11 καλύτερα υπνωτικά χάπια χωρίς ιατρική συνταγή
Όπως γνωρίζετε, σε ένα όνειρο ένα άτομο ξοδεύει το ένα τρίτο της ζωής του και, ως εκ τούτου, είναι φυσικό ότι ένας καλός και πλήρης ύπνος είναι το κλειδί για την πλήρη αφύπνιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα φαρμακεία διαθέτουν μεγάλο αριθμό διαφορετικών συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για να ομαλοποιήσουν τον ύπνο. Και αν είναι αρκετά δύσκολο να πάρετε μια συνταγή για ένα χάπι ύπνου, OTC υπνωτικά χάπια μπορούν να αγοραστούν σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο και σε οποιαδήποτε τιμή. Εξετάστε ποια είναι τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά μη συνταγογραφούμενα υπνωτικά φάρμακα σε χάπια, σε υγρή μορφή σε σιρόπια και σταγόνες, και ποιες είναι οι συνήθεις λαϊκές μέθοδοι που μπορεί να είναι αρκετά φθηνές. Τέλος, κατά την ολοκλήρωση της κατάταξης, θα εξετάσουμε μια μάλλον αμφιλεγόμενη ομάδα υπνωτικών χαπιών που δεν συνιστώνται να αγοράσουν ή, σε κάθε περίπτωση, δεν θα πρέπει να αρχίσουμε να αγωνιζόμαστε με την αϋπνία με τη βοήθειά τους.
Κορυφαία βαθμολογία για τα υπνωτικά χάπια χωρίς ιατρική συνταγή
| Υποψηφιότητα | τον τόπο | όνομα προϊόντος | την τιμή |
| Τα καλύτερα μη συνταγογραφούμενα υπνωτικά χάπια με τη μορφή δισκίων και καψουλών | 1 | Melaxen | 451 ₽ |
| 2 | Γλυκίνη | 94 ₽ | |
| 3 | Donormil | 293 ₽ | |
| 4 | Πέρσεν - Φορτέ | 374 ₽ | |
| Τα καλύτερα μη συνταγογραφούμενα υπνωτικά σε σταγόνες και σιρόπι | 1 | Corvalol | 175 ₽ |
| 2 | Νέο - Passit | 196 ₽ | |
| 3 | Το βάψιμο μιας παιώνιας που ξεφεύγει | 42 ₽ | |
| Τα καλύτερα υπνωτικά αφέματα και εγχύσεις, λαϊκές θεραπείες | 1 | Η συλλογή Phyto sedan χαλαρώνει τον αριθμό 2 | 78 ₽ |
| 2 | Έγχυση λεμονιού | 89 ₽ | |
| 3 | Τσάι χαμομηλιού, μέλι, γάλα και χυμό λεμονιού | - | |
| 4 | Χνουδωτά χάπια και μπουκέτο | - |
Τα καλύτερα OTC υπνωτικά χάπια με τη μορφή δισκίων και κάψουλες
Ας ξεκινήσουμε την αξιολόγηση των δημοφιλών over-the-counter υπνωτικών φαρμάκων με χάπια. Φυσικά, τα δισκία απορροφώνται πολύ πιο αργά από τα σιρόπια, τα βάμματα και τις σταγόνες, αλλά είναι μεταξύ των δισκίων ότι βρίσκονται τα πιο ισχυρά over-the-counter υπνωτικά χάπια. Και ας αρχίσουμε την αξιολόγηση των δημοφιλών χάπια με το Melaxen, ένα μέσο που ρυθμίζει τους κιρκάδιους ρυθμούς.
Melaxen
Αξιολόγηση: 4.9
Το Melaxen μπορεί να αγοραστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματικό φάρμακο. Είναι γνωστό ότι στους ανθρώπους υπάρχει ο επίφυτος αδένας ή η επιφυσία. Το Epiphysis παράγει μια ειδική ορμόνη μελατονίνης, η οποία ρυθμίζει τους ρυθμούς ύπνου και εγρήγορσης, αλλιώς ονομάζεται ορμόνη ύπνου. Η εισροή μελατονίνης στο αίμα ενός φυσιολογικού υγιούς ατόμου προκαλεί ένα αίσθημα υπνηλίας και ηρεμεί. Συνεπώς, το παρασκεύασμα περιέχει τεχνητή συνθετική ορμόνη μελατονίνης σε ποσότητα 3 mg ανά δισκίο. Αυτό είναι ένα πλήρες ανάλογο της φυσικής μελατονίνης, το οποίο συντίθεται από φυτικά υλικά.
Λαμβάνοντας ένα χάπι επιταχύνει τον ύπνο και βελτιώνει την ποιότητα των ονείρων, οι νυχτερινές αφυπνίσεις γίνονται λιγότερο συχνές και δεν υπάρχουν δυσάρεστες εντυπώσεις το πρωί. Η λήψη μελατονίνης δεικνύεται μόνο για την αϋπνία, αλλά και για την αποκατάσταση των κιρκαδιακών ρυθμών, για παράδειγμα, για μια γρήγορη πτήση σε μια έντονα διαφορετική ζώνη ώρας, όταν εμφανίζεται το λεγόμενο φαινόμενο jetlag. Εφαρμόστε το Melaxen πρέπει να είναι μισή ώρα πριν από τον προγραμματισμένο ύπνο. Συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν όχι περισσότερο από 1 δισκίο και για προγραμματισμένη πτήση σε άλλη ζώνη ώρας, το φάρμακο πρέπει να ξεκινά μία ημέρα πριν από την πτήση και μέσα σε 3-5 ημέρες μετά από αυτήν.Δεν πρέπει να παίρνετε περισσότερα από 2 δισκία την ημέρα. Αφήνετε αυτό το χάπι ύπνου από την αμερικανική εταιρεία Unipharm Incorporated και το ελάχιστο πακέτο των 12 δισκίων θα σας κοστίσει, αρχίζοντας από 500 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Στο σώμα, η συνθετική μελατονίνη αποικοδομείται πολύ γρήγορα και συνεπώς είναι σχεδόν αδύνατο να προκαλέσει ένα φαινόμενο υπερδοσολογίας. Ο καλός ύπνος δεν συμβαίνει καθόλου επειδή η ιατρική κυκλοφορεί στο σώμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αντίθετα, όταν ο ασθενής κοιμάται, δεν υπάρχει πλέον μελατονίνη στο σώμα. Γι 'αυτό υπάρχει ένας φυσιολογικός, φυσιολογικός ύπνος. Ως εκ τούτου, ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα είναι η πλήρη εγρήγορση μετά από ξυπνήσει, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας οδήγησης αυτοκινήτου. Αλλά αυτό το φάρμακο έχει αντενδείξεις. Πρόκειται για εγκυμοσύνη και γαλουχία, σοβαρή βλάβη στο ήπαρ και τους νεφρούς, ασθένειες του αίματος, αυτοάνοση παθολογία. Είναι σημαντικό, ενώ η θεραπεία λαμβάνει χώρα, είναι ανεπιθύμητο για τον ασθενή να κάνει ηλιοθεραπεία, να παραμείνει σε έντονο ηλιακό φως και στις γυναίκες, το Melaxen μπορεί να προκαλέσει αδύναμη αντισυλληπτική δράση, επομένως δεν συνιστάται κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.
Γλυκίνη
Αξιολόγηση: 4.8
Η γλυκίνη είναι το απλούστερο αμινοξύ που απορροφούμε με διάφορα πρωτεϊνικά προϊόντα. Αλλά σε καθαρή μορφή, είναι σε θέση να επηρεάσει τη λεγόμενη GABA - τις εργοταμικές δομές του εγκεφάλου, όπου είναι ένας μεσολαβητής ανασταλτικής δράσης. Η γλυκίνη είναι διαθέσιμη σε απλά δισκία και για υπογλώσσια (υπογλώσσια χρήση) και είναι απαραίτητη η χρήση της μόνο κατά την κατάκλιση. Για να βελτιώσετε την απορρόφηση του φαρμάκου, πρέπει να τοποθετήσετε ένα ή δύο χάπια κάτω από τη γλώσσα και αργά να διαλυθεί. Η γλυκίνη έχει μια γλυκιά γεύση, και μερικοί αρέσουν ακόμα. Η γλυκίνη παράγει έναν πολύ μεγάλο αριθμό επιχειρήσεων, η δοσολογία του φαρμάκου σε ένα δισκίο είναι περίπου 0,1 g και ένα πακέτο 100 δισκίων κοστίζει όχι περισσότερο από 80 ρούβλια. Αυτό είναι το πιο δημοφιλές αποτελεσματικό φάρμακο από τα χάπια για τις ήπιες διαταραχές ύπνου.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Δεδομένου ότι η γλυκίνη είναι συστατικό πολλών πρωτεϊνών και κυκλοφορεί στο αίμα μας, είναι σχεδόν αδύνατο να υπερδοθεί, πολύ λιγότερο να δηλητηριάζει το φάρμακο. Στην πορεία, εάν το εφαρμόζετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ελαφρώς ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από τα συμπτώματα άγχους και είναι σε θέση να βελτιώσει τη μνήμη, ειδικά κατά τη διάρκεια του στρες. Χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορους τομείς της ιατρικής. Το μειονέκτημα της γλυκίνης είναι το γεγονός ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις πραγματικά έντονες διαταραχές του ύπνου. Αλλά ταυτόχρονα το κόστος των υπνωτικών χαπιών είναι αρκετά χαμηλό, γεγονός που οδηγεί στην ευρεία χρήση του. Όσον αφορά τα ειδικά υπογλώσσια δισκία, 50 τεμάχια σε ένα πακέτο μπορούν να αγοραστούν για 20 ρούβλια. Αυτό είναι πραγματικά το πιο δημοφιλές και δημοφιλές φάρμακο.
Donormil
Αξιολόγηση: 4.7
Αυτό το εργαλείο ανήκει στους εξέχοντες αντιπροσώπους των αναστολέων υποδοχέων ισταμίνης. Η αντιισταμινική επίδραση αυτού του φαρμάκου στοχεύει κυρίως στην εμφάνιση γενικής υπνηλίας, καθώς το αντιαλλεργικό αποτέλεσμα είναι εξαιρετικά αδύναμο. Το προϊόν πωλείται σε συνηθισμένα και αναβράζοντα δισκία και είναι αρκετά ισχυρό σε σπάνιες περιόδους αϋπνίας, που μερικές φορές συμβαίνουν σε υγιείς και δυνατούς ανθρώπους. Για να κάνετε χρήση του Donormil ή της ηλεκτρικής δοξυλαμίνης, είναι απαραίτητο αμέσως πριν από τον ύπνο, διαλύοντας ένα αναβράζον δισκίο σε ένα ποτήρι νερό ή παίρνοντας ένα κανονικό δισκίο τετράγωνου σχήματος. Το φάρμακο δεν ενδείκνυται για τακτική χρήση, μπορείτε να αγοράσετε μια συσκευασία των 10 δισκίων για 125 ρούβλια και παράγεται από τη γαλλική εταιρεία Bristol Myers Squibb.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Ίσως η δυσάρεστη παρενέργεια του Donormil είναι ένα βαρύ και δυσάρεστο συναίσθημα το πρωί, βαρύτητα στο κεφάλι, υπνηλία το απόγευμα. Γι 'αυτό δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε εκείνους που θα οδηγήσουν το πρωί. Επιπλέον, Donormila υπάρχουν κοινά δυσάρεστα φαινόμενα που είναι χαρακτηριστικά όλων των αντιισταμινικών.Αυτό είναι ξηρό στόμα, πιθανές ανωμαλίες και καθυστερημένη εκροή ούρων, αίσθημα παλμών και άλλα εφέ. Εφόσον το Donormil, που λαμβάνεται με άλλα φάρμακα, μπορεί να έχει διάφορα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την αρχική λήψη. Πρέπει επίσης να αποφύγετε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας Όσο για τα πλεονεκτήματα του Donormil, το δισκίο, που λαμβάνεται σε αναβράζουσα μορφή, δρα αρκετά γρήγορα και βυθίζει ένα άτομο στον ύπνο, ακόμα και όταν η γλυκίνη δεν λειτουργεί. Donormil πολύ ισχυρότερη.
Πέρσεν - Φορτέ
Αξιολόγηση: 4.7
Persen - Forte είναι ένα μάλλον μαλακό ηρεμιστικό φυτών. Είναι με αυτό το φάρμακο που συνιστάται να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ήπιες διαταραχές ύπνου. Αποτελείται από εκχυλίσματα βαλεριάνα, μέντα και βάλσαμο λεμονιού, αυτό το over-the-counter υπνωτικό χάπι διατίθεται σε καφέ κάψουλες. Εκτός από τις διαταραχές του ύπνου, το Persen - Forte μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άγχος, νεύρωση και αυξημένη διέγερση. Στην τυπική περίπτωση αϋπνίας, συνιστάται η λήψη μιας κάψουλας κατά μέσο όρο 40 λεπτά πριν τον ύπνο. Το φάρμακο αυτό παρασκευάζεται από τη φαρμακευτική εταιρεία LEK από τη Σλοβενία. Το κόστος μιας συσκευασίας του φαρμάκου σε 40 κάψουλες είναι κατά μέσο όρο 320 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το κύριο πλεονέκτημα του Persen-Forte είναι η καλή υπνωτική του δράση στην περίπτωση που η αϋπνία σχετίζεται με νευρικές εμπειρίες και αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι αναποτελεσματική. Είναι επίσης πολύ καλό ότι το πρωί μετά το ξύπνημα μπορείτε ασφαλώς να πάρετε πίσω από το τιμόνι, το εργαλείο δεν αναπτύσσει εθισμό και δεν αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα. Μειονεκτήματα - δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ασθενείς με διάφορες βλάβες του ήπατος, με ασθένεια της χολόλιθου και ασθένειες της χοληφόρου οδού. Επίσης, δεν πρέπει να λαμβάνεται νοσηλευτική και έγκυος, και παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών.
Τα καλύτερα μη συνταγογραφούμενα υπνωτικά σε σταγόνες και σιρόπι
Όλα τα υπνωτικά φάρμακα αυτής της ομάδας τείνουν να έχουν ταχύτερη δράση από τα δισκία υπνωτικά φάρμακα (εκτός από τα αναβράζοντα δισκία Donormil). Αλλά τα ίδια αυτά τα φάρμακα είναι πολύ πιο μαλακά και όλα αυτά ενδείκνυνται για ήπιες και μέτριες μορφές αϋπνίας. Ίσως το πιο δημοφιλές φάρμακο που υπάρχει σήμερα, γενικά, όλων των φαρμάκων που περιλαμβάνονται σε αυτήν την αξιολόγηση, είναι το Corvalol, γνωστό και ως Valokordin, γνωστός και ως Valoserdin.
Corvalol
Βαθμολογία: 4.
Το Corvalol είναι ένα μοναδικό φάρμακο, το μόνο στην εγχώρια αγορά που περιέχει μια αντισπασμωδική ένωση - φαινοβαρβιτάλη, και πωλείται επίσης χωρίς συνταγή. Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σε θέση να ανταγωνιστεί με πολύ πιο σοβαρά υπνωτικά χάπια, και το χαμηλό κόστος το κάνει ακόμα πιο δημοφιλές. Για να βελτιώσετε τον ύπνο σας, πρέπει να στάξετε από 20 έως 40 σταγόνες σε μια μικρή ποσότητα νερού και να τον πιείτε λίγο πριν τον ύπνο. Εκτός από τις διαταραχές της αϋπνίας, αυτό το υπνωτικό ενδείκνυται για νεύρωση, ευερεθιστότητα και επιθέσεις καρδιακού ρυθμού, ή ταχυκαρδία. Εκτός από το φαινοβαρβιτάλη, το Corvalol περιέχει εστέρα ισοβαλερικού οξέος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Corvalol έχει μια χαρακτηριστική, ειδική, αρωματική μυρωδιά του βαλεριάνα. Το Corvalol παράγεται από πολλές εγχώριες εταιρείες, όπως για παράδειγμα η Pharmstandard. Ένα τυποποιημένο φιαλίδιο αυτού του υπνωτικού φαρμάκου με όγκο 25 ml μπορεί να αγοραστεί για 15 μόνο ρούβλια. Από τη μορφή υγρής δοσολογίας είναι το φθηνότερο και πιο δημοφιλές εργαλείο.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το πλεονέκτημα του Corvalol είναι, κατά τη γνώμη πολλών, αρκετά χαρακτηριστική οσμή, και αυτό το άρωμα είναι από μόνη της ικανό να ηρεμήσει και να προκαλέσει την επιθυμία να κοιμηθεί. Αλλά την ίδια στιγμή, αυτή η μυρωδιά είναι αρκετά σταθερή, και από αυτό το άρωμα μπορείτε να αναγνωρίσετε αμέσως το διαμέρισμα, όπου χρησιμοποιείται συνεχώς. Επιπλέον, ο διαλύτης στο προϊόν είναι αιθυλική αλκοόλη, αρκετά υψηλή αντοχή - έως και 80%.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Corvalol αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από χρόνιο αλκοολισμό, καθώς και κατά την οδήγηση οχημάτων και την εργασία με μηχανές και μηχανισμούς. Υπάρχουν πολλές πειστικές αποδείξεις ότι το Corvalol μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο αλκοόλ. Αυτό το χάπι ύπνου αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, στα παιδιά, καθώς και σε ασθενείς με σοβαρή βλάβη στο ήπαρ και τα νεφρά.
Νέο - Passit
Βαθμολογία: 4.
Σύμφωνα με τη φαρμακευτική ονοματολογία, το Novo-Passit ανήκει σε ηρεμιστικά και υπνωτικά φάρμακα φυτικής προέλευσης. Εκτός από τις διαταραχές του ύπνου, αυτό το φάρμακο βοηθά με κεφαλαλγία έντασης, με κνίδωση και κνησμό, με νευρασθένεια και διαταραχή άγχους. Η σύνθεση αυτού του over-the-counter υπνωτικού χαπιού περιλαμβάνει ένα εκχύλισμα βαλεριάνας και λεμονιού βάλσαμο, hawthorn και passionflower, λυκίσκου και bellberry. Επιπλέον, το Novo-Passit περιλαμβάνει γκουαϊφενσίνη, η οποία έχει δράση κατά του άγχους. Το διάλυμα αυτό μπορεί να ληφθεί από το στόμα αδιάλυτο ή να αραιωθεί σε μικρή ποσότητα νερού. Οι ενήλικες κατά τη διάρκεια της ημέρας συνέστησαν 15 ml του φαρμάκου σε τρεις δόσεις. Παράγεται από την τσεχική εταιρεία Teva της Novo-Passit (δεν πρέπει να συγχέεται με την ισραηλινή). Ένα μπουκάλι των 100 ml μπορεί να αγοραστεί για 160 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Ίσως το κύριο μειονέκτημα είναι η κατάσταση της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και η βάση αλκοόλης, η οποία εμποδίζει την οδήγηση οχημάτων και αντενδείκνυται σε ασθενείς με εξάρτηση από το αλκοόλ. Το Gvayfenzin, το οποίο είναι μέρος του φαρμάκου - δεν είναι καλά ανεκτό από όλους. Μπορεί να προκαλέσει τρόμο στα χέρια και στην περίπτωση αυτή το φάρμακο πρέπει να σταματήσει. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας μπορεί να εμφανιστεί υπνηλία και κατάθλιψη και πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να περιοριστούν οι ακτίνες του ήλιου που πέφτουν στο δέρμα, καθώς το St. John's wort μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα. Αυτό το χάπι ύπνου αντενδείκνυται στην μυασθένεια gravis και μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, η πρόσληψη αλκοόλ ενισχύει την επίδραση αυτής της θεραπείας.
Το βάψιμο μιας παιώνιας που ξεφεύγει
Βαθμολογία: 4.
Το βάμμα των παιωνιών είναι ένα ημισυνθετικό ηρεμιστικό. Περιέχει εκχύλισμα βότανο παιώνιας, το οποίο εγχέεται με αλκοόλ με ισχύ 10%. Συμπεριλαμβάνεται επίσης στη σύνθεση των ριζών και των ριζωμάτων. Ως εκ τούτου, το τελικό προϊόν είναι αρωματική και γλυκιά γεύση. Το βάμμα έχει αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα. Εκτός από τις διαταραχές ύπνου, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για άγχος, διέγερση, για διάφορους σπασμούς, ακόμα και για διάφορες ασθένειες των ωοθηκών. Εφαρμόστε το φάρμακο πρέπει να είναι 30-40 σταγόνες πριν από το γεύμα, αραιωμένο σε 50 ml βραστό νερό. Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 10-15 ημέρες. Αυτό είναι ένα πολύ φθηνό εργαλείο και ένα μπουκάλι των 25 ml μπορεί να αγοραστεί μόνο για 15 ρούβλια. Παράγει πολλά βάμματα παιώνια φαρμακευτικών εγχώριων εργοστασίων, για παράδειγμα, Tula, Tverskaya και πολλοί άλλοι.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το πλεονέκτημα αυτού του εργαλείου είναι η χαμηλού κόστους, μαλακή και σύνθετη δράση του και τα μειονεκτήματα είναι ότι αυτή η δράση είναι μάλλον αδύναμη και δεν συμβαίνει αμέσως. Σε περίπτωση διαταραχών του ύπνου, η επίδραση μπορεί να έρθει όχι νωρίτερα από μετά από 5-7 ημέρες κανονικής πρόσληψης.
Τα καλύτερα υπνωτικά αφέματα και εγχύσεις, λαϊκές θεραπείες
Μιλώντας για ηρεμιστικά και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη βελτίωση του ύπνου, δεν μπορεί κανείς να παραλείψει να αναφέρει μια τέτοια μορφή όπως διάφορα τσάγια, αφέψημα και εγχύσεις. Δεν υπάρχει 100% υπνωτικό τσάι προς πώληση, αλλά υπάρχουν τέτοια φάρμακα που, σε συνδυασμό με τις υγρές μορφές δοσολογίας ή με δισκία, μπορούν να έχουν αρκετά ισχυρό αποτέλεσμα. Το πλεονέκτημα της χρήσης αυτών των τσαγιού είναι η απουσία χημικών ενώσεων.
Η συλλογή Phyto sedan χαλαρώνει τον αριθμό 2
Βαθμολογία: 4.
Υπάρχουν αρκετές επίσημες φυτικές συλλογές της οικογένειας Fitosedan, αλλά ο πιο δημοφιλής τρόπος ομαλοποίησης του ύπνου είναι η καταστολή αριθ. 2.Έρχεται σε σακούλες φίλτρου για ζυθοποιία και περιέχει ρίζα γλυκόριζας, βαλερίνα, μέντα, λυκίσκο και μηλόπιτα. Ως αποτέλεσμα της ζυθοποιίας, αυτός ο συνδυασμός βοτάνων έχει ένα ηρεμιστικό, χαλαρωτικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται, εκτός από την αϋπνία, με αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα. Συνήθως 2 σακούλες φίλτρων τοποθετούνται σε ένα βραστήρα και παρασκευάζονται σε μισό ή ένα ποτήρι βραστό νερό. Στη συνέχεια οι σακούλες συμπιέζονται και το πίνουν σαν τσάι. Συνιστώμενη μακροχρόνια χρήση, το πρωί και το βράδυ για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι από το φάρμακο για μια ώρα πριν από τον ύπνο. Η συλλογή είναι σε κιβώτια των 50 σάκων, και κοστίζει περίπου 60 ρούβλια. Όπως και τα περισσότερα φυτικά φάρμακα, παράγει μια εγχώρια εταιρεία Krasnogorskleksredstva.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Τα πλεονεκτήματα του φυτο-sedan περιλαμβάνουν μια φυσική δράση, μια χαλαρωτική διαδικασία για την παρασκευή τσαγιού, την ικανότητα να μειώνουν τους σπασμούς των λείων μυών. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την ανάγκη παρασκευής φυτικής έγχυσης, πρέπει να παρασκευάζονται αμέσως πριν από τη χρήση και να πίνουν ζεστά ή ζεστά, κάτι που δεν είναι πάντα βολικό. Αλλά σε περίπτωση που συνδυάζεται με γλυκίνη, είναι δυνατόν με μικρά μέσα να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα και η εμφάνιση του ελαφρού και μαλακού ύπνου.
Έγχυση λεμονιού
Βαθμολογία: 4.
Το καλοκαίρι, στα καλοκαιρινά σπίτια μπορείτε να βρείτε ένα γνωστό φυτό - λεμόνι μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Βοηθά επίσης να ανακουφίσει τους σπασμούς, καταπραΰνει και το αιθέριο έλαιο περιέχει βιοφλαβονοειδή που σας βοηθούν να κοιμηθείτε. Μπορείτε να επιλέξετε μερικά φρέσκα φύλλα λεμονιού και να τα παρασκευάσετε σε μια τσαγιέρα όπως το κανονικό τσάι. Μετά την έγχυση για 20 λεπτά, μπορείτε απλά να προσθέσετε 100 ml αυτής της έγχυσης στο συνηθισμένο πράσινο αδύναμο τσάι. Το υπνωτικό αποτέλεσμα αυτού θα είναι μικρό, αλλά για τις ήπιες διαταραχές του ύπνου θα είναι αρκετό.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα του φρέσκου λεμονιού είναι η φρεσκάδα του, καθώς και το άρωμα της πρόσφατα παρασκευασμένης έγχυσης που περιέχει αιθέρια έλαια. Το μειονέκτημα μπορεί να θεωρηθεί ως ανεπαρκώς έντονο υπνωτικό αποτέλεσμα, αλλά αν ληφθεί υπόψη το εντελώς ελεύθερο υπνωτικό φάρμακο που ετοιμάστηκε με τα χέρια σας, αυτό μπορεί να θεωρηθεί πραγματικά ένα συν.
Τσάι χαμομηλιού, μέλι, γάλα και χυμό λεμονιού
Βαθμολογία: 4.
Μια έγχυση φαρμακευτικού χαμομηλιού με ένα κουταλάκι του γλυκού αρωματικό μέλι ή ένα ζεστό ποτήρι γάλα, μεθυσμένο πριν από τον ύπνο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, είναι ένα θαυμάσιο λαϊκό φάρμακο για να χαλαρώσετε και να πάρετε ελαφρύ και ευχάριστο ύπνο. Συνιστάται για 10 ημέρες να πιείτε ένα ποτήρι γάλα με μέλι τη νύχτα, μισή ώρα πριν τον ύπνο. Συνιστάται επίσης να λαμβάνετε καθαρό μέλι, αραιωμένο στο μισό με ξίδι μηλίτη μήλου. Έχοντας πάρει ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από την ώρα του ύπνου, μπορείτε να υπολογίζετε σε έναν γρήγορο και υγιή ύπνο. Το πλεονέκτημα αυτής της σύνθεσης είναι η ικανότητα να το πάρετε ξανά στη μέση της νύχτας όταν ξυπνήσετε. Υπάρχουν πολλές λαϊκές συνταγές με μέλι. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναμίξετε το μέλι και το χυμό λεμονιού σε ίσα μέρη. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας το μείγμα τη νύχτα και πίνοντας τσάι από το βάλσαμο λεμονιού Fito-sedana - μπορείτε επίσης να επιτύχετε γρήγορο ύπνο και φυσιολογικό ύπνο.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το πλεονέκτημα όλων των λαϊκών παρασκευασμάτων είναι η ήπια δράση και η σχετική τους ασφάλεια, η απουσία σημαντικών αντενδείξεων και οι επιδράσεις υπερδοσολογίας. Όσον αφορά την αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, μπορεί να είναι χαμηλή, διαφορετική και να κυμαίνεται ανάλογα με τη σύνθεση της φαρμακευτικής πρώτης ύλης.
Χνουδωτά χάπια και μπουκέτο
Βαθμολογία: 4.
Δεν μπορεί να είναι τίποτα πιο ευχάριστο από ένα "μακρόχρουν" υπνωτικό, όχι μόνο εντελώς μη συνταγογραφούμενο, αλλά χειροποίητο και οδηγώντας σε έναν πολυαναμενόμενο ύπνο. Μιλάμε για ένα μαξιλάρι με υπνωτικό αποτέλεσμα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα πυκνό ύφασμα και γεμιστό με αποξηραμένους κώνους λυκίσκου, συνθλίβονται βαλεριάνα ριζώματα, στην αρχή μπορούν να στεγνώσουν και να συνθλίψουν, έτσι ώστε τα σωματίδια είναι μικρά, και δεν τσιμπήματα.Μπορείτε να προσθέσετε χορτάρι Bogorodskaya ή θυμάρι, ρίγανη, το βύνη του Αγίου Ιωάννη, το ξιφίας, το φαρμακευτικό φασκόμηλο και το αποξηραμένο μέντα στη σύνθεση του βοτάνου μαξιλάρι.
Ένα τέτοιο μαξιλάρι θα είναι το πιο ανεπιτήδευτο και αξιόπιστο μέσο, ένας πιστός βοηθός για να προκαλέσει έναν καλό ύπνο, ακόμη και με τη βοήθεια κλιμακωτών αντανακλαστικών. Και αν συνδυάσετε την επίδραση των μαξιλαριών με βότανα, μέλι, χάπια ύπνου, τότε σε περισσότερο από το 50% των περιπτώσεων μπορείτε να κάνετε χωρίς ναρκωτικά. Για να ενισχύσετε περαιτέρω το υπνωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα σωρό λουλούδια βαλεριάνα και να τα τοποθετήσετε στο κεφάλι του κρεβατιού. Παρά το γεγονός ότι τα λουλούδια του φαρμακευτικού βαλεριάνα είναι αρκετά απλά, αποπνέουν ένα χαρακτηριστικό άρωμα φυτού, το οποίο προκαλεί το ίδιο υπνωτικό αποτέλεσμα. Εάν είναι έξω από το χειμώνα, τότε μπορείτε να βάλετε ένα μικρό δοχείο στην κεφαλή του κεφαλιού ή ένα ποτήρι στο οποίο χύνεται ζεστό νερό και στάζουν από 5 έως 10 σταγόνες βαλεριανού αιθέριου ελαίου.
Anti-rating, ή πώς να μην χάσετε τα χρήματα μάταια
Τέλος, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε μια ολόκληρη ομάδα συμπληρωμάτων, των οποίων ο κύριος στόχος είναι τα χρήματά σας. Αυτά τα "χάπια ύπνου" χαρακτηρίζονται από κοινές "περίεργες" ιδιότητες που μπορούν και πρέπει να σας προειδοποιήσουν:
- η αναφορά του γεγονότος ότι πρόκειται για μια αποκλειστική εξέλιξη, την ανάπτυξη των εγχώριων επιστημόνων, την ανάπτυξη κλειστών στρατιωτικών θεσμών, τα μέσα μιας νέας γενιάς, μια εντελώς μοναδική σύνθεση κ.ο.κ.
- αναφορά όλων των φυσικών συστατικών.
- την ευκαιρία να το αγοράσετε μόνο στον ιστότοπο του κατασκευαστή και την παρουσία επιθετικής διαφήμισης σε αυτό - μια πληθώρα εκπτώσεων, μπόνους, πολλές κριτικές εάν δεν μπορείτε να εισαγάγετε το σχόλιό σας, ένα ρολόι που αναβοσβήνει με αντίστροφη μέτρηση μέχρι το τέλος της περιόδου χάριτος κ.ο.κ.
- η δήλωση ότι το φάρμακο είναι κατάλληλο για απολύτως όλους, από τα βρέφη έως τα πολύ παλιά?
- το εργαλείο σίγουρα θα βοηθήσει και σε ένα μόνο βήμα, αλλά η πορεία είναι καλύτερη.
- την ανάγκη μακροχρόνιας χρήσης του φαρμάκου, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του μήνα, με απόλυτη απουσία αντενδείξεων και παρενεργειών, και είναι προτιμότερο να δαπανάμε 3-4 μαθήματα κατά τη διάρκεια του έτους.
- διαθεσιμότητα σαρώσεων εγγράφων, συμπεράσματα από «ινστιτούτα ύπνου», «κορυφαίους καθηγητές».
- Το ύποπτο κόστος είναι περίπου 1000 ρούβλια και περισσότερο.
Είδαμε ότι στις αξιολογήσεις μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων που έχουν υπνωτικό αποτέλεσμα ή βελτιώνουν τον ύπνο, η μεγάλη πλειοψηφία των τιμών δεν υπερβαίνει τα 150 - 200 ρούβλια και τα κονδύλια από φυτικά συστατικά είναι πολύ φτηνά. Δώστε προσοχή σε τέτοια ύποπτα ναρκωτικά, εάν σας συναντήσουν για να αναζητήσετε αποδεκτά μέσα και μην πέσετε για το δόλωμα. Και τότε, σε κάθε περίπτωση, το όνειρό σας θα είναι, αν όχι καλύτερα, τότε όχι χειρότερο, επειδή η αϋπνία δεν θα βασανιστεί από την συνειδητοποίηση του ποσού που χάθηκε.
Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
