumažinti dozę.

Šalutinis poveikis yra minimalus - galimos alerginės reakcijos.

Įrankis nerekomenduojamas nėštumo metu ir vaikai, nes saugumas nebuvo tirtas.

Į viršų Raminantys papildai

Šiame įvertinimo skyriuje įtraukėme maisto papildų, kurie prisideda prie procesų normalizavimo centrinėje nervų sistemoje. Jų raminantis poveikis yra šiek tiek panašus į vaistažolių vaistus - jis vystosi santykinai lėtai, bet išlieka pasibaigus vaisto naudojimui. Tokie maisto papildai veikia švelniai ir retai sukelia šalutinį poveikį.

Tryptofanas

Įvertinimas: 4.1

Tai yra esminė aminorūgštis, iš kurios organizmas gamina serotoniną, reikalingą normaliam nervų sistemos funkcionavimui. Tryptofanas, kuris dažnai vadinamas geros nuotaikos aminorūgštimi, turi būti valgomas. Dauguma jų randama raudonais ir juodaisiais ikrais, kietaisiais sūriais, žemės riešutais, migdolais, anakardžiais. Trumpai tariant, produktų, kurie nėra prieinami visiems ir kiekvieną dieną. Todėl dažnai reikia papildomo triptofano vartojimo.

Serotoninas, kuris gaminamas iš triptofano, dažnai vadinamas „džiaugsmo hormonu“. Ši medžiaga sukuria stabilią gerą nuotaiką, net ir teigiamą emocinį foną. Dalyvaudamas melatonino sintezėje serotoninas užtikrina sveiką ir pilną miegą.

Tryptofanas gali padėti tokiomis sąlygomis kaip:

1. depresija
2. padidėjęs nerimas
3. padidėjęs dirglumas, agresyvumas,
4. lėtinis nuovargio sindromas
5. premenstrualinis sindromas
6. miego sutrikimas.

Tryptofanas turi dar vieną įdomų šalutinį poveikį: sumažina saldumynų poreikį ir sumažina apetitą, todėl galite atskirai rekomenduoti žmonėms, kurie linkę „užgrobti“ stresą.

Dienos triptofano dozė yra nuo 500 mg iki 2 gramų, priklausomai nuo bendros būklės. Norint atkurti miegą, jis turėtų būti vartojamas naktį, visais kitais atvejais - tolygiai visą dieną. Jums reikia pradėti nuo mažiausios dozės, kaip ir per didelį triptofano kiekį, tokie šalutiniai reiškiniai, kaip pykinimas. burnos džiūvimas, mieguistumas.

Jokiu būdu negalima derinti su gydytojo paskirtais „vaistais“ antidepresantais - tai gali sukelti pernelyg didėjantį serotonino kiekį kraujyje.

Tryptofanas gali būti įsigytas tiek vaistinėse, parduodančiose rusų gaminius, tiek užsienio parduotuvėse.

Gama amino rūgštis

Reitingas: 4.0

Prekiniai pavadinimai: Aminalon, GABA, GABA.

Tai viena iš galingiausių centrinės nervų sistemos neurotransmiterių arba paprasčiausiai - medžiaga, kuri ramina nervų ląsteles. Be to, GABA pagerina kraujotaką ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus smegenyse. Beje, šiuolaikiniai gydytojai valerijono raminamąjį poveikį sieja su tuo, kad jis padidina GABA lygį smegenyse.

Įrankis sumažina bendro nerimo lygį, neleidžia panikos priepuoliams. Sumažinus bendrą jaudrumo lygį, pagerėja miegas, pagreitėja užmigimas. Sumažina PMS apraiškas. Tai padeda pagerinti dėmesį, atmintį. Jis turi nedidelį hipotenzinį poveikį.

Pradinė dozė - 250 mg 3 kartus per dieną, esant normaliai tolerancijai, dozę galite padidinti iki 1,5 g per dieną.

Galimas nepageidaujamas poveikis - pykinimas, kraujospūdžio svyravimai, šilumos pojūtis.

Smalsus šalutinis poveikis: GABA stimuliuoja augimo hormono gamybą. todėl praktikuojantys kultūristai dažnai jį vartoja (iki 3 gramų per dieną), kad padidintų raumenų masę ir sumažintų riebalinio audinio kiekį.

GABA draudžiama nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kai yra sunkus inkstų nepakankamumas, iki 3 metų.

Produktą galima įsigyti tiek Rusijos vaistinėse (pagal receptą), tiek užsienyje veikiančiose internetinėse parduotuvėse kaip nereceptinis maisto papildas.

---

Dėmesio! Šis reitingas yra subjektyvus, nėra reklama ir nėra pirkimo vadovas. Prieš perkant, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.