12 καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες
Παρά το γεγονός ότι οι αρσενικοί και θηλυκοί οργανισμοί ανήκουν στα ίδια βιολογικά είδη, έχουν συγκεκριμένη διάρκεια ζωής στις ανάγκες διαφόρων ουσιών. Σε άνδρες και γυναίκες, οι δείκτες ορισμένων εργαστηριακών εξετάσεων, όπως η κρεατινίνη και ορισμένα ένζυμα, διαφέρουν. Οι άνδρες και οι γυναίκες χρειάζονται διαφορετικές αναλογίες θρεπτικών στοιχείων για τη διατροφή και, φυσικά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν διαφορετικές βιταμίνες, εάν είναι απαραίτητο, σε ειδικές περιόδους ζωής.
Φυσικά, μια γυναίκα ζει μια πιο έντονη ζωή, από την άποψη του μεταβολισμού και του άγχους του έργου πολλών συστημάτων και οργάνων, από έναν άνδρα. Σε μια υγιή νεαρή γυναίκα, το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος αλλάζει τακτικά ανάλογα με τον κύκλο της ωοθηκικής περιόδου και το αρσενικό σώμα δεν εμφανίζει τέτοιες έντονες ορμονικές υπερτάσεις. Η μεγάλη περίοδος εγκυμοσύνης και τοκετού και η περίοδος θηλασμού που ακολουθεί πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών υποχρεώνει επίσης μια γυναίκα να χρησιμοποιεί σχεδόν όλα τα αποθέματα του σώματος για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού.
Στη συνέχεια, η γυναίκα έχει μια σχετικά ήσυχη περίοδο μεσαίας ηλικίας, στην οποία είναι πιθανό η γέννηση περισσότερων παιδιών και η εμφάνιση επαναλαμβανόμενων κυήσεων που είναι ήδη οικείες στο σώμα και συνήθως προχωρά ευκολότερα και ευκολότερα, αλλά, παρ 'όλα αυτά, αυτή τη φορά είναι επίσης περίοδος αυξημένης πίεσης.
Μετά από 40 χρόνια στο γυναικείο σώμα, αρχίζουν να εμφανίζονται οι διαδικασίες που την προετοιμάζουν για τη σταδιακή εξασθένηση της εμμήνου ρύσεως, τη μεταβολή της δραστηριότητας του ορμονικού υποβάθρου και τη μείωση της συγκέντρωσης οιστρογόνων στο πλάσμα του αίματος. Αυτή η περίοδος τελειώνει με αλλαγές στο σώμα, στις οποίες υπάρχουν διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μπορούν και πρέπει να αντιμετωπίζονται και διάφορες βιταμίνες και μεταλλικά συμπληρώματα παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό.
Τέλος, μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η γυναίκα χρειάζεται το πλήρες έργο του μυοσκελετικού συστήματος, υγιές οστικό ιστό, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα που προλαμβάνουν την οστεοπόρωση. Είναι αυτός που περιμένει τις γυναίκες στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Σε αυτή την αξιολόγηση, θεωρούμε τις κύριες βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα, τα οποία ενδείκνυνται για τις γυναίκες σε διαφορετικές περιόδους της ζωής τους, τόσο παρουσία συμπτωμάτων διαφόρων ανεπάρκειων βιταμινών όσο και για λόγους πρόληψης.
Κορυφαίες βιταμίνες για γυναίκες
| Υποψηφιότητα | τον τόπο | όνομα προϊόντος | την τιμή |
| Οι καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες μετά τον τοκετό | 1 | Doppelherz V.I.P μητρότητα και νοσηλεία | 570 ₽ |
| 2 | Αλφάβητο "Υγεία της μαμάς" | 348 ₽ | |
| 3 | Συμβατό "μαμά" | 250 ₽ | |
| 4 | Elevit Feeding | 1 231 ₽ | |
| Οι καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες μετά από 30 χρόνια | 1 | Complite | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα με φυτοοιστρογόνα | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - σύμπλεγμα βιταμινών από το "Α" έως τον ψευδάργυρο | 715 ₽ | |
| Οι καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες μετά από 40 - 45 χρόνια | 1 | Ενεργή εμμηνόπαυση Doppelgerz | 406 ₽ |
| 2 | Συμμόρφωση για γυναίκες 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula Γυναίκα 40+ | 814 ₽ | |
| Οι καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες μετά από 50 χρόνια | 1 | Αλφάβητο 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| Οι καλύτερες παγκόσμιες βιταμίνες για τις γυναίκες: υπάρχουν; | |||
Οι καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες μετά τον τοκετό
Η περίοδος των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης, ειδικά η πρώτη, στη ζωή μιας γυναίκας είναι ρεκόρ όσον αφορά τη διάρκεια και την ένταση των ασυνήθιστων φορτίων. Αφού γεννηθεί το μωρό, η κατάσταση με τη χρήση των εσωτερικών αποθεμάτων του σώματος βελτιώνεται κάπως, αλλά αν μια γυναίκα τροφοδοτεί το μωρό με το μητρικό γάλα, τότε το αυξημένο φορτίο στο σώμα συνεχίζεται. Με το μητρικό γάλα, το μωρό πρέπει να λαμβάνει όχι μόνο απολύτως όλες τις ουσίες που διεγείρουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός μικρού οργανισμού, όχι μόνο πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, αλλά και ολόκληρο σύμπλεγμα μεταλλικών ουσιών όπως ασβέστιο και φώσφορο, ανοσοσφαιρίνες - διάφορα μητρικά αντισώματα ιογενείς λοιμώξεις.
Λίγοι άνθρωποι θυμούνται ότι το μωρό χρειάζεται επίσης βιταμίνες και μπορεί να τις πάρει μόνο από μητρικό γάλα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι γυναίκες πρέπει είτε να συνεχίσουν τη χρήση πολυβιταμινούχων συμπλεγμάτων είτε να αρχίσουν να το κάνουν, επειδή μετά την εγκυμοσύνη, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν διάφορα συμπτώματα που σχετίζονται με ανεπάρκεια βιταμινών. Αυτά τα σημεία περιλαμβάνουν:
- αυξημένη χαλάρωση και ξηρό δέρμα.
- η εμφάνιση αυξημένης ευθραυστότητας των νυχιών και των μαλλιών,
- διαταραχή ύπνου, από υπνηλία έως αϋπνία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια γυναίκα έχει συμπτώματα μιας βλάβης του μυοσκελετικού συστήματος - μια κρίση στις αρθρώσεις, συμπτώματα αναιμίας και διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα. Συχνά μετά τον τοκετό εμφανίζονται ή επιδεινώνονται ενδοκρινικές διαταραχές, οι οποίες οδηγούν σε αύξηση βάρους, αναπτύσσεται η κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Ποιες βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα έχουν σχεδιαστεί για να ομαλοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες, ώστε το σώμα της γυναίκας να αντιμετωπίσει με επιτυχία τα προβλήματα που έχουν προκύψει μετά τη γέννηση;
Doppelherz V.I.P μητρότητα και νοσηλεία
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.9
Αυτό το φάρμακο από την περίφημη γερμανική εταιρεία Queisser Pharma, η οποία παράγει πολλές ποικιλίες διαφόρων συμπληρωμάτων βιταμινών, κατέλαβε την πρώτη θέση όσον αφορά τη δραστηριότητα και την ισορροπία της σύνθεσης, καθώς και το εύρος των ενδείξεων για χρήση. Το σύμπλεγμα αυτό, εκτός από βιταμίνες (12 διαφορετικά είδη), περιέχει επίσης διάφορα ανόργανα άλατα - ασβέστιο, μαγνήσιο, το οποίο εκκρίνεται εντατικά στο μητρικό γάλα, καθώς και διάφορα ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, ιώδιο και σίδηρο.
Ο σίδηρος είναι δύσκολο να ονομαστεί ένα ιχνοστοιχείο, επειδή το ανθρώπινο σώμα, κατά μέσο όρο, περιέχει 5 ή 6 γραμμάρια αυτού του στοιχείου και πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο για την πρόληψη της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου, η οποία συχνά αναπτύσσεται σε θηλάζουσες μητέρες.
Επιπλέον, αυτό το φάρμακο περιέχει πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα για την πρόληψη αγγειακών ασθενειών. Το Doppelherz για εγκυμοσύνη και θηλάζουσα χρήση είναι απλό: 1 κάψουλα 1 φορά την ημέρα, ανά πάσα στιγμή, αλλά κατά προτίμηση ταυτόχρονα, με τα γεύματα. Ένα πακέτο του φαρμάκου περιέχει 30 κάψουλες σχεδιασμένες για μηνιαία πορεία. Το κόστος ενός πακέτου του φαρμάκου στις τιμές του φθινοπώρου του 2024 για τα φαρμακεία της Ρωσικής Ομοσπονδίας κυμαίνεται από 350 έως 1070 ρούβλια, το εύρος των τιμών είναι πολύ μεγάλο, ανάλογα με τη μορφή ιδιοκτησίας του φαρμακείου. Μερικά από τα φτηνότερα είναι τα φάρμακα που αγοράζονται στα φαρμακεία του δημοτικού δικτύου και τα πιο ακριβά στην κατάταξη ήταν φάρμακα που αγοράστηκαν στην αλυσίδα φαρμακείων Raduga.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το μειονέκτημα αυτού του φαρμάκου μπορεί, εκτός από την σπάνια αναπτυσσόμενη μισαλλοδοξία, να είναι μόνο η τιμή του, γιατί στη χειρότερη περίπτωση το κόστος της ημερήσιας πρόσληψης μπορεί να ανέλθει σε 100 ρούβλια και ακόμη υψηλότερα, κάτι που δεν είναι προσιτό για πολλές κατηγορίες γυναικών.
Από την άλλη πλευρά, το Doppelherz για θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες είναι ένα φάρμακο με υψηλή γερμανική ποιότητα παραγωγής. Η σύνθεση του είναι ισορροπημένη, είναι βολικό να ληφθεί.Αυτή η θεραπεία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του beriberi σε θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες. Η έλλειψη κονδυλίων μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως σπάνια εξέλιξη της ατομικής μισαλλοδοξίας στα επιμέρους συστατικά του φαρμάκου, επομένως, ο διορισμός αυτού του εργαλείου, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαιτεί αρχική διαβούλευση με έναν ειδικό.
Αλφάβητο "Υγεία της μαμάς"
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.8
Το αλφάβητο "Η υγεία της μαμάς" είναι ένα ολόκληρο εργοστάσιο αντιοξειδωτικών, μεταλλικών και παρασκευασμάτων βιταμινών. Μια συσκευασία περιέχει 60 διαφορετικά πολύχρωμα δισκία. Από αυτά, επικαλύπτονται 40 δισκία και τα υπόλοιπα 20 δισκία δεν είναι επικαλυμμένα. Από αυτά που είναι επικαλυμμένα διακρίνονται, με τη σειρά τους, πορτοκαλί και κίτρινο. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται σε έγκυες γυναίκες και γυναίκες που τρέφονται με ένα δισκίο κάθε χρώματος 3 φορές την ημέρα, κατά τη διάρκεια της τροφής. Έτσι, ένα πακέτο είναι αρκετό για 20 ημέρες από τη λήψη.
Το πορτοκαλί δισκίο περιέχει ασκορβικό οξύ και θειαμίνη, φολικό οξύ, β-καροτένιο, μέταλλα όπως σίδηρο και χαλκό και μια ένωση όπως η ταυρίνη, η οποία εντείνει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα.
Το κίτρινο χάπι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών και μικροστοιχείων: μαγγάνιο, σελήνιο, μολυβδαίνιο, ιώδιο και ψευδάργυρο. Μεταξύ των βιταμινών είναι η ριβοφλαβίνη και το νικοτιναμίδιο, η βιταμίνη Ε.
Τέλος, ένα λευκό τρία, το οποίο συνιστάται να ληφθεί το βράδυ, περιέχει, εκτός από τις ήδη γνωστές βιταμίνες, βιταμίνη Κ, η οποία επηρεάζει την πήξη του αίματος, βιοτίνη, παντοθενικό ασβέστιο, κυανοκοβαλαμίνη, βιταμίνη D και επίσης ορυκτά όπως φωσφόρο, ασβέστιο, ο παράγοντας ανοσίας είναι το χρώμιο.
Ένα τέτοιο εύρος διαφόρων στοιχείων και βιταμινών είναι πραγματικά ένα συγκρότημα που μπορεί να φέρει την υγεία μιας εγκύου και θηλάζουσας γυναίκας. Αυτό το υπέροχο σύμπλεγμα βιταμινών παράγεται από τον εγχώριο εκπρόσωπο της Vneshtorg Pharma και το κόστος μιας συσκευασίας των 60 καψουλών κυμαίνεται από 325 έως 450 ρούβλια. Ως εκ τούτου, για μια μηνιαία πορεία πρέπει να αγοράσετε τουλάχιστον δύο πακέτα αυτού του φαρμάκου.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Τα πλεονεκτήματα του συγκροτήματος βιταμινών-ορυκτών "Mom's Health" περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποικιλία από διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που αποτελούν τη σύνθεση. Όμως, όπως είναι γνωστό, όσο περισσότερα συστατικά περιλαμβάνονται σε ένα συγκεκριμένο φάρμακο ή συμπλήρωμα βιταμινών, τόσο πιο συχνά μπορεί να αναπτυχθεί μια αλλεργική αντίδραση ή μπορεί να εμφανιστεί ατομική δυσανεξία. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε το εργαλείο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά εάν το σύμπλεγμα συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το πλεονέκτημα της "υγείας της μητέρας" είναι ένα αρκετά χαμηλό κόστος, καθώς και το χαμηλό εύρος διακύμανσής του. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το φάρμακο αυτό έχει σημαντική υποαλλεργική δράση και έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα μιας έγκυος και θηλάζουσας γυναίκας. Η μόνη ενόχληση που μπορεί να αποδοθεί στη μέθοδο εφαρμογής είναι η ανάγκη λήψης του φαρμάκου 3 φορές την ημέρα, κάτι που δεν είναι πάντα βολικό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ιδιαίτερα ασυνήθιστο και πολλές γυναίκες δεν παρατηρούν καθόλου αυτό το ελάττωμα.
Συμβατό "μαμά"
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.7
Σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών Complivit "Mom" περιέχει όλες τις απαραίτητες βασικές βιταμίνες σε ποσότητα 11 ειδών. Αυτές είναι οι βιταμίνες Α, Ε, C, θειαμίνη και ριβοφλαβίνη, βιταμίνες Β5 και Β6, φολικό οξύ και βιταμίνη Β12, νικοτιναμίδη. Επιπλέον, το σύμπλεγμα αυτό περιέχει ασβέστιο και μαγνήσιο, σίδηρο και φώσφορο, χαλκό, μαγγάνιο και ψευδάργυρο. Όπως προκύπτει από τα παραπάνω, η σύνθεση αυτού του συγκροτήματος είναι αρκετά εντυπωσιακή και πλήρης. Για τις έγκυες γυναίκες, η βιταμίνη Ε, η οποία αποτρέπει την αποβολή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, η βιταμίνη Α, η οποία σχηματίζει εμβρυϊκές οπτικές χρωστικές ουσίες, βιταμίνη Β6, η οποία αποτρέπει τις αρνητικές επιπτώσεις των αντισυλληπτικών από του στόματος, αν η έγκυος τους πήρε νωρίτερα, θα είναι ιδιαίτερα πολύτιμη.Τέλος, το φολικό οξύ και ο σίδηρος μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ελαττωμάτων του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα, καθώς και αναιμίας από έλλειψη σιδήρου.
Πάρτε "Complivit" πρέπει να είναι μια φορά την ημέρα, ένα καψάκιο. Ένα πακέτο, το οποίο περιλαμβάνει 30 κάψουλες, που συνιστάται για μηνιαία θεραπεία, κοστίζει από 120 έως 230 ρούβλια στα φαρμακεία. Η εγχώρια εταιρεία Pharmstandard παράγει αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Ένα σημαντικό πλεονέκτημα αυτού του φαρμάκου είναι το δημοσιονομικό του κόστος, ενώ η ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών είναι κοντά σε ξένα ανάλογα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μετά από λίγες μέρες μετά τη λήψη των θηλαζουσών μητέρων, η γενική κατάσταση της υγείας βελτιώνεται, η ένταση και η σωματική δραστηριότητα αυξάνεται και ο ύπνος βελτιώνεται. Επίσης Complivit Η "Mama" είναι ένα προσιτό προϊόν, αφού αντιπροσωπεύεται ευρέως σε διάφορες αλυσίδες φαρμακείων, είναι ένα εγχώριο εργαλείο. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν όχι συχνές παρενέργειες, οι οποίες συνήθως βράζουν μέχρι ήπια δυσφορία στην επιγαστρική περιοχή με δυσανεξία σε επιμέρους συστατικά ή ανάπτυξη τοπικών αλλεργικών αντιδράσεων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Elevit Feeding
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.7
Το σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών "Elevit Feeding" αναπτύχθηκε ειδικά από τους ειδικούς της γερμανικής εταιρείας Bayer, τμήμα της "Berlimed", και χρησιμοποιείται από θηλάζουσες γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Σε αντίθεση με τα παραπάνω σύμπλοκα, αυτό το φάρμακο περιέχει επίσης νιασίνη και λουτεΐνη. Άλλα συστατικά των καψουλών είναι ωμέγα-3 ακόρεστα λιπαρά οξέα, 9 διαφορετικές βιταμίνες (ρετινόλη, θειαμίνη, φολικό οξύ και άλλα), καθώς και ένα σύμπλεγμα ορυκτών - ιώδιο, σελήνιο, ασβέστιο και σίδηρος. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, η τακτική χρήση αυτού του συμπλέγματος συμβάλλει στην πλήρη ανάπτυξη όλων των οργάνων και συστημάτων του νεογέννητου, και ειδικότερα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του οράματος.
Για τη λήψη, απαιτείται μόνο μία κάψουλα την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο αμέσως μόλις γεννηθεί το μωρό και πριν από την τελευταία περίοδο θηλασμού. Εγκαινιάζει το "Elevit Feeding", εταιρείες που βρίσκονται στην Ισπανία και στην Ελβετία. Το κόστος μιας μηνιαίας πορείας, δηλαδή μιας συσκευασίας των 30 καψουλών, είναι σήμερα από 700 έως 910 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Τα πλεονεκτήματα αυτού του συμπλέγματος βιταμινούχων ορυκτών περιλαμβάνουν την ίδια ισορροπημένη σύνθεση όπως σε προηγούμενες περιπτώσεις, όταν οι δημιουργοί δεν έχουν ξεχάσει κάποια βασική βιταμίνη, την παρουσία βασικών ορυκτών και ιχνοστοιχείων και αυτός ο συνδυασμός δεν είναι ασυνήθιστος. Ωστόσο, οι παραγωγοί πρόσθεσαν λουτεΐνη, η οποία εκκρίνεται καλά στο μητρικό γάλα και είναι σε ζήτηση για την αρμονική ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Υψηλής ποιότητας συστατικά είναι παρόντα σε αυτό το παρασκεύασμα ως αρχικές ουσίες και το "Elevit Feeding" μπορεί εύκολα να αποδοθεί στην απαιτούμενη φαρμακευτική αγωγή της μέσης κατηγορίας τιμών. Όπως σε άλλες περιπτώσεις, το μειονέκτημα της "Elevita" είναι η ανάπτυξη ατομικής μισαλλοδοξίας, η οποία είναι αρκετά σπάνια. Το φάρμακο εφαρμόζεται μία φορά την ημέρα, το οποίο είναι βολικό και κάθε θηλάζουσα μητέρα, η ημέρα της οποίας γράφεται κυριολεκτικά από το λεπτό, μπορεί να βρει χρόνο για να πάρει μία κάψουλα για να στηρίξει τη δική της υγεία και την κατάλληλη ανάπτυξη του παιδιού.
Αλλά η περίοδος θηλασμού έχει τελειώσει, το σώμα της γυναίκας έχει αναπληρώσει τα απαραίτητα αποθέματα βιταμινών και μικροστοιχείων και έχει ξεκινήσει μια περίοδο σχετικά ήρεμης λειτουργίας του σώματος, η οποία βρίσκεται στην κορυφή της. Αυτή την εποχή, οι παλιοί γιατροί ονόμαζαν τη λέξη "sredovek", ή την εποχή του μέσου όρου ζωής. Αυτή η ηλικία χαρακτηρίζεται από τη μέγιστη ανάπτυξη όλων των συστημάτων οργάνων, έναν πλήρη μεταβολισμό. Αλλά ταυτόχρονα, τα πρώτα σημάδια της μελλοντικής αναπόφευκτης μαρασμού συχνά υπάρχουν ήδη.Τι πρέπει να γίνει σε αυτή τη φαινομενικά σταθερή περίοδο χωρίς διάφορες διαταραχές και χρόνιες ασθένειες;
Οι καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες μετά από 30 χρόνια
Η κατάσταση που περιγράφεται παραπάνω, γενικά, είναι χαρακτηριστική για τις περισσότερες υγιείς γυναίκες. Αλλά σε αυτό το "οροπέδιο επιτυχίας" οι μικρές αποτυχίες αρχίζουν να διαμορφώνονται αργά. Τονίζει την εργασία, την ύπαρξη δυσκολιών στην ανατροφή των παιδιών, τις αναπόφευκτες διαφορές στην οικογένεια, το υψηλότερο επίπεδο οικονομικών υποχρεώσεων - όλα αυτά εκδηλώνονται με άγχος. Σταδιακά, αρχίζουν "μικρά προβλήματα", τα οποία ονομάζονται "μικρές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία", αλλά απειλούν να γίνουν "μεγάλα" με την πάροδο του χρόνου, και ακόμη περισσότερο ανησυχούν τις γυναίκες.
Τέτοιες αλλαγές περιλαμβάνουν ένα πλέγμα λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια, την ανάγκη να καθαρίσετε τον εαυτό σας το πρωί, την εμφάνιση επιπλέον κιλών και την ανάγκη να εξαλειφθεί το βάρος που αποκτήθηκε με αυξανόμενη δυσκολία.
Τελικά, κατά την περίοδο της μέσης ηλικίας, μεταξύ 30 και 40 ετών, αρχίζουν να εκδηλώνονται οι χρόνιες ασθένειες, οι οποίες δεν ενοχλούσαν καθόλου σε νεαρή ηλικία, ή υπάρχει ένα ντεμπούτο τέτοιων ασθενειών όπως η οριακή αρτηριακή υπέρταση, οι λειτουργικές διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, γυναικολογική παθολογία. Για το σκοπό αυτό, όσο το δυνατόν περισσότερο, να διατηρείται η πλήρης ηλικία με την υγεία του και να χρησιμοποιούνται και βιταμίνες και φάρμακα. Εδώ είναι μερικοί χαρακτηριστικοί εκπρόσωποι αυτών των ταμείων.
Complite
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.9
Η εγχώρια εταιρεία Pharmstandard παράγει μια μεγάλη γκάμα συμπλόκων βιταμινών με τη γενική ονομασία "Complivit". Αυτό συμπιέζει σελήνιο, ακτινοβολία, οφθαλμό, μαγνήσιο, μαμά για έγκυες και θηλάζουσες, υγιή μάτια, αντι-στρες και πολλά άλλα. Αλλά η πιο ισορροπημένη και ωφέλιμη για τους μεσήλικες, όχι μόνο για τις γυναίκες αλλά και για τους άνδρες ή το βασικό παρασκεύασμα βιταμινών, είναι η συνήθης Complivit. Αυτό το φάρμακο περιέχει 11 βιταμίνες, 8 διαφορετικά μέταλλα, όπως ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και λιποϊκό οξύ, το οποίο παρουσιάζει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Το φάρμακο χρησιμοποιείται μία κάψουλα μία φορά την ημέρα και το κόστος του είναι κάτι περισσότερο από δημοκρατικό. Ένα πακέτο 30 καψακίων, σχεδιασμένο για μηνιαία πρόσληψη, κοστίζει στα φαρμακεία το φθινόπωρο του 2024 από 112 έως 140 ρούβλια. Ακριβώς η μηνιαία πορεία είναι το χρονικό διάστημα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί το σύμπλεγμα βιταμινών χωρίς να συμβουλευτεί κάποιον γιατρό, ειδικά επειδή δεν αντενδείκνυται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, αν και υπάρχει ένα ειδικό, βελτιωμένο σύμπλεγμα γι 'αυτούς τους σκοπούς, το οποίο γράψαμε παραπάνω.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Τα πλεονεκτήματα αυτού του φαρμάκου είναι μια εξαιρετική ισορροπία των συστατικών, ικανοποιεί πλήρως την καθημερινή ανθρώπινη ανάγκη για βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Το Complivit μπορεί να αυξήσει την ένταση κατά την περίοδο αυξημένου σωματικού ή συναισθηματικού άγχους χωρίς να επιδεινώνει τον ύπνο και αυτός είναι ο λόγος που είναι πολύ καλός σε εκείνη την ηλικιακή περίοδο, όταν τα αποθεματικά ενός ατόμου δεν έχουν εξαντληθεί, αλλά όχι τόσο μεγάλα όσο σε νεαρή ηλικία 20 ετών. Επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα αυτού του εργαλείου είναι η δυνατότητα εφαρμογής του όχι μόνο για τις γυναίκες αλλά και για τους άνδρες στη μέση ηλικία.
Το μειονέκτημα αυτού του φαρμάκου είναι η ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, εάν η πορεία χορήγησης είναι περισσότερο από ένα μήνα, καθώς και η ατομική δυσανεξία ορισμένων συστατικών. Αλλά αυτή η ανεπάρκεια είναι χαρακτηριστική απολύτως για όλα τα εγχώρια και τα ξένα σύμπλοκα βιταμινών. Επομένως, δεν υπάρχουν ειδικές οδηγίες, εκτός από τη συμβουλή ενός γιατρού και τη διακοπή της δεξίωσης σε περίπτωση αλλεργίας και άλλων παρενεργειών, απλά δεν υπάρχουν.
OPTI-WOMEN - ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα με φυτοοιστρογόνα
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.8
Αυτό το φάρμακο είναι ένα από τα ελίτ εισαγόμενα συγκροτήματα, δεδομένου ότι το κόστος του είναι αρκετά υψηλό. Μια συσκευασία των 60 καψουλών θα κοστίσει κατά μέσο όρο 1.200 ρούβλια. Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών είναι ίσως ένα από τα πιο ογκώδη και πλήρη. Περιέχει 23 συστατικά, δεν θα απαριθμήσουμε αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, σε αυτό το συγκρότημα δεν υπάρχουν μόνο τα απαραίτητα για την κάλυψη των σταθερών αναγκών του γυναικείου σώματος, αλλά και τα βιοφλαβονοειδή, εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών και φυτοοιστρογόνων, τα οποία είναι ελαφρώς ικανά να αλλάξουν τον τόνο του αναπαραγωγικού συστήματος και επομένως αναγκαία για γυναίκες ηλικίας 30 έως 35 ετών.
Επιπλέον, η σύνθεση αυτού του συμπλέγματος βιταμινούχων ορυκτών περιλαμβάνει συμπληρώματα που μπορούν να βελτιώσουν την ενεργειακή απόδοση του σώματος και μπορούν να ληφθούν ως προληπτικό μέτρο για εκείνες τις γυναίκες που παίζουν σπορ ή μερικές φορές παίρνουν μια χορτοφαγική ή δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Επίσης, αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών περιέχει τόσο σπάνια συστατικά όπως το μολυβδαίνιο, το α-λιποϊκό οξύ, το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, η λουτεΐνη, τα βιοφλαβονοειδή και οι ισοφλαβόνες των δοτών ενέργειας - άλφα καροτίνη, καθώς και άλλα συστατικά.
Ένα πακέτο του φαρμάκου περιέχει 120 δισκία, μία δόση αποτελείται από δύο δισκία, οπότε ο αριθμός των μερίδων είναι 60. Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο 2 κάψουλες την ημέρα, έτσι μια συσκευασία είναι σχεδιασμένη για μηνιαία λήψη. Κατασκευάστε αυτό το συγκρότημα στην εταιρεία Optimum Nutrition.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το πλεονέκτημα αυτού του συγκροτήματος βιταμινών-ορυκτών, εκτός από την ευρεία του σύνθεση, είναι η εστίαση στις γυναίκες που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής και παρακολουθούν γυμναστήρια που παίζουν τακτικά αθλήματα. Ως εκ τούτου, αξίζει να το αγοράσετε όχι τόσο στα φαρμακεία, όπου φυσικά συμβαίνει, αλλά είναι πολύ πιθανό να το αγοράσετε σε αθλητικά καταστήματα διατροφής. Μόνο ένας συνδυασμός αθλητικού φορτίου, μαζί με αυτό το συγκρότημα, θα δώσει το ίδιο αξέχαστο αίσθημα χαράς και καλής τύχης. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο μια γυναίκα να σκέφτεται εκ των προτέρων αν μια γυναίκα είναι αυτού του τύπου ή όχι. Σε περίπτωση που μια γυναίκα έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, υπερβολικό βάρος και οδηγεί σε καθιστική ζωή, για παράδειγμα, εργάζεται στο γραφείο για πολλές ώρες, τότε πριν αγοράσει αυτό το καλό συγκρότημα, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας έτσι ώστε οι δότες ενέργειας, όπως το καροτένιο είχαν το αποτέλεσμά τους. Τα μειονεκτήματα του φαρμάκου μπορούν να αποδοθούν στο υψηλό κόστος, καθώς και στην επικράτηση περισσότερων στα καταστήματα αθλητικής διατροφής.
Centrum - σύμπλεγμα βιταμινών από το "Α" έως τον ψευδάργυρο
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.8
Centrum από το "Α" στον ψευδάργυρο είναι ένα τυπικό πολύπλοκο φάρμακο για βιταμίνες και ανόργανα άλατα, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του beriberi καθώς και για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο σώμα σε ενήλικες άνδρες ή γυναίκες. Αυτό το σύμπλεγμα δεν έχει ιδιαίτερη "σεξουαλική" προτίμηση και μπορεί να ληφθεί από οποιοδήποτε ενήλικα, αδύναμο άτομο μετά από σοβαρή ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών. Αυτές οι κάψουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά, μετά τη χρήση των φαρμάκων sulfa, καθώς και μετά από χημειοθεραπεία για να θεραπεύσουν κακοήθη νεοπλάσματα.
Ένα πακέτο ή πλαστικό μπορεί να περιέχει 30 δισκία, τα οποία χορηγούνται ένα δισκίο την ημέρα, είτε κατά τη διάρκεια των γευμάτων είτε μετά. Αυτά τα δισκία εκτός από αυτές τις γνωστές βιταμίνες όπως. Α, Ε, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες των ομάδων Β και D, βιταμίνη Κ και νικοτιναμίδη, περιέχει λουτεΐνη, που βελτιώνει τον τροφισμό των νεύρων του οπτικού νεύρου, όπως ιχνοστοιχεία όπως ψευδάργυρο, χρώμιο, μαγγάνιο, μολυβδαίνιο και σελήνιο. Το σύμπλεγμα περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο και σίδηρο.
Παράγουν βιταμίνες Centrum Αυστριακή φαρμακευτική εταιρία Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Αυτό το φάρμακο είναι ένα φθηνό και αποτελεσματικό προφυλακτικό, και μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε θωρακικό ιατρείο. Το μέσο κόστος ενός πακέτου είναι περίπου 500 ρούβλια, το οποίο είναι επίσης η τιμή ενός μηνιαίου ποσοστού πρόσληψης.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το κέντρο βιταμινών και ανόργανων συστατικών Centrum είναι ένα "καλό μέσον" από όλες τις απόψεις. Είναι στη μεσαία κατηγορία τιμών, έχει αρκετές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, περιέχει λουτεΐνη και άλλα δραστικά συστατικά. Η ποιότητα της αρχικής ουσίας είναι ευρωπαϊκή, πράγμα που σημαίνει ότι ελαχιστοποιείται ο αριθμός των ανεπιθύμητων ενεργειών και των αλλεργικών αντιδράσεων. Το φάρμακο εφαρμόζεται μια φορά την ημέρα, η συμμόρφωσή του είναι σε πολύ υψηλό επίπεδο. Ως εκ τούτου, το κέντρο δεν έχει σχεδόν καμία ατέλεια, αλλά πολλοί εξακολουθούν να βρίσκουν την τιμή των 500 ρούβλια να είναι αρκετά υψηλό, δεδομένου ότι υπάρχουν οικονομικά βιταμινούχα παρασκευάσματα που, εν πάση περιπτώσει, δεν υπερβαίνουν την τιμή των 100 ρούβλια.
Οι καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες μετά από 40 - 45 χρόνια
Αυτό το στάδιο της ζωής μιας γυναίκας εκδηλώνεται από τους υπερασπιστές της παρακμής του ωοθηκικού κύκλου. Η περίοδος μεταξύ των περιόδων καθίσταται ασταθής, οι περίοδοι μπορούν επίσης να γίνουν πιο σπάνιες και αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν την αναπόφευκτη προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Η πεμπτουσία της "διαταραχής" στο ορμονικό σύστημα μιας γυναίκας είναι η εμμηνόπαυση.
Όλες οι γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ή 45 ετών συνειδητοποιούν λίγο πολύ τις καυτές λάμπες και τα συναισθήματα θερμότητας, εφίδρωση, έλλειψη αέρα και ανεπιτυχείς προσπάθειες να πάρουν μια βαθιά αναπνοή, διαταραχές ύπνου, συναισθηματική αδιάφορη αστάθεια, πονοκεφάλους και μειωμένες επιδόσεις. Σε αυτή την περίπτωση, εάν δεν συναντήσετε την πλήρη εμμηνόπαυση, τότε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι λειτουργικές διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτά είναι συμπτώματα όπως ταχυκαρδία και πόνος στην καρδιά. Σταδιακά, εμφανίζεται εξέλιξη της οστεοπόρωσης, η χαλάρωση του δέρματος, η κατάθλιψη και η αναπόφευκτη υποβάθμιση της ποιότητας ζωής. Όλα αυτά οφείλονται σε ανεπάρκεια οιστρογόνου, το οποίο, παράγεται από μια νεαρή γυναίκα, εμπόδισε την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης, οστεοπόρωσης. τόνωσε τη σύνθεση του κανονικού κολλαγόνου και της ελαστίνης, διατηρώντας έτσι το δέρμα εύπλαστο και όμορφο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σύνθεση των συμπλεγμάτων ορυκτών βιταμινών, ειδικά σχεδιασμένων για γυναίκες αυτής της ηλικίας, περιέχει φυτοοιστρογόνα ή αναλόγων φυτών στεροειδών ορμονών - αναλόγων οιστριόλης, τα οποία επιτρέπουν τη μείωση των συμπτωμάτων μιας δυσάρεστης περιόδου. Θα πρέπει να πούμε ότι σε σοβαρές περιπτώσεις, η θεραπεία από έναν γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο είναι απαραίτητη, και ακόμη και η θεραπεία υποκατάστασης με πραγματικά οιστρογόνα επιτρέπεται. Ακόμα, οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν με επιτυχία τα ακόλουθα εργαλεία για να διορθώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Ενεργή εμμηνόπαυση Doppelgerz
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.9
Η εταιρεία Kweisser Pharma παράγει διάφορα συμπληρώματα βιολογικώς δραστικών συμπλόκων βιταμινών υπό τη γενική ονομασία Doppelherz και για γυναίκες με εμφάνιση εμμηνοπαυσιακών διαταραχών, η χρήση ενός τέτοιου συμπλέγματος που ονομάζεται Doppelherz ενεργός εμμηνόπαυση εμφανίζεται στην πολύπλοκη θεραπεία τους. Σε αντίθεση με το σύμπλεγμα βάσεων, καθώς και εκείνο που χρησιμοποιείται μετά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία, τα φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι ισοφλαβόνες ενός γνωστού καλλιεργούμενου φυτού, προστίθενται στα χάπια αυτά, απομονώνονται από τη σόγια.
Αυτές οι φλαβόνες έχουν παρόμοια δομή με την αρχική κύρια γυναικεία ορμόνη από την ομάδα οιστρογόνων - οιστραδιόλη. Ως αποτέλεσμα, είτε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης είναι λιγότερο έντονα, είτε γενικά προκαλούν λιγότερη συνολική ανταπόκριση της γυναίκας. Με άλλα λόγια, φέρνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης πολύ πιο εύκολα. Επιπλέον, το φάρμακο περιλαμβάνει ασβέστιο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και της βιταμίνης D3, το οποίο είναι απαραίτητο για την απορρόφηση του ασβεστίου. Το σύμπλεγμα περιέχει βιταμίνες Β, φυλλικό οξύ και βιοτίνη. Συγκρότημα προς πώληση σε τιμή από 350 έως 630 ρούβλια. Αυτό είναι το μέσο κόστος ανά συσκευασία των 30 δισκίων.Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται ένα δισκίο 1 φορά την ημέρα με τα γεύματα, αντίστοιχα, το παραπάνω είναι το κόστος μιας μηνιαίας πορείας.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το πλεονέκτημα αυτού του συμπλέγματος είναι η δυνατότητα να μειωθούν τα ήπια συμπτώματα των εμμηνοπαυσιακών διαταραχών, οπότε πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε μόνο τα πρώτα και τα ελάχιστα συμπτώματα. Αυτή η προσέγγιση θα είναι δικαιολογημένη. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται καλά για τη θεραπεία του beriberi, καθώς αντισταθμίζουν πλήρως την έλλειψη σχετικών ουσιών στο σώμα, τότε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν να αντισταθμιστούν πλήρως μόνο με την εισαγωγή πραγματικής οιστραδιόλης με τη μορφή παρεντερικής θεραπείας αντικατάστασης στο σώμα. Αυτό γίνεται σε σοβαρές διαταραχές. Τα φυτοοιστρογόνα αντιδρούν πλήρως με άλλους υποδοχείς και μπορούν να βοηθήσουν μόνο με πιο ήπιες μορφές αυτής της μετάβασης στην εμμηνόπαυση. Ένα μικρό μειονέκτημα αυτού του συμπλέγματος βιταμινών είναι η ανάπτυξη της ατομικής δυσανεξίας και η ανεπαρκής επίδραση με σοβαρά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όταν πρόκειται για εμφάνιση φυτικής νεύρωσης ή κρίσεων πανικού ενάντια στα υπάρχοντα κλινικά συμπτώματα.
Συμμόρφωση για γυναίκες 45+
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.8
Το επόμενο προφυλακτικό φάρμακο, αποδεδειγμένο στα αρχικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, με την εμφάνιση θερμών αναβοσβήσεων, εφίδρωσης και υπερβολικής νευρικότητας, είναι το "Complivit for women 45 +". Έχουμε ήδη γράψει παραπάνω για το πρότυπο, το συνηθισμένο "Complivit", το οποίο εμφανίζεται σε άνδρες και γυναίκες μέσης ηλικίας. Η ίδια παραλλαγή του συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών ενδείκνυται αποκλειστικά για τις γυναίκες που βρίσκονται στην περίοδο εξαφάνισης της ορμονικής λειτουργίας των ωοθηκών.
Εκτός από το συνηθισμένο σύνολο βιταμινών, ανόργανων συστατικών και ιχνοστοιχείων, το σύμπλοκο αυτό περιέχει φυτοοιστρογόνο φυτών με τη μορφή εκχυλίσματος cimicifuga. Αυτό το δραστικό συστατικό είναι το ίδιο με τα βιοφλαβονοειδή σόγιας στο προηγούμενο παρασκεύασμα, τα οποία είναι ικανά να μειώσουν τα ήπια και μέτρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να τα αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά ως μέρος σύνθετης θεραπείας. Επιπλέον, το εκχύλισμα motherwort έχει ένα ηρεμιστικό ηρεμιστικό αποτέλεσμα και η L-καρνιτίνη βελτιώνει τη συνολική ζωτικότητα και βελτιώνει τη σφριγηλότητα.
Το "Complivit for women 45+" μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία, η τιμή του είναι χαμηλή - κατά μέσο όρο, μπορεί να αγοραστεί ένα πακέτο 30 δισκίων από 180 έως 340 ρούβλια. Ο κατασκευαστής είναι ο ίδιος όπως στην περίπτωση της αρχικής εταιρείας Complivit της Pharmstandard και ένα πακέτο είναι επίσης σχεδιασμένο για μηνιαία πορεία θεραπείας, επειδή το φάρμακο λαμβάνεται μία φορά την ημέρα.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, το πλεονέκτημα αυτού του φαρμάκου είναι ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, το οποίο επιπλέον εμπλουτίζεται με παράγοντες που εμποδίζουν την ανάπτυξη οστεοπόρωσης και εξασφαλίζουν την "ομαλή" έναρξη της εμμηνόπαυσης. Το φάρμακο ενδείκνυται ως μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπείας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας ελαφριάς εμμηνόπαυσης. Είναι καλά ανεκτό και συνήθως δεν απαιτεί ακύρωση ή προσαρμογή της δόσης. Το μόνο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι η πορεία εισδοχής χωρίς ιατρική συνταγή δεν υπερβαίνει ένα μήνα στη διάρκεια της.
Ladys Formula Γυναίκα 40+
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.8
Αυτό το φάρμακο ανήκει επίσης στα σύνθετα συμπληρώματα βιταμινούχων ορυκτών και προορίζεται να ληφθεί σε γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Το εργαλείο βρίσκεται οικονομικά στη μεσαία ανώτερη κατηγορία τιμών και ένα πακέτο 30 δισκίων θα σας κοστίσει σε τιμή από 770 έως 1100 ρούβλια. Αυτό το φάρμακο κατασκευάζεται από την αμερικανική εμπορική εταιρία Pharmamed και σαφώς μπορεί να είναι χρήσιμο για τις γυναίκες που αναζητούν το σύγχρονο παγκόσμιο ιδανικό της δραστηριότητας και της λεπτότητας της μορφής σε αυτή την ηλικία.
Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνει διάφορα βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών, σελήνιο, παπαΐνη και βρωμελαϊνη, τα οποία είναι εκχυλίσματα παπάγιας που καίουν λίπος καλά. Μεταξύ των ιχνοστοιχείων υπάρχουν βόριο και πυρίτιο, βιταμίνες Α, C, E, πράσινο τσάι και εκχύλισμα σπόρου σταφυλιού και άλλες δραστικές ουσίες.Ως αποτέλεσμα, αυτό το συμπλήρωμα συμβάλλει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού στο σώμα μιας γυναίκας, παρουσία της σωματικής δραστηριότητας μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και ελαστικό. Τα βιοφλαβονοειδή βελτιώνουν το μεταβολισμό των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών και εμποδίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τα οποία, όπως και σε προηγούμενες περιπτώσεις, πρέπει να εκφράζονται ελαφρώς στον ασθενή για αποτελεσματικότητα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για πρώιμα σημάδια εμμηνόπαυσης, όταν αποκτά υπερβολικό βάρος, εάν υπάρχει ευερεθιστότητα και αϋπνία, όταν η μνήμη επιδεινωθεί. Απαιτείται συναλλαγματική ισοτιμία για 1 μήνα, 1 ταμπλέτα την ημέρα με γεύματα.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το πλεονέκτημα αυτού του συμπλέγματος βιταμινών και βιολογικά δραστικών ουσιών είναι η έμφαση των κατασκευαστών στην ομαλοποίηση του βάρους μέσω της χρήσης εκχυλισμάτων παπάγιας, ενεργών συστατικών όπως εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και ενός από τα καλύτερα φυσικά αντιοξειδωτικά - εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών. Ως εκ τούτου, ο τύπος Ladys, όπως και στην περίπτωση του άλλου δραστικού συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών που παράγεται στις ΗΠΑ, χρησιμοποιείται από γυναίκες που, κατά την περίοδο του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου, υπογραμμίζουν την ομαλοποίηση του βάρους, τη βελτίωση του δέρματος και τη μετάβαση σε ενεργό τρόπο ζωής με στοιχεία τακτικής άσκησης. Διαφορετικά, συνιστάται να μην χρησιμοποιείται αυτό το σύνθετο. Τα μειονεκτήματα του συμπληρώματος περιλαμβάνουν μετρίως υψηλό κόστος, καθώς και ατομική δυσανεξία, η οποία εμφανίζεται σπάνια.
Οι καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες μετά από 50 χρόνια
Όταν οι γυναίκες φθάνουν σε μια ώριμη ηλικία 50 ετών και άνω, ξεκινά μια αλλαγή στο μεταβολισμό, η οποία μειώνεται σε μια γενική μείωση του αναβολισμού. Το σώμα πηγαίνει σε ένα οροπέδιο με χαμηλό επίπεδο κατανάλωσης και ενέργειας. Όταν φτάνει σε αυτήν την ηλικία, κατά κανόνα, η γυναίκα είναι ήδη εξοικειωμένη με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, και μερικές φορές είναι ήδη ένα πράγμα του παρελθόντος. Και έπειτα οι βασικές αρχές της πρόληψης είναι η διατήρηση της υπάρχουσας υγείας για πολλά χρόνια, χωρίς απότομη παρέμβαση στις διαδικασίες του σώματος και χωρίς υπερβολικά φορτία.
Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε υπόψη τη μειούμενη ικανότητα του ήπατος να μεταβολίζει και να μεταμορφώνει τα φάρμακα από αυτήν την ηλικία. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι κύριοι στόχοι της λήψης συμπλεγμάτων βιταμινών-ορυκτών στην ενηλικίωση είναι η πρόληψη καρδιαγγειακών ατυχημάτων, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και η ομαλοποίηση του φάσματος των λιπιδίων του αίματος, η πρόληψη και η θεραπεία της αναπτυγμένης οστεοπόρωσης για την οποία απαιτείται επαρκής ποσότητα βιταμίνης D. Υπάρχουν πολλά σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, ειδικά σχεδιασμένο για τη βελτίωση της υγείας των γυναικών στην ενηλικίωση. Εξετάστε μερικά από αυτά.
Αλφάβητο 50+
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.9
Το φάρμακο αυτό είναι ένα μεταποιημένο, ελαφρώς μειωμένο σύμπλεγμα βιταμινών - ορυκτών, στο οποίο μεταβάλλονται οι απαραίτητες συγκεντρώσεις ορυκτών και βιταμινών, προκειμένου να ικανοποιηθεί πλήρως η καθημερινή ανάγκη ενός ώριμου οργανισμού που δεν έχει υποβληθεί σε δοκιμασία, στερείται πνευματικής και σωματικής άσκησης.
Ένα σύνολο αποτελείται από τρία πολύχρωμα δισκία: ροζ, μπλε και άσπρο. Το ροζ δισκίο περιέχει βιταμίνη C, θειαμίνη, βιταμίνη Α και φολικό οξύ, σίδηρο και χαλκό. Το μπλε χάπι περιέχει βιταμίνη Ε και φωσφορική πυριδοξάλη, βιταμίνη Β6 και β-καροτένιο, νικοτιναμίδη και διάφορα ιχνοστοιχεία: ψευδάργυρο, ιώδιο, μαγγάνιο και σελήνιο. Το φάρμακο περιέχει λυκοπένιο και λουτεΐνη. Τα λευκά δισκία είναι παντοθενικό ασβέστιο, βιταμίνη Β12, χοληκαλσιφερόλη, βιοτίνη και βιταμίνη Κ με προστιθέμενο ασβέστιο και χρώμιο. Ως αποτέλεσμα, αυτό το ισορροπημένο συγκρότημα περιέχει 13 μέταλλα και 9 βιταμίνες, με την προσθήκη λουτεΐνης και β-καροτίνης.
Φαίνεται ότι δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των τυπικών "αλφάβητο" και "αλφάβητο 50 +." Ωστόσο, η δοσολογία του λαμβάνει υπόψη τις συστάσεις των διατροφολόγων, των γεροντολόγων και ανταποκρίνεται στα πρότυπα ηλικίας για την πρόσληψη ουσιών.Αυτό το σύμπλεγμα εφαρμόζεται σε ένα δισκίο κάθε τύπου καθημερινά, με οποιαδήποτε σειρά και ανά πάσα στιγμή, ακόμη και την ίδια στιγμή. Παράγεται από την εγχώρια εταιρεία Vneshtorgfarma και ένα πακέτο 60 δισκίων για 20 ημέρες χορήγησης θα κοστίσει από 240 έως 340 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Τα σαφή πλεονεκτήματα του αλφαβήτου 50+ περιλαμβάνουν τη διαίρεση της ημερήσιας δόσης σε 3 διαφορετικά δισκία και δεν μπορείτε να αρχίσετε να τα παίρνετε όλα μαζί. Έτσι, είναι δυνατό να εξισορροπηθεί η ατομική δυσανεξία των συστατικών που θα βρίσκονται στα υπόλοιπα δισκία. Αυτό το σύμπλεγμα αντενδείκνυται μόνο με υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και ατομική δυσανεξία. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση του φαρμάκου για περισσότερο από ένα μήνα χωρίς την επίβλεψη του γιατρού. Αυτό το σύμπλεγμα προάγει την απορρόφηση ασβεστίου, βελτιώνει το μεταβολισμό στον οστικό ιστό, προστατεύει από την οστεοπόρωση και είναι ένα πλήρες φάρμακο για την πρόληψη διαφόρων επιπλοκών κατά την ενηλικίωση σε γυναίκες άνω των 50 ετών.
Supradin
Δημοτικότητα βαθμολογίας: 4.8
Αυτό το πολυβιταμινούχο-ανόργανο σύμπλεγμα, το οποίο παράγεται από τη Bayer (Γερμανία), είναι ένα υποδειγματικό φάρμακο που σας επιτρέπει να αποτρέψετε τις ελλείψεις beriberi και μικροθρεπτικών συστατικών στην ώριμη και γηρατειά ηλικία. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο με τη μορφή αναβραζόντων δισκίων και με τη μορφή επικαλυμμένων δισκίων. Τα αναβράζοντα δισκία είναι ταχύτερα, αλλά αντενδείκνυνται για χρήση σε άτομα με χρόνια γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος. Η υπεραντίνη και στις δύο μορφές περιέχει βιταμίνες Α, Β και C, βιταμίνη Ε, χοληκαλσιφερόλη, νικοτιναμίδη, βιοτίνη, παντοθενικό ασβέστιο και φολικό οξύ. Περιέχει επίσης τα ακόλουθα ανόργανα στοιχεία και ιχνοστοιχεία: μολυβδαίνιο και ψευδάργυρο, φώσφορο και χαλκό, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και μαγγάνιο. Δεν θα απαριθμήσουμε όλες τις θετικές επιδράσεις από τη χρήση βιταμινών και μετάλλων. Σημειώνουμε μόνο ότι στην ηλικία η ανάγκη για βιταμίνες αυξάνεται, αυτό συνδέεται με μια γενική μείωση της σωματικής αντοχής και μια μείωση στο επίπεδο του μεταβολισμού. Το Supradin παράγεται από την Bayer και 30 δισκία, σχεδιασμένα για 1 πορεία μηνιαίας πρόσληψης (μία φορά την ημέρα με γεύματα), μπορούν να αγοραστούν στο λιανικό εμπόριο από 550 έως 700 ρούβλια.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Με την αύξηση της ηλικίας, ο αριθμός των σχετικών αντενδείξεων αυξάνεται. Έτσι, εκτός από την ήδη παραδοσιακή υπερευαισθησία και την ατομική δυσανεξία, τέτοιες αντενδείξεις θα είναι η υπερασβεστιαιμία ή η αυξημένη συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα, συμπτώματα νεφρικής ανεπάρκειας, μεταβολισμός σιδήρου ή χαλκού και άλλες ασθένειες και καταστάσεις που συνδέονται με ανεπάρκεια ζάχαρης και φρουκτόζης. ή γαλακτόζη, οι οποίες είναι βοηθητικές ουσίες. Αν δεν λάβετε έναν κατάλογο αντενδείξεων και παρενεργειών που περιλαμβάνουν την εμφάνιση εξανθήματος και πόνο στο στομάχι, τότε το φάρμακο Supradin μπορεί να θεωρηθεί πολύ ισορροπημένο και χρήσιμο για τις γυναίκες της ώριμης ηλικίας: 50+.
Οι καλύτερες παγκόσμιες βιταμίνες για τις γυναίκες: υπάρχουν;
Τέλος, ολοκληρώνοντας αυτή την ανασκόπηση, πρέπει να αναφερθεί μια τόσο συχνή κατηγορία ερωτημάτων στο Διαδίκτυο, όπως η αναζήτηση για «τις καλύτερες παγκόσμιες βιταμίνες για τις γυναίκες». Διαπιστώσαμε ότι σε κάθε περίοδο της ζωής του θηλυκού σώματος υπάρχουν οι δικές του μεταβολικές ιδιαιτερότητες και είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη κατά την αναζήτηση φαρμάκων για την πρόληψη του beriberi ή για τη θεραπεία του.
Ωστόσο, αν εξακολουθείτε να μιλάτε για μια γενική θεραπεία, τότε μπορεί να αποδοθεί σε ένα τέτοιο φάρμακο, το οποίο ενδείκνυται για γυναίκες ηλικίας 30 ετών και άνω που δεν βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης, γαλουχίας και, ιδιαίτερα, σε κατάσταση εμμηνόπαυσης. Αυτά τα προϊόντα δεν έχουν χαρακτηριστικά, δεν περιέχουν φυτοοιστρογόνα και αυξημένες συγκεντρώσεις ουσιών που είναι τόσο απαραίτητες για τις έγκυες γυναίκες και μπορούν να θεωρηθούν καθολικές. Υπάρχουν πολλά από αυτά.
Από τα παραπάνω, τα διορθωτικά αυτά μέτρα περιλαμβάνουν το Complivit, το οποίο περιγράφηκε στο κατάλληλο τμήμα.Από τα φθηνότερα πολυβιταμινούχα παρασκευάσματα, μπορείτε να καλέσετε το Undevit dragee, το οποίο πωλείται με μέσο κόστος 50 ρούβλια ανά 50 τεμάχια σε ένα μπουκάλι ή το G Exavit, το οποίο περιέχει μόνο 6 βασικές βιταμίνες και είναι ακόμη φθηνότερο.
Εν κατακλείδι, πρέπει να πω ότι τα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων ουσιών πρέπει να ληφθούν στην περίπτωση που υπάρχει είτε απειλή beriberi, είτε περίοδο ορμονικών αλλαγών, αύξηση ψυχικού και σωματικού στρες ή εγκυμοσύνη. Πάρτε βιταμίνες για τη ζωή, απλά επειδή οι εμπειρογνώμονες το συνιστούν - δεν έχει νόημα.
Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
