16 migliori scarpe da ginnastica ellittiche

La peculiarità dei trainer ellittici è la presenza di un monitor con un computer integrato. In tempo reale, è possibile monitorare l'impulso, il numero di calorie bruciate, il chilometraggio e altri parametri di allenamento. Tutti i modelli prevedono la selezione del programma sui parametri della composizione umana, lo stato di salute e il risultato desiderato.

Esperti di EXPERTOLOGY hanno dovuto affrontare un compito difficile: identificare i trainer ellittici più popolari ed efficaci in diverse categorie: dispositivi a basso costo, elettromagnetici, magnetici e aeromagnetici. La scelta è stata fatta sulla base delle caratteristiche, della funzionalità, della domanda e del costo delle attrezzature. Vi presentiamo la classifica dei migliori istruttori ellittici.

Punti chiave per la scelta di un trainer ellittico

Quando si sceglie un ellissoide, è necessario considerare diversi parametri importanti del dispositivo:

1. Carico massimo il simulatore dipende dal peso dell'utente ed è di 120-180 kg. Dovresti scegliere un modello con un margine di peso di 15-20 kg per preservare l'efficacia dell'allenamento e l'integrità dell'apparato.

2. Corpo e materiale del telaio dovrebbe essere realizzato in acciaio, in modo ottimale - con un buon rivestimento colorato. Il design deve essere stabile, dipende dalla lunghezza del telaio: più, più confortevole è l'allenamento, migliore è la stabilità dell'ellissoide.

3. volano - Questa è una ruota con un certo peso, che determina rispettivamente la complessità della rotazione dei pedali e l'efficacia dell'allenamento. Tutti i trainer ellittici hanno un regolatore di carico, quindi più pesante è il volano, più ampia è la gamma di carichi. Non si dovrebbe scegliere un volano più leggero di 5 kg, in modo ottimale da 8 kg.

4. Lunghezza del passo determina la comodità del movimento e dipende dall'altezza dell'utente: più è piccolo, più breve deve essere il passo e viceversa. Per il trattamento di diverse persone con diverse escrescenze, acquistare in modo ottimale un simulatore con un parametro regolabile del passo 33 ... 53 cm.

5. Inclinazione del pedale determina il comfort del tratto e la ridistribuzione del carico su altri gruppi muscolari. È regolato principalmente in costosi dispositivi multifunzione.

6. Guida la posizione. Il frontale è considerato il più conveniente in termini di biomeccanica, comodo per l'allenamento nella tecnica di corsa con pista e sci da trekking, più adatto per allenamenti intensivi di bruciare i grassi. Questo pedale si trova il più vicino possibile, il che è conveniente in termini di anatomia del movimento.La trazione posteriore contribuisce ad un'elevata stabilità del simulatore ed è adatta a tutti i tipi di allenamento.

7. Computer e firmware. L'efficacia dell'allenamento dipende dalla correttezza dei sensori e dal segnale che li processa, quindi la presenza di sensori e cardiopolmonari è una buona aggiunta all'ellissoide. Una visualizzazione policroma di modelli più costosi di solito contiene più informazioni e firmware per svolgere diversi compiti.

Classifica dei migliori ellittiche

I migliori allenatori ellittici economici: un budget fino a 20.000 rubli

I trainer ellittici nella categoria budget sono disponibili per tutti da acquistare. Di regola, sono di piccole dimensioni e modeste funzionalità, ma hanno tutto il necessario per un allenamento completo a casa.

Body Sculpture BE-6600HKG

Valutazione: 4.8

Il trainer ellittico del marchio britannico Body Sculpture BE-6600HKG ti consente di fare passeggiate intense, fare jogging, andare in bicicletta o sciare senza lasciare la tua casa, ovvero combina contemporaneamente 4 simulatori. Con esso, puoi perdere peso, mantenere i muscoli in forma e allo stesso tempo risparmiare spazio nella stanza, sostituendo diversi dispositivi con uno.

Il carico su tutti i gruppi muscolari è distribuito uniformemente e senza intoppi grazie al sistema magnetico Hi-Tech e al volano da sette chilogrammi. Il progresso della sessione è monitorato da un computer con un monitor, visualizza la durata dell'allenamento, la distanza percorsa, la velocità di movimento e le calorie bruciate. 8 modalità consentono di aumentare gradualmente l'intensità del carico per lo studio della qualità di tutti i muscoli. Gli ampi pedali gommati fissano un piede durante il movimento e impediscono lo scivolamento.

Il trainer ellittico è adatto all'allenamento di persone che pesano non più di 120 kg. È comodo da spostare senza graffiare il pavimento, grazie alle ruote.

Oxygen peak e

Valutazione: 4.7

Il dispositivo per l'allenamento muscolare complesso del marchio tedesco Oxygen (di Neotren GmbH) occupa la seconda riga del rating nella categoria dei simulatori di budget. Peak E è equipaggiato con un volano da sei chilogrammi, adatto a carichi moderati per principianti e persone con un sistema muscolare indebolito. Per controllare i dati di allenamento sul simulatore c'è un display in bianco e nero.

Una corsa regolare è fornita da una trasmissione magnetica con un numero maggiore di magneti, un sistema di propulsione ben assemblato e cuscinetti pressati. Oxygen Peak E è uno dei migliori affari tra i trainer ellittici nel segmento di prezzo per persone con un peso fino a 110 kg.

Carbon Fitness E704

Valutazione: 4.6

Il trainer ellittico Carbon Fitness E704 è azionato da un volano con un peso inerziale di 13,2 kg (effettivo - 5 kg). 12 livelli di carico muscolare con potenza da 10 a 350 W per persone con peso fino a 110 kg consentono di scegliere la dimensione ottimale del carico e aumentarlo gradualmente per sviluppare e migliorare i risultati dell'allenamento.Inoltre, il software integrato fornisce 4 programmi dipendenti dall'impulso per l'allenamento cardiovascolare a 55, 75, 90 o 100% dell'intensità effettiva del battito cardiaco. L'utente può anche scrivere 4 propri programmi.

La peculiarità del trainer ellittico è la presenza di una funzione ergonomica, che fissa il livello ottimale di carico per il corpo e successivamente lo supporta in futuro, indipendentemente dalla velocità di rotazione dei pedali.

Il costo del simulatore è di circa 18 500 rubli.

I migliori istruttori ellittici elettromagnetici

Il campo elettromagnetico dalla rete agisce sul volano, mettendolo in movimento. In questo modo, il carico può essere regolato il più accuratamente possibile, il simulatore funziona silenziosamente e per un tempo molto lungo - il meccanismo è affidabile e razionalizzato.

Questa categoria contiene una valutazione dei 5 migliori istruttori ellittici con caratteristiche e costi diversi.

AMMITY Dream DE 20

Valutazione: 4.9

L'ergometro a trazione anteriore AMMITY Dream DE 20 è stato progettato ponendo l'accento sulla corretta meccanica del corpo: una lunghezza del passo ottimale di 510 mm, un'altezza di 90 mm e un piccolo fattore Q contribuiscono a costruire la corretta traiettoria di movimento con alta efficienza dal processo di allenamento. Ciò si ottiene utilizzando cuscinetti giapponesi nell'assemblaggio e componenti di alta qualità: un robusto telaio in acciaio, binario, sistema di trasmissione PlastPRO ™, in grado di fornire un allenamento completo per una persona di peso fino a 150 kg e un'altezza di 155 ... 200 cm.

Il processo è controllato da sensori di movimento e pulsazioni incorporati, che visualizzano i dati sul display da 5 "del feed russificato, e puoi collegare applicazioni iOS / Android APP al dispositivo. Il software ha 12 modalità di allenamento, 5 cardioprogrammi. Il simulatore può essere utilizzato da 4 persone, per ognuna di esse c'è un profilo separato nel computer.

La funzionalità di un trainer ellittico è pienamente coerente con il suo costo - da 63.000 rubli.

Proxima veritas

Valutazione: 4.8

Simulatore ellittico tecnologico Assemblaggio taiwanese Proxima Veritas con trazione posteriore e sistema di carico contactless ECB^tm ti consente di allenarti in una delle 16 modalità di carico con un livello di resistenza fisso. Movimento fluido e silenziosità durante la guida: il risultato dell'introduzione della tecnologia FLOW STEP^tm.

La base estesa consente all'utente di regolare la lunghezza del passo da 40 a 51 cm, in modo che più persone con altezza e peso diversi possano utilizzare lo stesso simulatore. Funzionalità del dispositivo: gestione del carico tecnologico QUICK KEY^tm, premendo i tasti sulle maniglie senza interrompere il processo di allenamento. Sul display da cinque pollici con un'interfaccia chiara visualizza tutte le informazioni: impulso, intensità, calorie.

Le modalità di allenamento integrate nel computer sono molteplici: perdita di peso, programmi Cardio, RPM e Watt: puoi scegliere in base alle tue esigenze o scrivere da solo. C'è un connettore per collegare e caricare i dispositivi USB, un portabottiglie, un compensatore per le irregolarità del pavimento per un'installazione ideale nella posizione di lavoro.

Oxygen EX-55 HRC

Valutazione: 4.7

Il terzo nella classifica del simulatore con il corso elettromagnetico dell'assemblaggio tedesco Oxygen EX-55 HRC, che appartiene alla classe premium. La disposizione del volano da 12 chilogrammi nel design è in avanti, il che contribuisce alla biomeccanica più corretta durante l'allenamento su un dispositivo ellittico e una guida fluida con una traiettoria ottimale di movimento e carico uniforme sui muscoli e le articolazioni.

Sul simulatore, è possibile coinvolgere persone fino a 150 kg: la potenza sviluppata fino a 350 W viene aumentata gradualmente, il passo conveniente è nella media per qualsiasi build e crescita - 503 mm. Allo stesso tempo, il dispositivo ha una funzione di piegatura, c'è una corsa inversa, un sensore di lettura dell'impulso con un cardiopulter.

Un computer su un simulatore con display a colori, il software contiene 12 programmi per lo sviluppo di velocità, resistenza, perdita di peso e potenziamento del sistema cardiovascolare. Oltre ai programmi preinstallati, è disponibile una modalità per l'auto-regolazione dei parametri, nonché algoritmi dipendenti dalla frequenza cardiaca.

Una caratteristica distintiva è la funzione di recupero, che valuta la condizione e la capacità del sistema cardiovascolare di recuperare, e l'analizzatore di grasso determinerà uno stato più accurato del corpo e l'efficacia dell'allenamento.

Horizon Endurance 5 (2013)

Valutazione: 4.7

Il trainer ellittico americano Horizon Endurance 5 (2013) è assemblato utilizzando il telaio SixStar Certified ™ sviluppato appositamente per il progetto della preoccupazione, che fornisce un processo biomeccanico verificato. La tecnologia ZEROgap ™ elimina la distanza tra i pedali, tenendo conto della traiettoria intersecante, il fattore Q (la distanza tra i piedi) è la più comoda - 43 mm. La posizione del corpo nel processo di allenamento è verticale, imitando lo stato naturale durante la corsa, questo contribuisce alla corretta distribuzione del carico sui muscoli e sulle articolazioni senza sovraccaricarli durante l'intero processo di allenamento. Lunghezza del passo 508 mm, 14 programmi forniti, angolo di inclinazione variabile per un allenamento confortevole.

Le leve del telaio SixStar Certified ™ sono adatte a persone di diverse dimensioni e altezza. Un avvio basso di 24,5 cm è conveniente per le persone anziane e basse, elimina il rischio di lesioni e contribuisce anche alla massima stabilità del simulatore sul pavimento.

Goal Center ™ (centro di controllo degli obiettivi) accumula dati e stime di allenamento dal punto di vista dell'efficienza. Il design prevede diffusori musicali con audio di alta qualità e una ventola integrata.

SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA

Valutazione: 4.6

Allenatore ellittico complesso SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA - lo sviluppo dell'azienda svedese JÖrgen Svensson LLC. Le sue caratteristiche progettuali sono un sistema di misurazione dinamico per molle ortopediche speciali orto-spring.^TM e la posizione anatomica dei pedali fly-stride^TM in qualsiasi momento del turno. Il trainer ellittico a trazione posteriore è in grado di addestrare una persona con un peso fino a 150 kg in 19 modalità di programma di diversa complessità e intensità. Il suo passo è simile all'allenamento professionale, è regolato entro 41 ... 55 cm. I carichi su muscoli e articolazioni sono distribuiti uniformemente, questo è anche facilitato da molle ammortizzanti e una guida fluida.

I sensori tattili del polso, il ricevitore telemetrico, il display tattile a colori consentono di controllare il processo di allenamento.

Il simulatore occupa il quinto posto nella categoria dei dispositivi elettromagnetici a causa di carenze: gli utenti osservano il cigolio nel meccanismo, nelle parti in plastica del case, non un sistema di inclinazione completamente pensato.Inoltre, ci sono difficoltà con l'installazione in una posizione di lavoro ideale. Queste carenze possono essere riferite al difetto di fabbrica, che viene eliminato in garanzia.

I migliori ellissoidi magnetici

I simulatori ellissoidali magnetici funzionano senza una rete elettrica secondo le leggi della fisica: un magnete si muove attorno a un volano, quando scendono, si verifica un'intensa resistenza, che diminuisce con la distanza.

Una caratteristica interessante dei dispositivi è che quando praticano, il professionista ha una sensazione di assenza di peso, in cui tutti i gruppi muscolari sono attivati ​​al massimo, il che porta a un risultato migliore.

Dender E-2300 Black Hawk

Valutazione: 4.9

Ellittiche con azionamento magnetico Dender E-2300 Black Hawk crea le condizioni per un allenamento muscolare profondo, facilitato da un volano pesante del peso di 38 kg. La struttura in acciaio ad alta resistenza, i pedali gommati con la loro posizione comoda e il passo di 560 mm, la misurazione dell'impulso, il display: il simulatore ha tutto ciò che serve per un allenamento completo di una persona con un peso corporeo di 180 kg in 5 modalità. L'assemblea di Taiwan sotto il controllo di sviluppatori tedeschi è prevalentemente di buona qualità e non pone alcuna domanda. Eccellente trainer ellittico di alta precisione per un prezzo ottimale - da 50.000 rubli.

Hasttings cardio cross

Valutazione: 4.8

Gli esperti di EXPERTOLOGY hanno assegnato il secondo posto ad un ellissoide di formazione dell'assemblea britannica Hasttings Cardio Cross, destinato all'uso domestico. Una corsa fluida, il fattore Q è molto basso per i dispositivi di questa classe, vicino alla biomeccanica ideale con carico del sistema muscolare e non alle articolazioni. Il computer integrato contiene 24 programmi di allenamento, uno è sensibile al cuore e quattro possono essere personalizzati individualmente per ciascun utente.

Lunghezza del passo leggermente ridotta - 41 cm, ma il percorso è regolare e confortevole. Il dispositivo è progettato per carichi fino a 150 kg.

Simulatore ellittico Hasttings Cardio Cross rileva accuratamente l'impulso tramite sensori sulle braccia, visualizza sul monitor, oltre a callorage, chilometraggio. Il prezzo del dispositivo è ottimale: circa 45.000 rubli.

Body Sculpture BE-7200GHKG-HB

Valutazione: 4.7

Body Sculpture L'ellissoide BE-7200GHKG-HB è adatto all'uso da parte di persone che pesano fino a 130 kg - è montato su una robusta struttura in acciaio con pedali affidabili e lisci, ergonomici, ma non per tutti con maniglie confortevoli, per il quale il dispositivo riceve solo il terzo posto in classifica categorie di simulatori magnetici.

Un elissoide può essere acquistato in media per 35.000 rubli: per questo denaro, l'utente ottiene un apparato silenzioso con una corsa morbida e confortevole, 12 programmi già pronti e 16 modalità di alimentazione incorporate nel software incorporato, un analizzatore di grasso BodyFat ad alta precisione e sensori cardio sulle braccia. Il modello standard del simulatore con buoni indicatori di prestazione.

FAMIGLIA VR20

Valutazione: 4.6

Gli esperti hanno dato il quarto posto al trainer ellittico FAMILY VR20 per il miglior rapporto qualità / prezzo per la categoria. Puoi acquistarlo in media per 26.000 rubli, non male per un dispositivo di allenamento complesso. Non ci sono lamentele sulla qualità - l'assemblaggio è accurato, componenti di alta qualità per i meccanismi vengono utilizzati.

Il tipo di trasmissione ellissoide è posteriore magnetico con un volano di 18 kg. Nonostante la disposizione posteriore del meccanismo principale, la costruzione del simulatore è comoda: i pedali sono posizionati anatomicamente, il percorso è confortevole, ma non per una persona alta - solo 36 cm di passo, ma i pedali prendono 3 posizioni, è possibile regolare il carico sui muscoli desiderati con una scelta tra 6 programmi pronti e 8 caricare le modalità. I misuratori di impulsi sono sensori grigi su corrimani fissi. Il sistema di movimento del volano bilanciato fornisce una biomeccanica anatomicamente corretta con l'eccezione delle zone "morte" (scomode e anatomicamente scorrette).

L'esclusivo analizzatore di grasso corporeo determina non solo la quantità di grasso nel corpo, ma anche l'efficacia dell'allenamento per la loro correzione tempestiva.

Ossigeno Cariba II

Valutazione: 4.5

Questo trainer ellittico è progettato per carichi fino a 135 kg per uso domestico. L'ellissoide con otto livelli di carico fornisce solo 4 programmi di allenamento, ma ben progettato ed efficace per rafforzare i muscoli e perdere peso. Il carico massimo è molto significativo, pertanto si consiglia di installare programmi da semplici a complessi.

Il monitor della frequenza cardiaca è preciso, ma funziona con un certo ritardo, deve essere preso in considerazione. I sensori sono situati sulle braccia, sono posizionati convenientemente. È interessante notare che il dispositivo nel suo prezzo (35.000 rubli) e le categorie di qualità è ben assemblato - è adatto a quasi qualsiasi costruzione e peso entro limiti accettabili. L'immagine è oscurata da un passo breve - solo 33 cm.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM

Valutazione: 4.5

L'ellissoide SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM (Jörgen Svensson, Svezia, assemblea - Cina) chiude la valutazione nella categoria dei simulatori magnetici. No, non è male in termini di assemblaggio o funzionalità, ma in termini di insieme di modalità è inferiore ai capi menzionati sopra nel numero di programmi (6) e modalità di caricamento (8). Il peso inerziale del volano di 20 kg contribuisce ad un intenso carico muscolare, il design del simulatore minimizza il carico delle articolazioni. Il pitch del pedale è nella media - 42 cm, fattore Q - 19 cm (indicatore ottimale), il sistema è bilanciato per un uso confortevole da parte di una persona con qualsiasi carnagione.

Lo schermo è in bianco e nero, ma chiaro. Sfortunatamente, alcuni utenti segnalano la sua posizione scomoda o la visualizzazione errata dei dati.

I migliori addestratori ellittici aeromagnetici

Questo tipo di simulatori è simile nel design a quello elettromagnetico con una differenza: non è necessario essere alimentati dalla rete elettrica in modalità costante - è sufficiente caricare periodicamente la batteria, fornirà il meccanismo di lavoro con un campo elettromagnetico per un certo periodo di tempo. Ogni modello dell'ellissoide, questo indicatore è diverso.

AMMITY Ocean OE 40

Valutazione: 4.9

Questo simulatore è adatto per l'allenamento in palestra ea casa, appartiene all'equipaggiamento sportivo di livello avanzato. Il design offre 24 livelli di carico con regolazione elettronica precisa e programmi pronti 76: per qualsiasi build, livello di allenamento, compiti assegnati. Tra questi, 5 programmi, dipendenti dal polso, 16 utenti possono personalizzarsi autonomamente. Una tale varietà rende possibile un volano pesante del peso di 11,7 kg.

Il controllo degli impulsi viene eseguito dai sensori dei sensori sulle maniglie, è possibile acquistare un ulteriore fascia cardio wireless per una lettura più accurata dei dati. Il comfort durante l'allenamento è ottenuto da tre ventole, integrate nel telaio del simulatore, in grado di supportare il peso di una persona fino a 180 kg.

Caratteristiche: il design offre uno stand per libri, bottiglie, altoparlanti incorporati. Apparecchiature aggiuntive possono essere collegate al computer, c'è un modulo bluetooth. A proposito, il computer funziona esattamente con il trasferimento veloce dei dati. Gli esperti e gli utenti non hanno design, funzionalità, eccetto che il prezzo di 110.000 migliaia non è disponibile per tutti, ma giustifica pienamente le capacità e la qualità di costruzione del dispositivo.

Bowflex Max Trainer M5

Valutazione: 4.8

Il simulatore "spaziale" per uso domestico e commerciale sembra insolito per il suo tipo, è impossibile non riconoscerlo nell'atrio o nello stand del negozio a causa dell'installazione verticale del corpo di lavoro principale.

Il dispositivo fornisce 16 livelli di carico e 8 firmware, ma mi piacerebbe di più per i soldi - circa 128.000 rubli. La robusta struttura è progettata per un utente che pesa fino a 136 kg. Il vantaggio: il design fornisce sensori sulle maniglie e il cardiopole è fornito con un set completo.

La ricerca ha dimostrato: facendo gli utenti di Bowflex Max Trainer M5 spendono fino a 2,5 volte più calorie per unità di tempo rispetto a ellissoidi e tapis roulant simili. Per questo motivo, gli allenamenti registrati nel software sono ridotti di durata con la conservazione dell'efficienza, che è conveniente per le persone con un tempo limitato. Va notato: l'allenamento è "intelligente" e non pesante, accelera il metabolismo e il corpo continua a bruciare grassi anche dopo un allenamento di 14 minuti.

Il controllo sul processo di addestramento fornisce un computer. L'app Max Trainer (Android / iOS) si sincronizza con Apple Health.