Confronta il wrestling di sambo e freestyle | Che è meglio

Ci sono molte arti marziali e ci sono ancora più scuole che sono pronte a insegnarle da zero. Pertanto, prima che l'atleta alle prime armi si alzi una scelta difficile - dove andare? In che modo un'arte marziale differisce da un'altra? Sarà possibile applicare le conoscenze acquisite in aula in pratica se ne hai improvvisamente bisogno?

E tra i tipi più "pratici" di arti marziali può essere identificato il Sambo e il wrestling freestyle. Queste due aree non ti insegnano solo come controllare il tuo corpo, ma sono anche discipline sportive a pieno titolo, e anche - in alcuni casi - aiutano con le schermaglie di strada. Capiremo la differenza tra sambo e wrestling - e cosa è meglio scegliere per te o per un bambino.

sambo

Sambo è un'arte marziale abbastanza giovane. Le regole della sua condotta come disciplina sportiva furono formate intorno all'epoca dell'Unione Sovietica. Ma il vantaggio principale di Sambo è che è un tipo di arti marziali incredibilmente "pratico".

Anche il nome della disciplina - "Sambo" - viene decodificato come "autodifesa senza armi". Tutte le tecniche che sono studiate in questa arte, finalizzate all'uso pratico. La conoscenza ottenuta sarà abbastanza utile da usare, avendo incontrato una lite di Gopnik in un vicolo buio.

Vale la pena considerare che sambo esiste in due delle sue varianti:

1. Sambo sportivo - piena disciplina con un numero enorme di regole per condurre un duello. Sono consentiti lanci, tecniche dolorose e soffocanti. Calci o mani diretti sono proibiti;

2. Combattere il sambo - Un sistema di autodifesa completo, che non viene utilizzato nei tornei o nelle competizioni a causa dell'alto rischio di lesioni agli atleti. In questa arte marziale, sono consentiti pugni e calci al corpo dell'avversario, oltre a tecniche di lancio, strangolamento e dolore.

Di conseguenza, il combattimento sambo non è una lotta. Può piuttosto essere paragonato al pugilato o al kickboxing.

Sambo consente anche altre tecniche volte a sconfiggere il nemico. Ad esempio, la cattura di giacche o spazzate. In generale, questa arte marziale è più aggressiva di altre discipline di lotta e consente tecniche più dolorose o traumatiche anche nello sport della sua iterazione.

Ma Sambo è molto utile nella vita di tutti i giorni. Cioè, un atleta sambista non può temere una collisione con i nemici per la strada - le tecniche apprese in allenamento sono abbastanza applicabili in condizioni reali.

Quindi riassumiamo.

In linea di principio, entrambe le versioni di sambo - sport, combattimento - sono utili. Non solo addestrano importanti tecniche di combattimento, ma migliorano anche l'idoneità fisica dell'atleta, oltre a insegnargli a controllare il suo corpo ea sentire le condizioni di qualcun altro.

Lotta libera

Il wrestling è uno sport piuttosto antico.Non si sa esattamente quando è apparso, ma secondo i documenti, anche 100-150 anni fa nell'Impero britannico, i gentiluomini non si negavano il piacere di combattere sul ring. E l '"antichità" di questa disciplina ha giocato nelle sue mani - il wrestling è incluso nella lista degli sport olimpici.

Il fatto che il freestyle wrestling sia uno sport olimpico offre a questa disciplina due importanti vantaggi contemporaneamente:

1. Regole severe mirato non solo alla precisione nel condurre combattimenti, ma anche a proteggere gli atleti. Nei colpi diretti di wrestling stile libero, le tecniche dolorose e soffocanti sono proibite. Di conseguenza, il trauma quando si pratica questa arte marziale è piuttosto basso e influenza solo alcuni aspetti;

2. Un numero enorme di fiori, concorsi a vari livelli, da quelli regionali a quelli federali e internazionali, oltre naturalmente alle Olimpiadi. Per la persona che ha deciso di intraprendere il wrestling, non sarà difficile trovare una scuola adatta. Una carriera sportiva, con una certa forma fisica e successo nell'allenamento, può essere vertiginosa.

Una caratteristica interessante del wrestling in stile libero è un eccellente allenamento dei muscoli della schiena. Il fatto è che per vincere un lottatore deve deporre il nemico su entrambe le scapole. Pertanto, gli atleti si allenano per "cadere" in modo tale da toccare il suolo non con tutta la schiena. Di conseguenza, i muscoli intorno alla colonna vertebrale e la flessibilità della colonna vertebrale stessa sono "pompati" a limiti incredibili.

Le regole del wrestling freestyle permettono molte tecniche che sono progettate per abbattere l'avversario. Tra questi - sweeps, l'uso di gambe, tiri, prese, coup e altro.

Naturalmente, nella vita reale, tutte queste tecniche possono anche essere utili.

Quindi riassumiamo.

In effetti, il wrestling è una disciplina sportiva con regole severe che vietano gli attacchi diretti. Inoltre, anche altri metodi di guerra sono regolamentati o limitati.

Tuttavia, vale la pena considerare che questa disciplina è la base per l'MMA (arti marziali miste, o il cosiddetto "mix-fight"). Nel 70% dei campioni dello sport prima di unirsi alla MMA erano impegnati nel wrestling freestyle.

Ciò deriva dal fatto che i lottatori sportivi differiscono per l'elevata forza fisica e destrezza. Inoltre, sanno già come sopraffare il nemico. La formazione in arti marziali miste per loro è principalmente limitata alla produzione di pugni. Inoltre, gli atleti di wrestling si distinguono per l'alta resistenza, che è molto utile per i combattimenti intensi e intensi in MMA.

confronto

È sciocco negare i benefici di entrambi i tipi di arti marziali. Sia il sambo che il wrestling ti insegnano come controllare il tuo corpo, aumentare la resistenza, assicurare lo sviluppo morale di un atleta. Quindi, il wrestler dell'atleta sarà freddo, impavido e organizzato.

Tuttavia, confrontare questi due sport vale ancora la pena.

Quindi, se parliamo dello sviluppo delle qualità fisiche, allora Sambo è per autodifesa, e il wrestling freestyle è per aumentare forza e flessibilità. Tuttavia, entrambi questi sport richiedono un duro allenamento.

Di conseguenza, l'atleta deve avere il desiderio di impegnarsi in una o in un'altra arte marziale. In caso contrario, l'allenamento e le lezioni verranno saltati e l'effetto sarà zero. Scegliendo un'arte marziale per te stesso, vale la pena determinare cosa vuoi fare di più. E per un bambino, in primo luogo è consigliabile parlare con suo figlio o sua figlia, parlando di ogni disciplina o addirittura riducendoli alle competizioni dimostrative.

Inoltre, è importante tenere in considerazione l'età del bambino. I bambini fino a 10 anni possono essere inviati all'allenamento per la forza, ma è meglio insegnare tecniche di autodifesa e dolore dopo i dieci anni.