10 bedste vitaminer til knogler og led
Alle pattedyr, herunder mennesker, har et indre skelet, ikke en ekstern. Men der er mange perfekt arrangeret multicellulære organismer, såsom biller, edderkopper og slugfe, og deres skelet er eksternt. Det interne skelet giver dig mulighed for aktivt at interagere med det ydre miljø og at have så mange forskellige bevægelser med lemmer i alle planer som muligt. Hvis man ikke havde et indre skelet, kunne han ikke skabe en civilisation.
Hvilke stoffer skal bruges i barndom og voksne, så skeletets udvikling går ret, og holder knogler og led i god form i mange år? Dette kræver både vitaminer og mineraler. Sammensætningen af knoglevæv indbefatter calcium- og magnesiumforbindelser, men calciumabsorption er umulig uden vitamin D3. Foruden uorganiske stoffer er bindevæv eller kollagenfibre, som derefter mineraliseres, nødvendigvis til stede i strukturen af knoglevæv. Kollagenfibre består af ledbånd, det er en del af brusk, som dækker knoglerne.
Til gengæld er kollagen syntese kun mulig i nærværelse af fedtopløselige vitaminer, såsom alfa-tocopherol eller vitamin E og også D3-cholecalciferol. Imidlertid er hovedmaterialet til opbygningen af skeletet calcium. I tilfælde af, at der er mangel i blodet, vaskes aktivt calcium fra knoglerne ind i blodbanen, som i voksenalderen fører til osteoporose. Men lidt afhænger af calcium, hvis der er få elementer som magnesium, fosfor og de ovennævnte vitaminer i menneskekroppen.
Derfor, hvis en person har sundhedsmæssige problemer, såsom patologiske frakturer eller osteoporose, så skal du i intet tilfælde straks begynde at tage vitamin- og mineralkomplekser uden lægeens anbefaling. Det er nødvendigt at foretage en diagnose, og derefter ordinere behandling.
Men i hvert fald, og selv uden at tage en læge, kan du forbedre tilstanden af dine knogler og led. For at gøre dette er det nok at normalisere kropsvægt, stop med at ryge og drikke alkohol. Slik er gode fjender af sunde knogler og led, da de indeholder mange hurtige kulhydrater. Kulhydrater fjerner calcium fra kroppen, såvel som tilhængere af en streng vegetarisk eller vegansk kost. Hvis du beslutter dig for at styrke dit knoglevæv, bør du begrænse forbruget af sort kaffe, forskellige kulsyreholdige og kulsyreholdige drikkevarer, især søde.
Ud over ovennævnte ingredienser er det nødvendigt for knogler og vitaminer C og B6, som hjælper med at syntetisere kollagen, chondroitin og glucosamin - de strukturelle komponenter af kollagen. Meget vigtigt for udviklingen af det normale skelet af sådanne sporstoffer som svovl, uundværlig for brusk, mangan og selen. Glem ikke højere fedtsyrer (linolsyre og linolensyre).
Tre sektioner er inkluderet i den nuværende vurdering af nyttige OTC vitamin- og mineralkomplekser til knogler og led.Den første indeholder midler rettet primært til forbedring af ernæring og regenerering af bruskvæv - de såkaldte kondroprotektorer: chondroitinsulfat og glucosamin. Den anden gruppe omfatter vitamin-mineralske komplekser, hvis modtagelse er rettet mod at normalisere balancen mellem calcium, fosfor og mikroelementer i voksne, men indeholder ikke kondroprotektorer. Endelig indeholder den tredje gruppe vitaminer til knogler og led i barndommen. Alle priser er givet i slutningen af februar 2024 for apoteker af alle former for ejerskab i større byer i Den Russiske Føderation.
Top Bone Vitamins Ranking
| Nomineret | stedet | produktnavn | prisen |
| Populære chondroprotektorer til knogler og led | 1 | Doppelgerts Active Glucosamine + Chondroitin | 551 ₽ |
| 2 | Don | 1 155 ₽ | |
| 3 | Artra | 1 485 ₽ | |
| 4 | Inoltra | 5 069 ₽ | |
| Bedste Vitamin - Mineral Komplekser til Ben | 1 | Kalzemin Advance | 399 ₽ |
| 2 | Calcium D3 Nycomed (Natekal, Natemilla) | 330 ₽ | |
| 3 | Compl Calcium D3 Gold | 942 ₽ | |
| Bedste Baby Bones Vitaminer | 1 | Akvadetrim | 188 ₽ |
| 2 | Multi-Tabs Baby (vitaminer A, C, E) | 400 ₽ | |
| 3 | Alfabetet "børnehave" | 285 ₽ |
Populære chondroprotektorer til knogler og led
Denne gruppe af stoffer indbefatter primært dem, der har til formål at normalisere strukturen og funktionen af det organiske stof i vores skelet. Det er kendt, at hvis et menneskeben placeres i en syre, som opløser alle mineralske stoffer, vil kun kollagen forblive i det, og det kan bindes med en knude. Dette er det regelmæssige indtag af kondroprotektorer for at genoprette den beskadigede struktur af kollagen, som er senens hovedvæv, ledbånd, knogleledets menisci, intervertebrale skiver og brusk.
Doppelgerts Active Glucosamine + Chondroitin
Rating: 4.9
Dette vitamin-mineralkompleks er produceret af det tyske selskab Queisser Pharma, og er en sammensætning af to aktive ingredienser, som hjælper med at normalisere metaboliseringen af bindevæv - kollagen. Hver kapsel indeholder 750 mg glucosamin i form af sulfat og chondroitin i samme form i en mængde på 100 milligram. Disse kapsler betragtes som et kosttilskud, da der ikke findes nogen vitaminer i dem. Dette lægemiddel er indiceret til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme i leddene og det muskuloskeletale system, hvoraf osteoarthrose og osteochondrose betragtes som de vigtigste. Ansættelse bekvemt: en kapsel en gang om dagen under måltiderne. Modtagelse kursus er 2 måneder. En pakke på 30 kapsler koster i gennemsnit 489 rubler i detailhandel, og den varer i en måned.
Styrker og svagheder
Der er mange komplekser indeholdende glucosamin og chondroitin, både sammen og separat. Men bekvemmeligheden ved Doppelgerz-aktivet er, at der ikke er vitaminer i den. Og det betyder, at dette tilskud kan tages i kombination med mineral- og vitaminkomplekser, og der vil ikke være nogen risiko for overdosering af vitaminer. Desuden er stoffet kendetegnet ved tysk kvalitet, såvel som god overensstemmelse, eller patientens tilslutning til modtagelsen, som ikke er afhængig af mad, kræver kun en kapsel om dagen. Hvis du prøver, kan du finde stoffet i apoteket og til 405 rubler. Ved beregning af måneden - det er ikke for høj pris.
Don
Rating: 4.8
I modsætning til det tidligere lægemiddel indeholder Don kun glucosaminsulfat, 750 mg i en tablet. I sig selv stimulerer dette stof syntesen af proteoglycaner, som danner kollagen og påvirker metabolisk leddbrusk. Lægemidlet i en kompleks applikation er i stand til at reducere ledsmerter, reducerer inflammation, og kan også øge mængden af ledvæske, der hedder synovial. Det normaliserer processerne med fysiologisk ødelæggelse og vækst i bruskvæv. Det bemærkes, at den regelmæssige brug af Don piller bidrager til eliminering af forkalkning af brusk, hvilket indirekte indikerer en positiv virkning på calciummetabolisme.
Indikationer for brug af dette lægemiddel er de samme, det vil sige osteochondrose og forskellige former for slidgigt. Don bør påføres en tablet to gange om dagen med måltider. Den første effekt er mærkbar efter to ugers administrering og består i at forbedre bevægelsesområdet og reducere smerte og knase i leddene. Fabrikanten anbefalede et behandlingsforløb i en til en og en halv måned. Dette lægemiddel er produceret af det tyske firma Madaus, og kan ikke betragtes som billigt: en pakke med 60 tabletter i en måned af brug koster 1360 rubler.
Styrker og svagheder
Den eneste væsentlige ulempe ved Dona er, at den kun indeholder en komponent, i modsætning til det tidligere supplement, men det er næsten dobbelt så dyrt, på trods af at begge lægemidler er af tysk kvalitet. Don er desværre kontraindiceret i svær nyreinsufficiens, gravide og ammende kvinder, børn under 12 år. Lægemidlet tolereres godt, men i nogle tilfælde kan der være ubehag i maven, diarré og forskellige hudallergiske reaktioner. Det anbefales at bruge dette værktøj til behandling af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) samt glukokortikosteroidhormoner, hvis det er nødvendigt. Det er vigtigt at huske at kilden til glucosamin for dette middel er fisk og skaldyr. Derfor kan folk med allergi mod rejer og andre havdyr være i fare for allergi over for dette lægemiddel.
Artra
Rating: 4.7
Artra er et andet kombineret lægemiddel af høj kvalitet, som tilhører anden generation chondroprotektorer. Udover Doppelgerz-aktivet indeholder den højt oprenset glucosamin og chondroitinsulfat, som er blandt stimulatorerne af bruskvævets regenerering. Til forskel fra sine konkurrenter i gruppen er både glucosamin og chondroitinsulfat indeholdt i lige store mængder: 500 mg i en gullig tablet.
Virkningen af dette stof er den samme. De aktive ingredienser forbedrer produktionen af bindevæv og synovialvæske, reducerer ødelæggelsen af brusk, ledsmerter og forbedrer dermed livskvaliteten for patienterne. Tilsætningen af Artra til osteoarthrose og osteochondrose, smerter i leddene er vist. Det er nødvendigt for voksne at tage den en tablet to gange om dagen i de første tre uger, og derefter en gang om dagen en tablet. Producenten advarer om, at et sådant kursus (en tablet hver) kan vare op til seks måneder, og dette er den korteste periode for at opnå en bæredygtig terapeutisk effekt.
Artra er meget værd: Pakning i 120 kapsler - et gennemsnit på 2.200 rubler. Men hvis du tæller, vil 42 tabletter i de første tre uger blive brugt, og der vil være mere end halvfjerds, hvilket er ret nok til 11 ugers administration eller næsten 3 måneder med en tablet pr. Dag. Derfor vil en så stor pakke, der distribueres til 4 måneders optagelse, allerede koste 550 rubler per måned.
Styrker og svagheder
Fordelen ved Arthra er den kombinerede sammensætning, der er karakteristisk for anden generation chondroprotektorer, muligheden for at købe som "små engros" maksimal emballage på 120 tabletter. Men dette stof har kontraindikationer. Som i det forgangne tilfælde er disse alvorlige forringelser af nyrefunktionen, blødning, graviditet og ammestiden.
Inoltra
Rating: 4.6
Og her er det dyreste stof fra gruppen af kondroprotektorer. Denne Inoltra produceret af det amerikanske firma Irwin Naturals. Så vil en pakke på 180 tabletter i gennemsnit koste 5.300 rubler. Med andre ord - næsten 30 rubler per pille. Hvad får patienten til gengæld? Først og fremmest er Inoltra ikke kun glucosamin og chondroitinsulfat. Dette er et kompleks af omega-3 umættede fedtsyrer, som er nødvendige for syntese af knoglematrix og kollagen. Dette er gamma-linolensyre, tre vigtige vitaminer til knogler og led.Disse er vitamin K, alfa-tocopherol (vitamin E) og ascorbinsyre. Derudover er manganaspartat blevet tilsat som sporstof.
Den særprægede kvalitet af Inoltra vil være anti-inflammatorisk aktivitet. Ud over regenerering af bruskvæv forbedrer det regenerering og stopper inflammation. Det er nødvendigt at bruge dette lægemiddel 2 kapsler 2 gange om dagen, og kursets gennemsnitlige varighed er 3 måneder. I overensstemmelse hermed vil administrationen kræve 360 kapsler eller to store pakninger. Således vil brugen af Inoltra inden for en måned koste 3.500 rubler. Dette er virkelig et dyrt stof.
Styrker og svagheder
På trods af alle fordele og amerikansk kvalitet er prisen på Inoltra sikkert overpris. Det er helt muligt at erstatte det med det samme Doppelgerz-aktiv, som var det første nummer på listen. Omega-3 fedtsyrer kan tages fra fiskeolie, og vitamin E og mangan - fra et hvilket som helst billigt vitaminkompleks. Som et resultat kan du anvende dette sæt af tre stoffer med samme succes, og dens samlede omkostninger vil være meget billigere end 1000 rubler per måned. Den eneste ulempe er ikke helt bekvem modtagelse, da du skal dosere tre forskellige kosttilskud på én gang.
Men i tilfælde af Inoltra koster det ikke det perfekte forhold - "en dag-en kapsel". Instruktionerne angiver endog, at patienten kan tage tre kapsler 3 gange om dagen. Det betyder, at 180 kapsler slutter om 3 uger, og behandlingsforløbet bliver endnu dyrere. Ud fra fordelene kan det bemærkes, at randomiserede kontrollerede forsøg blev udført på basis af Generaldirektoratet for Ruslands Ministerium for Sundhed med hensyn til dette stof, og det blev bevist, at dette tillæg er sammenligneligt i sin virkning for stoffet og fører til en forbedring af fælles mobilitet og smertereduktion. Men det er bedre at finde en anstændig medicin, der er garanteret at hjælpe end et meget dyrt supplement.
De bedste vitamin - mineralkomplekser til knogler
I dette afsnit omfatter de bedste vitaminer til knogler og led i vitaminer og mineraler, der ikke indeholder bruskregeneratorer. De handler primært om mineralmetabolisme og metabolisme af sporstoffer i knoglevæv og i blodplasma. De klassiske repræsentanter er Calcemin Advance og Calcium D3 Nycomed, hvorfra gennemgangen af denne gruppe begynder.
Kalzemin Advance
Rating: 4.9
Kalzemin Advance er et vidunderligt komplekst vitamin-mineral stof, der er en komplet regulator for udveksling af fosfor og calcium, og i kombination med D-vitamin, som er særlig værdifuldt. Denne kendsgerning gør det muligt at anvende det i tilfælde af mangel på vitaminer og mineralkomponenter i tilfælde af sygdom i hårde tandvæv i osteoporose hos voksne, herunder efter fjernelse af æggestokkene hos kvinder, dårlig fattig helbredelse og i forskellige knogleresygdomme. Lægemidlet indeholder calcium i form af citrat, vitamin D3, magnesium, zink, mangan, kobber og bor. Calcemin Advance er en bikonvex pink pille. Calcemine Advance bør anvendes til voksne og børn over 12 år - en tablet, 2 gange om dagen i 2 måneder. Den gennemsnitlige pris pr. Pakke på 60 tabletter, beregnet for optagelsesmåneden, er 657 rubler. Producerer Kalzemin Advance Tysk bekymring Bayer.
Styrker og svagheder
Kalzemin Advance er et kombineret vitamin-mineralpræparat, en ægte fonte til forbedring af knogler og led. Det har alle de nødvendige stoffer, vitamin D3 i aktiv form, additivet har en lav pris og god kvalitet. I dette tilfælde kan minimumsprisen endda være 570 rubler. Den store fordel er muligheden for at bruge dette stof til gravide kvinder, god tolerance. Men det er tilrådeligt ikke at kombinere Calcemin med antibiotika, thyroxin til behandling af skjoldbruskkirtel sygdom, med fosfater og hjerteglykosider.Det skal huskes, at kostfiber - sorbenter, fibre og klid kan nedsætte absorptionen af calcium i tarmen, så det er tilrådeligt ikke at kombinere indtaget af disse vitamintilskud og ballaststoffer.
Calcium D3 Nycomed (Natekal, Natemilla)
Rating: 4.8
En virkelig national kærlighed er optjent i Rusland af det komplekse lægemiddel Calcium D3 Nycomed, som er et nødvendigt minimum af stoffer, der er nyttige til knogler og led og er involveret i reguleringen af calcium-fosformetabolisme. Dette er vitamin D3, eller cholecalciferol og calciumcarbonat. En tablet indeholder ækvivalenten af 500 mg elementært calcium og 200 IE cholecalciferol. Producenten er Nycomed (nu Takeda), og dette tilsætningsstof produceres i form af tyggetabletter med mynte, appelsin og jordbær-vandmelon smag. Værktøjet kompenserer bemærkelsesværdigt for manglen på elementært calcium og vitamin D3. Til forebyggelse skal voksne og børn over 12 år have 2 tabletter om dagen. Børn fra 5 år - en pille, og børnelæge ordinerer dosering til babyer Baseret på disse data er den eksisterende pakke på 60 tabletter nok til en voksen i en måned, og den gennemsnitlige pris overstiger ikke 300 rubler.
Styrker og svagheder
Vi kan sige, at værdighed også er en ulempe. Calcium D3 Nycomed indeholder det meget minimale af høj kvalitet ingredienser, der regulerer udveksling af calcium og fosfor, herunder vitamin D3. Derfor har den få kontraindikationer og bivirkninger, ligesom alle komplekse produkter med et lille antal komponenter. Men på den anden side er der ingen sporstoffer i den, som for eksempel Calcemin Advance, andre vitaminer. Dette tilskud er kontraindiceret hos patienter med svære lever- og nyresygdomme hos meget ældre patienter. Hvis du tager disse forhold i betragtning og tager det i overensstemmelse med instruktionerne, har Calcium D3 Nycomed høj effektivitet og anstændig tolerance.
Compl Calcium D3 Gold
Rating: 4.7
Dette meget effektive lægemiddel kan tages hos kvinder, der er i overgangsalderen. Faktisk er det som en del af stoffet et fedtopløseligt vitamin K, phytoøstrogener, som reducerer symptomerne på overgangsalderen, såsom blit og irritabilitet. Rollen af et sådant antimikrobielt middel er isoflavongenistein, som tilhører plantefytoøstrogener. Derudover indeholder dette kompleks vitamin C, retinolacetat, vitamin E, gruppe B-vitaminer, rutin, folik og pantothensyre, forbindelser af jern, kobber og calcium, mangan, zink og endog kobolt i form af sulfatsalte. Dette lægemiddel er meget udbredt inden for gynækologi og endokrinologi, og ud over disse indikationer kan den også bruges til almindelige befolkninger og endog hos børn.
Hovedindikationen er forebyggelse af vitaminmangel i vinter og forår, så dette værktøj skal påføres en tablet en gang om dagen. Men hos kvinder i overgangsalderen fordobles den eksisterende dosis. Omkostningerne ved en pakke på 60 tabletter beregnet for et månedligt indtag i den komplekse behandling af menopausale sygdomme er 860 rubler. Det er nok i 2 måneder for voksne og børn at forhindre sæsonhypovitaminose og forbedre funktionen af knogler og led.
Styrker og svagheder
Fordelen ved dette vitamin-mineralkompleks er den dygtige administration af phytoestrogen, som på den ene side har en mild effekt og hjælper med i behandling af menopausale sygdomme. På den anden side har mænd og børn dette middel næsten ingen virkning på den kvindelige krop, når der er østrogenreceptorer, men østrogen i sig selv er ikke nok. Derfor er det muligt at overveje forebyggelse og behandling af vitamin- og mineralmangel som hovedindikation for dette kompleks. Men det skal huskes, at allergiske reaktioner kan forekomme for dette lægemiddel, og det bør ikke anvendes til gravide og ammende kvinder.
De bedste børns vitaminer til knogler
Minerale komplekser til børn, der er rettet mod den harmoniske udvikling af knogler og led, er undertiden nødvendige i langt større grad end for en voksen. Forældre, bedsteforældre, vi skal huske, at barnets skelet udvikler sig fra fødslen til fem år, og calcium og fosfor, der absorberes fra blodet, deponeres i form af mineralske stoffer i knoglevævet. Hos voksne er denne proces meget mindre aktiv. Men det skal advares om, at det ikke er nødvendigt uden recept at foreskrive sådanne lægemidler, selv dem, der sælges uden recept, for nogle gange kan de gøre mere skade end godt. Hovedindikationen for brugen af komplekser hos spædbørn er forebyggelse af rickets. Et klassisk eksempel på et sådant værktøj til børn er Akvadetrim.
Akvadetrim
Rating: 4.9
Akvadetrim - det er lækre dråber, der har en sød smag og lugter som anis. De indeholder kun cholecalciferol eller vitamin D3, hvorfra vitaminet har et sådant navn. Vitamin D3 er en universel regulator af calcium-fosformetabolisme og er indiceret ikke kun til forebyggelse, men også til behandling af knogle- og ledpatologi. Hos voksne kan den bruges med nedsat funktion af parathyroidkirtlerne, osteoporose og blødgøring af knoglerne. Og hos børn er de vigtigste indikationer forebyggelse af vitaminmangel og behandling af rickets.
Det anbefales at bruge dette middel til nyfødte fra den første måned i livet op til 3 år, mens en dråbe pr. Tunge om dagen er tilstrækkelig. Denne dråbe indeholder 500 IE af vitamin D3. Dette er en profylaktisk dosis, som er ordineret til børn med god ernæring. Hvad angår for tidlige babyer, kan dosen ifølge et barnlæge være op til 3 dråber, mens i løbet af sommeren med passende pleje og ernæring nedsættes dosen.
Hvis barnets skelet udvikler sig godt, så i en alder af 3 år kan du stoppe profylaktisk administration af Akvadetrim. Hvad angår voksne med vitaminmangel, for eksempel om vinteren, er der også en dråbe om dagen, såvel som hos gravide kvinder. Hos kvinder efter overgangsalderen kan dosen øges til 2 dråber om dagen. Behandling af rickets udføres ifølge indikationer og under tilsyn af børnelæger. I dette tilfælde er Akvadetrim ordineret i meget højere doser, op til 10 dråber om dagen, men kun under tilsyn af en læge. Den polske medicinalvirksomhed Medana Pharma producerer disse dråber, og en 10 ml flaske koster omkring 185 rubler.
Styrker og svagheder
Ulempen ved dette lægemiddel kan være aniseret smag og lugt, ikke alle børn elsker anisede dråber. Derudover skal du være meget forsigtig med muligheden for utilsigtet at forårsage symptomer på overdosering. Dette er hovedpine, appetitløshed, opkastning, tørst, symptomer på tarmkolikum. Det er bedre ikke at give nok end at give for meget, fordi vitamin D3 kan føre til overdreven udvinding af calcium fra blodet. Som følge heraf kan optagelse endda forårsage hornhindeforstyrrelser og aflejring af nyresten. Men i tilfælde af at stoffet anvendes i henhold til indikationer, under ledelse af en læge og i minimale doser, så tolereres det meget godt. Aqvadetrim er kontraindiceret hos patienter med højt indhold af calcium i blod og urin, i sarcoidose, tuberkulose og kronisk nyresvigt. I pædiatri bør du altid rådføre dig med en børnelæge, inden du bruger Akvadetrim og andre lignende stoffer, hvis der er risiko for tidlig overgrowth af forårsblade, det vil sige en overdreven proces af nedbrydning og nedbrydning.
Multi-Tabs Baby (vitaminer A, C, E)
Rating: 4.8
Et af de komplekse værktøjer, der er udviklet specielt til forebyggelse af sygdomme i knogler og led i børn, er Multi-Baby Babies drops. De bliver brugt fra barndom. Indikationer for anvendelse - mangel på vitamin A, C og D og forebyggelse. I modsætning til Aquadetrim kan babys Multi-Tabs dråber også bruges til at forhindre skørbugt og for at forbedre synet, dvs. for at forhindre mangel på retinol eller vitamin A.
Multi-Tabs Baby-action i forhold til skeletets knogler adskiller sig lidt fra det foregående middel, så disse dråber kan endda betragtes som Aquadetrima, men samtidig beriget med A- og C-vitamin. Men da de aktive ingredienser er i en anden andel, er disse dråber ordineret til babyer under en alder. 1 ml eller 0,5 ml. Producerer Multi-Tabs Baby Ferrosan Company, og den gennemsnitlige pris for en flaske i 30 ml - 415 rubler.
Styrker og svagheder
Den store fordel ved dette lægemiddel vil være en bekvem frigivelse, det kan tages både under måltiderne og før fodring af barnet. Tolerancen af disse dråber er god, og det eneste der kan begrænse brugen er indholdet af ethanol, men det er ikke højere end 7,68%, og ved dosering i dråber er det slet ikke skræmmende. Dette kan imidlertid være en hindring, hvis barnet har medfødte sygdomme i lever og galdeveje, konvulsiv syndrom. Også dette værktøj kan ikke tages til børn med højt indhold af calcium i blodet, fordi det indeholder vitamin D3.
Alfabetet "børnehave"
Rating: 4.7
Dette komplekse multivitaminpræparat skabes ikke kun til forebyggelse af avitaminose af knogler og led, men også til forebyggelse af mangel på mange vitaminer og sporstoffer. Pakken indeholder tre multifarvede tabletter. Gul - grøn har smagen af et æble, pink - jordbær, appelsin - orange smag. Hver af dem indeholder forskellige ingredienser. Så den første pille indeholder 6, den anden - 5, og den tredje 11 forskellige komponenter. Resultatet er et komplet mineral-vitaminkompleks, der vises til børn fra 3 år og op til skolealderen, op til syv år. Da der findes forskellige vitaminer og mineraler i sammensætningen, herunder calcium, D-vitamin, magnesium og jern, C-vitamin og thiamin, er det nødvendigt at tage det tre gange om dagen.
Denne teknik er designet således, at kun ingredienser, der ikke har antagonisme, tages og assimileres i hver af tabletterne. Det er kendt, at calcium er ønskeligt at anvende separat fra jern, fordi de påvirker hinanden negativt. Det er denne adskillelse, der er "højdepunktet" i alfabetet "børnehave". For at observere et sådant regime er det nok at spise i en tablet af forskellige farver til morgenmad, frokost og aftensmad. Det sædvanlige behandlingsforløb er 1 måned, hvis du tager alfabetet med et forebyggende formål. Dette kompleks producerer indenlandske produktionsorganisation Vneshtorgfarma, og prisen på en pakke, beregnet i 3 uger (60 tabletter) - er 296 rubler.
Styrker og svagheder
Fordelen ved dette vitamin-mineralkompleks kan betragtes som et godt udvalg og enestående rigdom af vitaminer og mineraler, som ikke kun er vist for knogler og led, men generelt for den fulde udvikling af barnets krop. Anvendelsen af tre separate metoder til vitaminer og mineraler - antagonister gør det muligt at minimere virkningsreduktion og lægemiddelantagonisme. Derfor kan i alfabetet "børnehave" kun forekomme individuel intolerance og allergiske reaktioner, som er sjældne. Men inden første brug skal du sørge for, at barnet ikke har hyperfunktion i skjoldbruskkirtlen, såvel som højt calciumniveau i blodet, da calcium og vitamin D3 er i komplekset. Men ellers er dette værktøj nyttigt for børnenes krop, og ikke kun for normalisering af ernæring af knogler og led.
Advarsel! Denne vurdering er subjektiv, annoncerer ikke og tjener ikke som vejledning til købet. Før du køber, skal du konsultere en specialist.
