Sammenlign sambo og freestyle wrestling | Hvilket er bedre

Der er mange kampsport, og der er endnu flere skoler, der er klar til at lære dem fra bunden. Derfor begynder atleten et vanskeligt valg - hvor skal man hen? Hvordan adskiller en kampkunst sig fra en anden? Vil det være muligt at anvende den viden, der er opnået i klasseværelset i praksis, hvis du pludselig har brug for det?

Og blandt de mest "praktiske" typer af kampsport kan identificeres Sambo og freestyle wrestling. Disse to områder lærer dig ikke kun, hvordan du styrer din krop, men er også fuldverdige sportsdiscipliner, og også - i nogle tilfælde - hjælp til gadeskærringer. Vi vil forstå forskellen mellem sambo og wrestling - og hvad er bedre at vælge for dig selv eller et barn.

sambo

Sambo er en temmelig ung kampkunst. Reglerne for hans adfærd som sportsdisciplin blev dannet omkring Sovjetunionens tid. Men den største fordel ved Sambo er, at det er en utrolig "praktisk" slags kampsport.

Selv disciplinens navn - "Sambo" - afkodes som "selvforsvar uden våben". Alle teknikker, der studeres i denne kunst, er rettet mod praktisk anvendelse. Den opnåede viden vil være ret nyttig at bruge, idet den er kommet på tværs af et grus af Gopnik i nogle mørke gyder.

Det er værd at overveje, at sambo eksisterer i to af dens varianter:

1. Sports sambo - Fuld disciplin med et stort antal regler for at udføre en duel. Kaster, smertefulde og kvælende teknikker er tilladt. Direkte spark eller hænder er forbudt.

2. Bekæmp sambo - Et omfattende selvforsvarssystem, som ikke bruges i turneringer eller konkurrencer på grund af den store risiko for atleter. I denne kampsport er slag og spark tilladt til modstanderens krop såvel som kaster, strangling og smertefulde teknikker.

Som et resultat er kamp sambo ikke en kamp. Det kan snarere sammenlignes med boksning eller kickboxing.

Sambo tillader også andre teknikker, der sigter mod at besejre fjenden. F.eks. Indfangning af jakker eller feje. Generelt er denne kampsport mere aggressiv end andre brydningsdiscipliner, og tillader flere smertefulde eller traumatiske teknikker, selv i sporten af ​​dens iteration.

Men Sambo er meget nyttigt i hverdagen. Det vil sige, at en sambist atlet ikke er bange for en kollision med fjender på gaden - de teknikker, der læres i træning, er ret anvendelige i reelle forhold.

Så lad os opsummere.

I princippet er begge versioner af sambo - de sportsgrene, der bekæmper - nyttige. De uddanner ikke kun vigtige kampteknikker, men forbedrer også idrætsudøverens fysiske kondition samt lærer ham at styre sin krop og føle en andres tilstand.

Freestyle wrestling

Freestyle wrestling er en ret gammel sport.Det vides ikke, nøjagtigt, da han dukkede op, men ifølge dokumenterne, selv for 100-150 år siden i det britiske imperium, nægtede herrer ikke fornøjelsen af ​​at kæmpe i ringen. Og den "antikvitet" af denne disciplin spillede i hænderne - friløbsstyring er inkluderet i listen over olympiske sportsgrene.

Den kendsgerning, at freestyle wrestling er en olympisk sport, giver denne disciplin to vigtige fordele på én gang:

1. Strenge regler rettet ikke kun mod nøjagtighed i at føre kampe, men også til at beskytte atleter. I fri stil wrestling direkte slag er smertefulde og kvælende teknikker forbudt. Som følge heraf er traumerne, når de praktiserer denne kampsport, ret lave og påvirker kun visse aspekter;

2. Et stort antal klubber, konkurrencer på forskellige niveauer - fra regionale til føderale og internationale såvel som selvfølgelig de olympiske lege. For den person, der besluttede at tage op på brydning, vil det ikke være svært at finde en passende skole. En sportscarriere med en bestemt fysisk kondition og succes i træning kan være svimlende.

Et interessant træk ved fri stil brydning er en fremragende træning af rygmusklerne. Faktum er, at for at vinde en wrestler skal lægge fjenden på begge skulderbladene. Derfor træner atleterne til at "falde" på en sådan måde, at de ikke rører jorden med hele ryggen. Som følge heraf bliver musklerne omkring rygsøjlen og fleksibiliteten af ​​rygsøjlen "pumpet" til utrolige grænser.

Reglerne for freestyle wrestling tillader mange teknikker, der er designet til at bringe modstanderen ned. Blandt dem - fejer, brugen af ​​ben, kaster, greb, kupper og meget mere.

Selvfølgelig kan alle disse teknikker også være nyttige i det virkelige liv.

Så lad os opsummere.

Faktisk er brydning en sportsdisciplin med strenge regler, der forbyder direkte strejker. Derudover reguleres eller begrænses andre metoder til krigsførelse.

Det er dog værd at overveje, at denne disciplin er grundlaget for MMA (blandet kampsport eller den såkaldte "mix-fight"). I 70% af sportens mestre før de sluttede sig til MMA var de engageret i freestyle wrestling.

Dette skyldes, at sportsfolk-wrestlere adskiller sig i høj fysisk styrke og fingerfærdighed. Derudover ved de allerede, hvordan man overvælder fjenden. Træning i blandet kampsport for dem er hovedsagelig begrænset til produktionen af ​​slag. Brydende atleter er også kendetegnet ved høj udholdenhed, hvilket er meget nyttigt for intense, intense kampe i MMA.

sammenligning

Det er tåbeligt at nægte fordelene ved begge typer kampsport. Både sambo og fri stil brydning lærer dig hvordan man styrer din krop, øger udholdenhed, sikrer den moralske udvikling af en atlet. Så vil atleten wrestler være cool, frygtløs og organiseret.

Men sammenligning af disse to sportsgrene er stadig værd.

Så hvis vi taler om udviklingen af ​​fysiske kvaliteter, så er Sambo selvforsvar, og freestyle wrestling er for at øge styrken og fleksibiliteten. Men begge disse sportsgrene indebærer hård træning.

Som et resultat skal atleten have et ønske om at engagere sig i en eller anden kampsport. Ellers vil træning og klasser blive sprunget over, og effekten vil være nul. Hvis du vælger en kampsport til dig selv, er det værd at bestemme, hvad du vil gøre mere. Og for et barn er det først tilrådeligt at tale med sin søn eller datter, taler om hver disciplin eller endda reducerer dem til demonstrationskonkurrencer.

Derudover er det vigtigt at overveje barnets alder. Børn op til 10 år kan sendes til styrketræning, men det er bedre at lære selvforsvar og smerte teknikker efter en alder af ti.