12 חטיפי חלבון הטובים ביותר

חטיפי חלבון הם תזונה ספורט בעל פורמט נוח מאוד. הם יכולים לקבל חטיף בכל מקום ללא הכנות נוספות, באותו זמן כדי לקבל סט מלא של חומרים מזינים. הרכב של ברים עשוי להיות שונה, אבל המרכיב העיקרי בהם הוא חלבון מהיר מעכל מהיר. מזונות עשירים בחלבונים מסייעים בהשגת מסת שריר רזה, הם החטיפים הטובים ביותר במהלך דיאטות פחמן נמוכות.

מגוון של ברים בשוק הספורט מאפשר לכל אחד לבחור את אחד כי יש צורך במקרה מסוים. לפני האימון, הם צורכים חלבון גבוה ופחמימות נמוכות. יחס אופטימלי שלהם: 2-1. כמות קטנה של שומן מותר גם. לאחר מאמץ פיזי, התאוששות שרירים משופרת הוא הכרחי, כך הסורגים צריכים להכיל יותר פחמימות מאשר חלבונים. אבל השומן אינו נכלל לחלוטין. נוכחותה יכולה להוביל לעיכול איטי יותר והידרדרות של תוצאות האימון.

עבור חטיפי חלבון ליהנות, לא להזיק, אתה צריך לעשות את הבחירה הנכונה. המוצר לא חייב להיות איחור, זה חייב להיות ערך אנרגיה לא יעלה על שיעור יומי, הוא אינו מכיל שומן (כמות מינימלית של סוג תזונתי מותר).

מומחים של המגזין שלנו, יחד עם תזונאים וספורטאים מקצועיים, נבחרו 12 חטיפי חלבון בדירוג, אשר יש הרכב מאוזן בצורה אופטימלית, לעזור במהירות לספק רעב, לשפר את האפקטיביות של אימון במהירות להתקרב אל המטרה.

למעלה Protein בר דירוג

מינוי	את המקום	שם המוצר	את המחיר
למעלה Protein בר דירוג	1	קווסט חלבון בר	197 ₽
	2	PoweBar טבעי חלבון בר	120 ₽
	3	אלוף חלבון	53 ₽
	4	בומבר	90 ₽
	5	Vasco טבעי חלבון בר	150 ₽
	6	מערכת Power High חלבון בר	70 ₽
	7	Vplab פחמימות נמוכה חלבון	80 ₽
	8	Prime קראפט PRIMEBAR	50 ₽
	9	אופטימום תזונה אופטימום בר חלבון	150 ₽
	10	Myprotein 6 שכבת	207 ₽
	11	סי.טי. רוטיין בר	160 ₽
	12	חלבון עליון חלבון בר	155 ₽

קווסט חלבון בר

דירוג: 4.9

מוביל את חטיפי חלבון הטוב ביותר הוא המוצר שמגיע ב 15 טעמים שונים, כולל חמאת בוטנים, שוקולד לבן, מנטה, עוגיות שוקולד צ'יפס, וניל, רול קינמון, עוגיות שיבולת שועל, מוקה, מאפין אוכמניות, עוגת תפוחים ועוד. המותג כבר ידוע מזה זמן רב בשוק תזונה ספורטיבית, ומוצריה הפכו באופן עקבי לפופולרי בקרב אנשי מקצוע וחובבים.

הרכב מאוזן מכיל את כל הדרוש עבור אימונים מוצלחים. כמות גדולה של חלבון תורמת לצמיחה ותחזוקה של מסת שריר. מקור החלבון הוא יקר מאוד מוצרים באיכות גבוהה. חלבון חלבון מי גבינה מבודד עבודה הן במהלך המטען במשך כמה שעות אחריהם.

סוכר אינו נכלל לחלוטין מן המתכון. הוא מוחלף על ידי תמציות צמחים. סיבים טבעיים מפחיתים תיאבון ומשפר את תפקוד מערכת העיכול. הרכב מכיל ויטמינים, זרחן, מגנזיום, סידן וברזל. ספורטאים אשר באופן קבוע לאכול Quest בר יש אישרו את היתרונות הטעם הגבוה ולייעץ אותו לכל מי בוחר אורח חיים פעיל.

PoweBar טבעי חלבון בר

דירוג: 4.8

המקום השני בדירוג הוא נכבשה כראוי על ידי החברה ידועה PoweBar בר. הוא אינו מכיל מרכיבים מלאכותיים: טעמים, חומרים משמרים, צבעים. מתכון שנבחר כראוי מרכיבים טבעיים מאפשר לך חטיף עם תועלת לגוף במהירות להשיג את המטרות שלהם. 1/3 של הרכב הוא באיכות גבוהה, קל לעיכול חלבון סויה. זה מגביר את כושר גופני במהלך האימון, מסייע במהירות להשיג מסת השריר, להיפטר מעודף שומן.

בר החלבון אינו מכיל מוצרים מן החי, ולכן הוא מתאים לאנשים הדבקים בעקרונות הצמחונות. מגוון של טעמים מאפשר לספורטאים עם העדפות שונות לבחור את המתאים ביותר, כך חטיף יספק לא רק הטבות, אלא גם הנאה.

חוות דעתם של מומחים ושל לקוחות רגילים הינה זהה. הם ממליצים על הבר להיות נצרך כמקור מצוין של חלבון. זה בהחלט לא מזיק לגוף, אינו מכיל סוכר ופחמימות עודפות. בחירת בר חלבון טבעי, אתה יכול להיות בטוח כי התוצאה לא ייקח הרבה זמן.

אלוף חלבון

דירוג: 4.8

ברונזה של הדירוג הלך לבר, אשר העדיף על ידי שני ספורטאים מקצועיים ואוהבי אורח חיים פעיל. השימוש בו מתאים לארוחה מלאה. 100 גרם של המוצר מכיל 17% חלבון, אשר מאפשר לה להיות בשימוש על ידי אנשים אשר מקבלים מסת שריר ומי לעקוב אחר דיאטה קפדנית.

בין חמשת הטעמים השונים, כולם ימצאו את שלהם. זהו דובדבן שוקולד, קרמל, בננה, אגוזים, תות. הרכב אינו מכיל רכיבים מזיקים. הוא כולל חלבון חלב סויה, קולגן hydrolyzed, שיבולת שועל סיבים תזונתיים, קואנזים, אורז extruded, פירות וגרגרים, שבבי קוקוס. סוכר מוחלף על ידי תמצית עלה stevia.

המשיבים ציינו כי הבר יש את כל הדרוש גם כדי לקבל חטיף באיכות גבוהה ומספקת לפני ואחרי האימון, כדי לשפר את המצב הכללי של הגוף. זה מגרה את חילוף החומרים, מחזקת רקמות עצם, מיתרים, המפרקים, עוזר לסבול טוב יותר מאמץ פיזי מוגבר, הוא שימושי עבור מערכת הלב וכלי הדם.

בומבר

דירוג: 4.7

על הקו הרביעי של הדירוג הוא הבר, אשר נבדק על ידי מספר רב של טעמים שונים. היצרן מציע לבחור משלך מיותר מ 20 מוצגים. אלה עוגת גבינה, שוקולד, עוגת ספוג דנית, אורז, תות שדה, כוסמת, קינמון תפוח, קוקוס, בוטנים, אגוזי לוז, דייסת שיבולת שועל עם גלידה של דובדבן, פיסטוק, שקדים, טירמיסו, חמוציות וגרגרי יער, מנגו בננה, דובדבן אננס , אגוז עם דבש, עוגת לימון, פנקייק דומדמניות.

המוצר Bombbar יש תוכן חלבון גבוהה יותר, המהווה 40% מכלל הרכב. ב 100 גרם של 33 גרם שלה, בבר במשקל 60 גרם של חלבון 20 גרם ההרכב הוא דל קלוריות, הוא אינו מכיל גלוטן, סוכר, GMO. הוא מכיל 20 גרם של סיבים. ממתיק הוא חומר צמחי טבעי - תמצית סטיביה. ויטמין C מגביר סיבולת, מחזק את המערכת החיסונית, משפר תהליכים מטבוליים.

היצרן מציע שני סוגים של ברים: קלאסי וסלים. בשני, התוכן של החלבון הוא פחות (34%), אבל הוא מכיל L-carnitine, אשר חשוב לאבד משקל ולהשיג מסת שריר. כל הצרכנים דירגו פה אחד את הבר הזה מצוין.

Vasco טבעי חלבון בר

דירוג: 4.7

מקום חמישי ראוי בדירוג הוא תפוס על ידי בר המותג ואסקו, אשר משתמשת רק באיכות גבוהה מרכיבים טבעיים בייצור שלה. הם מועילים לגוף במהלך האימון ואחריו, לשפר את איכותם, להגדיל באופן משמעותי את כושר גופני, ולקדם התאוששות מהירה לאחר מאמץ פיזי. בר 60 גרם מכיל 20 גרם של חלבון.

חלבון מי גבינה דל קלוריות. אין שומנים לקטוז בו, זה יעיל גם כאשר ייבוש, וכאשר הגוברת המוני. חלבון חלב יש לטווח ארוך digestibility, אשר מאפשר לך להאכיל את השרירים במשך 7 שעות לאחר האימונים אינטנסיבי. Sucralose משמש ממתיק, אשר באופן טבעי מעלה את רמת הסוכר בדם.

סיבי תירס יש תכונה פרביוטית. להדביק בוטנים יש השפעה טוניק על הגוף. כל מי שבחר במוצר זה, אישר את פעולתו, אשר מסייע להילחם בשומן עודף, כדי להרגיש בנוח במהלך שיעורים ואחריהם.

מערכת Power High חלבון בר

דירוג: 4.7

על הקו השישי של הדירוג הוא בר המותג הגרמני, אשר בקלות מתאים בכיס שלך או תיק תמיד יכול להחליף ארוחה מלאה. המתכון כתוב היטב וכולל את כל הדרוש כדי לשמור על הגוף במהלך התרגיל ואחריהם. 32% מגיע חלבון באיכות גבוהה. חלבון חלב הטהור משמש כלי נוסף לבניית מסגרת השריר.

המתחם של ויטמינים רווי עם חומרים מזינים חיוניים לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף. הם מונעים את הפעולה של רדיקלים חופשיים, מספר אשר במהלך התקופה של העומס גדל באופן משמעותי. אחוז אופטימלי של פחמימות מספק את הצורך באנרגיה.

הבר נעשה על פי מתכון ייחודי מחומרי גלם ידידותיים לסביבה. הוא אינו מכיל מוצרים GMO, ממריצים, טעמים סינתטיים וחומרים אסורים. טעם נהדר ימשכו אלה אשר על דיאטה, ואלה הגדילה את המסה.

Vplab פחמימות נמוכה חלבון

דירוג: 4.6

המקום השביעי בדירוג ניתן לבר המיוצר על ידי מותג מפורסם מבריטניה. אתה יכול לבחור מתוך כמה טעמים: שוקולד, וניל, פירות אדומים, קוקוס, עוגת גבינה, קרמל, שוקולד קוקוס כהה. המוצר נוצר באמצעות מרכיבים טבעיים באיכות גבוהה ללא תוספים כימיים. בר שוקל 35 גרם מכיל 11 גרם של חלבון.

המספר המינימלי של קלוריות מבטיח חטיף בריא. סיבים מסייע למערכת העיכול, מסייע בשליטה התיאבון במהלך דיאטות. פחמימות עם עיכול איטי לספק תחושה של שובע. סוכרלוז משמש תחליף לסוכר.

על פי חוות דעת עם מחיר זול הוא מקור מצוין של חומרים בריאים. פעולתו תמשוך הן לספורטאים מקצועיים והן לחובבים ולחסידי אורח חיים בריא. זה יספק רעב לפני ואחרי אימון, זה יהיה חלופה מצוינת לארוחה מלאה. כולם אהבו את הטעמים השונים, את הרכב טהור ללא זיהומים מזיקים, סיפוק הרעב המהיר.

Prime קראפט PRIMEBAR

דירוג: 4.5

המותג הפופולרי sportpita המותג מדורגת במקום השמיני הדירוג.הוא אינו מכיל אורגניזמים מהונדסים גנטית או רכיבים מזיקים אחרים. בשל ריכוז גבוה של חלבונים, הרעב הוא מרוצה במהירות. המתכון כולל תערובת של חלבונים: חלב, סויה וויי. הודות לצירוף זה, ההשפעה נמשכת מספר שעות. במהלך עומסי חשמל אינטנסיביים, הסיבולת עולה, ולאחר אימון, הגוף מתאושש מהר יותר.

לבר יש טעם מתוק למדי. סוכר מוחלף על ידי תמציות צמחים של עלים stevia. דגנים extruded לשפר את העיכול, לקדם רוויה לטווח ארוך. חומצה אסקורבית מגרה תהליכים מטבוליים, נותנת אנרגיה. תכונות ארומטי וטעם מספקים פירות יבשים וגרגרים.

המשיבים ציינו כי הממתק בר מחליף היטב מזונות עתירי קלוריות עבור השן המתוקה. זה גם יעיל עבור עומסי חשמל, אשר אושר על ידי מספר ביקורות חיוביות. רוב הקונים השתמשו במוצר כמו חטיף מהיר וטעים בין הארוחות.

אופטימום תזונה אופטימום בר חלבון

דירוג: 4.5

הדירוג כולל בר של המותג האמריקאי המפורסם של תוספי ספורט, אשר מפתחת מתכונים ייחודיים ומשתמש רק חומרי גלם בטוח. הנוסחה המורכבת אופטימלית שלה יעזור הן אנשי מקצוע וחובבים לנהל אימונים באיכות גבוהה עם רמה גבוהה של יעילות. המוצר מתאים למי שרוצה לבנות מסת שריר, ומי שרוצה להיפטר קילוגרמים מיותרים. היא תופסת את השורה התשיעית ברשימה.

חלבון multicomponent מיוצג על ידי חלב באיכות הגבוהה ביותר חלבון מי גבינה. חלקו בבר 60 גרם הוא 21 גרם סיבים תזונתיים טבעיים במהירות מרווה רעב, מפחיתה תיאבון, מגרה את הפונקציה של מערכת העיכול. סוכר אינו נכלל בהרכב והוחלף עם סוכרלוז מלטיטול.

המשיבים ציינו כי הבר הוא לא רק טעים, אבל יש גם תוכן גבוה של חלבון, אשר רווי את השרירים עם חומצות אמינו חיוניות לצמיחה והתאוששות. שיעור נמוך של סוכרים פשוטים מבדיל אותו ממוצרים דומים אחרים.

Myprotein 6 שכבת

דירוג: 4.4

במקום העשירי בדירוג הוא בר, שהוא חטיף אידיאלי עם הרכב מאוזן טוב. זה יכול לשמש לפני ואחרי האימונים, כמו גם במהלך היום בעבודה או בבית. המוצר לא רק מרווה מהר הרעב, אבל גם נותן הנאה, בזכות טעמים טעימים. הקונה יכול לבחור עוגת יום הולדת, עוגיות עם שמנת, גלידה שוקולד, מרנג לימון.

כמות החלבון למנה היא 20.5 גרם תערובת חלבון חשבונות עבור 29% מכלל הרכב. הוא מכיל חלב חלבון מי גבינה להתרכז, קולגן הידרוליזה, סידן caseinate. הבר מורכב מ -6 שכבות. על גבי זה מכוסה שוקולד לבן או חלב, אשר אינו מכיל סוכר, אבל רק תחליפיו.

לדברי המשיבים, זהו אחד הסורגים הטובים ביותר, אשר לא רק מביא יתרונות ללא ספק לשמירה על מסת שרירי רזה, אלא גם עושה תזונה ספורט טעים מאוד. יש לו את כל המאפיינים הדרושים כדי לשפר את הביצועים, מכיל הרבה חלבון, סיבים, מועשר מועשר ספקים.

SiS חלבון בר

דירוג: 4.3

על הקו האחת עשרה של הדירוג - בר חטיף מהיר ונכון, אשר יסייע בשיקום מחדש של מסגרת השריר. הוא מכיל מרכיבים בטוחים. נוכחותו של אישור בינלאומי מאשרת את היעדרם של חומרים אסורים בהרכב. תוכן גבוה של חלבון לעיכול בקלות בצורת מי גבינה, חלבון סויה קזין מגביר את הסיבולת, מספק מהר הרעב.

הבר יש טעם גבוה, אשר אושר על ידי ספורטאים רבים. המתכון כולל L- קרניטין, אשר מקדם שריפת שומן מהירה, מתן שליטה במשקל במהלך דיאטה קפדנית. ניתן לצרוך את המוצר בהיעדר ארוחה מלאה או כלול בתפריט חובה בעת פיתוח תוכנית מקיפה להורדת משקל.

במהלך הסקר, רבים זיהו טעמים מעניינים כי הם שונים מכמה מוכרים. במיוחד כולם אהבו שוקולד מנטה. כמו כן צוין כי בר יש משקל אופטימלי, הרכב במחיר סביר.

חלבון עליון חלבון בר

דירוג: 4.2

סוגר את הדירוג שלנו נמוך קלוריות המוצר, אשר כולל 15 גרם של חלבון צורך לספק רעב, להגדיל את הסיבולת ואת היעילות של אימון, התאוששות מהירה לאחר פעילות גופנית. הוא עשוי מחומרי גלם טבעיים ובטוחים. סרגל של פורמט זה תמיד יכול להישמר בהישג יד (זה מתאים בשקית, כיס, תא כפפות של מכונית) ואתה יכול לקבל חטיף כאשר אתה לא יכול לאכול באופן מלא.

כדי לשפר את היעילות, הוא כולל תערובת של חלבונים. אלו הם חלבון חלבון מי גבינה מבודד. הם מצוינים "בוני" של המסגרת השרירית ולעזור להשיג את המטרה הרצויה הרבה יותר מהר. המוצר עשיר בחומצות אמינו ומינרלים, הנחוצים לספורטאי לייבוש ולמשקל משקל. זה כולל גם תערובת ויטמין כדי לשפר את הפונקציה של איברים פנימיים תחת עומסים כבדים.

ביקורות של הבר - חיובי בלבד. יש לו טעם מעולה ומאפיינים ארומטיים, המתכון מורכב כהלכה, וחלבונים ופחמימות מאוזנים. הנוכחות של סוכר נחשבה חסרון קל, למרות שיש כמות מינימלית של סוכר שם.

---

תשומת לב! דירוג זה הוא סובייקטיבי, אינו מפרסם ואינו משמש כמדריך לרכישה. לפני הקנייה, כדאי להתייעץ עם מומחה.