12 ויטמינים הטובים ביותר לנשים
למרות העובדה כי אורגניזמים זכר ונקבה שייכים לאותו מינים ביולוגיים, יש להם תוחלת חיים ספציפית לצרכים של חומרים שונים. אצל גברים ונשים, המדדים של כמה בדיקות מעבדה, למשל, קריאטינין וכמה אנזימים, שונים. גברים ונשים צריכים פרופורציות שונות של חומרים מזינים ביצירת דיאטה, וכמובן, יש צורך להשתמש ויטמינים שונים במידת הצורך בתקופות מיוחדות של החיים.
כמובן, אישה חיה חיים אינטנסיביים יותר, במונחים של מטבוליזם ומתח של עבודה של מערכות ואיברים רבים, מאשר גבר. באישה צעירה ובריאה, הרקע ההורמונלי של הגוף משתנה באופן קבוע בהתאם למחזור החודשי - הווסת, וגוף הגבר אינו חווה התפרצויות הורמונליות בולטות. תקופה ארוכה של הריון ולידה, ואת תקופת ההנקה הבאה שלה לפני הכנסת מזונות משלימים גם כוחות אישה להשתמש כמעט כל עתודות של הגוף לצמיחה ופיתוח של התינוק.
אז האישה יש תקופה שקטה יחסית של גיל העמידה, שבו אפשר הלידה של ילדים נוספים ואת התרחשות של הריונות חוזרים כי הם כבר מוכרים לגוף בדרך כלל מתמשך קל וקל יותר, אבל, בכל זאת, הפעם היא גם תקופה של מתח מוגבר.
לאחר 40 שנה בגוף הנשי, מתחילים להתרחש תהליכים המכינים אותו להקטנה הדרגתית של הווסת, לשינוי בפעילות הרקע ההורמונאלי ולירידה בריכוז האסטרוגן בדם. תקופה זו מסתיימת עם שינויים בגוף, שבו ישנם תסמינים לא נעימים שונים של גיל המעבר. הם יכולים וצריכים להיות מטופלים, ויטמינים שונים ותוספי מינרלים לשחק תפקיד משמעותי זה.
לבסוף, לאחר תחילת תקופת המנופוזה, האישה זקוקה לעבודה מלאה של מערכת השרירים והשלד, רקמת עצם בריאה, ובמהלך תקופה זו יש צורך מוגבר בויטמינים ומינרלים המונעים אוסטאופורוזיס. הוא זה השוכב לנשים בתקופה שלאחר גיל המעבר. בדירוג זה, אנו רואים את הויטמינים העיקריים מתחמי מינרליים, אשר מסומנים עבור נשים בתקופות שונות של החיים שלהם, הן בנוכחות סימפטומים של ליקויים שונים ויטמין למטרות של מניעה.
ויטמינים מובילים לנשים
| מינוי | את המקום | שם המוצר | את המחיר |
| ויטמינים הטוב ביותר עבור נשים לאחר הלידה | 1 | דופלהרז V.I.P אמהות וסיעוד | 570 ₽ |
| 2 | אלפבית "אמא של בריאות" | 348 ₽ | |
| 3 | תואם "אמא" | 250 ₽ | |
| 4 | מעליות האכלה | 1 231 ₽ | |
| ויטמינים הטוב ביותר עבור נשים לאחר 30 שנים | 1 | מתלונן | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - קומפלקס מאוזן עם phytoestrogens | 1 269 ₽ | |
| 3 | מרכז - ויטמין מורכב מ "A" כדי אבץ | 715 ₽ | |
| ויטמינים הטובים ביותר לנשים לאחר 40 - 45 שנים | 1 | דופלג 'רס גיל המעבר | 406 ₽ |
| 2 | תביעה לנשים 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys פורמולה אישה 40+ | 814 ₽ | |
| ויטמינים הטובים ביותר לנשים לאחר 50 שנים | 1 | אלפבית 50+ | 305 ₽ |
| 2 | סופראדין | 705 ₽ | |
| הויטמינים האוניברסליים הטובים ביותר לנשים: האם הם קיימים? | |||
ויטמינים הטוב ביותר עבור נשים לאחר הלידה
תקופת תשעת החודשים הראשונים של ההיריון, בעיקר הראשונה, בחייה של אישה, היא שבירת שיא מבחינת משך ועומס המטען הבלתי רגיל. לאחר שהתינוק נולד, המצב עם השימוש במילואים הפנימיים של הגוף משתפר במקצת, אבל אם אישה מזינה את התינוק בחלב אם, העומס המוגבר על הגוף ממשיך. עם חלב אם, התינוק צריך לקבל לא רק את כל החומרים הממריצים את הצמיחה והתפתחות של אורגניזם קטן, לא רק חלבונים, שומנים ופחמימות, אלא גם קומפלקס שלם של חומרים מינרליים כגון סידן וזרחן, אימונוגלובולינים - נוגדנים אימהיים שונים להגנה מפני חיידקים זיהומים ויראליים.
מעטים זוכרים שהתינוק זקוק גם לוויטמינים, והוא יכול לקחת אותם רק מחלב אם. לכן, במהלך ההנקה, נשים צריכות להמשיך את השימוש של קומפלקסים מינרליים מולטי ויטמין, או להתחיל לעשות את זה, כי לאחר ההריון, נשים עשויות לחוות סימפטומים שונים הקשורים מחסור בוויטמין. סימנים אלה כוללים:
- עור משופע ויבש;
- את המראה של שבריריות מוגברת של הציפורניים והשיער,
- הפרעות שינה, מנמנום ועד נדודי שינה.
במקרים מסוימים, לאישה יש סימפטומים של נגע במערכת השרירים והשלד - מחנק במפרקים, תסמינים של אנמיה והפרעות במערכת העיכול. לעתים קרובות לאחר הלידה הפרעות האנדוקרינית להתרחש או להחמיר, אשר להוביל לעלייה במשקל, דיכאון לאחר הלידה מתפתח. מה ויטמינים ומתחמי מינרליים נועדו לנרמל תהליכים מטבוליים, כך הגוף של האישה יכולה להתמודד בהצלחה עם הבעיות שעלו לאחר הלידה?
דופלהרז V.I.P אמהות וסיעוד
פופולריות דירוג: 4.9
תרופה זו על ידי החברה הגרמנית המפורסמת Queisser Pharma, המייצרת זנים רבים של תוספי ויטמינים שונים, דורגה במקום הראשון במונחים של פעילות ואיזון של הרכב, כמו גם את היקף האינדיקציות לשימוש. קומפלקס זה, בנוסף לויטמינים (12 מינים שונים), מכיל גם מינרלים שונים - סידן, מגנזיום, המופרש באופן אינטנסיבי לחלב אם, כמו גם יסודות קורט שונים, כולל אבץ, יוד וברזל.
ברזל קשה לקרוא אלמנט קורט, כי גוף האדם, בממוצע, מכיל 5 או 6 גרם של אלמנט זה, ובראש ובראשונה, יש צורך למניעת אנמיה חוסר ברזל, אשר מפתחת לעיתים קרובות אצל אמהות מניקות.
בנוסף, תרופה זו מכילה מקור של חומצות שומן רב בלתי רוויות, אשר נחוצות למניעת מחלות כלי הדם. Doppelherz לשימוש בהריון ו lactating הוא פשוט: 1 כמוסה 1 פעם ביום, בכל עת, אבל רצוי באותו זמן, עם הארוחות. חבילה אחת של התרופה מכילה 30 כמוסות המיועדות לקורס חודשי. העלות של חבילה אחת של התרופה במחירי הסתיו 2024 עבור בתי המרקחת של הפדרציה הרוסית נע בין 350 ל 1070 רובל, טווח המחירים הוא גדול מאוד, בהתאם לצורה של הבעלות על בית המרקחת. חלק הזול ביותר הם תרופות שנרכשו בבתי מרקחת של הרשת העירונית, ואת היקר ביותר בדירוג היו תרופות שנרכשו ברשת בית מרקחת Raduga.
חוזקות וחולשות
החיסרון של תרופה זו יכול להיות, למעט האינסולין סובל רק לעתים נדירות, רק את המחיר שלה, כי במקרה הגרוע ביותר, את העלות של צריכת היומי יכול לעלות עד 100 רובל, ואף גבוה יותר, וזה לא זול עבור קטגוריות רבות של נשים.
מאידך, דופלרז עבור סיעוד ונשים הרות הוא סם בעל איכות ייצור גרמנית גבוהה. הרכב שלה מאוזנת, זה נוח לקחת.תרופה זו היא יעילה מאוד לחסל את הסימפטומים של beriberi ב lactating והריון נשים. מחסור בכספים יכול להיחשב גם להתפתחות נדירה של אי-סובלנות אישית למרכיבים האינדיווידואליים של התרופה, ולכן, מינויו של כלי זה, במיוחד במהלך ההריון, דורש התייעצות ראשונית עם מומחה.
אלפבית "אמא של בריאות"
פופולריות דירוג: 4.8
האלף בית "אמא של בריאות" הוא מפעל שלם של נוגדי חמצון, מינרלים ותכשירים ויטמינים. חבילה אחת מכילה 60 טבליות צבעוניות שונות. מתוכם, 40 טבליות מצופות, ואת 20 טבליות הנותרים אינם מצופים. מאלה מצופים מובחנים, בתורו, כתום וצהוב. יש להחיל על נשים בהריון ועל נשים מאכילות על לוח אחד של כל צבע 3 פעמים ביום, במהלך האוכל. לכן, חבילה אחת מספיקה 20 ימים של קבלת פנים.
הלוחות הכתומים מכילים חומצה אסקורבית ו תיאמין, חומצה פולית, בטא קרוטן, מינרלים כגון ברזל ונחושת, וכן תרכובת כגון טאורין, אשר מגביר תהליכים מטבוליים בגוף.
הגלולה הצהובה מכילה כמות גדולה של נוגדי חמצון ומיקרו-מרכיבים: מנגן, סלניום, מוליבדן, יוד ואבץ. בין הויטמינים הם riboflavin ו nicotinamide, ויטמין E.
לבסוף, מספר גלולה לבנה או קרם 3, שמומלץ לקחת בערב, מכיל בנוסף לויטמינים ידועים, ויטמין K, המשפיעים על קרישת דם, ביוטין, pantothenate סידן, cyanocobalamin, ויטמין D, וכן מינרלים כגון זרחן, סידן ו anti-stress ו הגורם החיסוני הוא כרום.
כזה מגוון רחב של אלמנטים שונים וויטמינים הוא באמת מורכב שיכול לשאת את בריאותה של אישה הרה ומניקה. זה מורכב ויטמין נפלא מיוצר על ידי נציג המקומי של Vneshtorg פארמה, ואת העלות של חבילה אחת של 60 כמוסות נע בין 325 ל 450 רובל. לפיכך, עבור קורס חודשי אתה צריך לקנות לפחות שתי חבילות של התרופה.
חוזקות וחולשות
היתרונות של ויטמין מינרלים מורכבים "אמא של בריאות" כוללים מגוון רחב של ויטמינים שונים, מינרלים, יסודות קורט שמרכיבים את הרכב. אבל, כפי שאתם יודעים, הרכיבים יותר כלולים בתרופה מסוימת או תוספת ויטמין, לעתים קרובות יותר תגובה אלרגית עלולה להתפתח או חוסר סובלנות אישית עלולה להתרחש. לכן, לפני השימוש בכלי, עליך להתייעץ עם הרופא שלך, במיוחד אם המתקן הוא prescribed במהלך ההריון.
היתרון של "בריאות האם" הוא עלות נמוכה למדי, כמו גם מגוון נמוך של וריאציה. לדברי מומחים, תרופה זו יש hypoallergenic משמעותי, ויש לו השפעה מועילה על הגוף של אישה הרות ומניקות. אי הנוחות היחידה שניתן לייחס את שיטת היישום היא הצורך לקחת את התרופה 3 פעמים ביום, וזה לא תמיד נוח. עם זאת, זה לא יוצא דופן במיוחד, ונשים רבות לא שם לב בכלל זה פגם.
תואם "אמא"
פופולריות דירוג: 4.7
ויטמין מינרל מורכבים להתלונן "אמא" מכיל את כל הויטמינים החיוניים הכמותיים של 11 פריטים. אלו הם ויטמינים A, E, C, תיאמין riboflavin, ויטמינים B5 ו B6, חומצה פולית וויטמין B12, nicotinamide. בנוסף, קומפלקס זה מכיל סידן ומגנזיום, ברזל וזרחן, נחושת, מנגן ואבץ. כדלקמן, הרכב המתחם הוא מרשים ומלא. עבור נשים בהריון, ויטמין E, אשר מונע הפלה בתחילת ההריון, ויטמין A, אשר יוצר פיגמנטים חזותיים עוברית, ויטמין B6, אשר מונע את ההשפעות השליליות של גלולות למניעת הריון, אם האישה ההרה לקח אותם קודם לכן, יהיה יקר במיוחד.לבסוף, חומצה פולית ברזל להפחית את הסיכון של פגמים בצינור העצבי העוברי, כמו גם חוסר ברזל אנמיה.
קח "להתוודות" צריך להיות פעם ביום, כמוסה אחת. חבילה אחת, הכוללת 30 כמוסות, מומלצת לקורס חודשי של טיפול, עולה מ 120 ל 230 רובל בבתי מרקחת. החברה פרמסטארד המקומי מייצרת קומפלקס ויטמין מינרלים זה.
חוזקות וחולשות
יתרון חשוב של תרופה זו היא העלות התקציבית שלה, בעוד כמות ויטמינים ומינרלים קרוב אנלוגים זרים. לדברי מומחים, לאחר מספר ימים לאחר נטילת אימהות מניקות, מצב הבריאות הכללי משתפר, המרץ והפעילות הגופנית גדלים והשינה משתפרת. גם להתלונן "מאמא" הוא מוצר זול, שכן הוא מיוצג באופן נרחב ברשתות בית מרקחת שונים, להיות כלי מקומי. החסרונות כוללים לא תופעות לוואי תכופות, אשר בדרך כלל מבושלים עד אי נוחות קלה באזור אפיגסטרי עם חוסר סובלנות רכיבים בודדים, או התפתחות של תגובות אלרגיות מקומיות. במקרה זה, אתה חייב להפסיק לקחת את התרופה, ולהתייעץ עם הרופא שלך.
מעליות האכלה
פופולריות דירוג: 4.7
ויטמין מינרל מורכב "Elevit האכלה" פותחה במיוחד על ידי מומחים של החברה הגרמנית באייר, חלוקה של "Berlimed", והוא משמש נשים סיעודי במהלך ההנקה. בניגוד לתרכובות לעיל, תרופה זו מכילה גם ניאצין, ולוטאין. רכיבים אחרים של הכמוסות הם חומצות שומן בלתי רוויות מסוג אומגה -3, 9 ויטמינים שונים (רטינול, תיאמין, חומצה פולית ואחרים) וכן קומפלקס של מינרלים - יוד, סלניום, סידן וברזל. לדברי היצרן, השימוש הרגיל במתחם זה תורם להתפתחות מלאה של כל האיברים והמערכות של התינוק, ובמיוחד - התפתחות המוח והראייה.
לקבלת הקבלה, רק כמוסה אחת ליום נדרש במהלך הארוחות. אתה יכול להתחיל לקחת את התרופה מיד לאחר הלידה ולפני תקופת ההנקה האחרונה. משיקה "Elevit האכלה", חברות הממוקמות בספרד ובשווייץ. העלות של קורס חודשי אחד, כלומר, חבילה אחת של 30 כמוסות, כרגע מ 700 ל 910 רובל.
חוזקות וחולשות
היתרונות של קומפלקס ויטמין מינרלים זה כוללים את הרכב מאוזן אותו כמו במקרים קודמים, כאשר היוצרים לא שכחו כל ויטמין חיוני, נוכחות של מינרלים בסיסיים יסודות קורט, ואת השילוב הזה הוא לא יוצא דופן. עם זאת, יצרנים הוסיף לוטאין, אשר מופרש היטב לתוך חלב אם הוא ביקוש להתפתחות הרמונית של הגוף של הילד. מרכיבים באיכות גבוהה נמצאים בהכנה זו כחומרים ראשוניים, ו "Elevit האכלה" ניתן לייחס בקלות לתרופות הנדרשות של הקטגוריה מחיר ממוצע. כמו במקרים אחרים, החיסרון של "Elevita" הוא התפתחות של אי סובלנות אישית, וזה די נדיר. התרופה מיושמת פעם ביום, וזה נוח, וכל אם סיעודית, שהיום שלה כתוב ממש עד הרגע, יכולה למצוא זמן לקחת כמוסה אחת לתמיכה בבריאותם והתפתחותם הנכונה של ילדם.
אבל תקופת ההנקה הסתיימה, הגוף של האישה יש מחדש את הרזרבות הדרושות של ויטמינים ומיקרואלמנטים, וכן תקופה של תפקוד רגוע יחסית של הגוף החלה, אשר בשיאה. בגיל זה, הרופאים הישנים קראו את המילה "סרדובק", או את זמן אמצע החיים. גיל זה מאופיין בפיתוח מרבי של כל מערכות איברים, מטבוליזם מלא. אבל באותו זמן, סימנים ראשונים של נטייה בלתי נמנעת בעתיד לעתים קרובות כבר קיים.מה צריך לעשות בתקופה יציבה לכאורה זו ללא הפרעות שונות ומחלות כרוניות?
ויטמינים הטוב ביותר עבור נשים לאחר 30 שנים
המצב המתואר לעיל, באופן כללי, הוא אופייני עבור רוב הנשים בריא. אבל על "רמה זו של הצלחה" כשלים קטנים מתחילים לאט הטופס. מדגיש בעבודה, את קשיים בגידול ילדים, את ההבדלים הבלתי נמנעים במשפחה, את הרמה הגבוהה ביותר של התחייבויות פיננסיות - כל זה מתבטא בלחץ. בהדרגה, "בעיות קטנות" מתחילות, הנקראות "שינויים קטנים הקשורים לגיל", אך הן מאיימות להפוך ל"גדולות "לאורך זמן, ועוד יותר נשים מדאיגות.
שינויים אלה כוללים רשת של קמטים עדינים סביב העיניים, את הצורך לנקות את עצמך בבוקר, את המראה של קילוגרמים מיותרים, ואת הצורך לחסל את המשקל גדל עם הקושי הגובר.
בסופו של דבר, בתקופה של גיל העמידה, בין 30 ל -40 שנה, מחלות כרוניות מתחילות להתגלות, אשר לא טרחו כלל בגיל צעיר, או הופעת הבכורה של מחלות כגון לחץ דם בגבולות, הפרעות תפקודיות במערכת העיכול, הפתולוגיה גינקולוגית. זה לצורך כך, כי ככל האפשר, כדי לשמור על גיל ממוצע מלא עם בריאותו, ויטמינים ותרופות משמשים, כולל. הנה כמה נציגים אופייניים של קרנות כאלה.
מתלונן
פופולריות דירוג: 4.9
החברה פרמסטארד המקומי מייצרת מגוון רחב של מתחמי ויטמין תחת השם הכללי "תביעה". זה להתנות סלניום, זוהר, Oftalmo, מגנזיום, אמא להריון ו lactating, עיניים בריאים, נגד מתח ועוד רבים אחרים. אבל מאוזן ומועיל ביותר עבור אנשים בגיל העמידה, לא רק לנשים אלא גם לגברים, או הכנת ויטמין בסיסי, הוא התאימות הרגילה. תרופה זו מכילה 11 ויטמינים, 8 מינרלים שונים, כולל סידן, זרחן, ברזל, חומצה ליפואית, אשר מציג תכונות נוגדות חמצון רבי עוצמה.
התרופה משמשת כמוסה אחת פעם ביום, ועלותה יותר מאשר דמוקרטית. חבילה אחת של 30 כמוסות, המיועדת לצריכה חודשית, עולה בבתי מרקחת בסתיו 2024 מ 112-140 רובל. רק את הקורס החודשי הוא משך הזמן כי מורכבות ויטמין ניתן להשתמש ללא התייעצות עם רופא, במיוחד מאז זה לא התווית עבור נשים הרות ומניקות, אם כי יש מורכבות מיוחדת ומשופרת למטרות אלה, אשר כתבנו לעיל.
חוזקות וחולשות
היתרונות של תרופה זו היא איזון מצוין של מרכיבים, זה מספק באופן מלא את הצורך היומיומי של האדם ויטמינים ואלמנטים קורט. ההתלהבות מסוגלת להגביר את המרץ בתקופה של לחץ פיזי או רגשי מוגבר, מבלי להחמיר את השינה, ולכן היא הטובה ביותר בתקופה זו, כאשר עתודות האדם עדיין אינן מותשות, אך לא גדולות כמו בגיל צעיר של 20 שנה. גם יתרון גדול של כלי זה הוא היכולת ליישם אותו לא רק לנשים, אלא גם עבור גברים בגיל הביניים.
החיסרון של תרופה זו הוא הצורך להתייעץ עם מומחה, אם מהלך הניהול הוא יותר מחודש אחד, כמו גם את חוסר הסובלנות האינדיבידואלי של כמה מרכיבים. אבל מחסור זה אופייני לחלוטין עבור כל מתחמי ויטמין מקומיים וזרים. לכן, אין הוראות מיוחדות, למעט התייעצות עם הרופא ועצירת הקבלה במקרה של אלרגיות ותופעות לוואי אחרות, פשוט לא קיימות.
OPTI-WOMEN - קומפלקס מאוזן עם phytoestrogens
פופולריות דירוג: 4.8
תרופה זו היא אחת מתחמי העילית המיובאים, שכן העלות שלה היא גבוהה למדי. חבילה אחת של 60 כמוסות יעלה, בממוצע, 1,200 רובל. זה מורכב ויטמין הוא אולי אחד הנפוץ ביותר מלא מנוצה. הוא מכיל 23 מרכיבים, אנחנו לא רשימה אלה ויטמינים ומינרלים. עם זאת, במכלול זה יש הכל לא רק את הצורך ביותר כדי לענות על הצרכים יציבה של הגוף הנשי, אלא גם bioflavonoids, תמציות של צמחי מרפא phytoestrogens, אשר בעדינות מסוגלים לשנות את הטון של מערכת הרבייה, ולכן הכרחי עבור נשים בין 30 ל -35 שנים.
בנוסף, ההרכב של ויטמין מינרל מורכב זה כולל ספקים שיכולים לשפר את ביצועי האנרגיה של הגוף והוא יכול להילקח כאמצעי מניעה עבור אותן נשים אשר לשחק ספורט או מדי פעם לקחת צמחוני או דל קלוריות דיאטה. כמו כן, קומפלקס ויטמין מינרלי זה מכיל רכיבים נדירים כגון מוליבדן, חומצה אלפא-ליפואית, תמצית זרעי ענבים, לוטאין, תורם אנרגיה - קרוטן אלפא, פרי הדר, סויה, ביופלבונואידים ואיזופלאבונים, כמו גם מרכיבים אחרים.
חבילה אחת של התרופה מכילה 120 טבליות, מנה אחת מורכבת משתי טבליות, ולכן מספר המנות הוא 60. יש צורך לקחת את התרופה 2 כמוסות ליום, כך החבילה אחת מיועדת לצריכה חודשית. תוצרת זו מורכבת בחברה אופטימום תזונה.
חוזקות וחולשות
היתרון של ויטמין מינרל מורכב זה, מלבד הרכב רחב שלה, היא להתמקד נשים מובילות אורח חיים פעיל ומועדון כושר מועדוני לשחק ספורט קבוע. לכן, כדאי לקנות את זה לא כל כך הרבה בתי מרקחת, שם, כמובן, זה קורה גם, אבל סביר להניח לרכוש אותו בחנויות תזונה ספורטיבית. רק שילוב של עומס ספורט, יחד עם המתחם הזה ייתן את אותה תחושה בלתי נשכחת של עליזות ומזל טוב. לכן, יש צורך באישה לחשוב מראש אם אישה מסוג זה או לא. אם אישה יש לחץ דם גבוה, עודף משקל, ומוביל אורח חיים בישיבה, למשל, היא עובדת במשרד במשך שעות רבות, ולאחר מכן לפני רכישת זה מורכב טוב, אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך כך תורמים אנרגיה, כגון קרוטן יש להם השפעה. החסרונות של התרופה ניתן לייחס את העלות הגבוהה, כמו גם את השכיחות של יותר בחנויות תזונה ספורט.
מרכז - ויטמין מורכב מ "A" כדי אבץ
פופולריות דירוג: 4.8
מרכז מ "A" כדי אבץ הוא ויטמין מורכב מורכב ומינרלי טיפוסי, המשמש לטיפול beriberi, כמו גם למניעת מחסור של ויטמינים ואלמנטים קורט בגוף אצל גברים מבוגרים או נשים. לקומפלקס זה אין העדפה "מינית" מסוימת, והיא יכולה להילקח על ידי אדם מבוגר, מוחלש לאחר מחלה קשה, כולל זיהומיות. אלה כמוסות ניתן להשתמש לאחר טיפול אנטיביוטי, לאחר השימוש בסולפה סמים, כמו גם לאחר כימותרפיה כדי לרפא את המעי הגס.
חבילה אחת, או פלסטיק יכול, מכיל 30 טבליות, אשר מוחלים טבליה אחת ביום, או במהלך הארוחות או לאחר. טבליות אלה מלבד ויטמינים מפורסמים כמו. A, E, חומצה אסקורבית, ויטמינים של קבוצות B ו- D, ויטמין K ו nicotinamide, מכיל לוטאין, אשר משפר trophism של עצבי הראייה העצבים, כגון יסודות אבץ, כרום, מנגן, מוליבדן, סלניום. המתחם מכיל סידן, זרחן, מגנזיום וברזל.
לייצר ויטמינים Centrum חברת התרופות האוסטרית Wyeth-Lederl Pharma GmbH.תרופה זו היא מניעת זולה ויעילה, והוא יכול להיות בכל בית רפואה החזה. העלות הממוצעת של חבילה אחת הוא כ 500 רובל, וזה גם המחיר של שיעור הכנסה חודשית.
חוזקות וחולשות
ויטמין ומינרלים מורכבים Centrum הוא "בינוני טוב" מכל נקודות מבט. זה בקטגוריה מחיר בינוני, יש לו מספיק ויטמינים, יסודות קורט, מכיל לוטאין וחומרים פעילים אחרים. איכות החומר המקורי הוא אירופי, כלומר מספר תופעות הלוואי ותגובות אלרגיות ממוזער. התרופה מיושמת פעם ביום, התאימות שלה היא ברמה גבוהה מאוד. לכן, מרכז אין כמעט שום פגמים, אבל רבים עדיין מוצאים את המחיר של 500 רובל להיות גבוה למדי, שכן יש ההכנות ויטמין התקציב כי, בכל מקרה, לא יעלה על מחיר של 100 רובל.
ויטמינים הטובים ביותר לנשים לאחר 40 - 45 שנים
שלב זה בחייה של אישה מתבטא על ידי מבשרי הירידה במחזור החודשי - הווסת. התקופה בין תקופות הופך יציב, תקופות עצמן יכול להיות גם יותר נדיר, ותסמינים אלה מצביעים על הגישה הבלתי נמנעת של גיל המעבר. תמצית ה"אי-סדר" במערכת ההורמונלית של האשה היא גיל המעבר.
כל הנשים המבוגרות מ -40 או 45 שנים מודעות פחות או יותר לגלי חום ולרגשות של חום, הזעה, חוסר אוויר וניסיונות לא מוצלחים לקחת נשימה עמוקה, הפרעות שינה, חוסר סיבולת רגשית, כאבי ראש וירידה בביצועים. במקרה זה, אם אתה לא עומד בגיל המעבר חמושים לחלוטין, אז התוצאה עשויה להיות הפרעות תפקודיות של מערכת הלב וכלי הדם. אלה הם סימפטומים כגון טכיקרדיה וכאב לב. בהדרגה, התקדמות של אוסטאופורוזיס מתרחשת, רפיון העור, דיכאון ואת הידרדרות בלתי נמנעת של איכות החיים מופיעים. כל זה נובע מחסר של אסטרוגן, אשר, על ידי אישה צעירה, מנע את התרחשות של טרשת עורקים, אוסטאופורוזיס. עורר את הסינתזה של קולגן רגיל ואלסטין, ובכך לשמור על העור גמיש ויפה.
זו הסיבה הרכב קומפלקסים ויטמין מינרליים, שתוכננו במיוחד עבור נשים בגיל זה, מכיל phytoestrogens, או אנלוגים צמח של הורמונים סטרואידים - אנלוגים אסטריול, אשר מאפשרים להפחית את הסימפטומים של תקופה לא נעימה. יש לומר כי במקרים חמורים, טיפול על ידי גינקולוג, אנדוקרינולוג הוא הכרחי, ואפילו טיפול תחליף עם אסטרוגנים אמיתיים מותר. עם זאת, רוב הנשים בהצלחה להשתמש בכלים הבאים כדי לתקן את הסימפטומים של גיל המעבר.
דופלג 'רס גיל המעבר
פופולריות דירוג: 4.9
חברת קוויסר פארמה מייצרת תוספי ויטמינים פעילים ביולוגית פעילים שונים תחת השם הכללי דופלרז, ולנשים עם הופעתן של הפרעות בגיל המעבר, השימוש במכלול מסוג זה שנקרא "גיל המעבר הפעיל" של Doppelherz מוצג בטיפול המורכב שלהם. בניגוד לקומפלקס הבסיס, כמו גם לאחר השימוש בהריון ובהנקה, פיטו-אסטרוגנים, שהם איזופלאבונים של צמח מעובד ידוע, מתווספים לכדורים אלה, הם מבודדים מסויה.
אלה flavones דומים במבנה ההורמון הנשי העיקרי המקורי מקבוצת אסטרוגן - אסטרדיול. כתוצאה מכך, או את הסימפטומים של גיל המעבר ואת גיל המעבר פחות מודגשות, או שהם בדרך כלל לגרום פחות התגובה הכוללת של האישה. במילים אחרות, הוא נושא את הסימפטומים של גיל המעבר הרבה יותר קל. בנוסף, התרופה כוללת סידן למניעת אוסטאופורוזיס וויטמין D3, אשר הכרחי לקליטה של סידן. המתחם מכיל ויטמיני B, חומצה פולית וביוטין. קומפלקס למכירה במחיר של 350 עד 630 רובל. זוהי העלות הממוצעת לכל חבילה של 30 טבליות.תרופה זו נלקחת טבליה אחת 1 פעם ביום עם ארוחות, בהתאמה, הנ"ל היא העלות של קורס חודשי.
חוזקות וחולשות
היתרון של מורכבות זו היא היכולת להפחית את הסימפטומים הקלים של הפרעות בגיל המעבר, אז אתה צריך להתחיל לקחת, כאשר רק את התסמינים הראשונים והקטנים מודאגים. גישה זו תהיה מוצדקת. יש לזכור כי אם ויטמינים משמשים היטב לטיפול beriberi, שכן הם מלאים לפצות על היעדר חומרים רלוונטיים בגוף, אז הסימפטומים של גיל המעבר ניתן לפצות לחלוטין רק על ידי הצגת אסטרדיול אמיתי בצורה של טיפול תחליפי parenteral לתוך הגוף. זה מה שנעשה בהפרעות חמורות. Phytoestrogens להגיב לחלוטין עם קולטנים אחרים, והוא יכול רק לעזור עם צורות מתון של המעבר הזה לגיל המעבר. חסרון קל של קומפלקס ויטמין זה הוא התפתחות של אי סבילות אישית, וכן השפעה לא מספקת עם תסמינים חמורים של גיל המעבר, כאשר מדובר בהופעה של נוירוזה צמח או התקפי פאניקה על רקע הסימפטומים הקליניים הקיימים.
תביעה לנשים 45+
פופולריות דירוג: 4.8
תרופה מניעתית הבאה, המוכחת היטב בסימפטומים הראשונים של גיל המעבר, עם הופעת גלי חום, הזעה ועצבנות מוגזמת היא "תביעה לנשים 45 +". כבר כתבנו לעיל על תקן, הרגיל "תאוות", אשר מוצג גברים ונשים בגיל העמידה. וריאנט זהה של קומפלקס ויטמין מינרל מצוין באופן בלעדי לנשים שנמצאות בתקופה של הכחדה של הפונקציה ההורמונלית של השחלות.
בנוסף סט הרגיל של ויטמינים, מינרלים יסודות קורט, זה מורכב מכיל phytoestrogen הצמח בצורה של תמצית cimicifuga. מרכיב פעיל זה זהה ביופלבונואידים סויה בהכנה הקודמת, אשר מסוגלים להפחית את הסימפטומים מתון ומתון של גיל המעבר וביעילות להתמודד איתם כחלק מטיפול מורכב. בנוסף, לחלץ momwort יש השפעה מרגיעה מרגיעה, ו- L- קרניטין משפר את החיוניות הכוללת ומשפר את המרץ.
"תביעה לנשים 45 +" ניתן לרכוש בבתי מרקחת, המחיר שלה נמוך - בממוצע, חבילה אחת של 30 טבליות ניתן לרכוש 180-140 רובל. היצרן הוא אותו הדבר כמו במקרה של חברת "פארמינדארד" המקורית, וכן חבילה אחת מתוכננת גם לקורס חודשי של טיפול, משום שהתרופה נלקחת פעם ביום.
חוזקות וחולשות
כמו במקרה הקודם, היתרון של תרופה זו הוא קומפלקס ויטמין מינרלי מאוזן, אשר מועשר בנוסף עם סוכנים המונעים את התפתחות אוסטאופורוזיס ו להבטיח את "חלקה" התקפה של תקופת גיל המעבר. התרופה מסומנת כחלק מטיפול משולב כדי להקל על הסימפטומים של גיל המעבר. זה נסבל היטב ובדרך כלל אינו דורש ביטול או מינון התאמה. הדבר היחיד שיש לקחת בחשבון הוא כי מהלך הכניסה ללא מרשם רופא אינו עולה על חודש משך שלה.
Ladys פורמולה אישה 40+
פופולריות דירוג: 4.8
תרופה זו גם שייכת תוספי ויטמין מינרליים מורכבים, והוא נועד לקחת נשים 40 שנה ומעלה. הכלי ממוקם כלכלית בקטגוריה מחיר הביניים העליון, ואחד חבילה של 30 טבליות יעלה לך במחיר של 770 ל 1100 רובל. תרופה זו מיוצרת על ידי חברת המסחר האמריקנית Pharmamed, וברור יכול להיות שימושי עבור נשים המחפשים את האידיאל המודרני של העולם האידיאלי של רזה הדמות בגיל זה.
הרכב של תרופה זו כוללת מגוון רחב של bioflavonids הדרים, סלניום, papain ו bromelain, אשר תמציות פפאיה לשרוף שומן טוב. בין יסודות קורט יש בורון וסיליקון, ויטמינים A, C, E, תה ירוק תמצית זרעי ענבים, וחומרים פעילים אחרים.כתוצאה מכך, תוספת זו תורמת לנורמליזציה של מטבוליזם בגוף של אישה, בנוכחות של פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון להשמנה, העור הופך להיות גמיש יותר וגמיש. Bioflavonoids לשפר את חילוף החומרים של הורמוני המין הנשי, ולמנוע תסמיני גיל המעבר, אשר, בדיוק כמו במקרים קודמים, המטופל ליעילות צריך לבוא לידי ביטוי מעט. תרופה זו משמשת לסימנים מוקדמים של גיל המעבר, בעת השגת משקל עודף, אם יש עצבנות ונדודי שינה, כאשר הזיכרון מתדרדר. נדרש שער החליפין לחודש 1, 1 Tablet ליום עם הארוחות.
חוזקות וחולשות
היתרון של קומפלקס זה של ויטמינים וחומרים פעילים ביולוגית הוא הדגש של היצרנים על מנרמל משקל באמצעות שימוש תמציות פפאיה, חומרים פעילים באנרגיה כגון תמצית תה ירוק אחד הטובים נוגדי חמצון טבעיים - תמצית זרעי ענבים. לכן, נוסחת Ladys, כמו במקרה של קומפלקס ויטמין מינרלי פעיל אחר המיוצר בארה"ב, משמשת נשים אשר בתקופה של תסמונת גיל המעבר מדגישות את נורמליזציה של משקל, שיפור העור ומעבר לחיים פעילים עם אלמנטים של פעילות גופנית סדירה. אחרת, מומלץ לא להשתמש במתחם זה. החסרונות של התוסף כוללים עלות גבוהה למדי, כמו גם אי סובלנות אישית, וזה נדיר.
ויטמינים הטובים ביותר לנשים לאחר 50 שנים
כאשר נשים מגיעות לגיל מבוגר של 50 שנים ומעלה, שינוי חילוף החומרים מתחיל, אשר מסתכם ירידה כללית של אנאבוליזם. הגוף הולך על רמה עם רמה נמוכה של צריכת אנרגיה פלט. עם הגעתו לגיל זה, ככלל, האישה כבר מכיר היטב את הסימפטומים של גיל המעבר, ולפעמים הם כבר נחלת העבר. ואז העקרונות העיקריים של מניעה היא לשמר את הבריאות הקיימת במשך שנים רבות, ללא התערבות פתאומית בתהליכי הגוף וללא עומסים מופרזים.
הקפד לקחת בחשבון את היכולת הפוחתת של הכבד כדי לחילוף חומרים ולהפוך תרופות לפי גיל זה. יש להבין כי המטרות העיקריות של נטילת מתחמי ויטמין מינרלים בבגרות הם מניעת תאונות לב וכלי דם, שיפור זרימת הדם ונורמליזציה של ספקטרום השומנים בדם, מניעה וטיפול באוסטיאופורוזיס שפותחה, אשר כמות מספקת של ויטמין D יש צורך.ישנם קומפלקסים רבים של ויטמין ומינרלים, שתוכננה במיוחד כדי לשפר את בריאות האישה בבגרות. קחו כמה מהם.
אלפבית 50+
פופולריות דירוג: 4.9
תרופה זו היא ויטמין מעובד, מעט מופחת - קומפלקס מינרלי, שבו ריכוזים הדרושים של מינרלים וויטמינים הם השתנו על מנת לספק באופן מלא את הצורך היומי של אורגניזם בוגרת תובעני, נטול שיא נפשית פיזית מאמץ.
סט אחד מורכב משלוש טבליות צבעוניות: ורוד, כחול ולבן. הלוח הוורוד מכיל ויטמין C, תיאמין, ויטמין A וחומצה פולית, ברזל ונחושת. הגלולה הכחולה מכילה ויטמין E, פוספט פירידוקסלי, ויטמין B6 ובטא-קרוטן, ניקוטינאמיד ואלמנטים קורטורים שונים: אבץ, יוד, מנגן וסלניום. התרופה מכילה ליקופן ולוטאין. טבליות לבנות הן סידן pantothenate, ויטמין B12, cholecalciferol, ביוטין וויטמין K עם סידן הוסיף כרום. כתוצאה מכך, קומפלקס מאוזן זה מכיל 13 מינרלים ו -9 ויטמינים, בתוספת לוטאין ובטא-קרוטן.
נראה כי אין הבדל בין "אלפבית" רגיל "אלפבית 50 +." עם זאת, המינון שלה לוקח בחשבון את ההמלצה של תזונאים, gerontologists, ולעמוד בתקנים גיל צריכת החומר.קומפלקס זה מוחל טבליה אחת בכל יום, בכל סדר ובכל זמן, גם בעת ובעונה אחת. זה מיוצר על ידי החברה Vneshtorgfarma המקומי, ואחד Pack של 60 טבליות במשך 20 ימים של ניהול יעלה 240-240 רובל.
חוזקות וחולשות
היתרונות הברורים של אלפבית 50 + כוללים את חלוקת המינון היומי ל -3 טבליות שונות, ואתה לא יכול להתחיל לקחת את כולם בבת אחת. לפיכך, ניתן לדרג את חוסר הסובלנות האינדיבידואלי של אותם מרכיבים שיהיו בשאר הלוחות. קומפלקס זה הוא התווית רק עם hyperfunction של בלוטת התריס וחוסר סובלנות הפרט. כמו כן, לא מומלץ להשתמש בתרופה במשך יותר מחודש ללא פיקוח של רופא. קומפלקס זה מקדם ספיגת סידן, משפר את חילוף החומרים ברקמת העצם, מגן מפני אוסטאופורוזיס, והוא תרופה מלאה למניעת סיבוכים שונים בבגרות אצל נשים מעל גיל 50.
סופראדין
פופולריות דירוג: 4.8
קומפלקס זה של מינרלים-מינרלים, המיוצר על ידי באייר (גרמניה), הוא תרופה למופת המאפשרת לכם למנוע חסרים של beriberi וחולים מזערנים בגיל מבוגר וזקן. התרופה זמינה בצורה של טבליות מתוחכמות, ובצורה של טבליות מצופות. טבליות מתפתחות הן מהירות יותר, אבל הם התווית לשימוש אצל אנשים עם דלקת גסט כרונית וכיב פפטי. Supradine בשתי צורות מכילים ויטמינים A, B ו- C, ויטמין E, cholecalciferol, ניקוטין, ביוטין, pantothenate סידן וחומצה פולית. הוא מכיל גם את המינרלים הבאים ואת יסודות קורט: מוליבדן ואבץ, זרחן ונחושת, אשלגן, סידן, ברזל ומנגן. לא נרשום את כל ההשפעות החיוביות מהשימוש בויטמינים ומינרלים. אנו רק לציין כי בגיל מבוגר הצורך ויטמינים עולה, זה קשור לירידה כללית בהתנגדות הגוף ירידה ברמת חילוף החומרים. Supradin מיוצר על ידי באייר, ו -30 טבליות, המיועד 1 כמובן של הכנסה חודשית (פעם ביום עם הארוחות) ניתן לרכוש קמעונאית מ 550 ל 700 רובל.
חוזקות וחולשות
עם הגיל גדל, מספר התוויות נגד יחסית. לכן, בנוסף לרגישות יתר וחוסר סובלנות כבר כיום, התוויות נגדיות אלו יהיו היפרקלצמיה, או עלייה בריכוז סידן הדם, תסמינים של אי ספיקת כליות, מטבוליזם של ברזל או נחושת, ומחלות ותנאים אחרים הקשורים בחסר בסוכר ופרוקטוז או גלקטוז, שהם חומרים עזר. אם לא לוקחים רשימה של התוויות נגד ותופעות לוואי, הכוללות את המראה של פריחה וכאב בבטן - אז התרופה Supradin יכול להיחשב מאוזנת מאוד, ושימושי עבור נשים בגיל מבוגר: 50 +.
הויטמינים האוניברסליים הטובים ביותר לנשים: האם הם קיימים?
לבסוף, השלמת סקירה זו, יש להזכיר בקטגוריה תכופה של שאילתות באינטרנט, כמו החיפוש אחר "הויטמינים האוניברסליים הטובים ביותר לנשים". גילינו כי בכל תקופה של החיים של הגוף הנשי יש מוזרויות מטבוליות משלו, ויש צורך לקחת אותם בחשבון בעת חיפוש אחר תרופות למניעת beriberi, או לטיפול שלה.
עם זאת, אם אתה עדיין מדבר על תרופה אוניברסלית, אז זה ניתן לייחס לתרופה כזו, אשר מצביע על נשים בגיל 30 ומעלה שאינם במצב של הריון, הנקה, ובמיוחד, במצב של גיל המעבר. זה מוצרים אלה, כי אין להם שום תכונות, לא מכילים phytoestrogens וריכוזים גבוהות של חומרים, כי הם הכרחיים עבור נשים בהריון יכול להיחשב אוניברסלי. יש הרבה מהם.
האמור לעיל, תרופות אלה כוללות תביעה, אשר תוארה בסעיף המתאים.של ההכנות המולטי ויטמין הזול ביותר, אתה יכול לקרוא Undevit דראגי, אשר נמכר במחיר ממוצע של 50 רובל לכל 50 חתיכות בבקבוק, או G eksavit, המכיל רק 6 ויטמינים חיוניים, והוא אפילו זול יותר.
לסיכום, אני חייב לומר כי מתחמי ויטמין ומינרלים יש לקחת במקרה כאשר יש איום של beriberi, או תקופה של שינויים הורמונליים, עלייה בלחץ נפשי ופיזי, או הריון. קח ויטמינים לכל החיים, פשוט כי המומחים ממליצים על זה - זה לא הגיוני.
תשומת לב! דירוג זה הוא סובייקטיבי, אינו מפרסם ואינו משמש כמדריך לרכישה. לפני הקנייה, כדאי להתייעץ עם מומחה.
