7 καλύτερες βιταμίνες της ομάδας Β

Βιταμίνες της ομάδας Β - ένα από τα πιο διάσημα μέσα για τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος. Συνήθως συνταγογραφούνται από νευρολόγους για πόνο στην πλάτη, οσφυαλγία, διαβητική και αλκοολική πολυνευροπάθεια. Ωστόσο, τα φάρμακα της ομάδας Β μπορούν να είναι χρήσιμα και σε πρακτικά υγιείς ανθρώπους που επιθυμούν να διατηρήσουν την υγεία τους.

Σε αυτήν την κριτική, έχουμε συντάξει για σας την κατάταξη των καλύτερων παρασκευασμάτων των βιταμινών Β.

Τι είναι οι βιταμίνες Β και γιατί χρειάζονται;

Οι βιταμίνες είναι μια ομάδα ιδιαίτερα δραστικών ενώσεων που ρυθμίζουν όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις του σώματος. Όλες οι διαδικασίες στα κύτταρα εμφανίζονται υπό την επίδραση ειδικών πρωτεϊνών - ενζύμων. Προκειμένου να ξεκινήσουν να εργάζονται, χρειαζόμαστε συνένζυμα, δηλαδή ουσίες οι οποίες, ενώζοντας το μόριο του ενζύμου, το καθιστούν ενεργό. Αυτός ο ρόλος στο σώμα εκτελεί βιταμίνες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ανεπάρκειές τους αναπτύσσουν σοβαρή ασθένεια.

Η ομάδα Β περιλαμβάνει 7 βιταμίνες και 4 ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες. Οι βιταμίνες πρέπει να προέρχονται από το εξωτερικό, επειδή δεν συντίθενται από το σώμα. Οι ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες παράγονται από τον οργανισμό, αλλά σε μικρές ποσότητες.

Βιταμίνες της ομάδας Β:

1. B1 - θειαμίνη. Ρυθμίζει τη μετάδοση παρορμήσεων στο νευρικό σύστημα, τον τόνο του καρδιακού μυός και τους λεπτούς μύες της γαστρεντερικής οδού, συμμετέχει στη μεταφορά γενετικού υλικού κατά τη διάρκεια της κυτταρικής διαίρεσης και σχεδόν σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος.
2. Β2 - ριβοφλαβίνη. Συμμετέχει στην απορρόφηση του σιδήρου, στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στο έργο των νευρικών κυττάρων, στη σύνθεση των ορμονών των επινεφριδίων.
3. B3 - νιασίνη. Επίσης γνωστή ως βιταμίνη ΡΡ ή νικοτινικό οξύ. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, συμμετέχει στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, ρυθμίζει το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
4. B5 - Παντοθενικό οξύ. Περιλαμβάνεται στο συνένζυμο Α (CoA) - η πιο σημαντική ουσία για το σώμα, η οποία εμπλέκεται σε όλες τις αντιδράσεις που παράγουν ενέργεια. Διεγείρει τη σύνθεση των γλυκοκορτικοειδών από τα επινεφρίδια, τα οποία μπορούν να θεωρηθούν ως αντιφλεγμονώδη. Συμμετέχει σε ανοσοαποκρίσεις και στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών.
5. B6 - πυριδοξίνη. Ρυθμίζει την απορρόφηση πρωτεϊνών, την ανοσία, τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Συμμετέχει στη σύνθεση αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων.
6. B9 - φολικό οξύ. Ρυθμίζει το σχηματισμό αίματος και την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Ιδιαίτερα σημαντική κατά την περίοδο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, όπως με την έλλειψη ελαττωμάτων στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό στο έμβρυο. Από την άλλη μεριά, με την περίσσεια της, μειώνεται η δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.
7. Β12 - Κοβαλαμίνη (εξωτερικός παράγοντας Kasla). Είναι απαραίτητο για τον φυσιολογικό σχηματισμό αίματος και τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος.

Βιταμίνες:

1. Β4 - χολίνη. Περιλαμβάνεται στη θήκη μυελίνης των νευρικών ινών. Πηγή για τη σύνθεση του κύριου μεσολαβητή του κεντρικού νευρικού συστήματος - ακετυλοχολίνη. Συμμετέχει στη ρύθμιση της δραστηριότητας της ινσουλίνης, έχει ηπατοπροστατευτική και λιποτροπική (προστατεύει το συκώτι από λιπώδη αναγέννηση).
2. Β7 - βιοτίνη. Επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η ή συνένζυμο R. Ρυθμίζει την ισορροπία πρωτεϊνών και λιπών. Πηγή θείου για τη σύνθεση πρωτεϊνών που είναι απαραίτητες για το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια, τον οστικό ιστό.
3. Β8 - Ινοσιτόλη. Προωθεί την απώλεια βάρους, εμπλέκεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού της χοληστερόλης. επιβραδύνει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.
4. Β10 - παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ (βακτηριακή βιταμίνη H1).Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, εμπλέκεται στην εργασία του θυρεοειδούς αδένα και του σχηματισμού αίματος.

Όπως μπορούμε να δούμε, οι περισσότερες βιταμίνες Β εμπλέκονται κατά κάποιον τρόπο στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του νευρικού συστήματος, του σχηματισμού αίματος και των ανοσολογικών αντιδράσεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο κύριος τομέας της εφαρμογής τους είναι η νευρολογία.

Θεραπεία διαφόρων τύπων νευρίτιδας, νευραλγίας, αστενικού συνδρόμου (γενικές αδυναμίες) - οι κύριες ενδείξεις για τη συνταγογράφηση φαρμάκων της ομάδας Β. Συνιστώνται επίσης για διαταραχές ύπνου (αϋπνία και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας), ασταθή ψυχο-συναισθηματική κατάσταση (ωστόσο, ευερεθιστότητα και δάκρυα μπορεί να είναι εκδηλώσεις ασθενικό σύνδρομο). Για προφυλακτικούς σκοπούς, λαμβάνεται για τη διατήρηση υψηλού επιπέδου δραστηριότητας, σωματικής και ψυχικής, υπό άγχος, και για την αντιστάθμιση μιας μη ισορροπημένης διατροφής.

Πολλά ή λίγο;

Όποιος έχει αγοράσει ποτέ βιταμίνες σε ξένες ιστοσελίδες έχει δώσει προσοχή σε απίστευτα υψηλές δόσεις - μερικές φορές είναι εκατό φορές υψηλότερες από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση που αναφέρεται στις ίδιες οδηγίες. Ταυτόχρονα, ο καθένας ακούει για τους κινδύνους της υπερβιταμίνωσης. Φυσικά, μπορείτε να υποθέσετε ότι οι κατασκευαστές αποφάσισαν να δηλητηριάσουν τους πελάτες τους μαζικά. Αλλά αν αφήσουμε στην άκρη τις θεωρίες συνωμοσίας, η κατάσταση αποδεικνύεται εξαιρετικά ενδιαφέρουσα.

Αυτά τα ποσοστά κατανάλωσης που συνήθως αναφέρονται στους πίνακες ονομάζονται πρότυπα του συνιστώμενου διαιτητικού συμπληρώματος (RDA ή συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη). Αναπτύχθηκαν στα μέσα του περασμένου αιώνα και έκτοτε μετακινήθηκαν από χειροκίνητο σε χειροκίνητο, χωρίς σχεδόν καθόλου αλλαγές. Αυτοί οι κανόνες ορίζουν την ποσότητα βιταμίνης στα τρόφιμα, η οποία βοηθά στην πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από την ανεπάρκεια της.

Εφιστούμε την προσοχή των αναγνωστών - τα πρότυπα της RDA, τα οποία αναφέρονται σε όλα τα ιατρικά εγχειρίδια, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών, είναι σχεδιασμένα να μην διατηρούν τη βέλτιστη υγεία, αλλά να προλαμβάνουν τις ασθένειες. Αυτές οι ίδιες ασθένειες, όπως το σκορβούτο ή το beriberi, για τις οποίες ο σύγχρονος άνθρωπος μαθαίνει από τα σχολικά εγχειρίδια βιολογίας σχολείου και όχι από την πραγματικότητα.

Αλλά αν δεν θεωρείται κανόνας απλά η απουσία της νόσου (και, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες του ΠΟΥ, η υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, πνευματικής και κοινωνικής ευεξίας), τότε οι ενδεικνυόμενες ποσότητες βιταμινών σαφώς δεν αρκούν για να διατηρήσουν τη βέλτιστη κατάσταση υγείας. Ναι, και οι έρευνες, όταν ένα τυχαίο δείγμα ανθρώπων μελέτησε το περιεχόμενο βιταμινών στο σώμα, δείχνουν ότι τουλάχιστον το 60% του πληθυσμού τους έχει έλλειψη και περίπου το ένα τρίτο έχουν σύνθετες ανεπάρκειες των βιταμινών. Αποδεικνύεται ότι ο κανόνας για την πρόληψη της νόσου που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμινών και ο βέλτιστος ρυθμός για την υγεία είναι διαφορετικός.

Επιπλέον, τον περασμένο μισό αιώνα, η διατροφή των ανθρώπων έχει αλλάξει. Στη διατροφή των περισσότερων πολιτών άρχισαν να κυριαρχούν επεξεργασμένα, εκλεπτυσμένα προϊόντα, τρόφιμα ευκολία, γρήγορο φαγητό. Η συζήτηση για το περιεχόμενο των βιταμινών σε αυτά τα τρόφιμα δεν έχει νόημα - σημαίνει ότι πρέπει να αναπληρώνονται από άλλες πηγές σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες παρά με μια ισορροπημένη διατροφή.

Γι 'αυτό και η έννοια του ΟΝΑ (βέλτιστη παροχή θρεπτικών ουσιών) - η βέλτιστη κατανάλωση θρεπτικών ουσιών. Αυτές είναι οι συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις βιταμινών, που επιλέγονται για να επιτύχουν τη βέλτιστη υγεία. Λαμβάνουν υπόψη τα σύγχρονα στερεότυπα τροφίμων. Οι περισσότεροι παραγωγοί συμπληρωμάτων διατροφής προσανατολίζονται σε αυτά. Αλλά η προτεινόμενη δόση είναι πολλές φορές υψηλότερη από τις συνηθισμένες συστάσεις.

Πίνακας των αναγκών των βιταμινών της ομάδας Β

Βιταμίνη	Πρότυποι κανόνες	ΟΝΑ
B1	1,5 mg	10-100 mg
Β2	1,8 mg	10-100 mg
B3 (γνωστός και ως PP)	20 mg	20-35 mg
B5	5 mg	400 mg
B6	2 mg	10–100
B9	400 mcg	800 mcg
Β12	3 mcg	12-100 μg

Με βάση τα πρότυπα για την επιλογή του συγκροτήματος ομάδας Β, κάθε αναγνώστης είναι ελεύθερος να αποφασίσει για τον εαυτό του. Μια υπερβολική δόση υδατοδιαλυτών βιταμινών, στην οποία ανήκει αυτή η ομάδα, είναι απίθανο να παίρνει χάπια - το σώμα είναι σε θέση να ρυθμίζει την απορρόφησή τους στο έντερο και συνεπώς δεν θα πάρει "υπερβολή".

Αλλά εκείνοι που αποφασίζουν να επιλέξουν φάρμακα με υψηλότερες δόσεις θα πρέπει να στραφούν στις υπηρεσίες των ξένων ηλεκτρονικών καταστημάτων. Στη Ρωσία, είναι αδύνατο να καταχωρίζονται συμπληρώματα διατροφής με περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες μεγαλύτερη από το ανώτατο επιτρεπτό επίπεδο κατανάλωσης που καθορίζεται στα ειδικά κανονιστικά έγγραφα. Και αυτό το επίπεδο είναι αρκετές φορές χαμηλότερο από αυτά που συνιστώνται ως βέλτιστες δοσολογίες, για να μην αναφέρουμε τις οριακές δόσεις που εγκρίθηκαν από την ΠΟΥ. Για παράδειγμα, για τη βιταμίνη B1, το ανώτατο επιτρεπτό επίπεδο κατανάλωσης σύμφωνα με τα ρωσικά πρότυπα είναι 5 mg και, σύμφωνα με την ΠΟΥ, δεν υπάρχει ανώτερο όριο, δεδομένου ότι εκκρίνεται εξαιρετικά γρήγορα από τα νεφρά, λόγω του οποίου δεν έχει τοξική επίδραση.

Αυτός ο περιορισμός δεν επηρεάζει τα φάρμακα, καθώς οι θεραπευτικές δόσεις βιταμινών μπορεί να είναι υψηλότερες από τις προφυλακτικές, αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν τόσες πολλές ουσίες που προσεγγίζονται από την περιεκτικότητα σε βιταμίνες στα πρότυπα του ΟΝΑ για ελεύθερη πώληση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, καταρτίζοντας την αξιολόγηση των καλύτερων βιταμινών Β, το διαιρέσαμε σε δύο ενότητες: αυτά που διατίθενται σε offline φαρμακεία και αυτά που διατίθενται μέσω του Διαδικτύου.

Παρεμπιπτόντως, συμπλέγματα βιταμινών με το περιεχόμενο της δραστικής ουσίας, επικεντρωμένα στα πρότυπα του ΟΝΑ, μπορούν να βρεθούν στα offline καταστήματα αθλητικής διατροφής.

Αξιολόγηση των καλύτερων βιταμινών Β

Υποψηφιότητα	τον τόπο	όνομα προϊόντος	την τιμή
Οι καλύτερες βιταμίνες Β που διατίθενται στα κανονικά φαρμακεία	1	Multi-In σύνθετο Vitamir για το νευρικό σύστημα, τα μαλλιά και τα νύχια	159 ₽
	2	Pentovit	112 ₽
	3	Combilipen	470 ₽
	4	Salus Vitamin B Complex	1 440 ₽
Top Β βιταμίνες διαθέσιμες στο διαδίκτυο	1	Τώρα Foods, B-50	890 ₽
	2	Το καλύτερο γιατρός, πλήρως ενεργό συγκρότημα Β με Quatrefolic	634 ₽
	3	Solgar, Β-σύμπλεγμα με φόρμουλα πίεσης βιταμίνης C, 250 δισκία	3 221 ₽

Οι καλύτερες βιταμίνες Β που διατίθενται στα κανονικά φαρμακεία

Σε αυτό το τμήμα της κατάταξης, πήραμε τα χρήματα που μπορούν να αγοραστούν σε τακτικά φαρμακεία εκτός σύνδεσης. Τα πλεονεκτήματά τους είναι η προσιτή τιμή, η σχετικά χαμηλή τιμή και η άδεια χωρίς συνταγή. Μεταξύ των ελλείψεων θα πρέπει να σημειωθεί - βρήκαμε μόνο ένα σύμπλεγμα που περιέχει ολόκληρη την ομάδα βιταμινών Β.

Multi-In σύνθετο Vitamir για το νευρικό σύστημα, τα μαλλιά και τα νύχια

Αξιολόγηση: 4.9

Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής τοποθετείται ως ένα σύμπλεγμα που περιέχει 11 βιταμίνες Β. Στην πραγματικότητα, περιέχει 7 βιταμίνες Β και 4 βιταμινούχες ουσίες: χολίνη (B4), βιοτίνη (Β7), ινοσιτόλη (Β8), παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ (Β8). Ωστόσο, αν μιλάμε για ομάδα B ως ένα σύνθετο, τότε ο κατασκευαστής έχει μόλις εγκαταλείψει την αλήθεια.

Στη συσκευασία των 30 δισκίων, η οποία είναι αρκετή για ένα μήνα με τη συνιστώμενη πρόσληψη 1 δισκίο την ημέρα. Και δεδομένου ότι το φάρμακο παράγεται στην εγχώρια αγορά, το κόστος της πρόσληψης είναι πολύ ανθρώπινο.

Δεδομένου ότι το εργαλείο είναι καταχωρημένο ως συμπλήρωμα διατροφής, η μόνη ένδειξη για τη χρήση του είναι ως πρόσθετη πηγή βιταμινών στα τρόφιμα. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό και την ατομική δυσανεξία.

Pentovit

Αξιολόγηση: 4.8

Περιέχει Β1, Β3, Β6, Β9, Β12. Διατίθεται σε συσκευασίες των 50 δισκίων. Συνιστάται για ασθένειες (κόπωση, αδυναμία ανάκαμψης μετά από σοβαρή ασθένεια κλπ.), Νευραλγία.

Μεταξύ των ελλείψεων, πρέπει να σημειωθεί ένας σχετικά μακρύς κατάλογος (για βιταμίνες) αντενδείξεων. Ο κατασκευαστής δεν συνιστά το φάρμακο σε έγκυες γυναίκες. Πράγματι, υπερβολικά υψηλές δόσεις νικοτιναμίδης έχουν εμβρυοτοξική επίδραση. Σε ένα δισκίο pentovita τα 20 mg του, δηλαδή, η ποσότητα δεν υπερβαίνει την ημερήσια δόση για τις πιο συντηρητικές συστάσεις - αν περιορίζεται σε ένα δισκίο. Αλλά το σχήμα που συνιστάται από την οδηγία είναι 2 έως 3 δισκία 3 φορές την ημέρα, πράγμα που μπορεί να είναι πάρα πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η πεντενίτιδα δεν ενδείκνυται για παιδιά κάτω των 18 ετών, άτομα με χρόνια παγκρεατίτιδα και πέτρες στη χοληδόχο κύστη.

Combilipen

Αξιολόγηση: 4.7

Αυτό το φάρμακο περιέχει μόνο τρεις βιταμίνες - Β1, Β6 και Β12. Αλλά αυτό είναι ένα πλήρες ανάλογο της Milgamma, ένας πολύ γνωστός και πολύ αγαπητός νευρολόγος.Το γεγονός είναι ότι ένας τέτοιος συνδυασμός βιταμινών από μόνη της έχει αναλγητικές ιδιότητες, που επιτρέπουν τη μείωση της δοσολογίας αντιφλεγμονώδους και τη μείωση των βλαβερών επιπτώσεών τους στο σώμα. Επιπλέον, συμβάλλουν στην αποκατάσταση των νευρικών ιστών και των προστατευτικών ινών μυελίνης.

Η ιδιαιτερότητα του συνδυασμού του συνδυασμού είναι μια ειδική, λιποδιαλυτή μορφή Β1-βηνοφατιαμίνης. Αυτό βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητά του αρκετές φορές. Οι δόσεις όλων των βιταμινών είναι αρκετά υψηλές - 100 mg βενφοθειαμίνης και πυριδοξίνης, αλλά μόνο 2 mg κυανοκοβαλαμίνης. Πάρτε το φάρμακο που χρειάζεστε σε 1 - 3 δισκία την ημέρα, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας.

Αντενδείκνυται σε παιδιά και σε σοβαρή καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.

Salus Vitamin B Complex

Αξιολόγηση: 4.6

Περιέχει Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, βιοτίνη. Δηλαδή, σχεδόν όλες οι βιταμίνες Β, με εξαίρεση το φολικό οξύ, και μία ουσία που μοιάζει με βιταμίνη.

Στη συσκευασία των 60 καψουλών, η οποία είναι αρκετή για 2 μήνες χρήσης. Τα μέσα παραγωγής της γερμανικής εταιρείας, η οποία τοποθετείται ως παραγωγός νατουροπαθητικών φαρμάκων - που προέρχονται από φυσικά συστατικά, βότανα, λαχανικά και φρούτα. Ίσως αυτό εξηγεί το σχετικά υψηλό κόστος συσκευασίας για ένα τέτοιο συγκρότημα.

Top Β βιταμίνες διαθέσιμες στο διαδίκτυο

Αυτά τα κεφάλαια θα πρέπει να παραγγέλνουν στο Διαδίκτυο. Είναι κατάλληλα για όσους προτιμούν να ακολουθήσουν μαθήματα υψηλών δόσεων βιταμινών, με βάση τη θεωρία των βέλτιστων απαιτήσεων μικροθρεπτικών συστατικών. Μπορούν να συνιστώνται στους αθλητές, καθώς η τακτική σωματική άσκηση αναπόφευκτα συνεπάγεται αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες (όπως και σε άλλα θρεπτικά συστατικά). Πολλά από τα φάρμακα Β που παρατίθενται σε αυτό το τμήμα βαθμολόγησης είναι κατάλληλα για vegans. Αυτό είναι σημαντικό επειδή η βιταμίνη Β12 μπορεί να ληφθεί μόνο από ζωικά προϊόντα και οι άνθρωποι με δίαιτα βίγκαν πρέπει να γεμίσουν συγκεκριμένα το έλλειμμα.

Τώρα Foods, B-50

Αξιολόγηση: 4.9

Περιέχει ένα πλήρες σύμπλεγμα ουσιών Β και βιταμινών της ομάδας αυτής. Ονομάστηκε έτσι επειδή οι περισσότερες από τις βιταμίνες (εκτός από το B9) έχουν δόση 50 mg (B1, B2, B3, B5, B6) ή 50 μg (B12).

Πάρτε 1 κάψουλα την ημέρα, με τα γεύματα.

Διατίθεται σε κάψουλες, κατάλληλη για vegans.

Το καλύτερο γιατρός, πλήρως ενεργό συγκρότημα Β με Quatrefolic

Αξιολόγηση: 4.8

Περιέχει Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β9, Β12 και βιοτίνη.

Η ιδιαιτερότητα αυτού του εργαλείου - μια μη τυποποιημένη μορφή βιταμίνης Β9: Quatrefolic. Αυτό το άλας 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλικού οξέος της γλυκοζαμίνης, που χαρακτηρίζεται από αυξημένη βιοδιαθεσιμότητα. Είναι απαραίτητο για ανθρώπους που έχουν μεταλλάξεις που παραβιάζουν το φυσιολογικό μεταβολισμό του φολικού οξέος (η ανάλυση για μεταλλάξεις στα γονίδια του κυκλικού οξέος μπορεί να ληφθεί στα περισσότερα εμπορικά εργαστήρια). Τις περισσότερες φορές, αυτές οι μεταλλάξεις βρίσκονται στην εξέταση των γυναικών με συνηθισμένη αποβολή: η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος στο σώμα, που προκαλείται από τη μειωμένη απορρόφηση, οδηγεί στην ανάπτυξη ελαττωμάτων στον νευρικό σωλήνα, στην καρδιά, στην ουροδόχο κύστη. η αποτυχημένη άμβλωση ή η πρόωρη αποβολή του πλακούντα. Επιπλέον, τέτοιες μεταλλάξεις αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων τύπων καρκίνου.

Είναι άχρηστο για τα άτομα με αυτή την παθολογία να λαμβάνουν συμβατικά παρασκευάσματα φολικού οξέος - είναι τα φάρμακα με αυξημένη βιοδιαθεσιμότητα που χρειάζονται.

Το φάρμακο διατίθεται σε κάψουλες με βάση κυτταρίνη κατάλληλες για χορτοφάγους.

Πάρτε 1 κάψουλα την ημέρα.

Solgar B-Complex με βιταμίνη C φόρμουλα πίεσης, 250 δισκία

Αξιολόγηση: 4.8

Εκτός από το πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών Β, περιέχει ασκορβικό οξύ και μίγμα φυσικών φυτικών εκχυλισμάτων με αντιοξειδωτικές και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες. Συμβάλλετε στην εξομάλυνση του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο κατασκευαστής συστήνει να παίρνετε 2 δισκία ημερησίως, οπότε το πρόγραμμα θεραπείας είναι σχετικά ακριβό.

---

Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.