7 pillole per la dieta migliori

L'eterna domanda, perseguire i nostri contemporanei. a prescindere dal sesso: "Cosa mangerebbe per perdere peso?". Il corpo umano, come tutti gli altri mammiferi, era formato in condizioni in cui la fame era la norma piuttosto che l'eccezione, e quelli che sopravvivevano in tempi relativamente pieni accumulavano più grasso in modo più efficiente di altri. Lasciarono la prole, che nell'improvviso accadde che l'abbondanza di cibo cominciò a ingrassare rapidamente: secondo i medici del nostro paese, il 59,2% di tutti gli adulti è sovrappeso.

In teoria, tutti conoscono la ricetta per perdere peso: mangia di meno e spostati di più. In pratica, questo non è sempre il caso, e le "pillole magiche" stanno iniziando a essere usate.

Nel compilare la classifica delle migliori pillole per la dieta, abbiamo preso in considerazione solo i fondi ufficialmente registrati in Russia come integratori o farmaci dietetici. Non abbiamo deliberatamente incluso "cinese" o "pillole tailandesi" con una composizione sconosciuta e farmaci che non possono essere ottenuti ufficialmente.

La scelta di un mezzo per promuovere la perdita di peso, è necessario ricordare che in medicina ci sono criteri chiari per l'efficacia della perdita di peso e sono lontani dai 7 - 10 chilogrammi ampiamente pubblicizzati a settimana. Le linee guida cliniche nazionali per il trattamento dell'obesità sono chiamate perdita sicura del 5-10% del peso iniziale al mese, che in pratica non supera i 3 kg a settimana.

E prima di passare alla valutazione stessa, ricordiamo che nessuna pillola aiuterà se il peso incontra lo standard medico, che non sempre coincide con i moderni standard di bellezza. Un indice di massa corporea normale è compreso tra 18,5 e 24,99. L'IMC è calcolato dalla formula: peso in kg / (altezza in m)²

Tabella comparativa di vari prodotti dimagranti

	Farmaco dimagrante	Cattivo dimagrimento	Tè dimagrante
principio attivo	sintetico	estratti sintetici e naturali	erbe naturali
meccanismi di perdita di peso	perdita di appetito, normalizzazione del metabolismo	diminuzione dell'appetito normalizzazione del metabolismo	disidratazione
sono stati condotti studi clinici	sì	più spesso si	no
effetti collaterali	c'è	sono possibili	c'è
dipendenza	no	no	sì
Effetto "yo-yo" (ritorno rapido al peso iniziale) dopo la fine dell'applicazione	è possibile	è possibile	sì

L'eccesso di peso può essere non solo il risultato di una dieta eccessiva, ma anche il risultato di gravi malattie:

1. sindrome dell'ovaio policistico;
2. La sindrome di Cushing;
3. ipotiroidismo;
4. disfunzione dell'ipotalamo;
5. iperprolattinemia e altri.

Pertanto, quando si tratta non solo di obesità, ma di obesità, Prima di prescrivere una pillola è necessario consultare un medico. Bere farmaci per la perdita di peso può essere soddisfatto solo che la causa del peso in eccesso è in particolare stile di vita.

Valutazione di pillole di dieta superiore

nominato	il posto	nome del prodotto	il prezzo
I migliori farmaci dimagranti	1	sibutramina	1590 ₽
	2	orlistat	681 ₽
	3	metformina	92 ₽
I migliori integratori alimentari per la perdita di peso	1	Cromo picolinato	931 ₽
	2	Garcinia Cambogia	347 ₽
	3	Acido alfa lipoico	650 ₽
	4	L-carnitina	301 ₽

I migliori farmaci dimagranti

In questa sezione, abbiamo raccolto farmaci progettati per aiutare nella lotta contro l'obesità. Tutte queste pillole dimagranti sono farmaci da prescrizione, perché interferiscono con il lavoro dei centri nervosi o del metabolismo piuttosto gravemente, il che può causare seri effetti collaterali. Pertanto, il più delle volte questi farmaci sono raccomandati per le persone con obesità grave (BMI> 30) in situazioni in cui la dieta e gli sport non aiutano.

D'altra parte, a differenza degli integratori alimentari, per i quali non è necessario confermare l'efficacia dell'azione, tutti i farmaci per la perdita di peso si sono dimostrati efficaci negli studi clinici - senza di essi la registrazione di un farmaco è impossibile.

sibutramina

Valutazione: 4.9

Nomi commerciali: Reduxin, Goldline.

La Sibutramina è l'ideale per le persone che cercano onestamente di seguire una dieta, ma non possono sopportare la fame costante. Agendo direttamente sul centro di saturazione nel cervello, queste pillole aiutano a mangiare in piccole porzioni. E poiché il processo attiva i recettori della serotonina e dell'adrenalina, un ulteriore vantaggio è l'aumento dell'attività e la minore necessità di dormire. È vero, questa medaglia ha un aspetto negativo: un'aumentata attività può facilmente trasformarsi in ansia, un ridotto bisogno di sonno può trasformarsi in insonnia e un effetto sui recettori surrenali può provocare un aumento incontrollato della pressione. La Sibutramina aumenta il carico sul cuore e sui vasi sanguigni: la pressione sanguigna aumenta in media di 1 - 3 mm. Hg. st, e l'impulso a 3 - 7 battiti al minuto. Questo è il motivo per cui è vietato nei paesi dell'Unione europea.

Molte persone che hanno usato questo farmaco si lamentano di una completa perdita di piacere alimentare. Da un lato, li ha aiutati a perdere peso, d'altra parte, tali sensazioni sono soggettivamente sopportate molto duramente.

Spesso assumendo farmaci si lamentano di secchezza delle fauci, una completa mancanza di appetito, un cambiamento nel gusto, costipazione. Altri effetti collaterali includono reazioni allergiche tradizionali, mal di testa, un aumento transitorio della quantità di "enzimi epatici" (transaminasi) nel sangue.

A giudicare dalle recensioni e pubblicazioni su riviste mediche, la sibutramina funziona bene "a breve distanza" da un mese a tre, quindi ci si abitua e la perdita di peso rallenta.

Non è raccomandato assumere il medicinale per più di un anno consecutivo, ma nessuno ha studiato la sicurezza di un uso così a lungo termine.

È necessario iniziare con una dose di 10 mg 1 volta al giorno, se entro un mese non è possibile perdere il 5% del peso corporeo iniziale, si consiglia di passare ad un dosaggio di 15 mg, se risulta essere inefficace, ulteriori esperimenti devono essere interrotti.

La Sibutramina non è assolutamente adatta alle persone che soffrono di "Binjas" - periodi di eccesso di cibo incontrollato, quando una persona si sveglia in un frigorifero devastato con uno stomaco pesante e una confusione: perché ha mangiato tutto questo? Tali situazioni non sono così rare come la gente comune pensa e richiedono un lavoro con uno psicologo. Controllare l'appetito delle persone che mangiano, non perché sono affamate, ma a causa dello stress, è inutile.

L'elenco delle controindicazioni all'uso di droghe è piuttosto lungo:

1. età fino a 18 anni;
2. gravidanza e allattamento;
3. L'obesità non è causata da eccesso di cibo, ma da malattia (ipotiroidismo, sindrome dell'ovaio policistico, sindrome di Itsenko-Cushing e altri);
4. IHD, aritmie, insufficienza cardiaca in qualsiasi stadio;
5. INFERNO sopra 145/90;
6. ipertiroidismo;
7. feocromocitoma;
8. glaucoma ad angolo chiuso;
9. iperplasia prostatica benigna;
10. insufficienza renale o epatica;
11. dipendenza da alcol, droga o droga.

La Sibutramina non deve essere assunta con antidepressivi, altre pillole dimagranti e ausili per il sonno a base di triptofano.

orlistat

Valutazione: 4.8

Nomi commerciali: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.

Se la sibutramina agisce sul cervello, "spegne" l'interesse per il cibo e il piacere del suo assorbimento, allora orlistat agisce a livello intestinale, bloccando gli enzimi che abbattono i grassi. Le grandi molecole di grasso non sono in grado di passare attraverso la parete intestinale e lasciano il corpo insieme ad altri detriti alimentari non digeriti. Poiché il grasso è la parte più calorica della dieta, il numero di calorie acquisite è ridotto e una persona perde peso senza limitarsi ai suoi cibi preferiti.

Quindi la teoria suona. In pratica, coloro che prendono orlistat devono controllare il contenuto della piastra nel modo più severo. Perché i grassi non digeriti irritano la parete intestinale. E a malapena il loro numero nel piatto supera un certo minimo, per ciascuno il suo, l'intestino comincia a contrarsi in modo incontrollabile, il che costringe, scusandomi per il naturalismo, a correre in bagno. Naturalmente, situazioni imbarazzanti rendono necessario limitare il grasso nel cibo e, quindi, coloro che sostengono che l'assunzione di orlistat non può cambiare le abitudini alimentari, almeno l'astuzia.

A proposito, questo effetto deve essere tenuto presente per le donne che assumono contraccettivi - a causa del fatto che gli intestini vengono rilasciati più velocemente, gli ormoni non hanno il tempo di assorbire completamente, il che riduce l'efficacia del medicinale.

D'altra parte, orlistat, forse, può essere consigliato a persone che soffrono di disturbi alimentari, dal momento che l'assorbimento del grasso diminuisce in realtà e le calorie durante l'eccesso di cibo una persona otterrà di meno. È vero, anche il brivido sarà garantito.

È con l'irritazione intestinale con grassi non digeriti che la maggior parte degli effetti collaterali che si verificano durante l'assunzione di orlistat sono causati:

1. scarico di gas, spesso con una certa quantità di contenuti intestinali;
2. forte impulso improvviso a defecare;
3. sgabelli sciolti;
4. dolore addominale.

Tra gli altri eventi avversi, sono possibili reazioni allergiche e problemi associati a una diminuzione dell'efficacia dei farmaci che una persona assume costantemente (antipertensivi, contraccettivi, antiepilettici, ecc.).

Dagli aspetti positivi va notato che le pillole non solo aiutano a ridurre il peso, ma normalizzano anche il contenuto di colesterolo e trigliceridi nel sangue. Inoltre, è quasi impossibile avvelenarli - cioè, creare un dosaggio troppo alto nel corpo: il principio attivo non viene assorbito all'interno, rimanendo nel lume intestinale. Pertanto, orlistat ha un minimo di controindicazioni:

1. sindrome da malassorbimento (assorbimento alterato nell'intestino di un particolare componente alimentare);
2. colestasi;
3. gravidanza, allattamento, età infantile - nessuno ha sperimentato la sicurezza del farmaco in queste categorie di persone.

Orlistat non può essere assunto contemporaneamente al warfarin e ad altri mezzi che modificano la coagulazione del sangue o contemporaneamente alla ciclosporina.

È necessario utilizzare queste pillole per la dieta tre volte al giorno durante i pasti. Se in tre mesi il peso è diminuito di non più del 5% rispetto a quello iniziale, l'ulteriore utilizzo del farmaco deve essere interrotto. La durata del corso non è limitata all'istruzione. ma è necessario tener conto che insieme ai grassi, l'assorbimento e le vitamine liposolubili A, D, E, K, che sono vitali per il corpo, sono bloccati.

metformina

Valutazione: 4.7

Nomi commerciali: Glyukofazh, Siofor, Gliformin.

Queste compresse sono state originariamente sviluppate non per la perdita di peso, ma per la correzione del livello di zucchero nei pazienti con diabete di tipo 2.Ma dopo diversi anni di vendite, si è scoperto che contribuiscono a una perdita di peso attiva - e il farmaco è stato utilizzato, tra le altre cose, per combattere il sovrappeso. E, nonostante il fatto che formalmente la perdita di peso nelle istruzioni per l'uso di metformina non è indicato, tra le indicazioni per l'uso è BMI> 35, cioè l'obesità, in cui il rischio di diabete mellito aumenta nettamente.

L'effetto principale della metformina è il ripristino della sensibilità all'insulina del corpo. È l'insensibilità delle cellule a questo ormone, che riduce il livello di glucosio nel sangue e diventa la causa del diabete di tipo 2.

Il farmaco agisce in diverse direzioni, e non daremo tutti i meccanismi della sua influenza sul corpo, limitandosi solo a quelli importanti nel contesto della perdita di peso. Questo è:

1. diminuzione dell'attività dell'assorbimento di carboidrati nell'intestino;
2. trasformazione del glucosio in acido lattico nel lume intestinale;
3. attivazione di un enzima chiamato proteina chinasi attivata da adenosina monofosfato, che riduce la sintesi di glucosio da parte del fegato e attiva l'ossidazione degli acidi grassi.

Traducendo dal linguaggio medico in modo comprensibile, la metformina non solo riduce il flusso di glucosio dal cibo, che indirettamente riduce l'apporto calorico, ma aiuta anche il corpo a rompere il suo stesso grasso, usando l'energia principalmente come fonte di riserve di grasso, e non il glucosio, che viene prodotto nel fegato sotto l'azione del farmaco diminuisce.

La metformina sarà utile non solo a coloro che hanno già una diagnosi di diabete di tipo 2, ma principalmente a persone con livelli di glicemia ancora entro il range normale, ma la sensibilità all'insulina è già compromessa e il livello di questo ormone nel corpo inizia ad aumentare costantemente. Questa condizione è chiamata prediabete.

Per rilevarlo, è necessario donare il sangue per l'analisi, compreso il calcolo degli indici CARO e HOMA-IR. Senza entrare troppo nel dettaglio, diciamo che questi indici si basano sulla misurazione del rapporto tra la quantità di insulina nel sangue e il livello di glucosio a digiuno. Per scoprire se è necessaria una tale analisi, dividi la circonferenza della tua vita per la circonferenza dei tuoi fianchi. Se il valore risultasse superiore a 0,85 per le donne o 0,9 per un uomo, esiste un alto rischio di sindrome metabolica, che, tra gli altri sintomi, si manifesta anche nella ridotta sensibilità all'insulina.

Ci sono altre indicazioni per l'uso di metformina, oltre ai prediabetes:

1. BMI> 35;
2. diabete di tipo 2 nei parenti di sangue;
3. diabete durante la gravidanza;
4. elevati livelli di trigliceridi nel sangue;
5. ipertensione arteriosa.

Assumere metformina come pillola per la perdita di peso è necessario 850 mg, prima 1 volta al giorno, dopo 10 giorni - 2 volte al giorno. Il farmaco non causa un'eccessiva diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, ma con un aumento graduale del dosaggio c'è meno probabilità di effetti collaterali dal tratto gastrointestinale, come nausea, una forte diminuzione dell'appetito, dolore addominale, diarrea.

Altri eventi avversi includono disturbi del gusto, eruzioni cutanee allergiche. Molto raramente è possibile l'acidosi lattica - acidificazione del corpo con acido lattico, che si manifesta con sintomi come debolezza, dolore muscolare, sonnolenza. In questo caso, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione del medicinale e consultare un medico. Per prevenire tale condizione, è impossibile combinare la metformina con diete estremamente rigide - il contenuto calorico giornaliero dovrebbe essere di almeno 1000 kcal. Aumenta anche la probabilità di sviluppare acidosi lattica con intossicazione alcolica durante l'assunzione di metformina, pertanto, si raccomanda vivamente di non abusare di alcol.

Lo strumento è controindicato in caso di insufficienza renale, epatica e cardiovascolare grave. Non raccomandato per le donne in gravidanza, poiché la sicurezza per il feto non è stata stabilita. Non è possibile assumere Metformin per 2 giorni prima e 2 giorni dopo lo studio del contrasto a raggi X con l'uso di preparati di iodio.

Con la somministrazione a lungo termine di metformina, l'assorbimento di vitamina B12 è ridotto, quindi si raccomanda di utilizzare periodicamente preparati multivitaminici.

I migliori integratori alimentari per la perdita di peso

Con tutti i vantaggi dei farmaci per la perdita di peso, hanno uno svantaggio serio: la prescrizione. Ciò che in pratica significa una varietà di controindicazioni e la necessità di monitorare attentamente le condizioni del corpo in tempo per notare gli effetti collaterali. A questo proposito, gli integratori alimentari a volte più sicuri.

D'altra parte, per registrare, produrre e vendere integratori alimentari, è sufficiente dimostrare che le sostanze in esso contenute non danneggiano la salute. Il vantaggio e l'efficacia non devono essere dimostrati. Naturalmente, creando formule, i farmacologi di solito si concentrano sui risultati di un certo numero di studi, ma non sono obbligati a condurre studi clinici sul prodotto finito. Pertanto, la scelta di una pillola di dieta tra gli integratori alimentari, spesso deve passare attraverso tentativi ed errori.

Inoltre, a differenza dei farmaci, gli integratori alimentari per la perdita di peso "da soli" sono spesso inefficaci. Accelerano la perdita di peso durante la dieta o aumentano la perdita di grasso durante l'esercizio fisico o aiutano a evitare cibi "nocivi". Ma solo usare pillole dimagranti, mantenere il tuo stile di vita abituale e perdere davvero peso non funzionerà.

Offrendoti la valutazione delle migliori pillole per la dieta OTC, ci siamo concentrati principalmente sui principi attivi e sui loro effetti sul corpo. I fondi elencati in questa sezione possono essere acquistati sia in farmacie ordinarie che su siti Internet stranieri.

Cromo picolinato

Valutazione: 4.5

Nomi commerciali: cromo Evalar Turboslim picolinato, solgar cromo picolinato, Nature's Way, cromo picolinato.

Il cromo è coinvolto nel metabolismo di grassi e carboidrati, stimola i recettori dell'insulina, la carenza di questo oligoelemento provoca la comparsa di insulino-resistenza. Il cromo picolinato aiuta a ridurre il desiderio di dolci, quindi è più adatto per coloro che stanno cercando di sbarazzarsi della "dipendenza da zucchero". Soprattutto, a giudicare dalle recensioni, riduce le "luci della sera". Tuttavia, per ottenere questo effetto, è necessario prendere le pillole almeno per un mese.

Alcuni studi hanno dimostrato che il cromo picolinato può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e ridurre i sintomi della depressione - non è un segreto che questa condizione sia spesso accompagnata da eccesso di cibo e aumento di peso. Ma questi dati richiedono ulteriori studi.

Garcinia Cambogia

Punteggio: 4.4

Nomi commerciali: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana Slim compresse masticabili Garcinia, Now Foods Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.

Estratto vegetale naturale che previene la lipogenesi - la deposizione di grasso nelle cellule. Promuove l'ossidazione dei grassi. Riduce la sensazione di fame.

Sullo sfondo di una dieta a basso contenuto di carboidrati, può provocare una brusca diminuzione del livello di glucosio nel sangue, quindi non vale la pena combinare l'uso di Garcinia con "privo di carboidrati". L'ipoglicemia si manifesta con capogiri, debolezza generale, brividi, aggressività. In questo caso, è meglio bere immediatamente tè dolce o mangiare caramelle.

Come con l'ammissione della maggior parte delle altre pillole per la dieta OTC, l'effetto diventa evidente non prima di un mese dopo l'inizio della ricezione.

Alcuni anni fa, è stato riportato che garcinia può contribuire a danni al fegato. Ma poiché questo è un effetto collaterale scoperto nei mezzi complessi che contengono, oltre alla Garcinia, altre sostanze, non c'è ancora un parere definitivo su questo problema. In ogni caso, l'uso di droghe di garcinia in patologie epatiche non è raccomandato.

Acido alfa lipoico

Punteggio: 4.3

Nomi commerciali: acido tioctico, Thioctacid, Berlition, acido lipoico Evalar, Doctor's Best, acido alfa-lipoico.

In Russia, viene venduto sia come medicinale (Thioctacid, Berlition), sia come integratore alimentare (Evalar).

Inizialmente sviluppato per le persone con diabete di tipo 2, per proteggere le cellule nervose e i vasi sanguigni dagli effetti tossici del glucosio in eccesso nel sangue. Inoltre, ha un marcato effetto epatoprotettivo, cioè protegge le cellule del fegato. Come mezzo per perdere peso, l'acido alfa-lipoico è efficace solo quando è fisicamente attivo - in questo caso, attiva la scomposizione del grasso e il suo uso come principale fonte di energia. Quindi sdraiarsi sul divano e perdere peso con queste pillole non funzionerà, anche se periodicamente ci sono informazioni che l'acido alfa lipoico riduce l'appetito e le voglie per i dolci grazie alla normalizzazione del metabolismo del glucosio.

L-carnitina

Valutazione: 4.2

Valutazione: 4.2.

Nomi commerciali: Elkar, L carnitina di Evalar, Now Foods L-Carnitine.

Questo strumento è ben noto tra i bodybuilder: aiuta a far fronte a uno sforzo fisico intenso e aumentando il volume di allenamento aiuta a "far crescere" meglio i muscoli. Ma, oltre a questo, accelera anche la combustione dei grassi, contribuendo a trasportare i grassi nei mitocondri - le "stazioni energetiche" delle cellule.

Come l'acido alfa-lipoico, la L-carnitina agisce efficacemente sulla perdita di peso solo in combinazione con l'attività fisica.

Pillole dimagranti vs tè dimagranti

Il lettore attento probabilmente ha notato che il nostro punteggio è chiamato "7 migliori pillole per la dieta", che certamente esclude i tè "dimagranti" che sono popolari con molte ragazze. E c'è una ragione per questo.

Dopo aver esaminato la composizione del tè dimagrante più popolare, abbiamo trovato la senna o altre erbe con un forte effetto lassativo ed erbe con un effetto diuretico. L'uso di questi strumenti per perdere peso è impossibile: la perdita di peso è dovuta solo al contenuto dell'intestino e alla concomitante disidratazione. Se parliamo di pillole per la dieta, possiamo parlare dell'equilibrio tra benefici e danni, quindi nel caso dei tè, non stiamo parlando di alcun beneficio: la costante stimolazione dell'intestino porta al fatto che smette di funzionare indipendentemente e le erbe diuretiche aumentano il carico sui reni, ma prolungano la disidratazione e può causare insufficienza renale. Con la costante perdita di acqua attraverso l'intestino e i reni dagli organismi vengono rimossi gli elettroliti, in particolare il potassio, la cui mancanza può causare crampi notturni e aritmie.

E tutti questi rischi sono completamente privi di significato: letteralmente pochi giorni dopo la fine dell'assunzione di tè, il corpo ripristina l'equilibrio idrico e, scusate la maleducazione, la quantità di cacca nell'intestino, dopo di che la freccia dei pesi ritorna tranquillamente ai suoi valori originali.

Molte persone pensano che i tè siano più sicuri delle pillole perché le erbe sono completamente naturali. Ci azzardiamo a ricordare che le piante velenose oi funghi sono anche rimedi completamente naturali. Gli stessi effetti collaterali derivanti dall'abuso di tè per la perdita di peso, abbiamo descritto sopra.

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Attenzione! Questa valutazione è soggettiva, non è pubblicitaria e non costituisce una guida all'acquisto. Prima di acquistare, è necessario consultare uno specialista.