11 καλύτερες L-καρνιτίνες

Η σύγχρονη αγορά αθλητικής διατροφής αντιπροσωπεύεται από μια μεγάλη ποικιλία συμπληρωμάτων και συχνά όχι μόνο για αρχάριους αλλά και για επαγγελματίες αθλητές, είναι δύσκολο να αποφασιστεί ποια από αυτά είναι πιο αποτελεσματικά και ποιο είναι το καλύτερο αποτέλεσμα, ποια είναι αυτά που πρέπει να ληφθούν για ξήρανση, τα οποία - κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας που ανακάμπτει γρήγορα μετά από έντονα φορτία. Σήμερα, η L-καρνιτίνη, μια φυσική ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό, έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής. Μεταφέρει λιπαρά οξέα στα κύτταρα των μιτοχονδρίων, όπου καίγονται και παράγεται ενέργεια.

Ποιος φαίνεται να λαμβάνει L-καρνιτίνη; Οι αθλητές που βιώνουν βαριά φορτία κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και οι άνθρωποι σε δίαιτα. Το πρόσθετο όχι μόνο προωθεί την επεξεργασία των λιπών που υπάρχουν ήδη στο σώμα. Αποτρέπει την επανάληψη της κατάποσης με τα τρόφιμα, εμπλουτίζει τα κύτταρα με οξυγόνο, εξομαλύνει την εργασία του ήπατος, του γαστρεντερικού σωλήνα, του θυρεοειδούς αδένα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα της προπόνησης, μειώνει το χρόνο αποκατάστασης μετά από αυτά.

Πώς να επιλέξετε σωστά την L-καρνιτίνη

Για θετικά αποτελέσματα μετά την κατανάλωση του συμπληρώματος, πρέπει να το παραλάβετε σωστά. Τι, πάνω απ 'όλα, αξίζει να δίνετε προσοχή όταν αγοράζετε; Προσφέρουμε να εξοικειωθούμε με αρκετά κριτήρια, έχοντας μελετήσει ποια δεν υπάρχει αμφιβολία για την ορθότητα της επιλογής.

1. Σύνθεση. Επιπλέον, δεν πρέπει να υπάρχουν απλά σάκχαρα και υδατάνθρακες. Η παρουσία συντηρητικών είναι επίσης απαράδεκτη σε ένα ποιοτικό προϊόν. Το γλυκαντικό μπορεί να χρησιμεύσει ως σουκραλόζη ή στέβια και στη συνέχεια σε ένα ελάχιστο ποσό.
2. Τύπος απελευθέρωσης. Η L-καρνιτίνη παράγεται με τη μορφή κάψουλων, σκόνης. Μπορεί επίσης να αγοραστεί σε υγρή μορφή ή σε αμπούλες. Ο πιο κατάλληλος τύπος συμπληρώματος είναι η σκόνη ή οι κάψουλες. Έχουν τα λιγότερα πρόσθετα συστατικά, ενώ στα υγρά τα συντηρητικά και τα γλυκαντικά ευρέθη ότι αυξάνουν τη διάρκεια ζωής και βελτιώνουν τη γεύση.
3. Κατασκευαστής. Πολλά εμπορικά σήματα έχουν ήδη αποδείξει την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους. Είναι καλύτερα να επιλέγετε γνωστά εμπορικά σήματα, τα πρόσθετα των οποίων έχουν χρησιμοποιηθεί από πολλούς αθλητές εδώ και χρόνια.
4. Τιμή. Εξαρτάται από τη μορφή του συμπληρώματος. Τα δισκία είναι οικονομικά προσιτά, αλλά έχουν μικρό αντίκτυπο. Τα υγρά είναι η ταχύτερη μορφή, αλλά η τιμή τους είναι επίσης η υψηλότερη.

Πολλοί άνθρωποι ρωτούν: ποια είναι η διαφορά μεταξύ της L-καρνιτίνης και της καρνιτίνης; Ας ασχοληθούμε με αυτό, παρουσιάζοντας μια συγκριτική ανάλυση για κάθε ουσία.

Τύπος ουσίας	Αρετές	Μειονεκτήματα
L-καρνιτίνη	+ Εξαιρετικά καθαρά πράγματα. + Φυσική προέλευση. + Ποικιλία μορφών απελευθέρωσης. + Υψηλή βιολογική δραστηριότητα. + Χρήση γρήγορου λίπους. + 100% αφομοιωσιμότητα από τον οργανισμό. + Σχεδιασμένο για περίπλοκη απώλεια βάρους.	- Υπάρχουν αντενδείξεις.
Καρνιτίνη	+ Συνθετική ουσία. + Επιταχύνει την ανάπτυξη και αυξάνει το σωματικό βάρος. + Αντιστοίχιση ανορεξίας για αύξηση βάρους.	- Μια μικρή επιλογή από έντυπα απελευθέρωσης. - Υπερευαισθησία στο φάρμακο για πολλούς χρήστες.

Το άρθρο μας παρουσιάζει μια βαθμολογία των L-καρνιτίνων των κατασκευαστών ενδυμάτων αθλητικής διατροφής, οι οποίοι, σύμφωνα με την αναγνώριση των αθλητών, έχουν γίνει οι καλύτεροι μεταξύ μιας μεγάλης ποικιλίας συμπληρωμάτων που παρουσιάζονται σήμερα.

Κορυφαίες βαθμολογίες L Carnitine

Υποψηφιότητα	τον τόπο	όνομα προϊόντος	την τιμή
Κορυφαίες κάψουλες και δισκία L καρνιτίνης	1	Ισχύς SAN L-Carnitine	690 ₽
	2	Βέλτιστη διατροφή L-καρνιτίνη 500	950 ₽
Κορυφαίες L-καρνιτίνες σε υγρή μορφή	1	BioTech L-καρνιτίνη 100000 Υγρό	1 040 ₽
	2	VP Εργαστηριακό συμπύκνωμα L-καρνιτίνης	1 840 ₽
	3	MuscleTech Ultra-Pure Carnitin	787 ₽
	4	Ισχύς συστήματος L-καρνιτίνης επίθεση	1 886 ₽
Καλύτερη σκόνη L καρνιτίνης	1	MyProtein Acetyl L Carnitine	2 120 ₽
	2	Carnibolic nutrabolics	1 932 ₽
	3	PureProtein L-καρνιτίνη	531 ₽
Οι καλύτερες L-καρνιτίνες σε σχήμα αμπούλας	1	BioTech L-καρνιτίνη αμπούλα 2000	1 040 ₽

Καλύτερες κάψουλες και δισκία L καρνιτίνης

Ισχύς SAN L-Carnitine

Αξιολόγηση: 4.9

Ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ των αθλητών βοηθά στη γρήγορη κάψιμο του υποδόριου λίπους χωρίς να προκαλεί βλάβη στην υγεία. Προστατεύει τον εγκέφαλο από το άγχος, βελτιώνει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τη μνήμη. 1 κάψουλα περιέχει 500 mg L-καρνιτίνης. Πολλές δοκιμές επιβεβαίωσαν ότι το φάρμακο δεν χρησιμοποιεί μόνο το λίπος, αλλά συμβάλλει επίσης στην γρήγορη ξήρανση.

Δεδομένου ότι το κρέας και τα ψάρια αποτελούν την κύρια πηγή της L-καρνιτίνης, το συμπλήρωμα είναι ιδανικό για χορτοφάγους - δεν περιέχει ζωικά προϊόντα.

Το φάρμακο συνιστάται να χρησιμοποιείται 3 φορές την ημέρα, 1 κάψουλα με τροφή ή υγρό. Οι χρήστες ομόφωνα βαθμολόγησαν "πέντε" για την αποτελεσματικότητα και την ταχύτητα έκθεσης, καθώς και για το γεγονός ότι το πρόσθετο δεν περιέχει παραπροϊόντα: ζάχαρη, ζύμη, γάλα, ψάρι, εσπεριδοειδή.

Βέλτιστη διατροφή L-καρνιτίνη 500

Αξιολόγηση: 4.8

Το πρόσθετο αμέσως μετά την κατάποση αυξάνει την αντοχή και τη συγκέντρωση, επιτρέπει πιο έντονες ασκήσεις, προωθεί την ταχεία μεταφορά λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια και τη μετατροπή τους σε ενέργεια. Δεν είναι εθιστικό, διότι δεν διεγείρει το νευρικό σύστημα και δεν έχει παρενέργειες.

Η L-καρνιτίνη 500 έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Χρησιμοποιεί τη χοληστερόλη, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας. Ουσία που έχει καθαριστεί από ακαθαρσίες. 1 κάψουλα είναι 500 mg L-καρνιτίνης. Το φάρμακο είναι κατάλληλο για περίπλοκη απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια μιας αυστηρής δίαιτας.

Οι αθλητές σημείωσαν την ταχεία επίδραση, την καλή σύνθεση με υψηλή συγκέντρωση L-καρνιτίνης, την ευχάριστη γεύση του προσθέτου, τον βέλτιστο αριθμό κάψουλων σε μια συσκευασία.

Κορυφαίες L-καρνιτίνες σε υγρή μορφή

BioTech L-καρνιτίνη 100000 Υγρό

Αξιολόγηση: 4.9

Η πρώτη σε αυτή την κατηγορία βαθμολόγησης είναι να συμπεριλάβει ένα προϊόν ενός διάσημου εμπορικού σήματος από τις ΗΠΑ, το οποίο παράγει υψηλής ποιότητας και εξαιρετικά αποτελεσματικά πρόσθετα για πάνω από 20 χρόνια. Η υγρή μορφή επιτρέπει μια ισχυρότερη επίδραση στον μεταβολισμό και την ταχύτερη χρησιμοποίηση του υποδόριου λίπους. Το πρόσθετο αποτρέπει την καταστροφή των μυών μετά από βαριά φορτία, αυξάνει την αντοχή, βοηθά στην ανάκαμψη ταχύτερα μετά από προπονήσεις.

Η φόρμουλα είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνες Β1, Β3, Β5, Β6 για τη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς και την τόνωση του ενεργειακού μεταβολισμού. Ο κατασκευαστής εγγυάται την καθαρότητα του προσθέτου χωρίς να συμπεριλαμβάνονται επιβλαβή συστατικά. 1 καπάκι μέτρησης είναι 2000 mg ουσίας.

Προσφέρονται επίσης παντοθενικά και κιτρικά οξέα, νιασίνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και ινουλίνη. Η σουκραλόζη χρησιμοποιείται ως γλυκαντικό.

VP Εργαστηριακό συμπύκνωμα L-καρνιτίνης

Αξιολόγηση: 4.8

Ένας αποτελεσματικός καυστήρας λίπους περιέχει εξαιρετικά καθαρή L-καρνιτίνη, η οποία επιταχύνει τη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια, προωθεί την γρήγορη απώλεια βάρους με πολύπλοκη απώλεια βάρους, δεν προκαλεί εθισμό και παρενέργειες. Επιπλέον, το εργαστήριο VP χρησιμοποιεί μια ουσία που δημιουργήθηκε από το σήμα Lonza από την Ελβετία - τον αναμφισβήτητο ηγέτη στην παραγωγή ασφαλών και αποτελεσματικών συστατικών για το sportpit.

Πριν από τη χρήση, αναμίξτε 10 ml υγρού με 200 ml νερού και χρησιμοποιήστε αμέσως πριν από την άσκηση ή κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Σύμφωνα με σχόλια συμπλήρωμα αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό του λίπους όταν τρέχει, κολύμπι και άλλες αναερόβιες προπονήσεις. Πολλοί σημειώνουν μια ευχάριστη γεύση με οξύτητα χωρίς πρόσμειξη χημικών αρωμάτων, μεγάλη μετατόπιση της φιάλης και συμπυκνωμένη σύνθεση του παρασκευάσματος.

MuscleTech Ultra-Pure Carnitin

Αξιολόγηση: 4.7

Η τρίτη θέση στην κατηγορία των καλύτερων υγρών συμπληρωμάτων είναι η L-καρνιτίνη του αμερικανικού κατασκευαστή MuscleTech. Χάρη σε αυτή τη φόρμα, απορροφάται πιο γρήγορα, επηρεάζει αποτελεσματικότερα κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, αυξάνοντας την ποιότητα και την αποτελεσματικότητά τους. Κάποτε, ο οργανισμός λαμβάνει 2000 mg L-καρνιτίνης.

Πριν από τη χρήση, το υγρό μπορεί να αναμιχθεί με χυμό ή νερό ή να χρησιμοποιήσει το πρόσθετο στην καθαρή του μορφή. Συνιστώμενη ποσότητα: 1-2 μερίδες την ημέρα. Το πρώτο καταναλώνεται μισή ώρα πριν την προπόνηση, το δεύτερο - μετά το κλείσιμο του παραθύρου πρωτεΐνης-υδατάνθρακα (μέσα σε 20-40 λεπτά μετά την άσκηση).

Το πρόσθετο δεν προκαλεί παρενέργειες, δεν επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, έχει ευχάριστη γεύση. Οι αθλητές επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητά τους και συμβουλεύουν αυτούς που δεν έχουν κάνει ακόμα την επιλογή τους.

Ισχύς συστήματος L-καρνιτίνης επίθεση

Αξιολόγηση: 4.6

Για να τονώσει την καύση λίπους και να αυξήσει την αντοχή, δημιουργήθηκε ένα υγρό σύμπλεγμα που περιέχει την πιο αγνή L-καρνιτίνη, τη γκουαράνα και την καφεΐνη. Λόγω αυτής της σύνθεσης, αυξάνεται η επίδραση του φαρμάκου, αυξάνεται το κίνητρο για φορτία, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες.

Η σύνθεση περιέχει καφεΐνη σε δεσμευμένη και ελεύθερη κατάσταση. Ένα ισχυρό ενεργό διεγερτικό ανακουφίζει από το άγχος, μειώνει την ανταπόκριση σε καταστάσεις άγχους, βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα, βελτιώνει τη διάθεση. Η καφεΐνη βοηθάει να κάψετε περισσότερες θερμίδες και λίπος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό - μειώνει την όρεξη, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πολύπλοκη απώλεια βάρους.

Οι αθλητές μιλούσαν για το φάρμακο μόνο θετικά. Το σύμπλεγμα με καφεΐνη επιταχύνει σημαντικά την καύση του λίπους και συμβάλλει στην ταχύτερη απώλεια βάρους.

Καλύτερη σκόνη L καρνιτίνης

MyProtein Acetyl L Carnitine

Αξιολόγηση: 4.9

Η πρώτη θέση αυτής της κατηγορίας βαθμολογίας κατέχεται από το προϊόν της γνωστής αθλητικής εταιρείας διατροφής MyProtein από το Ηνωμένο Βασίλειο, η οποία όχι μόνο βελτιώνει την ποιότητα της εκπαίδευσης και συμβάλλει στην πιο έντονη καύση λίπους, αλλά αποτελεί αποτελεσματικό εργαλείο κατά της γήρανσης του σώματος. Το συμπλήρωμα συνιστάται να λαμβάνει άτομα με νευρολογικές διαταραχές, μειωμένη σωματική και πνευματική δραστηριότητα, κατάθλιψη.

Ένα πακέτο 250 g περιέχει 500 μερίδες καθαρής ακετυλο L-καρνιτίνης χωρίς επιπλέον συστατικά. Για μία εφαρμογή διαλύστε 1 1/2 κουταλιές σκόνης.

Οι χρήστες σημείωσαν την απουσία συντηρητικών και άλλων ανεπιθύμητων συστατικών.Αν και η σκόνη είναι κατώτερη όσον αφορά την ταχύτητα έκθεσης σε υγρές μορφές, είναι η ασφαλέστερη από αυτές. Επιπλέον, μία συσκευασία περιέχει μεγάλο αριθμό μερίδων.

Carnibolic nutrabolics

Αξιολόγηση: 4.8

Το πρόσθετο χαρακτηρίζεται από υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, παρέχει στους μύες την απαραίτητη ενέργεια κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθώς και κατά τη διάρκεια της ημέρας, βελτιστοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει τη γενική κατάσταση, βοηθά στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης και σε μικρότερη περίοδο για να μειώσει το βάρος. Επιπλέον, δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες.

Μια υψηλή συγκέντρωση L-καρνιτίνης επιταχύνει τη χρήση λιπαρών οξέων και την απελευθέρωση ενέργειας για τη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η φόρμουλα περιλαμβάνει φυτικά εκχυλίσματα. Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού είναι φυσικά αντιοξειδωτικά, αποτοξινώνουν, δυναμώνουν το σώμα.

Garcinia καμποτζιανό δέρμα διεγείρει την απώλεια βάρους. Ο πράσινος καφές έχει ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από τις καταστάσεις άγχους.

PureProtein L-καρνιτίνη

Αξιολόγηση: 4.7

Καταργεί την κατηγορία αξιολόγησης των συμπληρωμάτων σε σκόνη L-καρνιτίνης που παράγονται στη Ρωσία. Βελτιώνει άμεσα τη διάθεση, αυξάνει τη δραστηριότητα και τη συγκέντρωση. Το πρόσθετο συνιστάται να λαμβάνεται 15 λεπτά πριν από τις προπονήσεις, αφού διαλυθούν 5 g (1 σέσουλα) σκόνης σε ένα ποτήρι νερό.

Το φάρμακο έχει θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο στη φυσική κατάσταση του σώματος. Βελτιώνει τη μνήμη, αυξάνει τη συγκέντρωση. Το προϊόν είναι ασφαλές, διότι δεν περιλαμβάνει συντηρητικά και άλλα επιβλαβή συστατικά.

Μπορείτε να επιλέξετε από διάφορα πρόσθετα με διαφορετικές γεύσεις: λεμόνι, μήλο, άγρια ​​μούρα, πορτοκάλι. Η σκόνη είναι ιδιαίτερα διαλυτή στο υγρό, μπορεί να ληφθεί με άλλα είδη σπορ.

Οι καλύτερες L-καρνιτίνες σε σχήμα αμπούλας

BioTech L-καρνιτίνη αμπούλα 2000

Αξιολόγηση: 4.9

Το φάρμακο θα βοηθήσει κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης να κάψει λίπος, να επιταχύνει την ανάπτυξη της άπαχης μυϊκής μάζας και να δώσει ενέργεια για να βελτιώσει την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Ο κατασκευαστής εγγυάται 99,9% καθαρή L-καρνιτίνη. Μια αμπούλα περιέχει 2 g ουσίας. Το πρόσθετο είναι έτοιμο για χρήση: η λύση είναι μεθυσμένη μισή ώρα πριν από την προπόνηση.

Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να συνδυάσετε το φάρμακο με μια αθλητική δίαιτα. Η φυσική ουσία πικολινικό χρώμιο προστίθεται στον τύπο, η οποία επιταχύνει τη χρήση του λίπους και αυξάνει τη βιολογική αξία του προϊόντος.

Οι αθλητές σημείωσαν την ευκολία λήψης του φαρμάκου, το οποίο δεν πρέπει να αναμειγνύεται ή να πλένεται με νερό, η ταχεία μεταμόρφωση του λίπους σε ενέργεια, η αυξημένη αντοχή κάτω από τα βαριά φορτία, καθώς και οι ευχάριστες γεύσεις του προσθέτου.

---

Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.