Top 10 BCAAs

Ένα σημαντικό συστατικό οποιασδήποτε αθλητικής διατροφής είναι απαραίτητα οξέα. Ως εκ τούτου, κάθε επισκέπτης γυμναστήριο θα πρέπει να γνωρίζει πώς να επιλέξει το σωστό BCCA και ποια μάρκα είναι η καλύτερη.

Πώς να επιλέξετε το σωστό BCAA

Δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των παραγόμενων ενώσεων. Η διαφορά έγκειται στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Τύπος απελευθέρωσης. Είναι καλύτερα να αγοράσετε προϊόντα με τη μορφή σκόνης, απορροφάται γρήγορα από το σώμα. Ωστόσο, οι κάψουλες και τα δισκία είναι πιο βολικό να ληφθούν.
2. Συγκέντρωση ουσιών σε μία μερίδα. Ο BCCA είναι ένας συνδυασμός βαλίνης, λευκίνης, ισολευκίνης. Η μεγαλύτερη συγκέντρωση αυτών των ουσιών στη σκόνη.
3. Η συνοχή της σύνθεσης. Το εργαλείο υψηλής ποιότητας έχει λεπτά κονιοποιημένα αμινοξέα, τα οποία διαλύονται καλά στο νερό.
4. Κόστος Η καλύτερη επιλογή θεωρείται ως ένα πρόσθετο που μοιάζει με πηκτή με αρωματικές ακαθαρσίες σε κανονική δοσολογία για οικονομική κατανάλωση.

Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η φήμη και η εμπειρία της παραγωγής μιας εταιρείας, επειδή τέτοια διεγερτικά είναι συχνά ψεύτικα και είναι μάλλον δύσκολο να επαληθευτεί. Θα βοηθήσει στον καθορισμό της καλύτερης βαθμολογίας αμινοξέων της BCCA, η οποία λαμβάνει υπόψη τις απαντήσεις των καταναλωτών και τις παραπάνω παραμέτρους.

Τι είναι καλύτερη πρωτεΐνη ή BCAA

Τύπος πρόσθετης ύλης:	Πλεονεκτήματα:	Μειονεκτήματα:
Πρωτεΐνη	καλή αφομοιωσιμότητα. ευκολία χρήσης. αύξηση μυϊκής μάζας. ρύθμιση του μεταβολισμού. διατήρηση της ανακούφισης του σώματος.	μεγάλη ποσότητα θερμίδων? υψηλή τιμή? περιπτώσεις ατομικής μισαλλοδοξίας.
BCCA	μείωση του πόνου από τα βαριά φορτία. χαμηλή σε θερμίδες? μειώνοντας την κόπωση. μυϊκή ανάπτυξη? ενεργοποίηση; καύση λίπους? ταχεία απορρόφηση της ροής του αίματος.	μειώνει το επίπεδο των βιταμινών Β και της σεροτονίνης, δεν είναι κατάλληλο για δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Κορυφαίες αξιολογήσεις BCAA

Υποψηφιότητα	τον τόπο	όνομα προϊόντος	την τιμή
Τα καλύτερα καθαρά αμινοξέα BCAA (σκόνη)	1	Ultimate NutritionBCAA Powder 12000	1 368 ₽
	2	SciVation Xtend	1 700 ₽
	3	BSN Amino X	1 285 ₽
	4	BioTech Amino Essentials	902 ₽
	5	DymatizeBCAA Complex 5050	1 790 ₽
Καλύτερο VSAA σε δισκία και κάψουλες	1	Weider Μέγιστη BCAA Syntho	1 899 ₽
	2	Καλύμματα βέλτιστης διατροφής BCAA 1000	1 350 ₽
	3	SanBCAA Pro Reloaded	1 930 ₽
Καλύτερο VSAA σε υγρή μορφή	1	Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000	100 ₽
	2	Nutrend Amino BCAA Μεγάλο Ισχυρό	100 ₽

Τα καλύτερα καθαρά αμινοξέα BCAA (σκόνη)

Τα κονιοποιημένα αμινοξέα εισέρχονται στο αίμα ταχύτερα και ενεργούν αμέσως. Ωστόσο, θα χρειαστεί νερό για να διαλυθεί, και αυτό δεν είναι πάντα βολικό.

Ultimate NutritionBCAA Powder 12000

Αξιολόγηση: 4.9

Ένας από τους πιο αξιόπιστους κατασκευαστές διατροφής για τους αθλητές είναι η μάρκα Ultimate Nutrition. Πολλά προϊόντα της εταιρείας διαφέρουν σε υπερβατικές τιμές, ωστόσο, το BCCA Powder 12000 είναι αρκετά προσιτό. Η σύνθεση μιας μερίδας περιλαμβάνει 3 g λευκίνης, 1,5 g ισολευκίνης, 1,5 g βαλίνης. Οι κατασκευαστές συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν δύο μερίδες έξι γραμμαρίων την ημέρα. Εξ ου και το όνομα του συμπληρώματος.

Πάρτε το VSSA το πρωί με άδειο στομάχι, πριν από την προπόνηση και κατά τη διάρκεια αυτής, καθώς και κατά τη διάρκεια της ημέρας με έλλειψη πρωτεϊνών. Το πρόσθετο διατίθεται σε διάφορες γεύσεις - καρπούζι, εσπεριδοειδή, βατόμουρο, κεράσι, λεμονάδα, σταφύλια.Πολλοί αθλητικοί εκδότες θεωρούν ότι τα αμινοξέα των Ηνωμένων Εθνών αποτελούν την καλύτερη επιλογή όσον αφορά την ποιότητα και την τιμή.

SciVation Xtend

Αξιολόγηση: 4.8

Το σύμπλεγμα αμινοξέων από την SciVation δεν είναι κατώτερο από τον προηγούμενο συμμετέχοντα στην κατάταξη όσον αφορά τη σύνθεση και το αποτέλεσμα. Το πρόσθετο έχει σημαντικές αναβολικές ιδιότητες και περιέχει πυριδοξίνη, γλουταμίνη, BCCA, κιτρουλίνη. Τα πλεονεκτήματα του προϊόντος είναι η επιτάχυνση της παραγωγής της πρωτεΐνης και της ανάκτησης των μυών μετά από bodybuilding.

Η σύνθεση συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, απομακρύνει τα προϊόντα αποσύνθεσης και το γαλακτικό οξύ από το σώμα. Το Xtend έχει ευεργετική επίδραση στην πεπτική διαδικασία και στην απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Η συγκέντρωση των δραστικών συστατικών επιτρέπει στο φάρμακο να λειτουργεί όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πάρτε μία δόση πριν πάτε στο γυμναστήριο και μία μετά την τάξη. Για 420 γραμμάρια σκόνης πρέπει να δώσετε περισσότερα από 1.500 ρούβλια.

BSN Amino X

Αξιολόγηση: 4.7

Το συμπλήρωμα αμινοξέων από την BSN αποσκοπεί στην υψηλής ποιότητας ανάκτηση του σώματος μετά από βαριά φορτία, στην αύξηση της παραγωγικότητας και σε ένα γρήγορο σύνολο μυϊκής μάζας. Η λήψη του συμπλέγματος καταστέλλει τον καταβολισμό, χρησιμεύει ως βοηθητική πηγή ενέργειας και μειώνει το λιπαρό στρώμα κάτω από το δέρμα.

Η κονιοποιημένη συνοχή σας επιτρέπει να χωνέψετε γρήγορα στο σώμα. Μαζί με την BCCA, συμπεριλαμβάνονται ορυκτά στοιχεία και βιταμίνες. Στη συνιστώμενη δόση, μόνο 1,5 γραμμάρια ενός μείγματος που αποτελείται από υδατάνθρακες και αναβολική μήτρα. Περιλαμβάνονται επίσης το μηλικό οξύ, το λεμόνι, τα γλυκαντικά και οι γεύσεις. Το "Amino X" διατίθεται σε πέντε διαφορετικές παραλλαγές ανάλογα με τη γεύση και έχει ως επί το πλείστον θετικές κριτικές, στις οποίες δεν γίνεται λόγος για παρενέργειες.

BioTech Amino Essentials

Αξιολόγηση: 4.6

Ένα μίγμα σκόνης αμινοξέων περιλαμβάνει ασφαλή και προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά. Συνδυάζει απόλυτα την καθημερινή διατροφή του αθλητή. Μην κουραστείτε κατά τη διάρκεια της άσκησης βοηθά ένα μέρος των οξειδίων του αζώτου, της ταυρίνης και της κρεατίνης. Υποστηρίξτε τις επιδόσεις μαγνησίου, ασβεστίου, καλίου, βιταμινών Β6 και Β12.

Οι ειδικοί της μάρκας έχουν αναπτύξει μια μοναδική φόρμουλα που επιτρέπει στη σκόνη να ξεκινήσει αμέσως τη διαδικασία αναβολισμού και παραγωγής πρωτεϊνών. 12 γραμμάρια του προϊόντος (μία μερίδα) περιέχει 7 γραμμάρια πρωτεΐνης, χωρίς λίπη και υδατάνθρακες, η θερμιδική περιεκτικότητα είναι μόνο 30 kcal. Κάθε μέρα λαμβάνετε 1-2 μερίδες του προϊόντος, αναμιγνύοντας τη σύνθεση με ένα ποτήρι υγρό. Πιείτε το μίγμα για μισή ώρα πριν από την έναρξη των μαθημάτων, κατά τη διάρκεια της προπόνησης και μετά από αυτό. Το πρόσθετο έχει λάβει πολλές θετικές κριτικές και αξίζει να είναι στην κατάταξη του καλύτερου BCCA.

DymatizeBCAA Complex 5050

Αξιολόγηση: 4.5

Ένα από τα πιο δημοφιλή συμπλέγματα αμινοξέων στην αγορά των αθλητικών προϊόντων είναι το DymatizeBCAA Complex 5050. Αποτελείται αποκλειστικά από βαλίνη, ισολευκίνη, λευκίνη. Το τελευταίο είναι διπλάσιο από το ποσό των άλλων ουσιών. Το συμπλήρωμα λαμβάνεται τόσο κατά την ξήρανση όσο και κατά την απόκτηση μυϊκής μάζας. Τα αμινοξέα βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις καταβολικές διεργασίες, βελτιώνουν την ανακούφιση του σώματος, αυξάνουν τη δύναμη και την απόδοση.

Επιπλέον, δεν υπάρχουν επιπλέον στοιχεία, χημεία και γλυκαντικά. Με μια αρκετά χαμηλή τιμή, το πρόσθετο διατηρεί την αποτελεσματικότητά του και το υψηλό επίπεδο ποιότητας. Η απουσία ενισχυτών γεύσης στον τύπο δίνει πικρία στο διεγερτικό.

Καλύτερο VSAA σε δισκία και κάψουλες

Τα αμινοξέα σε κάψουλες και δισκία έχουν αποκτήσει δημοτικότητα λόγω της ευκολίας χρήσης. Σε αντίθεση με τους συμμετέχοντες σε βαθμολογία σκόνης, δεν χρειάζονται ειδική δεξαμενή ανάμιξης. Τέτοια BCCA είναι κατάλληλα για χρήση με άδειο στομάχι και είναι ακριβότερα από τα λεπτά διαμερισμένα πρόσθετα.

Weider Μέγιστη BCAA Syntho

Αξιολόγηση: 4.9

Το Weider Maximum BCAA Syntho θα βοηθήσει στη σημαντική βελτίωση της διαδικασίας αποκατάστασης και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η φόρμουλα της περιλαμβάνει πυριδοξίνη, κιτρικό τρικαλία, αλγινικό οξύ. Κάθε μερίδα περιέχει 4,8 g αμινοξέων. Αυτά τα στοιχεία βελτιώνουν τη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα, προστατεύουν τα από την καταστροφή και υποστηρίζουν τη σύνθεση πρωτεϊνών, ακόμη και τις ημέρες ανάπαυσης.

Συνιστάται η λήψη πέντε καψουλών πριν και μετά την επίσκεψη στο γυμναστήριο. Οι αγοραστές σημειώνουν την αποτελεσματική επίδραση του AVVS και την απουσία προφανών αντενδείξεων. Οι κάψουλες απαγορεύονται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και άτομα με ατομική δυσανεξία στα συστατικά.

Καλύμματα βέλτιστης διατροφής BCAA 1000

Αξιολόγηση: 4.8

Οι αθλητές που θέλουν να παρέχουν μυϊκό ιστό με ενέργεια και να αποκτήσουν μια πρόσθετη πηγή αμινοξέων θα ταιριάζουν με την επόμενη βαθμολογία των συμμετεχόντων από τη μάρκα Optimum Nutrition. Το πρόσθετο καταστέλλει καταβολικές διεργασίες, ενεργοποιεί την παραγωγή αυξητικής ορμόνης, μειώνει το υποδόριο λίπος και διεγείρει την αύξηση του όγκου των μυών. Ένα τμήμα με τη μορφή δύο καψουλών περιέχει σημαντικά αμινοξέα σε αναλογία 2: 1: 1, δηλαδή 5 γραμμάρια λευκίνης, 2,5 γραμμάρια ισολευκίνης και την ίδια ποσότητα βαλίνης. Αυτός είναι ο βέλτιστος συνδυασμός που χρησιμοποιούν οι περισσότερες εταιρείες μάρκας.

Η αποτελεσματικότητα του συγκροτήματος υποδεικνύεται από την ευγνωμοσύνη από τους πελάτες. Σημειώνουν την ισχυρή αποτελεσματικότητα του προϊόντος και την εύκολη αφομοιωσιμότητά του. Σκουραίνει μόνο το υψηλό κόστος των αγαθών. Για 120 καψάκια θα πρέπει να πληρώσουν περίπου 1600 ρούβλια.

SanBCAA Pro Reloaded

Αξιολόγηση: 4.7

Το πρόσθετο SanBCAA από την Pro Reloaded θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε γρήγορα δυνατούς μυς. Μαζί με την εκπαίδευσή της δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα με λιγότερη κατανάλωση ενέργειας. Την ίδια στιγμή, τα κύτταρα προστατεύονται από καταβολικές αντιδράσεις, τα μόρια πρωτεϊνών είναι κατασκευασμένα λόγω της σταθερής ροής δομικών μονάδων.

Αξίζει να περιμένουμε την ταχεία παραγωγή τεστοστερόνης από το συμπλήρωμα, μια γρήγορη ανάκαμψη μετά την τάξη, μια αξιοσημείωτη συσσώρευση μάζας. Η αναλογία των ουσιών στον τύπο αποσκοπεί στην επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος. Κάθε τμήμα των 1050 mg αμινοξέων περιέχει λευκίνη, ισολευκίνη, βαλίνη, γλουταμίνη. Πάρτε ένα ή δύο δισκία δύο φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από την προπόνηση και τριάντα λεπτά μετά.

Καλύτερο VSAA σε υγρή μορφή

Δεν χρειάζεται να καταπιείτε καψάκια για να αποκτήσετε δύναμη πριν από την άσκηση ή μετά από αυτήν. Το BCCA σε υγρή μορφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε κατάλληλο χρόνο. Ένα τέτοιο πρόσθετο απομακρύνει το αίσθημα κόπωσης και αποτελεί εναλλακτική πηγή ενέργειας.

Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000

Αξιολόγηση: 4.9

Μεταξύ των καλύτερων υγρών προσθέτων στις κατατάξεις αξίζει να σημειωθεί το BCAA EXTREME SHOT 4000 από την μάρκα Olimp. Αυτό το σύμπλεγμα αμινοξέων απορροφάται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος και παράγει εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Στη συσκευασία υπάρχουν 20 φιαλίδια των 60 ml. Η σύνθεση του υγρού περιλαμβάνει 1 g λευκίνης, 1 g γλουταμίνης, 1 g ισολευκίνης και 2 g λευκίνης.

Πάρτε ένα διεγερτικό το πρωί σε ποσότητα μιας φιάλης και μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης στο ίδιο ποσό. Η χρήση αμινοξέων συμβάλλει στην παρεμπόδιση της έκκρισης των ορμονών του στρες, αντιστέκεται στην καταστροφή των μυϊκών κυττάρων, στηρίζει την ισορροπία του αζώτου στο σώμα.Στους ανθρώπους, η αντοχή αυξάνεται και η κόπωση μειώνεται.

Nutrend Amino BCAA Μεγάλο Ισχυρό

Αξιολόγηση: 4.8

Τα υγρά αμινοξέα από το BCAA Mega Strong περιλαμβάνουν λευκίνη, βαλίνη, ισολευκίνη και πυριδοξίνη. Δεν υπάρχουν λιπαρά και υδατάνθρακες στο παρασκεύασμα, αλλά υπάρχει ένα ποσοστό πρωτεϊνών και νατρίου. Το συμπλήρωμα είναι χρήσιμο για έναν αθλητή κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά την προπόνηση, όταν ο οργανισμός έχει έντονη ανάγκη για οικοδομικά στοιχεία.

Χάρη σε αυτό το σύνθετο, αποτρέπεται η καταστροφή των μυών και αποκτάται μυϊκή μάζα. Οι κατασκευαστές συνέστησαν να πάρουν 40 ml υγρού πριν και μετά από το γυμναστήριο. Πριν χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση, ανακινήστε λίγο και, στη συνέχεια, μετρήστε την απαιτούμενη δοσολογία. Προσθέστε το διάλυμα στο γάλα ή το αλκοόλ απαγορεύεται. Για ένα λίτρο πρέπει να πληρώσετε 1300-1500 ρούβλια.

---

Προσοχή! Αυτή η αξιολόγηση είναι υποκειμενική, δεν διαφημίζει και δεν χρησιμεύει ως οδηγός για την αγορά. Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.