Le 10 pillole lenitive

Contrariamente alla frase comune, non tutte le malattie derivano dai nervi. Ma dobbiamo ammettere che il livello di stress nella vita dell'uomo moderno si rovescia letteralmente. Conseguenze - insonnia, ipertensione, ansia inspiegabile, ridotta immunità. E questo per non parlare del fatto che una persona "nervosa" è raramente in grado di mantenere le emozioni per se stesso, "scaricando" sui propri cari e mantenendo il ciclo dello stress nella società.

Il problema è che il consiglio popolare "non essere nervoso" e "rimettiti in sesto" nella pratica è completamente inutile. Lo stress, l'ansia, le emozioni negative innescano una complessa catena di interazioni biochimiche nel corpo, il rilascio di specifici ormoni, neurotrasmettitori - sostanze che alterano l'attività del sistema nervoso. In linea di principio è impossibile interrompere le reazioni chimiche con una forza di volontà. Ma gli agenti calmanti riescono a farcela con successo.

Compilando la valutazione delle migliori pillole calmanti, abbiamo prestato attenzione, prima di tutto, ai farmaci disponibili che non richiedono un controllo medico regolare durante l'applicazione. Chi ha bisogno di "artiglieria pesante" dovrà rivolgersi a uno specialista: un neurologo o uno psichiatra.

Migliore valutazione delle pillole lenitive

nominato	il posto	nome del prodotto	il prezzo
Le migliori compresse lenitive a base di estratti vegetali	1	Estratto di iperico	326 ₽
	2	persen	218 ₽
	3	Nuovo Passo	199 ₽
Le migliori compresse lenitive per i bambini	1	glicina	33 ₽
	2	Phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Top Soothings sintetici	1	Afobazol	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Top Supplementi calmanti	1	triptofano	765 ₽
	2	Gamma acido aminobutirrico	1 040 ₽

Le migliori compresse lenitive a base di estratti vegetali

Erbe: la prima farmacia dell'umanità. Ma i rimedi erboristici, cioè le parti essiccate delle piante, hanno anch'essi degli inconvenienti. Innanzitutto, il contenuto di sostanze utili al loro interno può variare notevolmente a seconda del luogo e del momento di crescita, del tempo di raccolta e delle condizioni ambientali. Pertanto, il risultato non è sempre prevedibile. In secondo luogo, nelle piante oltre a quelle utili, possono esserci anche sostanze nocive: piombo dal terreno, se le piante vengono raccolte dalla "nonna" non lontana dall'autostrada, pesticidi che trattano i campi. Pertanto, la moderna farmacologia non utilizza le erbe da sole, ma estratti di sostanze utili - estratti vegetali. Possono portare a dosi standard e ottenere un risultato prevedibile di azione.

Nel nostro giudizio sui farmaci creati sulla base di estratti di erbe, vogliamo ricordare che "le erbe", anche se in generale, sono più sicure delle medicine "chimiche", hanno anche dosaggi limitanti, controindicazioni ed effetti collaterali che devono essere presi in considerazione.

L'effetto di prendere qualsiasi preparato a base di erbe è cumulativo, in modo che possa apparire da 2 a 3 settimane di uso regolare. Pertanto, prima di trarre conclusioni sul fatto che il medicinale aiuti o non aiuti, è necessario attendere, e se lo stress è acuto e richiede alcune misure urgenti, è meglio usare compresse con un principio attivo sintetico.

Estratto di iperico

Valutazione: 4.9

Nomi commerciali: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Il fatto che l'erba di San Giovanni si comporti come un noto antidepressivo, regolando la quantità di serotonina nel sistema nervoso, divenne nota negli anni '80 del secolo scorso. Studi successivi hanno confermato le proprietà lenitive di questa erba. Principi attivi attivi - ipericina, pseudohypericina e iperforina - migliorano lo stato funzionale del sistema nervoso, hanno un effetto psico-stabilizzante. Dopo aver assunto le pillole a base dell'estratto di Hypericum perforatum, l'umore aumenta gradualmente, lo sfondo psico-emotivo diventa uguale e l'ansia diminuisce. I principi attivi dell'iperico normalizzano il sonno, ripristinano l'attività e le prestazioni, riducono tali manifestazioni fisiche di ansia e depressione, come la pressione del sangue, la sudorazione, la debolezza.

A differenza di molti sedativi, l'estratto di Hypericum non causa sonnolenza e può essere utilizzato da chi guida o lavora in condizioni che richiedono concentrazione e reazione rapida.

L'estratto di iperico può essere assunto da 1 a 3 volte al giorno, a seconda di come ti senti. Tra gli effetti collaterali più frequenti - un'allergia, possibile disagio all'addome (dispepsia).

L'iperico aumenta la sensibilità alla luce solare, quindi portarlo in estate è meglio evitare una lunga esposizione al sole e, se ciò non è possibile, utilizzare la crema solare. Migliora l'azione degli antidepressivi tradizionali, quindi questa combinazione è meglio evitare. Inoltre, non è consigliabile assumere l'erba di S. Giovanni contemporaneamente a teofillina, ciclosporina, anticonvulsivanti. Le donne che usano contraccettivi ormonali dovrebbero tenere presente che l'erba di San Giovanni indebolisce i loro effetti, quindi durante il suo utilizzo è meglio usare ulteriori mezzi di protezione contro le gravidanze indesiderate.

Non raccomandato per le donne in gravidanza, i bambini fino a 12 anni.

persen

Valutazione: 4.8

Contiene estratti di valeriana, melissa e menta. Gli ingredienti a base di erbe sono selezionati per migliorare gli effetti reciproci. A causa della melissa e della menta, che non sono solo sedativi, ma anche leggeri antispastici, è ottimale nelle situazioni in cui lo stress è accompagnato da cosiddette manifestazioni psicosomatiche - dolore addominale, "malattia dell'orso", mal di testa, un leggero aumento della pressione sanguigna. Per lo stesso motivo, il persiano non deve essere usato da persone soggette a ipotensione e svenimento - l'effetto antispastico si applica anche alla muscolatura liscia vascolare, che può ridurre eccessivamente la pressione sanguigna. Inoltre non è raccomandato per la colelitiasi - la menta ha un debole effetto coleretico, per cui le pietre possono "muoversi".

Dosaggio giornaliero di Persen: 2 - 3 compresse, possono essere presi uniformemente durante il giorno, o una volta al giorno prima di andare a letto, se la lamentela principale è la difficoltà ad addormentarsi. Se il dosaggio minimo non aiuta, puoi aumentare il numero di capsule assunte fino a 12 al giorno - ovviamente, in questo caso non dovresti usarle tutte in una volta, ma durante il giorno.

Possibili effetti collaterali - una reazione allergica ai componenti vegetali delle compresse, con uso a lungo termine di Persena, la stitichezza è possibile, ancora una volta a causa delle proprietà antispasmodiche di melissa e menta.

A causa della mancanza di dati sulla sicurezza, si sconsiglia l'uso di incinte persiane, allattamento e bambini sotto i 12 anni - per ovvi motivi, è impossibile condurre uno studio su questi gruppi di pazienti.

Nuovo Passo

Valutazione: 4.7

Contiene sette estratti medicinali che potenziano reciprocamente l'azione l'uno dell'altro e le sostanze semi-sintetiche guaifenesin.

Le piante che compongono Novo-Passita:

1. valeriana,
2. melissa,
3. Erba di San Giovanni
4. biancospino,
5. passiflora (passiflora),
6. luppolo,
7. anziano nero.

Il balsamo di biancospino e di limone, oltre all'azione sedativa (sedativa), ha un leggero effetto ipotensivo, cioè la capacità di abbassare la pressione sanguigna. Il fiore della passione e il luppolo riducono l'ansia e migliorano il sonno. Il sambuco ha proprietà lenitive e toniche.

La guaifenezina è una sostanza semi-sintetica creata sulla base di un estratto di albero di guaiaco. Tradizionalmente usato come espettorante, ma nel tempo si è scoperto che ha proprietà ansiolitiche, cioè anti-ansia, oltre a potenziare gli effetti lenitivi e ipnotici di altre droghe. In realtà, per questo scopo è stato aggiunto a Novo-Passit.

Recentemente, è emerso che l'estratto di luppolo contiene fitoestrogeni che includono sostanze vegetali con un effetto simile all'effetto degli ormoni sessuali femminili. Pertanto, Novo-Passit è adatto soprattutto alle donne di età, per correggere l'effetto dei cambiamenti ormonali sulla sfera emotiva. Può anche essere utile per mal di testa ed emicranie causati da stress, insonnia.

Prendi una pillola 3 volte al giorno.

Tra gli effetti collaterali i più frequenti sono le allergie e l'aumento della sonnolenza. Pertanto, Novo-Passit non è raccomandato per le persone che guidano un'auto o per coloro il cui lavoro richiede attenzione e risposta rapida.

Controindicato all'età di 12 anni.

Le migliori compresse lenitive per i bambini

Abbiamo incluso in questa sezione delle tavolette di valutazione approvate per l'uso nei bambini di età superiore a tre anni. Il fatto è che secondo gli esperti del Ministero della Sanità, che hanno creato i criteri in base ai quali vengono registrati i farmaci, all'età di tre anni qualsiasi pillola è controindicata in linea di principio, poiché è difficile per i bambini inghiottirli e c'è il rischio che il bambino si strozzerà. Perché per la giovane età ci sono tutti i tipi di gocce, sciroppi, tisane. Le compresse lenitive possono essere applicate solo dopo tre anni.

Ma prima di prendere i farmaci, soprattutto quando si tratta di bambini, è meglio iniziare con metodi non farmacologici testati nel tempo. Per i bambini, i bagni lenitivi con valeriana, motherwort o menta sono buoni: la pelle dei neonati è in grado di assorbire le sostanze medicinali. Per i bambini più grandi, faremo bagni caldi con sale marino. Puoi anche mettere a letto pastiglie aromatizzate, all'interno delle quali vengono cucite le stesse erbe lenitive. Naturalmente tutto ciò è permesso solo se il bambino non ha allergie e non soffre di asma bronchiale - la fitoterapia è controindicata in qualsiasi forma per questa malattia.

Non dovresti prescrivere farmaci per il tuo bambino, mostralo al tuo medico: forse la causa dell'ansia è una malattia grave, non lo stress. Se la causa della sua ansia risiede ancora nei fattori esterni: adattamento all'asilo, superlavoro, eccesso di impressioni, le seguenti pillole possono aiutare.

glicina

Valutazione: 4.6

Medicina testata da generazioni di mamme. A rigor di termini, non è un sedativo, ma un nootropo è un farmaco che normalizza i processi nel sistema nervoso centrale e migliora le prestazioni mentali. Tuttavia, ha le proprietà:

1. migliorare l'umore
2. facilitare il sonno e normalizzare la durata e la profondità del sonno,
3. ridurre lo stress psicoemotivo
4. ridurre l'aggressività
5. migliorare l'adattamento sociale.

Le compresse di glicina non devono deglutire, ma si dissolvono dietro la guancia o sotto la lingua. La medicina ha un sapore dolce, quindi i bambini di solito non si occupano di prenderlo.

Ai bambini sani come glicina sedativa viene prescritta 1 compressa 3 volte al giorno, il corso di applicazione da 2 settimane a un mese. Con un disturbo del sonno, puoi dare 1 compressa durante la notte.

Il farmaco è controindicato in caso di intolleranza individuale.

Phenibut

Valutazione: 4.5

Questo medicinale si applica anche ai nootropici: aiuta ad adattarsi allo stress mentale e migliora i processi metabolici nel sistema nervoso centrale. Ma oltre a questo, Phenibut riduce l'ansia, la tensione, l'ansia, normalizza il sonno.

Riduce la gravità del mal di testa causato dallo stress, elimina la debolezza, l'instabilità psico-emotiva. Un indicatore indiretto di quanto efficacemente Phenibut riduce il livello di stress può essere che è uno dei farmaci inclusi nel kit di pronto soccorso degli astronauti.

Phenibut è prescritto ai bambini non solo come sedativo, ma anche con un trattamento complesso di balbuzie e zecche.

La probabilità di effetti collaterali è bassa. Il farmaco può causare sonnolenza. Un'altra variante di effetti indesiderati è una reazione (inversa) paradossale al rimedio, quando dopo l'assunzione di mal di testa, vertigini, irritabilità appare. Le reazioni allergiche sono possibili.

Phenibut è controindicato in caso di gravidanza e allattamento, sotto i 2 anni di età.

Prescrizione.

Magne B6

Punteggio: 4.4

Ripristina il livello di magnesio nel corpo - un minerale che è vitale per il funzionamento di tutte le cellule del corpo - e la piridossina - una vitamina che regola il sistema nervoso. Il magnesio naturale si trova nella crusca di frumento, nella zucca e nei semi di sesamo, nel pino e nelle noci, negli spinaci - in breve, i prodotti che non sono spesso inclusi nella dieta dei bambini. Pertanto, la carenza di questo minerale nel corpo non è rara. Inoltre, la disbiosi e gli antibiotici contribuiscono al suo sviluppo, anche questo non è raro durante l'infanzia.

Il magnesio e la B6 regolano la trasmissione degli impulsi nervosi, eliminando l'irritabilità, l'affaticamento e il ripristino del sonno.

Ai bambini di età superiore a 6 anni vengono prescritte da 4 a 6 compresse al giorno, che dovrebbero essere assunte in 2 o 3 dosi.

Lo strumento è controindicato in caso di grave insufficienza renale. La sicurezza d'uso durante la gravidanza e l'allattamento non è stata stabilita.

Durante l'assunzione di Magne B6, è necessario ricordare che l'assorbimento del magnesio è bloccato dal calcio, quindi non deve essere assunto contemporaneamente a latticini o multivitaminici contenenti calcio.

Top Soothings sintetici

In questa sezione della valutazione, abbiamo incluso strumenti di diversi gruppi farmacologici, in un modo o nell'altro, che regolano il lavoro del sistema nervoso. A differenza dei preparati a base di erbe, tali compresse mostrano il risultato desiderato già nei primi giorni di somministrazione.

Afobazol

Punteggio: 4.3

Riduce l'ansia e ha un leggero effetto stimolante. Elimina tali manifestazioni di nervosismo come:

1. irritabilità,
2. pianto,
3. paura,
4. insonnia
5. palpitazioni,
6. sentendo il fiato corto,
7. indebolimento della memoria
8. incapacità di concentrare l'attenzione.

Manifestando già una settimana dopo l'inizio dell'applicazione, gli effetti di afobazolo raggiungono il massimo entro la fine del mese e persistono per altre 2 settimane dopo la fine del trattamento.

Si raccomanda di assumere Afobazol 10 mg 3 volte al giorno, la durata del corso da 2 settimane a 3 mesi, secondo necessità. Corsi brevi possono essere assegnati alle donne nella seconda metà del ciclo mestruale per ridurre le manifestazioni della sindrome premestruale.

Dagli effetti collaterali sono possibili reazioni allergiche.

L'afobazolo è controindicato in gravidanza e allattamento al seno, di età inferiore ai 18 anni.

Adaptol

Valutazione: 4.2

Regola il rapporto dei mediatori - sostanze speciali che attivano o inibiscono varie funzioni del sistema nervoso centrale, contribuendo alla normalizzazione dello stato emotivo. Elimina ansia immotivata, ansia, paura, riduce l'irritabilità, riduce lo stress emotivo interno. Di per sé, il disturbo del sonno non elimina e non contribuisce ad addormentarsi, ma migliora l'effetto dei sonniferi.

Migliora l'attenzione e le prestazioni mentali.

Il dosaggio raccomandato è di 500 mg tre volte al giorno. Può essere preso come un breve corso e per 2 - 3 mesi, se necessario. Adaptol è combinato con altri farmaci, inclusi tranquillanti "pesanti", antidepressivi, permettendo loro di aumentare il loro effetto e ridurre il dosaggio.

Gli effetti collaterali sono minimi - possibili reazioni allergiche.

Lo strumento non è raccomandato durante la gravidanza e i bambini poiché la sicurezza non è stata studiata.

Top Supplementi calmanti

In questa sezione della valutazione, abbiamo incluso integratori alimentari che contribuiscono alla normalizzazione dei processi nel sistema nervoso centrale. Il loro effetto calmante è in qualche modo simile ai farmaci a base di erbe - si sviluppa in modo relativamente lento, ma persiste dopo la fine dell'uso del farmaco. Questo tipo di integratori alimentari agisce delicatamente e raramente causa effetti collaterali.

triptofano

Valutazione: 4.1

Questo è un amminoacido essenziale da cui il corpo produce la serotonina necessaria per il normale funzionamento del sistema nervoso. Il triptofano, che è spesso chiamato l'aminoacido del buon umore, deve essere ingerito con il cibo. La maggior parte si trova in caviale rosso e nero, formaggi a pasta dura, arachidi, mandorle, anacardi. In breve, in prodotti che non sono disponibili per tutti e tutti i giorni. Pertanto, spesso è necessario un apporto supplementare di triptofano.

La serotonina, che è prodotta dal triptofano, è spesso chiamata "l'ormone della gioia". Questa sostanza crea un buon umore stabile, persino uno sfondo emotivo positivo. Partecipando alla sintesi della melatonina, la serotonina assicura un sonno sano e completo.

Il triptofano può aiutare con condizioni quali:

1. depressione
2. aumento dell'ansia
3. maggiore irritabilità, aggressività,
4. sindrome da stanchezza cronica
5. sindrome premestruale
6. disturbo del sonno.

Il triptofano ha un altro effetto collaterale curioso: riduce la necessità di dolci e riduce l'appetito, quindi puoi raccomandarlo separatamente a persone che sono inclini a "cogliere" lo stress.

La dose giornaliera di triptofano varia da 500 mg a 2 grammi, a seconda delle condizioni generali. Per ripristinare il sonno, dovrebbe essere assunto di notte, in tutti gli altri casi - uniformemente durante il giorno. È necessario iniziare con il dosaggio minimo come con una quantità eccessiva di triptofano, tali effetti collaterali come la nausea può apparire. bocca secca, sonnolenza.

In nessun caso non è possibile combinarlo con gli antidepressivi "da farmacia" prescritti dal medico - questo può portare ad un eccessivo aumento del livello di serotonina nel sangue.

Il triptofano può essere acquistato sia nelle farmacie che vendono prodotti di fabbricazione russa sia nei negozi online stranieri.

Gamma acido aminobutirrico

Valutazione: 4.0

Nomi commerciali: Aminalon, GABA, GABA.

È uno dei più potenti neurotrasmettitori inibitori del sistema nervoso centrale o, per dirla semplicemente, una sostanza che calma le cellule nervose. Inoltre, GABA migliora la circolazione sanguigna e normalizza i processi metabolici nel cervello. A proposito, i medici moderni associano l'effetto calmante della valeriana con il fatto che aumenta il livello di GABA nel cervello.

Lo strumento riduce il livello di ansia generale, previene il verificarsi di attacchi di panico. Ridurre il livello generale di eccitabilità, migliora il sonno, accelera l'addormentarsi. Riduce le manifestazioni PMS. Aiuta a migliorare l'attenzione, la memoria. Ha un leggero effetto ipotensivo.

Il dosaggio iniziale - 250 mg 3 volte al giorno, con tolleranza normale, è possibile aumentare la dose a 1,5 g al giorno.

Possibili effetti avversi - nausea, fluttuazioni della pressione sanguigna, sensazione di calore.

Curioso effetto collaterale: GABA stimola la produzione di ormone della crescita. Pertanto, spesso i bodybuilder praticanti lo assumono (con un dosaggio fino a 3 grammi al giorno) per aumentare la massa muscolare e ridurre la quantità di tessuto adiposo.

Il GABA è controindicato in gravidanza e allattamento al seno, con grave insufficienza renale, fino a 3 anni.

Il prodotto può essere acquistato sia nelle farmacie russe (su prescrizione) che nei negozi online esteri sotto forma di integratore dietetico senza prescrizione.

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Attenzione! Questa valutazione è soggettiva, non è pubblicitaria e non costituisce una guida all'acquisto. Prima di acquistare, è necessario consultare uno specialista.