Come scegliere una barra orizzontale per la casa

Al fine di mantenere i muscoli in forma, una normale barra orizzontale viene spesso installata in una casa. Questo dispositivo è ben noto a tutti noi sin dall'infanzia, ti permette di eseguire vari esercizi con il peso del tuo corpo o con un piccolo carico. Non resta che scegliere una barra orizzontale che soddisfi le condizioni operative e il peso dell'atleta.

il contenuto

1. I migliori produttori di barre orizzontali
   
2. Tipi di barre orizzontali
3. I criteri principali per la scelta di una barra orizzontale

I migliori produttori di barre orizzontali

La domanda sono i modelli dei seguenti marchi:

1. Ruff Sport;

2. Sport centrale;

3. atlantis;

4. Torres;

5. HouseFit;

Prima di optare per i prodotti di un produttore, è meglio conoscere le caratteristiche specifiche, nonché esaminare le recensioni e le opinioni degli utenti. Quest'ultimo può essere trovato sui social network, così come su vari forum dedicati al fitness e alla salute

Tipi di barre orizzontali. Quale preferire?

Nonostante il design comune, le barre orizzontali moderne sono piene di molte differenze. Si riferiscono principalmente alla funzionalità del dispositivo e al metodo di fissaggio.

Barre orizzontali a parete

L'opzione più semplice, che è collegata al muro nel posto più adatto per questo. Hanno una curva speciale del profilo e larghezza sufficiente e ti permettono di eseguire una varietà di esercizi, iniziando con il tirare e terminando con l'uscita di forza.

dignità

• economico;

• Mantenere un peso considerevole;

• Consentono di eseguire molti esercizi diversi;

• Montato ovunque;

• durevole;

carenze

• Costruzione fissa;

• Consentire l'installazione su pareti solide e resistenti;

Barre orizzontali a soffitto

Simile funzionalità al dispositivo, la cui installazione viene eseguita sul soffitto. Versatile, offre la possibilità di eseguire sia esercizi di base che acrobazie di tutti i tipi. Adatto sia per principianti che per atleti esperti;

dignità

• Basso costo;

• universale;

• durevole;

• Dimensioni compatte;

carenze

• Puoi ripararlo lontano da ogni luogo, le difficoltà sorgono nel caso in cui l'abitazione sia dotata di un soffitto sospeso o teso;

• A causa del fatto che il carico cade sugli elementi di fissaggio, le barre orizzontali del soffitto richiedono a tale riguardo una fissazione molto rigida;

Barra orizzontale - puntone

Pratica barra orizzontale, per coloro che non sono inclini a un allenamento regolare. Ha una dimensione compatta ed è montato montando sulla porta, direttamente nella scatola. L'installazione non richiede elementi aggiuntivi, l'installazione viene eseguita sul principio dei distanziatori e fornisce anche la possibilità di rimuovere rapidamente il dispositivo se necessario.

dignità

• Dimensioni compatte;

• Facile da installare e smontare quando necessario;

• Peso minimo;

carenze

• Non adatto ad atleti il ​​cui peso superi i 100 chilogrammi;

• Se installato in modo errato, c'è un alto rischio di danni al telaio della porta;

• Funzionalità limitata;

piano

I dispositivi più funzionali, tra cui non solo la barra orizzontale, ma anche le barre. Lasciare agire non solo i muscoli della schiena, ma anche quelli pettorali. Si distinguono per l'alta resistenza e permettono di lavorare anche per quegli atleti il ​​cui peso supera i 100 chilogrammi. Facile da installare e senza pretese nel funzionamento.

I criteri principali per la scelta di una barra orizzontale

Dimensioni del dispositivo e la sua posizione

Prima di acquistare una o un'altra barra orizzontale, è necessario confrontare lo spazio occupato con l'area della stanza in cui verrà eseguita l'installazione. È improbabile che a qualcuno piacerà quando la barra orizzontale occupa una buona metà dell'area utile della camera da letto, in questo caso è meglio ricorrere all'acquisto di un modello a parete compatto o di un divaricatore orizzontale. E, al contrario, se il sito di installazione della barra orizzontale è un garage o una palestra improvvisata nel seminterrato, è preferibile preferire il dispositivo più funzionale, ovvero i bar orizzontali esterni.

Il materiale da cui è composta la barra

Dato che la barra orizzontale è un dispositivo stazionario (tranne, forse, che i puntoni del modello), la preferenza dovrebbe essere data ai modelli in acciaio resistente, realizzati con un numero minimo di saldature. Tali modelli serviranno fedelmente per molti anni. Anche i modelli di tutti i tipi di leghe di titanio sono buoni, ma sono molto costosi.

Peso massimo consentito

Un parametro estremamente importante per quanto riguarda non solo la barra orizzontale, ma anche elementi di fissaggio e accessori. Quando si sceglie, si dovrebbe prendere in considerazione il peso dell'atleta con una correzione del 15-20% in grande stile - con un'alimentazione corretta e il rispetto del programma di allenamento, il peso tende a crescere.

Aspetto estetico

Se si prevede di installare il bar in una zona residenziale, il suo aspetto dovrebbe integrare organicamente l'estetica della stanza e non risaltare con il suo aspetto. Vernice di alta qualità, presenza di inserti decorativi e altri elementi decorativi sono i benvenuti. Se la barra orizzontale è installata nella cosiddetta "sedia a dondolo" hardcore, questo parametro può essere trascurato.

Nei seguenti articoli, i nostri esperti dicono come scegliere le barre a muro e segreti selezione di expander.

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Attenzione! Questo materiale è l'opinione soggettiva degli autori del progetto e non è una guida all'acquisto.