למעלה 10 כדורים מרגיעים

בניגוד לביטוי הנפוץ, לא כל המחלות מגיעות מעצבים. אבל אנחנו חייבים להודות, את רמת הלחץ בחייו של האדם המודרני פשוטו כמשמעו מתגלגל. ההשלכות - נדודי שינה, יתר לחץ דם, חרדה בלתי מוסברת, חסינות מופחתת. וזה לא להזכיר את העובדה כי אדם "עצבני" הוא לעתים רחוקות מסוגל לשמור על רגשות לעצמו, "פריקה" על יקיריהם ושמירה על מחזור הלחץ בחברה.

הצרה היא כי עצה פופולרי "לא להיות עצבני" ו "למשוך את עצמך ביחד" בפועל הוא חסר תועלת לחלוטין. מתח, חרדה, רגשות שליליים מעוררים שרשרת מורכבת של אינטראקציות ביוכימיות בגוף, שחרור הורמונים ספציפיים, נוירוטרנסמיטרים - חומרים שמשנים את פעילות מערכת העצבים. לא ניתן באופן עקרוני להפריע לתגובות כימיות בכוח רצון. אבל סוכני מרגיע בהצלחה להתמודד עם זה.

בהרכב הדירוג של הגלולות המרגיעות הטובות ביותר, שמנו לב, קודם כל, לתרופות הזמינות שאינן דורשות פיקוח רפואי קבוע בעת החלתן. מי שצריך "ארטילריה כבדה" יצטרך לפנות למומחה: נוירולוג או פסיכיאטר.

למעלה גלולות הרגעה דירוג

מינוי	את המקום	שם המוצר	את המחיר
הטבליות המרגיעות הטובות ביותר המבוססות על תמציות צמחים	1	תמצית Hypericum	326 ₽
	2	פרזן	218 ₽
	3	נובו-פאסיט	199 ₽
הכי טוב טבליות מרגיעה לילדים	1	גליצין	33 ₽
	2	פניבוט	40 ₽
	3	מגנה B6	480 ₽
למעלה סות'ים סינתטיים	1	אפובזולה	378 ₽
	2	אדפטול	608 ₽
למעלה מרגיע Supplements	1	טריפטופן	765 ₽
	2	חומצה גמא Aminobutyric	1 040 ₽

הטבליות המרגיעות הטובות ביותר המבוססות על תמציות צמחים

צמחי מרפא - בית המרקחת הראשון של האנושות. אבל תרופות צמחיות, כלומר, חלקים מיובשים של צמחים, עצמם יש כמה חסרונות. ראשית, התוכן של חומרים שימושיים בהם יכולים להשתנות במידה רבה בהתאם למקום וזמן של צמיחה, זמן של איסוף, ותנאים סביבתיים. לכן, התוצאה אינה תמיד צפויה. שנית, בצמחים, מלבד צמחים שימושיים, יש גם חומרים מזיקים: עופרת מן האדמה, אם הצמחים נאספים על ידי "הסבתא" לא הרחק מהכביש המהיר, חומרי הדברה המטפלים בשדות. לכן, פרמקולוגיה מודרנית אינה משתמשת בעצמה, אלא תמציות של חומרים שימושיים - תמציות צמחים. הם יכולים להוביל למינונים סטנדרטיים ולקבל תוצאה צפויה של פעולה.

כשאנחנו אומרים בדירוג שלנו על תרופות שנוצרו על בסיס תמציות צמחים, אנחנו רוצים להזכיר לכם כי "עשבי תיבול", גם אם באופן כללי, הם בטוחים יותר מאשר תרופות "כימיות", יש גם הגבלת המינונים, התוויות נגד תופעות לוואי שיש לקחת בחשבון.

האפקט של נטילת תכשירים צמחיים הוא מצטבר, כך שהוא יכול להופיע 2 עד 3 שבועות של שימוש קבוע. לכן, לפני מסקנות לגבי האם התרופה עוזרת או לא עוזרת, אתה צריך לחכות, ואם הלחץ הוא חריף ודורש כמה צעדים דחופים, עדיף להשתמש טבליות עם חומר סינתטי פעיל.

תמצית Hypericum

דירוג: 4.9

שמות מסחריים: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

העובדה כי wort של סנט ג'ון מתנהג כמו נוגד דיכאון ידוע, המסדיר את כמות הסרוטונין במערכת העצבים, הוא נודע בשנות ה -80 של המאה הקודמת. מחקרים מאוחרים יותר אישרו את המאפיינים המרגיעים של צמח זה. חומרים פעילים פעילים - hypericin, pseudohypericin ו hyperforin - לשפר את מצב תפקודי של מערכת העצבים, יש אפקט פסיכו מייצב. לאחר נטילת הגלולות על בסיס תמצית Hypericum perforatum, מצב הרוח הולך וגדל, הרקע הפסיכולוגי-רגשי הופך להיות שווה, והחרדה יורדת. Hypericum חומרים פעילים לנרמל שינה, לשחזר פעילות וביצועים, להפחית תופעות פיזיות כאלה של חרדה ודיכאון כמו לחץ דם עולה, מזיע, חולשה.

שלא כמו תרופות הרגעה רבות, תמצית Hypericum לא גורם נמנום, וזה יכול לשמש על ידי מי לנהוג או לעבוד בתנאים הדורשים ריכוז ותגובה מהירה.

תמצית Hypericum ניתן לקחת 1 עד 3 פעמים ביום, תלוי איך אתה מרגיש. בין תופעות הלוואי של שכיח ביותר - אלרגיה, אי נוחות אפשרית בבטן (דיספפסיה).

Hypericum מגביר רגישות לאור השמש, ולכן לוקח אותו בקיץ הוא הטוב ביותר כדי למנוע חשיפה ארוכה לשמש, ואם זה אינו אפשרי, להשתמש sunscreen. זה משפר את הפעולה של תרופות נוגדות דיכאון מסורתיות, ולכן שילוב זה הוא הטוב ביותר נמנע. בנוסף, לא מומלץ לקחת את wort סנט ג'ון בו זמנית עם תיאופילין, cyclosporine, נוגדת פרכוסים. נשים אשר משתמשות באמצעי מניעה הורמונליים, יש לזכור כי יבלתו של יוחנן הקדוש מחלישה את השפעתן, ולכן במהלך השימוש בו עדיף להשתמש באמצעי הגנה נוספים מפני הריון לא רצוי.

לא מומלץ לנשים הרות, ילדים עד גיל 12.

פרזן

דירוג: 4.8

מכיל תמציות של ולריאן, לימון מנטה ומנטה. חומרים צמחיים נבחרים כדי לשפר את ההשפעות של אחרים. בשל לימון מנטה ו מנטה, אשר אינם רק מרגיע, אלא גם antispasmodics אור, הוא אופטימלי במצבים שבהם הלחץ מלווה כביכול תופעות פסיכוסומטיות - כאב בטן, "מחלה לשאת", כאבי ראש, עלייה קלה בלחץ הדם. מאותה סיבה, הפרסית לא צריכה להיות בשימוש על ידי אנשים נוטים hypotension והתעלפויות - אפקט antispasmodic חל גם על שריר חלקה של כלי הדם, אשר יכול להפחית את לחץ הדם יתר על המידה. זה גם לא מומלץ cholelithiasis - מנטה יש אפקט choleretic חלש, בגלל אשר אבנים יכול "לזוז".

מינון יומי של פרסן: 2 - 3 טבליות, הם יכולים לקחת באופן שווה לאורך כל היום, או פעם ביום לפני השינה, אם התלונה העיקרית היא הקושי להירדם. אם המינון המינימלי לא עוזר, אתה יכול להגדיל את מספר כמוסות נלקח עד 12 ליום - כמובן, במקרה זה אתה לא צריך להשתמש בהם בבת אחת, אבל במהלך היום.

תופעות לוואי אפשריות - תגובה אלרגית לרכיבים צמחיים של הלוחות, עם שימוש לטווח ארוך של פרסנה, עצירות אפשרית, שוב בשל המאפיינים antispasmodic של מנטה לימון מנטה.

בשל היעדר נתוני בטיחות, לא מומלץ להשתמש בהריון הפרסי, מניקות וילדים מתחת לגיל 12 - מסיבות ברורות, לא ניתן לערוך מחקר על קבוצות אלו של חולים.

נובו-פאסיט

דירוג: 4.7

מכיל שבעה תמציות מרפא, המשפיעות הדדית על פעולתן של זו וחומרים סינתטיים למחצה.

צמחים שמרכיבים את נובו-פסיטה:

1. ולריאן,
2. לימון,
3. סנט ג 'ון wort
4. עוזרד
5. פסיפלורה (פסיפלאוור),
6. כשות
7. זקן שחור.

עוזרר ולימון, בנוסף לפעילות הרגעה (הרגעה), יש השפעה קטנה hypotensive, כלומר, את היכולת להוריד את לחץ הדם. הפסיון הפרחים הופ לקצר את החרדה ולשפר את השינה. ל- Elderberry יש תכונות מרגיעות וטוניקות.

Guaifenezin הוא חומר חצי סינתטי שנוצר על בסיס תמצית של עץ guaiac. משמש באופן מסורתי כיחן, אך עם הזמן התברר כי יש לו חרדה, כלומר, תכונות נוגדות חרדה, כמו גם משפר את ההשפעות מרגיעה ומהפנט של תרופות אחרות. למעשה, למטרה זו נוספה לנובו-פסיט.

לאחרונה, הראיות התברר כי תמצית הופ מכיל phytoestrogens כולל חומרים צמחיים עם אפקט דומה להשפעה של הורמוני המין הנשי. לכן, נובו- Passit מתאים בעיקר לנשים בגיל, כדי לתקן את ההשפעה של שינויים הורמונליים על התחום הרגשי. זה יכול להיות גם שימושי עבור כאבי ראש ומיגרנות הנגרמת על ידי מתח, נדודי שינה.

קח כדור 3 פעמים ביום.

בין תופעות הלוואי הנפוצות ביותר הן אלרגיות ונמנום מוגברת. לכן, Novo-Passit לא מומלץ לאנשים לנהוג במכונית או לאלה שעבודתם דורשת תשומת לב ותגובה מהירה.

התווית בגיל 12 שנים.

הכי טוב טבליות מרגיעה לילדים

כללנו בפרק זה של טבליות הדירוג שאושרו לשימוש בילדים מעל גיל שלוש. עובדה היא שעל פי מומחים של משרד הבריאות, שיצרו את הקריטריונים על פיהם נרשמו תרופות, בגיל שלוש שנים כל גלולות מנוגדות באופן עקרוני, שכן קשה לילדים לבלוע אותן, ויש סיכון גדול שהילד יחנק. כי עבור הגיל הצעיר יש כל מיני טיפות, סירופים, תה צמחים. טבליות מרגיעות ניתן ליישם רק לאחר שלוש שנים.

אבל לפני תופס עם תרופות, במיוחד כשזה מגיע תינוקות, עדיף להתחיל עם הזמן נבדק שיטות לא סמים. עבור תינוקות, אמבטיות מרגיעות עם ולריאן, momwort או מנטה טובים: עור תינוקות מסוגל לספוג חומרים מרפא. עבור ילדים מבוגרים, אמבטיות חמות עם מלח ים יעשה. אתה יכול גם לשים במיטות בטעם מתובל, שבתוכו הם תפורים כל עשבי תיבול מרגיעה אותו. כמובן, כל זה מותר רק אם אין לילד אלרגיות ואינו סובל מאסטמה הסימפונות - phytotherapy הוא התווית בכל צורה של מחלה זו.

אתה לא צריך לרשום תרופות לתינוק שלך, להראות את זה לרופא שלך: אולי הגורם של חרדה היא מחלה קשה, לא מתח. אם הסיבה לחרדתו עדיין טמונה בגורמים החיצוניים: הסתגלות לגן הילדים, עבודה מופרזת, עודף הופעות, הגלולות הבאות יכולות לעזור.

גליצין

דירוג: 4.6

הרפואה נבדקה על ידי דורות של אמהות. במובהק, זה לא סם הרגעה, אבל נויטרופ הוא תרופה מנרמל את התהליכים במערכת העצבים המרכזית ומשפר את הביצועים המנטליים. עם זאת, יש לו את המאפיינים:

1. לשפר את מצב הרוח
2. להקל על שינה לנרמל את משך ועומק השינה,
3. להפחית מתח פסיכו-אמוציונלי
4. להפחית את התוקפנות
5. לשפר את ההתאמה החברתית.

טבליות גליצין לא צריך לבלוע, אבל להתמוסס מאחורי הלחי או מתחת ללשון. התרופה יש טעם מתוק, כך שלילדים בדרך כלל לא אכפת לי לקחת את זה.

תינוקות בריאים כמו גליצין הרגעה הוא prescribed 1 Tablet 3 פעמים ביום, את מהלך היישום מ 2 שבועות עד חודש. עם הפרעת שינה, אתה יכול לתת 1 Tablet בלילה.

התרופה היא התווית במקרה של אי סובלנות אישית.

פניבוט

דירוג: 4.5

תרופה זו חלה גם על nootropics: מסייע להסתגל ללחץ נפשי ומשפר תהליכים מטבוליים במערכת העצבים המרכזית. אבל מלבד זאת, Phenibut מפחיתה חרדה, מתח, חרדה, מנרמל שינה.

מפחית את חומרת כאבי הראש הנגרמים על ידי מתח, מבטל חולשה, חוסר יציבות פסיכו-רגשית. אינדיקטור עקיף של האופן שבו Phenibut מפחית את רמת הלחץ יכול להיות שהוא אחד מהתרופות הכלולות בערכת העזרה הראשונה של האסטרונאוטים.

Phenibut נרשם לילדים לא רק כסם הרגעה, אלא גם עם טיפול מורכב של גמגום וקרציות.

הסיכוי לתופעות לוואי הוא נמוך. התרופה עלולה לגרום לנמנום. וריאציה נוספת של תופעות בלתי רצויות היא תגובה פרדוקסלית (הפוכה) לתרופה, כאשר לאחר נטילת כאב ראש, סחרחורת, נרגנות מופיעה. תגובות אלרגיות אפשריות.

Phenibut הוא התווית עבור הרות ומניקות, מתחת לגיל שנתיים.

מרשם.

מגנה B6

דירוג: 4.4

משחזר את רמת המגנזיום בגוף - מינרל החיוני לתפקוד של כל תאי הגוף - ו pyridoxine - ויטמין המסדיר את מערכת העצבים. מגנזיום טבעי נמצא בסובין חיטה, דלעת ושומשום, אורנים ואגוזי מלך, תרד - בקיצור, מוצרים שאינם כלולים לעתים קרובות בתזונה של ילדים. לכן, מחסור של מינרל זה בגוף אינו נדיר. בנוסף, dysbiosis ואנטיביוטיקה לתרום להתפתחות שלה, וזה גם לא נדיר בילדות.

מגנזיום B6 לווסת את העברת הדחפים העצביים, ביטול עייפות מוגברת, עייפות, שחזור שינה.

ילדים מעל גיל 6 הם prescribed 4 עד 6 טבליות ליום, אשר צריך לקחת 2 עד 3 מנות.

הכלי הוא התווית אי ספיקת כליות חמורה. בטיחות השימוש במהלך ההריון וההנקה לא הוקמה.

בעת לקיחת מגן B6, אתה צריך לזכור כי ספיגה מגנזיום נחסם על ידי סידן, ולכן זה לא צריך לקחת בו זמנית עם מוצרי חלב או מולטי ויטמינים המכילים סידן.

למעלה סות'ים סינתטיים

בחלק זה של הדירוג, כללנו כלים מקבוצות פרמקולוגיות שונות, בדרך זו או אחרת המסדירה את עבודתה של מערכת העצבים. שלא כמו תכשירים צמחיים, טבליות כאלה מראים את התוצאה הרצויה כבר בימים הראשונים של הממשל.

אפובזולה

דירוג: 4.3

מפחית חרדה ויש לו השפעה מגרה קלה. מבטל ביטויים כאלה של עצבנות כמו:

1. עצבנות,
2. דמעות
3. פחד
4. נדודי שינה
5. לב
6. מרגיש קצר נשימה,
7. החלשת הזיכרון
8. חוסר יכולת לרכז תשומת לב.

מניפסט כבר שבוע לאחר תחילת היישום, את ההשפעות של afobazole להגיע למקסימום עד סוף החודש ולהתמיד עוד שבועיים לאחר סיום הטיפול.

מומלץ לקחת אפובזול 10 מ"ג 3 פעמים ביום, משך הקורס מ 2 שבועות עד 3 חודשים, לפי הצורך. קורסים קצרים ניתן להקצות לנשים במחצית השנייה של המחזור החודשי כדי להפחית את הביטויים של תסמונת קדם וסתית.

מן תופעות הלוואי הן תגובות אלרגיות אפשריות.

Afobazole הוא התווית בהריון הנקה, מתחת לגיל 18 שנים.

אדפטול

דירוג: 4.2

היא מסדירה את היחס בין המתווכים - חומרים מיוחדים המפעילים או מעכבים תפקודים שונים של מערכת העצבים המרכזית, התורמים לנורמליזציה של המצב הנפשי. מסיר חרדה ללא מוטיבציה, חרדה, פחד, מפחיתה את הרגיז, מפחיתה את הלחץ הרגשי הפנימי. כשלעצמה, הפרעות שינה לא מבטל ואינו תורם להירדם, אך משפר את השפעת גלולות השינה.

משפר את תשומת הלב ואת הביצועים הנפשיים.

המינון המומלץ הוא 500 מ"ג שלוש פעמים ביום. זה יכול לקחת כמו קורס קצר, עבור 2 - 3 חודשים, במידת הצורך. Adaptol משולב עם כל תרופות אחרות, כולל הרגעה "כבד", תרופות נוגדות דיכאון, ומאפשר להם להגדיל את השפעתם ולהקטין את המינון.

תופעות הלוואי הן מינימליות - תגובות אלרגיות אפשריות.

הכלי אינו מומלץ במהלך ההריון וילדים כמו בטיחות לא נחקרה.

למעלה מרגיע Supplements

בחלק זה של הדירוג, הוספנו תוספי תזונה התורמים לנורמליזציה של תהליכים במערכת העצבים המרכזית. האפקט המרגיע שלהם דומה במקצת לתרופות צמחים - הוא מתפתח באיטיות יחסית, אך מתמשך לאחר תום השימוש בתרופה. זה סוג של תוספי תזונה לפעול בעדינות לעתים רחוקות לגרום לתופעות לוואי.

טריפטופן

דירוג: 4.1

זוהי חומצת אמינו חיונית ממנה הגוף מייצר את הסרוטונין הדרוש לתפקוד תקין של מערכת העצבים. טריפטופן, המכונה לעתים קרובות חומצת האמינו של מצב רוח טוב, חייב להיות בלע עם מזון. רוב זה נמצא בקוויאר אדום ושחור, גבינות קשות, בוטנים, שקדים, קשיו. בקיצור, במוצרים שאינם זמינים לכולם ולכל יום. לכן, לעיתים קרובות יש צורך בצריכה נוספת של טריפטופן.

סרוטונין, המופק טריפטופן, נקרא לעתים קרובות "הורמון השמחה". חומר זה יוצר מצב רוח טוב ויציב, אפילו רקע רגשי חיובי. השתתפות בסינתזה של מלטונין, סרוטונין מבטיח שינה בריאה ומלאה.

טריפטופן יכול לעזור עם תנאים כגון:

1. מדוכא
2. חרדה מוגברת
3. הגברת עצבנות, תוקפנות,
4. תסמונת עייפות כרונית
5. תסמונת קדם - וסתית
6. הפרעות שינה.

טריפטופן יש עוד תופעת לוואי מוזר: זה מקטין את הצורך ממתקים ומקטין תיאבון, אז אתה יכול בנפרד להמליץ ​​עליו לאנשים נוטים "לתפוס" מתח.

המינון היומי של טריפטופן הוא מ 500 מ"ג ל 2 גרם, בהתאם למצב הכללי. כדי לשחזר את השינה, זה צריך לקחת בלילה, בכל המקרים האחרים - באופן שווה לאורך כל היום. אתה צריך להתחיל עם המינון המינימלי כמו עם כמות מופרזת של טריפטופן, תופעות לוואי כגון בחילה עשוי להופיע. יובש בפה, ישנונות.

בשום מקרה לא יכול לשלב את זה עם "תרופות" תרופות נוגדות דיכאון שנקבעו על ידי רופא - זה יכול להוביל לעלייה מופרזת ברמת הסרוטונין בדם.

טריפטופן ניתן לרכוש הן בבתי מרקחת שמוכרים מוצרים מתוצרת רוסיה והן בחנויות מקוונות זרות.

חומצה גמא Aminobutyric

דירוג: 4.0

שמות מסחריים: Aminalon, GABA, GABA.

זהו אחד הנוירוטרנסמיטורים המעכבים החזקים ביותר של מערכת העצבים המרכזית, או במילים פשוטות, חומר המרגיע את תאי העצב. בנוסף, GABA משפר את זרימת הדם מנרמל תהליכים מטבוליים במוח. אגב, הרופאים המודרניים לשייך את ההשפעה מרגיעה של ולריאן עם העובדה כי היא מגדילה את רמת GABA במוח.

הכלי מפחית את רמת החרדה הכללית, מונע את התרחשות התקפי פאניקה. צמצום רמת הכללית של רגישות, משפר את השינה, מאיץ להירדם. מפחית ביטויים PMS. זה עוזר לשפר את תשומת הלב, הזיכרון. יש לו השפעה hypotensive קלה.

המינון הראשוני - 250 מ"ג 3 פעמים ביום, עם סובלנות נורמלית, אתה יכול להגדיל את המינון ל -1.5 גרם ליום.

תופעות לוואי אפשריות - בחילות, תנודות בלחץ הדם, תחושת חום.

תופעת לוואי סקרנית: GABA מגרה את ייצור הורמון הגדילה. לכן, מתאמנים bodybuilders לעתים קרובות לקחת את זה (במינון של עד 3 גרם ליום) כדי להגדיל את מסת שריר ולהפחית את כמות רקמת השומן.

GABA הוא התווית בהריון הנקה, עם אי ספיקת כליות חדה, עד 3 שנים.

המוצר ניתן לרכוש הן בבתי מרקחת הרוסית (על ידי מרשם) ו בחנויות מקוונות בחו"ל בצורה של תוסף תזונה ללא מרשם.

---

תשומת לב! דירוג זה הוא סובייקטיבי, אינו מפרסם ואינו משמש כמדריך לרכישה. לפני הקנייה, כדאי להתייעץ עם מומחה.