7 nejlepších chrápání produktů
Chrápání je jedinečný stav: používají se různé léky a různá zařízení k jeho nápravě a odstranění. V medicíně existují různá onemocnění, která jsou léčena léky a prostředky, ale mnohé z nich patří k patologii pohybového aparátu. Léčba skoliózy a korekce držení těla se tedy provádí pomocí léků, korzetů a speciálních prostředků, ale zde je vše jasnější: zakřivená páteř musí být vyrovnána.
Pokud jde o chrápání, jedná se o funkční poruchu ventilace, ke které dochází v důsledku vibrací měkkých tkání nosohltanu, a to uvuly a měkkého patra. A tak není zcela jasné, co bojovat a jak. S hlasitým zvukem? Neklidný spánek? Vůbec tyto příznaky nejsou, i když významně zhoršují kvalitu života. Musíte bojovat s nebezpečím a komplikacemi. Co je nebezpečné chrápání?
Jaké je nebezpečí chrápání
Ve skutečnosti, jen v chrápání není nic nepříjemného nebo škodlivého, s výjimkou skutečnosti, že je to velmi nepříjemné pro ostatní. Faktem však je, že chrápání vede k poruchám ventilace, zhoršení výměny plynů, akutní hypoxii mozku a myokardu, snižuje okysličování tkání. Důvod - takzvaná období spánkové apnoe. Jedná se o zástavu dýchání ve spánku způsobenou chrápáním a sníženým svalovým tónem kořene jazyka a hrdla. Jako výsledek, spáč má okamžitou reakci na stres, adrenalin je propuštěn, krevní tlak prudce stoupá a dýchání je obnoveno v extrémním způsobem.
V případě, že pacient má velkou tělesnou hmotnost, poruchy srdečního rytmu, vysoký krevní tlak, vysoké hladiny cholesterolu, všechny tyto rizikové faktory na pozadí prudkého narušení přívodu kyslíku do orgánů a tkání při vysokých nárocích na kyslík během stresu také vedou k většina kardiovaskulárních katastrof. Těžké chrápání a několikanásobné zástavy dýchání v noci mohou být proto fatální. Ale i když se to nestane, kvalita života u takového pacienta se významně sníží, nastane denní ospalost, výkon se sníží, a proto je třeba vážně řešit chrápání. V některých zemích může být trvalé chrápání dokonce uznáno za dostatečný důkaz pro rozvod mezi manželi. Jak se vypořádat s tímto nepříjemným jevem?
Za prvé, musíte znát důvod. V některých případech stačí jen zhubnout, někdy musíte mít operaci k odstranění zakřivení nosní přepážky, zbavit se závislosti na alkoholu, alergické rýmy a přetížení nosu, odstranit přerostlé adenoidy nebo odstranit tvorbu podobnou nádoru v nosohltanu. Takové symptomatické stavy jsou řešeny poměrně rychle, protože existuje jasný důvod. Ve stejném případě, pokud takovýto zjevný důvod není po vyšetření identifikován, je nutné provést vážné somnologické studium odborníků na poruchy spánku s polysomnografií.
Toto hodnocení zahrnuje léky a speciální technická zařízení, která umožňují buď zcela odstranit chrápání, nebo významně snížit tento příznak, zkrátit dobu spánkové apnoe a obnovit průchodnost horních cest dýchacích. Mnoho přístrojů ke zlepšení dýchání není prodáváno v lékárnách, prodávají se ve specializovaných obchodech se zdravotnickým vybavením. Také mnoho z těchto nástrojů lze zakoupit v online obchodech se zdravotním zbožím, ale pouze po odpovídající konzultaci s lékařem.
Nejlepší hodnocení chrápání
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší prostředky pro chrápání a spánkové apnoe | 1 | Doktor Sleep'ex Spray a Doktor Snore Excess Patch | 230 ₽ |
| 2 | Tichý sprej | 690 ₽ | |
| Top Mechanická svítidla | 1 | Snore polštář | 2 630 ₽ |
| 2 | Zařízení umístěná uvnitř úst: Extra - ENT | 990 ₽ | |
| 3 | Omítky a svorky na nozderách | 570 ₽ | |
| 4 | Obvazy | 270 ₽ | |
| 5 | CPAP terapie (maska pozitivního tlaku vzduchu) | 32 100 ₽ |
Nejlepší léky na chrápání a spánkové apnoe
Všechny tyto nástroje, spreje a náplasti samozřejmě nezbavují člověka chrápání, protože neodstraňují jeho příčiny. Jedná se o symptomatické léky, jejichž úkolem je změkčit sliznici nosohltanu, zvlhčit ji a navodit svaly měkkého patra. Ale téměř všechny léky v této skupině nejsou považovány za drogy. To není nic jiného než kosmetika nebo péče o pleť (pokud mluvíme o náplastech na nozderách), nebo jako hygienické prostředky pro ústní dutinu (spreje). Zvažte několik typických zástupců z této sekce.
Doktor Sleep'ex Spray a Doktor Snore Excess Patch
Hodnocení: 4.9
Typickým zástupcem dobře inzerovaného (který neindikuje účinnost) léků proti chrápání bude skupina kosmetických přípravků vyráběných společností OOO Mirrol. Výrobky nemají nic společného s drogami, jsou to kosmetické výrobky a v prohlášení o shodě celní unie jsou prohlášeny za „vyrobené v souladu s bezpečnostními pravidly parfémů a kosmetiky“. Neexistuje ani mluvit o tom, že tento lék prošel všemi nezbytnými fázemi preklinických a klinických studií. Proto by bylo velmi naivní ptát se na účinnost eliminace chrápání pomocí těchto léků.
Nicméně v případě, že osoba tyto prostředky nevyužije jako jednu možnost léčby, ale jako součást kombinované terapie, může mít pozitivní účinek. Často to bude placebo efekt, ale také dává jistotu a stimuluje dodržování léčby. Například, pokud obézní člověk začne postupně zvyšovat fyzickou aktivitu, snižuje příjem soli, snižuje celkovou kalorii denní stravy, pak se začíná cítit lépe, zvyšuje tón svalů a vazů měkkého patra a začíná mnohem méně chrápat. Pokud však tyto kosmetické přípravky používá ještě před spaním, je jeho subjektivní hodnocení těchto přípravků mnohem vyšší než jeho vlastní úspěchy. To vám umožní udržet poměrně vysokou úroveň prodeje těchto fondů.
Tyto nástroje jsou levné. Láhev s rozprašovačem o objemu 60 ml se prodává ve třech verzích: máta, eukalypt a na základě šalvějového extraktu. Průměrná cena je asi 230 rublů. Sprej by měl být na zadní straně oblohy třikrát před spaním, celkový denní objem nepřekročí 2 ml. Pokud je to nutné, použije se sprej jako hygienický prostředek pro zavlažování ústní dutiny. Také Anti-snrap je dodáván ve formě náplasti, ale protože již bude mechanickým zařízením, bude popsán v příslušné části.
Silné a slabé stránky
A plus je svoboda používat je (ne drogy, přes-volno dovolená), nepřítomnost kontraindikací, kromě individuální intolerance, možnost použití kosmetiky k čištění úst a nosních průchodů, a nějaký psychologický komfort, který dá důvěru před spaním. Nevýhodou je nejen nedostatek důkazů, ale i nedostatek mechanismu působení na chrápání a spánkové apnoe, absence klinických studií. Proto není možné zahájit léčbu chrápání těmito látkami u pacienta s častým přerušením dýchání během spánku: nesnižují riziko infarktu myokardu, mrtvice a náhlé smrti.
Tichý sprej
Hodnocení: 4.8
Jedná se o další doplněk stravy, který je k dispozici v lahvičkách po 50 ml a používá se pro postřik uvnitř ústní dutiny. Složení spreje zavedlo sójový extrakt a lecitin, glycerin, šípkový extrakt, příchuť máty a mandarinky, destilovanou vodu a parfémovou směs. Oficiální instrukce mají odvážné prohlášení, že „lék reguluje normální dýchací cyklus a upevňuje ho na úrovni reflexu“. Neexistuje žádné potvrzení nebo odkaz na data neurofyziologických, laboratorních a instrumentálních metod dýchání u pacientů v kontrolní skupině a těch, kteří používají Silence, protože prostě neexistovali, a tato slova jsou jen reklama. Aplikujte lék, vstříkněte ho do ústní dutiny před spaním: jedna dávka kosmetického prostředku.
Silné a slabé stránky
Je to stejný doplněk stravy, který změkčuje hlasivky, snižuje lechtání v krku, působí vykašlávání, zvlhčuje a osvěžuje, ale nemá žádný vztah k chrápání. Mezi oficiální indikace pro použití - chrápání a spánková apnoe, mezi kontraindikacemi - individuální intolerancí. Zvláštní pokyny pro tento produkt říkají, že tato „droga není léčbou pro apnoe“. To je, apnoe je indikace, ale lék není považován za léčbu apnoe. Spor.
Nebudeme dále popisovat četné nástroje z této skupiny, protože jsou si navzájem velmi podobné. Léčivo Asonor tedy obsahuje glycerin a olejo-voskovou kompozici, která změkčuje sliznice a snižuje opuch. Lék Sominorm obsahuje fyto-složení fialové, máta, meduňka, fenyklu a kyseliny hyaluronové.
Existuje mnoho takových různých kosmetických prostředků. Nejúčinnější však nejsou léky a nikoliv kosmetika, ale speciální mechanická zařízení, která zlepšují ventilační kapacitu horních dýchacích cest a zabraňují jejich kolapsu.
Nejlepší mechanická chrániče
Nejúčinnější jsou mechanická zařízení pro eliminaci chrápání, pokud jsou vybrána podle indikací a velikosti. Samozřejmě, mnoho z nich má takový vedlejší účinek jako pocit cizího předmětu a nepohodlí. Především se jedná o intraorální zařízení, poté o klipy, různé obvazy a masky. Snad nejjednodušší a zároveň poměrně efektivní mechanický prostředek by měl mít pyžamo, ve kterém je v zadní části šité několik elastických míčků pro tenis. Výsledkem je, že pacient má tendenci obrátit se ve spánku ze záda na stranu nebo břicho a dýchání je snazší. Obnoví se průchodnost dýchacích cest a sníží se riziko zasunutí jazyka. Koneckonců je známo, že chrápání na zádech v poloze na břiše je nejnebezpečnější. Toto hodnocení zahrnuje zařízení, která lze zakoupit v prodejnách domácích zdravotnických produktů nebo v internetových obchodech.
Snore polštář
Hodnocení: 4.9
Snad nejjednodušším řešením by bylo koupit speciální polštář ve specializovaném ortopedickém salonu, který pomáhá vyrovnat se s mírným stupněm chrápání.Takové polštáře snižují nebo zcela zbavují člověka chrápání a pečlivě zachovávají anatomickou polohu krku a hlavy během spánku. Pokud je polštář správně uzavřen, hlava leží naplocho, krční páteř je natažená a správně položená, hrudník a ramena jsou vyrovnány, protože jsou hluboko pod krční hřeben. Tato poloha zabraňuje pádu jazyka a zlepšuje ventilaci. Jako výsledek, správně vybraný polštář také umožňuje snížit zátěž na páteři a uvolnit krční svaly.
Při výběru polštáře na chrápání byste se měli poradit s odborným ortopedickým salonem. Pomůže vám vybrat si produkt, který bude obsahovat hypoalergenní výplně, můžete zakoupit nástroje s paměťovým efektem, obsahující speciální gel. Specialisté ortopedický salon také zohlední Vaše přání. Pokud spíte na své straně, pak je tvrdší váleček vhodnější proti chrápání a pro ty, kteří rádi spí na zádech - jsou ve středu speciální polštáře s výklenkem.
Většina moderních polštářů se liší výškou v závislosti na fázi dýchání. Pokud se tedy chrápání zvyšuje, pak takový polštář "slyší" to a reaguje na zvýšení chrápání prudkým nárůstem objemu. V důsledku toho se člověk buď probudí samostatně nebo změní postoj. Existuje mnoho ortopedických polštářů za každou cenu a za každý vkus. Můžete najít čínský polštář na 300 rublů na Alibaba Express, a můžete najít na 10 tisíc, a dokonce.
Silné a slabé stránky
Velkou výhodou ortopedického polštáře je skutečnost, že navíc zlepšuje prokrvení krční páteře, uvolňuje svaly, zlepšuje průběh osteochondrózy komplikované myofasciálním syndromem. Kvalitně zvolený polštář slouží dlouhodobě, nevyžaduje údržbu. Ortopedický polštář si můžete vzít například ve vlaku nebo v hotelu. Jediná věc - je nutné, aby byl polštář vybrán správně. Opět platí, že v případě těžké a často se opakující spánkové apnoe s přítomností přitěžujících rizikových faktorů, jako je arteriální hypertenze, diabetes mellitus, vysoký cholesterol v krvi, obezita, ortopedický polštář bude pouze začátkem cesty k uzdravení. s těžkou patologií.
Zařízení umístěná uvnitř úst: Extra - ENT
Hodnocení: 4.8
Extra-lor je první opravný prostředek, který pomáhá vyrovnat se s chrápáním a nemá vedlejší účinky léků. Nástroj opravdu funguje. Mechanismem účinku je zabránit pádu jazyka a vytvořit napětí v laryngeálních stěnách a zvýšit svalový tonus. Extra-lor je lékařský, ekologický plast, který nedráždí sliznice. Ve vzhledu se podobá bradavce dítěte a vypadá jako pár prstenů, zasazených v určité posloupnosti na trubici, ve tvaru vánočního stromu.
Největší prstenec je umístěn venku a zabraňuje náhodnému spolknutí přístroje během spánku. Druhý prstenec je umístěn mezi zuby a rty a třetí zařízení ve tvaru oblouku obepíná jazyk osoby, upevňuje ji ve správné poloze a během spánku neumožňuje pád. Pro lidi, kteří jsou obeznámeni se sportem, je třeba připomenout, že zařízení Extra-Lohr připomíná sportovní čepici, která se navíc pouze lepí na jazyk.
S velkým úspěchem se Extra-Lor používá v bruxismu. Takzvané broušení zubů během spánku. Bruxismus je často neurogenní symptom, a pak Extra-Lor bude docela úspěšný. Pokud se však u dětí vyvíjí, je třeba nejprve odstranit invaze červů, jako je enterobiasis nebo ostrit. Po léčbě invaze s pinworms, můžete se zbavit bruxismu. V online obchodech je možné zakoupit prostředky Extra-Lor. Průměrné náklady na výstavbu - 1000 rublů. Nástroj je individuální a opakovaně použitelný.
Silné a slabé stránky
Výhodou tohoto nástroje je provádění klinických studií u těchto skupin pacientů trpících chrápáním, potvrzených účinnost. Tento nástroj má však nevýhody. Takže, pokud si ji koupíte na dálku, nemusí se hodit do velikosti. Může se objevit nepohodlí a bolestivost dásní a ústní sliznice, zejména v oblasti druhého prstence. Aby tento nástroj plně seděl a druhý kroužek měl tvar předních zubů, musí být ponořen do vroucí vody, po které plast změkne. Pak se položí na zuby a přilepí se. Fixace se tedy provádí. To znamená, že existují určité potíže a potřeba dalších manipulací. Na druhé straně náklady na tento nástroj nejsou příliš vysoké, ale účinnost je dostatečná. Pokud je pacient zvyklý na zařízení, pak takové jednoduché zařízení docela pomáhá zbavit se nejen epizod chrápání, ale také zabránit výskytu ospalé apnoe.
Omítky a svorky na nozderách
Hodnocení: 4.7
Nahoře byla uvedena speciální lepicí bandáž na nozdry - Antikrap. Upevnění nosních dírek mírně rozšiřuje nosní průchody, což zlepšuje ventilaci. Existují některé úpravy tohoto zařízení. Na jedné straně si můžete zakoupit dva válce a na koncích otevřené. Oni jsou vloženi do nozder zlepšit dýchání. Pokud je přístroj vybrán správně, pak široké místo, kde vzduch vstupuje do nosohltanu, zabrání vibracím měkkého patra a sníží chrápání. Tato zařízení jsou vyrobena z lékařského silikonu, pacienti je snášejí velmi snadno a nezpůsobují nepohodlí. Venku jsou téměř neviditelné, protože viditelný je jen malý knoflík vyčnívající z nozder. Cena klipy - od 300 do 1000 rublů.
Silné a slabé stránky
Výhodou náplasti je nízká cena, relativní pohodlí, protože v ústech není žádný cizí předmět. Tyto léky jsou velkou pomocí, pokud je příčinou chrápání narušené dýchání nosu. Nicméně, všechny druhy zařízení, které rozšiřují nosní průchody a zlepšují ventilaci pouze na samém počátku pronikání vzduchu do nosních průchodů, nepomáhají zvyšovat tón svalů hrdla a přispívají ke správnému umístění kořene jazyka.
Proto v případě vážné ospalé apnoe u pacienta s nadváhou, tato zařízení nebudou moci pomoci, a nebude bránit riziku kardiovaskulárních nehod. V případě, že pacient má určitý neuroticismus, a věří v různá zařízení, pak nosí takový klip, on pochopí, že ve snu má „ochranu“ a to přispěje k měkkému nástupu spánku.
Obvazy
Hodnocení: 4.6
Obvazy na chrápání jsou levné zařízení, které je nasazeno na hlavu a jejich účelem je zabránit otevření úst ve snu. Je známo, že otevřená ústa pomáhá snižovat tón svalů zubního systému a podlahy úst, takové uvolnění dolní čelisti zvyšuje chrápání a zvyšuje riziko spánkové apnoe.
Takový obvaz je nasazen před čelistí a na týlní části hlavy a je připevněn suchým zipem Ukazuje se u pacientů, u kterých dochází k chrápání, když je ústa během spánku neustále otevřená. Pokud k chrápání dochází, když je ústa zavřená (což se také děje), pak by taková bandáž byla spíše zbytečná akvizice.
Moderní neoprenové obvazy se používají nejen k léčbě chrápání, ale také ke snížení vibrací měkkých tkání hlavy, ve kterých měkké patro a jazyk vstupují do rezonančních vibrací. Pomáhají fixovat dolní čelist ve stomatologii, po operaci a zlomeninách. Také každodenní použití neoprenových obvazů Antihrap může zabránit ochabnutí kůže a zlepšit konturu obličeje, což přispívá k mechanickému nočnímu zvedání.Neoprenový obvaz domácí značky bude stát asi 1280 rublů, a v online obchodech, masky lze snadno zakoupit za 270 rublů.
Silné a slabé stránky
Obvazy by měly být používány, pokud je ústa během spánku neustále otevřená a pouze v této poloze je chrápání slyšet. Někteří pacienti, kteří se velmi bojí umřít ve snu, nikdy nesouhlasí s tím, že by nosili takovou masku, protože podle jednoho z těchto pacientů: „Mám předem svázanou čelist“. Takový psychologický moment při výběru mechanického nástroje pro boj proti chrápání musí být také zohledněn. Výhodou je nízká cena, možnost výběru masky ve velikosti, stejně jako její použití pro kosmetické účely pro neškodné napínání kůže bez kosmetiky.
CPAP terapie (maska pozitivního tlaku vzduchu)
Hodnocení: 4.5
Jsou to tyto mechanické prostředky pro léčbu chrápání a obstrukční spánkové apnoe, které jsou nejúčinnější, umožňují pacientovi plně spát a plně cítit celý další den. Fyzikální princip je umělá ventilace plic, kdy je na masku neustále aplikován malý přetlak. Výsledkem je otok měkkých částí nosohltanu a orofaryngu, což znemožňuje uzavření dýchacích cest. Únava, únava, která obvykle doprovází pacienta po neklidné noci plné chrápání a dýchacích přestávek, mizí. Během spánku je riziko náhlého úmrtí při náhlé hypoxii sníženo a dokonce zcela eliminováno. Podle četných studií pacienti, kteří používali zařízení pro léčbu CPAP, významně snížili riziko úrazů a zranění v automobilech spojených s neočekávaným spaním na druhý den. Použití malých mobilních zařízení může být ambulantní a doma.
Silné a slabé stránky
Jak víte, musíte zaplatit za potěšení. Přenosná zařízení založená na této technologii jsou velmi drahá. Rozsah cen - od 30.000 do 100.000 rublů a výše. Nejúžasnější věc je, že k vytvoření jednoduchého přetlaku v masce nepotřebujete zařízení, je to složitější než akvarijní kompresor připojený k běžné plynové masce. Jinými slovy, taková maska může být sestavena vlastníma rukama a bez nákladů.
Vysoká cena je způsobena elektronickou výplní, která v některých případech umožňuje měnit výstupní tlak, skládat ho v závislosti na odporu, postupně jej znovu zvyšovat, a tak neustále „cítit“ potřebu kyslíku pacienta. Některá z pokročilejších zařízení jsou vybavena speciálními pulsoximetrickými sponami, které umožňují odhadnout intenzitu kyslíku v kapilární krvi jednoduchým připojením tohoto klipu k prstu nebo prstu, jako je tomu na jednotkách intenzivní péče.
V takových prvotřídních zařízeních jsou analyzovány parametry spánku, tlak kyslíku a data jsou neustále zaznamenávána na speciální SD kartu, kterou pak může somnolog zkoumat nebo provádět na dálku. Proto mohou být tato zařízení považována za nejdokonalejší, ale aby nedošlo k ospravedlnění vynaložených peněz, je skutečně nutné je používat pouze s vážnými problémy se spánkem a používat je jako prostředek, kdy všechny ostatní způsoby řešení problému chrápání jsou neúčinné.
Místo závěru
Věda nestojí v klidu. Pokud je pacientovi diagnostikována apnoe nebo respirační selhání lehké nebo střední závažnosti, a chce tento problém vyřešit rychle a radikálně, mohou být instalovány speciální palatální implantáty. Jejich úkolem je posílit měkké tkáně oblohy, zvýšit tón patra, jsou implantací do ústní tkáně ambulantně v lokální anestezii a poměrně rychle. Celý proces netrvá déle než 30 minut. Poté následuje krátká doba zotavení a prokázaný účinný výsledek. Pacienti začínají dobře spát, riziko rozvoje srdečních infarktů a mrtvice je sníženo a chrápání je radikálně vyléčeno. Tato technika však není pro každého.
Upevnění měkkého patra neovlivňuje ustupující jazyk, a proto u pacientů, jejichž obstrukční spánková apnoe je závažná, s četnými rizikovými faktory, je nutné začít se zabývat těžkým chrápáním jinými způsoby. Nejdříve musíte zjistit přesnou příčinu a teprve pak předepsat léčbu. Proto je vhodné provést ORL vyšetření, kardiologické vyšetření, podstoupit polysomnografii a také testovat funkci dýchacích a kardiovaskulárních systémů kardiorespiračním monitorováním.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklama a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se poraďte s odborníkem.
