11 nejlepších prášků na spaní bez lékařského předpisu
Jak víte, ve snu člověk stráví třetinu svého života, a proto je přirozené, že dobrý a plný spánek je klíčem k plné bdělosti. To je důvod, proč lékárny mají velký počet různých léků na předpis a non-léky na předpis normalizovat spánek. A pokud je poměrně obtížné získat recept na pilulky na spaní, léky na spaní OTC lze zakoupit v téměř každé lékárně a za každou cenu. Zvažte, co jsou nejoblíbenější a nejúčinnější hypnotické léky v tabletkách, v tekuté formě v sirupech a kapkách, a jaké jsou běžné lidové metody, které mohou být poměrně levné. Nakonec se na závěr hodnocení podíváme na poněkud nejednoznačnou skupinu pilulek na spaní, které se nedoporučují kupovat, nebo v každém případě bychom neměli s jejich pomocí začít bojovat proti nespavosti.
Nejlépe hodnocené prášky na spaní bez lékařského předpisu
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší prášky na předpis ve formě tablet a kapslí | 1 | Melaxen | 451 ₽ |
| 2 | Glycin | 94 ₽ | |
| 3 | Donormil | 293 ₽ | |
| 4 | Persen - Forte | 374 ₽ | |
| Nejlepší hypnotika bez předpisu v kapkách a sirupu | 1 | Corvalol | 175 ₽ |
| 2 | Nový - Passit | 196 ₽ | |
| 3 | Tinktura vyhýbání se pivoňky | 42 ₽ | |
| Nejlepší hypnotické decoctions a infusions, lidové prostředky | 1 | Phyto sedan kolekce uklidňující číslo 2 | 78 ₽ |
| 2 | Infuze meduňky | 89 ₽ | |
| 3 | Heřmánkový čaj, med, mléko a citronová šťáva | - | |
| 4 | Spací prášky a kytice | - |
Nejlepší OTC pilulky ve formě tablet a kapslí
Začněme hodnotit populární volně prodejné léky s tabletami. Tablety jsou samozřejmě vstřebávány mnohem pomaleji než sirupy, tinktury a kapky, ale mezi tablety patří i ty nejúčinnější tabletky na spaní, které jsou k dispozici. Začněme hodnotit populární pilulky s Melaxen, což je prostředek, který reguluje cirkadiánní rytmy.
Melaxen
Hodnocení: 4.9
Melaxen lze koupit v téměř každé lékárně, ale je to docela účinný lék. Je známo, že u lidí existuje epifýza. Epifýza vytváří speciální hormon melatonin, který reguluje rytmy spánku a bdělosti, jinak se nazývá spánkový hormon. Příliv melatoninu do krve normální zdravé osoby způsobuje pocit ospalosti a zklidnění. Přípravek proto obsahuje umělý syntetický hormon melatonin v množství 3 mg na tabletu. Jedná se o plnohodnotný analog přírodního melatoninu, který je syntetizován z rostlinných materiálů.
Vzít jednu pilulku urychluje spaní a zlepšuje kvalitu snů, noční probuzení se stává méně častým a ráno nejsou žádné nepříjemné pocity. Příjem melatoninu je indikován nejen pro nespavost, ale také pro obnovení cirkadiánních rytmů, například pro rychlý let do ostře odlišné časové zóny, kdy se objeví tzv. Jetlag efekt. Aplikujte Melaxen musí být půl hodiny před plánovaným spaním. Pacientům se doporučuje užívat ne více než 1 tabletu a pro plánovaný let do jiné časové zóny by měl být lék zahájen jeden den před letem a do 3-5 dnů po něm.Neužívejte více než 2 tablety denně. Necháte tuto pilulku na spaní americkou společností Unipharm Incorporated a minimální balení 12 tablet vás bude stát od 500 rublů.
Silné a slabé stránky
Syntetický melatonin se v těle velmi rychle rozpadá, a proto je téměř nemožné způsobit předávkování. Dobrý spánek se nevyskytuje vůbec, protože lék v těle v noci cirkuluje. Naopak, když pacient usne, v těle už není žádný melatonin. Proto je fyziologický, normální spánek. Velmi důležitou výhodou je proto plná bdělost po probuzení, včetně možnosti řídit auto. Ale tento lék má kontraindikace. Jedná se o těhotenství a kojení, těžké poškození jater a ledvin, onemocnění krve, autoimunitní patologii. Je důležité, aby byl pacient během léčby nežádoucí, aby se opaloval, zůstal na slunci, a u žen může způsobovat slabý antikoncepční účinek, proto se nedoporučuje při plánování těhotenství.
Glycin
Hodnocení: 4.8
Glycin je nejjednodušší aminokyselina, kterou absorbujeme různými proteinovými produkty. V purifikované formě je však schopna ovlivnit tzv. GABA - ergické struktury mozku, ve kterých je mediátorem inhibičního účinku. Glycin je k dispozici v jednoduchých tabletách a pro sublingvální (sublingvální použití) a je nutné jej používat pouze před spaním. Chcete-li zlepšit vstřebávání léku, je třeba dát pilulku nebo dva pod jazyk, a pomalu rozpustit. Glycin má sladkou chuť. Glycin produkuje velmi velké množství firem, dávka léčiva v jedné tabletě je asi 0,1 g a balení 100 tablet stojí ne více než 80 rublů. Toto je nejoblíbenější účinný lék z forem tablet pro mírné poruchy spánku.
Silné a slabé stránky
Vzhledem k tomu, že glycin je součástí mnoha bílkovin a cirkuluje v naší krvi, je téměř nemožné předávkování, mnohem méně otravy lékem. Pokud ji během dne aplikujete, má mírný sedativní účinek, zmírňuje příznaky úzkosti a je schopen zlepšit paměť, zejména při stresu. To je široce používané v různých oblastech medicíny. Nevýhodou glycinu je skutečnost, že není schopen vyrovnat se s výraznými poruchami spánku. Ale zároveň náklady na prášky na spaní jsou poměrně nízké, což vede k jeho širokému použití. Stejně jako u speciálních sublingválních tablet lze 50 kusů v jednom balení zakoupit za 20 rublů. To je opravdu nejoblíbenější a populární droga.
Donormil
Hodnocení: 4.7
Tento nástroj patří k předním zástupcům blokátorů histaminových receptorů. Antihistaminický účinek tohoto léku je zaměřen hlavně na výskyt celkové ospalosti, protože jeho antialergický účinek je extrémně slabý. Prodává se v obyčejných a šumivých tabletách a je poměrně silný ve vzácných záchvatech nespavosti, které se někdy mohou vyskytnout u zdravých a silných lidí. Pro aplikaci Donormilu nebo doxylamin sukcinátu je nutné bezprostředně před spaním rozpustit jednu šumivou tabletu ve sklenici vody nebo jednu pravidelnou tabletu čtvercového tvaru. Lék není určen k pravidelnému používání, můžete si koupit balíček 10 tablet za 125 rublů, a je vyroben francouzskou společností Bristol Myers Squibb.
Silné a slabé stránky
Snad nejnepříjemnějším vedlejším účinkem přípravku Donormil je těžký a nepříjemný pocit ráno, těžkost v hlavě, ospalost odpoledne. To je důvod, proč nemůže být aplikován na ty, kteří budou řídit ráno. Kromě toho, Donormila existují společné nepříjemné jevy, které jsou charakteristické pro všechny antihistaminika.Jedná se o sucho v ústech, možné nepravidelnosti a opožděný odtok moči, palpitace a další účinky. Vzhledem k tomu, Donormil, s jinými léky, může mít různé účinky, je nutné konzultovat se svým lékařem před počátečním příjmem. Během léčby byste se také měli vyhnout alkoholu. Pokud jde o výhody přípravku Donormil, tableta, která se užívá v šumivé formě, působí poměrně rychle a ponoří osobu do spánku, i když Glycin nepracuje. Donormil mnohem silnější.
Persen - Forte
Hodnocení: 4.7
Persen - Forte je spíše měkké rostlinné sedativum. Je to s tímto lékem, že se doporučuje začít léčit mírné poruchy spánku. Skládá se z výtažků z valeriánu, máty a meduňky, která je dostupná v hnědých kapslích. Kromě poruch spánku může být Persen-Forte použit pro úzkost, neurózy a zvýšenou excitabilitu. V typickém případě nespavosti se doporučuje užívat jednu tobolku v průměru 40 minut před spánkem. Tento lék vyrábí farmaceutická společnost LEK ze Slovinska. Cena jednoho balení léku ve 40 kapslích je v průměru 320 rublů.
Silné a slabé stránky
Hlavní výhodou Persen-Forte je jeho dobrý hypnotický efekt v případě nespavosti spojené s nervovými prožitky a zvýšenou vzrušivostí nervového systému. V ostatních případech to může být neúčinné. Je také velmi dobré, že ráno po probuzení se můžete bezpečně dostat za volant, nástroj nevyvíjí závislost a neinteraguje s jinými léky. Nevýhody - neměly by být používány u pacientů s různými lézemi jater, s onemocněním žlučových kamenů a nemocí žlučových cest. Také by neměly být užívány kojící a těhotné, a děti do 12 let.
Nejlepší hypnotika bez předpisu v kapkách a sirupu
Všechny hypnotické léky z této skupiny mají tendenci mít rychlejší účinek než tabletové hypnotické léky (s výjimkou šumivých tablet Donormilu). Tyto léky jsou však mnohem měkčí a všechny jsou indikovány pro mírné a střední formy nespavosti. Snad nejoblíbenější lék, který existuje dnes, obecně, ze všech léků zahrnutých v tomto hodnocení, je Corvalol, aka Valokordin, aka Valoserdin.
Corvalol
Hodnocení: 4.
Corvalol je jedinečný lék, jediný na domácím trhu, který obsahuje antikonvulzivní látku - fenobarbital, a prodává se také bez lékařského předpisu. A to je důvod, proč je schopna soutěžit s mnohem vážnějšími prášky na spaní, a její nízká cena ji činí ještě populárnější. Aby se zlepšil váš spánek, musíte odkapat od 20 do 40 kapek v malém množství vody a vypít ji těsně před spaním. Kromě poruch nespavosti je tento hypnotik indikován pro neurózy, pro podrážděnost a pro útoky srdečního tepu nebo tachykardii. Kromě fenobarbitalu obsahuje Corvalol také ester kyseliny isovalerové. Proto má Corvalol charakteristickou, specifickou, voňavou vůni valeriánu. Corvalol vyrábí mnoho domácích firem, například Pharmstandard. Standardní lahvičku tohoto léku na spaní s objemem 25 ml lze zakoupit za pouhých 15 rublů. Z kapalné lékové formy je nejlevnější a nejoblíbenější nástroj.
Silné a slabé stránky
Výhodou Corvalolu je, podle názoru mnoha, poměrně charakteristický zápach, a tato vůně sama o sobě je schopná zklidnit a způsobit touhu usnout. Ale zároveň je tento zápach poměrně stabilní a z tohoto aroma můžete okamžitě rozpoznat byt, kde je neustále používán. Kromě toho je rozpouštědlem v produktu ethylalkohol, poměrně vysoká pevnost - až 80%.Corvalol je proto kontraindikován u lidí trpících chronickým alkoholismem, stejně jako při řízení vozidel a práci se stroji a mechanismy. Existuje mnoho přesvědčivých důkazů, že Corvalol může být použit jako náhrada za alkohol. Tato tabletka na spaní je kontraindikována během těhotenství a kojení u dětí, stejně jako u pacientů s těžkým poškozením jater a ledvin.
Nový - Passit
Hodnocení: 4.
Podle farmaceutického názvosloví patří Novo-Passit k sedativním a hypnotickým lékům rostlinného původu. Kromě poruch spánku, tento lék pomáhá s napětím bolesti hlavy, s kopřivkou a svěděním, s neurastenií a úzkostnou poruchou. Složení tohoto volně prodejného léku na spaní zahrnuje extrakt z kozlíku lékařského a meduňky citronové, hlohu a mučenky, chmele a bezinky. Novo-Passit navíc obsahuje guaifensin, který má účinek proti úzkosti. Tento roztok může být užíván orálně neředěný nebo zředěný v malém množství vody. Dospělí během dne doporučili 15 ml léku ve třech dávkách. Vyrábí ji česká společnost Novo-Passit Teva (nesmí být zaměňována s izraelskou). Jedna láhev o objemu 100 ml lze zakoupit za 160 rublů.
Silné a slabé stránky
Hlavní nevýhodou je pravděpodobně stav denní ospalosti, stejně jako alkoholová báze, která zabraňuje řízení vozidel a je kontraindikována u pacientů se závislostí na alkoholu. Gvayfenzin, který je součástí drogy - není dobře snášen všemi. To může způsobit třes v rukou, av tomto případě by měla být léčba zastavena. V případě předávkování se může objevit ospalost a deprese, a je třeba mít na paměti, že během léčby je nutné omezit sluneční paprsky dopadající na kůži, protože třezalka tečkovaná může tvořit popáleniny. Tato pilulka na spaní je kontraindikována u myasthenia gravis a může komunikovat s jinými léky, příjem alkoholu zvyšuje účinek tohoto léku.
Tinktura vyhýbání se pivoňky
Hodnocení: 4.
Pivoňková tinktura je jednokomponentní sedativum. Obsahuje extrakt z pivoňkové byliny, který je naplněn alkoholem o síle 10%. Také součástí složení kořenů a oddenků. Hotový výrobek je proto voňavá a nasládlá chuť. Tinktura má antispasmodické, sedativní a sedativní účinky. Kromě poruch spánku, tento lék je používán pro úzkost, pro vzrušení, pro různé křeče, a dokonce i pro různé nemoci vaječníků. Aplikujte lék by měl být 30-40 kapek před jídlem, zředěný v 50 ml vařené vody. Průběh léčby je obvykle 10-15 dnů. To je docela levný nástroj, a 25 ml láhev lze zakoupit za pouhých 15 rublů. Vyrábí spoustu pivoňkové tinktury farmaceutických domácích továren, například Tula, Tverskaya a mnoho dalších.
Silné a slabé stránky
Výhodou tohoto nástroje je jeho nízká cena, měkké a složité působení a nevýhodou je, že tato akce je spíše slabá a nenastane okamžitě. V případě poruch spánku může dojít k účinku nejdříve po 5-7 dnech pravidelného příjmu.
Nejlepší hypnotické decoctions a infusions, lidové prostředky
Když už mluvíme o sedativní a non-léky na předpis ke zlepšení spánku, jeden nemůže selhat zmínit takové formy jako různé čaje, odvarů a infuzí. Neexistuje žádný 100% hypnotický čaj na prodej, ale existují takové léky, které v kombinaci s kapalnými dávkovými formami nebo s tabletami mohou mít docela silný účinek. Výhodou použití těchto čajů je absence chemických sloučenin.
Phyto sedan kolekce uklidňující číslo 2
Hodnocení: 4.
Existuje několik oficiálních bylinných sbírek rodiny Fitosedanů, ale nejoblíbenějším způsobem normalizace spánku je sedace č. 2.Dodává se ve filtračních pytlích na vaření a obsahuje kořen lékořice, kozlíček, lístky máty peprné, chmel a mateřídoušku. V důsledku vaření, tato bylinná kombinace má uklidňující, relaxační a antispasmodický účinek. Používá se, s výjimkou nespavosti, se zvýšenou nervovou podrážděností. Obvykle se do konvice umístí 2 filtrační sáčky a vaří se v polovině nebo sklenici vroucí vody. Pak jsou tašky stlačené a pijí jako čaj. Doporučené dlouhodobé užívání, ráno a večer půl hodiny před jídlem. V některých případech můžete pít sklenici léku na hodinu před spaním. Kolekce je v krabicích po 50 pytlích a stojí asi 60 rublů. Stejně jako většina bylinných přípravků, vyrábí domácí společnost Krasnogorskleksredstva.
Silné a slabé stránky
Výhody fyto sedanu zahrnují přirozenou akci, relaxační proceduru pro vaření čaje, schopnost omezit křeče hladkých svalů. Nevýhody zahrnují potřebu vařit bylinné infuze, musí být připravena bezprostředně před použitím a pít horké nebo teplé, což není vždy vhodné. V případě, že je kombinován s glycinem, je možné s malými prostředky dosáhnout dobrého výsledku a nástupu světla a měkkého spánku.
Infuze meduňky
Hodnocení: 4.
V letních měsících se v letních chatkách nachází známá rostlina - máty citronové nebo meduňky citronové. To také pomáhá zmírnit křeče, zklidňuje, a esenciální olej obsahuje bioflavonoidy, které vám pomohou usnout. Můžete si vybrat několik čerstvých listů meduňky a vařit je v konvici jako pravidelný čaj. Po infuzi po dobu 20 minut můžete jednoduše přidat 100 ml této infuze do obyčejného zeleného, slabého čaje. Hypnotický účinek tohoto bude malý, ale pro mírné poruchy spánku to bude docela dost.
Silné a slabé stránky
Nespornou výhodou čerstvého meduňka bude jeho čerstvost a vůně čerstvě připravené infuze obsahující éterické oleje. Nevýhoda může být považována za nedostatečně vyslovený hypnotický efekt, ale pokud vezmeme v úvahu zcela zdarma hypnotické léky, připravené vlastníma rukama, lze to považovat za opravdu plus.
Heřmánkový čaj, med, mléko a citronová šťáva
Hodnocení: 4.
Infuze lékárny heřmánku s lžičkou voňavého medu, nebo teplé sklenice mléka, opilý před spaním s lžičkou medu, je nádherný lidový lék na zklidnění a získání světla a příjemný spánek. Doporučuje se po dobu 10 dnů vypít sklenici mléka s medem v noci, půl hodiny před spaním. Doporučuje se také vzít si čistý med, zředěný na polovinu jablečným octem. Po požití jedné čajové lžičky před spaním se můžete spolehnout na rychlý a zdravý spánek. Výhodou této kompozice je, že ji můžete znovu probudit uprostřed noci. Existuje mnoho lidových receptů pomocí medu. Například můžete míchat med a citronovou šťávu ve stejných částech. Vezměte si lžíci této směsi v noci, a pití čaje z meduňky, Fito-sedana - můžete také dosáhnout rychlého spánku a fyziologického spánku.
Silné a slabé stránky
Výhodou všech lidových přípravků je jejich mírný účinek a relativní bezpečnost, absence výrazných kontraindikací a účinky předávkování. Pokud jde o skutečně prokázanou účinnost, může být nízká, odlišná a kolísá v závislosti na složení léčivé suroviny.
Spací prášky a kytice
Hodnocení: 4.
Sotva může být něco příjemnějšího než „dlouhotrvající“ hypnotika, nejen zcela bez lékařského předpisu, ale i ručně vyrobeného a vedoucího k dlouho očekávanému spánku. Mluvíme o polštáři s hypnotickým efektem. K tomu si vezměte hustý hadřík a plněné sušenými chmelovými šišticemi, rozdrcenými valeriánskými oddenky, na začátku mohou být sušeny a rozdrceny, takže částice jsou malé a nejsou pricked.Do složení bylinného polštáře můžete přidat Bogorodskaya tráva nebo tymián, oregano, třezalku tečkovanou, řebříček, léčivou šalvěj a sušenou máty peprnou.
Takový polštář bude nejokázalejším a nejspolehlivějším prostředkem, věrným pomocníkem, aby navodil dobrý spánek, a to i s pomocí podmíněných reflexů. A pokud kombinujete účinek polštářů s bylinkami, medem, prášky na spaní, pak ve více než 50% případů můžete dělat bez drog. Pro další zvýšení hypnotického a sedativního účinku si můžete vybrat spoustu valerijských květů a dát je do hlavy postele. Navzdory tomu, že květy léčivé valeriány docela prosté, vyzařují charakteristickou vůni rostlin, která sama o sobě způsobuje hypnotický efekt. Pokud je venku venku, pak si můžete dát malou nádobu do hlavy hlavy, nebo sklenici, do které se nalije horká voda, a kape 5 až 10 kapek esenciálního oleje valeriánu.
Anti-rating, nebo jak neztratit peníze marně
Na závěr je třeba zmínit celou skupinu doplňků, jejichž hlavním cílem jsou vaše peníze. Tyto "prášky na spaní" se vyznačují společnými "podivnými" vlastnostmi, které vás mohou a měly upozornit:
- zmínka o tom, že se jedná o exkluzivní vývoj, vývoj domácích vědců, rozvoj uzavřených vojenských institucí, prostředky nové generace, zcela unikátní složení a tak dále;
- uvedení všech přírodních složek;
- možnost koupit pouze na webových stránkách výrobce, a přítomnost agresivní reklamy na to - křik hojnost slev, bonusů, spoustu recenzí, pokud nemůžete vložit svůj komentář, blikající hodiny s odpočítávání do konce období odkladu, a tak dále
- tvrzení, že lék je vhodný pro každého, od kojenců až po velmi staré;
- nástroj jistě pomůže a jen v jednom kroku, ale kurz je lepší;
- potřeba dlouhodobého užívání drogy, například během měsíce s absolutní absencí jakýchkoli kontraindikací a vedlejších účinků, a je lepší strávit 3-4 ročníky během roku;
- dostupnost skenování dokumentů, závěry „spánkových ústavů“, „vedoucích profesorů“;
- Podezřele vysoká cena je asi 1000 rublů a více.
Viděli jsme, že v hodnocení non-léky na předpis, které mají hypnotický účinek nebo zlepšit spánek, drtivá většina cen nepřesáhne 150 - 200 rublů, a finanční prostředky z bylinných složek jsou velmi levné. Věnujte pozornost takovým podezřelým drogám, pokud se s vámi setkají při hledání přijatelných prostředků a nespadají do návnady. A pak, v každém případě, váš sen bude, ne-li lepší, pak ne horší, protože nespavost nebude trápena povědomím o množství plýtvání.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklama a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se poraďte s odborníkem.
