12 bedste aminosyrer

Aminosyremolekyler, som ikke er kemisk bundet til andre, kaldes fri aminosyrer. Deres største fordel er fraværet af en energiintensiv opdeling. En gang i maven bliver de ikke udsat for fordøjelse, men går straks ind i blodet, det absorberes øjeblikkeligt. At vælge det rigtige stof er ikke en nem opgave. Nybegyndere og overhovedet vanskelige at afgøre, hvilken række mærker der præsenteres. Artiklen fortæller om de vigtigste karakteristika, der bør overvejes, når de køber, samt give en bedømmelse.

Efter en omhyggelig analyse af brugeranmeldelser og udtalelser fra eksperter udarbejdede eksperter iexpert.techinfus.com/da/ en vurdering af de 12 bedste aminosyrer.

Hvad skal man se efter, når man vælger en aminosyre

1. Personlige behov. Fortsæt fra den opgave, som du har brug for en aminosyre til. Hvis du har brug for et produkt til muskelgendannelse og accelererende vækst, skal du være opmærksom på aminosyrekomplekser og blandinger. Hvis det er nødvendigt at øge koncentrationen af ​​bestemte stoffer i kroppen, stopper du udvælgelsen på de valgte aminosyrer eller begynder at tage disse lægemidler med et yderligere kompleks.
2. form. Det skal huskes, at hydrolyserede aminosyrer indeholder mange elementer i kæden. Til assimileringsprocessen skal de kemiske bindinger, der eksisterer mellem dem, destrueres. Sådanne aminosyrer absorberes meget langsommere end frie.
3. Frigivelsesformular. Producenter producerer aminosyrer af forskellige former. Kapsler har en gelatinøs skal. På grund af dette har præparater stabilitet og hurtig fordøjelighed. Tabletterne er også bredt fordelt og tilgængelige. Absorptionen er lidt langsommere end i tilfælde af kapsler, men forskellen er ikke kritisk. Pulvere er oftest isolerede form, derfor egnet til at forøge koncentrationen af ​​et bestemt stof, såsom glutamin. Tage sådanne aminosyrer bør være forsigtige, da de kan være ustabile, afhænger alt af organismens individuelle egenskaber. Flydende - dette er en relativt ny form, hvis frigivelse er blevet justeret i de seneste år. De betragtes som hurtigste på fordøjelighed, så det er bedre at købe bare sådanne stoffer.
4. Strukturen af ​​molekyler. Aminosyrer er repræsenteret i form af L (venstre) og D (højre). Denne værdi taler om en molekylær struktur i rummet. Størstedelen af ​​plante- og animalske proteiner, der findes i naturen, er repræsenteret af venstre form. Dette tyder på, at kun de er i stand til at bevare kroppens metabolisme. Til sportspit skal kun vælge L-formularen.
5. Pris. Aminosyrer er komplekse stoffer, så købet skal tages alvorligt. Forkert valgt kan forårsage sundhedsskader. Billige aminosyre kan ikke være, så spar ikke på købet.
6. Producent. Køb kun medicin fra dokumenterede virksomheder, der har bevist sig på markedet, er betroede af brugere og efterspørgsel.

Top aminosyrer til muskelvækst

Nomineret	stedet	produktnavn	prisen
Top aminosyrer til muskelvækst	1	Amino Gold (Ultimate Nutrition)	1 390 ₽
	2	Essential Amino Energy (Optimal Nutrition)	937 ₽
	3	Amino Power Liquid (Weider)	1 735 ₽
	4	Amino Liquid 50 Scitec Nutrition	1 414 ₽
	5	BCAA Weider Premium BCAA Pulver kirsebær, kokosnød	2 248 ₽
	6	Prime Kraft Amino Power	1 295 ₽
	7	Optimal Nutrition Amino Energy	990 ₽
	8	Ultra-Pure Amino	795 ₽
	9	Anabolsk amino	2 100 ₽
	10	Weider PURE Amino EGG	1 980 ₽
	11	AminoMax 8000 Gaspari Ernæring	4 090 ₽
	12	SciVation Xtend	2 050 ₽

Amino Gold (Ultimate Nutrition)

Rating: 4.9

Aminosyrekomplekset i form af praktiske tyggetabletter er i første omgang i rangordningen. Produktet vil interessere dem, der er trætte af at tage massive piller, fordi ikke alle nemt kan sluge dem. Lægemidlet indeholder naturlige aminosyrer, som blev opnået fra rent valleprotein. Ingredienser: serum lactoperoxidaser, lactoferrin, albumin, såvel som beta-lactoglobulin, glycomacropeptider, immunoglobulin, proteosepeptoner, alfa lactalbumin. Høj kvalitet på grund af forarbejdning ved lave temperaturer, hvor der er isolering af aminosyrer ved hjælp af speciel mikro og ultrafiltrering.

Essential Amino Energy (Optimal Nutrition)

Rating: 4.8

Den anden linje går til komplekset af essentielle aminosyrer med nitrogenoxidaktivatorer. Tilsætningen kombinerer naturlige antidepressiva, hurtigabsorberende aminosyrer og NO boostere. På grund af en sådan mættet komponentsammensætning forbedres udholdenhed betydeligt, og muskelmasse accelererer vækst og genopretning. At tage stoffet, som brugerne noterer, giver mulighed for mere intens og frugtbar sports træning. Dette sker på grund af indholdet af beta-alanin. Sammensætningen indeholder også arginin og aminosyren BCAA, som bidrager til effektiv opbygning af muskelmasse. Støtte til kroppen er konstant: før træning, under og efter.

Amino Power Liquid (Weider)

Rating: 4.8

Den tredje position modtager et flydende kompleks af aminosyrer. På grund af det faktum, at formen er hydrolyseret, er absorptionen lidt langsommere. På trods af dette modvirker stoffet effektivt muskelsødelæggelse, der opstår under kraftig motion, og øger også genopretningen efter træning. Sammensætningen indeholder vitamin B6 og L-leucin. Kombineret syntetiserer disse komponenter protein, der giver støtte til at opbygge muskler. Formlen indbefatter kaliumsorbat, glycin, natriumcyklomat, hydrolyseret valle og kollagenprotein, acesulfamkalium, fructose, citronsyre og vand.

Amino Liquid 50 Scitec Nutrition

Rating: 4.7

Den fjerde er et andet flydende aminosyre kompleks. Ligesom den forrige indbefatter den kollagenhydrolysat, så absorptionen er langsommere end ved indtagelse af frie aminosyrer. En del af lægemidlet indeholder op til 8 g aminosyrer, som genopretter og opretholder muskler, selv med en streng diæt. Hvis ernæring er valgt korrekt, med overholdelse af den nødvendige mængde proteiner, så komplekset vil hjælpe med at fremskynde muskelvæksten. Leveres med målekop, som du simpelthen kan opdele væsken i de ønskede dele.

BCAA Weider Premium BCAA Pulver kirsebær, kokosnød

Rating: 4.6

Den femte linje er optaget af et aminosyre-kompleks i pulver. Fri aminosyrer giver effektiv muskelopbygning. Kroppen absorberer øjeblikkeligt L-valin, L-leucin og L-isoleucin indeholdt i høj dosering. BCAA-aminosyrer, som bevist af forskere, hurtigere end andre omdannes til energi. En portion af lægemidlet (1 spsk. L) indbefatter op til 6 g BCAA aminosyrer og 1500 mg L-glutamin. Det anbefales at tage komplekset før træning for at øge udholdenheden.

Prime Kraft Amino Power

Rating: 4.6

På det sjette sted placeres aminosyre cocktailpulver. Fabrikanten placerer produktet som en præ-træning. Lægemidlet omfatter ikke kraftige komponenter, hvilket garanterer et godt resultat med maksimal sikkerhed. Der er ikke noget overflødigt, kun 4 nødvendige kosttilskud. En portion (15 g) indeholder op til 2 g kreatin, 4 g arginin, samme mængde BCCA-aminosyrer og beta-alanin. Omfatter L-valin, L-leucin og L-isoleucin, kreatinmonohydrat, sucralose, æblesyre, aromastoffer og naturlig farve. Ifølge brugerne bruges komplekset sparsomt. Når du spiller sport 2-3 gange om ugen, vil det være nok i næsten tre måneder.

Optimal Nutrition Amino Energy

Rating: 4.5

Den syvende position går til pulver aminosyre komplekset, som indeholder den optimale sammensætning af komponenter til muskeludvikling. Det omfatter hurtigassimilerende frie aminosyrer, herunder BCAA, som er vigtige for at opbygge muskler, naturlig beta-alanin samt arginin, som hjælper med at fylde muskler med ilt. Lægemidlet forbedrer mental koncentration, øger udholdenhed og genopretter musklerne, og øger også effektiviteten af ​​træning og ydeevne. Komplekset kan tage atleter og atleter, uanset deres mål. Tilsætningsstoffet er egnet til perioden med vægtforøgelse og tørring. En portion indeholder 10 kcal, op til 5 g protein og op til 2 g kulhydrater.

Ultra-Pure Amino

Rating: 4.5

På den ottende linje er et flydende aminosyre kompleks. Indeholder en stor dosis hurtigt fordøjelige aminopeptider, inklusiv BCAA. Komponenter, der kommer ind i kroppen, nærer muskelvæv og bidrager til den hurtige opbygning af muskler. Den flydende form af lægemidlet giver en hurtig forsyning af næringsstoffer. En servering (4 spsk, ca. 59 ml) indeholder op til 5 g kulhydrater og sukker, op til 22 g protein, 85 g natrium. Kalorindholdet af lægemidlet er højt, ca. 110 kcal. Dette er ikke egnet til alle brugere, så du bør omhyggeligt vurdere organismens behov og dets tilstand. Til tørring komplekset anbefales ikke, men for et sæt muskelmasse helt.

Anabolsk amino

Rating: 4.5

Den niende er aminosyre komplekset med hydrolysatet af animalske proteiner (æg og valle). Denne kombination er ikke tidligere blevet opdaget i denne form for kosttilskud. Lægemidlet øger koncentrationen af ​​aminosyrer flere gange, for eksempel øger indholdet af glycin seks gange, L-arginin og L-prolin to gange, og L-alonin en og en halv gang. Glycin deltager i transmissionen af ​​impulser af centralnervesystemet og er grundlaget for syntesen af ​​nukleinsyrer. Komplekset beskytter musklerne mod skader under træning og genopfrisker hurtigt de energireserver, der er blevet spildt.

Weider PURE Amino EGG

Rating: 4.5

Den tiende linje får aminosyre komplekset indeholdende ægalbumin og BCAA. Komponenter spiller en central rolle i opbygningen af ​​muskel- og bygningsmuskler. Brug lægemidlet bør være med konstant fysisk anstrengelse og kost, især professionelle atleter. Tilsætningsstoffet bidrager til accelereret genopretning og øget energiproduktion.

AminoMax 8000 Gaspari Ernæring

Rating: 4.4

På ellevte er et kompleks af aminosyrer med en unik sammensætning. Valleeprotein er repræsenteret af isolat, koncentrere og kasein. Indeholder aminosyrer: alanin, cystin, glutaminsyre, arginin, glycin, asparaginsyre, lysin, cystin, taurin, methionin, isoleucin, serin, tyrosin, histidin, tryptophan, prolin, phenylalanin, valin, threonin. I en portion (4 tab.) Indeholder op til 8 g protein og 32 kcal. Komplekset giver en tydeligt sporet relief, fremmer brændingen af ​​subkutant fedt. Indeholder ingen sødemidler, smagsstoffer eller farvestoffer. Forbedrer virkningen af ​​andre sports-kosttilskud, som er taget sammen med komplekset.

SciVation Xtend

Rating: 4.4

3-i-1 aminosyre komplekset fuldender bedømmelsen. Ligesom mange analoger indeholder den BCAA, såvel som pyridoxin, glutamin og citrullin. Lægemidlet øger produktionen af ​​væksthormon, øger proteinsyntesens hastighed, forstærker virkningen af ​​de komponenter, der virker gensidigt. Det tilhører posttrainingskomplekserne, fordi det effektivt genopretter muskelvævet og genopfrisker energireserver. Valin, isoleucin og leucin er indeholdt i forholdet 1: 1: 2. Det omfatter også glutamin, som ligesom andre komponenter bærer en stor biologisk værdi til kroppen af ​​professionelle atleter.

---

Advarsel! Denne vurdering er subjektiv, annoncerer ikke og tjener ikke som vejledning til købet.Før du køber, skal du konsultere en specialist.