11 καλύτερα προϊόντα μαυρίσματος
Η κατάσταση του μαυρίσματος αναφέρεται στη δυσάρεστη, αλλά πάντα αρκετά αναμενόμενη κατάσταση, που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, από την οποία ένα άτομο θέλει να απαλλαγεί από το συντομότερο δυνατόν. Και το σημείο δεν είναι ότι είναι κακό στην κατάσταση της ονειροπόλησης, όλοι γνωρίζουν ότι ο χρόνος θεραπεύει (παρεμπιπτόντως, αυτή η παροιμία πρέπει να γίνει το σύνθημα της θεραπείας του συνδρόμου ύπνου).
Πολύ χειρότερο είναι η κατάσταση που συνήθως η κατάσταση του πρωινού μαυρίσματος συμπίπτει με την επείγουσα ανάγκη να είσαι ενεργός, να εμπλακείς στην εργασία, να μπροστά στην ομάδα, κορίτσι ή προϊστάμενο, όπως σου αρέσει. Και ως συνήθως, η ζήτηση δημιουργεί εφοδιασμό. Στα σύγχρονα φαρμακεία, έχει εμφανιστεί ένας πολύ μεγάλος αριθμός από διάφορα φάρμακα για την ανακούφιση της αποπλάνησης. Πολλοί από αυτούς έχουν αρκετά κατανοητά ονόματα, όπως Antipokhmelin, Alkoklin, DrinkOFF, Arise, Guten Morgen, Πρωινή Φροντίδα. Άλλοι έχουν ονόματα που δεν μιλούν: Zorex, Zinal pro, και άλλοι.
Ωστόσο, οι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει αποδεδειγμένους τρόπους να ανακουφίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα μιας μαυρίσματος για αιώνες, και είναι επίσης δημοφιλείς και έχουν χρησιμοποιηθεί μέχρι σήμερα. Αξίζει να αγοράσετε φάρμακα στα φαρμακεία, είναι φάρμακα, ανακουφίζουν από τα συμπτώματα μιας μαίας και, αν όχι, τότε ποια μέσα πρέπει να χρησιμοποιηθούν; Αλλά πρώτα απ 'όλα, για να είμαστε σαφείς, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε εν συντομία με τι είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε.
Τι είναι το hangover;
Η απόλαυση από κρασί και μπύρα ήταν γνωστή στην ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια και τους τελευταίους αιώνες κατέστη δυνατή η χρήση αλκοόλης σκληρής αλκοόλης, αφού οι Άραβες εφευρέθηκαν με τη μέθοδο της απόσταξης, για να αποκτήσουν οινοπνευματώδη.
Στο ανθρώπινο σώμα, το ήπαρ επεξεργάζεται την αιθυλική αλκοόλη (πιο συγκεκριμένα, το ένζυμο αλκοόλη αφυδρογονάση), το οξειδώνει σε διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο τελικά εκκρίνεται από τους πνεύμονες και το νερό. Όμως, δυστυχώς, πρόκειται για μια διαδικασία πολλαπλών σταδίων και περιλαμβάνει την παραγωγή ενός ενδιάμεσου προϊόντος μεταβολισμού αιθανόλης - την αποκαλούμενη ακεταλδεϋδη ή ακεταλδεΰδη. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά τοξικό δηλητήριο, είναι αυτός που ξεχωρίζει με εκπνεόμενο αέρα, δημιουργώντας ένα "άρωμα" σε έναν άνθρωπο που έχει πιει έντονα την παραμονή - έναν γνωστό καπνό. Η συσσώρευση προϊόντων οξειδωμένης αιθανόλης στο αίμα και προκαλεί όλα τα συμπτώματα ενός χαλιού - ταραχές χέρια, ταχυκαρδία, διακοπές στην καρδιά, πονοκέφαλο, αίσθημα "γάτας στόμα", ναυτία και όλες τις άλλες απολαύσεις της μαυρίσματος.
Εκτός από την ακεταλδεΰδη, οι αλκοόλες υψηλού ατόμου εμπλέκονται στο hangover: βουτύλιο, αμύλιο και isoamyl, που ονομάζονται έλαια fusel, και στη διαδικασία της απόσταξης, ο πολτός από φεγγίτες ονομάζεται "ουρές".
Ως εκ τούτου, κάθε θεραπεία του συνδρόμου κνησμού μειώνεται σε δύο απλούς τρόπους: να απομακρυνθεί γρήγορα η συσσωρευμένη ακεταλδεΰδη και να "περισπαστεί" από το σώμα, ενισχύοντας το έργο των νεφρών ή να προσπαθήσει να μειώσει τα δυσάρεστα συμπτώματα χρησιμοποιώντας συμπτωματικούς παράγοντες. Δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι. Δηλαδή, μπορείτε να βάλετε ένα ισότιμο σημάδι μεταξύ της θεραπείας ενός μαυρίσματος και της θεραπείας της οξείας δηλητηρίασης από την ακεταλδεΰδη.
Στην αρχή της βαθμολόγησης, θα σας ενημερωθεί για τη χρήση φαρμάκων που έχουν αποδεδειγμένο μηχανισμό δράσης και θα βοηθήσουν είτε στη μείωση της περιόδου της μαυρίσματος είτε στην ανακούφιση των σημείων αυτής της πάθησης. Στη συνέχεια, ίσως, θα λαμβάνονται υπόψη οι πιο επιθυμητοί τρόποι: οι μέθοδοι επηρεασμού του συνδρόμου του μαυρίσματος χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Τέλος, θα συζητηθούν περαιτέρω για τις μεθόδους και τα φάρμακα, πολλά πρόσθετα, η χρήση των οποίων θα βοηθήσει μόνο να αδειάσει το πορτοφόλι σας, αλλά, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα δώσει πλεονεκτήματα σε σχέση με τις πιο προσιτές μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω.
Κορυφαία βαθμολογία διορθωτικών μέτρων για τα χαλιά
| Υποψηφιότητα | τον τόπο | όνομα προϊόντος | βαθμολογία |
| Τα καλύτερα φάρμακα για την ανακούφιση από τα συμπτώματα μιας μαυρίσματος | 1 | Βιταμίνη C, ασκορβικό οξύ | 4.9 |
| 2 | Βιταμίνες της ομάδας Β - θειαμίνη (Β1) | 4.8 | |
| 3 | Sedalgin συν | 4.8 | |
| 4 | Anaprilin, Obzidan (προπρανολόλη) | 4.8 | |
| 5 | Diuver, Britomar, Lotonel, Trigrim (τορασεμίδιο) | 4.7 | |
| Τα καλύτερα διορθωτικά μέτρα που δεν χρειάζεστε | 1 | Υγρό | 5.0 |
| 2 | Μπάνιο και ντους | 4.9 | |
| 3 | Φυσική δραστηριότητα | 4.9 | |
| Αντιστρέφοντας - Αμφίβολοι τρόποι για την ανακούφιση από τα συμπτώματα ενός hangover | 1 | Προσροφητικά | 2.0 |
| 2 | Reglan, Eglonil, μετοκλοπραμίδη, αντιεμετικά | 2.0 | |
| 3 | Συμπληρώματα για πονοκέφαλο | 2.0 |
Τα καλύτερα φάρμακα για την ανακούφιση από τα συμπτώματα μιας μαυρίσματος
Όλοι όσοι αναφέρονται σε αυτήν την κατηγορία αξιολογήσεων φαρμάκων ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες φαρμάκων και έχουν πολλά ανάλογα. Αλλά θα πρέπει να προειδοποιήσει ότι είναι μάλλον επικίνδυνο να στραφούν στα ναρκωτικά με φόντο ένα hangover. Στο πλαίσιο της δηλητηρίασης από την ακεταλδεΰδη, υπάρχει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης κολπικής μαρμαρυγής, σε ηλικιωμένους - μια επίθεση στεφανιαίας καρδιακής νόσου και η πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής, ασθενείς που πάσχουν από χρόνιο αλκοολισμό μπορεί να εμφανίσουν οξεία παγκρεατίτιδα.
Σε γενικές γραμμές, οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πιο συχνές με ένα hangover. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα ως έσχατη λύση, και φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Αλλά ας ξεκινήσουμε με τους πιο ασφαλείς από αυτούς.
Βιταμίνη C, ασκορβικό οξύ
Αξιολόγηση: 4.9
Το ασκορβικό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με τη γλυκόζη, φυσικά, σε εκείνους τους ασθενείς που δεν έχουν διαβήτη και τα δισκία αυτά πωλούνται στα φαρμακεία. Το Ascorbinka με γλυκόζη, ίσως, είναι ένα από τα φθηνότερα και "νόστιμα" μέσα. Έτσι, 20 δισκία με δόση 100 mg μπορούν να αγοραστούν για 36 ρούβλια και μια συσκευασία των 10 δισκίων για μόλις 4 ρούβλια. Παράγει αυτό το εργαλείο σε μεγάλο αριθμό εγχώριων φαρμακευτικών εταιρειών. Για να πάρετε "ασκορβικό", ή βιταμίνη C, ένας ενήλικας σε κατάσταση μαυρίσματος είναι κατά προτίμηση 2-3 δισκία, αλλά όχι περισσότερα από 10 δισκία την ημέρα.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το ασκορβικό οξύ είναι ένα βοηθητικό μέσο για την αντιμετώπιση της μαυρίσματος, η δράση του είναι η ενίσχυση και η αποκατάσταση του ήπατος. Σε αντίθεση με πολυάριθμα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία είναι ακριβά και έχουν μη αποδεδειγμένο μηχανισμό δράσης, το ασκορβικό οξύ εμπλέκεται στο έργο του κυτοχρώματος p450, που είναι μία από τις κύριες δομές στα ηπατοκύτταρα ή στα ηπατικά κύτταρα που εξουδετερώνουν την αιθανόλη. Ως εκ τούτου, η έγκαιρη λήψη ασκορβικού οξέος, ειδικά με τακτική χρήση αλκοόλ, θα μειώσει τη σοβαρότητα της μαυρίσματος.
Βιταμίνες της ομάδας Β - θειαμίνη (Β1)
Αξιολόγηση: 4.9
Υπάρχει μια πολύ σοβαρή επιπλοκή του αλκοολισμού, η οποία ονομάζεται εγκεφαλοπάθεια του Wernicke. Την ίδια στιγμή αναπτύσσεται παραλήρημα, ο ασθενής γρήγορα πέφτει σε κώμα και πεθαίνει. Οι επιζώντες υποβάλλονται σε θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα στη μονάδα εντατικής θεραπείας. Η επιπλοκή αυτή ονομάζεται επίσης οξεία αιμορραγική εγκεφαλίτιδα. Ταυτόχρονα, επηρεάζονται οι δομές του μεσαίου και του μυελού, εμφανίζονται αιμορραγίες σημείου λόγω αγγειακής διάτρησης και η αιτία είναι έλλειψη βιταμίνης Β1 ή θειαμίνης. Μετά από όλα, η θειαμίνη καταναλώνεται σε αυξημένες ποσότητες σε σχέση με τη συχνή χρήση αλκοόλ. Αλλά ακόμη και ένα άτομο που πίνει πολιτισμικά και μέτρια ποτά μπορεί να έχει έλλειψη θειαμίνης.
Η βιταμίνη Β1 μπορεί να αγοραστεί είτε σε αμπούλες είτε σε χάπια. Κατ 'αρχήν, είναι πολύ πιθανό να πίνετε το περιεχόμενο μιας μόνο αμπούλας, αφού προηγουμένως διαλυθεί σε νερό. Τα δισκία βρωμιούχου θειαμίνης ή ένα διάλυμα χλωριούχου θειαμίνης είναι πολύ φθηνή, παράγεται από μεγάλο αριθμό φαρμακευτικών εταιρειών και πωλείται σε κάθε φαρμακείο. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε με συχνή χρήση αλκοόλ, μετά τα γεύματα, για προληπτικούς ενήλικες - 5-10 mg ημερησίως, αλλά όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα για 3 ημέρες.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Και πάλι, όπως και στην περίπτωση του ασκορβικού οξέος, μέσω της χρήσης θειαμίνης, φροντίζουμε να αναπληρώσουμε την ποσότητα του, καθώς καταναλώνεται εντατικά ενώ καταναλώνεται αλκοόλ. Δεν αναμένεται ανακούφιση ή αλλαγή της ευημερίας που συνδέεται με τη χρήση της θειαμίνης. Όμως, είναι ένα μέτρο που είναι απαραίτητο για την εξομάλυνση του μεταβολισμού, υπονομευμένο από τη χρήση αιθανόλης.
Ιδιαίτερα θα πρέπει να τονιστεί ότι η θειαμίνη χρειάζεται στην καθαρή της μορφή ή σε αμπούλες ή με τη μορφή χαπιών και δισκίων που περιέχουν μία μόνο βιταμίνη. Όλα τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, συμπεριλαμβανομένων των ακριβά, τα οποία περιέχουν, εκτός από τις βιταμίνες διαφορετικών ονομάτων, και ανόργανα και μικροστοιχεία, θα είναι αναποτελεσματικά. Το ήπαρ που έχει πληγεί από αλκοόλ, χρειάζεστε θειαμίνη.
Στρέφουμε σε μια ομάδα φαρμάκων που πραγματικά βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων της δηλητηρίασης με οινόπνευμα και αφαιρούν την ακεταλδεΰδη από το σώμα. Αυτά είναι διάφορα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και μέσα αύξησης της διούρησης ή διουρητικά.
Sedalgin συν
Αξιολόγηση: 4.8
Το Sedalgin plus είναι ένας παράγοντας συνδυασμού που περιέχει καφεΐνη, μετά νατρίου μεταμιζόλη ή αναλγη ν και θειαμίνη. Αυτό το φάρμακο είναι καλό για τους πονοκεφάλους, που προκαλείται από την μαυρίλαση, συμβάλλει στη γενική βελτίωση της υγείας. Λόγω της καφεΐνης που περιέχεται σε αυτό, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο και στον φλοιό του βελτιώνεται, η σωματική και ψυχική απόδοση αυξάνεται και η νωθρότητα μειώνεται. Η θειαμίνη ή η βιταμίνη Β1 θεωρούνται άκρες, συμβάλλουν στη βελτίωση της φορητότητας της αιθανόλης από τον νευρικό ιστό και συμμετέχουν επίσης σε πολλές μεταβολικές διεργασίες που βοηθούν στην απομάκρυνση του αλκοόλ και των προϊόντων αποσύνθεσης του από τον οργανισμό. Η Sedalgin συν φαρμακευτική εταιρεία Balkanfarma Βουλγαρίας παράγεται, μία συσκευασία των 10 δισκίων μπορεί να αγοραστεί για 83 ρούβλια.
Εφαρμόστε το εργαλείο κατά προτίμηση μετά από γεύμα, ένα δισκίο κάθε φορά, όχι περισσότερο από 3 φορές, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε τα χάπια πριν το μεσημεριανό γεύμα, επειδή το φάρμακο περιέχει μια μικρή δόση καφεΐνης. Σε κάθε περίπτωση, ένας ενήλικας δεν πρέπει να παίρνει περισσότερα από 6 δισκία την ημέρα.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Το πλεονέκτημα του Sedalgin είναι το συνδυασμένο αποτέλεσμα, "ενσωματωμένο" στη σύνθεση της βιταμίνης Β1, μια σημαντική μείωση του πόνου golovolnoy, και μια αύξηση στη συνολική αποτελεσματικότητα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε αυτό και μόνο αν είναι αδύνατο να ξαπλώσετε και να κοιμηθείτε στο σύνδρομο του μαυρίσματος και, δυστυχώς, είναι απαραίτητο να εμπλακείτε στον ενεργό ρυθμό της ζωής. Σε περίπτωση που υπάρχει η ευκαιρία να ξεκουραστείτε στο κρεβάτι εκείνη την ημέρα, τότε δεν είναι απαραίτητο να πάρετε αυτό το φάρμακο, αφού η καφεΐνη θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση του σώματος.
Anaprilin, Obzidan (προπρανολόλη)
Αξιολόγηση: 4.8
Η αναρριλίνη αναφέρεται στα καρδιακά φάρμακα και ο ρόλος της είναι να μειώσει τη διέγερση του καρδιακού μυός, να μειώσει τη συσταλτικότητα του και να σώσει το οξυγόνο. Η αναρριλίνη μειώνει την αρτηριακή πίεση και ένα από τα σημαντικότερα αποτελέσματα είναι η μείωση του καρδιακού ρυθμού. Το Anaprilin παράγει πολλές διαφορετικές εγχώριες φαρμακευτικές εταιρείες, είναι ένα διαδεδομένο και φθηνό φάρμακο. Έτσι, η συσκευασία 50 δισκίων με δόση 10 mg κοστίζει μόνο 12 ρούβλια.
Οι ενδείξεις για τη λήψη του Anaprylin σε κατάσταση αιμορραγίας είναι μια ζωντανή και συχνά χτυπημένη καρδιά, μια αίσθηση θερμότητας και αιμοσφαιρίων στο δέρμα του προσώπου, κόκκινα μάγουλα, μια κατάσταση που θέλετε να αναπνέετε καθαρό αέρα, καθώς και αύξηση της αρτηριακής πίεσης εναντίον ενός μαυρίσματος. Το Inderal συμβάλλει στη μείωση της πίεσης, στη μείωση της καρδιακής συχνότητας και στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων των θερμών αναβοσβήσεων. Αρκεί να αποδεχτείτε τα μέσα σε ένα δισκίο στα 10 mg μία φορά. Σε αυτή την περίπτωση, εάν υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τότε η δοσολογία μπορεί να διπλασιαστεί και να λάβετε 20 mg αναριπλίνης.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Αυτό το φάρμακο κατατάχθηκε ως το φθηνότερο από όλους τους β-αποκλειστές, αλλά όχι το ασφαλέστερο. Υπάρχουν ασφαλέστερα φάρμακα από την ίδια ομάδα, για παράδειγμα, Concor. Όσον αφορά τις αντενδείξεις, ακόμη και με τις παραπάνω καταγγελίες με ουροδόχο κύκλο, δεν πρέπει να λαμβάνεται σε ασθενείς με καρδιακή νόσο, φλεβοκομβική βραδυκαρδία, υπόταση, ασθενείς με βρογχικό άσθμα και επιρρεπείς σε βρογχόσπασμο, άτομα που πάσχουν από διαβήτη.
Diuver, Britomar, Lotonel, Trigrim (τορασεμίδιο)
Αξιολόγηση: 4.7
Τα διουρητικά είναι ένα ισχυρό μέσο για τη γρήγορη μείωση του συνδρόμου κνησμού, επιταχύνοντας την απέκκριση της ακεταλδεΰδης. Ένα από τα σύγχρονα διουρητικά φάρμακα είναι το τορασεμίδιο, ή το Diuver. Με το διορισμό του Diuvera, το μέγιστο διουρητικό αποτέλεσμα αναπτύσσεται, κατά μέσο όρο, μετά από 2,5 ώρες. Σε σύγκριση με το furosemide, είναι λιγότερο ευνοϊκό για την εξάλειψη του καλίου από το σώμα, αλλά έχει μεγαλύτερο και πιο έντονο αποτέλεσμα. Η κροατική φαρμακευτική εταιρεία Pliva παράγει Diuver και 20 δισκία με δόση 5 mg κοστίζουν 260 ρούβλια.
Η διουρητική δράση του να παίρνετε ένα χάπι Diuvera μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 18 ώρες, οπότε πρέπει να σχεδιάσετε την ημέρα του μαυρίσματος, λαμβάνοντας υπόψη τη διάρκεια δράσης του διουρητικού. Για να θεραπεύσετε ένα μαξιλάρι, αρκεί να πάρετε ένα δισκίο των 5 mg το πρωί.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Σε επιδέξια χέρια, τα διουρητικά, τα οποία ενεργοποιούν τη νεφρική λειτουργία, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την επιτάχυνση της επίλυσης του μαυρίσματος, κυριολεκτικά σε λίγες ώρες. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι παρενέργειες των διουρητικών, η πιθανότητα έκκρισης ωφέλιμων ιόντων καλίου και ο κίνδυνος μυϊκών κράμπες και καρδιακών αρρυθμιών, η ανάγκη να είναι δυνατή η αντιστάθμιση της απέκκρισης αυτών των ουσιών από το σώμα και επίσης να παρέχεται στον ασθενή αυξημένη πρόσληψη υγρών ώστε να μην προκαλείται αφυδάτωση. Στη συνέχεια, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ενδείξεις και αντενδείξεις, μπορεί να εφαρμοστεί βραχυχρόνια θεραπεία του συνδρόμου κνησμού με διουρητικά.
Συνιστάται να χαλαρώσετε αφού ξεκουραστείτε και δεν επιβαρύνεστε. Θα τρέχετε συχνά στην τουαλέτα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι όταν παίρνετε διουρητικά παρουσία τάσης χαμηλής αρτηριακής πίεσης, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι. Προκειμένου να αποφευχθούν οι σπασμοί των μυών των μοσχαριών, δύο δισκία Panangin ή Asparkam μπορούν να ληφθούν με ένα δισκίο τορασεμιδίου. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, αν η ηλικία είναι πάνω από 40 ετών, υπάρχουν προβλήματα με την αρτηριακή πίεση ή με διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, τότε είναι προτιμότερο να μην κινδυνεύει κανείς και να κάνει χωρίς τη χρήση διουρητικών φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή.
Τα καλύτερα διορθωτικά μέτρα που δεν χρειάζεστε
Όλα τα φάρμακα για τη θεραπεία της ουροδόχου κύστης, ακόμα και τόσο αθώα όπως το ασκορβικό οξύ, μπορούν να έχουν παρενέργειες και αντενδείξεις. Οι επιπτώσεις που δεν αφορούν τα ναρκωτικά στις απολύσεις δεν μπορούν επίσης να συνιστώνται σε όλους. Αλλά ταυτόχρονα, όποια και αν είναι τα παλιά, δεν επιβαρύνουν επιπλέον το ήπαρ με την επεξεργασία διαφόρων χημικών ουσιών και πρακτικά δεν απαιτούν κανένα οικονομικό κόστος. Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς λαϊκές μεθόδους που περιλαμβάνονται στην αξιολόγηση.
Υγρό
Βαθμολογία: 5.0
Η παραπάνω προετοιμασία από την ομάδα των εξαιρετικά αποτελεσματικών διουρητικών θα λειτουργήσει καλά μόνο εάν "ένα πολύ νερό τροφοδοτείται στον σωλήνα" από το ένα άκρο.Εάν το υγρό εισέλθει στο σώμα δεν θα το κάνει, τότε η λήψη διουρητικών φαρμάκων θα οδηγήσει σε αφυδάτωση, πάχυνση του αίματος και με πολύ συχνή χρήση μπορεί να υπάρχει κίνδυνος θρόμβωσης. Ως εκ τούτου, πριν από την εκχώρηση διουρητικών στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια ενός hangover, είναι απαραίτητο να λάβει την κατάλληλη φροντίδα του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος και να πιει τα υγρά όσο το δυνατόν περισσότερο.
Συνήθως, ένας υγιής ενήλικας που έχει συμπτώματα οποιουδήποτε από τα χέρια πρέπει να πίνει περίπου ένα λίτρο ή 5 ποτήρια υγρού για κάθε ώρα. Αυτό είναι ένα αρκετά μέτριο φορτίο υγρού, το οποίο, τελικά, θα υπερβεί τη διούρηση και το αποτέλεσμα της εργασίας που θα γίνει σωστά θα είναι σε μερικές ώρες ή δύο την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα για μια μικρή ανάγκη. Σε περίπτωση που ένας ασθενής έχει υγιείς νεφρούς και το σύνδρομο του μαυρίσματος δεν είναι πολύ έντονο, τότε ένα τέτοιο φορτίο νερού είναι απολύτως ασφαλές και μπορεί να γίνει χωρίς δίαιτα διουρητικά.
Τι να πιεις;
Τι ακριβώς να χρησιμοποιήσετε; Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με αυτό το σκορ. Αλλά αν το σκεφτείτε, μπορείτε πιθανότατα να συστήσετε καθαρό νερό, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων και τριαντάφυλλο με βιταμίνη C, μια μεγάλη ποσότητα αδύναμου ζεστού ζωμού κοτόπουλου, που μπορεί να εναλλάσσεται με δύο ή τρία φλιτζάνια αγγουριού ή τουρσί λάχανο.
Ορισμένοι χρησιμοποιούν πολύ πράσινο. τσάι με λεμόνι, κεφίρ, airan, διάφορα κοκτέιλ γάλακτος και αυγών, πικάντικα κοκτέιλ με βάση το κόκκινο πιπέρι και ούτω καθεξής. Γιατί μπορεί να βλάψει; Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το πράσινο τσάι περιέχει πολλή καφεΐνη και η υπερβολική τόνωση στην κατάσταση της μαυρίσματος μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Τα προϊόντα γαλακτικού οξέος μπορούν να περιέχουν 1% αλκοόλη στη σύνθεση τους, επομένως τα άτομα που καταναλώνουν κεφίρ μπορούν να θεωρηθούν πολύ ήπια opohmelyayuschimis. Ταυτόχρονα, το φορτίο στα όργανα της πεπτικής οδού αρκετών λίτρων κεφίρ μπορεί να προκαλέσει εντερική αναταραχή ακόμη και σε ένα υγιές άτομο.
Κοτόπουλο ζωμό για όσους το ανεχτούν καλά είναι πολύ χρήσιμο. Πρώτον, στο πλαίσιο της υπάρχουσας έλλειψης όρεξης για απολύσεις, είναι ένα υποκατάστατο της τροφής και δίνει κορεσμό. Και δεύτερον, οι συμβουλές για να τρώμε καλά και με το σύνδρομο του μαυρίσματος δεν έχουν ακυρωθεί. Ως εκ τούτου, ζωμός κοτόπουλου ήταν πάντα, είναι και θα είναι καλά σε ζήτηση, ειδικά αλατισμένα με μέτρο.
Hπου αφορά την άλμητότε αυτή η αρχαία λαϊκή μέθοδος βασίζεται στην πλήρωση του ελλείμματος των ηλεκτρολυτών στο πλάσμα του αίματος. Είναι γνωστό ότι οι ηλεκτρολύτες περιλαμβάνουν νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, χλώριο και άλλα απλά στοιχεία. Λαμβάνοντας μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ προκαλεί σημαντική ανισορροπία των ηλεκτρολυτών, η μετατόπιση της ισορροπίας όξινης βάσης στην όξινη πλευρά, επομένως δεν είναι μόνο καλό αλλά και ευχάριστο να πιείτε άλμη με μια μαυρίλα. Η μόνη εξαίρεση - σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πιει μαρινάδα. Πρώτον, επιδεινώνει μόνο την οξίνιση του σώματος, τη στιγμή που είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί αλκαλοποίηση, και δεύτερον, μπορεί να προκαλέσει ισχυρή επίθεση του χοληφόρου κολικού και της οξείας παγκρεατίτιδας.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Δεν συνιστάται να φορτώνετε τον εαυτό σας με περίσσεια υγρού σε ασθενείς με οίδημα, με μειωμένη νεφρική λειτουργία, με καρδιακή ανεπάρκεια, με αυξημένη πίεση στην πνευμονική αρτηρία (με πνευμονική καρδιά). Επίσης σε αυτή την ομάδα περιλαμβάνονται υπέρταση, έγκυες γυναίκες, άτομα που πάσχουν από επιληψία. Το γεγονός ότι οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με επιληψία δεν πρέπει ποτέ να πίνουν αλκοόλ, θα σιωπήσουμε ελάχιστα. Επίσης ένα μειονέκτημα είναι η στοιχειώδης πλήξη αυτής της δραστηριότητας, το πόσιμο με δύναμη, η προσκόλληση στην τουαλέτα για πολλές ώρες.
Αλλά αυτό είναι ένας αποτελεσματικός και καλός τρόπος, σχεδόν ανέξοδος, ειδικά στην περίπτωση του ζεστού νερού, αραιωμένο με μαρμελάδα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, αντικαθιστώντας την πρόσληψη τροφής (ζωμός).Σε γενικές γραμμές, η αναγκαιότητα ενός φορτίου ύδατος μπορεί να θεωρηθεί ως η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης όχι μόνο ενός μαυρίσματος, αλλά και οξείας δηλητηρίασης από το οινόπνευμα στο νοσοκομείο, μόνο η διαφορά είναι ότι εισάγεται ενδοφλέβια μεγάλη ποσότητα υγρού και στην περίπτωση αλκοολικού κώματος, η διούρηση ενισχύεται περαιτέρω και χρησιμοποιείται τεχνολογία περιτοναϊκής κάθαρσης.
Μπάνιο και ντους
Αξιολόγηση: 4.9
Ρωσικό λουτρό, καθώς και η φινλανδική σάουνα, είναι η τρίτη φάλαινα, η οποία είναι η σωστή θεραπεία της ονειροπόλησης, αλλά μόνο σε ένα υγιές άτομο. Για να είναι ωφέλιμες οι διαδικασίες λουτρών, είναι απαραίτητο να συνδυαστούν με την πρόσληψη μεταλλικού νερού, αδύναμου τσαγιού, σύνθετων συστατικών, φυτικών εγχύσεων, ποτών φρούτων, αλλά σε καμία περίπτωση μπίρας, διαφορετικά η θεραπεία του συνδρόμου μαυρίσματος θα μετατραπεί σε μακρά σκληρή κατανάλωση.
Οι διαδικασίες μπάνιου συνδέονται με την αποτοξίνωση του μεγαλύτερου και πιο μαζικού ανθρώπινου οργάνου - του δέρματος, της ικανότητάς του να ιδρώνει. Αφού βρίσκεται σε ατμόλουτρο, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται φυσιολογικά, εμφανίζεται υπερθερμία, αυξάνεται ο αριθμός των καρδιακών παλμών και απελευθερώνεται άφθονος ιδρώτας, που περιέχει μεγάλη ποσότητα τοξινών. Μετά από το ιδρώτα ενός ατόμου, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε αμέσως ή να κολυμπήσετε στην πισίνα. Απαγορεύεται αυστηρά να αφήνετε τον ιδρώτα και να στεγνώνετε, αφού υπάρχει αρκετή απόδειξη ότι απορροφάται μαζί με τοξίνες.
Πλεονεκτήματα και αδυναμίες
Τα πλεονεκτήματα του λουτρού είναι ένα ευχάριστο χόμπι, η εναλλαγή των θερμικών φορτίων με το κρύο νερό (αγγειακή γυμναστική), καθώς και ο ρυθμός εξάλειψης των τοξινών. Σε συνδυασμό με την εξαναγκασμένη πρόσληψη υγρού, οι 3-4 ώρες των διαδικασιών λουτρού μπορούν να κάνουν ένα θαύμα και να βάλουν εντελώς ένα άτομο σε τάξη μετά από μια ταραχώδη βραδιά.
Αλλά να θυμάστε ότι η σωματική δραστηριότητα στο μπάνιο είναι εντελώς περιττή. Η θεραπεία του συνδρόμου κνησμού δεν συνεπάγεται να κυματίζει καθόλου σκούπα, μάλλον ήρεμη αλλά επαναλαμβανόμενη εφίδρωση με περιοδικά υγρά έκπλυσης και πόσης. Στην ίδια περίπτωση, εάν υπάρχει αρτηριακή υπέρταση, καρδιακή αρρυθμία, στηθάγχη ή ιστορικό καρδιακής προσβολής, δύσπνοια και υπερβολικό βάρος, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται αυτή η μέθοδος.
Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να πάτε στο μπάνιο, μπορείτε να περιορίσετε το ντους αντίθεσης. Τα λουτρά, ιδιαίτερα τα ζεστά, δεν συνιστώνται για απολύσεις, καθώς μπορεί να προκαλέσουν καρδιακές επιπλοκές. Πρέπει πρώτα να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό ντους, στη συνέχεια δροσερό, στη συνέχεια να ζεσταθεί για μερικά δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια να κάνει ακόμα πιο κρύο. Μια τέτοια περιοδική συστολή, η επέκταση των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος θα προκαλέσει σημαντική ροή αίματος από τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, από τον τόπο απόθεσης και την επέκταση των τριχοειδών αγγείων του δέρματος.
Σε αυτό το σημείο, είναι απαραίτητο να βγούμε από το ντους, να τρίβουμε εντατικά με μια κουρελιασμένη και σκληρή πετσέτα, για να προκαλέσουμε επιπλέον ερυθρότητα του δέρματος και ροή αίματος στο βάθος του. Αυτό θα κάνει τους αδένες ιδρώτα να λειτουργούν, και αν τυλίξετε σε μια ζεστή ρόμπα μετά από ένα τέτοιο ντους και πιείτε ζεστό τριαντάφυλλο έγχυση, αυτό θα είναι επίσης ένας καλός, φυσιολογικός τρόπος για την αφαίρεση της ακεταλδεΰδης από το σώμα.
Φυσική δραστηριότητα
Αξιολόγηση: 4.9
Αυτή η μέθοδος είναι η πιο παράδοξη, αλλά μαζί με το λουτρό - το πιο αποτελεσματικό. Η ποδηλασία, το τρέξιμο, η διαδικασία συγκομιδής καυσόξυλων σε κατάσταση βαθύς μαυρίσματος είναι ίσως η πιο αφόρητη που υπάρχει στη φύση. Είναι με το φόβο και την αδυναμία να εκτελέσει τη σωματική δραστηριότητα συνδέεται περισσότερο με την απουσία των ανθρώπων που είναι μακριά από τους μεθυσμένους μεθυσμένους. Απλά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για ένα hangover. Αλλά αν ξεπεράσετε τον εαυτό σας και βρείτε δύναμη για σωματική εργασία σε συνδυασμό με φορτίο νερού μέσα σε δύο έως τρεις ώρες, το κεφάλι σας θα γίνει σαφές, τα μάτια σας δεν θα είναι πλέον κόκκινα, και το απόγευμα οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ήδη περισσότερο ή λιγότερο ανεκτοί. , βέβαια, αν δεν επαναλάβετε τα «κατορθώματα» του χθες.
Antireyting - αμφισβητήσιμους τρόπους για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του hangover
Οι κατάταξης απαριθμούνται ανεπιφύλακτα, αξιόπιστοι και αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης της μαρασμού. Όλοι βράζουν για την επιτάχυνση της εξάλειψης βλαβερών ουσιών από το σώμα ή για τη συμπτωματική θεραπεία. Οι μέθοδοι αναπαραγωγής είναι διαφορετικές, αλλά όλες βασίζονται στη στοιχειώδη φυσική και τη χημεία. Αυτό είναι:
- το φορτίο νερού, το οποίο αυξάνει τη διούρηση.
- αναγκάζοντας τη διούρηση με διουρητικά.
- εξάλειψη επιβλαβών ουσιών μέσω του δέρματος.
- είναι εντατική φυσική εργασία, επιταχύνοντας την κύρια ανταλλαγή.
- φάρμακα που ανακουφίζουν τα δυσάρεστα συμπτώματα, χωρίς να επιταχύνουν ή να αποσύρουν οτιδήποτε.
Αλλά στο διαδίκτυο υπάρχει ένα τεράστιο αριθμό «εξαιρετικά αποτελεσματικών» φαρμάκων τα οποία, σύμφωνα με τους κατασκευαστές, όχι μόνο ανακουφίζουν εντελώς ένα άτομο από ένα hangover, αλλά επίσης φέρεται να έλαβαν την παραμονή του προγραμματισμένου κόμματος, απολύτως μην το μεθυσθείτε, να πάρετε πίσω από το τιμόνι το πρωί και ούτω καθεξής. Δεν θα μιλήσουμε για όλο τον παραλογισμό, ακόμη και για το απαράδεκτο αυτών των δηλώσεων. Παραθέτουμε μόνο αυτά τα αξιοπρεπή εργαλεία που δεν έχουν νόημα να χρησιμοποιηθούν σε ένα hangover. Σας ενημερώνουμε επίσης σύντομα για τα πρόσθετα αυτά, τα οποία, δυστυχώς, δεν αξίζουν την τιμή για την οποία πωλούνται.
Προσροφητικά
Βαθμολογία: 2.0
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ροφημάτων, που κυμαίνονται από ενεργό άνθρακα και τελειώνουν με Polysorb-MP και Enterosgel. Σε πολλές τοποθεσίες σχετικά με τη θεραπεία της δηλητηρίασης με οινόπνευμα και ενός μαυρίσματος, μπορείτε να διαβάσετε ότι οι ροφητές πρέπει να εφαρμόζονται πρώτα. Αυτό δεν είναι παρά μια μισή αλήθεια.
Σε αυτή την περίπτωση, εάν μιλάμε για δηλητηρίαση με οινόπνευμα, για δηλητηρίαση με οινόπνευμα, για δηλητηρίαση, τότε είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε όλα τα ίχνη αιθυλικής αλκοόλης από τη γαστρεντερική οδό. Και τότε αποδεικνύεται, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, όταν ο ασθενής είναι ασυνείδητος, επαναλαμβανόμενο πλύσιμο του στομάχου, και αν είναι συνειδητός και γνωρίζει την τοξίκότητά του, τότε συνιστάται η χορήγηση απορρυπαντικών.
Αλλά η μαυρίλαση και η δηλητηρίαση είναι διαφορετικές καταστάσεις, με μια μαυρίλαση στα έντερα του αλκοόλ δεν υπάρχει πλέον, όλα αναρροφούν στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, και υποβλήθηκαν σε επεξεργασία στο ήπαρ - εν μέρει εντελώς και εν μέρει όχι. Τα προσροφητικά δεν έχουν καμία σχέση με τον καθαρισμό του αίματος και επομένως είναι εντελώς άχρηστα για την απομάκρυνση του αίματος.
Reglan, Eglonil, μετοκλοπραμίδη, αντιεμετικά
Βαθμολογία: 2.0
Δυστυχώς, η ναυτία και ακόμη και ο έμετος συνοδεύουν μερικές φορές την εγκατάλειψη. Αυτό είναι σπάνιο, αλλά αν το κάνει, τότε, κατά κανόνα, τελειώνει σε ένα μόνο εμετό και μικρά επεισόδια ναυτίας. Στην ίδια περίπτωση, εάν ο εμετός είναι σοβαρός και συχνός, επαναλαμβανόμενος έμετος, τότε δεν πρόκειται για ονειροπόληση, αλλά για δηλητηρίαση από υποκατάστατα οινοπνεύματος, επίθεση οξείας αλκοολικής παγκρεατίτιδας, χολοκυστίτιδα και άλλη παθολογία όταν απαιτείται επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Αλλά ακόμα κι αν κατά τη διάρκεια μιας οσφυαλγίας άρρωστος και εμετός, είναι απαραίτητο να ληφθεί αντι-ναυτία και αντιεμετικά;
Υπάρχουν πολλά φάρμακα που καταστέλλουν ναυτία, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής και εμετό. Χρησιμοποιούνται όταν η ναυτία είναι η αναπόφευκτη συνέπεια της λήψης τοξικών φαρμάκων, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας στην ογκολογία. Σε αυτή την περίπτωση, η υποδοχή τους είναι πραγματικά ένδειξη, δεδομένου ότι η ναυτία είναι αντιπαραγωγική και δεν μπορεί να βοηθήσει το σώμα με τίποτα. Όμως, στην περίπτωση του συνδρόμου του ουροδόχου κύστης, η ναυτία και ο έμετος θα βοηθήσουν να καθαριστούν το στομάχι και τα έντερα από τα υπολείμματα της γιορτής που είναι εμποτισμένη με το αλκοόλ. Επομένως, σε περίπτωση που ένα άτομο με οσφυαλγία αρρωσταίνει και εμετούς, αυτό δεν πρέπει να παρεμποδίζεται, αλλά θα πρέπει να ενθαρρύνεται. Επομένως, δεν χρειάζονται τέτοια κονδύλια.
Ένας περιπετειώδης αναγνώστης μπορεί να θέσει την ερώτηση: εάν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα στάσιμα περιεχόμενα του στομάχου που είναι εμποτισμένα με το αλκοόλ, τότε γιατί θα πρέπει να αντενδείκνυται και να είναι άχρηστο; Και ακριβώς επειδή το επόμενο πρωί ήδη στο στομάχι και τα έντομα του αλκοόλ λίγο, και πολλά τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, μια σημαντική ποσότητα απορροφητικών ουσιών θα εξουδετερωθεί από αυτή τη μάζα και δεν θα είναι σε θέση να απορροφήσει υπολειμματική αλκοόλη.
Συμπληρώματα για πονοκέφαλο
Βαθμολογία: 2.0
Στον καταπακτή και το θηρίο τρέχει, και η ζήτηση δημιουργεί την προσφορά. Εδώ είναι μόνο ένας μικρός κατάλογος τέτοιων φαρμάκων που ανήκουν σε διαιτητικά συμπληρώματα: Alekol, DrinkOFF, Zorex (Zorex), Antipohmelin, Morning Care, Alcoklin, Zenalk Zinal pro.
Για παράδειγμα, η εγχώρια θεραπεία Zorex περιέχει unitiol και παντοθενικό ασβέστιο. Όπως είναι γνωστό από την στρατιωτική χημεία και την τοξικολογία, το unitiol καταπολεμά αποτελεσματικά μια ειδική ομάδα δηλητηρίων, που περιλαμβάνουν ενώσεις βαρέων μετάλλων. Αυτά τα δηλητήρια αποκλείουν συγκεκριμένες ομάδες που περιέχουν θείο που ονομάζονται σουλφυδρύλιο ή θειόλη (SH). Ως αποτέλεσμα, η δραστηριότητα ορισμένων ομάδων ενζύμων διακόπτεται. Αλλά η ακεταλδεΰδη, η οποία παρέχει όλα τα συμπτώματα μιας μαυρίσματος, σε καμία περίπτωση δεν αναφέρεται σε ενώσεις θειόλης. Εάν ένα οξυγόνο προστεθεί στην οξική αλδεΰδη, θα μετατραπεί σε οξικό οξύ. Ο τύπος του είναι εξαιρετικά απλός, όπως αυτό: CH3-SON. Πρόκειται για αιθάνιο, αιθάνιο ή οξική αλδεΰδη.
Και για την επιτυχή διάθεσή του χρειάζεστε ένα ένζυμο που ονομάζεται αφυδρογονάση ακεταλδεϋδης. Αλλά, δυστυχώς, είναι αδύνατο να κάνει αυτό το ένζυμο να δουλεύει παίρνοντας ένα χάπι. Δεν υπάρχουν τέτοια χάπια. Αλλά, από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλά φάρμακα για τον αλκοολισμό, τα οποία είναι ικανά να εμποδίσουν αυτό το ένζυμο, έτσι ώστε να γίνουν υποχρεωτικά τα σύνδρομα του μαυρίσματος και να αντικατασταθεί η δηλητηρίαση. Αυτό το φάρμακο για τη θεραπεία του αλκοολισμού, το οποίο αποθαρρύνει τους ασθενείς να έχουν ένα πράσινο φίδι. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το Teturam, το Antabus, το disulfiram, το Lidevin, το Esperal και όλα τα άλλα μέσα που κάνουν το αλκοόλ να είναι δυσάρεστο και πολύ επικίνδυνο.
Επομένως, το zorax θα είναι αναποτελεσματικό με την τοξίκωση με αλκοόλ με απολύσεις, καθώς δεν υπάρχει σημείο εφαρμογής του unithiol. Το ίδιο ισχύει για την πλειοψηφία των συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία περιέχουν διάφορα εισαγόμενα φαρμακευτικά φυτά, συχνά εξωτικά, τα οποία επίσης δεν συμβάλλουν με κανένα τρόπο στην εξάλειψη των προϊόντων αποσύνθεσης αλκοόλ από το σώμα. Επίσης, δεν αξίζει ένα αφροδισιακό ποτό, που αυξάνει το έργο της καρδιάς, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον καφέ, και ακόμη περισσότερο από τα διάφορα βάλσαμα Ρίγα που ενεργοποιούν, αλλά περιέχουν αλκοόλ. Διαφορετικά, η θεραπεία του συνδρόμου του ουροδόχου κύστης μετατρέπεται σε επανειλημμένη αλκοολική δηλητηρίαση. Είναι πολύ πιο χρήσιμο να πίνετε αναβράζουσα ασπιρίνη, η οποία σε αυτή την περίπτωση δεν θα παρουσιάσει αντιπυρετική, αναλγητική δράση και επίσης προάγει την αραίωση του αίματος, καθώς το αλκοόλ αντλεί νερό από το αίμα στον ιστό και υποβαθμίζει τις ρεολογικές του ιδιότητες, γίνεται πιο πυκνό.
Τέλος, εν κατακλείδι, πρέπει να ειπωθεί ότι είναι αρκετά συχνά στους άντρες άνω των 40 ετών να εμφανίζονται διάφορες σοβαρές καρδιαγγειακές καταστροφές σε κατάσταση οπισθοδρόμησης. Εάν αισθάνεστε ότι υπάρχουν διακοπές στην περιοχή της καρδιάς, σοβαρός θωρακικός πόνος, που ακτινοβολεί στον αριστερό βραχίονα, κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να χάσετε χρόνο για την αυτοθεραπεία ενός μαξιλαριού και να χρησιμοποιήσετε το ασθενοφόρο.
Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
