12 bedste udvidelser

I dag er skaller til udvikling af muskler kaldet udvidelser meget populære. De anvendes med succes i næsten ethvert miljø og er velegnede til både rekrutter og erfarne atleter. Produkterne har fået deres popularitet på grund af kompaktitet, brugervenlighed, effektivitet og overkommelighed. Det vigtigste - at vælge det rigtige sportsudstyr til en bestemt gruppe af det anatomiske kompleks.

Principper for at vælge en ekspander

Udvidelsen er valgt afhængigt af dens formål, baseret på følgende anbefalinger:

1. Simulatoren skal være behagelig. Det er værd at tage det og udføre flere øvelser før køb.
2. Til styrke øvelser egnet ekspander med stor stivhed og varierende modstand.
3. Vær ikke opmærksom på besparelser ved valg af lager. Pålidelig og sikker model er anstændig.

Gør det rigtige valg vil hjælpe vurderingen af ​​de bedste udvidelser, udarbejdet på baggrund af forbrugernes feedback. Den har både universelle modeller og skaller til en bestemt muskelgruppe.

Ranking af de bedste udvidelser

Nomineret	stedet	produktnavn	prisen
De bedste børsteudvidelser	1	Bradex SF 0198	479 ₽
	2	HAMMAR Vice Gripper	1 990 ₽
De bedste bryst- og skulderudvidelser	1	STARFIT ES-701 Power Twister	900 ₽
	2	Lite Vægt, farve: grå, 5 gummibånd	529 ₽
	3	NIKE Tilbehør Universal	1 699 ₽
De bedste universelle udvidelser	1	Bradex Muscle Complex	2 559 ₽
	2	Expander Multipurpose Starfit "ES-603"	225 ₽
	3	Expander tape "Bradex"	999 ₽
Bedste fodudvidelser	1	Foot Expander Everlast Ankel Resistance	2 499 ₽
	2	TORNEO A-910W	799 ₽
Bedste håndudvidere	1	StarFit ES-501	399 ₽
	2	ButtMaste Expander	550 ₽

De bedste børsteudvidelser

Denne type enhed er designet til vækst af muskelvæv i underarmene og den distale del af de øvre lemmer. Udvidelserne bruges til at øge kropsbyggernes styrke og varierer i materialet af konstruktion, form og styrke af stivhed.

Bradex SF 0198

Rating: 4.9

Modellen fra det kinesiske mærke er designet til at styrke musklerne i underarmene og håndledene. Det hjælper med at komme sig hurtigt efter skader. Den ideelle modstand er skabt af en stærk metalfjeder, som signifikant øger klassens effektivitet. Udvideren er fastgjort i håndfladen og giver dig mulighed for at øge graden af ​​greb under regelmæssig træning.

En masse positive anmeldelser har gjort modellen til leder af de fleste ratings. Købere bemærker, at de sammen med skulderudvideren lykkedes at pumpe muskler og udvikle sportens udholdenhed. Den maksimale belastning er 68 kg.

HAMMAR Vice Gripper

Rating: 4.8

Den følgende model fra det amerikanske mærke HAMMAR er en af ​​de bedst justerbare enheder og en analog af Ivanko Super Gripper-versionen, hvorfra den adskiller sig i dens lettere vægt og bekvemme knurled runde knapper. Expander er velegnet til både fagfolk og begyndere. Kroppen er lavet af slidstærkt aluminiumslegering, riflede håndtag står trygt i din hånd. Slaternes parallelle slag tager hensyn til den menneskelige anatomi.

I alt har ekspandereren femogfyrre niveauer af intensitet. Du kan bruge det overalt - hjemme, sidder på sofaen, ved frokosttid, på en tur. Undersøgelsen af ​​børster giver mulighed for at nå et nyt niveau i enhver form for livsaktivitet - fra at spille et musikinstrument til at skrive tekst på et tastatur. Udstyr vægt mindre end et kilogram.

De bedste bryst- og skulderudvidelser

Styrkelsen af ​​hele overkroppen understøttes af specielle udvidere, som også er rettet mod udviklingen af ​​triceps og biceps musklerne. Den mest populære er en simulator med to håndtag forbundet med fjedre.

STARFIT ES-701 Power Twister

Rating: 4.9

Projektilet til træning af den øvre del af garnet fra det kinesiske mærke STARFIT blev skabt med det formål at udvikle pectoralis store og små muskler, underarmsbenet og pronatoren. Modellen bruges i bodybuilding, fitness. Produktvægt kun 1,76 kg, længde - 71 centimeter. Den er lavet af metal og højkvalitets plastik. På siderne er der håndledsremme, der hjælper med at holde simulatoren fast i dine hænder.

Hovedøvelsen er at komprimere foråret foran dig. Købere siger projektilernes høje effektivitet og overkommelige pris. Det vigtigste er at vælge en kompetent belastning og ikke at overvurdere din styrke.

Lite Vægt, farve: grå, 5 gummibånd

Rating: 4.8

Lite Vægt brystsimulator hjælper med at udvikle og styrke blødt væv i hænder, skulderhåndled og bryst. Princippet om dets arbejde er at anvende indsats mod elastiske gummibånd. Der er i alt fem af dem. De er lavet af stærkt elastisk polymer.

Ekspandereren er fremragende til rehabilitering under helbredelsen af ​​skader. Ofte er det valgt af nybegyndere, kvinder og teenagere på grund af den lave belastning, det er ikke til brug for atleter og bodybuildere. Produktvægt - 420 gram, længde - 63 centimeter. Udgifterne til sportsudstyr er overkommelige.

NIKE Tilbehør Universal

Rating: 4.7

Projektilet fra det verdensberømte mærke "Nike" har et reb af flettet materiale, der ikke klæber til huden eller håret. Udvidelsen passer bedst til fitness og kardiovaskulære øvelser, samt til træning af ryggen og styrkelse af biceps. Fremragende dæmpning opnås takket være skumgummihåndtag. Belastningen overstiger ikke 15 kg.

Mange købere i anmeldelserne siger overvurderede omkostninger, men dette gør ikke modellen mindre populær. Tilgængelig lagerbeholdning i flere farver.

De bedste universelle udvidelser

Multifunktionsudvidere er velegnede til vækst af musklerne i ryggen, skuldre, håndled og abs. Skrupelløse firmaer producerer skaller af ringe kvalitet. For ikke at blive skadet af lignende produkter, skal du være opmærksom på modellerne af dokumenterede mærker, der er repræsenteret i bedømmelsen.

Bradex Muscle Complex

Rating: 4.9

Det multifunktionelle projektil "Muscle Complex" erstatter alle de grundlæggende simulatorer, der er frit monterede i skabet. Med den kan du udføre fuld træning, vælge den ønskede belastning, det passende niveau af menneskelig træning. Udvidelsen er taget på en tur på grund af dens lyshed og kompaktitet. Han går hurtigt og nemt.

Modstand - 8,2 kg. Den maksimale belastning er et hundrede kilo. Enheden er lavet af ABS plast, PVC, rustfrit stål, polyester, polypropylen. Omkostningerne ved modellen er i overensstemmelse med kvaliteten.Købere bemærker, at antallet af øvelser ved brug af en expander er ubegrænset, og materialet i produktet er uden tvivl og skelnes af pålidelighed og holdbarhed.

Expander Multipurpose Starfit "ES-603"

Rating: 4.8

Den universelle expander fra Starfit mærket er måske det mest budgetvenlige projektil i denne rating. Det kan købes til en pris på 190 rubler, men det er ikke alle sine fordele. Modellen giver dig mulighed for at træne musklerne i lemmerne, ryggen og brystet. Den er lavet af neopren, såvel som polyvinylchlorid.

Købere som behagelige håndtag af expanderen, strukturelle styrke og behageligt for berøringsmaterialet. Produktet er blevet et af de foretrukne sportsartikler af fagfolk og amatører. Piger glæder sig over simulatorens lyse farve. Udvidelsens længde er 48 centimeter, graden af ​​belastning er gennemsnitlig.

Expander tape "Bradex"

Rating: 4.7

Den aktive sportsudvidelse fra Bradex i form af et elastikbånd hjælper med at træne forskellige muskelgrupper. Produktet er lavet af materialer af anstændig kvalitet og demonstrerer god styrke og holdbarhed. Ensartet belastning og optimal modvirkning opnås på grund af et bredt elastisk tape. Selv en kort træning vil være ret effektiv med denne model. Udvideren holdes fast i hænderne takket være sikre plastikhåndtag. Dette er en uundværlig assistent, både for mestere i deres håndværk og for uerfarne atleter.

Regelmæssige øvelser kan øge udholdenhed, gøre leddene mere mobile. Med en båndsimulator udfører de en let opvarmning med stretching, intensiv træning af blødt væv, de øger belastningen i standard øvelser med deres vægt eller simulatorer.

Bedste fodudvidelser

Udvidere til nedre ekstremiteter kommer i forskellige former og typer. For at opnå det ønskede resultat opnås kun med regelmæssig motion og overholdelse af teknologien.

Foot Expander Everlast Ankel Resistance

Rating: 4.9

Denne model er værdig til at være i rangordningen af ​​de bedste på grund af dens høje effektivitet og brugervenlighed. Du kan variere belastningen med udskiftelige seler, og bløde manchetter er let justerbare i længden afhængigt af den enkelte persons anatomiske struktur. Dette er et godt valg til fitness atleter og boxere.

Plait af rød farve lægger vægt på syv kilo og er egnet til at øve et slag med dine knæ og ben. Grå reb er designet til at forbedre stativet. Det giver elleve kilo modstand. Simulatoren vejer meget lidt (340 g) og er perfekt til tegning af muskler. Købere noterer en stigning i den samlede udholdenhed og styrkelse af hofternes muskler.

TORNEO A-910W

Rating: 4.8

Torneo-mærket indtager en betydelig andel af hjemmemarkedet for sportsartikler. Expander A-910W produceret af den er velegnet til folk i alle aldre og med forskellige uddannelsesniveauer. Modellen er lavet af termoplastisk polyurethan, kunstig gummi og plast. Det er perfekt til fitness derhjemme.

Komfortabelt greb er garanteret med bløde håndtag, og skridsikker stopper pålideligt fikser fødderne.Køberne taler positivt om det købte projektil og kalder det "kraftigt", "stærkt". Det skal bemærkes, at produktet måske ikke passer til en meget høj eller for lav atlet. Eksempler på øvelser præsenteres på produktboksen.

Bedste håndudvidere

Daglige træning med simulator øger grebsstyrken og giver dig mulighed for at pumpe op i dine arm muskler. Sportsudstyr ligger bekvemt i din håndflade og giver dig mulighed for at justere stivhedsgraden.

StarFit ES-501

Rating: 4.9

Projektilet "Butterfly" er en uundværlig ting for at udarbejde musklerne i hænderne. Det er også velegnet til hofterne. Udformningen af ​​sportsudstyr er ret primitiv, men meget effektiv. Den består af to buede rammer af holdbart metal, som er forbundet med en spiral og eksternt ligner en sommerfugl. For at pumpe triceps skal du komprimere det foran dig eller over dit hoved.

Ved korrekt træning i brystmusklene vil spændingen mærkes, mens musklerne mærkbart kommer i kontrakt. Det anbefales at gradvist øge belastningen, begyndende med 50-100 tilgange. Piger vælger denne model for at opretholde form og styrke musklerne. Prisen på varerne er 300 rubler.

ButtMaste Expander

Rating: 4.8

Den sidste deltager i rangordningen er ideel til nybegyndere fitness atleter, piger og teenagere. Produktet laves meget omhyggeligt. Ved produktion stål, PVC, og også neopren blev brugt. Mange købere bemærker, at kvaliteten af ​​expander er tvivlsom, men du bør ikke forvente mere til en sådan pris.

Under træning slår simulatoren ikke og flyver ikke af. Det er nemt at gemme selv i en lille lejlighed. Ti minutters træning hver dag er nok til at styrke musklerne og gøre figuren tilpas. Det skal bemærkes, at i beskrivelsen af ​​modellen er der ingen instruktion med øvelser til hænder.

---

Advarsel! Denne vurdering er subjektiv, annoncerer ikke og tjener ikke som vejledning til købet. Før du køber, skal du konsultere en specialist.