השווה לסאמבו ולאבקות בסגנון חופשי וזה יותר טוב

יש הרבה אומנויות לחימה, ויש עוד בתי ספר שמוכנים ללמד אותם מאפס. לכן, לפני הספורטאי מתחיל מקבל החלטה קשה - לאן ללכת? איך אמנות לחימה אחת שונה מאחת? האם ניתן יהיה ליישם את הידע שנרכש בכיתה בפועל אם אתה פתאום צריך את זה?

בין רוב "מעשי" סוגים של אומנויות לחימה יכול להיות מזוהה Sambo ו freestyle היאבקות. שני אזורים אלה לא רק ללמד אותך איך לשלוט על הגוף שלך, אבל הם גם דיסציפלינות ספורט מלא, וגם - במקרים מסוימים - עזרה עם התנגשויות רחוב. אנו נבין את ההבדל בין סמבו לבין היאבקות - ומה עדיף לבחור לעצמך או לילד.

סמבו

Sambo היא אמנות לחימה צעירה למדי. כללי התנהגותו כמשמעת ספורט הוקמו בתקופת ברית המועצות. אבל היתרון העיקרי של Sambo היא שזה סוג של מעשי "מעשית" של אומנויות לחימה.

אפילו שם המשמעת - "סמבו" - מתפענח כ"הגנה עצמית ללא נשק ". כל הטכניקות הנלמדות באמנות זו, המיועדות לשימוש מעשי. הידע שהושג יהיה שימושי למדי לשימוש, נתקל נתקל מריבה של Gopnik בסמטה חשוכה כלשהי.

ראוי לשקול כי sambo קיים בשני גרסאות שלה:

1. סאמבו ספורט - משמעת מלאה עם מספר עצום של כללים של ניהול דו קרב. זורק, טכניקות כואבות וחונקות מותר. בעיטות או ידיים ישירות אסורות;

2. קרב סמבו - מערכת הגנה עצמית מקיפה, שאינה משמשת בתחרויות או בתחרויות עקב הסיכון הגבוה לפגיעה בספורטאים. באמנות לחימה זו, אגרופים ובעיטות מותר לגוף של היריב, כמו גם זורק, חנק טכניקות כואבות.

כתוצאה מכך, לחימה סאמבו הוא לא מאבק. זה יכול להיות לעומת איגרוף או קיקבוקסינג.

Sambo גם מאפשר טכניקות אחרות שמטרתן להביס את האויב. לדוגמה, ללכוד מעילים או מטאטא. באופן כללי, אמנות לחימה זו היא אגרסיבית יותר מדיסנאות אחרות, ומאפשרת טכניקות מכאיבות יותר או טראומטיות אפילו בספורט של חזרתה.

אבל Sambo הוא מאוד שימושי בחיי היומיום. כלומר, אתלט סמביסט לא יכול לפחד התנגשות עם אויבים ברחוב - טכניקות שנלמדו באימונים הם ישים למדי בתנאים אמיתיים.

אז בואו נסכם.

בעיקרון, שתי הגרסאות של סאמבו - כי ספורט, כי לחימה - הם שימושיים. הם לא רק מאמנים טכניקות לחימה חשובות, אלא גם משפרים את הכושר הגופני של הספורטאי, וגם מלמדים אותו לשלוט בגופו ומרגישים את מצבו של מישהו אחר.

חופשי היאבקות

ההתאבקות בסגנון חופשי היא ספורט עתיק למדי.זה לא ידוע בדיוק מתי הוא הופיע, אבל על פי המסמכים, אפילו לפני 100-150 שנה באימפריה הבריטית, רבותי לא לשלול את עצמם את הנאה של לחימה בזירה. ואת "העתיקה" של משמעת זו שיחק לתוך הידיים שלה ללא תשלום היאבקות נכלל ברשימה של ספורט אולימפי.

העובדה כי היאבקות חופשית היא ספורט אולימפי מספק משמעת זו עם שני יתרונות חשובים בבת אחת:

1. חוקים קפדניים שמטרתה לא רק בדייקנות בניהול קרבות, אלא גם בהגנה על ספורטאים. ב חינם בסגנון היאבקות ישיר מכה, טכניקות כואבות וחונקות אסורים. כתוצאה מכך, הטראומה בעת תרגול אומנות לחימה זו היא נמוכה למדי ומשפיעה רק על היבטים מסוימים;

2. מספר עצום של מועדונים, תחרויות ברמות שונות - מאזורי לפדרלי ובינלאומי, כמו גם, כמובן, האולימפיאדה. עבור מי שהחליט להיאבק, זה לא יהיה קשה למצוא בית ספר מתאים. קריירה ספורט, עם כושר גופני מסוים והצלחה באימונים, יכול להיות מסחרר.

תכונה מעניינת של היאבקות בסגנון חופשי היא אימון מעולה של השרירים האחוריים. העובדה היא כי לנצח מתאבק חייב להניח את האויב על שתי השכמות. לכן, ספורטאים הרכבת "ליפול" באופן כזה לגעת באדמה לא עם הגב כולו שלהם. כתוצאה מכך, השרירים סביב עמוד השדרה ואת הגמישות של עמוד השדרה עצמו "נשאבים" לגבולות מדהימים.

הכללים של היאבקות חופשי לאפשר טכניקות רבות שנועדו להפיל את היריב. ביניהם - מטאטא, את השימוש ברגליים, זורק, תופס, הפיכות, ועוד.

כמובן, בחיים האמיתיים, כל הטכניקות האלה יכול גם להיות שימושי.

אז בואו נסכם.

ואכן, היאבקות היא משמעת ספורטיבית עם חוקים נוקשים האוסרים על שביתות ישירות. בנוסף, שיטות לחימה אחרות מוסדרות או מוגבלות.

עם זאת, כדאי לשקול כי משמעת זו היא הבסיס MMA (אמנויות לחימה מעורבת, או מה שנקרא "תערובת להילחם"). ב 70% של אלופי הספורט לפני שהצטרפו MMA הם היו עוסקים בהיאבקות בסגנון חופשי.

זה נובע מכך ספורטאים, מתאבקים שונים כוח פיזי גבוה מיומנות. בנוסף, הם כבר יודעים איך להציף את האויב. הדרכה אומנויות הלחימה מעורבת להם מוגבל בעיקר לייצור אגרופים. כמו כן, ספורטאים היאבקות נבדלים על ידי סיבולת גבוהה, וזה מאוד שימושי עבור אינטנסיבי, קרבות אינטנסיביים MMA.

השוואה

זה טיפשי להכחיש את היתרונות של שני סוגים של אמנויות לחימה. הן הסאמבו והן בסגנון חופשי היאבקות ללמד אותך איך לשלוט על הגוף שלך, להגדיל את הסיבולת, להבטיח את ההתפתחות המוסרית של אתלט. אז, מתאבק אתלט יהיה מגניב, ללא פחד ומאורגן.

עם זאת, להשוות אלה שני ספורט עדיין שווה את זה.

לכן, אם אנחנו מדברים על פיתוח של תכונות פיזיות, אז Sambo היא להגנה עצמית, היאבקות היא חופשית להגדלת כוח וגמישות. עם זאת, הן של ספורט אלה כרוך אימון קשה.

כתוצאה מכך, האתלט חייב להיות בעל רצון לעסוק באמנות לחימה אחת או אחרת. אחרת, האימונים והכיתות יהיו דילוגים, והאפקט יהיה אפס. בחירת אמנות לחימה על עצמך, כדאי לקבוע מה אתה רוצה לעשות יותר. ובשביל ילד, קודם כל כדאי לדבר עם בנו או בתו, לדבר על כל משמעת או אפילו לצמצם אותם לתחרויות הפגנה.

בנוסף, חשוב לקחת בחשבון את הגיל של הילד. ילדים עד גיל 10 יכולים להישלח לאימוני כוח, אך עדיף ללמד טכניקות הגנה עצמית וכאב לאחר גיל עשר.