6 beste Gainer für Ectomorph

Wenn eine Person von Natur aus dünn ist, helfen selbst körperliche Betätigung und eine spezielle Diät nicht, die gewünschte Körpererleichterung zu erzielen. In diesem Fall kommen Gainer zu Hilfe, was die Effizienz des Unterrichts erhöht und zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt. Wir haben die Sporternährung verschiedener Hersteller überprüft und die 6 besten Nahrungsergänzungsmittel ausgewählt, die eine gesonderte Prüfung verdienen.

Wie wählt man einen Gainer?

Der allgemeine Gesundheitszustand und die sichtbare Wirkung hängen von der kompetenten Wahl eines Geyners ab. Daher lohnt es sich, den Einkauf von Sporternährung verantwortungsbewusst und unter Berücksichtigung folgender Parameter zu gestalten:

1. Proteingehalt. Die optimale Konzentration liegt zwischen 25 und 30%.
2. Art des Proteins. Kaufen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel mit Sojaprotein. Es ist besser, einen Gainer zu kaufen, der auf Molke oder gemischtem Protein basiert.
3. Kohlenhydrat-Sorte. Reis, Haferflocken oder Gerstenmehl tragen zum langsamen Wachstum der Muskelmasse bei.
4. Menge Zucker. Sein Inhalt sollte minimal sein. Die Vorteile von Zucker sind gering.
5. Firma. Die beliebtesten Gainer werden in Amerika und Europa produziert.
6. Preis. Qualitätszusatz kostet nicht weniger als 600-700 Rubel pro 1 kg. Keine Notwendigkeit, zu teure Produkte zu jagen. Sie können Geldverschwendung sein.
7. Andere Komponenten. Kaufen Sie keine Produkte mit unverständlichen Verbindungen.
8. Vor der Auswahl ist es wichtig, sich mit den Kundenbewertungen und dem Ranking der besten Ectomorph-Gainer vertraut zu machen.

Top Best Gainer für Ectomorph

Nominierung	der Ort	Produktname	der Preis
Top Best Gainer für Ectomorph	1	BSN True-Mass	2 990 ₽
	2	Optimum-Nutrition Serious Mass	3 690 ₽
	3	Universal Nutrition Real Gains	3 530 ₽
	4	San Masseneffekt Revolution	1 850 ₽
	5	Muskelsaft Revolution 2600	2 870 ₽
	6	Mega Gainer dymatisieren	2 830 ₽

BSN True-Mass

Bewertung: 4.9

BSN Gainer wurde zum Anführer verschiedener populärer Ratings. Wir hielten es auch für das beste Nahrungsergänzungsmittel für den Ektomorphen. Es steht für das perfekte Verhältnis von Preis und Qualität. Die Zusammensetzung enthält gemischtes Protein (16%), komplexe Kohlenhydrate (ca. 70%), Ballaststoffe, Mineralien, Vitamine und gesättigte Fette.

Bewertungen von Gayner meist gut. Darüber hinaus erhielt der Zusatzstoff viele gute Noten von der schönen Hälfte der Menschheit. Verbraucher sagen, dass bei einer konstanten Rezeption der Geschmack des Produkts nicht stört. Es wird vom Körper perfekt aufgenommen und ermöglicht es Ihnen, gleichmäßig Muskelmasse aufzubauen. Das Pulver wird gut gerührt und sammelt sich nicht in Fettklumpen. Der Preis beträgt etwa 1000 Rubel pro 1 kg.

Optimum-Nutrition Serious Mass

Bewertung: 4.8

Die optimale Wahl für das Ektomorph wird ein Produkt von ON sein. Die Hauptenergiequellen für Serious Mass sind Polysaccharide und kristalline Fructose. Eine Portion enthält ca. 1000 kcal, 250 g Kohlenhydrate und 50 g Eiweiß. Unter dieser Marke stehen den meisten Verbrauchern Qualitätsprodukte zur Verfügung.

Viele Athleten, die in Internetforen sprechen, loben den Gewinner und teilen ihre Leistungen. Die meisten Meinungen im Zusammenhang mit anständiger Qualität Pulver, ein hohes Maß an Wirkung. Es wird empfohlen, einen starken Mixer zu verwenden, um den Cocktail besser zu mixen, da sonst Klumpen zurückbleiben können. Preis - etwa 900 Rubel pro Kilo.

Universal Nutrition Real Gains

Bewertung: 4.7

American Real Gains Supplement enthält keine Saccharose, es enthält langsame und schnelle Kohlenhydrate, gesunde Fette, optimale Proteinkonzentration (32%). Käufer mögen einen angenehmen Vanillegeschmack, eine hochwertige Verdünnung des Pulvers mit Wasser. Klumpen nach der Herstellung werden nicht beobachtet.

Nach den Bewertungen zu urteilen, gibt es nach Einnahme der Mischung keine Schwere im Magen. Bananengeschmack gibt eindeutig Chemie. Mit ihm ging der Hersteller zu weit. Was den Effekt betrifft, erhöht ein Gainer wirklich die Muskelmasse und die Ausdauer. Für 2,5-3 Monate Training mit ihm stellt sich heraus, dass es ungefähr 7 kg zunimmt. Durchschnittskosten - 1100 Rubel pro kg.

San Masseneffekt Revolution

Bewertung: 4.6

Das Rating ist weiterhin ein sicherer Gewinn der amerikanischen Marke, der eine qualitative Steigerung der Muskelmasse garantiert. Es ist für Ektomorphe geeignet, da es kein überschüssiges Fett hinzufügt. Der Kalorienwert einer Portion beträgt 1100 kcal. Für Anfänger ist 1 Empfang pro Tag ausreichend.

Die Formel enthält Molkenprotein, Kreatin und Kasein. Als Kohlenhydratproduzent wurde Reismehl verwendet, das eine geringe Fähigkeit zur Steigerung des Appetits aufweist. Daher ist der Hauptnachteil des Produkts, den Verbraucher betrachten, keine sehr gute Zusammensetzung. Das Vorhandensein langsamer Kohlenhydrate wird jedoch durch das Vorhandensein anderer wirksamer Inhaltsstoffe abgedeckt. Daher wird Gewinnern geraten, viele Sportler zu kaufen. Für 2968 g müssen Sie 2400 Rubel bezahlen.

Muskelsaft Revolution 2600

Bewertung: 4.5

Gainer ist beliebt wegen der optimalen Kombination von Preis und Qualität. Die Zusammensetzung einer Portion enthält 25% des komplexen Proteins, eine große Menge Aminosäuren und Kohlenhydrate. Es enthält Glutamin, Kalzium und Eisen. In einer Einzeldosis von ca. 1000 kcal.

Die Mischung liefert gute Ergebnisse bei konstantem Training. Das Produkt wird für den Mangel an Zucker und hochwertigen Zutaten gelobt. Es gibt Bewertungen von unzufriedenen Kunden, die den schmackhaften Geschmack und die Komplexität des Mischens des Pulvers mit Wasser bemerken. In seltenen Fällen verursacht der Gainer eine Schwere im Magen. Anfängern wird empfohlen, mit einer kleinen Dosis zu beginnen. Preis für 2120 g - 1590 Rubel.

Mega Gainer dymatisieren

Bewertung: 4.4

Ein charakteristisches Merkmal des letzten Teilnehmers an der Bewertung ist das Vorhandensein von Molkenprotein in der Zusammensetzung. Die Formel enthält essentielle Aminosäuren, Proteine ​​mit schnellen Kohlenhydraten. Eine Portion enthält 30 Gramm Protein (540-550 kcal). Käufer wählen das Produkt für guten Geschmack und Verfügbarkeit. Gemessen an den Bewertungen können Sie zusammen mit diesem Additiv die Leistung steigern und die Erholungszeit verkürzen.

Es gibt Informationen über Nebenwirkungen in Form von Akne im Gesicht, Bauchschmerzen, Stuhlverstimmung. Gainer ist nicht geeignet für Menschen mit Unverträglichkeit gegenüber Milchprodukten und für Anfänger, die es mit einer Dosis übertreiben können. Der Preis für 1 kg beträgt ca. 1200 Rubel.

---

Achtung! Diese Bewertung ist subjektiv, stellt keine Werbung dar und dient nicht als Anhaltspunkt für den Kauf. Vor dem Kauf sollten Sie sich mit einem Spezialisten beraten.