12 migliori barrette proteiche

Le barrette proteiche sono un'alimentazione sportiva che ha un formato molto conveniente. Possono fare uno spuntino in qualsiasi posto senza preparazioni aggiuntive, allo stesso tempo per ricevere un set completo di sostanze nutritive. La composizione delle barre può essere diversa, ma l'ingrediente principale in esse è una speciale proteina digeribile. I cibi ad alto contenuto proteico aiutano a guadagnare massa muscolare magra, sono il miglior snack durante le diete a basso contenuto di carbonio.

Una varietà di bar nel mercato dello sport permette a chiunque di scegliere quello che è necessario in un caso particolare. Prima degli allenamenti, consumano un prodotto ricco di proteine ​​e basso contenuto di carboidrati. Il loro rapporto ottimale: 2 a 1. È anche ammessa una piccola quantità di grasso. Dopo lo sforzo fisico, è necessario un maggiore recupero muscolare, quindi le barre dovrebbero contenere più carboidrati rispetto alle proteine. Ma il grasso è completamente escluso. La sua presenza può portare a una digestione più lenta e al deterioramento dei risultati dell'allenamento.

Per le barrette proteiche a beneficio, non danno, è necessario fare la scelta giusta. Il prodotto non deve essere in ritardo, deve avere un valore energetico non superiore alla tariffa giornaliera, non contiene grassi (è ammessa la quantità minima di tipo alimentare).

Gli esperti della nostra rivista, insieme a nutrizionisti e atleti professionisti, hanno selezionato 12 barrette proteiche nella valutazione, che hanno una composizione ottimamente bilanciata, aiutano a soddisfare rapidamente la fame, a migliorare l'efficacia dell'allenamento e avvicinarsi all'obiettivo.

Valutazioni delle barre di proteine ​​superiori

nominato	il posto	nome del prodotto	il prezzo
Valutazioni delle barre di proteine ​​superiori	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	Barra di proteine ​​naturali PoweBar	120 ₽
	3	Champ Protein Bar	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Vasco Natural Protein Bar	150 ₽
	6	Barra ad alta percentuale proteica del sistema di alimentazione	70 ₽
	7	Vplab Low Carb Protein	80 ₽
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Optimum Nutrition Optimum Protein Bar	150 ₽
	10	Myprotein 6 strati	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Barra di Proteine ​​Supreme Proteine ​​Hight	155 ₽

Quest Protein Bar

Valutazione: 4.9

A guidare le migliori barrette proteiche è il prodotto che viene fornito in 15 gusti diversi, tra cui burro di arachidi, cioccolato bianco, menta, biscotti al cioccolato, vaniglia, rotolo di cannella, biscotti d'avena, moka, muffin ai mirtilli, torta di mele e altri. Il marchio è noto da tempo nel mercato della nutrizione sportiva e i suoi prodotti sono sempre diventati popolari tra i professionisti e i dilettanti.

La composizione bilanciata contiene tutto il necessario per allenamenti di successo. Una grande quantità di proteine ​​contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. La fonte di proteine ​​è estremamente costosa e prodotti di alta qualità. Gli isolati di proteine ​​del latte e del siero del latte funzionano sia durante i carichi che per diverse ore dopo di essi.

Lo zucchero è completamente escluso dalla ricetta. È sostituito da estratti vegetali. La fibra naturale riduce l'appetito e migliora la funzione digestiva. La composizione contiene vitamine, fosforo, magnesio, calcio e ferro. Gli atleti che mangiano regolarmente il Quest Bar hanno confermato le sue elevate qualità gustative e lo consigliano a chiunque scelga uno stile di vita attivo.

Barra di proteine ​​naturali PoweBar

Valutazione: 4.8

Il secondo posto nella classifica è meritatamente occupato dal famoso bar PoweBar. Non contiene ingredienti artificiali: aromi, conservanti, coloranti. Ricetta correttamente selezionata da ingredienti naturali consente di snack con il beneficio per il corpo e raggiungere rapidamente i loro obiettivi. 1/3 della composizione è una proteina di soia di alta qualità e facilmente digeribile. Aumenta la resistenza durante gli allenamenti, aiuta a guadagnare rapidamente massa muscolare, a sbarazzarsi di grasso in eccesso.

La barretta proteica non contiene prodotti di origine animale, pertanto è adatta per le persone che aderiscono ai principi del vegetarianismo. Una varietà di gusti consente agli atleti con diverse preferenze di scegliere il più adatto, in modo che lo spuntino non porti solo benefici, ma anche piacere.

L'opinione di esperti e clienti ordinari è la stessa. Raccomandano la barra di essere consumata come un'eccellente fonte di proteine. È assolutamente innocuo per il corpo, non contiene zuccheri e carboidrati in eccesso. Scegliendo Natural Protein Bar, puoi essere certo che il risultato non richiederà molto tempo.

Champ Protein Bar

Valutazione: 4.8

Il bronzo del rating è andato al bar, che è stato preferito sia dagli atleti professionisti che dagli amanti di uno stile di vita attivo. Il suo uso corrisponde a un pasto completo. 100 g del prodotto contengono il 17% di proteine, che ne consente l'utilizzo da parte di persone che acquisiscono massa muscolare e coloro che seguono una dieta rigorosa.

Tra i cinque diversi gusti, ognuno troverà il proprio. Questa è una ciliegia di cioccolato, caramello, banana, nocciola, fragola. La composizione non contiene componenti dannosi. Include proteine ​​del latte e della soia, collagene idrolizzato, fibra alimentare all'avena, coenzima, riso estruso, frutta e bacche, scaglie di cocco. Lo zucchero è sostituito dall'estratto di foglie di stevia.

Gli intervistati hanno notato che il bar ha tutto il necessario per avere uno spuntino di alta qualità e soddisfacente prima e dopo gli allenamenti e per migliorare le condizioni generali del corpo. Stimola il metabolismo, rinforza il tessuto osseo, i legamenti, le articolazioni, aiuta a tollerare meglio l'aumento dello sforzo fisico, è utile per il sistema cardiovascolare.

Bombbar

Valutazione: 4.7

Sulla quarta riga della classifica c'è la barra, che si distingue per un gran numero di gusti diversi. Il produttore offre di scegliere il proprio tra più di 20 presentati. Si tratta di cheesecake lampone, cioccolato, pan di Spagna danese, riso, fragola, grano saraceno, mela cannella, cocco, arachidi, cioccolato-nocciola, farina d'avena con ciliegia, gelato al pistacchio, mandorle, tiramisù, mirtilli e bacche di goji, mango-banana, ananas-ciliegia , noce con miele, torta al limone, pancake ai mirtilli rossi e ribes.

Il prodotto Bombbar ha un contenuto proteico più elevato, che rappresenta il 40% della composizione totale. In 100 grammi dei suoi 33 grammi, in una barretta da 60 grammi di proteine ​​20 grammi, la composizione è ipocalorica, non contiene glutine, zucchero, OGM. Contiene 20 grammi di fibra. Il dolcificante è una sostanza naturale a base di erbe - estratto di stevia. La vitamina C aumenta la resistenza, rafforza il sistema immunitario, migliora i processi metabolici.

Il produttore offre due tipi di barre: classica e sottile. Nel secondo, il contenuto proteico è inferiore (34%), ma contiene L-carnitina, che è importante per perdere peso e guadagnare massa muscolare. Tutti i consumatori hanno votato all'unanimità questo bar eccellente.

Vasco Natural Protein Bar

Valutazione: 4.7

Un meritevole quinto posto nella classifica è occupato dal marchio Vasco, che utilizza esclusivamente ingredienti di alta qualità e naturali nella sua produzione. Sono benefici per il corpo durante e dopo gli allenamenti, migliorano la loro qualità, aumentano significativamente la resistenza e promuovono un rapido recupero dopo lo sforzo fisico. Una barra da 60 grammi contiene 20 grammi di proteine.

Proteine ​​del siero di latte a basso contenuto calorico. Non ci sono grassi e lattosio in esso, è efficace sia quando si asciuga, sia quando si aumenta la massa. Le proteine ​​del latte hanno una digeribilità a lungo termine, che ti consente di nutrire i muscoli per 7 ore dopo allenamenti intensi. Il sucralosio è usato come dolcificante, che aumenta naturalmente i livelli di zucchero nel sangue.

Le fibre di mais hanno una proprietà prebiotica. La pasta di arachidi ha un effetto tonificante sul corpo. Tutti coloro che hanno optato per questo prodotto, hanno confermato la sua azione, che aiuta a combattere il grasso in eccesso, a sentirsi a proprio agio durante le lezioni e dopo di loro.

Barra ad alta percentuale proteica del sistema di alimentazione

Valutazione: 4.7

Sulla sesta riga della classifica c'è una barra di marca tedesca, che si adatta facilmente in tasca o in borsa e può sempre sostituire un pasto completo. La ricetta è ben scritta e comprende tutto il necessario per mantenere il corpo durante l'esercizio e dopo di loro. Il 32% proviene da proteine ​​di alta qualità. La proteina del latte più pura serve come strumento aggiuntivo per costruire la struttura muscolare.

Il complesso di vitamine si satura di nutrienti essenziali per il normale funzionamento di tutti i sistemi corporei. Impediscono l'azione dei radicali liberi, il cui numero aumenta durante il periodo di aumento dei carichi in modo significativo. La percentuale ottimale di carboidrati fornisce la necessità di energia.

Il bar è realizzato secondo una ricetta unica con materie prime ecocompatibili. Non contiene prodotti OGM, stimolanti, aromi sintetici e sostanze proibite. Il grande gusto piacerà a coloro che seguono una dieta e coloro che stanno aumentando la massa.

Vplab Low Carb Protein

Valutazione: 4.6

Il settimo posto nella classifica è dato ad un bar prodotto da un famoso marchio inglese. Puoi scegliere tra diversi gusti: cioccolato, vaniglia, frutta rossa, cocco, cheesecake, caramello, cioccolato fondente e cocco. Il prodotto è creato utilizzando ingredienti naturali di alta qualità senza additivi chimici. La barra da 35 grammi contiene 11 grammi di proteine.

Il numero minimo di calorie garantisce uno spuntino sano. La fibra aiuta il sistema digestivo, aiuta a controllare l'appetito durante le diete. I carboidrati a lenta digeribilità forniscono una sensazione di sazietà. Il sucralosio funge da sostituto dello zucchero.

Secondo le recensioni la barra con un prezzo accessibile è un'ottima fonte di sostanze salutari. La sua azione si rivolge sia agli atleti professionisti, sia ai dilettanti e agli aderenti a stili di vita sani. Soddisfa la fame prima e dopo l'allenamento, sarà un'ottima alternativa a un pasto completo. A tutti piacevano i vari gusti, la composizione pura senza impurità nocive, la rapida soddisfazione della fame.

Prime Kraft PRIMEBAR

Valutazione: 4.5

Bar popolare marchio sportpita si classifica all'ottavo posto.Non contiene OGM o altri componenti dannosi. A causa dell'alta concentrazione di proteine, la fame viene rapidamente soddisfatta. La ricetta include una miscela di proteine: latte, soia e siero di latte. Grazie a questa combinazione, l'effetto dura per diverse ore. Durante intensi carichi di energia, la resistenza aumenta e, dopo l'allenamento, il corpo si riprende più velocemente.

Il bar ha un sapore piuttosto dolce. Lo zucchero è sostituito da estratti vegetali di foglie di stevia. I cereali estrusi migliorano la digestione, favoriscono la saturazione a lungo termine. L'acido ascorbico stimola i processi metabolici, dà energia. Le qualità aromatiche e gustative forniscono frutta secca e bacche.

Gli intervistati hanno notato che il candy bar sostituisce bene i cibi ipercalorici per i più golosi. È anche efficace per i carichi di energia, il che è confermato da più recensioni positive. La maggior parte degli acquirenti ha utilizzato il prodotto come spuntino veloce e gustoso tra i pasti.

Optimum Nutrition Optimum Protein Bar

Valutazione: 4.5

Il rating include una barra di un famoso marchio americano di integratori sportivi, che sviluppa ricette uniche e utilizza solo materie prime sicure. La sua formula ottimamente composta aiuterà sia i professionisti che i dilettanti a condurre allenamenti di alta qualità con un alto grado di efficacia. Il prodotto è adatto a coloro che vogliono costruire massa muscolare e coloro che vogliono sbarazzarsi di chili in più. Occupa la nona riga nella lista.

La proteina multicomponente è rappresentata dal latte di alta qualità e dalle proteine ​​del siero del latte. La sua quota nella barretta da 60 grammi è di 21 grammi La fibra alimentare naturale estingue rapidamente la fame, riduce l'appetito, stimola la funzione dell'apparato digerente. Lo zucchero è escluso dalla composizione e sostituito con sucralosio e maltitolo.

Gli intervistati hanno osservato che la barra non è solo gustosa, ma ha anche un alto contenuto di proteine, che satura i muscoli con aminoacidi essenziali per la crescita e il recupero. La bassa percentuale di zuccheri semplici lo distingue da altri prodotti simili.

Myprotein 6 strati

Punteggio: 4.4

Al decimo posto in classifica c'è un bar, che è uno snack ideale con una buona composizione equilibrata. Può essere utilizzato prima e dopo gli allenamenti, così come durante il giorno al lavoro oa casa. Il prodotto non solo disseta rapidamente la fame, ma dona piacere, grazie ai sapori deliziosi. L'acquirente può scegliere una torta di compleanno, biscotti con panna, gelato al cioccolato, meringa al limone.

La quantità di proteine ​​per porzione è di 20,5 g La miscela proteica rappresenta il 29% della composizione totale. Contiene concentrato di proteine ​​del latte e del siero, collagene idrolizzato di bovini, caseinato di calcio. La barra è composta da 6 strati. Sopra è ricoperto di cioccolato bianco o al latte, che non contiene zucchero, ma solo i suoi sostituti.

Secondo gli intervistati, questa è una delle migliori barre, che non solo porta indubbi benefici per il mantenimento della massa muscolare magra, ma rende anche la nutrizione sportiva molto gustosa. Ha tutte le proprietà necessarie per migliorare le prestazioni, contiene un sacco di proteine, fibre, integratori fortificati benefici.

Barra proteica SiS

Punteggio: 4.3

Sull'undicesima linea del rating - una barra per uno spuntino veloce e corretto, che aiuterà il restauro e la ristrutturazione della struttura muscolare. Contiene ingredienti sicuri. La presenza di un certificato internazionale conferma l'assenza di sostanze proibite nella composizione. L'alto contenuto di proteine ​​facilmente digeribili sotto forma di siero di latte, proteine ​​della soia e caseina aumenta la resistenza, soddisfa rapidamente la fame.

Il bar ha un sapore alto, che è confermato da molti atleti. La ricetta include L-carnitina, che promuove la combustione rapida dei grassi, fornendo controllo del peso durante una dieta rigorosa. Il prodotto può essere consumato in assenza di un pasto completo o incluso nel menu obbligatorio durante lo sviluppo di un programma completo di perdita di peso.

Durante il sondaggio, molti hanno identificato gusti interessanti diversi da quelli familiari. Soprattutto a tutti piaceva la menta al cioccolato. È stato anche notato che la barra ha un peso ottimale, una composizione e un prezzo accessibile.

Barra di Proteine ​​Supreme Proteine ​​Hight

Valutazione: 4.2

Chiude il nostro rating a basso contenuto calorico prodotto, che comprende 15 grammi di proteine ​​necessarie per soddisfare la fame, aumentare la resistenza e l'efficacia della formazione, recupero rapido dopo l'esercizio. È fatto da materie prime sicure e naturali. Una barra di questo formato può sempre essere tenuta a portata di mano (si inserisce in una borsa, in una tasca, nel vano portaoggetti di un'auto) e si può fare uno spuntino quando non si riesce a mangiare completamente.

Per migliorare l'efficienza, include una miscela di proteine. Questi sono isolati di proteine ​​del latte e del siero di latte. Sono eccellenti "costruttori" del telaio muscolare e aiutano a raggiungere l'obiettivo desiderato molto più velocemente. Il prodotto è ricco di aminoacidi e minerali, necessari all'asciutto per asciugare e per costruire peso. Include anche un mix vitaminico per migliorare la funzione degli organi interni sotto carichi pesanti.

Recensioni del bar - solo positivo. Ha eccellenti proprietà aromatiche e aromatiche, la ricetta è correttamente composta in esso, e proteine ​​e carboidrati sono equilibrati. La presenza di zucchero è stata considerata un inconveniente minore, nonostante il fatto che ci sia una quantità minima di zucchero lì.

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Attenzione! Questa valutazione è soggettiva, non è pubblicitaria e non costituisce una guida all'acquisto. Prima di acquistare, è necessario consultare uno specialista.