12 migliori aminoacidi
Le molecole di amminoacidi che non sono legate chimicamente agli altri sono chiamate amminoacidi liberi. Il loro principale vantaggio è l'assenza di un processo di scissione ad alta intensità energetica. Una volta nello stomaco, non sono sottoposti a digestione, ma entrano immediatamente nel sangue, cioè assorbiti istantaneamente. Scegliere il farmaco giusto non è un compito facile. I principianti e per niente difficili da determinare la varietà di marchi presentati. L'articolo racconta le caratteristiche principali che dovrebbero essere considerate al momento dell'acquisto, oltre a fornire una valutazione del rating.
Dopo un'attenta analisi delle recensioni degli utenti e delle opinioni degli esperti, gli esperti iexpert.techinfus.com/it/ hanno preparato una valutazione dei 12 migliori amminoacidi.
Cosa cercare quando si sceglie un amminoacido
- Bisogni personali Procedi dal compito per il quale hai bisogno di un amminoacido. Se hai bisogno di un prodotto per il recupero muscolare e la crescita accelerata, fai attenzione ai complessi e alle miscele di aminoacidi. Se è necessario aumentare la concentrazione di qualsiasi sostanza specifica nel corpo, quindi interrompere la selezione sugli amminoacidi selezionati o iniziare a prendere questi farmaci con un complesso aggiuntivo.
- forma. Va ricordato che gli amminoacidi idrolizzati contengono molti elementi nella catena. Per il processo di assimilazione, i legami chimici che esistono tra loro devono essere distrutti. Tali amminoacidi sono assorbiti molto più lentamente di quelli liberi.
- Modulo di rilascio. I produttori producono amminoacidi di diverse forme. Le capsule hanno un guscio gelatinoso. A causa di ciò, i preparati hanno stabilità e rapida digeribilità. Le compresse sono anche ampiamente distribuite e disponibili. L'assorbimento è un po 'più lento rispetto al caso delle capsule, ma la differenza non è critica. Le polveri sono la forma più spesso isolata, quindi, adatte ad aumentare la concentrazione di una particolare sostanza, come la glutammina. Prendere tali aminoacidi dovrebbe essere con cautela, dal momento che possono essere instabili, tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Liquido: si tratta di una forma relativamente recente, il cui rilascio è stato corretto negli ultimi anni. Sono considerati i più veloci sulla digeribilità, quindi è preferibile acquistare solo tali farmaci.
- La struttura delle molecole. Gli amminoacidi sono rappresentati sotto forma di L (sinistra) e D (destra). Questo valore parla di una struttura molecolare nello spazio. La stragrande maggioranza delle proteine vegetali e animali che esistono in natura sono rappresentate dalla forma sinistra. Questo suggerisce che solo loro sono in grado di mantenere il metabolismo del corpo. Per sportpit dovrebbe scegliere solo la forma L.
- Prezzo. Gli aminoacidi sono farmaci complessi, quindi l'acquisto deve essere preso sul serio. Selezionato erroneamente può causare danni alla salute. Amminoacido economico non può essere, quindi non risparmiare sull'acquisto.
- Produttore. Acquista farmaci solo da aziende comprovate che si sono dimostrate sul mercato, che hanno fiducia degli utenti e della domanda.
Top aminoacidi per la crescita muscolare
nominato | il posto | nome del prodotto | il prezzo |
Top aminoacidi per la crescita muscolare | 1 | Amino Gold (Ultimate Nutrition) | 1 390 ₽ |
2 | Essential Amino Energy (Optimum Nutrition) | 937 ₽ | |
3 | Amino Power Liquid (Weider) | 1 735 ₽ | |
4 | Amino Liquid 50 Scitec Nutrition | 1 414 ₽ | |
5 | BCAA Weider Premium BCAA Polvere di ciliegie, cocco | 2 248 ₽ | |
6 | Prime Kraft Amino Power | 1 295 ₽ | |
7 | Optimum Nutrition Amino Energy | 990 ₽ | |
8 | Amino ultra-puro | 795 ₽ | |
9 | Amino anabolico | 2 100 ₽ | |
10 | Weider PURE Amino EGG | 1 980 ₽ | |
11 | AminoMax 8000 Gaspari Nutrition | 4 090 ₽ | |
12 | SciVation Xtend | 2 050 ₽ |
Amino Gold (Ultimate Nutrition)
Valutazione: 4.9
Il complesso di aminoacidi sotto forma di compresse masticabili convenienti è al primo posto nella classifica. Il prodotto interesserà coloro che sono stanchi di prendere enormi pillole, perché non tutti possono facilmente inghiottirle. Il farmaco contiene aminoacidi naturali, che sono stati ottenuti da proteine del siero di latte puro. Ingredienti: lattoperossidasi sierica, lattoferrina, albumina, nonché beta-lattoglobulina, glicomacropeptidi, immunoglobuline, peptoni proteici, alfa-lattoalbumina. Alta qualità dovuta alla lavorazione a basse temperature, durante la quale si verifica l'isolamento degli amminoacidi mediante micro e ultrafiltrazione speciali.
dignità
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amminoacidi liberi;
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digeribilità veloce senza digestione nel tratto gastrointestinale;
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fornisce una crescita accelerata e il recupero dei muscoli;
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costo accettabile - 1150 r per 250 tab.
carenze
- non rivelato.
Essential Amino Energy (Optimum Nutrition)
Valutazione: 4.8
La seconda linea va al complesso di aminoacidi essenziali con attivatori di ossido nitrico. Il supplemento combina antidepressivi naturali, amminoacidi ad assorbimento rapido e NO richiamo. A causa di una composizione del componente così saturo, la resistenza è significativamente migliorata e la massa muscolare accelera la crescita e il recupero. Prendere il farmaco, come notano gli utenti, consente un allenamento sportivo più intenso e fruttuoso. Questo accade a causa del contenuto di beta-alanina. La composizione contiene anche arginina e l'aminoacido BCAA, che contribuisce all'efficace formazione di massa muscolare. Il supporto per il corpo è costantemente: prima dell'allenamento, durante e dopo.
dignità
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amminoacidi liberi;
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rapido assorbimento;
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in una porzione a 5 g di amminoacidi;
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10 kcal per porzione;
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non contiene zucchero;
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ha un sapore ricco di frutta;
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si dissolve rapidamente e si mescola facilmente.
carenze
- non rivelato.
Amino Power Liquid (Weider)
Valutazione: 4.8
La terza posizione riceve un complesso liquido di amminoacidi. A causa del fatto che la forma è idrolizzata, l'assorbimento è un po 'più lento. Nonostante ciò, il farmaco neutralizza efficacemente la distruzione muscolare che si verifica durante un intenso esercizio fisico e accelera il recupero dopo l'esercizio. La composizione contiene vitamina B6 e L-leucina. Combinati, questi componenti sintetizzano le proteine, fornendo supporto per la costruzione muscolare. La formula comprende sorbato di potassio, glicina, ciclomato di sodio, siero di latte idrolizzato e proteine del collagene, acesulfame di potassio, fruttosio, acido citrico e acqua.
dignità
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in una porzione (15 ml) - fino a 40 kcal;
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non contiene zucchero;
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4 gusti tra cui scegliere (cola, energia, mandarino, mirtillo);
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costo accettabile - 1700 r per 1 l.
carenze
- amminoacido idrolizzato.
Amino Liquid 50 Scitec Nutrition
Valutazione: 4.7
Il quarto è un altro complesso di amminoacidi liquidi. Come il precedente, include l'idrolizzato di collagene, quindi l'assorbimento è più lento rispetto all'assunzione di amminoacidi liberi. Una parte del farmaco contiene fino a 8 g di aminoacidi, che ripristinano e mantengono i muscoli, anche con una dieta rigorosa. Se la nutrizione viene scelta correttamente, con l'osservanza della quantità necessaria di proteine, il complesso aiuterà ad accelerare la crescita muscolare. Viene fornito con un misurino, con il quale puoi semplicemente dividere il liquido nelle porzioni desiderate.
dignità
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aiuta ad aumentare la ritenzione di azoto;
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aumenta la resistenza;
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energizzante;
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rallenta il processo di invecchiamento;
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riduce il dolore alle articolazioni;
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rinforza il sistema muscolo-scheletrico;
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migliora le condizioni di unghie, pelle e capelli;
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gusto gradevole;
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costo accettabile - 1700 r per 1 l.
carenze
- non rivelato.
BCAA Weider Premium BCAA Polvere di ciliegie, cocco
Valutazione: 4.6
La quinta linea è occupata da un complesso di aminoacidi in polvere. Gli aminoacidi liberi forniscono un'efficace costruzione muscolare. Il corpo assorbe istantaneamente L-valina, L-leucina e L-isoleucina contenute in alte dosi. Gli amminoacidi BCAA, come dimostrato dagli scienziati, più velocemente di altri sono convertiti in energia. Una porzione del farmaco (1 cucchiaio) L contiene fino a 6 g di aminoacidi BCAA e 1500 mg di L-glutammina. Si consiglia di prendere il complesso prima dell'allenamento per aumentare la resistenza.
dignità
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amminoacidi liberi;
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rende facile far fronte a pesanti sforzi fisici;
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è facilmente mescolato e rapidamente dissolto;
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può essere assunto puro o aggiunto ad altre bevande;
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2 gusti tra cui scegliere (cocco e ciliegia).
carenze
- relativamente costoso - 2 mila rubli per 500 g
Prime Kraft Amino Power
Valutazione: 4.6
In sesta posizione amminoacidi in polvere cocktail. Il produttore posiziona il prodotto come pre-allenamento. Il farmaco non include componenti potenti, che garantiscono un buon risultato con la massima sicurezza. Non c'è nulla di superfluo, solo 4 integratori necessari. Una porzione (15 g) contiene fino a 2 g di creatina, 4 g di arginina, la stessa quantità di aminoacidi BCCA e beta-alanina. Include L-valina, L-leucina e L-isoleucina, creatina monoidrato, sucralosio, acido malico, aromi e coloranti naturali. Secondo gli utenti, il complesso viene trascurato con parsimonia. Quando si praticano sport 2-3 volte a settimana sarà sufficiente per quasi tre mesi.
dignità
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aumenta la resistenza;
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aumenta la forza;
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accelera l'accumulo di massa muscolare;
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prevenzione del danno muscolare;
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2 gusti tra cui scegliere (anguria e frutta e bacche);
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costo accettabile - 1300 r per 500 g
carenze
- non rivelato.
Optimum Nutrition Amino Energy
Valutazione: 4.5
La settima posizione va al complesso amminoacidico in polvere, che contiene la composizione ottimale dei componenti per lo sviluppo muscolare. Include aminoacidi liberi ad assimilazione rapida, incluso BCAA, che sono importanti per la costruzione muscolare, la beta-alanina naturale e l'arginina, che aiuta a riempire il tessuto muscolare con l'ossigeno. Il farmaco migliora la concentrazione mentale, aumenta la resistenza e ripristina i muscoli e aumenta anche l'efficacia dell'allenamento e delle prestazioni. Il complesso può prendere atleti e atleti, indipendentemente dai loro obiettivi. L'additivo è adatto per il periodo di aumento di peso e asciugatura. Una porzione contiene 10 kcal, fino a 5 g di proteine e fino a 2 g di carboidrati.
dignità
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l'ammissione è consentita a qualsiasi, anche una dieta rigorosa;
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non ha restrizioni;
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consumo economico;
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selezione del volume - 270 e 585 g.
carenze
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contiene una tintura;
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relativamente costoso - 2 mila rubli per 585 g.
Amino ultra-puro
Valutazione: 4.5
Sulla ottava linea è un complesso di amminoacidi liquido. Contiene una grande dose di aminoacidi rapidamente digeribili, include BCAA. I componenti che entrano nel corpo nutrono il tessuto muscolare e contribuiscono alla rapida costruzione dei muscoli. La forma liquida del farmaco fornisce un rapido rifornimento di sostanze nutritive. Una porzione (4 cucchiai da tavola, circa 59 ml) contiene fino a 5 g di carboidrati e zucchero, fino a 22 g di proteine, 85 g di sodio. Il contenuto calorico del farmaco è alto, circa 110 kcal. Questo non è adatto a tutti gli utenti, quindi è necessario valutare attentamente le esigenze dell'organismo e le sue condizioni. Per asciugare il complesso non è raccomandato, ma per un insieme di massa muscolare completamente.
dignità
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aumenta la resistenza;
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energizzante;
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senza grasso;
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piacevole sapore di punch alla frutta;
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immediatamente assorbito;
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si dissolve rapidamente nei liquidi;
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costo accettabile - 700 r per 940 ml.
carenze
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non mescolare con il cibo;
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include lo zucchero
Amino anabolico
Valutazione: 4.5
Il nono è il complesso aminoacidico con l'idrolizzato delle proteine animali (uovo e siero di latte). Questa combinazione non è stata precedentemente riscontrata in questo tipo di integratori. Il farmaco aumenta la concentrazione di amminoacidi più volte, ad esempio, aumenta il contenuto di glicina sei volte, L-arginina e L-prolina due volte e L-alonina una volta e mezza. La glicina partecipa alla trasmissione degli impulsi del sistema nervoso centrale ed è la base per la sintesi degli acidi nucleici. Il complesso protegge i muscoli dai danni durante gli allenamenti e reintegra rapidamente le riserve di energia che sono state sprecate.
dignità
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aumenta la sintesi di ossido nitrico;
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migliora la circolazione sanguigna nei muscoli;
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aumenta l'apporto di muscoli con sostanze nutritive;
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stimola la produzione di ormone della crescita;
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aiuta a riprendersi dagli allenamenti.
carenze
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amminoacido idrolizzato;
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relativamente costoso - 2500 r per 300 tab.
Weider PURE Amino EGG
Valutazione: 4.5
La decima linea ottiene il complesso aminoacidico contenente albumina d'uovo e BCAA. I componenti svolgono un ruolo chiave nella costruzione muscolare e nella costruzione muscolare. Utilizzare il farmaco dovrebbe essere con costante sforzo fisico e dieta, in particolare gli atleti professionisti. L'additivo contribuisce al recupero accelerato e all'aumento della produzione di energia.
dignità
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accelera il metabolismo;
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promuove la combustione dei grassi;
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mantiene un bilancio azotato positivo;
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aumenta la resistenza;
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costo accettabile - 1500 p per 300 tab.
carenze
- non rivelato.
AminoMax 8000 Gaspari Nutrition
Punteggio: 4.4
All'undicesimo posto c'è un complesso di aminoacidi con una composizione unica. Le proteine del siero del latte sono rappresentate da isolato, concentrato e caseina. Include amminoacidi: alanina, cistina, acido glutammico, arginina, glicina, acido aspartico, lisina, cistina, taurina, metionina, isoleucina, serina, tirosina, istidina, triptofano, prolina, fenilalanina, valina, treonina. In una porzione (4 tab.) Contiene fino a 8 g di proteine e 32 kcal. Il complesso fornisce un rilievo chiaramente tracciato, favorisce la combustione del grasso sottocutaneo. Non contiene dolcificanti, aromi o coloranti. Migliora l'effetto di altri integratori sportivi, che sono presi insieme al complesso.
dignità
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accelera il processo di recupero;
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protegge i muscoli dai danni durante gli allenamenti;
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aumenta la resistenza e la forza;
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può essere combinato con altri integratori sportivi;
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costo accettabile - 2 mila rubli per 350 tab.
carenze
- non rivelato.
SciVation Xtend
Punteggio: 4.4
Il complesso 3-in-1 di aminoacidi completa la valutazione. Come molti analoghi, contiene BCAA, così come piridossina, glutammina e citrullina. Il farmaco aumenta la produzione di ormone della crescita, aumenta il tasso di sintesi proteica, migliora l'effetto dei componenti che funzionano reciprocamente. Appartiene ai complessi post-allenamento, perché ripristina efficacemente il tessuto muscolare e reintegra le riserve energetiche. Valina, isoleucina e leucina sono contenute nel rapporto 1: 1: 2. Include anche la glutammina, che, come altri componenti, porta un grande valore biologico al corpo degli atleti professionisti.
dignità
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amminoacido libero;
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aumenta la resistenza;
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accelera i processi di recupero;
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riduce il cortisolo nel sangue;
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fornisce la crescita muscolare e aumenta la produzione di ATP;
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migliora l'immunità e migliora i processi digestivi;
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riduce il contenuto di insulina e glucosio nel sangue;
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selezione del volume - 420 e 1188
carenze
- costo elevato - 3800 r per 1188
Attenzione! Questa valutazione è soggettiva, non è pubblicitaria e non costituisce una guida all'acquisto.Prima di acquistare, è necessario consultare uno specialista.