Συγκρίνετε την πάλη sambo και freestyle Ποιο είναι το καλύτερο

Υπάρχουν πολλές πολεμικές τέχνες και υπάρχουν ακόμα περισσότερα σχολεία που είναι έτοιμα να τα διδάξουν από το μηδέν. Επομένως, πριν ο αρχάριος αθλητής πάρει μια δύσκολη επιλογή - πού να πάει; Πώς διαφέρει μια πολεμική τέχνη από την άλλη; Θα είναι δυνατή η πρακτική εφαρμογή της γνώσης που αποκτήθηκε στην τάξη, αν το χρειάζεστε ξαφνικά;

Και μεταξύ των πιο "πρακτικών" τύπων πολεμικών τεχνών μπορεί να αναγνωριστεί η Sambo και η freestyle πάλη. Αυτές οι δύο περιοχές όχι μόνο σας διδάσκουν πώς να ελέγχετε το σώμα σας, αλλά και είστε πλήρεις αθλητικοί κλάδοι, αλλά και - σε ορισμένες περιπτώσεις - να βοηθήσετε με αψιμαχίες στο δρόμο. Θα καταλάβουμε τη διαφορά μεταξύ sambo και πάλης - και τι είναι καλύτερο να επιλέξετε για τον εαυτό σας ή για ένα παιδί.

Sambo

Το Sambo είναι μια αρκετά νέα πολεμική τέχνη. Οι κανόνες της συμπεριφοράς του ως αθλητικής πειθαρχίας σχηματίστηκαν την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης. Αλλά το κύριο πλεονέκτημα του Sambo είναι ότι είναι ένας απίστευτα "πρακτικός" τύπος πολεμικών τεχνών.

Ακόμη και το όνομα της πειθαρχίας - "Sambo" - αποκωδικοποιείται ως "αυτοάμυνα χωρίς όπλα". Όλες οι τεχνικές που μελετώνται σε αυτήν την τέχνη, αποσκοπούν στην πρακτική χρήση. Η αποκτηθείσα γνώση θα είναι πολύ χρήσιμη για τη χρήση, έχοντας συναντήσει μια διαμάχη του Gopnik σε κάποιο σκοτεινό δρομάκι.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι το sambo υπάρχει σε δύο από τις παραλλαγές του:

1. Αθλητισμός sambo - πλήρης πειθαρχία με έναν τεράστιο αριθμό κανόνων για τη διεξαγωγή μονομαχίας. Παίρνουν ρίψεις, επώδυνες και ασφυκτικές τεχνικές. Δεν επιτρέπονται απευθείας χτυπήματα ή χέρια.

2. Καταπολέμηση sambo - Ένα ολοκληρωμένο σύστημα αυτοάμυνας, το οποίο δεν χρησιμοποιείται σε τουρνουά ή αγώνες λόγω του υψηλού κινδύνου τραυματισμού των αθλητών. Σε αυτή την πολεμική τέχνη, γροθιές και κλωτσιές επιτρέπονται στο σώμα του αντιπάλου, καθώς και ρίψεις, στραγγαλισμό και επώδυνες τεχνικές.

Ως αποτέλεσμα, η καταπολέμηση του sambo δεν είναι ένας αγώνας. Μπορεί να συγκριθεί με την πυγμαχία ή το kickboxing.

Ο Sambo επιτρέπει επίσης και άλλες τεχνικές που στοχεύουν να νικήσουν τον εχθρό. Για παράδειγμα, η σύλληψη σακακιών ή σκούπισμα. Σε γενικές γραμμές, αυτή η πολεμική τέχνη είναι πιο επιθετική από άλλους επιστημονικούς κλάδους και επιτρέπει πιο οδυνηρές ή τραυματικές τεχνικές ακόμη και στο άθλημα της επανάληψής της.

Αλλά ο Sambo είναι πολύ χρήσιμος στην καθημερινή ζωή. Δηλαδή, ένας αθλητής σάμπα δεν μπορεί να φοβάται μια σύγκρουση με εχθρούς στο δρόμο - οι τεχνικές που μαθαίνουμε στην εκπαίδευση είναι αρκετά εφαρμόσιμες σε πραγματικές συνθήκες.

Ας συνοψίσουμε λοιπόν.

Κατ 'αρχήν, και οι δύο εκδόσεις του sambo - ότι τα αθλήματα, αυτή η μάχη - είναι χρήσιμα. Δεν εκπαιδεύουν μόνο σημαντικές τεχνικές μάχης, αλλά και βελτιώνουν την φυσική κατάσταση του αθλητή, καθώς και τον διδάσκουν να ελέγχει το σώμα του και να αισθάνεται την κατάσταση κάποιου άλλου.

Ελεύθερη πάλη

Η ελεύθερη πάλη είναι ένα μάλλον αρχαίο άθλημα.Δεν είναι γνωστό ακριβώς πότε εμφανίστηκε, αλλά σύμφωνα με τα έγγραφα, ακόμα και 100-150 χρόνια πριν στη Βρετανική Αυτοκρατορία, οι κύριοι δεν αρνούνται την ευχαρίστηση να αγωνίζονται στο δαχτυλίδι. Και η "αρχαιότητα" αυτού του κλάδου έπαιξε στα χέρια του - η πάλη του ελεύθερου στιλ συμπεριλαμβάνεται στον κατάλογο των Ολυμπιακών αθλημάτων.

Το γεγονός ότι η ελεύθερη πάλη είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα παρέχει αυτό τον κλάδο με δύο σημαντικά πλεονεκτήματα ταυτόχρονα:

1. Αυστηροί κανόνες με στόχο όχι μόνο την ακρίβεια στη διεξαγωγή αγώνων αλλά και την προστασία των αθλητών. Στην πάλη ελεύθερου στιλ, απαγορεύονται άμεσα χτυπήματα, επώδυνες και ασφυκτικές τεχνικές. Ως αποτέλεσμα, το τραύμα κατά την άσκηση αυτής της πολεμικής τέχνης είναι αρκετά χαμηλό και επηρεάζει μόνο ορισμένες πτυχές.

2. Ένας τεράστιος αριθμός συλλόγων, διαγωνισμούς σε διάφορα επίπεδα - από περιφερειακό σε ομοσπονδιακό και διεθνή, καθώς και, φυσικά, τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Για το πρόσωπο που αποφάσισε να πάρει την πάλη, δεν θα είναι δύσκολο να βρεθεί ένα κατάλληλο σχολείο. Μια αθλητική σταδιοδρομία, με κάποια φυσική κατάσταση και επιτυχία στην εκπαίδευση, μπορεί να είναι ζαλιστική.

Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό της ελεύθερης πάλης είναι η άριστη προπόνηση των μυών της πλάτης. Το γεγονός είναι ότι για να κερδίσει ένας παλαιστής πρέπει να βάλει τον εχθρό και στις δύο ωμοπλάτες. Ως εκ τούτου, οι αθλητές εκπαιδεύονται να «πέσουν» με τέτοιο τρόπο ώστε να αγγίζουν το έδαφος όχι με ολόκληρη την πλάτη τους. Ως αποτέλεσμα, οι μύες γύρω από τη σπονδυλική στήλη και η ευελιξία της ίδιας της σπονδυλικής στήλης "αντλούνται" σε απίστευτα όρια.

Οι κανόνες της ελεύθερης πάλης επιτρέπουν πολλές τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν τον αντίπαλο. Μεταξύ αυτών - σαρώνει, τη χρήση των ποδιών, ρίχνει, αρπάζει, πραξικοπές και πολλά άλλα.

Φυσικά, στην πραγματική ζωή, όλες αυτές οι τεχνικές μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες.

Ας συνοψίσουμε λοιπόν.

Πράγματι, η πάλη είναι μια αθλητική πειθαρχία με αυστηρούς κανόνες που απαγορεύουν τις άμεσες απεργίες. Επιπλέον, άλλες μέθοδοι πολέμου ρυθμίζονται ή περιορίζονται.

Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η πειθαρχία είναι η βάση για το ΜΜΑ (μικτές πολεμικές τέχνες ή ο λεγόμενος «συνδυασμός αγώνα»). Στο 70% των πρωταθλητών του αθλήματος πριν την ένταξή τους στο MMA ασχολήθηκαν με την ελεύθερη πάλη.

Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι οι αθλητές-παλαιστές διαφέρουν σε υψηλή φυσική δύναμη και επιδεξιότητα. Επιπλέον, ξέρουν ήδη πώς να συντρίψουν τον εχθρό. Η εκπαίδευση σε μικτές πολεμικές τέχνες για αυτούς περιορίζεται κυρίως στην παραγωγή γροθιές. Επίσης, οι αθλητές πάλης διακρίνονται από την υψηλή αντοχή, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για έντονους, έντονους αγώνες σε MMA.

Σύγκριση

Είναι ανόητο να αρνηθούμε τα οφέλη και των δύο τύπων πολεμικών τεχνών. Τόσο το sambo όσο και η ελεύθερη πάλη σάς διδάσκουν πώς να ελέγχετε το σώμα σας, να αυξάνετε την αντοχή, να εξασφαλίζετε την ηθική ανάπτυξη ενός αθλητή. Έτσι, ο αθλητής παλαιστής θα είναι δροσερός, ατρόμητος και οργανωμένος.

Ωστόσο, συγκρίνετε αυτά τα δύο αθλήματα είναι ακόμα αξίζει τον κόπο.

Έτσι, αν μιλάμε για την ανάπτυξη φυσικών ιδιοτήτων, τότε ο Sambo είναι για αυτοάμυνα και η πάλη είναι για την αύξηση της δύναμης και της ευελιξίας. Ωστόσο, και τα δύο αθλήματα περιλαμβάνουν σκληρή προπόνηση.

Ως αποτέλεσμα, ο αθλητής πρέπει να έχει την επιθυμία να εμπλακεί σε μία ή άλλη πολεμική τέχνη. Διαφορετικά, η εκπαίδευση και οι τάξεις θα παραλειφθούν και το αποτέλεσμα θα είναι μηδενικό. Επιλέγοντας μια πολεμική τέχνη για τον εαυτό σας, αξίζει να καθορίσετε τι θέλετε να κάνετε περισσότερο. Και για ένα παιδί, πρώτα είναι σκόπιμο να μιλήσετε με το γιο ή την κόρη του, μιλώντας για κάθε κλάδο ή ακόμα και μειώνοντάς τα σε διαγωνισμούς επίδειξης.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η ηλικία του παιδιού. Τα παιδιά ηλικίας έως 10 ετών μπορούν να σταλούν σε κατάρτιση δύναμης, αλλά είναι καλύτερα να διδάξουν τεχνικές αυτοάμυνας και πόνου μετά την ηλικία των δέκα.