12 חומצות אמינו הטובות ביותר

חומצות אמינו המולקולות שאינן קשורות מבחינה כימית לאחרים נקראות חומצות אמינו חופשיות. היתרון העיקרי שלהם הוא היעדר תהליך פיצול עתיר אנרגיה. ברגע שהם בבטן, הם אינם נתונים לעיכול, אבל מיד להיכנס הדם, כלומר, נספג מיד. בחירת התרופה הנכונה אינה משימה קלה. למתחילים ובכל זאת קשה לקבוע את מגוון המותגים המוצגים. המאמר מתאר על המאפיינים העיקריים שיש לקחת בחשבון בעת ​​הקנייה, כמו גם לתת סקירה הדירוג.

לאחר ניתוח זהיר של חוות דעת משתמשים וחוות דעת של מומחים, מומחים iexpert.techinfus.com/iw/ הכין דירוג של 12 חומצות האמינו הטובות ביותר.

מה לחפש בעת בחירת חומצת אמינו

1. צרכים אישיים. המשך מהמשימה שעבורה אתה זקוק לחומצת אמינו. אם אתה צריך מוצר להתאוששות שריר וצמיחה מואצת, ואז לשים לב מתחמי חומצות אמינו תערובות. אם יש צורך להגדיל את הריכוז של חומרים מסוימים בגוף, ואז לעצור את הבחירה על חומצות האמינו שנבחרו או להתחיל לקחת את התרופות הללו עם מורכבות נוספת.
2. טופס. יש לזכור כי חומצות אמינו הידרוליזה מכילות אלמנטים רבים בשרשרת. בתהליך ההתבוללות יש להשמיד את הקשרים הכימיים הקיימים ביניהם. חומצות אמינו כאלה נספגות הרבה יותר איטי מאלה החופשיות.
3. טופס שחרור. היצרנים מייצרים חומצות אמינו בצורות שונות. כמוסות יש פגז ג'לטין. בשל כך, ההכנות יש יציבות מהירה לעיכול. טבליות מופצים באופן נרחב וזמין. הקליטה היא קצת איטית יותר מאשר במקרה של כמוסות, אבל ההבדל הוא לא קריטי. אבקות הם לרוב מבודדים צורה, ולכן, מתאים להגדלת הריכוז של חומר מסוים, כגון גלוטמין. קח חומצות אמינו כאלה צריך להיות זהיר, שכן הם עשויים להיות לא יציבים, הכל תלוי המאפיינים האישיים של האורגניזם. נוזלי - זהו טופס חדש יחסית, ששוחררו בשנים האחרונות. הם נחשבים המהירים ביותר על העיכול, ולכן עדיף לרכוש רק תרופות כאלה.
4. מבנה המולקולות. חומצות אמינו מיוצגות בצורה של L (שמאל) ו- D (מימין). ערך זה מדבר על מבנה מולקולרי בחלל. הרוב המכריע של חלבונים של צמחים ובעלי חיים הקיימים בטבע מיוצגים על ידי הצורה השמאלית. זה מצביע על כך שרק הם מסוגלים לשמור על חילוף החומרים של הגוף. עבור sportpit צריך לבחור רק את L- טופס.
5. מחיר. חומצות אמינו הן תרופות מורכבות, ולכן יש לקחת את זה ברצינות. בחירה נכונה עלולה לגרום לנזק בריאותי. חומצת אמינו זולה לא יכול להיות, אז לא לשמור על הרכישה.
6. יצרן. קניית סמים רק מחברות מוכחות שהוכיחו את עצמן בשוק, נתמכות על ידי משתמשים ובביקוש.

חומצות אמינו מובילות לצמיחת שרירים

מינוי	את המקום	שם המוצר	את המחיר
חומצות אמינו מובילות לצמיחת שרירים	1	אמינו גולד (Ultimate Nutrition)	1 390 ₽
	2	חיוני אנרגיה אמינו (אופטימום תזונה)	937 ₽
	3	אמינו כוח נוזלי (Weider)	1 735 ₽
	4	אמינו נוזלי 50 Scitec Nutrition	1 414 ₽
	5	BCAA Weider Premium BCAA אבקת דובדבן, קוקוס	2 248 ₽
	6	Reconc קראפט כוח אמינו	1 295 ₽
	7	אופטימום תזונה אמינו אנרגיה	990 ₽
	8	Ultra-Pure אמינו	795 ₽
	9	אנאבולית אמינו	2 100 ₽
	10	וידר Pure אמינו EGG	1 980 ₽
	11	8000 Gaspari תזונה	4 090 ₽
	12	SciVation Xtend	2 050 ₽

אמינו גולד (Ultimate Nutrition)

דירוג: 4.9

חומצת אמינו מורכבת בצורת טבליות chewable נוח הוא מלכתחילה בדירוג. המוצר יעניין את אלה שנמאס להם לקחת גלולות מסיביות, כי לא כולם יכולים בקלות לבלוע אותם. התרופה מכילה חומצות אמינו טבעיות, אשר התקבלו מחלבון מי גבינה טהור. המצרכים: לקטופרוקסידס בסרום, לקטופרין, אלבומין, כמו גם בטא לקטואלובולין, glycomacropeptides, immunoglobulin, peptones חלבונים, אלפא lactalbumin. איכות גבוהה עקב עיבוד בטמפרטורות נמוכות, שבמהלכן יש בידוד של חומצות אמינו באמצעות מיקרו מיוחדים ultrafiltration.

חיוני אנרגיה אמינו (אופטימום תזונה)

דירוג: 4.8

השורה השנייה הולכת למכלול של חומצות אמינו חיוניות עם activators תחמוצת החנקן. התוסף משלב תרופות נוגדות דיכאון טבעיות, חומצות אמינו מהירות וחסמי אמינו. בשל הרכב כזה רווי רכיב, הסיבולת היא השתפרה משמעותית, מסת שריר מאיצה צמיחה והתאוששות. לוקח את התרופה, כפי שמשתמשים לב, מאפשר אימון ספורט אינטנסיבי יותר ופורה. זה קורה בגלל התוכן של בטא אלנין. הרכב מכיל גם ארגנין וחומצת האמינו BCAA, אשר תורמת לבניית יעיל של מסת שריר. תמיכה עבור הגוף הוא כל הזמן: לפני האימון, במהלך ואחרי.

אמינו כוח נוזלי (Weider)

דירוג: 4.8

המיקום השלישי מקבל קומפלקס נוזלי של חומצות אמינו. בשל העובדה כי הטופס הוא הידרוליזה, הקליטה היא קצת איטית יותר. למרות זאת, התרופה יעילה נגד שריר הרס המתרחשת במהלך פעילות גופנית כבדה, וגם מאיץ את ההתאוששות לאחר התרגיל. הרכב מכיל ויטמין B6 ו- L-leucine. בשילוב, רכיבים אלה לסנתז חלבון, מתן תמיכה לבניית שרירים. הנוסחה כוללת sorbate אשלגן, גליצין, cyclomate נתרן, מי גבינה hydrolyzed חלבון קולגן, אשלגן acesulfame, פרוקטוז, חומצת לימון ומים.

אמינו נוזלי 50 Scitec Nutrition

דירוג: 4.7

הרביעי הוא עוד חומצה אמינית מורכבת. כמו הקודם, הוא כולל הידרוליזה קולגן, כך הקליטה היא איטית יותר כאשר לוקחים חומצות אמינו בחינם. חלק אחד של התרופה מכיל עד 8 גרם של חומצות אמינו, אשר לשחזר ולשמר שריר, אפילו עם דיאטה קפדנית. אם התזונה נבחרת כראוי, עם שמירה על כמות הדרושה של חלבונים, ואז המורכב יסייע להאיץ את צמיחת השריר. מגיע עם כוס מדידה, שבה אתה יכול פשוט לחלק את הנוזל לתוך החלקים הרצויים.

BCAA Weider Premium BCAA אבקת דובדבן, קוקוס

דירוג: 4.6

הקו החמישי הוא תפוס על ידי חומצת אמינו מורכבת אבקה. חומצות אמינו חופשיות מספקות מבנה שריר יעיל. הגוף סופג מיד L- Valine, L-leucine ו- L- isoleucine הכלול במינון גבוה. חומצות אמינו BCAA, כפי שהוכיחו על ידי מדענים, מהר יותר מהאחרים מומרות לאנרגיה. חלק אחד של התרופה (1 כפות L) כולל עד 6 גרם של חומצות אמינו BCAA ו 1500 מ"ג L- גלוטמין. מומלץ לקחת את המתחם לפני האימון כדי להגביר את כושר גופני.

Reconc קראפט כוח אמינו

דירוג: 4.6

במקום השישי דירוג אמינו חומצה קוקטייל אבקה. היצרן ממקם את המוצר כאימון לפני האימון. התרופה אינה כוללת רכיבים רבי עוצמה, דבר המבטיח תוצאה טובה עם בטיחות מרבית. אין דבר מיותר, רק 4 תוספים הדרושים. מנה אחת (15 גרם) מכילה עד 2 גרם של קריאטין, 4 גרם של ארגנין, אותה כמות של חומצות אמינו BCCA ובטא-אלנין. כולל L-valine, L-leucine ו- L-isoleucine, מונוהידראט קריאטין, סוכרלוז, חומצה מאלית, טעם וצבע טבעי. לדברי המשתמשים, המתחם הוא בילה במשורה. כאשר משחק ספורט 2-3 פעמים בשבוע זה יהיה מספיק כמעט שלושה חודשים.

אופטימום תזונה אמינו אנרגיה

דירוג: 4.5

המיקום השביעי הולך אל חומצת האמינו חומצת אבקה, אשר מכיל את ההרכב האופטימלי של רכיבים לפיתוח השרירים. הוא כולל חומצות אמינו חופשיות ומהירות, כולל BCAA, שהן חשובות לבניית שרירים, בטא אלנין טבעי, כמו גם ארגנין, המסייע במילוי שרירים עם חמצן. התרופה משפרת את הריכוז הנפשי, מגבירה את כושר גופני ומחזירה את השרירים, ומגבירה גם את היעילות של אימון וביצועים. המתחם יכול לקחת אתלטים וספורטאים, ללא תלות במטרות שלהם. התוסף מתאים לתקופה של עלייה במשקל וייבוש. מנה אחת מכילה 10 קק"ל, עד 5 גרם של חלבון ועד 2 גרם של פחמימות.

Ultra-Pure אמינו

דירוג: 4.5

בשורה השמינית מורכבת חומצת אמינו נוזלית. מכיל מנה גדולה של פפטידים אמינו במהירות לעיכול, כולל BCAA. רכיבים הנכנסים לגוף מזינים רקמת שריר ותורמים לבנייה מהירה של השרירים. הצורה הנוזלית של התרופה מספקת אספקה ​​מהירה של חומרים מזינים. מנה אחת (4 כפות, כ 59 מ"ל) מכיל עד 5 גרם של פחמימות וסוכר, עד 22 גרם של חלבון, 85 גרם של נתרן. התוכן הקלורי של התרופה הוא גבוה, על 110 קק"ל. זה לא מתאים לכל המשתמשים, אז אתה צריך להעריך בזהירות את הצרכים של האורגניזם ומצבו. עבור ייבוש המתחם אינו מומלץ, אבל עבור קבוצה של מסת שריר לחלוטין.

אנאבולית אמינו

דירוג: 4.5

התשיעי הוא חומצת אמינו מורכבת עם הידרוליזה של חלבונים מן החי (ביצה וויי). שילוב זה לא היה בעבר נתקל זה סוג של ספקים. התרופה מגדילה את ריכוז חומצות האמינו מספר פעמים, למשל, היא מגדילה את התוכן של גליצין שש פעמים, L-arginine ו- L-proline פעמיים, ו- L-alonine פעם וחצי. גליצין משתתפת בהעברת הדחפים של מערכת העצבים המרכזית והיא הבסיס לסינתזה של חומצות גרעין. הקומפלקס מגן על השרירים מפני נזק במהלך האימון ומייצר במהירות עתודות אנרגיה שנבזזו.

וידר Pure אמינו EGG

דירוג: 4.5

הקו העשירי מקבל את חומצת האמינו מורכבת המכילה אלבומין ביצה ו- BCAA. רכיבים לשחק תפקיד מפתח בבניית שריר בניית שריר. השימוש בתרופה צריך להיות עם מאמץ פיזי קבוע דיאטה, במיוחד ספורטאים מקצועיים. התוסף תורם להתאוששות מואצת ולהגברת ייצור האנרגיה.

8000 Gaspari תזונה

דירוג: 4.4

במקום ה -11 הוא מורכב של חומצות אמינו עם הרכב ייחודי. חלבון מי גבינה מיוצג על ידי לבודד, להתרכז, קזאין. כולל חומצות אמינו: alanine, cystine, חומצה גלוטמית, ארגינין, גליצין, חומצה אספרטית, ליזין, ציסטין, טאורין, מתיונין, isoleucine, serine, tyrosine, היסטידין, טריפטופן, פרולין, פנילאלנין, ואלין, threonine. בחלק אחד (4 הכרטיסייה) מכיל עד 8 גרם של חלבון ו 32 קק"ל. המתקן מספק הקלה ברורה בבירור, מקדם שריפת שומן תת עורי. לא מכיל ממתיקים, טעמים או צבעים. משפר את ההשפעה של תוספי ספורט אחרים, אשר נלקחים יחד עם המתחם.

SciVation Xtend

דירוג: 4.4

חומצה אמינית 3-in-1 משלים את הדירוג. כמו אנלוגים רבים, הוא מכיל BCAA, כמו גם pyridoxine, גלוטמין ו citrulline. התרופה מגדילה את הייצור של הורמון הגדילה, מגדילה את קצב סינתזת החלבון, משפר את האפקט של המרכיבים הפועלים זה בזה. היא שייכת לקומפלקסים שלאחר הטיפול, משום שהיא משחזרת ביעילות את רקמת השריר ומחדשת את עתודות האנרגיה. Valine, isoleucine ו leucine כלולים היחס 1: 1: 2. זה כולל גם גלוטמין, אשר, כמו רכיבים אחרים, נושאת ערך ביולוגי גדול לגוף של ספורטאים מקצועיים.

---

תשומת לב! דירוג זה הוא סובייקטיבי, אינו מפרסם ואינו משמש כמדריך לרכישה.לפני הקנייה, כדאי להתייעץ עם מומחה.