Top 10 χαλαρωτικά χάπια

Σε αντίθεση με την κοινή φράση, όχι όλες οι ασθένειες προέρχονται από τα νεύρα. Αλλά πρέπει να παραδεχτούμε ότι το επίπεδο του άγχους στη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου κυριολεκτικά κυλάει. Συνέπειες - αϋπνία, υπέρταση, ανεξήγητο άγχος, μειωμένη ανοσία. Και αυτό δεν πρέπει να αναφέρουμε το γεγονός ότι ένα «νευρικό» πρόσωπο σπάνια μπορεί να κρατήσει συναισθήματα στον εαυτό του, «εκτοξεύοντας» τους αγαπημένους τους και διατηρώντας τον κύκλο του στρες στην κοινωνία.

Το πρόβλημα είναι ότι η δημοφιλής συμβουλή "μην είστε νευρικοί" και "τραβήξτε τον εαυτό σας μαζί" στην πράξη είναι εντελώς άχρηστο. Το άγχος, το άγχος, τα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν μια πολύπλοκη αλυσίδα βιοχημικών αλληλεπιδράσεων στο σώμα, την απελευθέρωση συγκεκριμένων ορμονών, νευροδιαβιβαστών - ουσιών που μεταβάλλουν τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Είναι αδύνατον, κατ 'αρχήν, να διακόπτεται η χημική αντίδραση με δύναμη βούλησης. Αλλά οι καταπραϋντικοί πράκτορες αντιμετωπίζουν με επιτυχία αυτό.

Συνθέτοντας την αξιολόγηση των καλύτερων χαλαρωτικών χαπιών, δώσαμε την προσοχή, πρώτα απ 'όλα, στα διαθέσιμα φάρμακα που δεν απαιτούν τακτική ιατρική παρακολούθηση κατά την εφαρμογή. Εκείνοι που χρειάζονται «βαρύ πυροβολικό» θα πρέπει να στραφούν σε ειδικό: νευρολόγο ή ψυχίατρο.

Κορυφή Καταπραϋντικό χάπι Βαθμολογία

Υποψηφιότητα	τον τόπο	όνομα προϊόντος	την τιμή
Τα καλύτερα καταπραϋντικά δισκία που βασίζονται σε εκχυλίσματα φυτών	1	Εκχύλισμα Hypericum	326 ₽
	2	Πέρσεν	218 ₽
	3	Novo-Passit	199 ₽
Τα καλύτερα χαλαρωτικά δισκία για τα παιδιά	1	Γλυκίνη	33 ₽
	2	Phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Κορυφαία συνθετικά ταλαιπωρία	1	Afobazole	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Κορυφαία Καλλυντικά Συμπληρώματα	1	Τρυπτοφάνη	765 ₽
	2	Αμινοβουτυρικό Οξύ Γάμμα	1 040 ₽

Τα καλύτερα καταπραϋντικά δισκία που βασίζονται σε εκχυλίσματα φυτών

Βότανα - το πρώτο φαρμακείο της ανθρωπότητας. Αλλά τα βότανα, δηλαδή τα αποξηραμένα μέρη των φυτών, έχουν τα ίδια μειονεκτήματα. Πρώτον, το περιεχόμενο των χρήσιμων ουσιών σε αυτά μπορεί να ποικίλει σημαντικά ανάλογα με τον τόπο και τον χρόνο ανάπτυξης, τον χρόνο συλλογής και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Επομένως, το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα προβλέψιμο. Δεύτερον, εκτός από χρήσιμα φυτά, υπάρχουν και επιβλαβείς ουσίες: ο μόλυβδος από το έδαφος, αν τα φυτά συλλέγονται από τη "γιαγιά" κοντά στον αυτοκινητόδρομο, τα φυτοφάρμακα που επεξεργάζονται τα χωράφια. Ως εκ τούτου, η σύγχρονη φαρμακολογία δεν χρησιμοποιεί βότανα μόνα τους, αλλά εκχυλίσματα χρήσιμων ουσιών - φυτικά εκχυλίσματα. Μπορούν να οδηγήσουν σε τυποποιημένες δόσεις και να πάρουν ένα προβλέψιμο αποτέλεσμα της δράσης.

Απαντώντας στη βαθμολογία μας για τα φάρμακα που δημιουργούνται με βάση φυτικά εκχυλίσματα, θα θέλαμε να σας υπενθυμίσουμε ότι τα βότανα, ακόμη και αν είναι γενικά ασφαλέστερα από τα «χημικά» φάρμακα, έχουν επίσης περιοριστικές δοσολογίες, αντενδείξεις και παρενέργειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Η επίδραση της λήψης οποιωνδήποτε φυτικών παρασκευασμάτων είναι σωρευτική, έτσι ώστε να μπορεί να εμφανιστεί κανονική χρήση 2 έως 3 εβδομάδων. Επομένως, προτού καταλήξετε σε συμπεράσματα σχετικά με το εάν το φάρμακο βοηθάει ή δεν βοηθά, πρέπει να περιμένετε και εάν το άγχος είναι οξύ και απαιτεί κάποια επείγοντα μέτρα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε δισκία με ένα συνθετικό δραστικό συστατικό.

Εκχύλισμα Hypericum

Αξιολόγηση: 4.9

Εμπορικά ονόματα: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Το γεγονός ότι το St. John's wort δρα σαν ένα γνωστό αντικαταθλιπτικό, που ρυθμίζει την ποσότητα της σεροτονίνης στο νευρικό σύστημα, έγινε γνωστό τη δεκαετία του 80 του περασμένου αιώνα. Οι μεταγενέστερες μελέτες επιβεβαίωσαν τις καταπραϋντικές ιδιότητες αυτού του βοτάνου. Ενεργά ενεργά συστατικά - υπερικίνη, ψευδοϋπερικίνη και υπερφορίνη - βελτιώνουν τη λειτουργική κατάσταση του νευρικού συστήματος, έχουν ψυχο-σταθεροποιητικό αποτέλεσμα. Μετά τη λήψη των χαπιών με βάση το εκχύλισμα του Hypericum perforatum, η διάθεση αυξάνεται σταδιακά, το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο γίνεται ίσο και μειώνεται το άγχος. Οι δραστικές ουσίες του Hypericum εξομαλύνουν τον ύπνο, αποκαθιστούν τη δραστηριότητα και τις επιδόσεις, μειώνουν τις φυσικές εκδηλώσεις άγχους και κατάθλιψης, όπως η υπέρταση, η εφίδρωση, η αδυναμία.

Σε αντίθεση με πολλά ηρεμιστικά, το εκχύλισμα Hypericum δεν προκαλεί υπνηλία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όσους οδηγούν ή εργάζονται σε συνθήκες που απαιτούν συγκέντρωση και γρήγορη αντίδραση.

Το εκχύλισμα Hypericum μπορεί να ληφθεί από 1 έως 3 φορές την ημέρα, ανάλογα με το πώς αισθάνεστε. Μεταξύ των παρενεργειών των πιο συχνών - μια αλλεργία, πιθανή δυσφορία στην κοιλιακή χώρα (δυσπεψία).

Το Hypericum αυξάνει την ευαισθησία στο ηλιακό φως, οπότε η λήψη του το καλοκαίρι είναι το καλύτερο για να αποφύγετε την εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο και αν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Αυξάνει τη δράση των παραδοσιακών αντικαταθλιπτικών, επομένως ο συνδυασμός αυτός αποφεύγεται καλύτερα. Επιπλέον, δεν συνιστάται η λήψη του St. John's wort ταυτόχρονα με θεοφυλλίνη, κυκλοσπορίνη, αντισπασμωδική. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά πρέπει να λάβουν υπόψη ότι το άρωμα του Αγίου Ιωάννη εξασθενεί την επίδρασή τους, οπότε κατά τη χρήση του είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν πρόσθετα μέσα προστασίας από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, παιδιά έως 12 ετών.

Πέρσεν

Αξιολόγηση: 4.8

Περιέχει εκχυλίσματα βαλεριανού, λεμονιού και μέντα. Τα φυτικά συστατικά επιλέγονται για να ενισχύουν τα αποτελέσματα του άλλου. Λόγω του λεμονιού και του λεμονιού, τα οποία δεν είναι μόνο καταπραϋντικά αλλά και ελαφρά αντισπασμωδικά, είναι βέλτιστα σε καταστάσεις όπου το άγχος συνοδεύεται από λεγόμενες ψυχοσωματικές εκδηλώσεις - κοιλιακό άλγος, ασθένεια των αρκούδων, πονοκεφάλους, ελαφρά αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Για τον ίδιο λόγο, ο Περσός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε υπόταση και λιποθυμία - το αντισπασμωδικό αποτέλεσμα ισχύει και για τους αγγειακούς λείους μυς, οι οποίοι μπορούν να μειώσουν υπερβολικά την αρτηριακή πίεση. Δεν συνιστάται επίσης για τη χολολιθίαση - η δυόσμος έχει αδύναμη χολερειακή επίδραση, εξαιτίας της οποίας οι πέτρες μπορούν να "μετακινηθούν".

Η καθημερινή δόση του Persen: 2 - 3 δισκία, μπορούν να ληφθούν ομοιόμορφα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας ή μία φορά την ημέρα πριν πάτε για ύπνο, εάν το κύριο παράπονο είναι δυσκολία στον ύπνο. Εάν η ελάχιστη δόση δεν σας βοηθήσει, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των καψακίων που έχετε πάρει έως και 12 ανά ημέρα - φυσικά, σε αυτή την περίπτωση δεν θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε όλα ταυτόχρονα, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πιθανές παρενέργειες - μια αλλεργική αντίδραση στα συστατικά των φυτών των δισκίων, με τη μακροχρόνια χρήση της Persena, είναι δυνατή η δυσκοιλιότητα, και πάλι λόγω των αντισπασμωδικών ιδιοτήτων του λεμονιού και του μέντα.

Λόγω της έλλειψης δεδομένων ασφάλειας, δεν συνιστάται η χρήση περσικών εγκύων, θηλαζουσών και παιδιών ηλικίας κάτω των 12 ετών - για προφανείς λόγους είναι αδύνατο να διεξαχθεί μελέτη για αυτές τις ομάδες ασθενών.

Novo-Passit

Αξιολόγηση: 4.7

Περιέχει επτά φαρμακευτικά εκχυλίσματα, ενισχύοντας αμοιβαία την δράση μεταξύ τους και ημι-συνθετικές ουσίες guaifenesin.

Φυτά που συνθέτουν το Novo-Passita:

1. βαλεριάνα,
2. λεμόνι βάλσαμο,
3. Το βαλσαμόχορτο
4. Χρώμικο
5. πασσιφούρι (πάθος),
6. λυκίσκο
7. παλαιότερος μαύρος.

Το Hawthorn και το βάλσαμο λεμονιών, εκτός από την ηρεμιστική (κατασταλτική) δράση, έχουν ελαφριά υποτασική δράση, δηλαδή την ικανότητα να μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Το λουλούδι πάθους και το λυκίσκο μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν τον ύπνο Το Elderberry έχει καταπραϋντικές και τονωτικές ιδιότητες.

Η ουσία Guaifenezin είναι μια ημι-συνθετική ουσία που δημιουργείται με βάση ένα εκχύλισμα γκουαϊκό δέντρο. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό, αλλά με την πάροδο του χρόνου αποδείχθηκε ότι έχει αγχολυτικές, δηλαδή αντι-άγχος ιδιότητες, καθώς ενισχύει τις καταπραϋντικές και υπνωτικές επιδράσεις άλλων φαρμάκων. Στην πραγματικότητα, για τον σκοπό αυτό, προστέθηκε στο Novo-Passit.

Πρόσφατα έχουν προκύψει στοιχεία ότι το εκχύλισμα λυκίσκου περιέχει φυτοοιστρογόνα συμπεριλαμβανομένων φυτικών ουσιών με αποτέλεσμα παρόμοιο με το αποτέλεσμα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Ως εκ τούτου, το Novo-Passit είναι κατά κύριο λόγο κατάλληλο για γυναίκες ηλικίας, για να διορθώσει την επίδραση των ορμονικών αλλαγών στη συναισθηματική σφαίρα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για πονοκεφάλους και ημικρανίες που προκαλούνται από άγχος, αϋπνία.

Πάρτε ένα χάπι 3 φορές την ημέρα.

Μεταξύ των παρενεργειών οι συχνότερες είναι οι αλλεργίες και η αυξημένη υπνηλία. Επομένως, το Novo-Passit δεν συνιστάται για άτομα που οδηγούν αυτοκίνητο ή για άτομα των οποίων η εργασία απαιτεί προσοχή και γρήγορη ανταπόκριση.

Αντενδείκνυται στην ηλικία των 12 ετών.

Τα καλύτερα χαλαρωτικά δισκία για τα παιδιά

Έχουμε συμπεριλάβει σε αυτή την ενότητα των δισκίων αξιολόγησης που έχουν εγκριθεί για χρήση σε παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών. Το γεγονός είναι ότι, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες του Υπουργείου Υγείας, οι οποίοι δημιούργησαν τα κριτήρια σύμφωνα με τα οποία καταγράφονται τα φάρμακα, στην ηλικία των τριών ετών, οποιαδήποτε χάπια αντενδείκνυνται κατ 'αρχήν, διότι είναι δύσκολο για τα παιδιά να τα καταπιούν και υπάρχει σημαντικός κίνδυνος πνιγμού. Επειδή για την νεότερη ηλικία υπάρχουν όλα τα είδη σταγόνων, σιρόπια, τσάι βοτάνων. Τα καταπραϋντικά δισκία μπορούν να εφαρμοστούν μόνο μετά από τρία χρόνια.

Αλλά πριν πάρετε το φάρμακο, ειδικά όταν πρόκειται για μωρά, είναι καλύτερο να αρχίσετε με μεθόδους μη-ναρκωτικών που έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο. Για τα μωρά, τα χαλαρωτικά λουτρά με βαλεριάνα, μητέρα ή μέντα είναι καλά: το δέρμα των μωρών είναι σε θέση να απορροφήσει φαρμακευτικές ουσίες. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, θα κάνουν θερμά λουτρά με θαλασσινό αλάτι. Μπορείτε επίσης να βάλετε στο κρεβάτι γευστικά μαξιλάρια, μέσα στα οποία ράβονται όλα τα ίδια καταπραϋντικά βότανα. Φυσικά, όλα αυτά επιτρέπονται μόνο εάν το παιδί δεν έχει αλλεργίες και δεν πάσχει από βρογχικό άσθμα - η φυτοθεραπεία αντενδείκνυται σε οποιαδήποτε μορφή για αυτή την ασθένεια.

Δεν πρέπει να συνταγογραφείτε φάρμακα στο μωρό σας, να το δείξετε στο γιατρό σας: ίσως η αιτία του άγχους είναι μια σοβαρή ασθένεια, όχι άγχος. Εάν η αιτία της ανησυχίας του εξακολουθεί να έγκειται στους εξωτερικούς παράγοντες: προσαρμογή στο νηπιαγωγείο, υπερβολική εργασία, υπερβολική εμφάνιση, τα παρακάτω χάπια μπορούν να βοηθήσουν.

Γλυκίνη

Αξιολόγηση: 4.6

Η ιατρική δοκιμάζεται από γενεές μητέρων. Αυστηρά μιλώντας, δεν είναι ένα ηρεμιστικό, αλλά ένα nootrope είναι ένα φάρμακο που εξομαλύνει τις διαδικασίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα και βελτιώνει την ψυχική απόδοση. Ωστόσο, έχει τις ιδιότητες:

1. βελτίωση της διάθεσης
2. διευκολύνουν τον ύπνο και εξομαλύνουν τη διάρκεια και το βάθος του ύπνου,
3. να μειώσει το ψυχοεπιχειρησιακό άγχος
4. μειώστε την επιθετικότητα
5. βελτίωση της κοινωνικής προσαρμογής.

Τα δισκία γλυκίνης δεν χρειάζεται να καταπιούν, αλλά να διαλύονται πίσω από το μάγουλο ή κάτω από τη γλώσσα. Το φάρμακο έχει μια γλυκιά γεύση, έτσι τα παιδιά συνήθως δεν με πειράζει να το πάρετε.

Τα υγιή μωρά ως ηρεμιστική γλυκίνη συνταγογραφούνται 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα, η πορεία εφαρμογής από 2 εβδομάδες σε ένα μήνα. Με μια διαταραχή ύπνου, μπορείτε να δώσετε 1 δισκίο τη νύχτα.

Το φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας.

Phenibut

Αξιολόγηση: 4.5

Αυτό το φάρμακο ισχύει επίσης για νοοτροπικά: βοηθά στην προσαρμογή στο ψυχικό στρες και βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αλλά εκτός αυτού, το Phenibut μειώνει το άγχος, την ένταση, το άγχος, ομαλοποιεί τον ύπνο.

Μειώνει τη σοβαρότητα των πονοκεφάλων που προκαλούνται από το στρες, εξαλείφει την αδυναμία, την ψυχο-συναισθηματική αστάθεια. Ένας έμμεσος δείκτης για το πόσο αποτελεσματικά το Phenibut μειώνει το επίπεδο του άγχους μπορεί να είναι ότι είναι ένα από τα φάρμακα που περιλαμβάνονται στο κιτ πρώτων βοηθειών των αστροναυτών.

Το Phenibut συνταγογραφείται στα παιδιά όχι μόνο ως ηρεμιστικό, αλλά και με πολύπλοκη θεραπεία του τραυλισμού και των κροτώνων.

Η πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών είναι χαμηλή. Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Μια άλλη παραλλαγή των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι μια παράδοξη (αντίστροφη) αντίδραση στο φάρμακο, όταν μετά τη λήψη πονοκεφάλου, ζαλάδα, ευερεθιστότητα εμφανίζεται. Αλλεργικές αντιδράσεις είναι δυνατές.

Το Phenibut αντενδείκνυται για έγκυες και θηλάζουσες ηλικίες κάτω των 2 ετών.

Συνταγή.

Magne B6

Βαθμολογία: 4.4

Αποκαθιστά το επίπεδο μαγνησίου στο σώμα - ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία όλων των κυττάρων του σώματος - και πυριδοξίνη - μια βιταμίνη που ρυθμίζει το νευρικό σύστημα. Το φυσικό μαγνήσιο βρίσκεται σε πίτουρο σιταριού, κολοκύθα και σουσάμι, πεύκο και καρύδια, σπανάκι - εν συντομία, προϊόντα που δεν περιλαμβάνονται συχνά στη διατροφή των παιδιών. Ως εκ τούτου, η έλλειψη αυτού του ορυκτού στο σώμα δεν είναι ασυνήθιστο. Επιπλέον, η δυσβολία και τα αντιβιοτικά συμβάλλουν στην ανάπτυξή της, η οποία δεν είναι επίσης ασυνήθιστη στην παιδική ηλικία.

Το μαγνήσιο και το Β6 ρυθμίζουν τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, εξαλείφοντας την αυξημένη ευερεθιστότητα, την κόπωση, την αποκατάσταση του ύπνου.

Τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών συνταγογραφούνται από 4 έως 6 δισκία ημερησίως, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται σε 2 έως 3 δόσεις.

Το εργαλείο αντενδείκνυται σε σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια. Η ασφάλεια χρήσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας δεν έχει τεκμηριωθεί.

Κατά τη λήψη του Magne B6, πρέπει να θυμάστε ότι η απορρόφηση μαγνησίου εμποδίζεται από ασβέστιο, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνεται ταυτόχρονα με γαλακτοκομικά προϊόντα ή πολυβιταμίνες που περιέχουν ασβέστιο.

Κορυφαία συνθετικά ταλαιπωρία

Σε αυτήν την ενότητα της αξιολόγησης, έχουμε συμπεριλάβει εργαλεία από διαφορετικές φαρμακολογικές ομάδες, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που ρυθμίζουν την εργασία του νευρικού συστήματος. Σε αντίθεση με τα φυτικά παρασκευάσματα, τα δισκία αυτά δείχνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα ήδη στις πρώτες ημέρες χορήγησης.

Afobazole

Αξιολόγηση: 4.3

Μειώνει το άγχος και έχει ένα ελαφρύ ερεθιστικό αποτέλεσμα. Εξαλείφει τέτοιες εκδηλώσεις νευρικότητας όπως:

1. ευερεθιστότητα,
2. δάκρυα
3. φοβία
4. αϋπνία
5. καρδιακό παλμό
6. αισθάνεται σύντομη αναπνοή,
7. αποδυνάμωση της μνήμης
8. αδυναμία συγκέντρωσης της προσοχής.

Παρουσιάζοντας ήδη μία εβδομάδα μετά την έναρξη της εφαρμογής, οι επιδράσεις της afobazole φθάνουν στο μέγιστο μέχρι το τέλος του μήνα και παραμένουν για άλλες 2 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας.

Συνιστάται να παίρνετε το Afobazol 10 mg 3 φορές την ημέρα, διάρκειας από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες, ανάλογα με τις ανάγκες. Τα σύντομα μαθήματα μπορούν να ανατεθούν στις γυναίκες στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου για τη μείωση των εκδηλώσεων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Από τις παρενέργειες είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Το Afobazole αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, ηλικίας κάτω των 18 ετών.

Adaptol

Αξιολόγηση: 4.2

Ρυθμίζει την αναλογία μεσολαβητών - ειδικών ουσιών που ενεργοποιούν ή αναστέλλουν διάφορες λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος, συμβάλλοντας στην εξομάλυνση της συναισθηματικής κατάστασης. Εξαλείφει το άνομο άγχος, το άγχος, το φόβο, μειώνει την ευερεθιστότητα, μειώνει το εσωτερικό συναισθηματικό στρες. Από μόνη της, η διαταραχή του ύπνου δεν εξαλείφει και δεν συμβάλλει στον ύπνο, αλλά ενισχύει την επίδραση των υπνωτικών χαπιών.

Βελτιώνει την προσοχή και τις ψυχικές επιδόσεις.

Η συνιστώμενη δόση είναι 500 mg τρεις φορές την ημέρα. Μπορεί να ληφθεί ως σύντομη πορεία, και για 2 - 3 μήνες, αν είναι απαραίτητο. Το Adaptol συνδυάζεται με άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των "βαριών" ηρεμιστικών, αντικαταθλιπτικών, επιτρέποντάς τους να αυξήσουν την επίδρασή τους και να μειώσουν τη δοσολογία.

Οι παρενέργειες είναι ελάχιστες - πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

Το εργαλείο δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των παιδιών καθώς η ασφάλεια δεν έχει μελετηθεί.

Κορυφαία Καλλυντικά Συμπληρώματα

Σε αυτήν την ενότητα της κατάταξης, συμπεριλάβαμε συμπληρώματα διατροφής που συμβάλλουν στην εξομάλυνση των διαδικασιών στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η καταπραϋντική τους δράση είναι κάπως παρόμοια με τα φυτικά φάρμακα - αναπτύσσεται σχετικά αργά, αλλά συνεχίζεται μετά το τέλος της χρήσης του φαρμάκου. Αυτό το είδος διατροφικών συμπληρωμάτων δρα απαλά και σπάνια προκαλεί παρενέργειες.

Τρυπτοφάνη

Αξιολόγηση: 4.1

Αυτό είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ από το οποίο το σώμα παράγει τη σεροτονίνη που είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η τρυπτοφάνη, η οποία συχνά ονομάζεται αμινοξύ καλής διάθεσης, πρέπει να καταναλωθεί με τροφή. Το μεγαλύτερο μέρος του βρίσκεται σε κόκκινο και μαύρο χαβιάρι, σκληρά τυριά, φιστίκια, αμύγδαλα, κάσιους. Με λίγα λόγια, σε προϊόντα που δεν είναι διαθέσιμα σε όλους και κάθε μέρα. Συνεπώς, υπάρχει συχνά ανάγκη για πρόσθετη πρόσληψη τρυπτοφάνης.

Η σεροτονίνη, η οποία παράγεται από την τρυπτοφάνη, ονομάζεται συχνά "ορμόνη χαράς". Αυτή η ουσία δημιουργεί σταθερή καλή διάθεση, ακόμα και θετικό συναισθηματικό υπόβαθρο. Συμμετέχοντας στη σύνθεση μελατονίνης, η σεροτονίνη εξασφαλίζει έναν υγιή και πλήρη ύπνο.

Η τρυπτοφάνη μπορεί να βοηθήσει σε συνθήκες όπως:

1. κατάθλιψη
2. αυξημένο άγχος
3. αυξημένη ευερεθιστότητα, επιθετικότητα,
4. σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
5. προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
6. διαταραχή του ύπνου.

Η τρυπτοφάνη έχει μια άλλη περίεργη παρενέργεια: μειώνει την ανάγκη για γλυκά και μειώνει την όρεξη, ώστε να μπορείτε να την προτείνετε ξεχωριστά σε ανθρώπους που τείνουν να «αδράξουν» το άγχος.

Η ημερήσια δόση της τρυπτοφάνης είναι από 500 mg έως 2 γραμμάρια, ανάλογα με τη γενική κατάσταση. Για να αποκαταστήσετε τον ύπνο, θα πρέπει να λαμβάνεται τη νύχτα, σε όλες τις άλλες περιπτώσεις - ομοιόμορφα όλη την ημέρα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με την ελάχιστη δοσολογία όπως με μια υπερβολική ποσότητα τρυπτοφάνης, τέτοιες παρενέργειες όπως η ναυτία μπορεί να εμφανιστεί. ξηροστομία, υπνηλία.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να συνδυαστεί με τα αντικαταθλιπτικά "φαρμακείο" που συνταγογραφούνται από γιατρό - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αύξηση του επιπέδου της σεροτονίνης στο αίμα.

Η τρυπτοφάνη μπορεί να αγοραστεί τόσο στα φαρμακεία που πωλούν ρωσικά προϊόντα όσο και στα ξένα online καταστήματα.

Αμινοβουτυρικό Οξύ Γάμμα

Βαθμολογία: 4.0

Εμπορικά ονόματα: Aminalon, GABA, GABA.

Είναι ένας από τους ισχυρότερους ανασταλτικούς νευροδιαβιβαστές του κεντρικού νευρικού συστήματος ή, απλά, μια ουσία που ηρεμεί τα νευρικά κύτταρα. Επιπλέον, το GABA βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και εξομαλύνει τις μεταβολικές διαδικασίες στον εγκέφαλο. Παρεμπιπτόντως, οι σύγχρονοι γιατροί συνδέουν την ηρεμιστική δράση του βαλεριανού με το γεγονός ότι αυξάνει το επίπεδο GABA στον εγκέφαλο.

Το εργαλείο μειώνει το επίπεδο γενικού άγχους, αποτρέπει την εμφάνιση κρίσεων πανικού. Μειώνοντας το συνολικό επίπεδο διέγερσης, βελτιώνει τον ύπνο, επιταχύνει τον ύπνο. Μειώνει τις εκδηλώσεις PMS. Βοηθάει στη βελτίωση της προσοχής, της μνήμης. Έχει ένα ελαφρύ υποτασικό αποτέλεσμα.

Η αρχική δόση - 250 mg 3 φορές την ημέρα, με φυσιολογική ανοχή, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση σε 1,5 g την ημέρα.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες - ναυτία, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, αίσθηση της θερμότητας.

Περίεργη παρενέργεια: το GABA διεγείρει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης. Ως εκ τούτου, η άσκηση bodybuilders συχνά το παίρνουν (σε δόση μέχρι 3 γραμμάρια την ημέρα) για να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα και να μειώσουν την ποσότητα του λιπώδους ιστού.

Το GABA αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, με σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια, έως 3 έτη.

Το προϊόν μπορεί να αγοραστεί τόσο στα ρωσικά φαρμακεία (με συνταγή) όσο και στα ξένα online καταστήματα ως μη συνταγογραφούμενο συμπλήρωμα διατροφής.

---

Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.