6 migliori gainer per ectomorfo

Se una persona è magra per natura, allora anche l'esercizio fisico e una dieta speciale non aiuteranno a ottenere il sollievo del corpo desiderato. In questo caso, i soccorritori vengono in soccorso, il che aumenta l'efficienza delle classi e aiuta a mantenere la massa muscolare. Abbiamo esaminato la nutrizione sportiva di vari produttori e selezionato i 6 migliori integratori alimentari che meritano considerazione separata.

Come scegliere un gainer

Lo stato generale di salute e l'effetto visibile dipendono da una scelta competente di un geyner. Pertanto, vale la pena prendere l'acquisto di nutrizione sportiva in modo responsabile, prestando attenzione ai seguenti parametri:

1. Contenuto di proteine. La concentrazione ottimale va dal 25 al 30%.
2. Tipo di proteina. Non comprare integratori con proteine ​​di soia. È preferibile acquistare un gainer a base di siero di latte o proteine ​​miste.
3. Varietà di carboidrati. Il riso, la farina d'avena o la farina d'orzo contribuiscono alla lenta crescita della massa muscolare.
4. Quantità di zucchero. Il suo contenuto dovrebbe essere minimo. I benefici dello zucchero sono pochi.
5. Firm. I gainer più popolari sono prodotti in America e in Europa.
6. Prezzo. Il supplemento di qualità non costerà meno di 600-700 rubli per 1 kg. Non c'è bisogno di inseguire prodotti troppo costosi. Possono essere uno spreco di denaro.
7. Altri componenti. Non comprare prodotti con composti incomprensibili.
8. Prima di scegliere, è importante conoscere le recensioni dei clienti e la classifica dei migliori gainer ectomorfi.

I migliori gainer per ectomorfo

nominato	il posto	nome del prodotto	il prezzo
I migliori gainer per ectomorfo	1	BSN True-Mass	2 990 ₽
	2	Massima nutrizione ottimale	3 690 ₽
	3	Guadagni reali di nutrizione universale	3 530 ₽
	4	Rivoluzione degli effetti di massa	1 850 ₽
	5	Rivoluzione del succo muscolare 2600	2 870 ₽
	6	Dymatize mega gainer	2 830 ₽

BSN True-Mass

Valutazione: 4.9

Il gainer di BSN è diventato il leader di varie valutazioni popolari. Lo abbiamo anche considerato il miglior integratore alimentare per l'ectomorfo. Rappresenta il perfetto equilibrio tra prezzo e qualità. La composizione comprende proteine ​​miste (16%), carboidrati complessi (circa il 70%), fibre, minerali, vitamine e grassi saturi.

Recensioni di Gayner per lo più buone. Inoltre, l'additivo ha ricevuto molti voti alti dalla splendida metà dell'umanità. I consumatori dicono che con una ricezione costante il gusto del prodotto non infastidisce. È perfettamente assorbito dal corpo e consente di aumentare la massa muscolare in modo uniforme. La polvere è ben mescolata, non raccolta in grumi grassi. Il prezzo è di circa 1000 rubli per 1 kg.

Massima nutrizione ottimale

Valutazione: 4.8

La scelta ottimale per l'ectomorfo sarà un prodotto di ON. Le principali fonti di energia per la Serious Mass sono polisaccaridi e fruttosio cristallino. Una porzione contiene circa 1000 kcal, 250 g di carboidrati e 50 g di proteine. Sotto questo marchio vengono prodotti di qualità disponibili per la maggior parte dei consumatori.

Molti atleti, parlando nei forum su Internet, lodano il gainer e condividono i loro risultati. La maggior parte delle opinioni associate a polvere di qualità decente, un alto grado di impatto. Si consiglia di utilizzare un potente frullatore per miscelare meglio il cocktail, altrimenti potrebbero rimanere dei grumi. Prezzo: circa 900 rubli al chilo.

Guadagni reali di nutrizione universale

Valutazione: 4.7

L'integratore American Real Gains non contiene saccarosio, include carboidrati lenti e veloci, grassi sani, concentrazione proteica ottimale (32%). Gli acquirenti amano un piacevole sapore di vaniglia, una diluizione di alta qualità della polvere con acqua. I grumi dopo la preparazione non sono osservati.

A giudicare dalle recensioni, dopo aver preso il composto non c'è pesantezza allo stomaco. Il gusto alla banana dà chiaramente la chimica. Con lui, il produttore è andato troppo lontano. Per quanto riguarda l'effetto, un gainer aumenta davvero la massa muscolare e la resistenza. Per 2,5-3 mesi di allenamento con lui si scopre di guadagnare circa 7 kg. Costo medio - 1100 rubli per kg.

Rivoluzione degli effetti di massa

Valutazione: 4.6

Il rating continua ad essere un guadagno sicuro dal marchio americano, che garantisce un aumento qualitativo della massa muscolare. È adatto per ectomorfi, perché non aggiunge il grasso in eccesso. Il valore calorico di una porzione è di 1100 kcal, quindi per i principianti è sufficiente un ricevimento al giorno.

La formula include proteine ​​del siero di latte, creatina e caseina. Come produttore di carboidrati ha usato farina di riso, che ha una bassa capacità di aumentare l'appetito. Pertanto, lo svantaggio principale del prodotto considerato dai consumatori non è una composizione molto buona. Tuttavia, la presenza di carboidrati lenti in esso è coperta dalla presenza di altri ingredienti efficaci. Pertanto, si consiglia ai gainer di acquistare molti atleti. Per 2968 g devi pagare 2400 rubli.

Rivoluzione del succo muscolare 2600

Valutazione: 4.5

Gainer è popolare grazie alla combinazione ottimale di prezzo e qualità. La composizione di 1 porzione include il 25% della proteina complessa, una grande quantità di aminoacidi e carboidrati. Contiene glutammina, calcio e ferro. In una singola dose di circa 1000 kcal.

La miscela dà buoni risultati, ha fornito un allenamento costante. Il prodotto è apprezzato per la mancanza di zucchero e ingredienti di qualità. Ci sono recensioni di clienti insoddisfatti, che notano il gusto stucchevole e la complessità del mescolare la polvere nell'acqua. In rari casi, il gainer causa pesantezza allo stomaco. Si consiglia ai principianti di iniziare con una piccola dose. Prezzo per 2120 g - 1590 rubli.

Dymatize mega gainer

Punteggio: 4.4

Una caratteristica distintiva dell'ultimo partecipante al giudizio è la presenza di proteine ​​del siero di latte nella composizione. La formula include aminoacidi essenziali, proteine ​​con carboidrati veloci. Una porzione contiene 30 grammi di proteine ​​(540-550 kcal). Gli acquirenti scelgono il prodotto per gusto e disponibilità. A giudicare dalle recensioni, insieme a questo additivo, è possibile aumentare le prestazioni energetiche e abbreviare il periodo di recupero.

Ci sono informazioni sugli effetti collaterali sotto forma di acne sul viso, distensione addominale, feci sconvolte. Gainer non è adatto a persone con intolleranza ai latticini e ai principianti che possono esagerare con una dose. Il prezzo per 1 kg è di circa 1200 rubli.

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Attenzione! Questa valutazione è soggettiva, non è pubblicitaria e non costituisce una guida all'acquisto. Prima di acquistare, è necessario consultare uno specialista.