7 nejlepších tablet na hubnutí

Věčná otázka, sledující naše současníky. bez ohledu na pohlaví: "Co by takový jíst, jak zhubnout?". Lidské tělo, stejně jako všechny ostatní savce, vzniklo za podmínek, kdy hlad byl spíše normou než výjimkou, a ti, kteří přežili v relativně krátkých časech akumulovaných tuků účinněji než ostatní přežili. Opustili potomstvo, které se náhle stalo, že hojnost potravy začala rychle přibývat na váze: podle lékařů v naší zemi má nadváhu 59,2% všech dospělých.

Teoreticky, každý ví, hubnutí recept: jíst méně a pohybovat více. V praxi tomu tak není vždy a začínají se používat „magické pilulky“.

Při sestavování žebříčku nejlepších tablet na hubnutí jsme považovali pouze prostředky oficiálně registrované v Rusku jako doplňky stravy nebo léky. Záměrně jsme do něj nezahrnuli "čínské" nebo "thajské pilulky" s neznámým složením a léky, které nelze oficiálně získat.

Výběr prostředků na podporu hubnutí, je třeba mít na paměti, že v medicíně existují jasná kritéria pro účinnost hubnutí a jsou daleko od široce propagované 7 - 10 kilogramů týdně. Národní klinické směrnice pro léčbu obezity se nazývají bezpečná ztráta 5-10% počáteční hmotnosti za měsíc, což v praxi není více než 3 kg týdně.

Předtím, než přejdeme k samotnému hodnocení, připomínáme, že žádné prášky nepomohou, pokud váha splní lékařský standard, který se ne vždy shoduje s moderními standardy krásy. Normální index tělesné hmotnosti je od 18,5 do 24,99. BMI se vypočítá podle vzorce: hmotnost v kg / (výška vm)²

Srovnávací tabulka různých hubnutí výrobků

	Zeštíhlující léky	Špatné hubnutí	Zeštíhlující čaj
účinné látky	syntetické	syntetické, přírodní extrakty	přírodní bylinky
mechanismy hubnutí	ztráta chuti k jídlu, normalizace metabolismu	snížení chuti k jídlu normalizace metabolismu	dehydratace
byly provedeny klinické studie	ano	častěji ano	ne
vedlejší účinky	tam je	jsou možné	tam je
návykové	ne	ne	ano
Efekt „yo-yo“ (rychlý návrat na počáteční hmotnost) po ukončení aplikace	je možné	je možné	ano

Nadváha může být nejen důsledkem nadměrné diety, ale také následkem vážných onemocnění:

1. syndrom polycystických vaječníků;
2. Cushingův syndrom;
3. hypotyreóza;
4. dysfunkce hypotalamu;
5. hyperprolaktinemie a další.

Když tedy dojde nejen k obezitě, ale k obezitě, Než vám předepíše pilulku, musíte se poradit s lékařem. Pití hubnutí léky může být jen spokojen, že příčinou nadváhy je v zvláštnostech životního stylu.

Nejlépe Dieta Prášky Hodnocení

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší léky na hubnutí	1	Sibutramin	1590 ₽
	2	Orlistate	681 ₽
	3	Metformin	92 ₽
Nejlepší doplňky stravy pro hubnutí	1	Pikolinát chromitý	931 ₽
	2	Garcinia Cambogia	347 ₽
	3	Kyselina alfa-lipoová	650 ₽
	4	L-karnitin	301 ₽

Nejlepší léky na hubnutí

V této části jsme shromáždili léky určené na pomoc v boji proti obezitě. Všechny tyto pilulky na hubnutí jsou léky na předpis, protože zasahují do práce nervových center nebo metabolismu poměrně silně, což může způsobit vážné vedlejší účinky. Proto jsou tyto léky nejčastěji doporučovány pro osoby s těžkou obezitou (BMI> 30) v situacích, kdy nepomáhá dieta a sport.

Na druhé straně, na rozdíl od doplňků stravy, pro které registrace není nutné potvrdit účinnost akce, se všechny léky na hubnutí ukázaly jako účinné v klinických studiích - bez toho, že registrace léku není možná.

Sibutramin

Hodnocení: 4.9

Obchodní názvy: Reduxin, Goldline.

Sibutramin je ideální pro lidi, kteří se upřímně snaží dodržovat dietu, ale nemohou odolat neustálému hladu. Tyto pilulky, které působí přímo na centrum nasycení v mozku, pomáhají jíst v malých porcích. A protože tento proces aktivuje receptory serotoninu a adrenalinu, přidaným bonusem je zvýšená aktivita a menší potřeba spánku. Je pravda, že tato medaile má nevýhodu: zvýšená aktivita se může snadno proměnit v úzkost, snížená potřeba spánku se může proměnit v nespavost a účinek na adrenální receptory může vyvolat nekontrolovaný nárůst tlaku. Sibutramin zvyšuje zátěž srdce a cév: krevní tlak se zvyšuje v průměru o 1 - 3 mm. Hg a puls při 3 - 7 úderech za minutu. Proto je v zemích Evropské unie zakázán.

Mnoho lidí, kteří používají tento lék, si stěžují na úplnou ztrátu potěšení z jídla. Na jedné straně jim to pomohlo zhubnout, na druhé straně jsou tyto pocity subjektivně vytrvalé.

Užívání léků si často stěžuje na sucho v ústech, na úplný nedostatek chuti k jídlu, změnu chuti, zácpu. Mezi další nežádoucí účinky patří tradiční alergické reakce, bolesti hlavy, přechodné zvýšení množství "jaterních enzymů" (transamináz) v krvi.

Soudě podle recenzí a publikací v lékařských časopisech, sibutramin funguje dobře "na krátké vzdálenosti" od měsíce do tří, pak si zvyknout na to a hubnutí zpomaluje.

Nedoporučuje se užívat tento lék déle než jeden rok v řadě, ale nikdo si prostudoval bezpečnost takového dlouhodobého užívání.

Je nutné začít s dávkou 10 mg 1krát denně, pokud během měsíce nebylo možné ztratit 5% počáteční tělesné hmotnosti, doporučuje se přejít na dávku 15 mg, pokud se ukáže, že je neúčinná, další experimenty by měly být zastaveny.

Sibutramin není absolutně vhodný pro lidi, kteří trpí "Binjas" - záchvaty nekontrolovaného přejídání, když se člověk probudí v zdevastované lednici s těžkým žaludkem a zmatkem: proč to všechno snědl? Takové situace nejsou tak vzácné, jak si lidé myslí, a vyžadují práci s psychologem. Ovládání chuti lidí, kteří jedí, ne proto, že jsou hladoví, ale kvůli stresu, je k ničemu.

Seznam kontraindikací užívání drog je poměrně dlouhý:

1. věk do 18 let;
2. těhotenství a kojení;
3. Obezita není způsobena přejídáním, ale onemocněním (hypotyreóza, syndrom polycystických vaječníků, Itsenko-Cushingův syndrom a další);
4. ICHS, arytmie, srdeční selhání v kterémkoli stadiu;
5. HELL nad 145/90;
6. thyrotoxikóza;
7. feochromocytom;
8. glaukom s uzavřeným úhlem;
9. benigní hyperplazie prostaty;
10. selhání ledvin nebo jater;
11. závislost na drogách, drogách nebo drogách.

Sibutramin by neměl být užíván s antidepresivy, jinými pilulky na hubnutí a pomůckami na spaní na bázi tryptofanu.

Orlistate

Hodnocení: 4.8

Obchodní názvy: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.

Pokud sibutramin působí na mozek, "vypíná" zájem o jídlo a potěšení z jeho absorpce, pak orlistat působí na střevní úrovni, blokuje enzymy, které štěpí tuky. Velké tukové molekuly nejsou schopny projít střevní stěnou a opustit tělo spolu s jinými nestrávenými zbytky potravin. Vzhledem k tomu, že tuk je nejvyšším obsahem kalorií ve stravě, snižuje se počet získaných kalorií a člověk ztrácí váhu, aniž by se omezoval na své oblíbené potraviny.

Takže teorie zní. V praxi musí ti, kteří užívají orlistat, kontrolovat obsah destičky nejtěžším způsobem. Protože nestrávené tuky dráždí střevní stěnu. A sotva jejich počet v misce překročí určité minimum, pro každého z nich se střeva nekontrolovatelně stahují, které mě omlouvají za naturalismus, běžet na záchod. Takové trapné situace samozřejmě vyžadují omezení tuku v potravinách, a proto ti, kteří tvrdí, že užívání orlistatu nemůže změnit stravovací návyky, přinejmenším mazaný.

Mimochodem, tento efekt musí být vzat v úvahu pro ženy, které užívají antikoncepci - vzhledem k tomu, že střeva jsou uvolňována rychleji, hormony nemají čas vstřebat úplně, což snižuje účinnost léku.

Na druhou stranu, orlistat, možná, může být doporučena pro lidi, kteří trpí poruchami příjmu potravy, protože absorpce tuku ve skutečnosti snižuje a kalorií při přejídání člověk dostane méně. Je pravda, že bude zaručeno i vzrušení.

Je to s intestinálním podrážděním s nestrávenými tuky, že většina vedlejších účinků, ke kterým dochází při užívání orlistatu, je způsobena:

1. vypouštění plynů, často s určitým množstvím střevního obsahu;
2. náhlá silná nutkavost k defektu;
3. volné stolice;
4. bolesti břicha.

Z jiných nežádoucích účinků jsou možné alergické reakce a problémy spojené se snížením účinnosti léčiv, které člověk užívá neustále (antihypertenziva, antikoncepce, antiepileptika atd.).

Z pozitivních aspektů je třeba poznamenat, že pilulky nejen pomáhají snižovat hmotnost, ale také normalizují obsah cholesterolu a triglyceridů v krvi. Navíc je téměř nemožné je otrávit - to znamená vytvořit příliš vysoké dávky v těle: účinná látka není absorbována uvnitř, zůstává ve střevním lumenu. Proto má orlistat minimálně kontraindikace:

1. maladsorpční syndrom (zhoršená absorpce ve střevě určité potravinové složky);
2. cholestáza;
3. těhotenství, kojení, dětství - v těchto kategoriích lidí nikdo nezažil bezpečnost léku.

Orlistat nelze užívat současně s warfarinem a jinými prostředky, které mění srážení krve nebo současně s cyklosporinem.

Je nezbytné používat tyto prášky na hubnutí třikrát denně během jídla. Pokud se během tří měsíců hmotnost snížila o ne více než 5% od počátečního, měla by být léčba přerušena. Délka kurzu není omezena na výuku. ale je třeba vzít v úvahu, že spolu s tuky jsou absorbovány vitaminy A, D, E, K, které jsou životně důležité pro tělo, vstřebatelné a v tucích rozpustné.

Metformin

Hodnocení: 4.7

Obchodní názvy: Glyukofazh, Siofor, Gliformin.

Tyto tablety byly původně vyvinuty bez úbytku hmotnosti, ale pro korekci hladiny cukru u pacientů s diabetem 2. typu.Ale po několika letech prodeje se ukázalo, že přispívají k aktivnímu úbytku hmotnosti - a droga se začala používat mimo jiné k boji s nadváhou. A navzdory skutečnosti, že formálně ztráta hmotnosti v návodu k použití metforminu není indikována, mezi indikacemi pro použití je BMI> 35, tj. Obezita, ve které se riziko diabetu mellitus prudce zvyšuje.

Hlavním účinkem metforminu je obnovení citlivosti inzulínu na tělo. Je to necitlivost buněk k tomuto hormonu, která snižuje hladinu glukózy v krvi a stává se příčinou diabetu 2. typu.

Lék působí v několika směrech a nedáme všechny mechanismy jeho vlivu na tělo, omezujeme se pouze na ty, které jsou důležité v kontextu hubnutí. To je:

1. snížení aktivity absorpce sacharidů ve střevě;
2. přeměna glukózy na kyselinu mléčnou ve střevním lumenu;
3. aktivace enzymu nazvaného adenosin monofosfátem aktivovaná protein kináza, která snižuje syntézu glukózy v játrech a aktivuje oxidaci mastných kyselin.

Překlad z lékařského jazyka do srozumitelného, ​​metformin nejenže snižuje tok glukózy z potravy, což nepřímo snižuje příjem kalorií, ale také pomáhá tělu rozbít vlastní tuk, využívající energii především jako zdroj tukových zásob, a nikoli glukózy, která se vyrábí v játrech pod vlivem léků klesá.

Metformin bude užitečný nejen pro ty, kteří již mají diagnózu diabetu 2. typu, ale především pro osoby, které mají hladinu cukru v krvi stále v normálním rozmezí, ale citlivost na inzulín je již narušena a hladina tohoto hormonu v těle začíná stabilně stoupat. Tento stav se nazývá prediabetes.

K detekci je třeba darovat krev k analýze, včetně výpočtu indexů CARO a HOMA-IR. Aniž bychom se dostali do přílišných podrobností, řekněme, že tyto indexy jsou založeny na měření poměru mezi množstvím inzulínu v krvi a hladinou glukózy nalačno. Chcete-li zjistit, zda je taková analýza potřebná, rozdělte obvod pasu podle obvodu kyčlí. Je-li hodnota u žen vyšší než 0,85, u muže 0,9, je zde vysoké riziko metabolického syndromu, který se kromě jiných příznaků projevuje také v zhoršené citlivosti na inzulín.

Existují i ​​další indikace pro použití metforminu, kromě prediabetů:

1. BMI> 35;
2. diabetes typu 2 u příbuzných;
3. diabetes během těhotenství;
4. zvýšené hladiny triglyceridů v krvi;
5. arteriální hypertenze.

Užívejte metformin jako pilulku na hubnutí potřebujete 850 mg, nejdříve 1 krát denně, po 10 dnech - 2x denně. Lék nezpůsobuje nadměrné snížení hladiny cukru v krvi, ale s postupným zvyšováním dávkování je menší pravděpodobnost vedlejších účinků z gastrointestinálního traktu, jako je nevolnost, prudký pokles chuti k jídlu, bolest břicha, průjem.

Mezi další nežádoucí účinky patří poruchy chuti, alergické kožní vyrážky. Velmi vzácně je možná laktátová acidóza - acidifikace organismu kyselinou mléčnou, která se projevuje příznaky jako slabost, svalová bolest, ospalost. V takovém případě musíte okamžitě přestat užívat lék a poraďte se s lékařem. Aby se zabránilo takovému stavu, není možné kombinovat metformin s extrémně rigidními dietami - denní kalorický obsah by měl být alespoň 1000 kcal. Také zvyšuje pravděpodobnost vzniku laktátové acidózy při otravě alkoholem při užívání metforminu, proto se důrazně doporučuje, aby se alkohol nezneužíval.

Přípravek je kontraindikován u těžkého renálního, jaterního a kardiovaskulárního selhání. Nedoporučuje se pro těhotné ženy, protože bezpečnost pro plod nebyla stanovena. Metformin nelze užívat 2 dny před a 2 dny po rentgenové kontrastní studii s použitím jodových přípravků.

Při dlouhodobém podávání metforminu se snižuje absorpce vitaminu B12, proto se doporučuje pravidelně užívat multivitaminové přípravky.

Nejlepší doplňky stravy pro hubnutí

Se všemi výhodami léků na hubnutí, mají jednu vážnou nevýhodu: předpis. Co v praxi znamená různé kontraindikace a potřebu pečlivě sledovat stav těla včas, aby si všiml nežádoucích účinků. V tomto ohledu jsou doplňky stravy někdy bezpečnější.

Na druhou stranu, za účelem registrace, výroby a prodeje doplňků stravy musíte pouze prokázat, že látky v něm nepoškozují zdraví. Přínos a efektivita nemusí být prokázána. Vytváření vzorců, farmakologové se obvykle zaměřují na výsledky určitého počtu studií, ale nejsou povinni provádět klinické zkoušky hotového výrobku. Proto, výběr stravy pilulku z dietních doplňků, často musí jít přes pokus a omyl.

Kromě toho, na rozdíl od léků, dietní doplňky pro hubnutí "sami" jsou často neúčinné. Zrychlují hubnutí při dietě nebo zvyšují ztrátu tuku během cvičení nebo pomáhají vyhnout se "škodlivým" potravinám. Ale jen pro použití pilulky na hubnutí, udržení obvyklého životního stylu, a opravdu zhubnout nebude fungovat.

Tím, že vám nabízíme nejlepší léky na hubnutí OTC, jsme se zaměřili především na účinné látky a jejich účinky na tělo. Fondy uvedené v této sekci lze zakoupit jak v běžných lékárnách, tak na zahraničních internetových stránkách.

Pikolinát chromitý

Hodnocení: 4.5

Obchodní názvy: Chromium Evalar Turboslim pikolinát, Solgar Chrom Picolinate, Nature's Way, Chrom Picolinate.

Chrom se podílí na metabolismu tuků a sacharidů, stimuluje receptory inzulínu, nedostatek tohoto stopového prvku vyvolává vznik inzulinové rezistence. Pikolinát chromitý pomáhá snižovat chuť na sladkosti, takže je nejvhodnější pro ty, kteří se snaží zbavit "závislosti na cukru". Zvláště dobré, soudě podle recenzí, snižuje "večerní světla". K dosažení tohoto efektu je však třeba užívat prášky nejméně jeden měsíc.

Některé studie ukázaly, že pikolinát chromu může pomoci snížit hladinu cukru v krvi a snížit příznaky deprese - není žádným tajemstvím, že tento stav je často doprovázen přejídáním a přibýváním na váze. Tyto údaje však vyžadují další studium.

Garcinia Cambogia

Hodnocení: 4.4

Obchodní názvy: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana Slim Garcinia žvýkací tablety, nyní potraviny Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.

Přírodní rostlinný extrakt, který zabraňuje lipogenezi - ukládání tuku v buňkách. Podporuje oxidaci tuku. Snižuje pocit hladu.

V souvislosti s dietou s nízkým obsahem sacharidů může vyvolat prudký pokles hladiny glukózy v krvi, proto není vhodné kombinovat příjem garcinie s „sacharidem bez obsahu“. Hypoglykémie se projevuje závratě, celkovou slabostí, zimnicí, agresivitou. V tomto případě je lepší okamžitě pít sladký čaj nebo jíst cukroví.

Stejně jako u většiny ostatních léků na hubnutí OTC se účinek projeví nejdříve jeden měsíc po zahájení recepce.

Před několika lety bylo oznámeno, že garcinie může přispět k poškození jater. Vzhledem k tomu, že se jedná o vedlejší účinek objevený v komplexních prostředcích obsahujících kromě Garcinie i jiné látky, k tomuto problému zatím neexistuje žádný konečný názor. V žádném případě se nedoporučuje užívání léků garcinia v patologii jater.

Kyselina alfa-lipoová

Hodnocení: 4.3

Obchodní názvy: kyselina thioktová, thioktacid, berlice, kyselina lipoová Evalar, lékař's Best, kyselina alfa-lipoová.

V Rusku se prodává jako lék (Thioctacid, Berlition) a jako doplněk stravy (Evalar).

Původně vyvinutý pro lidi s diabetem 2. typu, chránit nervové buňky a krevní cévy před toxickými účinky přebytku glukózy v krvi. Kromě toho má výrazný hepatoprotektivní účinek - tj. Chrání jaterní buňky. Jako prostředek pro hubnutí je kyselina alfa-lipoová účinná pouze tehdy, když je fyzicky aktivní - v tomto případě aktivuje rozklad tuku a jeho použití jako hlavního zdroje energie. Takže ležící na gauči a hubnutí s těmito prášky nebude fungovat, i když občas informace se zdá, že kyselina alfa lipoová snižuje chuť k jídlu a chuť k sladkostí v důsledku normalizace metabolismu glukózy.

L-karnitin

Hodnocení: 4.2

Hodnocení: 4.2.

Obchodní názvy: Elkar, L carnitine Evalar, Now Foods L-Carnitine.

Tento nástroj je dobře známý mezi kulturisty - pomáhá vyrovnat se s těžkou fyzickou námahou a zvýšením tréninkového objemu pomáhá lépe „růst“ svalů. Kromě toho také urychluje spalování tuků a pomáhá transportovat tuky do mitochondrií - „energetických stanic“ buněk.

L-karnitin, podobně jako kyselina alfa-lipoová, účinně působí na hubnutí pouze v kombinaci s fyzickou aktivitou.

Prášky na hubnutí proti hubnutí čaje

Pozorný čtenář si pravděpodobně všiml, že naše hodnocení se nazývá „7 nejlepších tablet na hubnutí“, což rozhodně vylučuje „hubnutí“ čajů, které jsou oblíbené u mnoha dívek. A je na to důvod.

Po zkoumání složení nejoblíbenějšího zeštíhlujícího čaje jsme našli sennu nebo jiné bylinky se silným projímavým účinkem a bylinkami s močopudným účinkem. Použití těchto nástrojů ke snížení hmotnosti je nemožné: úbytek hmotnosti je způsoben pouze obsahem střeva a následnou dehydratací. Pokud hovoříme o tabletkách na hubnutí, můžeme hovořit o rovnováze mezi přínosy a škodami, pak v případě čajů nemluvíme o žádných výhodách: neustálá stimulace střev vede ke skutečnosti, že přestane pracovat nezávisle a diuretické bylinky zvyšují zátěž ledvin, ale prodlužují dehydrataci a může způsobit selhání ledvin. Při neustálém úbytku vody střevy a ledvinami z organizmů se elektrolyty odstraňují, zejména draslík, jehož nedostatek může způsobit noční křeče a arytmie.

A všechna tato rizika jsou zcela bezvýznamná: doslova několik dní po skončení příjmu čaje tělo obnovuje vodní bilanci a promarní hrubost, množství hovězího krku ve střevech, po kterém se šíp závaží bezpečně vrátí na své původní hodnoty.

Mnoho lidí si myslí, že čaje jsou bezpečnější než prášky, protože bylinky jsou zcela přirozené. Dovolujeme si připomenout, že jedovaté rostliny nebo houby jsou také zcela přirozené prostředky. Stejné vedlejší účinky vyplývající ze zneužívání čaje na hubnutí, jsme popsali výše.

---

Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklama a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se poraďte s odborníkem.