12 legjobb vitamin a nők számára
Annak ellenére, hogy a hím és nőstény szervezetek ugyanazon biológiai fajokhoz tartoznak, a különféle anyagok igényei szerint specifikus élettartammal rendelkeznek. Férfiak és nők esetében a laboratóriumi vizsgálatok egyes mutatói, például a kreatinin és néhány enzim, eltérnek. A férfiaknak és a nőknek táplálék-tartalmú táplálkozásra van szükségük az étrend kialakulásában, és természetesen szükség van különböző vitaminok használatára, ha szükséges, különleges életszakaszokban.
Természetesen egy nő élénkebb életet él, az anyagcsere és a sok rendszer és szerv munkájának stressz tekintetében, mint egy ember. Egy egészséges fiatal nőben a test hormonális háttere rendszeresen változik a petefészek-menstruációs ciklus függvényében, és a férfi test nem tapasztal ilyen kifejezett hormonális hullámokat. A kiegészítő terhelések bevezetése előtti hosszú terhességi és szülési időszak, valamint az azt követő szoptatási időszak arra kényszeríti a nőt, hogy szinte az összes test tartalékát használja a baba növekedéséhez és fejlődéséhez.
Ezután a nőnek viszonylag csendes középkorú periódusa van, amelyben lehetséges több gyermek születése és ismételt terhességek előfordulása, amelyek már ismerik a testet, és általában könnyebbek és könnyebbek, de ugyanakkor ez az idő is fokozott stressz időszaka.
40 év után a női testben folyamatok kezdődnek, amelyek előkészítik a menstruáció fokozatos csillapítására, a hormonális háttér aktivitásának megváltozására és az ösztrogén koncentrációjának csökkenésére a vérplazmában. Ez a periódus a testben bekövetkezett változásokkal végződik, ahol különböző menopauza tünetei vannak. Ezek kezelhetők és kezelhetők, és ebben a tekintetben jelentős szerepet játszanak a különböző vitaminok és ásványi kiegészítők.
Végül, a menopauza időszak kezdete után a nőnek szüksége van az izom-csontrendszer, egészséges csontszövet teljes körű munkájára, és ebben az időszakban fokozottan szükség van az osteoporózist megelőző vitaminokra és ásványi anyagokra. Ő az, aki a posztmenopauzális időszakban várja a nőket. Ebben a minősítésben figyelembe vesszük a fő vitaminokat és ásványi komplexeket, amelyek életük különböző időszakaiban a nők számára jelennek meg, különböző vitaminhiányos tünetek jelenlétében és megelőzés céljából.
A legjobb vitaminok a nők számára
| Jelölt | a hely | terméknév | az ár |
| A legjobb vitaminok a szülés után | 1 | Doppelherz V.I.P anyaság és szoptatás | 570 ₽ |
| 2 | Ábécé "Anya egészsége" | 348 ₽ | |
| 3 | Megfelelő "Anya" | 250 ₽ | |
| 4 | Elevit etetés | 1 231 ₽ | |
| A legjobb vitaminok 30 év után | 1 | Complivit | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - kiegyensúlyozott komplex fitoösztrogénekkel | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - vitamin komplex "A" -ból cinkbe | 715 ₽ | |
| A legjobb vitaminok a nők számára 40-45 év után | 1 | Doppelgerz aktív menopauza | 406 ₽ |
| 2 | Kompatibilitás nőknek 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula nő 40+ | 814 ₽ | |
| A legjobb vitaminok nők számára 50 év után | 1 | Alphabet 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| A legjobb univerzális vitaminok nők számára: léteznek? | |||
A legjobb vitaminok a szülés után
A 9 hónapos terhességi időszak, különösen az első, egy nő életében rekordot jelent a szokatlan terhelések időtartama és intenzitása tekintetében. Miután a baba megszületett, a szervezet belső tartalékainak használata helyzete némileg javul, de ha egy nő táplálja a babát anyatejjel, akkor a szervezeten belüli megnövekedett terhelés folytatódik. Az anyatejjel a baba nemcsak minden olyan anyagot kap, amely egy kis organizmus növekedését és fejlődését serkenti, nem csak a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, hanem az ásványi anyagok, mint például a kalcium és a foszfor, immunoglobulinok egészét is - különböző anyai antitesteket véd a baktériumok és vírusfertőzések.
Kevés ember emlékszik rá, hogy a babának vitaminokra is szüksége van, és csak anyatejből tudhatja őket. Ezért a szoptatás ideje alatt a nőknek folytatniuk kell a multivitamin ásványi komplexek használatát, vagy meg kell kezdeniük, mert a terhesség után a nők különböző vitaminhiányos tüneteket tapasztalhatnak. Ezek a jelek a következők:
- megnövekedett megkötő és száraz bőr;
- a körmök és a haj fokozott törékenységének megjelenése, \ t
- alvászavar, álmosságtól az álmatlanságig.
Bizonyos esetekben a nőnek van izom-csontrendszeri sérülésének tünetei - az ízületi zavar, az anaemia tünetei és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek. Gyakran a szülés után az endokrin rendellenességek jelentkeznek vagy súlyosbodnak, ami súlygyarapodáshoz, a szülés utáni depresszió kialakulásához vezet. Milyen vitaminokat és ásványi komplexeket terveztek az anyagcsere folyamatok normalizálására, hogy a nő teste sikeresen megbirkózzon a szülés után felmerült problémákkal?
Doppelherz V.I.P anyaság és szoptatás
Népszerűség: 4.9
A híres német cég, a Queisser Pharma, amely számos különböző vitamin-kiegészítést termel, elsődlegesen az összetétel aktivitása és egyensúlya, valamint a felhasználási jelzések széles skálája alapján került sor. Ez a komplex, a vitaminok (12 különböző faj) mellett, különböző ásványi anyagokat is tartalmaz - kalciumot, magnéziumot, amely intenzíven szekretálódik az anyatejbe, valamint különböző nyomelemeket, köztük cinket, jódot és vasat.
A vasat nehéz nyomkövetőnek nevezni, mert az emberi test átlagosan 5 vagy 6 g-ot tartalmaz ebben az elemben, és először is szükséges a vashiányos vérszegénység megelőzéséhez, amely gyakran szoptató anyákban alakul ki.
Ezen túlmenően ez a gyógyszer többszörösen telítetlen zsírsavak forrását is tartalmazza, amelyek szükségesek az érbetegségek megelőzéséhez. Doppelherz terhes és szoptató használat esetén egyszerű: 1 kapszula naponta 1 alkalommal, bármikor, de lehetőleg egyszerre étkezés közben. A gyógyszer egy csomagja 30 kapszulát tartalmaz havonta. Az orosz Föderáció gyógyszertárai 2024 őszén az egyik gyógyszercsomag ára 350 és 1070 rubel között mozog, az árak a gyógyszertár tulajdonjogától függően nagyon nagyok. A legolcsóbbak az önkormányzati hálózat gyógyszertáraiban megvásárolt gyógyszerek, és a rangsorban a legdrágább a gyógyszerek, amelyeket a Raduga gyógyszertárláncban vásároltak.
Erősségek és gyengeségek
Ennek a gyógyszernek a hátránya a ritkán fejlődő intolerancia kivételével csak az ára lehet, mert a legrosszabb esetben a napi bevitel költsége akár 100 rubelt is, és még ennél is magasabb, ami a nők számos kategóriájára nem megfizethető.
Másrészt, a Doppelherz a szoptató és a terhes nők számára a német magas termelési minőséggel rendelkező gyógyszer. Összetétele kiegyensúlyozott, kényelmes.Ez a gyógyszer nagyon hatékony a laktáló és terhes nők beriberi tüneteinek kiküszöbölésére. A pénzeszközök hiánya az egyéni komponensek egyedi intoleranciájának ritka fejlődésének tekinthető, ezért ennek az eszköznek a kinevezése, különösen a terhesség alatt, előzetes konzultációt igényel egy szakemberrel.
Ábécé "Anya egészsége"
Népszerűség: 4.8
Az "Anya egészsége" ábécé az antioxidánsok, ásványi anyagok és vitaminkészítmények teljes gyára. Egy csomag 60 különböző többszínű tablettát tartalmaz. Ezek közül 40 tablettát bevonnak, a fennmaradó 20 tablettát nem bevonjuk. A bevontak közül megkülönböztetik a narancs és a sárga. A táplálkozás ideje alatt naponta háromszor egy tablettánként kell alkalmazni a terhes nőkre és az etető nőkre. Így egy csomag elegendő a vétel 20 napjára.
A narancssárga tabletta aszkorbinsavat és tiamint, folsavat, béta-karotint, ásványi anyagokat, például vasat és rézt tartalmaz, és olyan vegyületet, mint a taurin, amely fokozza az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
A sárga tabletta nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és mikroelemeket: mangánt, szelént, molibdént, jódot és cinket. A vitaminok közé tartozik a riboflavin és a nikotinamid, az E-vitamin.
Végül a harmadik, fehér este vagy tejszínt tartalmazó tablettát, amelyet este ajánlott bevenni, a már ismert vitaminok mellett K-vitamint is tartalmaz, amely befolyásolja a véralvadást, a biotint, a kalcium-pantotenátot, a cianokobalamint, a D-vitamint és az olyan ásványi anyagokat, mint a foszfor, a kalcium és a stresszellenes és az immun faktor a króm.
A különböző elemek és vitaminok ilyen széles skálája valóban olyan komplex, amely terhes és szoptató nő egészségét hordozza. Ezt a csodálatos vitaminkomplexumot a Vneshtorg Pharma hazai képviselője állítja elő, és egy 60 kapszula csomag ára 325-450 rubel. Ennek megfelelően egy havi tanfolyamhoz legalább két csomagot kell megvásárolni.
Erősségek és gyengeségek
A "Mom's Health" vitamin - ásványi komplex előnyei közé tartozik a különböző vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek széles választéka, amelyek a kompozíciót alkotják. De, ahogyan jól ismert, annál több komponenst tartalmaz egy adott gyógyszer- vagy vitamin-kiegészítés, annál gyakrabban alakulhat ki allergiás reakció vagy előfordulhat az egyéni intolerancia. Ezért a szerszám használata előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha a komplexet terhesség alatt írják elő.
Az „Anya egészsége” előnye meglehetősen alacsony költség, valamint a változatosság alacsony tartománya. A szakértők szerint ez a gyógyszer jelentős hipoallergén hatású, és kedvező hatással van egy terhes és szoptató nő testére. Az alkalmazás módjának tulajdonítható egyetlen kellemetlenség az, hogy a gyógyszert naponta háromszor kell bevenni, ami nem mindig kényelmes. Ez azonban nem különösebben szokatlan, és sok nő egyáltalán nem veszi észre ezt a hibát.
Megfelelő "Anya"
Népszerűségi besorolás: 4.7
A Vitamin-ásványi komplex Kompativitás "Anya" minden szükséges esszenciális vitamint tartalmaz 11 darab mennyiségben. Ezek az A, E, C vitaminok, tiamin és riboflavin, a B5 és B6 vitaminok, a folsav és a B12 vitamin, nikotinamid. Ezen kívül ez a komplex kalciumot és magnéziumot, vasat és foszfort, rézet, mangánt és cinket is tartalmaz. Amint a fentiekből következik, ennek a komplexnek az összetétele meglehetősen lenyűgöző és teljes. A terhes nők esetében különösen értékes lesz az E-vitamin, amely megakadályozza a vetélést a terhesség korai szakaszában, A-vitamin, amely magzati vizuális pigmenteket képez, B6-vitamin, amely megakadályozza az orális fogamzásgátlók negatív hatásait, ha a terhes nő korábban bevitte őket.Végül a folsav és a vas csökkenti a magzati idegrendszeri sérülések kockázatát, valamint a vashiányos anaemiát.
A "Complivit" -ot naponta egyszer, egy kapszulának kell bevennie. Egy csomag, amely 30 kapszulát tartalmaz, a havi kezeléshez ajánlott, a gyógyszertárakban 120-230 rubelt fizetnek. Ezt a vitamin-ásványi komplexet a Pharmstandard hazai vállalat gyártja.
Erősségek és gyengeségek
A gyógyszer fontos előnye a költségvetési költség, míg a vitaminok és ásványi anyagok mennyisége közel áll a külföldi analógokhoz. A szakértők szerint a szoptató anyák bevétele után néhány nappal az általános egészségi állapot javul, az életerő és a fizikai aktivitás nő, és az alvás javul. A Complivit "Mama" is megfizethető termék, mivel széles körben képviselteti magát a különböző gyógyszertárláncokban, ami hazai eszköz. A hátrányok közé tartoznak a nem gyakori mellékhatások, amelyek általában az epigasztriás régióban az enyhe diszkomfortra fordulnak, az egyes komponensek intoleranciájával vagy a helyi allergiás reakciók kialakulásával. Ebben az esetben abba kell hagynia a gyógyszer szedését, és konzultáljon orvosával.
Elevit etetés
Népszerűségi besorolás: 4.7
A "Elevit Feeding" vitamin-ásványi komplexumot kifejezetten a német Bayer cég szakemberei fejlesztették ki, a "Berlimed" divízióját, és a szoptatás alatt szoptató nők használják. Ellentétben a fenti komplexekkel, ez a gyógyszer niacint és luteint is tartalmaz. A kapszulák egyéb összetevői az omega-3 telítetlen zsírsavak, 9 különböző vitamin (retinol, tiamin, folsav és mások), valamint ásványi anyagok - jód, szelén, kalcium és vas. A gyártó szerint a komplex rendszeres használata hozzájárul az újszülött összes szervének és rendszerének teljes fejlődéséhez, és különösen az agy és a látás fejlődéséhez.
A recepción naponta csak egy kapszula szükséges étkezés közben. Ezt a gyógyszert azonnal elkezdheti szedni a baba megszületése után és az utolsó szoptatási időszak előtt. Elindítja a "Elevit Feeding" -t, amely mind Spanyolországban, mind Svájcban található. Egy havi tanfolyam költsége, azaz egy 30 kapszula csomag, jelenleg 700 és 910 rubel között van.
Erősségek és gyengeségek
Ennek a vitamin-ásványi komplexnek az előnyei ugyanolyan kiegyensúlyozott összetételűek, mint a korábbi esetekben, amikor az alkotók nem felejtettek el semmilyen alapvető vitamint, az alapvető ásványi anyagok és nyomelemek jelenlétét, és ez a kombináció nem szokatlan. A gyártók azonban hozzáadtak luteint, amely jól szekretálódik az anyatejbe, és igényli a gyermek testének harmonikus fejlődését. Kiváló minőségű alapanyagok jelen vannak a készítményben, mint a kezdeti anyagok, és az „Elevit Feeding” egyszerűen az átlagos árkategória igényelt gyógyszereinek tulajdonítható. Mint más esetekben, a "Elevita" hátránya az egyéni intolerancia kialakulása, ami meglehetősen ritka. A gyógyszert naponta egyszer alkalmazzák, ami kényelmes, és minden szoptató anya, akinek a napja a szó szerint íródott, időt kap arra, hogy egy kapszulát vegyen, hogy támogassa saját egészségét és gyermekének megfelelő fejlődését.
A laktációs időszak azonban véget ért, a nő teste feltöltötte a szükséges vitamin- és mikroelem-tartalékokat, és megkezdődött a test viszonylag nyugodt működésének ideje, ami a legfontosabb. Ez a kor, a régi orvosok a "sredovek" szót, vagy az élet közepének nevét. Ezt az életkorot az összes szervrendszer maximális fejlődése jellemzi, amely teljes értékű anyagcsere. Ugyanakkor ugyanakkor gyakran előfordulnak a jövőbeni elkerülhetetlen hullámzás első jelei.Mit kell tenni ebben a látszólag stabil időszakban, különféle zavarok és krónikus betegségek nélkül?
A legjobb vitaminok 30 év után
A fent leírt helyzet általában a legtöbb egészséges nőre jellemző. De a „sikertörténetben” a kis kudarcok lassan alakulnak ki. A munkahelyi hangsúly, a gyermeknevelési nehézségek, a család elkerülhetetlen különbségei, a pénzügyi kötelezettségek legmagasabb szintje - mindez a stresszben nyilvánul meg. Fokozatosan elkezdődnek „kis problémák”, amelyeket „kis életkorú változásoknak” neveznek, ám ezáltal idővel „nagy ”vá válnak, és még inkább aggasztó nők.
Ilyen változások magukban foglalják a szem körüli finom ráncok hálóját, a reggeli tisztítás szükségességét, az extra font megjelenését, valamint a növekvő nehézségekkel járó súly megszüntetésének szükségességét.
Végül, a középkorban, 30 és 40 év közötti időszakban a krónikus betegségek kezdik megnyilvánulni, ami egyáltalán nem zavarba jött fiatal korban, vagy olyan betegségek debütálása, mint a határvonalú artériás hipertónia, a gyomor-bélrendszer funkcionális rendellenességei, különböző nőgyógyászati patológia. A célnak megfelelően, ameddig csak lehetséges, az egész életében teljes körű átlagéletkor megőrzése, vitaminok és gyógyszerek kerülnek felhasználásra. Íme néhány ilyen jellegű alapítvány képviselője.
Complivit
Népszerűség: 4.9
A hazai Pharmstandard cég a vitaminok komplexek széles skáláját gyártja a "Complivit" általános név alatt. Ez a komplexitás szelén, sugárzás, Oftalmo, magnézium, anyu terhes és szoptató, egészséges szemek, anti-stressz és sok más. De a leginkább kiegyensúlyozott és előnyös a középkorúak számára, nemcsak a nők, hanem a férfiak, vagy az alapvető vitaminkészítmény, a szokásos Complivit. Ez a gyógyszer 11 vitamint tartalmaz, 8 különböző ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a kalciumot, a foszfort, a vasat és a lipoinsavat, amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
A gyógyszert naponta egyszer használják, és költsége több, mint demokratikus. Egy csomag 30 kapszula, havi bevitelre, gyógyszertárakban 2024 őszén 112-ről 140 rubelre kerül. Csak a havi kurzus az az időtartam, ameddig a vitamin-komplexet orvoshoz kell fordulni, különösen azért, mert nem ellenjavallt terhes és szoptató nőknek, bár van egy speciális, továbbfejlesztett komplexum erre a célra.
Erősségek és gyengeségek
Ennek a gyógyszernek az előnye az összetevők kiváló egyensúlya, teljes mértékben kielégíti a vitaminok és nyomelemek napi szükségletét. A Complivit képes növelni a fokozott fizikai vagy érzelmi stressz idõszakát, anélkül, hogy az alvás romlana, és ezért a legjobban megfelel ebben a korszakban, amikor egy személy tartalékai még nem kimerültek, de nem olyan nagyok, mint a 20 éves fiataloké. Ezen eszköz nagy előnye, hogy nemcsak a nők, hanem a középkorú férfiak számára is alkalmazhatók.
Ennek a gyógyszernek a hátránya, hogy konzultáljanak egy szakemberrel, ha az adagolás egy hónapnál hosszabb, valamint egyes összetevők egyéni intoleranciája. Ez a hiányosság azonban mind a hazai, mind a külföldi vitaminkomplexekre jellemző. Ezért nem léteznek speciális utasítások, kivéve az orvoshoz való fordulást és az allergiák és egyéb mellékhatások esetén a vétel leállítását.
OPTI-WOMEN - kiegyensúlyozott komplex fitoösztrogénekkel
Népszerűség: 4.8
Ez a gyógyszer az elit importált komplexek egyike, mivel költsége meglehetősen magas. Egy 60 kapszula csomag átlagosan 1200 rubel kerül. Ez a vitamin-komplex talán az egyik legnagyobb és legteljesebb. 23 komponenst tartalmaz, ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat nem soroljuk fel. Ebben a komplexumban azonban minden nem csak a leginkább szükséges a női test stabil igényeinek kielégítéséhez, hanem a bioflavonoidok, a gyógynövények és a fitoösztrogének kivonatai is, amelyek gyengén képesek megváltoztatni a reproduktív rendszer hangját, és így a 30 és 35 év közötti nők számára szükséges.
Ezen kívül a vitamin-ásványi komplex összetétele olyan kiegészítőket is tartalmaz, amelyek javíthatják a szervezet energiahatékonyságát, és megelőző jellegűek azoknak a nőknek, akik sportolnak, vagy alkalmanként vegetáriánus vagy alacsony kalóriatartalmú étrendet vesznek igénybe. Ez a vitamin-ásványi komplex olyan ritka komponenseket is tartalmaz, mint a molibdén, az alfa-lipoinsav, a szőlőmag kivonat, a lutein, az energia donor - alfa-karotin, a citrusfélék és a szójabab-bioflavonoidok és az izoflavonok, valamint más összetevők.
Egy gyógyszercsomag 120 tablettát tartalmaz, egy adag két tablettát tartalmaz, így az adagok száma 60. A gyógyszer 2 kapszuláját naponta kell bevenni, így egy csomagot havi bevitelre tervezték. Készítse el ezt a komplexet az Optimum Nutrition cégnél.
Erősségek és gyengeségek
Ennek a vitamin-ásványi komplexnek az előnye a széles összetétel mellett az aktív életmódot vezető nőkre, valamint a rendszeres sportot játszó fitnesz klubokban való részvételre összpontosít. Ezért érdemes nem annyira megvásárolni a gyógyszertárakban, ahol természetesen ez is megtörténik, de a legvalószínűbb, hogy azt sporttáplálkozási üzletekben vásárolja meg. Csak a sportterhelés kombinációja, valamint a komplexum ugyanazzal a felejthetetlen élményt és jó szerencsét fog adni. Ezért szükség van arra, hogy egy nő előre gondolkodjon arról, hogy egy nő ilyen típusú vagy sem. Abban az esetben, ha egy nő magas vérnyomást, túlzott súlyt és ülő életmódot vezet, például sok órán át dolgozik az irodában, majd mielőtt megvásárolná ezt a jó komplexumot, meg kell változtatnia az életmódját, hogy az energiaadók, például a karotin hatással voltak. A gyógyszer hátrányai a magas költségek, valamint a sporttáplálkozási üzletek többségének tulajdoníthatóak.
Centrum - vitamin komplex "A" -ból cinkbe
Népszerűség: 4.8
A „A” -tól a cinkig terjedő Centrum egy tipikus komplex vitamin- és ásványi anyag, amelyet beriberi kezelésére használnak, valamint a vitaminok és nyomelemek hiányának megelőzésére a testben felnőtt férfiaknál vagy nőknél. Ez a komplex nem rendelkezik különösebb "szexuális" preferenciával, és bármely felnőtt, gyengített személy szedhet súlyos betegség, köztük fertőző betegség után. Ezeket a kapszulákat az antibiotikum-terápia után, a szulfát-gyógyszerek alkalmazása után, valamint a kemoterápia után lehet alkalmazni a rosszindulatú daganatok gyógyítására.
Egy csomag vagy műanyag doboz 30 tablettát tartalmaz, amelyek naponta egy tablettát alkalmaznak étkezés közben vagy után. Ezek a tabletták az ilyen híres vitaminok mellett. A, E, aszkorbinsav, B és D csoport vitaminjai, K-vitamin és nikotinamid, luteint tartalmaz, amely javítja a látóideg idegeinek trofizmust, mint a cink, króm, mangán, molibdén, szelén. A komplex kalciumot, foszfort, magnéziumot és vasat tartalmaz.
Termékek vitaminok Centrum Osztrák gyógyszeripari cég Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Ez a gyógyszer egy olcsó és hatékony profilaktikus, és bármilyen otthoni gyógyszer mellkasban lehet. Egy csomag átlagos költsége körülbelül 500 rubel, ami szintén a havi beviteli ár ára.
Erősségek és gyengeségek
A Vitamin és az ásványi komplexum a Centrum minden szempontból „jó közepes”. A közepes árkategóriában van, elég vitaminokkal, nyomelemekkel, luteint és egyéb hatóanyagokat tartalmaz. Az eredeti anyag minősége európai, ami azt jelenti, hogy a mellékhatások és az allergiás reakciók száma minimális. A gyógyszert naponta egyszer alkalmazzák, a megfelelősége nagyon magas. Ezért a Centrumnak gyakorlatilag nincsenek hibái, de sokan még mindig 500 rubel árát meglehetősen magasnak tartják, mivel vannak olyan költségvetési vitaminkészítmények, amelyek semmiképpen sem haladják meg a 100 rubelt.
A legjobb vitaminok a nők számára 40-45 év után
A nő életének ez a szakasza a petefészek-menstruációs ciklus hanyatlásában nyilvánul meg. Az időszakok közötti időszak instabillá válik, az időszakok is ritkábbak lehetnek, és ezek a tünetek a menopauza elkerülhetetlen megközelítését jelzik. A "hormon" rendellenességének kvinteszenciája a nő menopauza.
A 40 vagy 45 évesnél idősebb nők többé-kevésbé tudatában vannak a hőlégfúvásoknak, a hevítésnek, az izzadásnak, a levegőhiánynak és a mély lélegzet, az alvászavarok, az érzelmi okozhatatlanság, a fejfájás és a teljesítmény csökkenésének. Ebben az esetben, ha nem éri el teljesen a menopauzát, akkor az eredmény lehet a kardiovaszkuláris rendszer funkcionális zavarai. Ezek olyan tünetek, mint a tachycardia és a szív fájdalma. Fokozatosan előfordul az osteoporosis előrehaladása, a bőr lazasága, a depresszió és az életminőség elkerülhetetlen romlása jelenik meg. Mindez az ösztrogén hiányának köszönhető, amely egy fiatal nő által előidézett, megakadályozta az atherosclerosis, osteoporosis előfordulását. serkentette a normál kollagén és az elasztin szintézisét, ezáltal a bőr rugalmas és szép marad.
Ez az oka annak, hogy az ásványi vitamin-komplexek összetétele, melyeket kifejezetten az e korú nők számára terveztek, fitoösztrogént vagy szteroid hormonok - az estriol analógok - növényi analógjait tartalmazzák, amelyek lehetővé teszik a kellemetlen időszak tüneteinek csökkentését. Meg kell mondani, hogy súlyos esetekben szükség van egy nőgyógyász-endokrinológus kezelésére, és még a helyettesítő terápia is megengedett. Mégis, a legtöbb nő sikeresen használja a következő eszközöket a menopauza tüneteinek korrigálására.
Doppelgerz aktív menopauza
Népszerűség: 4.9
A Kweisser Pharma Company Doppelherz néven különböző biológiailag aktív vitaminokat tartalmazó komplex kiegészítőket állít elő, és a menopauzális rendellenességek megjelenése esetén a Doppelherz aktív menopauza néven ismert komplex terápiában. A bázis komplextől eltérően, valamint a terhesség és szoptatás után alkalmazott fitoösztrogének, amelyek egy ismert termesztett növény izoflavonjai, hozzáadódnak ezekhez a tablettákhoz.
Ezek a flavonok struktúrájukban hasonlóak az ösztrogén csoportból származó eredeti fő női hormonhoz - az ösztradiolhoz. Ennek eredményeképpen a menopauza és a menopauza tünetei kevésbé kifejezettek, vagy általában kevésbé okoznak egy nő általános válaszát. Más szavakkal, sokkal könnyebb a menopauza tünetei. Ezen túlmenően a gyógyszer tartalmaz kalciumot a csontritkulás és a D3-vitamin megelőzésére, amely a kalcium felszívódásához szükséges. A komplex B-vitaminokat, folsavat és biotint tartalmaz. Komplex eladó 350-630 rubel áron. Ez az átlagköltség 30 tablettát tartalmaz.Ezt a gyógyszert naponta egyszer, étkezés közben egy tablettával veszik, a fentiek havi kurzus költsége.
Erősségek és gyengeségek
Ennek a komplexnek az az előnye, hogy csökkenti a menopauzális rendellenességek enyhe tüneteit, így el kell kezdeni a bevételt, ha csak az első és a legkisebb tünetek vannak. Ez a megközelítés indokolt lesz. Emlékeztetni kell arra, hogy ha a vitaminokat jól használják a beriberi kezelésére, mivel teljes mértékben kompenzálják a szervezetben lévő releváns anyagok hiányát, akkor a menopauza tünetei teljes mértékben kompenzálhatók csak akkor, ha valódi ösztradiolt alakítanak ki a parenterális helyettesítő kezelés formájában. Ez történik súlyos betegségekben. A fitoösztrogének teljes mértékben reagálnak más receptorokkal, és csak a menopauza átmenetének enyhébb formáiban segíthetnek. Ennek a vitamin-komplexnek az enyhe hátránya az egyéni intolerancia kialakulása és a menopauza súlyos tüneteinek hiánya, amikor a vegetatív neurózis vagy a pánikrohamok a meglévő klinikai tünetek hátterében jelentkeznek.
Kompatibilitás nőknek 45+
Népszerűség: 4.8
A következő profilaktikus gyógyszer, amely a menopauza kezdeti tüneteinek megfelelően bizonyított, forró villanásokkal, izzadással és túlzott idegességgel, a "Complivit nőknek 45 +." Már a fentiekről írtunk a szokásos "Complivit" -ról, amelyet a középkorú férfiak és nők mutatnak. A vitamin-ásványi komplex ugyanaz a változata kizárólag a petefészkek hormonális funkciójának kihalásakor tartózkodó nőknek szól.
A szokásos vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek mellett ez a komplex növényi fitoösztrogént tartalmaz cimicifuga kivonat formájában. Ez a hatóanyag ugyanaz, mint az előző készítményben levő szója bioflavonoidok, amelyek képesek csökkenteni a menopauza enyhe és mérsékelt tüneteit és hatékonyan kezelik őket a komplex terápia részeként. Továbbá, az anyatej kivonat nyugtató nyugtató hatású, és az L-karnitin javítja az általános vitalitást és javítja az életerőt.
A "Complivit for women 45+" megvásárolható a gyógyszertárakban, ára alacsony - átlagosan egy 30 tablettát tartalmazó csomag 180 és 340 rubelt között vásárolható meg. A gyártó ugyanaz, mint az eredeti „Complivit” cégnél, a Pharmstandardnál, és egy csomagot is havi kezelésre terveztek, mert a gyógyszert naponta egyszer szedik.
Erősségek és gyengeségek
Az előző esethez hasonlóan ennek a gyógyszernek az előnye a kiegyensúlyozott vitamin-ásványi komplex, amely továbbá az osteoporosis kialakulását megakadályozó szerekkel gazdagodik, és biztosítja a menopauzális időszak „sima” megjelenését. A gyógyszer egy integrált terápia részeként jelenik meg a könnyű menopauza tüneteinek enyhítésére. Ez jól tolerálható, és általában nem igényel törlést vagy dózismódosítást. Az egyetlen dolog, amit figyelembe kell venni, az, hogy az orvosi rendelvény nélkül történő beutazás folyamata nem haladja meg az egy hónapot annak időtartamában.
Ladys Formula nő 40+
Népszerűség: 4.8
Ez a gyógyszer a komplex vitamin-ásványi kiegészítőkhöz is tartozik, és 40 évesnél idősebb nőknek szánják. A szerszám gazdaságosan elhelyezkedik a középső felső kategóriában, és egy 30 tablettát tartalmazó csomag 770-1100 rubel áron fog kerülni. Ezt a gyógyszert az amerikai Pharmamed kereskedelmi vállalat gyártja, és nyilvánvalóan hasznos lehet a nők számára, akik a kor világában a világ legmodernebb tevékenysége és karcsúságát keresik.
A gyógyszer összetétele különböző citrus bioflavonoidok, szelén, papain és bromelain, amelyek papaya kivonatok, amelyek zsírt jól égetnek. A nyomelemek között szerepel a bór és a szilícium, az A, C, E vitaminok, a zöld tea és a szőlőmag kivonat, valamint egyéb hatóanyagok.Ennek eredményeként ez a kiegészítés hozzájárul az anyagcsere normalizálásához egy nő testében, fizikai aktivitás jelenlétében csökkenti az elhízás kockázatát, a bőr rugalmasabbá és rugalmasabbá válik. A bioflavonoidok javítják a női nemi hormonok metabolizmusát, és megakadályozzák a menopauza tüneteit, amelyek - mint a korábbi esetekben - a beteg hatékonyságát kissé kifejezni kell. Ezt a gyógyszert a menopauza korai jeleihez használják, ha túlzott súlyt érnek el, ha ingerlékenység és álmatlanság van, amikor a memória romlik. Szükséges árfolyam 1 hónap, napi 1 tabletta étkezéssel.
Erősségek és gyengeségek
A vitaminok és biológiailag aktív anyagok komplexének előnye, hogy a gyártók hangsúlyt helyeznek a súly normalizálására a papaya kivonatok, az energiahatékony összetevők, például a zöld tea kivonat és az egyik legjobb természetes antioxidáns - szőlőmag kivonat felhasználásával. Ezért a Ladys-formulát, mint az USA-ban előállított egyéb aktív ásványi anyag-komplexum esetében, olyan nők használják, akik a menopauzális szindróma idején a testsúly normalizálódását, a bőr javulását és az aktív életmódra való áttérést a rendszeres testmozgás elemeivel hangsúlyozzák. Ellenkező esetben nem ajánlott ezt a komplexet használni. A kiegészítés hátrányai közé tartozik a közepesen magas költségek, valamint az egyéni intolerancia, amely ritkán fordul elő.
A legjobb vitaminok nők számára 50 év után
Amikor a nők érik az 50 éves és idősebb korosztályt, az anyagcsere változása megkezdődik, ami az anabolizmus általános csökkenéséhez vezet. A test egy platón megy, ahol alacsony a fogyasztás és az energiatermelés. E kor elérése után általában a nő már jól ismeri a menopauza tüneteit, és néha már a múlté. Ezután a megelőzés fő elvei a meglévő egészség megőrzése sok éven át, anélkül, hogy hirtelen beavatkoznának a szervezet folyamataiba és túlzott terhelés nélkül.
Győződjön meg róla, hogy figyelembe veszi a máj csökkenő képességét, hogy e korban a gyógyszereket metabolizálja és átalakítsa. Nyilvánvaló, hogy a felnőttkori vitamin-ásványi komplexek fő céljai a szív- és érrendszeri balesetek megelőzése, a vérkeringés javítása és a vér lipidspektrumának normalizálása, a kialakult osteoporosis megelőzése és kezelése, amelyre elegendő mennyiségű D-vitamin szükséges. kifejezetten a nők egészségének a felnőttkorban történő javítására. Tekintsünk néhányat közülük.
Alphabet 50+
Népszerűség: 4.9
Ez a gyógyszer egy feldolgozott, enyhén csökkentett vitamin - ásványi komplex, amelyben az ásványi anyagok és vitaminok szükséges koncentrációját megváltoztatják annak érdekében, hogy teljes mértékben kielégítsék a szükségtelen érett szervezet napi szükségletét, mentes a mentális és fizikai erőfeszítésektől.
Az egyik készlet három többszínű tablettát tartalmaz: rózsaszín, kék és fehér. A rózsaszín tabletta C-vitamint, tiamint, A-vitamint és folsavat, vasat és rézt tartalmaz. A kék tabletta E-vitamint és piridoxál-foszfátot, B6-vitamint és béta-karotint, nikotinamidot és különböző nyomelemeket tartalmaz: cinket, jódot, mangánt és szelént. A gyógyszer likopint és luteint tartalmaz. A fehér tabletták kalcium-pantotenát, B12-vitamin, kolecalciferol, biotin és K-vitamin, hozzáadott kalcium- és krómtartalommal. Ennek eredményeként ez a kiegyensúlyozott komplex 13 ásványi anyagot és 9 vitamint tartalmaz, lutein és béta-karotin hozzáadásával.
Úgy tűnik, hogy nincs különbség a "Alphabet" és az "Alphabet 50 +" között. Az adagolás azonban figyelembe veszi a táplálkozási tanácsadók, a gerontológusok ajánlását, és megfelel az anyagbevitel korosztályának.Ezt a komplexet minden egyes típusú tablettánként naponta, bármilyen sorrendben és bármikor, akár egyidejűleg alkalmazzák. A Vneshtorgfarma belföldi cég gyártja, és egy 60 tablettát tartalmazó csomag 20 napos adagolás esetén 240 és 340 rubel között kerül forgalomba.
Erősségek és gyengeségek
Az Alphabet 50+ egyértelmű előnyei közé tartozik a napi dózis három különböző tablettára való felosztása, és nem kezdheti meg egyszerre mindegyiküket. Így lehetséges, hogy a tabletták többi részében lévő komponensek egyéni intoleranciáját kiegyenlítsük. Ez a komplex ellenjavallt a pajzsmirigy túlműködésével és az egyéni intoleranciával. Nem ajánlott a gyógyszert egy hónapnál hosszabb ideig az orvos felügyelete nélkül használni. Ez a komplex elősegíti a kalcium felszívódását, javítja a csontszövet anyagcseréjét, védi az oszteoporózist, és teljes gyógyszer az 50 év feletti nőknél a felnőttkori különböző szövődmények megelőzésére.
Supradin
Népszerűség: 4.8
A Bayer (Németország) által gyártott multivitamin-ásványi komplex egy példaértékű gyógyszer, amely lehetővé teszi, hogy megakadályozzák a beriberi és a mikrotápanyaghiányokat érett és öregkorban. A gyógyszer pezsgő tabletták formájában és bevont tabletták formájában kapható. A pezsgő tabletták gyorsabbak, de krónikus gyomorhurutban és peptikus fekélyben szenvedőknél ellenjavallt. A szupradin mindkét formában tartalmaz A, B és C vitamint, E-vitamint, kolecalciferolt, nikotinamidot, biotint, kalcium-pantotenátot és folsavat. A következő ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmazza: molibdén és cink, foszfor és réz, kálium, kalcium, vas és mangán. Nem fogjuk felsorolni a vitaminok és ásványi anyagok használatának pozitív hatásait. Csak azt tudjuk megjegyezni, hogy az idős korban a vitaminok szükségessége nő, ez összefügg a testrezisztencia általános csökkenésével és az anyagcsere szintjének csökkenésével. A Supradin-t a Bayer gyártja, és 30 tablettát, melyet egy hónapos bevitelre terveztek (naponta egyszer étkezésekkel), 550 és 700 rubelt között vásárolhatnak.
Erősségek és gyengeségek
A növekvő életkorral nő a relatív ellenjavallatok száma. Így a már hagyományos, túlérzékenység és az egyéni intolerancia mellett az ilyen ellenjavallatok a hypercalcemia, vagy a vér emelkedett kalciumkoncentrációja, a veseelégtelenség tünetei, a vas vagy réz anyagcsere, valamint egyéb cukor és fruktóz hiányával kapcsolatos betegségek és állapotok. vagy galaktóz, amelyek segédanyagok. Ha nem veszi fel az ellenjavallatok és mellékhatások listáját, amelyek magukban foglalják a kiütés megjelenését, és a gyomorfájdalom - akkor a Supradin gyógyszer nagyon kiegyensúlyozottnak tekinthető, és az érett korú nők számára hasznos: 50+.
A legjobb univerzális vitaminok nők számára: léteznek?
Végül, a felülvizsgálat befejezése után meg kell említeni az interneten az ilyen gyakori lekérdezési kategóriát, mint a „legjobb univerzális vitaminok keresése nők számára”. Megállapítottuk, hogy a női test minden életszakaszában saját metabolikus sajátosságai vannak, és figyelembe kell venni azokat a beriberi megelőzésére vagy kezelésére szolgáló gyógyszerek keresése során.
Azonban, ha még mindig egyetemes orvosságról beszélsz, akkor ez egy olyan gyógyszernek tulajdonítható, amely a 30 éves és idősebb nőknek szól, akik nem állnak terhességben, szoptatásban és különösen menopauza állapotában. Ezek a termékek nem rendelkeznek semmilyen tulajdonsággal, nem tartalmaznak fitoösztrogént és magas koncentrációjú anyagokat, amelyek annyira szükségesek a terhes nők számára, és egyetemesnek tekinthetők. Sokan vannak.
A fentiek közül az ilyen jogorvoslatok közé tartozik a Complivit, amelyet a megfelelő részben ismertettek.A legolcsóbb multivitaminkészítmények közül az Undevit-et dragee-nek hívhatja, amelyet 50 rubel átlagos költsége 50 darabonként értékesít egy üvegben, vagy G Exavit-ot, amely csak 6 alapvető vitamint tartalmaz, és még olcsóbb.
Összefoglalva azt kell mondanom, hogy a vitamin- és ásványi komplexeket olyan esetben kell meghozni, amikor a beriberi fenyegetése vagy a hormonális változások ideje, a mentális és fizikai stressz, vagy a terhesség növekedése következik be. Vegyük az vitaminokat az életre, egyszerűen azért, mert a szakértők azt javasolják - nincs értelme.
Figyelem! Ez a minősítés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál a beszerzés útmutatójaként. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.
