7 כדורי דיאטה הטוב ביותר

השאלה הנצחית, לרדוף אחרי בני זמננו. ללא קשר למין: "מה היה לאכול כדי לרדת במשקל?". הגוף האנושי, כמו כל היונקים האחרים, נוצר בתנאים שבהם הרעב היה הנורמה ולא היוצא מן הכלל, ואלה ששרדו בזמנים גדושים יחסית, צברו שומן ביעילות רבה יותר מאשר אחרים שרדו. הם עזבו את הצאצאים, אשר בשפע פתאום מזון בשפע החלו לעלות במשקל במהירות: על פי הרופאים במדינה שלנו, 59.2% מכלל המבוגרים סובלים מעודף משקל.

תיאורטית, כולם יודעים את הרזיה מתכון: לאכול פחות ולהזיז יותר. בפועל, זה לא תמיד המקרה, ו "כדורי קסם" מתחילים לשמש.

כאשר הידור הדירוג של גלולות דיאטה הטוב ביותר, שקלנו רק את הכספים הרשומים רשמית ברוסיה כמו תוספי תזונה או תרופות. אנחנו בכוונה לא לכלול אותו "סינית" או "תאילנדי גלולות" עם הרכב לא ידוע סמים כי לא ניתן להשיג באופן רשמי.

בחירת אמצעי לקידום ירידה במשקל, אתה צריך לזכור כי ברפואה יש קריטריונים ברורים ליעילות של ירידה במשקל והם רחוקים מן המפורסמים נרחב 7-10 ק"ג בשבוע. הנחיות קליניות לאומיות לטיפול בהשמנת יתר נקראות אובדן בטוח של 5-10% מהמשקל הראשוני לחודש, אשר בפועל אינו עולה על 3 ק"ג בשבוע.

ולפני המעבר לדירוג עצמו, אנו זוכרים כי לא גלולות יעזור אם המשקל פוגש את תקן רפואי, אשר לא תמיד בקנה אחד עם סטנדרטים מודרניים של יופי. מדד מסת הגוף הוא מ 18.5 ל 24.99. BMI מחושב לפי הנוסחה: משקל בק"ג / (גובה ב- m)²

טבלה השוואתית של מוצרים להרזיה שונים

	תרופות להרזיה	הרזיה רעה	הרזיה תה
מרכיב פעיל	סינתטי	תמציות סינתטיות, טבעיות	עשבי תיבול טבעיים
מנגנוני הרזיה	אובדן תיאבון, נורמליזציה של מטבוליזם	ירידה בתיאבון נורמליזציה של מטבוליזם	התייבשות
נערכו מחקרים קליניים	כן	לעתים קרובות יותר כן	לא
תופעות לוואי	יש	הם אפשריים	יש
ממכר	לא	לא	כן
"יו-יו" אפקט (החזרה מהירה למשקל הראשוני) לאחר סיום היישום	הוא אפשרי	הוא אפשרי	כן

עודף משקל יכול להיות לא רק תוצאה של דיאטה מוגזמת, אלא גם תוצאה של מחלות קשות:

1. תסמונת שחלות פוליציסטיות;
2. תסמונת קושינג;
3. היפותירואידיזם;
4. תפקוד לקוי של ההיפותלמוס;
5. hyperprolactinemia ועוד.

לכן, כאשר מדובר לא רק השמנה, אלא השמנת יתר, לפני שאתה רושם גלולה אתה צריך להתייעץ עם רופא. שתיית תרופות הרזיה יכול רק להיות מרוצה כי הגורם למשקל עודף הוא המוזרויות של אורח חיים.

למעלה דירוג גלולות דיאטה

מינוי	את המקום	שם המוצר	את המחיר
תרופות הרזיה הטוב ביותר	1	סיבוטרמין	1590 ₽
	2	אורליסט	681 ₽
	3	מטפורמין	92 ₽
תוספי התזונה הטובים ביותר לירידה במשקל	1	Chromium picolinate	931 ₽
	2	גארסיניה קמבודיה	347 ₽
	3	חומצה ליפואית אלפא	650 ₽
	4	קרניטין	301 ₽

תרופות הרזיה הטוב ביותר

בסעיף זה, אספנו תרופות שנועדו לסייע במאבק נגד השמנה. כל אלה הם גלולות דיאטה תרופות מרשם, כי הם מפריעים לעבודת מרכזי העצבים או מטבוליזם די קשה, אשר יכול לגרום לתופעות לוואי חמורות. לכן, לרוב תרופות אלו מומלצות לאנשים עם השמנת יתר חמורה (BMI> 30) במצבים בהם דיאטה וספורט אינם עוזרים.

מצד שני, שלא כמו תוספי תזונה, אשר לרישום אין צורך לאשר את האפקטיביות של הפעולה, כל תרופות הרזיה הוכיחו להיות יעיל בניסויים קליניים - ללא זה, רישום של התרופה היא בלתי אפשרית.

סיבוטרמין

דירוג: 4.9

שמות מסחריים: Reduxin, Goldline.

Sibutramine הוא אידיאלי עבור אנשים באמת מנסה לעקוב אחר דיאטה, אבל לא יכול לעמוד רעב מתמיד. ממלא מקום ישירות על מרכז הרוויה במוח, אלה גלולות לעזור לאכול מנות קטנות. ומכיוון שהתהליך מפעיל רצפטורים סרוטונין ואדרנלין, בונוס נוסף הוא פעילות מוגברת ופחות צורך בשינה. נכון, מדליה זו יש חיסרון: פעילות מוגברת יכול בקלות להפוך חרדה, צורך מופחת לשינה יכול להפוך נדודי שינה, השפעה על קולטני האדרנל יכול לעורר עלייה בלתי מבוקרת בלחץ. Sibutramine מגביר את העומס על הלב וכלי הדם: לחץ הדם עולה בממוצע של 1 - 3 מ"מ. Hg st, ואת הדופק ב 3 - 7 פעימות לדקה. לכן היא אסורה במדינות האיחוד האירופי.

אנשים רבים אשר השתמשו בסם זה מתלוננים על אובדן מוחלט של הנאה מזון. מצד אחד, זה עזר להם לרדת במשקל, לעומת זאת, תחושות כאלה סובלים באופן סובייקטיבי קשה מאוד.

לעתים קרובות לוקח תרופות להתלונן על יובש בפה, חוסר מוחלט של תיאבון, שינוי טעם, עצירות. תופעות לוואי אחרות כוללות תגובות אלרגיות מסורתיות, כאבי ראש, עלייה זמנית בכמות "אנזימי הכבד" (טרנסמינאזות) בדם.

אם לשפוט לפי ביקורות ופרסומים בכתבי עת רפואיים, sibutramine עובד בסדר "במרחקים קצרים" מחודש לשלושה, ואז להתרגל לזה ירידה במשקל מאט.

זה לא מומלץ לקחת את התרופה במשך יותר משנה ברציפות, רק אף אחד לא למד את הבטיחות של שימוש כזה לטווח ארוך.

יש להתחיל עם מנה של 10 מ"ג פעם ביום, אם בתוך חודש לא ניתן היה לאבד 5% ממשקל הגוף הראשוני, מומלץ לעבור למינון של 15 מ"ג, אם יתברר כי אינו יעיל, יש לעצור ניסויים נוספים.

Sibutramine הוא בהחלט לא מתאים לאנשים הסובלים "Binjas" - התקפי אכילת יתר בלתי מבוקרת, כאשר אדם מתעורר בתוך מקרר הרוס עם בטן כבדה ובלבול: למה הוא אכל את כל זה? מצבים כאלה אינם נדירים כפי שאנשים רגילים חושבים, ודורשים עבודה עם פסיכולוג. שליטה על התיאבון של אנשים אוכלים, לא בגלל שהם רעבים, אבל בגלל הלחץ, הוא חסר תועלת.

רשימת התוויות נגד השימוש בסמים ארוכה למדי:

1. גיל עד 18 שנים;
2. הריון והנקה;
3. השמנה לא נגרמת על ידי אכילת יתר, אלא על ידי מחלות (בלוטת התריס, תסמונת שחלות פוליציסטיות, תסמונת איסנקו-קושינג, ואחרים);
4. IHD, הפרעות קצב, אי ספיקת לב בכל שלב;
5. HELL מעל 145/90;
6. תירוטוקסיקוזיס;
7. pheochromocytoma;
8. זווית סגירת גלאוקומה;
9. היפרפלזיה שפירה של הערמונית;
10. כליות או כשל בכבד;
11. אלכוהול, סמים או התמכרות לסמים.

Sibutramine לא צריך לקחת עם תרופות נוגדות דיכאון, גלולות דיאטה אחרים ועזרי שינה מבוססי טריפטופן.

אורליסט

דירוג: 4.8

שמות מסחריים: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.

אם sibutramine פועל על המוח, "מכבה" את העניין במזון ואת ההנאה של הקליטה שלו, ואז orlistat עובד ברמה המעי, חוסם את האנזימים לשבור שומנים. מולקולות שומן גדולות אינן מסוגלות לעבור דרך דופן המעיים, ולהשאיר את הגוף יחד עם פסולת מזון לא מעוכלת אחרת. מאז השומן הוא החלק הקלורי הגבוה ביותר של הדיאטה, מספר הקלוריות שנרכשו מצטמצם ואדם מאבד משקל מבלי להגביל את עצמו במזונות האהובים עליו.

אז התיאוריה נשמעת. בפועל, מי לקחת orlistat יש לשלוט על התוכן של הצלחת בצורה החמורה ביותר. בגלל שומנים מעוכלים לגרות את דופן המעי. ובקושי מספרם בצלחת יעלה על מינימום מסוים, עבור כל אחד מהם, המעיים מתחילים להתכווץ ללא שליטה, אשר כוחות, תסלח לי על טבעיות, לרוץ לשירותים. מטבע הדברים, מצבים מביכים שכאלה מחייבים להגביל את השומן במזון, ולכן, מי שטוען כי נטילת אורליסט לא יכולה לשנות את הרגלי האכילה, לפחות ערמומית.

אגב, את האפקט הזה יש לזכור עבור נשים נוטלות אמצעי מניעה - בשל העובדה כי מעיים משוחררים מהר יותר, הורמונים אין לי זמן לספוג לחלוטין, מה שמקטין את האפקטיביות של התרופה.

מצד שני, אורליסטאט, אולי, יכול להיות מומלץ לאנשים הסובלים מהפרעות אכילה, שכן הקליטה של ​​שומן בעצם פוחתת ואת הקלוריות במהלך overeating אדם יקבלו פחות. נכון, הריגוש יהיה גם מובטחת.

זה עם גירוי פנימי עם שומנים מעוכלים כי רוב תופעות הלוואי המתרחשות בעת לקיחת orlistat נגרמות:

1. פריקה של גזים, לעתים קרובות עם כמות מסוימת של תוכן מעיים;
2. דחף עז ופתאומי להתבצר;
3. צואה רופפת;
4. כאבי בטן.

מתופעות הלוואי האחרות, תגובות אלרגיות ובעיות הקשורות לירידה ביעילות של תרופות שאדם לוקח כל הזמן (antihypertensives, אמצעי מניעה, anti-epileptic, וכו ') אפשריים.

מן ההיבטים החיוביים יש לציין כי הגלולות לא רק לעזור להפחית במשקל, אלא גם לנרמל את התוכן של כולסטרול ו טריגליצרידים בדם. יתר על כן, זה כמעט בלתי אפשרי להרעיל אותם - כלומר, כדי ליצור מינון גבוה מדי בגוף: החומר הפעיל אינו נספג בפנים, נשאר לומן המעיים. לכן, ל- ORlistat יש מינימום התוויות נגד:

1. תסמונת ספיגה (קליטה לקויה במעי של מרכיב מזון מסוים);
2. cholestasis;
3. הריון, הנקה, ילדות - אף אחד לא חווה את בטיחות התרופה בקטגוריות אלה של אנשים.

Orlistat לא ניתן לקחת בו זמנית עם warfarin ואמצעים אחרים שמשנים קרישת דם, או בעת ובעונה אחת עם cyclosporine.

יש צורך להשתמש אלה גלולות דיאטה שלוש פעמים ביום במהלך הארוחות. אם בתוך שלושה חודשים המשקל ירד ב לא יותר מ 5% מן הראשונית, יש להמשיך בשימוש נוסף של התרופה. משך הקורס אינו מוגבל להוראה. אבל יש צורך לקחת בחשבון כי יחד עם שומנים, ספיגה וויטמינים מסיסים בשומן A, D, E, K, שהם חיוניים עבור הגוף, חסומים.

מטפורמין

דירוג: 4.7

שמות מסחריים: Glyukofazh, Siofor, Gliformin.

טבליות אלו פותחו במקור לא לירידה במשקל, אלא לתיקון רמת הסוכר בחולים עם סוכרת מסוג 2.אבל לאחר מספר שנים של מכירות, התברר כי הם תורמים לירידה במשקל פעיל - ואת התרופה החלה להיות בשימוש, בין היתר, כדי להילחם עודף משקל. ולמרות העובדה כי רשמית ירידה במשקל בהוראות השימוש במטפורמין אינה מצוינת, בין הסימנים לשימוש הוא BMI> 35, כלומר, השמנת יתר, שבה הסיכון לסוכרת גדל באופן חד.

ההשפעה העיקרית של מטפורמין היא שיקום רגישות האינסולין של הגוף. זה חוסר הרגישות של תאים להורמון זה, אשר מפחית את רמת הגלוקוז בדם הופך את הגורם לסוכרת מסוג 2.

התרופה פועלת במספר כיוונים, ולא ניתן את כל המנגנונים של השפעתה על הגוף, להגביל את עצמו רק לאלה החשובים בהקשר של ירידה במשקל. זהו:

1. ירידה בפעילות קליטת הפחמימות במעי;
2. טרנספורמציה של גלוקוז לתוך חומצה לקטית ב לומן המעיים;
3. הפעלה של אנזים הנקרא אדנוזין monophosphate מופעל קינאז חלבון, אשר מפחית את הסינתזה של גלוקוז על ידי הכבד ומפעיל את חמצון של חומצות שומן.

תרגום מהלשון הרפואית להבנה, מטפורמין לא רק מפחית את זרימת הגלוקוז מהמזון, אשר מפחית בעקיפין את צריכת הקלוריות, אלא גם מסייע לגוף לשבור את השומן שלו, תוך שימוש באנרגיה בעיקר כמקור של עתודות שומן ולא גלוקוז, המיוצר בכבד תחת פעולה של ירידה בתרופות.

Metformin יהיה שימושי לא רק לאלה שכבר יש להם אבחנה של סוכרת מסוג 2, אבל בעיקר לאנשים עם רמות סוכר בדם עדיין בטווח הנורמלי, אבל הרגישות לאינסולין כבר נפגעת ואת רמת ההורמון הזה בגוף מתחיל לעלות בהתמדה. מצב זה נקרא prediabetes.

כדי לזהות את זה, אתה צריך לתרום דם לניתוח, כולל חישוב של CARO ו- HOMA IR מדדים. מבלי להיכנס לפרטים רבים מדי, נניח כי מדדים אלה מבוססים על מדידת היחס בין כמות האינסולין בדם לבין רמת הגלוקוז בצום. כדי לברר אם ניתוח כזה נחוץ, לחלק את היקף המותניים שלך על ידי היקף הירכיים שלך. אם התברר שהערך הוא יותר מ -0.85 עבור נשים או 0.9 לגבר, קיים סיכון גבוה לתסמונת מטבולית, אשר, בין יתר הסימפטומים, מתבטאת גם ברגישות לאינסולין פגומה.

ישנן אינדיקציות נוספות לשימוש במטפורמין, בנוסף לסוכרת:

1. BMI> 35;
2. סוכרת מסוג 2 אצל קרובי משפחה;
3. סוכרת במהלך ההריון;
4. רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם;
5. לחץ דם עורקי.

קח metformin כמו גלולה לירידה במשקל צריך 850 מ"ג, בפעם הראשונה פעם ביום, לאחר 10 ימים - 2 פעמים ביום. התרופה לא גורמת לירידה מופרזת ברמות הסוכר בדם, אך עם עלייה הדרגתית במינון יש פחות סיכוי לתופעות לוואי של מערכת העיכול, כגון בחילה, ירידה חדה בתיאבון, כאבי בטן, שלשולים.

תופעות לוואי אחרות כוללות הפרעות בטעם, פריחה בעור אלרגי. לעתים רחוקות מאוד חומצה לקטית אפשרית - החמצה של הגוף עם חומצה לקטית, אשר באה לידי ביטוי על ידי תסמינים כגון חולשה, כאבי שרירים, נמנום. במקרה זה, עליך להפסיק מיד לקחת את התרופה ולהתייעץ עם רופא. כדי למנוע מצב כזה, אי אפשר לשלב מטפורמין עם דיאטות נוקשה ביותר - התוכן הקלורי היומי צריך להיות לפחות 1000 קלוריות. כמו כן מגדילה את הסבירות לפתח חומצה לקטית עם הרעלת אלכוהול תוך נטילת metformin, ולכן, מומלץ בחום לא להתעלל באלכוהול.

הכלי הוא התווית של אי ספיקת כליות, הכבד ואת הלב וכלי הדם. לא מומלץ לנשים בהריון, שכן בטיחות העובר לא הוקם. אתה לא יכול לקחת Metformin עבור 2 ימים לפני ו 2 ימים לאחר מחקר קרני רנטגן עם השימוש בהכנות יוד.

עם הממשל לטווח ארוך של metformin, הספיגה של ויטמין B12 הוא מופחת, ולכן מומלץ להשתמש מעת לעת תכשירים מולטי ויטמין.

תוספי התזונה הטובים ביותר לירידה במשקל

עם כל היתרונות של תרופות לירידה במשקל, יש להם חסרון אחד רציני: מרשם. מה בפועל פירושו מגוון של התוויות נגד הצורך בזהירות לעקוב אחר מצבו של הגוף בזמן כדי להבחין בתופעות הלוואי. בהקשר זה, תוספי תזונה לפעמים בטוח יותר.

מצד שני, כדי לרשום, לייצר ולמכור תוספי תזונה, אתה רק צריך להוכיח כי החומרים בו אינם מזיקים לבריאות. תועלת ויעילות לא צריך להוכיח. כמובן, יצירת נוסחאות, פרמקולוגים מתמקדים בדרך כלל בתוצאות של מספר מסוים של מחקרים, אך הם אינם מחויבים לבצע ניסויים קליניים של המוצר המוגמר. לכן, בחירת גלולה דיאטה מבין תוספי תזונה, לעתים קרובות יש לעבור ניסוי וטעייה.

בנוסף, בניגוד לסמים, תוספי תזונה עבור הרזיה "בכוחות עצמם" הם לעתים קרובות יעיל. הם להאיץ ירידה במשקל במהלך הדיאטה או להגדיל שומן הפסד במהלך פעילות גופנית או לעזור למנוע מזונות "מזיקים". אבל רק כדי להשתמש גלולות דיאטה, שמירה על אורח החיים הרגיל שלך, באמת לרדת במשקל לא יעבוד.

על ידי מתן לך את הדירוג של הטוב ביותר OTC גלולות דיאטה, התמקדנו בעיקר על החומרים הפעילים ואת ההשפעות שלהם על הגוף. את הכספים המפורטים בסעיף זה ניתן לרכוש הן בבתי מרקחת רגילים ועל אתרי אינטרנט זרים.

Chromium picolinate

דירוג: 4.5

שמות מסחריים: Chromium Evalar Turboslim Picolinate, Solgar כרום Picolinate, דרך הטבע, כרום Picolinate.

כרום מעורב בחילוף החומרים של שומנים ופחמימות, מגרה קולטנים לאינסולין, מחסור במרכיב זה גורם להתפתחות של עמידות לאינסולין. כרום picolinate מסייע להפחית את התשוקה עבור ממתקים, ולכן היא המתאימה ביותר עבור אלה שמנסים להיפטר "התמכרות לסוכר". טוב במיוחד, אם לשפוט לפי ביקורות, זה מקטין את "אורות הערב". עם זאת, כדי להשיג את האפקט הזה, אתה צריך לקחת גלולות לפחות במשך חודש.

כמה מחקרים הראו כי picolinate כרום יכול לעזור להפחית את רמות הסוכר בדם ולהפחית את הסימפטומים של דיכאון - אין זה סוד כי מצב זה מלווה לעתים קרובות על ידי אכילת יתר במשקל. אבל נתונים אלה דורשים מחקר נוסף.

גארסיניה קמבודיה

דירוג: 4.4

שמות מסחריים: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana סלים Garcinia טבליות לעיסה, עכשיו מזונות Garcinia 1000 מ"ג, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 מ"ג.

תמצית צמח טבעי המונע ליפוגנזה - בתצהיר של שומן בתאים. מקדם חמצון שומן. מקטין את תחושת הרעב.

על רקע דיאטה דלת פחמימות, זה יכול לעורר ירידה חדה ברמת הגלוקוז בדם, ולכן, לא כדאי לשלב את השימוש Garcinia עם "פחמימות חינם". היפוגליקמיה מתבטאת בסחרחורת, חולשה כללית, צמרמורת, תוקפנות. במקרה זה, עדיף מיד לשתות תה מתוק או לאכול ממתקים.

כמו עם הודאה של רוב גלולות דיאטה OTC אחרים, ההשפעה הופך להיות מורגש לא לפני חודש אחד לאחר תחילת הקבלה.

לפני כמה שנים, דווח כי garcinia עשוי לתרום נזק לכבד. אבל מכיוון שזו תופעת לוואי שהתגלתה במוצר מורכב המכיל, בנוסף לחומר גרסיניה, חומרים אחרים, אין דעה סופית בנושא זה. בכל מקרה, השימוש בסמים garcinia ב פתולוגיות כבד אינו מומלץ.

חומצה ליפואית אלפא

דירוג: 4.3

שמות מסחריים: חומצה thioctic, Thioctacid, Berlition, חומצה ליפואית Evalar, הטוב ביותר של הרופא, חומצה אלפא ליפואית.

ברוסיה, הוא נמכר הן כתרופה (Thioctacid, Berlition), וכן כתוסף תזונה (Evalar).

פותח לראשונה עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2, כדי להגן על תאי עצב וכלי הדם מן ההשפעות הרעילות של גלוקוז עודף בדם. בנוסף, יש לו אפקט hepatoprotective מובהק - כלומר, מגן על תאי הכבד. כאמצעי להפחתת משקל, חומצה אלפא-ליפואית יעילה רק כאשר היא פעילה מבחינה פיזית - במקרה זה היא מפעילה את התפלגות השומן ואת השימוש בו כמקור האנרגיה העיקרי. אז שוכב על הספה לאבד משקל עם גלולות אלה לא יעבוד, אם כי מעת לעת יש מידע כי חומצה אלפא lipoic מפחיתה תיאבון התשוקה עבור ממתקים בשל הנורמליזציה של חילוף החומרים הגלוקוז.

קרניטין

דירוג: 4.2

דירוג: 4.2.

שמות מסחריים: Elkar, L קרניטין Evalar, עכשיו מזונות L-Carnitine.

כלי זה ידוע היטב בקרב מפתחי הגוף - זה עוזר להתמודד עם מאמץ פיזי כבד על ידי הגדלת נפח האימון עוזר טוב יותר "לגדול" השרירים. אבל, חוץ מזה, זה גם מאיץ שריפת שומן, עוזר להעביר שומנים לתוך המיטוכונדריה - "תחנות האנרגיה" של התאים.

כמו חומצה אלפא- lipoic, L- קרניטין עובד ביעילות לירידה במשקל רק בשילוב עם פעילות גופנית.

דיאט גלולות נגד תה להרזיה

הקורא הקשוב כנראה שם לב כי הדירוג שלנו נקרא "7 כדורי דיאטה הטוב ביותר", אשר בהחלט לא כולל "הרזיה" תה כי הם פופולריים עם בנות רבות. ויש לכך סיבה.

לאחר בחינת ההרכב של תה הרזיה הפופולרי ביותר, מצאנו סנה או עשבי תיבול אחרים עם אפקט משלשל חזק עשבי תיבול עם אפקט משתן. שימוש בכלים אלה כדי לרדת במשקל הוא בלתי אפשרי: ירידה במשקל היא רק בשל התוכן של המעי ואת התייבשות מלווה. אם אנחנו מדברים על גלולות דיאטה, אנחנו יכולים לדבר על האיזון בין היתרונות והנזק, אז במקרה של תה, אנחנו לא מדברים על כל היתרונות: גירוי מתמיד של המעיים מוביל לכך שהוא מפסיק לעבוד באופן עצמאי, עשבי תיבול משתן להגדיל את העומס על הכליות, אבל התייבשות ממושכת ויכול לגרום לכשל בכליות. עם אובדן מתמיד של מים דרך המעיים והכליות מן האורגניזמים אלקטרוליטים מוסרים, אשלגן במיוחד, היעדר אשר יכול לגרום התכווצויות בלילה הפרעות בקצב.

וכל הסיכונים הללו הם חסרי משמעות לחלוטין: פשוטו כמשמעו, כמה ימים לאחר סיום צריכת תה, הגוף משקם את איזון המים, סליחה על הגסות, כמות החניכים במעיים, ולאחר מכן החץ של משקולות חוזר בבטחה לערכים המקוריים שלו.

אנשים רבים חושבים כי תה הם בטוחים יותר מאשר גלולות כי עשבי תיבול הם טבעיים לחלוטין. אנו מעז להזכיר לך כי צמחים רעילים או פטריות הם גם מוצרים טבעיים לחלוטין. אותן תופעות לוואי הנובעות התעללות של תה לירידה במשקל, תיארנו לעיל.

---

תשומת לב! דירוג זה הוא סובייקטיבי, אינו מפרסם ואינו משמש כמדריך לרכישה. לפני הקנייה, כדאי להתייעץ עם מומחה.