למעלה 10 חלבונים מי גבינה

עבור כל הספורטאים, תזונה היא מרכיב חשוב של ביצועים גבוהים. בקביעות להרים תוספי מזון, אתה יכול להאיץ משמעותית את הצמיחה של מסת שריר, להגדיל את הסיבולת במהלך מאמץ פיזי כבד במהירות להתאושש האימון. חלבון מי גבינה הוא אחד המוצרים הפופולריים ביותר בשוק התזונה המודרנית ספורט. זוהי תערובת המתקבל על ידי טיהור סינון של מי גבינה. הודות לטכנולוגיות מיוחדות, חומרים מיותרים מוסרים, כגון שומנים, פחמימות, ואתלט מקבל חלבון טהור עם digestibility גבוהה. ישנן שלוש צורות של חלבונים: ריכוז, מבודד hydrolysates. הם שונים ערך ביולוגי כמות חלבון הכלול.

כיצד לבחור חלבון מי גבינה

1. תוכן חלבונים. ככל שהריכוז גבוה יותר, כך האימון יהיה טוב יותר, ההקלה תואץ, הגוף יתאושש מהר יותר.
2. סוג החלבון. הערך המרבי ואת העיכול המהיר ביותר של hydrolysates, אבל יש להם טעם מריר לא נעים. ואם אתה לא מוכן לפרוש סכומים גדולים עבורם, אז אתה צריך לבחור עבור מתרכז ומבודד.
3. טעם. יצרני הספורט המודרני מציעים מגוון רחב של ספקים עם ממתיקים שונים. קוקטיילים רבים דומים מיצי פירות נקטר, אשר לחסל את טעם לוואי של חלבון מריר. היום, אתה יכול גם לקנות ספקים עם טעם ניטרלי.
4. מחיר. איכות תזונה הספורט של המותגים המפורסמים לא יכול להיות זול. למרות מחירי הסחורות מיצרנים שונים שונים, אבל עדיין כולם נופלים לקטגוריה אחת.
5. בהתאם למקור של החלבון, ישנם מספר סוגים של חלבונים. חשבו על ההבדלים ביניהם, ומהם היתרונות של כל אחד מהם בהשוואה למוצרים אחרים.
6. וויי. כפי שאמרנו לעיל, הוא עשוי מי גבינה הוא ללא ספק הסוג הנפוץ ביותר של חלבון. יש לו תוכן גבוה של חומצות אמינו, digestibility מהיר, זה יכול להילקח עם סוגים אחרים של sportpit.
7. סויה. מתאים טבעונים ו vegetarians. הוא מופק ממוצרי סויה, מסייע להפחית את רמות הכולסטרול בדם, מכיל ריכוז גבוה של מינרלים וויטמינים. היתרון העיקרי הוא מחיר זול. החסרונות כוללים ערך ביולוגי נמוך.
8. קזאין. Differs טוב חומצות אמינו הרכב. עשוי מסה חלבית מקומטת. בשל קצב קליטה נמוך, הוא נלקח בלילה כדי לקבל את microelements הדרושים, בשעות היום - כדי להרוות את תחושת הרעב ואת הרוויה חלבון.
9. רכיב מרובה-מודולים. זוהי תערובת של מספר סוגים של חלבון עם שיעורי קליטה שונים, אשר פועלים במהלך היום במהלך אימון ובלילה במהלך השינה. המוצר מתאים הן לירידה במשקל והן לשרירים.חלבון multicomponent משלב את התכונות הטובות ביותר של כל סוגי החלבון המרכיבים אותו.

המומחים של המגזין שלנו הכינו דירוג של חלבונים מי גבינה הטוב ביותר, אשר יסייעו להפוך את הבחירה המוסמכת של התוסף בין מגוון של מוצרי תזונה ספורט מוצג היום.

חלבון מי גבינה דירוג

מינוי	את המקום	שם המוצר	את המחיר
הטוב ביותר מתרכז מי גבינה עבור ספורטאים	1	Nutrition Prostar 100% חלבון מי גבינה	2 585 ₽
	2	אופטימום תזונה 100% Gold Gold רגיל	3 505 ₽
	3	חלבון מי גבינה Proproin	1 410 ₽
הטוב ביותר hydromlysates בסרום חלבון	1	אופטימום תזונה פלטינום הידרו מי גבינה	4 130 ₽
	2	ביוטק הידרו מי גבינה אפס	1 190 ₽
	3	סאן פלטינום	2 630 ₽
הטוב ביותר חלבון מי גבינה מבודד	1	Dymatize ISO-100	1 980 ₽
	2	קרב 100% בודד	2 850 ₽
	3	צוף סינטרקס	1 900 ₽
	4	תחליב	1 490 ₽

הטוב ביותר מתרכז מי גבינה עבור ספורטאים

תרכיזי מי גבינה מכילים עד 85% חלבון. מידת העיכול שלהם נמוכה מזו של הידרוליזה ומבודדים. אבל בניגוד להם מרוכז יש יותר הורמוני גדילה, אימונוגלובולינים, שומנים, לקטופרין. אבל פלוס העיקרי שלהם הוא מחיר זול. בקטגוריה זו, אנו מציגים את תוספי 3 העליון אשר יגדיל את האפקטיביות של אימון, להחליף 1-2 ארוחות במהלך הרזיה, לשפר את האפקט לאחר התרגיל.

Nutrition Prostar 100% חלבון מי גבינה

דירוג: 4.9

המותג האמריקאי המפורסם Ultimate Nutrition, שנוסדה בשנת 1979, מייצרת מגוון רחב של מוצרי תזונה לספורטאים. מתחם חדשני עם פפטידים בסרום הוא הבחין על ידי digestibility מוגברת, כניסה מהירה של חומצות אמינו לתוך הדם ותמיכה לאורך זמן ברמה של אנאבוליזם.

חלבון מי גבינה מתאים לאימון אירובי ואינאירובי. הוא מכיל את כל חומצות האמינו חיוניים שאינם חיוניים הדרושים לצמיחה בשרירים. מבחר טעמים של תות שדה, בננה, וניל, שוקולד, פטל.

אחד יכול 2.39 ק"ג עבור 80 מנות. מומלץ לקחת 1-3 פעמים ביום לפני ואחרי התרגיל כדי לשפר את התוצאות. ערך האנרגיה בהודאה אחת - 120 קק"ל.

אופטימום תזונה 100% Gold Gold רגיל

דירוג: 4.8

חלבון מי גבינה יעיל מכיל כמות מינימלית של שומן ופחמימות. היא תורמת להפחתת השומן התת-עורתי ולהיווצרות שרירי הקלה, מאיצה את התאוששות הגוף לאחר אימון אינטנסיבי וסינתזת חלבונים, מפצה על היעדר חומצות אמינו.

לאחר העברת multfiltration רב שלבי, הריכוז שומרת כמות גדולה של סידן כמות קטנה של נתרן. פפטידים מי גבינים להוציא את המופע של רעב חלבון במהלך ואחרי פעילות גופנית.

ישנם 11 טעמים לבחירה: עוגה, שמנת, קפוצ 'ינו, קפה, ביסקוויטים, וניל ועוד. מספר אפשרויות אריזה זמינים: 943, 2350, 4700 גרם משתמשים ציינו טעמים שונים, הכנה מהירה של קוקטיילים ומערכת מואצת של מסת שריר.

חלבון מי גבינה Proproin

דירוג: 4.7

הדירוג כולל גם חלבון מי גבינה של מותג מפורסם מבריטניה, המתמחה בייצור תזונה ספורט יקרים. השפעת חלבון מי גבינה מקדם עלייה במשקל והתאוששות מהירה, יש השפעה ממושכת, משפר את המצב הגופני ומגביר את הסיבולת תחת עומס אינטנסיבי.

מבחר עצום של טעמים נעימים יאפשר לכל אחד לקנות חלבון על פי ההעדפות שלהם. בסיס: בננה, שוקולד, תפוח, ביסקוויטים, וניל ועוד. מנה אחת מכילה 21 גרם (80%) של חלבון ויש לו ערך אנרגיה של 103 קק"ל.

חלבון מומלץ לקחת לפני ואחרי האימון, כמו גם כדי להאיץ את הצטברות של מסת שריר במהלך היום.

הטוב ביותר hydromlysates בסרום חלבון

הידרוליזה הם צורה מטוהרים ביותר של חלבון מי גבינה. בייצור שלהם, טכנולוגיות סינון מתוחכמים משמשים. הם עדיפים במהירות תרכיזי העיכול ומבודדת, מהר למלא את האנרגיה האבודה. החיסרון הוא הטעם המר של התוסף. בנוסף, הידרוליזה הם הצורה היקרה ביותר של חלבון. בקטגוריה זו, בחרנו את שלושת החלבונים המובילים על פי הספורטאים המקצועיים.

אופטימום תזונה פלטינום הידרו מי גבינה

דירוג: 4.9

הדירוג כולל אופטימום Nutrition של חלבון מי גבינה החדשני ביותר. הודות לטכנולוגיות מיוחדות מאוד, הוא מוכר כאחד הטהורים ביותר, הוא אינו מכיל שומנים, כולסטרול, פחמימות, לקטוז, אשר יכול להאט את ספיגת התוסף ואת היווצרות שרירי הקלה.

Protein Platinum Hydro Whey נבדק על היעדר רכיבים אסורים, הוא אינו מכיל גלוטן, הוא מכיל אנזימים העיכול. מנה אחת היא 30 גרם חלבון אולטרה טהור.

היתרון המובהק הוא המסיסות המהירה של האבקה, אשר בקלות מעורב לחלוטין עם הנוזל, אפילו עם כפית רגילה. הטווח כולל מגוון של טעמים, העיקריים הם עוגה, בוטנים, שמנת, תותים, מנטה, וניל, עוגיות.

ביוטק הידרו מי גבינה אפס

דירוג: 4.8

חלבון מי גביש מפעיל כוח במהלך אימונים משופרת, משפר את הביצועים, מונע הרעלת חלבון במהלך התרגיל ואחריהם. אין זיהומים זרים המעכבים את חילוף החומרים. ריכוז גבוה של חומצות אמינו מספק שרירים עם רכיבים הבניין יקר ליצירת הקלה.

אבקה עדינה מתמוסס היטב במים, במיץ או בחלב. הטעם המר מנטרל על ידי ממתיקים ללא הכללת סוכר. מנה אחת היא 23 גרם של חלבון טהור 93 קק"ל. הנוסחה כוללת ארגנין, אשר משפר את זרימת הדם. כתוצאה מכך, יבוא של חמצן וחומרים מזינים לתאים גדל, אשר משפר את איכות האימון ומאיץ את צמיחת השריר.

חלבון מי גבינה אפס מקדם התאוששות מהירה של הגוף. זה יכול לקחת גם במהלך הדיאטה וייבוש.

סאן פלטינום

דירוג: 4.7

בדירוג, בחרנו חלבון מי גבינה באיכות הגבוהה ביותר. ניקוי מיוחד וסינון הטכנולוגיה מבטלת זיהומים. התוסף מכיל עד 93% מי גבינה ממוחזר. אין שומנים, לקטוז, סוכר.

כחלק מסיסטאין, גלוטמין, לקטופרין, מינרלים וחומרים מזינים אחרים המעודדים חסינות, מנרמל את העבודה של איברים פנימיים, תומך בגוף במהלך עומסים כבדים, תורם להתאוששות מהירה לאחר האימון.

בחר מתוך מספר טעמים: שוקולד, יוגורט, גלידה ועוד. אבקת מעורבב היטב עם כל סוג של נוזל, נספג במהירות על ידי הגוף. חלבון סאן פלטינום לבודד העליון ניתן לקחת יחד עם סוג אחר של תזונה ספורטיבית.

הטוב ביותר חלבון מי גבינה מבודד

בידוד מכיל כמויות גדולות של חלבון - בטווח של 90-95%. הם נבדלים על ידי הערך הביולוגי הגבוה ביותר, הרכב מאוזן. צורה זו של חלבון נחשב האופציה הטובה ביותר בקרב ספורטאים. העלות של מבודד הוא נמוך בהרבה הידרוליטים. בחרנו את 4 החלבונים הטובים ביותר לדעת אנשי מקצוע, אשר יעזרו בצורה היעילה ביותר ביצירת הקלה בשרירים יפה.

Dymatize ISO-100

דירוג: 4.9

הראשון בדירוג כולל חלבון מי גבינה, שנוצר על ידי הטכנולוגיה העדכנית ביותר, אשר אינו מכיל שומנים, לקטוז ופחמימות, עם תוצאה שיש לו רמה גבוהה של digestibility ותורם לצמיחה מהירה של השרירים. Dymatize ISO-100 עבר מחקר מקיף אשר אישר את יעילותו, במיוחד במהלך תקופה של עומסים כבדים. מנה אחת מכילה 25 גרם של חלבון, ערך האנרגיה שלה הוא 110 קק"ל.

על האריזה יש סימון Informed-Choice. משמעות הדבר היא היעדר מוחלט של חומרים אסורים, כפי שאושר על ידי המעבדות הבינלאומיות נגד שימוש בסמים.

יש 10 טעמים בסיסיים לבחירה, יש אחד ניטרלי. אין סוכר בהרכב, התוסף הוא ממותק עם stevia. כדי ליצור שרירי הקלה מומלץ ליישם אותו מספר פעמים ביום, תמיד לפני ואחרי התרגיל.

קרב 100% בודד

דירוג: 4.8

חלבון מי גבינה נועד לשמור על מסת שריר רזה, להתאושש מאמץ פיזי אינטנסיבי, לשפר את האפקטיביות של אימון. הוא משלב לבודד ולהתרכז, מכיל 100% חלבון, נספג במהירות, אין לו גלוטן, צבעים ורכיבים לא רצויים אחרים.

כל חומצות האמינו הנחוצות קיימות במנה אחת. שימוש בייצור של חלבון שאינו מפוגל מספק את המוצר עם ערך ביולוגי גבוה. במינון אחד, הגוף מקבל 25 גרם של חלבון. ערך האנרגיה של מנה אחת הוא 120 קק"ל.

האבקה מתערבבת היטב עם מים וכל נוזל אחר. התוסף שונה בפעולה הממושכת. הגוף מקבל רמה קבועה של חומצות אמינו במשך 8 שעות לאחר שתיית קוקטייל.

צוף סינטרקס

דירוג: 4.7

חלבון, שלקח מקום ראוי בדירוג שלנו, יש טעמים מקוריים. הוא מכיל חלבון אולטרה טהור, הוא אינו מכיל סוכר, שומן, פחמימות. התערובת הופקה תוך שימוש בטכנולוגיות החדשניות ביותר, הכוללות אלמנטים נטל עודף מן הרכב, להאט את העיכול שלה.

כתוצאה מכך, לאחר שתיית קוקטייל, הגוף מקבל את החומרים הדרושים במשך כמה דקות כדי ליצור שרירים יפים. התוסף אינו מכיל סוכר. ממתיקים פירות אין ערך תזונתי, לאחר שתיית קוקטייל, טעם לוואי חלבון אינו נכלל.

ספורטאים רבים ציינו כי התערובת דומה מיץ טבעי, ולכן השימוש של צוף סינטרקס נושאת הרבה רגשות חיוביים.

תחליב

דירוג: 4.6

זה חלבון מי גבינה נוצר בטמפרטורות נמוכות, אשר מאפשר לך לשמור על הרכב מאוזן של חומרים מזינים לצמיחה ולשחזר מסת שריר. גלוטמין כלול. זה מונע הרס של רקמות ומחזק את משקל הגוף, מגביר פעילות במהלך התרגיל.

העיכול המהיר מקודם על ידי רכיבים נוספים: פרוטאז ולקטאז. ייחודו של התוסף הוא קולוסטרום - קולוסטרום יונקים, שהוא נוזל צהוב סמיך עם כמות גדולה של חלבון מי גבינה. הוא גם עשיר ב יסודות קורט ערך כי באופן משמעותי להגביר את חסינות.

משתמשים ציינו את הנוחות של השימוש, אבקת מעורבב במהירות אפילו עם כף רגיל, כמו גם טעם נעים, ללא סוכר.

---

תשומת לב! דירוג זה הוא סובייקטיבי, אינו מפרסם ואינו משמש כמדריך לרכישה. לפני הקנייה, כדאי להתייעץ עם מומחה.