16 bedste elliptiske træner

De elliptiske træners egenart er tilstedeværelsen af ​​en skærm med en integreret computer. I realtid kan du overvåge pulsen, antallet af brændte kalorier, kilometertal og andre træningsparametre. Alle modeller giver mulighed for valg af program på parametre for menneskelig sammensætning, sundhedstilstand og det ønskede resultat.

Eksperimentelle eksperter står over for en vanskelig opgave: At identificere de mest populære og effektive elliptiske træner i flere kategorier: lavpris, elektromagnetiske, magnetiske og aeromagnetiske enheder. Valget blev lavet ud fra egenskaber, funktionalitet, efterspørgsel og omkostninger til udstyr. Vi præsenterer placeringen af ​​de bedste elliptiske træner.

Nøglepunkter for at vælge en elliptisk træner

Når du vælger en ellipsoid, er det nødvendigt at overveje flere vigtige enhedsparametre:

1. Maksimal belastning simulatoren afhænger af brugerens vægt og er 120-180 kg. Du bør vælge en model med en vægtmargin på 15-20 kg for at bevare effektiviteten af ​​træningen og apparatets integritet.

2. Krops- og rammemateriale bør være lavet af stål, optimalt - med en god farvecoating. Designet skal være stabilt, det afhænger af længden af ​​rammen: jo mere jo mere komfortabel træningen er, desto bedre stabiliteten af ​​ellipsoiden.

3. svinghjul - Dette er et hjul med en bestemt vægt, som bestemmer kompleksiteten af ​​pedalens rotation og henholdsvis effektiviteten af ​​træningen. Alle elliptiske træner har en belastningsregulator, så jo tungere svinghjulet er, desto bredere er belastningen. Du bør ikke vælge et svinghjul lysere end 5 kg, optimalt fra 8 kg.

4. Trin længde bestemmer bevægelsens bekvemmelighed og afhænger af brugerens højde: jo mindre det er, jo kortere skal trinnet være og omvendt. Til behandling af flere mennesker med forskellig vækst, køb optimalt en simulator med en justerbar parameter i trin 33 ... 53 cm.

5. Pedal tilt bestemmer trøstets komfort og omfordeling af belastningen på andre muskelgrupper. Det er reguleret primært i dyre multifunktionelle enheder.

6. Kør sted. Fronten betragtes som den mest bekvemme med hensyn til biomekanik, der er praktisk til træning i teknikken til at køre med en skråning og skiløb, der er mest velegnet til intensiv fedtforbrænding. Denne pedal er placeret så tæt som muligt, hvilket er praktisk med hensyn til bevægelsesanatomi.Baghjulstræk bidrager til simulatorens høj stabilitet og er velegnet til alle typer træningstyper.

7. Computer og firmware. Effektiviteten af ​​træningen afhænger af sensorernes rigtighed og signalbehandlingen dem, så tilstedeværelsen af ​​sensorer og kardiopulmonær er et godt supplement til ellipsoiden. En polychrom visning af dyrere modeller indeholder normalt mere information og firmware til at opnå forskellige opgaver.

Top elliptiske træner rating

De bedste billige elliptiske træner - et budget på op til 20.000 rubler

Ellipsetræner i budgetkategori er tilgængelige for alle at købe. De er som regel små i størrelse og beskedne i funktionalitet, men de har alt, hvad der er nødvendigt for en komplet træning i hjemmet.

Body Sculpture BE-6600HKG

Rating: 4.8

Den elliptiske træner i det britiske mærke Body Sculpture BE-6600HKG giver dig mulighed for at gå ind for intensiv vandring, jogging, cykling eller skiløb uden at forlade dit hjem, det kombinerer samtidig 4 simulatorer. Med det kan du tabe sig, holde musklerne i form og samtidig spare plads i rummet og erstatte flere enheder med en.

Belastningen på alle muskelgrupper fordeles jævnt og smidigt på grund af Hi-Tech magnetiske system og syv kilo svinghjul. Fremskridtene i sessionen overvåges af en computer med en skærm, der viser træningens varighed, den tilbagelagte afstand, bevægelsens hastighed og brændte kalorier. 8 tilstande giver dig mulighed for gradvist at øge belastningens intensitet for kvalitetsstudiet af alle muskler. De brede gummierede pedaler fastgør en fod under bevægelsen og forhindrer glidning.

Den elliptiske træner er egnet til træning af personer, der vejer ikke mere end 120 kg. Det er bekvemt at bevæge sig uden at ridse gulvet takket være hjulene.

Oxygen peak e

Rating: 4.7

Enheden til kompleks muskel træning fra det tyske brand Oxygen (fra Neotren GmbH) indtager anden linje af klassifikationen i kategorien budgetssimulatorer. Peak E er udstyret med et 6 kg svinghjul, egnet til moderat belastning til begyndere og personer med svækket muskuløs system. For at styre træningsdataene på simulatoren er der en sort / hvid skærm.

Et glat slag er tilvejebragt af et magnetisk drev med et øget antal magneter, et godt monteret fremdriftssystem og indtrykede lejer. Oxygen Peak E er en af ​​de bedste tilbud blandt elliptiske trænere i prissegmentet for personer, der vejer op til 110 kg.

Carbon Fitness E704

Rating: 4.6

Den elliptiske træner Carbon Fitness E704 drives af et svinghjul med en træghed på 13,2 kg (faktisk - 5 kg). 12 niveauer af muskelbelastning med effekt fra 10 til 350 W for personer, der vejer op til 110 kg, giver dig mulighed for at vælge den optimale størrelse af belastningen og gradvist øge den for at udvikle og forbedre træningsresultaterne.Derudover giver den indbyggede software 4 programmer, der er afhængige af pulsen til kardiovaskulær træning ved 55, 75, 90 eller 100% af hjerteslagets faktiske intensitet. Brugeren kan også skrive 4 egne programmer.

Den elliptiske træners egenart er tilstedeværelsen af ​​en ergonomisk funktion, som fastsætter det optimale belastningsniveau for kroppen og støtter det senere i fremtiden, uanset pedalens rotationshastighed.

Omkostningerne til simulatoren er omkring 18.500 rubler.

De bedste elektromagnetiske elliptiske træner

Det elektromagnetiske felt fra lysnettet virker på svinghjulet og sætter det i gang. Således kan belastningen justeres så præcist som muligt, simulatoren arbejder stille og i meget lang tid - mekanismen er pålidelig og strømlinet.

Denne kategori indeholder en rating af de 5 bedste elliptiske træner med forskellige egenskaber og omkostninger.

AMMITY Dream DE 20

Rating: 4.9

Forhjulstræk ergometer AMMITY Dream DE 20 er designet med vægt på korrekt kropsmekanik: En optimal stigningslængde på 510 mm, en højde på 90 mm og en lille Q-faktor hjælper med at opbygge den korrekte bevægelsesvej med høj effektivitet fra træningsprocessen. Dette opnås ved at bruge japanske lejer i samlingen og komponenter af høj kvalitet - en robust stålramme, spor, PlastPRO ™ -drevsystem, der kan give en komplet træning til en person på op til 150 kg og 155 ... 200 cm i højden.

Processen styres af indbyggede bevægelses- og pulsfølere, som viser data på 5 "displayet af det russificerede feed, og du kan tilslutte iOS / Android APP applikationer til enheden. Softwaren har 12 træningsmetoder, 5 cardioprogrammer. Simulatoren kan bruges af 4 personer, for hver af dem er der en separat profil i computeren.

Funktionen af ​​en elliptisk træner er helt i overensstemmelse med prisen - fra 63.000 rubler.

Proxima veritas

Rating: 4.8

Teknisk elliptisk simulator Taiwanese forsamling Proxima Veritas med baghjulstræk og et system med kontaktløs læsning ECB^tm giver dig mulighed for at træne i en af ​​16 belastningstilstande med et fast modstandsniveau. Glat bevægelse og støjsvaghed ved kørsel - resultatet af introduktionen af ​​teknologi FLOW STEP^tm.

Den udvidede base giver brugeren mulighed for at justere trinlængden fra 40 til 51 cm, så flere personer med forskellig højde og vægt kan bruge samme simulator. Funktion af enheden - teknologi belastningsstyring QUICK KEY^tm, tryk på tasterne på håndtagene uden at afbryde træningsprocessen. På den fem tommer skærm med en klar grænseflade vises alle oplysninger: puls, intensitet, kalorier.

Træningstilstanderne indbygget i computeren er varierede: vægttab, Cardio, RPM og Watt programmer - du kan vælge efter dine behov eller skrive dine egne. Der er et stik til tilslutning og opladning af USB-enheder, en flaskeholder, en kompensator for gulvets ujævnhed til en ideel installation i arbejdsstilling.

Oxygen EX-55 HRC

Rating: 4.7

Den tredje i simulatorens vurdering med det tyske aggregat Oxygen EX-55 HRCs elektromagnetiske forløb, der tilhører premiumklassen. Arrangementet af 12 kilo svinghjulet i konstruktionen er fremad, hvilket bidrager til den mest korrekte biomekanik, når man træner på en elliptisk enhed og en glat kørsel med optimal bevægelsesbevægelse og ensartet belastning på muskler og led.

På simulatoren kan du involvere mennesker op til 150 kg: Den udviklede effekt på op til 350 W øges gradvist, det bekvemme trin er gennemsnittet for enhver bygning og vækst - 503 mm. På samme tid har enheden en foldningsfunktion, der er et tilbageslagsslag, en pulsavlesningssensor med en cardiopulter.

En computer på en simulator med en farvedisplay, softwaren indeholder 12 programmer til udvikling af hastighed, udholdenhed, vægttab og styrket kardiovaskulær system. Udover de forudinstallerede programmer er der en tilstand til selvjustering af parametre samt hjertefrekvensafhængige algoritmer.

Et særpræg er genoprettelsesfunktionen, som vurderer tilstanden og kardiovaskulærsystemets evne til at genvinde, og fedtanalysatoren vil bestemme en mere præcis tilstand af kroppen og effektiviteten af ​​træningen.

Horizon Endurance 5 (2013)

Rating: 4.7

Den amerikanske elliptiske træner Horizon Endurance 5 (2013) er samlet ved hjælp af den egenudviklede SixStar Certified ™ -ramme af eget design, der giver en verificeret biomekanisk proces. ZEROgap ™ teknologi eliminerer afstanden mellem pedalerne, idet der tages hensyn til skæringsbanen, Q-Factoren (afstanden mellem fødderne) er den mest bekvemme - 43 mm. Ligestillingen i træningsforløbet er lodret og efterligner den naturlige tilstand i løbet af løbet, hvilket bidrager til den korrekte fordeling af belastningen på musklerne og leddene uden at overbelaste dem gennem hele træningsprocessen. Trin længde 508 mm; 14 programmer leveret; Variabel vinkel vinkel letter en behagelig træning.

SixStar Certified ™ rammehåndtag er velegnet til personer af forskellig størrelse og højde. En lav start på 24,5 cm er bekvem for lavt og ældre mennesker, eliminerer risikoen for skade og bidrager også til simulatorens maksimale stabilitet på gulvet.

Goal Center ™ (mål kontrolcenter) akkumulerer træningsdata og skøn fra effektivitetssynspunktet. Designet giver musik højttalere med høj kvalitet lyd samt en indbygget fan.

SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA

Rating: 4.6

Kompleks elliptisk træner SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA - udviklingen af ​​det svenske selskab JÖrgen Svensson LLC. Dens designfunktioner er et dynamisk målesystem til special-ortopædiske fjedre med orto-fjeder.^TM og den anatomiske position af fly-stride-pedalerne^TM på ethvert tidspunkt i turnen. Elliptisk træner i baghjulet kan træne en person på op til 150 kg i 19 programmåder med forskellig kompleksitet og intensitet. Dens tonehøjde svarer til professionelt træningsudstyr, det er reguleret inden for 41 ... 55 cm. Lasterne på muskler og led er jævnt fordelt, det gør det også lettere at dæmpe fjedre og en glat ride.

Touch-sensorer af puls, den telemetriske modtager, farven touch-displayet tillader at styre træningsprocessen.

Simulatoren tager det femte sted i kategorien elektromagnetiske enheder på grund af mangler: brugerne kigger i klemmen i mekanismen, i plastikdelene af sagen, ikke fuldt gennemtænkt vippesystem.Der er også vanskeligheder med at installere i en ideel arbejdsstilling. Disse mangler kan henvises til fabriksfejlen, som elimineres under garantien.

Bedste Magnetiske Ellipsoider

Magnetiske ellipsoide simulatorer arbejder uden et elektrisk netværk i overensstemmelse med fysikens love: en magnet bevæger sig rundt om et svinghjul, når de kommer ned, opstår der en intens modstand, som falder med afstand.

En interessant funktion af enhederne er, at praktiserende læge har en følelse af vægtløshed, hvor alle muskelgrupper maksimalt aktiveres fuldt ud, hvilket fører til et bedre resultat.

Dender E-2300 Black Hawk

Rating: 4.9

Elliptisk træner med magnetisk drev Dender E-2300 Black Hawk skaber betingelserne for dyb muskel træning - dette lettes af et tungt svinghjul, der vejer 38 kg. Rammen af ​​højstyrkestål, gummierede pedaler med deres bekvemme placering og 560 mm hældning, pulsmåling, display - simulatoren har alt, hvad du behøver for en fuld træning af en person med en kropsvægt på 180 kg i 5 tilstande. Den taiwanske forsamling under kontrol af tyske udviklere er overvejende god kvalitet og rejser ingen spørgsmål. Fremragende elliptisk træner med høj nøjagtighed til en optimal pris - fra 50.000 rubler.

Hasttings cardio cross

Rating: 4.8

Eksperter fra EXPERTOLOGY tildelte andenpladsen en trænings ellipsoid af den britiske forsamling Hasttings Cardio Cross, beregnet til hjemmebrug. En glat kørsel, Q-faktor er meget lav for enheder i denne klasse, tæt på den ideelle biomekanik med belastning af muskelsystemet og ikke leddene. Den indbyggede computer indeholder 24 træningsprogrammer, den ene er hjertefølsom og fire kan tilpasses individuelt for hver bruger.

Trinlængden er noget reduceret - 41 cm, men banen er glat og behagelig. Enheden er designet til belastninger på op til 150 kg.

Elliptisk simulator Hasttings Cardio Cross registrerer pulsen nøjagtigt ved hjælp af sensorer på armene, viser det på skærmen, samt callorage, kilometertal. Prisen på enheden er optimal - omkring 45 000 rubler.

Body Sculpture BE-7200GHKG-HB

Rating: 4.7

Body skulptur BE-7200GHKG-HB ellipsoid er velegnet til brug af personer, der vejer op til 130 kg. Den er monteret på en robust stålramme med pålidelige og glatte pedaler, ergonomiske, men ikke for alle med komfortable håndtag, hvor enheden kun modtager tredjepladsrangering i kategorier af magnetiske simulatorer.

En ellipsoid kan købes i gennemsnit for 35.000 rubler; for disse penge får brugeren et lydløs træningsapparat med et glat, komfortabelt slag, 12 færdige programmer og 16 strømtilstande indlejret i den indlejrede software, en præcis BodyFat-fedtanalysator og kardiosensorer på armene. Simulatorens standardmodel med gode præstationsindikatorer.

FAMILIE VR20

Rating: 4.6

Eksperter gav fjerdepladsen til FAMILY VR20 elliptisk træner for den bedste kvalitet / prisforhold for kategorien. Du kan købe det i gennemsnit for 26.000 rubler - ikke dårligt for en kompleks træningsenhed. Der er ingen klager over kvaliteten - samlingen er nøjagtig, komponenter af høj kvalitet til mekanismerne anvendes.

Den ellipsoid-drivende type er bagmagnetisk med et svinghjul på 18 kg. På trods af den primære mekanismes bagkonstruktion er konstruktionen af ​​simulatoren praktisk: pedalerne er placeret anatomisk, kurset er behageligt, men ikke for en høj person - kun 36 cm trin. belastningstilstande. Pulsmålere er grå sensorer på faste håndlister. Det afbalancerede svinghjuls bevægelsessystem giver anatomisk korrekt biomekanik med undtagelse af "døde" (ubelejligt og anatomisk forkerte) zoner.

Den unikke kropsfedtanalysator bestemmer ikke kun mængden af ​​fedt i kroppen, men også effektiviteten af ​​træning for deres rettidig korrektion.

Oxygen Cariba II

Rating: 4.5

Denne elliptiske træner er designet til belastninger på op til 135 kg til hjemmebrug. Ellipsoid med otte niveauer af belastning giver kun 4 træningsprogrammer, men veldesignede og effektive til at styrke muskler og tabe sig. Den maksimale belastning er meget vigtig, derfor anbefales det at installere programmer fra simpelt til komplekst.

Hjertefrekvensmonitoren er nøjagtig, men det virker med en vis forsinkelse, det skal tages i betragtning. Sensorer er placeret på armene, er bekvemt placeret. Det er bemærkelsesværdigt, at enheden i sin pris (35.000 rubler) og kvalitetskategorier er godt samlet - den passer til næsten enhver konstruktion og vægt inden for acceptable grænser. Billedet er overskygget af et kort trin - kun 33 cm.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM

Rating: 4.5

Den ellipsoide SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM (Jörgen Svensson, Sverige, Assembly - China) lukker ratingen i kategorien magnetiske simulatorer. Nej, det er ikke dårligt med hensyn til samling eller funktionalitet, men hvad angår sæt af tilstande er det ringere end de førende ovennævnte ledere i antallet af programmer (6) og belastningstilstande (8). Trækhjulets trægthjul på 20 kg bidrager til muskelens kraftige belastning, simuleringen af ​​simulatoren reducerer så meget som muligt leddets belastning. Pedalens tonehøjde er gennemsnitlig - 42 cm, Q-faktor - 19 cm (optimal indikator), systemet er afbalanceret til komfortabel brug af en person med en hvilken som helst farve.

Skærmen er sort og hvid, men klar. Desværre markerer nogle brugere enten den ubelejlige placering eller forkert visning af data.

De bedste aeromagnetiske elliptiske træner

Denne type simulatorer er ens i design til elektromagnetisk med en forskel: de behøver ikke at blive drevet fra det elektriske netværk i konstant tilstand - det er nok til at lade batteriet med jævne mellemrum, det vil give arbejdsmekanismen et elektromagnetisk felt i en vis tid. Hver model af ellipsoiden, denne indikator er anderledes.

AMMITY Ocean OE 40

Rating: 4.9

Denne simulator er egnet til træning i gymnastiksalen og i hjemmet hører den til det avancerede sportsudstyr. Designet giver 24 niveauer af belastning med præcis elektronisk justering og færdigprogrammer 76: Til ethvert byggeri, uddannelsesniveau, tildelte opgaver. Blandt dem kan 5 programmer, afhængig af pulsen, 16 brugere tilpasse sig selvstændigt. En sådan sort gør det muligt et tungt svinghjul, der vejer 11,7 kg.

Pulsstyring udføres af sensorsensorer på håndtagene, du kan købe et ekstra trådløst kardelbælte til mere præcis dataudlæsning. Komfort under træning opnås ved hjælp af tre fans, indbygget i simulatorens ramme, der kan understøtte en persons vægt op til 180 kg.

Funktioner: Designet giver stand til bøger, flasker, indbyggede højttalere. Yderligere udstyr kan sluttes til computeren, der er et bluetooth modul. Forresten fungerer computeren nøjagtigt med hurtig dataoverførsel. Eksperter og brugere har ikke noget design, funktionalitet, bortset fra at prisen på 110.000.000 ikke er tilgængelig for alle, men det begrunder fuldt ud evner og opbygge kvaliteten af ​​enheden.

Bowflex Max Trainer M5

Rating: 4.8

"Space" -simulator til hjemme- og kommerciel brug ser usædvanlig ud for sin type, det er umuligt at ikke genkende det i hallen eller i butiksstanden på grund af den vertikale installation af hovedværktøj.

Enheden indeholder 16 belastningsniveauer og 8 firmware, men jeg vil gerne have mere for pengene - omkring 128.000 rubler. Den robuste ramme er designet til en bruger, der vejer op til 136 kg. Fordelen - designet giver sensorer på håndtagene, og cardiopolen er forsynet med et komplet sæt.

Forskning har vist: at bruge Bowflex Max Trainer M5 brugerne op til 2,5 gange mere kalorier pr. Tidsenhed sammenlignet med lignende ellipsoider og løbebånd. Af denne grund reduceres træningsprogrammerne i softwaren med varighed med bevarelse af effektivitet, hvilket er praktisk for personer med begrænset tid. Det skal bemærkes: Træningen er "smart" og ikke tung, de accelererer stofskiftet, og kroppen fortsætter med at brænde fedt, selv efter en 14 minutters træning.

Kontrol over træningsprocessen giver en computer. Max Trainer App (Android / IOS) synkroniseres med Apple Health.