12 καλύτερες βαθμίδες

Όσοι επιθυμούν να έχουν ένα ήρεμο σώμα και να παίζουν σπορ στο σπίτι θα πρέπει να αγοράσουν ένα stepper. Η δράση του βασίζεται στην απομίμηση του περπατήματος. Έτσι επιτυγχάνεται καύση λίπους, η κυτταρίτιδα εξαλείφεται και η συνολική αντοχή του σώματος αυξάνεται. Φυσικά, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό καρδιαγγειακό εξοπλισμό και να μην χάσετε χρήματα με την αγορά.

Πώς να επιλέξετε το σωστό βήμα

Κατά την επιλογή ενός stepper, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες παραμέτρους:

1. Επίπεδη επιφάνεια. Για ένα μικρό δωμάτιο κατάλληλο μοντέλο εξισορρόπησης μικρού μεγέθους.
2. Βάρος σώματος Δεν πρέπει να υπερβαίνει το όριο που καθορίζεται στις τεχνικές προδιαγραφές.
3. Πρόγραμμα εκπαίδευσης. Είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα πολυλειτουργικό βήμα με τη δυνατότητα ρύθμισης του φορτίου.
4. Η παρουσία του διαστολέα και των χειρολισθήρων. Σας επιτρέπουν να ενισχύσετε τον Τύπο και να διατηρήσετε ισορροπία.
5. Διαθεσιμότητα Τιμών. Με ημερήσιες τάξεις, μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα σε φθηνά μηχανήματα άσκησης.

Πριν αγοράσετε είναι απαραίτητο να καθορίσετε τον τύπο του βηματικού. Αυτό συμβαίνει:

1. κλασικό?
2. ministepper;
3. περιστρεφόμενη?
4. με επάνδρον?
5. εξισορρόπηση;
6. ελλειπτικό.
7. υδραυλικά?
8. σκάλα.

Η επιλογή εξαρτάται από τις οικονομικές δυνατότητες και τις προσωπικές προτιμήσεις. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να εξεταστούν τα προϊόντα αποδεδειγμένων εμπορικών σημάτων που έχουν καθιερωθεί εδώ και πολύ καιρό στην αγορά αθλητικών προσομοιωτών. Αυτό θα βοηθήσει σε αυτή την κατάταξη των καλύτερων steppers, με βάση τα σχόλια των καταναλωτών.

Ποιο είναι το καλύτερο stepper, το treadmill ή το ποδήλατο γυμναστικής

Τύπος προσομοιωτή:	Πλεονεκτήματα:	Μειονεκτήματα:
Stepper	ευκολία χρήσης. εργασία εκτός σύνδεσης συμπαγές μέγεθος. εύλογη τιμή. ανάπτυξη μυών. χαλάρωση του νευρικού συστήματος. να αυξήσει τη δύναμη και την απόδοση. απομίμηση φυσικής ανύψωσης. απλή συντήρηση.	στέλεχος στις αρθρώσεις γόνατος. τάξεις χαμηλής έντασης · θορυβώδη εργασία σε επαφή με το πεντάλ και το μεταλλικό πλαίσιο? απαγορευμένες στις παθολογικές καταστάσεις των πνευμόνων.
Διάδρομος	διακύμανση του προγράμματος; άνεση χρήσης; φυσικές κινήσεις. επιλογές και ρυθμίσεις εξοπλισμού. χαμηλό θόρυβο	έλλειψη φυσικής αεροδυναμικής. μικρή ζώνη κίνησης σε απλά μοντέλα. Να φοράτε κομμάτια σε φθηνά κομμάτια. την ανάγκη για κατανάλωση ενέργειας · δυσκίνητη · σύνθετη συντήρηση; δεν είναι κατάλληλη για την παχυσαρκία.
Άσκηση ποδήλατο	έλλειψη προφανών αντενδείξεων. μυϊκή ενίσχυση; εξάλειψη της λιποδυστροφίας.	είναι σχετικά ακριβό. περιορισμένος αριθμός μυών εργασίας · ταχεία φθορά εξαρτημάτων. απαγορευμένη με στηθάγχη.

Κορυφαία βαθμολογία βαθμίδων

Υποψηφιότητα	τον τόπο	όνομα προϊόντος	την τιμή
Κορυφαίοι κλασικοί Steppers	1	Sportop MST 8100 P	84 000 ₽
	2	Horizon Dynamic 2	41 490 ₽
Τα καλύτερα περιστροφικά στεροστάσια	1	DFC SC-S085	4 990 ₽
	2	Starfit HT-102	3 195 ₽
	3	Torneo Tempo S-221	4 999 ₽
Κορυφαία ministeppers	1	Sport Elite GB-5105 / ST0732-01	3 470 ₽
	2	Σώμα γλυπτικής BS-803BLA-B EZ	3 350 ₽
Το καλύτερο βήμα εξισορρόπησης	1	Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll	2 620 ₽
Κορυφαία επαγγελματικά στέκερ	1	Matrix S3X (2012)	339 890 ₽
	2	SPIRIT CS800	132 990 ₽
Τα καλύτερα στέκερ σκαλοπατιών	1	Matrix C7XI-05	949 890 ₽

Κορυφαίοι κλασικοί Steppers

Οι κλασικοί προσομοιωτές είναι ο απλούστερος σχεδιασμός, ο οποίος είναι ιδανικός για ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο σε υπολογιστή ή έχουν μικρή κίνηση. Ένα τέτοιο βήμα κάνει τα πόδια να περπατούν, σαν κατά μήκος μιας σκάλες.

Sportop MST 8100 P

Αξιολόγηση: 4.9

Ο προσομοιωτής MST 8100 P με μαγνητικό σύστημα πέδησης σας επιτρέπει να δουλεύετε τέλεια τους μύες των ποδιών, των μηρών και των γλουτών. Βοηθάει στη μείωση του υπερβολικού βάρους και στη βελτίωση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων και των αιμοφόρων αγγείων. Ευκολία στη χρήση επιτυγχάνεται χάρη στην ομαλότητα και την ησυχία. Το όργανο διαθέτει λειτουργίες ergometer και ορισμούς τύπου σώματος. Ένας υπολογιστής με έγχρωμο φωτισμό εμφανίζει όλες τις απαραίτητες τιμές.

Όλοι οι προσομοιωτές είναι αρκετά μεγάλοι - 78 κιλά. Είναι κατάλληλο για άτομα που ζυγίζουν μέχρι 135 κιλά. Η τιμή του προσομοιωτή δεν είναι ο καθένας μπορεί να αντέξει οικονομικά. Κατά μέσο όρο, ένα ηλεκτρικό stepper κοστίζει 85 χιλιάδες ρούβλια.

Horizon Dynamic 2

Αξιολόγηση: 4.8

Ο επόμενος συμμετέχων στην αξιολόγηση είναι κατάλληλος για άτομα οποιουδήποτε φύλου και ηλικίας, ανεξάρτητα από την κατάσταση του σώματος. Πρόκειται για ένα κομψό προσομοιωτή, στην ανάπτυξη του οποίου εφαρμόστηκαν καινοτόμες τεχνολογίες, με στόχο την επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος.

Το stepper σας επιτρέπει να επιλέξετε το καλύτερο προφίλ εκπαίδευσης και εμφανίζει τον αριθμό των βημάτων και των θερμίδων που καίγονται, τον ρυθμό παλμών. Δεν απαιτεί σύνδεση ρεύματος για χρήση, επομένως μπορεί να τοποθετηθεί σε οποιοδήποτε κατάλληλο μέρος. Δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο και μπορεί να αντέξει βάρος μέχρι 130 κιλά. Αυτή η ευχαρίστηση αξίζει περισσότερα από 40 χιλιάδες ρούβλια.

Τα καλύτερα περιστροφικά στεροστάσια

Οι καρδιαγγειακοί κύκλοι έχουν έναν επιπλέον μηχανισμό που παρέχει δύο τύπους κίνησης - το περπάτημα και την πλευρική περιστροφή του σώματος. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να αντλήσουν τα πόδια, να ενισχύσουν τους μυς της πλάτης και των κοιλιακών.

DFC SC-S085

Αξιολόγηση: 4.9

Ο ηγέτης της κατάταξης μεταξύ των περιστροφικών βημάτων είναι το μοντέλο DFC SC-S085. Διακρίνεται από την ευελιξία και τη δυνατότητα αλλαγής του φορτίου (οκτώ επίπεδα). Αν αποσυνδέσετε τις κινητές λαβές, μπορείτε να πάρετε μια συμπαγή συσκευή για το σπίτι. Όταν χρησιμοποιείτε πλήρως τη συσκευή, θα είναι δυνατή η επίτευξη καλών αποτελεσμάτων για τους μυς της πλάτης, των κοιλιακών, των γλουτών και των ποδιών.

Το βήμα διαθέτει ενσωματωμένη οθόνη, πρόσθετους αντισταθμιστές για επιφανειακές ανωμαλίες και ρύθμιση ύψους πεντάλ. Οι αγοραστές σημειώνουν ελαφρά πλαστική οσμή μετά την πρώτη αγορά του προσομοιωτή. Ωστόσο, σύντομα εξαφανίζεται φυσικά. Τιμή - 4790 ρούβλια.

Starfit HT-102

Αξιολόγηση: 4.8

Το βήμα των οκτώ λιβρών από το εμπορικό σήμα Starfit είναι κατάλληλο τόσο για επαγγελματία αθλητή όσο και για νοικοκυρά. Με την ίδια ένταση, καίει αρκετές θερμίδες για να χάσει αυτά τα επιπλέον κιλά. Είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την κατάρτιση τετρακέφαλων, μοσχαριών και μηρών. Η λειτουργία περιστροφής βοηθά στην εκτέλεση της περιστροφής των αρθρώσεων ισχίου και στη μέγιστη τάνυση των μυών των γλουτών. Διαφοροποίηση ασκήσεων επιπλέον επιβάρυνση - διαστολείς.

Το μοντέλο είναι κατάλληλο για αρχάριους και είναι απόλυτα ασφαλές όταν χρησιμοποιείται στο σπίτι. Μπορεί να αποθηκευτεί σε ένα μεγάλο μέρος λόγω του μικρού μεγέθους του. Ο προσομοιωτής κοστίζει περίπου 3.600 ρούβλια. Επιτρεπόμενο βάρος χρήστη - μέχρι εκατό κιλά.

Torneo Tempo S-221

Αξιολόγηση: 4.7

Ο επόμενος συμμετέχων στην κατάταξη είναι ένας αυτοπαραγωγός stepper και αισθητήρες που εμφανίζουν τη συχνότητα περπατήματος και την κατανάλωση θερμίδων. Μέγιστο βάρος χρήστη - 100 kg.Η ίδια η συσκευή ζυγίζει περισσότερο από 12 κιλά.

Οι αγοραστές σημειώνουν ότι θα είναι αδύνατο να αντλήσουν μυς σε αυτό, όπως σε ένα γυμναστήριο. Αλλά αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για την κομψότητα των ποδιών, σφίγγοντας τους γοφούς και τους γλουτούς. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, συμμετέχουν επίσης οι κοιλιακοί μύες. Το πρόβλημα της τσιμπήματος μπορεί να λυθεί με το συνηθισμένο λάδι κινητήρα. Το stepper κοστίζει περίπου 5 χιλιάδες ρούβλια.

Κορυφαία ministeppers

Το mini-stepper είναι ένα κλασικό μοντέλο μειωμένου μεγέθους. Ο εξοπλισμός είναι κατάλληλος για μικρό χώρο και δεν συνεπάγεται τη διαθεσιμότητα πρόσθετων εξαρτημάτων ή λειτουργιών.

Sport Elite GB-5105 / ST0732-01

Αξιολόγηση: 4.9

Το μοντέλο της Sport Elite θα είναι μια ιδανική μηχανή άσκησης στο σπίτι. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ένα άτομο, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης του. Οι συμπαγείς διαστάσεις σάς επιτρέπουν να αποθηκεύσετε το βήμα σε ένα μικρό δωμάτιο. Οι ασκήσεις μαζί του βοηθούν στην ανάπτυξη των κύριων μυϊκών ομάδων και στην απώλεια βάρους.

Η συσκευή έχει σχεδιαστεί για να κάνει τα workouts όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά και άνετα. Διαθέτει ευρεία πεντάλ, χαλύβδινο πλαίσιο, υδραυλικό σύστημα φόρτωσης και ενσωματωμένο υπολογιστή, που αντανακλά όλες τις απαραίτητες παραμέτρους για τον χρήστη. Το stepper μπορεί να αντέξει μέχρι και 100 κιλά.

Σώμα γλυπτικής BS-803BLA-B EZ

Αξιολόγηση: 4.8

Αυτός ο εξοπλισμός μπορεί εύκολα να πάει μαζί σας στη χώρα ή σε ένα ταξίδι. Το Body Sculpture compact trainer έχει μικρό βάρος (περίπου 6 κιλά) και μεταφέρεται σε μια τσάντα ταξιδιού. Λειτουργεί με μπαταρίες και σας επιτρέπει να ξεκινήσετε μαθήματα όπου δεν υπάρχει πρόσβαση στην ηλεκτρική ενέργεια.

Τα κύρια χαρακτηριστικά του βηματίου είναι τα φαρδιά πεντάλ με αντιολισθητική επίστρωση, ρύθμιση βήματος, λακαρισμένο πλαίσιο από χάλυβα. Ο σχεδιασμός έχει μια λειτουργία σάρωσης που καθορίζει το τρυπάνι για το καλύτερο αποτέλεσμα. Το μοντέλο είναι κατάλληλο για άτομα που ζυγίζουν έως και εκατό κιλά. Κρίνοντας από τις κριτικές των καταναλωτών, το stepper δεν σκίζει και είναι αρκετά σταθερό σε οποιαδήποτε επιφάνεια.

Το καλύτερο βήμα εξισορρόπησης

Οι τάξεις στο προσομοιωτή εξισορρόπησης είναι σαν τους ενεργητικούς χορούς. Κατά τη διαδικασία της κατάρτισης, ένα άτομο πρέπει να διατηρεί την ισορροπία λόγω της σταθερότητας των ποδιών, να εκτελεί κινήσεις με τα χέρια του και ολόκληρο το σώμα. Η συσκευή στοχεύει στην ανάπτυξη συντονισμού κινητήρων, μοντελοποίησης αριθμών.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll

Αξιολόγηση: 4.8

Αφού αγοράσετε αυτό το μοντέλο, η άσκηση στον προσομοιωτή δεν θα φαίνεται πλέον βαρετή. Στο βήμα εξισορρόπησης από το εμπορικό σήμα Sport Elite, δεν είναι τόσο εύκολο να διατηρηθεί η ισορροπία, αλλά η άσκηση θα αυξήσει τη μυϊκή δύναμη, θα αναπτύξει την αιθουσαία συσκευή.

Οι αγοραστές σημειώνουν τη συνοχή, την πρακτικότητα και τον ανθεκτικό σχεδιασμό του προσομοιωτή. Η συσκευή δείχνει τον αριθμό των βημάτων, τις θερμίδες και το χρόνο που αφιερώνεται στην εκπαίδευση. Είναι σχεδιασμένο για βάρος μέχρι 100 κιλά και θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός στον αγώνα με τα αυτιά στις πλευρές και το λίπος στο στομάχι. Το κιτ περιλαμβάνει ένα ειδικό στρώμα που προστατεύει την επιφάνεια του δαπέδου και εμποδίζει την ολίσθηση του βηματίου.

Κορυφαία επαγγελματικά στέκερ

Οι επαγγελματικοί προσομοιωτές χρησιμοποιούνται συνήθως σε αθλητικές λέσχες, γυμναστήρια.Ωστόσο, πολλοί αθλητές προτιμούν να έχουν ένα βήμα ποιότητας στο σπίτι, επιπλέον, αν το επιτρέπει ο χώρος των δωματίων. Τα επαγγελματικά μοντέλα διακρίνονται από ιδιαίτερα σταθερό σχεδιασμό, διάφορα προγράμματα και αισθητήρες αφής.

Matrix S3X (2012)

Αξιολόγηση: 4.9

Το επαγγελματικό μοντέλο της παγκόσμιας μάρκας Matrix ξεχωρίζει μεταξύ των άλλων συμμετεχόντων στην βαθμολογία όχι μόνο με υψηλή τιμή αλλά και με πρωτότυπο σχεδιασμό, λόγω του οποίου ταιριάζει τέλεια σε οποιοδήποτε εσωτερικό χώρο. Η εξαιρετική βιομηχανική του βηματίου επιτυγχάνεται με τη βοήθεια μιας τροχιάς σημείων των κινήσεων, του βέλτιστου χώρου μεταξύ της ανύψωσης βημάτων και των πεντάλ και των τμημάτων υψηλότερης ποιότητας.

Τα κυριότερα πλεονεκτήματα του προσομοιωτή είναι τα αυλακωτά πεντάλ από καουτσούκ, η ανεξαρτησία από το ηλεκτρικό δίκτυο, η διαθεσιμότητα υπηρεσίας πολυμέσων στο διαδίκτυο, η λειτουργία φόρτωσης, ανάλυσης και αποθήκευσης προσωπικών δεδομένων. Το κόστος ενός επαγγελματικού stepper υπερβαίνει τα 300 χιλιάδες ρούβλια. Μπορεί να χωρέσει έως και 182 χιλιόγραμμα.

SPIRIT CS800

Αξιολόγηση: 4.8

Το stepper από το SPIRIT CS800 είναι διάσημο για την υψηλή απόδοσή του στην εκπαίδευση διαφόρων μυών. Αναπτύσσει το συντονισμό και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Η συσκευή έχει μια ομαλή οδήγηση χωρίς υπερβολικό θόρυβο, καθώς και είκοσι επίπεδα αντίστασης. Ο σχεδιασμός είναι κατασκευασμένος από υψηλής ποιότητας χάλυβα (τρία χιλιοστά) και καλύπτεται με δύο στρώματα πολυμερούς βαφής. Ο εξοπλισμός είναι εξοπλισμένος με οπίσθια γραφική οθόνη, η οποία εμφανίζει δεδομένα παλμών και γενικές παραμέτρους εκπαίδευσης.

Η ασφαλής και άνετη χρήση επιτυγχάνεται χάρη στις μαλακές χειρολαβές. Το σύστημα κυλίνδρων προστατεύεται από ένα περίβλημα. Τιμή - 133 χιλιάδες ρούβλια.

Τα καλύτερα στέκερ σκαλοπατιών

Το σκάλικο τύπου Ladder ονομάζεται Ορειβάτης. Αυτά τα μοντέλα έχουν βήματα με το χέρι-σιδηρόδρομο και διαφέρουν στον ελάχιστο θόρυβο, στην έλλειψη πρόσθετων υπηρεσιών και επίσης σε υψηλό κόστος.

Matrix C7XI-05

Αξιολόγηση: 4.9

Το τελευταίο μέλος της βαθμολογίας είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς προσομοιωτές στα γυμναστήρια. Ο αναρριχητής είναι βολικός και ασφαλής για χρήση σε οποιαδήποτε ταχύτητα. Οι χειρολαβές και οι χειρολισθήρες βρίσκονται όσο το δυνατόν πιο άνετα. Δίνουν μια αίσθηση βιωσιμότητας. Αν ο χρήστης σταματήσει να κινείται, η κίνηση του βηματικού σταθμού εμποδίζεται. Το ίδιο θα συμβεί αν κάποιος φεύγει από τη σκάλα ή ένα αντικείμενο εισέλθει στο άνοιγμα.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην υπερσύγχρονη οθόνη βασισμένη στο Android, η οποία διαθέτει πολλά διαδραστικά χαρακτηριστικά που αποσκοπούν στην παροχή κινήτρων, ψυχαγωγίας και υπηρεσιών. Το μεγαλύτερο βάρος του χρήστη - 82 κιλά. Ο ίδιος ο προσομοιωτής ζυγίζει πολύ - 172 κιλά. Η τιμή του υπερβαίνει το 1 εκατομμύριο ρούβλια.

---

Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.