12 bedste proteinstænger

Proteinstænger er en sportsnæring, der har et meget bekvemt format. De kan få en snack på et hvilket som helst sted uden yderligere forberedelser, samtidig med at de får et komplet sæt næringsstoffer. Sammensætningen af ​​stængerne kan være anderledes, men hovedbestanddelen i dem er et særligt hurtigt fordøjende protein. High protein fødevarer hjælper med at få magert muskelmasse, er den bedste snack under kulstofdieter.

En række barer på sportsmarkedet giver alle mulighed for at vælge den, der er nødvendig i et bestemt tilfælde. Før de træner, spiser de et protein med højt proteinindhold og lavt kulhydratindhold. Deres optimale forhold: 2 til 1. En lille mængde fedt er også tilladt. Efter fysisk anstrengelse er forbedret muskelgenopretning nødvendig, så stængerne skal indeholde mere kulhydrater end proteiner. Men fedt er helt udelukket. Dens tilstedeværelse kan føre til langsommere fordøjelse og forringelse af træningsresultater.

For proteinstænger til gavn, ikke skade, skal du træffe det rigtige valg. Produktet må ikke være forsinket, det skal have en energiværdi, der ikke overskrider den daglige sats, den indeholder ikke fedt (det mindste antal diættyper er tilladt).

Eksperter fra vores magasin, sammen med ernæringseksperter og professionelle atleter, har valgt 12 proteinstænger i bedømmelsen, som har en optimalt afbalanceret sammensætning, hjælper hurtigt at tilfredsstille sult, forbedre træningsevnen og hurtigt komme tættere på målet.

Top Protein Bar Bedømmelse

Nomineret	stedet	produktnavn	prisen
Top Protein Bar Bedømmelse	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	PoweBar Natural Protein Bar	120 ₽
	3	Champ Protein Bar	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Vasco Natural Protein Bar	150 ₽
	6	Power System High Protein Bar	70 ₽
	7	Vplab Low Carb Protein	80 ₽
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Optimal Nutrition Optimal Protein Bar	150 ₽
	10	Myprotein 6-lag	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Supreme Protein Hight Protein Bar	155 ₽

Quest Protein Bar

Rating: 4.9

Ledende de bedste proteinstænger er produktet, der kommer i 15 forskellige varianter, herunder jordnøddesmør, hvid chokolade, mynte, chokoladechipkager, vanille, kanelrulle, havregrynskager, mokka, blåbærmuffin, æbletærte og andre. Varemærket har længe været kendt på markedet for sports ernæring, og dets produkter er konsekvent blevet populære blandt fagfolk og amatører.

Balanceret sammensætning indeholder alt, hvad der er nødvendigt for en vellykket træning. En stor mængde protein bidrager til vækst og vedligeholdelse af muskelmasse. Kilden til protein er ekstremt dyrt og produkter af høj kvalitet. Mælke- og valleproteinisolater virker både under belastninger og i flere timer efter dem.

Sukker er helt udelukket fra opskriften. Det erstattes af planteekstrakter. Naturfibre reducerer appetitten og forbedrer fordøjelsessystemet. Sammensætningen indeholder vitaminer, fosfor, magnesium, calcium og jern. Atleter, der regelmæssigt spiser Quest Bar, har bekræftet sine høje smagsegenskaber og rådgiver det til alle, der vælger en aktiv livsstil.

PoweBar Natural Protein Bar

Rating: 4.8

Det andet sted i rangordningen optjenes fortjent af den velkendte firma PoweBar bar. Den indeholder ingen kunstige ingredienser: smagsstoffer, konserveringsmidler, farvestoffer. Korrekt valgt opskrift fra naturlige ingredienser giver dig mulighed for at snakke med fordel for kroppen og hurtigt nå deres mål. 1/3 af sammensætningen er et højkvalitets, letfordøjeligt sojaprotein. Det øger udholdenhed under træning, hjælper med hurtigt at få muskelmasse, slippe af med overskydende fedt.

Proteinstangen indeholder ikke animalske produkter, derfor er den velegnet til folk, der overholder principperne om vegetarisme. En række smag tillader atleter med forskellige præferencer at vælge den mest egnede, så snacket ikke kun vil give gavn, men også glæde.

Udtalelsen fra eksperter og almindelige kunder er den samme. De anbefaler, at baren indtages som en fremragende kilde til protein. Det er helt harmløst for kroppen, indeholder ikke sukker og overskydende kulhydrater. Hvis du vælger Natural Protein Bar, kan du være sikker på, at resultatet ikke tager lang tid.

Champ Protein Bar

Rating: 4.8

Kvaliteten i klassen gik til baren, som var foretrukket af både professionelle atleter og elskere af en aktiv livsstil. Dens brug svarer til et komplet måltid. 100 g af produktet indeholder 17% protein, som gør det muligt for folk at få muskelmasse og dem, der følger en streng kost.

Blandt de fem forskellige smag vil alle finde deres egen. Dette er en chokolade kirsebær, karamel, banan, nutty, jordbær. Sammensætningen indeholder ikke skadelige komponenter. Den omfatter mælke- og sojaprotein, hydrolyseret kollagen, havre kostfiber, coenzym, ekstruderet ris, frugt og bær, kokosnødder. Sukker erstattes af stevia leaf ekstrakt.

Respondenterne bemærkede, at linjen har alt, hvad der er nødvendigt for at have en høj kvalitet og tilfredsstillende snack før og efter træning og for at forbedre kroppens generelle tilstand. Det stimulerer stofskiftet, styrker knoglevæv, ledbånd, led, hjælper til bedre at tolerere øget fysisk anstrengelse, er nyttig til det kardiovaskulære system.

Bombbar

Rating: 4.7

På den fjerde linje af rangordningen er baren, som kendetegnes af et stort antal forskellige smagsoplevelser. Producenten tilbyder at vælge din egen fra mere end 20 præsenteret Disse er hindbær cheesecake, chokolade, dansk svampekage, ris, jordbær, boghvede, æble-kanel, kokosnødde, jordnødde, chokoladehasselnød, havregryn med kirsebær, pistacieis, mandler, tiramisu, tranebær og goji bær, mango-banan, ananas-kirsebær , valnød med honning, citronkage, bønnerpandekage.

Bombbar produkt har et højere proteinindhold, som tegner sig for 40% af den samlede sammensætning. I 100 gram af dens 33 g, i en bar vejer 60 gram protein 20 g. Sammensætningen er lavt kalorieindhold, den indeholder ikke gluten, sukker, GMO. Den indeholder 20 gram fiber. Sødestoffet er et naturligt plantesubstans - stevia-ekstrakt. C-vitamin forøger udholdenhed, styrker immunsystemet, forbedrer metaboliske processer.

Producenten tilbyder to typer stænger: klassisk og slank. I det andet er proteinindholdet mindre (34%), men det indeholder L-carnitin, hvilket er vigtigt for at tabe sig og få muskelmasse. Alle forbrugere enstemmigt bedømt denne bar fremragende.

Vasco Natural Protein Bar

Rating: 4.7

Et værdifuldt femte sted i rangordningen er besat af Vasco brand bar, som udelukkende bruger højkvalitets og naturlige ingredienser i sin produktion. De er gavnlige for kroppen under og efter træning, forbedre deres kvalitet, øge udholdenheden betydeligt og fremme hurtig genopretning efter fysisk anstrengelse. En 60 gram bar indeholder 20 gram protein.

Lav-kalorie valleprotein. Der er ingen fedtstoffer og lactose i den, det er effektivt både når man tørrer, og når man øger massen. Mælkeprotein har en langsigtet fordøjelighed, som giver dig mulighed for at fodre musklerne i 7 timer efter intens træning. Sucralose anvendes som sødemiddel, som naturligvis hæver blodsukkerniveauet.

Kornfibre har en præbiotisk egenskab. Jordnøddepasta har en tonic effekt på kroppen. Alle dem, der valgte dette produkt, bekræftede sin handling, som hjælper med at bekæmpe overskydende fedt, at føle sig godt tilpas i løbet af klasserne og efter dem.

Power System High Protein Bar

Rating: 4.7

På den sjette linje i rangordningen er en tysk mærkebjælke, som nemt passer i lommen eller tasken og kan altid erstatte et komplet måltid. Opskriften er velskrevet og indeholder alt, hvad der er nødvendigt for at opretholde kroppen under træning og efter dem. 32% kommer fra højkvalitets protein. Det reneste mælkeprotein tjener som et ekstra værktøj til opbygning af muskelrammen.

Komplekset af vitaminer mætter med essentielle næringsstoffer til den normale funktion af alle kropssystemer. De forhindrer virkningen af ​​frie radikaler, hvoraf antallet i løbet af perioden af ​​forstærkede belastninger stiger betydeligt. Den optimale procentdel af kulhydrater giver behovet for energi.

Baren er lavet efter en unik opskrift fra miljøvenlige råmaterialer. Det indeholder ikke GMO-produkter, stimulanter, syntetiske smagsstoffer og forbudte stoffer. Stor smag vil appellere til dem, der er på en diæt, og dem der øger massen.

Vplab Low Carb Protein

Rating: 4.6

Det syvende sted i bedømmelsen er givet til en bar produceret af et berømt mærke fra Storbritannien. Du kan vælge mellem flere smag: chokolade, vanille, rød frugt, kokosnød, ostekage, karamel, mørk chokolade-kokosnød. Produktet er lavet ved hjælp af naturlige ingredienser af høj kvalitet uden kemiske tilsætningsstoffer. Bar med en vægt på 35 gram indeholder 11 gram protein.

Det mindste antal kalorier sikrer en sund snack. Fiber hjælper fordøjelsessystemet, hjælper med at kontrollere appetitten under kostvaner. Kulhydrater med langsom fordøjelighed giver en følelse af mæthed. Sucralose tjener som sukkerstatning.

Ifølge anmeldelser bar med en overkommelig pris er en fremragende kilde til sunde stoffer. Dets handling vil appellere til både professionelle atleter og amatører og tilhængere af sund livsstil. Det vil tilfredsstille sult før og efter træning, det vil være et glimrende alternativ til et komplet måltid. Alle kunne lide de forskellige smag, den rene sammensætning uden skadelige urenheder, den hurtige sult tilfredshed.

Prime Kraft PRIMEBAR

Rating: 4.5

Bar populær mærke sportpita rangerer ottende plads rangering.Den indeholder ingen GMO'er eller andre skadelige komponenter. På grund af den høje koncentration af proteiner er sulten hurtigt tilfreds. Opskriften omfatter en blanding af proteiner: mælk, soja og valle. Takket være denne kombination varer effekten i flere timer. Under intens kraftbelastning øges udholdenhed, og efter træning, genvinder kroppen hurtigere.

Baren har ret sød smag. Sukker erstattes af planteekstrakter af stevia blade. Ekstruderet korn forbedrer fordøjelsen, fremmer langvarig mætning. Ascorbinsyre stimulerer metaboliske processer, giver energi. Aromatiske og smagskvaliteter giver tørrede frugter og bær.

Respondenterne bemærkede, at candy bar godt erstatter højt kalorieindhold fødevarer til den søde tand. Det er også effektivt til kraftbelastninger, hvilket bekræftes af flere positive anmeldelser. De fleste købere brugte produktet som en hurtig og velsmagende snack mellem måltiderne.

Optimal Nutrition Optimal Protein Bar

Rating: 4.5

Bedømmelsen omfatter en bar af et berømt amerikansk mærke af sportstilskud, der udvikler unikke opskrifter og bruger kun sikre råvarer. Dens optimalt sammensatte formel hjælper både fagfolk og amatører til at udføre højkvalitets træning med høj grad af effektivitet. Produktet er egnet til dem, der ønsker at opbygge muskelmasse, og dem, der ønsker at slippe af med ekstra pund. Den indtager den niende linje på listen.

Multikomponentprotein er repræsenteret af mælk og valleprotein af højeste kvalitet. Dens andel i 60 grams bar er 21 g. Naturlig kostfiber slukker hurtigt sult, reducerer appetitten, stimulerer funktionen i fordøjelsessystemet. Sukker er udelukket fra sammensætningen og erstattet med sucralose og maltitol.

Respondenterne bemærkede, at stangen ikke kun er velsmagende, men har også et højt indhold af protein, som mætter musklerne med essentielle aminosyrer til vækst og genopretning. Den lave andel simple sukkerarter skelner det fra andre lignende produkter.

Myprotein 6-lag

Rating: 4.4

På det tiende sted i rangordningen er en bar, som er en ideel snack med en god afbalanceret sammensætning. Det kan bruges før og efter træning, såvel som i løbet af dagen på arbejde eller i hjemmet. Produktet slukker ikke kun sult, men giver også glæde takket være lækre smag. Køberen kan vælge en fødselsdagskage, cookies med fløde, chokoladeis, citronmeringue.

Mængden af ​​protein pr. Portion er 20,5 g. Proteinblandingen tegner sig for 29% af den samlede sammensætning. Den indeholder mælk og valleproteinkoncentrat, okseklyviseret kollagen, calciumkaseinat. Baren består af 6 lag. På toppen af ​​det er dækket med hvid eller mælkchokolade, som ikke indeholder sukker, men kun dets erstatninger.

Ifølge respondenterne er dette en af ​​de bedste barer, der ikke blot bringer utvivlsomme fordele ved at opretholde magert muskelmasse, men gør også sportsnæring meget velsmagende. Det har alle de nødvendige egenskaber til at forbedre ydeevnen, indeholder en masse protein, fiber, fordelagtige berigede kosttilskud.

SiS Protein Bar

Rating: 4.3

På den ellevte linje af bedømmelsen - en bar for en hurtig og god snack, som vil hjælpe med restaurering og omstrukturering af muskelrammen. Den indeholder sikre ingredienser. Tilstedeværelsen af ​​et internationalt certifikat bekræfter manglende forbudte stoffer. Højt indhold af let fordøjeligt protein i form af valle, sojaprotein og kasein øger udholdenhed, opfylder hurtigt sult.

Baren har en høj smag, som bekræftes af mange atleter. Opskriften omfatter L-carnitin, som fremmer hurtig fedtforbrænding og giver vægtkontrol under en streng diæt. Produktet kan forbruges i mangel af et komplet måltid eller inkluderet i den obligatoriske menu, når der udvikles et omfattende vægttabsprogram.

Under undersøgelsen identificerede mange interessante smag, der adskiller sig fra mange kendte. Især alle kunne lide chokolade mynte. Det blev også bemærket, at stangen har en optimal vægt, sammensætning og overkommelig pris.

Supreme Protein Hight Protein Bar

Rating: 4.2

Lukker vores rating lavt kalorieindhold produkt, som indeholder 15 gram protein, der er nødvendigt for at tilfredsstille sult, øge udholdenhed og effektivitet af træning, hurtig genopretning efter træning. Den er lavet af sikre, naturlige råvarer. En stang i dette format kan altid holdes ved hånden (den passer i en taske, lomme, handskerum på en bil) og du kan få en snack, når du ikke kan spise helt.

For at forbedre effektiviteten indbefatter den en blanding af proteiner. Disse er mælke- og valleproteinisolater. De er fremragende "bygherrer" af muskelrammen og hjælper med at opnå det ønskede mål meget hurtigere. Produktet er rig på aminosyrer og mineraler, som er nødvendigt for atleten at tørre og til at bygge vægt. Det indeholder også en vitaminblanding til forbedring af interne organers funktion under tung belastning.

Anmeldelser af baren - kun positive. Det har fremragende aromastoffer og aromatiske egenskaber, opskriften er korrekt sammensat i den, og proteiner og kulhydrater er afbalancerede. Tilstedeværelsen af ​​sukker blev betragtet som en mindre ulempe, på trods af at der er en minimumsandel af sukker der.

---

Advarsel! Denne vurdering er subjektiv, annoncerer ikke og tjener ikke som vejledning til købet. Før du køber, skal du konsultere en specialist.